Василиса Володина 

Виды процедур лимфодренажа лица и тела и его показания. Когда нельзя проводить лимфодренаж. Результаты лимфодренажного массажа

Лимфатическая система в нашем организме отвечает за иммунитет. Стоит ей ослабнуть, и начинаются проблемы: человеком овладевает хроническая усталость, беспокоят гормональные сбои, аллергические реакции, отеки. В корне воспалительных процессов лежит нездоровый образ жизни, в частности, переохлаждение, стрессы, недосыпание, гиподинамия, неправильное питание. Лимфатические сосуды теряют эластичность и с возрастом. Если в межклеточных пространствах задерживается жидкость, рекомендуют лимфодренажный массаж всего тела, в том числе лица. О показаниях и противопоказаниях процедуры, ее эффекте и отзывах пойдет речь в сегодняшней статье.

Лимфа – бесцветная вязкая жидкость нашего организма, которая представляет собой разновидность соединительной ткани. Ее функция состоит в том, чтобы транспортировать в кровь белки, соли, метаболиты, токсины. Лимфоузлы также играют роль барьера, который не позволяет инфекциям проникать в организм. Когда система нездорова, это чувствует все тело, отекает лицо.

В критических случаях применяют лимфодренаж – физиотерапевтический метод, с помощью которого выводится жидкость из межклеточного пространства. Эффектом должно стать улучшение циркуляции и равномерного распределения лимфы по телу. Он также стимулирует сосуды и расслабляет мышцы. После ручного и аппаратного лимфодренажного массажа жидкость начинает циркулировать по телу правильно, и система исправно выполняет свои задачи.

Кому назначают процедуру?

Лимфодренажный массаж имеет противопоказания и показания. Есть целый ряд болезней, при которых он рекомендован. Ее применяют, чтобы избавиться от лишнего веса, целлюлита (особенно отечного типа), рубцов, при варикозном расширении вен для улучшения оттока жидкости в области ног. Показанием к назначению являются также заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, дренажных функций организма, детоксикацией, иммунными сбоями.

Используя массаж против целлюлита, советуют чередовать его с обертываниями, лечением грязями. Лимфодренажный массаж лица назначают для снятия его отечности, коррекции формы, устранения второго подбородка, для борьбы с морщинами.

Противопоказания для проведения массажа

Чтобы лимфодренаж прошел успешно, надо убедиться, не ослаблен ли организм, нет ли воспалительных процессов и других противопоказаний, поскольку мероприятие направлено на укрепление не только системы, но и всего тела.

  • дисфункция щитовидки;
  • нарушения целостности кожи (ранки, порезы, царапины);
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • повышенная ломкость сосудов;
  • гипертонический кризис;
  • сахарный диабет;
  • онкологические недуги;
  • туберкулез;
  • тромбофлебит;
  • инфекции;
  • высокая температура тела;
  • склонность к кровотечениям;
  • беременность и лактация.

Лимфодренажный массаж лица противопоказан при кровяных сеточках, после ринопластики, при дерматологических заболеваниях, повышенном давлении.

Виды лимфодренажа

По технике проведения различают следующие разновидности процедуры.

  1. Аппаратный лимфодренажный массаж тела. В основе его техники – электроионофорез, цель которого – высвободить из тканей активные химические элементы, а также ввести под кожу питательные вещества с помощью электродов. Эффект после этого вида лимфодренажа наблюдается длительное время. По отзывам, он разглаживает кожу лица и тела, рассасываются рубцы. При отсутствии противопоказаний эту манипуляцию можно проводить вне зависимости от возраста. В аппаратах есть 8-10 степеней интенсивности, которые меняют на протяжении процедуры.
  2. Вакуумный лимфодренаж. Техника базируется на локальном воздействии отрицательного давления на определенные участки лица и тела. Стимулирует обмен веществ, циркуляцию крови и лимфы.
  3. Микротоковый лимфодренаж. Стимулирует верхние слои дермы посредством электрического тока. Воздействует на капилляры под кожей. Оба вида массажа производят поверхностный эффект.
  4. Процессотерапия. Разновидность аппаратного лимфодренажа, задачей которой является борьба с избыточным весом, целлюлитом, отеками ног и варикозом. Техника состоит в том, что на живот, руки или ноги надевают специальные повязки. Их сжатие обеспечивает давление на участки, где необходимо разогнать кровь.

Перечисленные виды массажа проводятся на частях тела, в которых может скапливаться лимфа – лице, ногах, бедрах, животе. После мероприятия желательно принять контрастный душ. Отзывы врачей косметологов и пациентов свидетельствуют о том, что после нескольких сеансов за счет выведения жидкости уменьшаются бедра и бока, стабилизируется давление, разглаживается кожа, корректируется форма лица. Лимфа, равномерно распределяющаяся по телу, заставляет организм работать правильно.

Массаж длится как минимум час. Процедура действует на пациента расслабляюще. Во время манипуляции не должно быть никаких болезненных ощущений. Для массажа лица иногда используют масла, выводящие жидкость и раскрывающие поры. Техника предусматривает несколько этапов:

  • Мягкая прокачка лимфатических участков тела (в паху, над ключицами, под коленями, область живота) осуществляется для того, чтобы освободить пути протока лимфы. Массаж выполняется сверху вниз.
  • Второй этап включает плавные движения снизу вверх. Их задача – стимулировать нейрорецепторы и капилляры.

Интенсивность поглаживаний повышается к середине сеанса, но незначительно. В целом движения имеют размеренный характер.

Лимфодренажный массаж лица делается как с помощью специалиста, так и в домашних условиях. Он возможен в ручном и аппаратном режиме. Разминку заменяют надавливаниями на определенные точки лица и поглаживаниями. Лучше, когда такой вид массажа проводит квалифицированный косметолог, так как здесь необходимо знать расположение лимфатических зон и владеть специальной техникой. Эффект – нормализация кровообращения в области лица, тонизирование и расслабление мышц, уменьшение носогубной складки, разглаживание морщин. Можно применять растительные средства на основе василька, алоэ, розмарина для увлажнения кожи лица. В зависимости от локализации и способа каждый из видов массажа длится от 30 минут до 2-х часов. Комплекс состоит из 10 сеансов.

Техника проведения процедуры

Для того, чтобы лимфодренаж выполнил свои главные задачи, требуется высокая квалификация массажиста. Для ускорения тока лимфы и крови нужна грамотная технология как аппаратного, так и ручного массажа.

Главные правила эффективного лимфодренажа:

  • Перед процедурой проводят плавный разогрев тканей. Только таким образом циркуляция лимфы становится интенсивнее.
  • Движения не должны быть сильными. Профессиональный массажист действует плавно, осторожно, чтобы не повредить кровеносные сосуды.
  • Для получения результата стоит пройти 10-12 процедур лимфодренажа в течение курса.
  • Чтобы добиться большего эффекта, массаж совмещают с другими мероприятиями, усиливающими его действие – контрастным душем, обертываниями.
  • ЛМ можно провести с помощью смесей, гелей, ароматических масел, кремов, экстрактов натурального происхождения или меда. Вещества с алоэ или васильком способствуют выведению токсинов.
  • Лицо лучше доверить квалифицированному специалисту, так как техника лимфодренажа этой части тела требует знаний акупунктуры.
  • Убедиться в результативности ЛМ позволит собственное фото до и после.
  • Закрепить эффект массажа поможет несколькочасовой отдых после него.

Отзывы

«Из личного опыта скажу, что лимфодренаж кожи лица лучше доверить специалисту высокой категории. Делала дважды: первый раз поближе к дому, но неудачно. На местном форуме почитала отзывы о другой клинике, где работают только дипломированные косметологи. Техника отличается кардинально! Но и эффект почувствовала. Уже после 4-го сеанса увидела в зеркале свое посвежевшее отображение. А через 10 процедур меня перестали узнавать, настолько преобразилось мое лицо (конечно, в лучшую сторону)».

Оксана Самойлова, Москва.

«Год назад у меня произошел гормональный сбой: отекали лицо, ноги и остальные части тела. Гинеколог посоветовала сделать лимфодренаж. Почитала отзывы и выбрала курс аппаратного. После него мои отеки исчезли, кроме того, сбросила три килограмма, что было для меня совсем неожиданно. Готова повторить!».

Евгения, Ростов-на-Дону.

«Совершенно случайно у меня обнаружили варикоз на начальной стадии. Проанализировав показания и противопоказания, доктор назначил мне курс лимфодренажа ног. Все симптомы сняло, как рукой. Уже 3 месяца я не чувствую ни болей, ни отеков, хотя целый день провожу на ногах. Хочу повторить на других частях тела, по отзывам, он еще и лишние сантиметры с талии убирает».

Софья, Саратов.

«Делала ручной лимфодренажный массаж на теле для коррекции фигуры и устранения целлюлита. За один курс, который я совмещала с обертываниями, зарядкой и правильным питанием, ушло 5 килограммов. Теперь моя цель – убрать двойной подбородок, поэтому попробую процедуру для лица. Отдельное спасибо массажисту, она просто умница!».

Елена, Новосибирск.

«Лимфодренажный массаж тела делала раз пять – в том числе на лице. Этот метод – мое все, так как из-за наследственности всю жизнь борюсь с лишним весом. После курса лимфодренажа уходит 3-5 кг, с лица исчезает двойной подбородок, я прекрасно себя чувствую. Повторяю каждые полгода – и аппаратный, и ручной».

Ольга, Санкт-Петербург.

«Лимфодренажем воспользовался по совету флеболога, беспокоил варикоз. Удивительная процедура! После нее уже два месяца я не только не ощущаю тяжести в ногах, но и гораздо лучше себя чувствую в целом, как будто сбросил несколько лет. Буду делать это приятное мероприятие и на других частях тела, следующий курс попробую для лица».

Дмитрий, Московская область.

Лимфодренаж, или, как правильнее, лимфодренажный массаж изначально применялся для снятия отеков в послеоперационном периоде. Сегодня многие представительницы прекрасного пола с помощью такого массажа избавляются от целлюлита, мешков под глазами, варикоза ног и многих других проблем. Что же такое лимфодренаж?

Лимфодренаж представляет собой массаж, с помощью которого устраняют застой жидкости в межклеточном пространстве. Наше тело содержит много воды – и внутри клеток, и снаружи их. Как известно, питательные вещества переносит кровь, а продукты жизнедеятельности и шлаки выводятся с помощью лимфы (межклеточной жидкости). В случае, когда лимфа застаивается, вредные вещества не выводятся, что опасно для организма. Это может привести к повышению артериального давления, варикозному расширению вен, появлению отеков. Главный враг женской красоты – целлюлит также развивается из-за застоя лимфы.

Лимфодренаж проводят с целью выведения жидкости и продуктов обмена из межклеточного пространства, улучшения циркуляции лимфы. В ходе данной процедуры активно воздействуют на всю лимфатическую систему, в результате чего расширяются сосуды, расслабляются мышцы. Благодаря лимфодренажному массажу можно избавиться от проявлений целлюлита, отечности, венозной недостаточности и даже морщин.

Показания и противопоказания

  • Целлюлит, избыточные жировые отложения, дряблость кожи, отечность;
  • Мешки и синяки под глазами;
  • Морщины;
  • Стрессы, ухудшение психоэмоционального состояния;
  • Нарушения лимфотока, варикозное расширение вен.

Однако не всем можно проводить лимфодренажный массаж. Он не рекомендуется при наличии таких патологий, как повышенная ломкость сосудов, трмбофлебит, опухоли, болезни сердца, щитовидной железы и почек, заболевания кожи, увеличение лимфатических узлов. Нельзя его проводить женщинам, ожидающим ребенка.

Лимфодренаж бывает ручным и аппаратным.

Ручной лимфодренаж

Ручной лимфодренажный массаж выполняют методом плавного легкого надавливания и скольжения по линиям лимфатического тока на теле. Для усиления эффекта обычно применяют специальные масла и маски для кожи.

В зависимости от техники проведения, ручной лимфодренаж бывает трех видов:

  • Поверхностный – стимулирует капилляры, находящие в коже, которые отвечают за накопление и выведение жидкости;
  • Глубокий – воздействует на лимфатические сосуды, стимулирующие отток жидкости от внутренних систем и органов;
  • Внутренний – воздействует на лимфатические узлы.

Обычно продолжительность сеанса ручного лимфатического массажа составляет 1-1,5 часа. Курс лимфодренажа - 7-8 сеансов.

Проведение ручного лимфодренажного массажа в домашних условиях

Конечно, лучше всего, если лимфодренаж будет выполнять специалист. Однако не всегда есть такая возможность. В таком случае можно обучиться технике ручного лимфодренажа и проводить его самостоятельно дома. Отлично, если вы пройдете обучение у специалиста.

Главное правило массажа – все движения должны быть осторожными и плавными. В противном случае не избежать появления синяков.

Основные этапы проведения ручного лимфодренажного массажа:

  • Разогревание проблемной зоны (бедер, ног, рук). Делайте медленные, плавные поглаживания по направлению движения лимфы: от запястья к плечам, от шеи к груди и от ног и живота к тазобедренному суставу. Движения повторяйте несколько раз в одном месте, затем немного передвиньтесь дальше. И так пока не дойдете до верхней точки;
  • Активная стадия. Двигайтесь ребром ладони по направлению к лимфатическим узлам. Они расположены по обеим сторонам шеи, под нижней челюстью, на линии сгибания локтя, под мышками, в центре грудной клетки, под коленями, по обеим сторонам паха;
  • Примите прохладный душ, после чего нанесите на тело питательный крем.

Естественно, самостоятельно проведенный лимфодренажный массаж не будет таким эффективным, как профессиональный. Однако многие с его помощью уменьшают отеки и улучшают состояние кожи. Главное – делать его регулярно и только по правилам.

Аппаратный лимфодренаж

Аппаратный лимфодренажный массаж бывает разных видов. Рассмотрим наиболее популярные из них.

  • Вакуумный лимфодренаж. Этот вид аппаратного массажа основан на локальном воздействии на определенные участки кожи отрицательного давления. На теле пациента устанавливают специальные сосуды, под которыми снижают давление. В результате улучшается отток лимфы и крови, активизируется клеточный обмен веществ. Проведение этой процедуры требует высокой квалификации специалиста, поскольку использование слишком высокого давления способно привести к травмированию капилляров и образованию гематом. Перед применением вакуумного лимфодренажа необходимо проконсультироваться у врача и пройти некоторые обследования.
  • Прессотерапия. Данный вид лимфодренажного массажа представляет собой воздействие на определенные участки тела сжатым воздухом. Для проведения этой процедуры применяют специальное оборудование. На пациента надевают костюм, который напоминает гигантский манжет для измерения давления. Такой вид лимфодренажа обычно используется для уменьшения объема ног, бедер и рук.
  • Микротоковый лимфодренаж. На кожу воздействуют импульсным током, который подается через несколько электродов. Эта процедура не только абсолютно безболезненна, но и очень эффективна для удаления лишних килограммов.

С помощью лимфодренажа можно не только избавиться от недостатков внешности, но и улучшить состояние здоровья. Хорошее настроение и высокая работоспособность станут прекрасным бонусом этой процедуры.

Негативное воздействие внешних и внутренних факторов может вызвать застой лимфы, который провоцирует нарушение обмена веществ, замедление регенерации клеток, становится причиной целлюлита, отечности и лишнего веса. Справиться с обозначенными проблемами можно с помощью лимфодренажа - процедуры по стимулированию движения лимфы, не приносящей вреда здоровью человека.

Принцип действия

Немногим известно, что красота и здоровье человека во многом зависят от состояния его лимфатической системы - множества тонких сосудов, пронизывающих все органы и ткани тела. Свободный ток лимфы (жидкой соединительной ткани) обеспечивает полноценное возвращение солей, белков и метаболитов из тканей в кровеносные сосуды.

Лимфодренажное воздействие осуществляется различными способами, но с одной целью - оптимизировать движения лимфы, устранить излишки жидкости из межклеточного пространства.
Возникновение и развитие патологических процессов обусловлено снижением тонуса сосудов и задержкой жидкости, в которой скапливаются токсины и шлаки, отравляющие организм. Их наличие провоцирует возникновение отечности, воспаление, нарушение обмена веществ и скопление жировых клеток.

Устранение застоя лимфы способствует:

  • Очищению организма от продуктов распада.
  • Усилению кровообращения, доступа кислорода и питательных веществ к клеткам.
  • Активизации фибробластов и увеличению выработке ими коллагена, необходимого для упругости и молодости кожи.
  • Выведению излишков жидкости.
  • Оптимизации метаболизма и расщеплению жировых клеток.

Показания

Процедуры с эффектом лимфодренажа оказывают местный оздоровительный эффект, уменьшают имеющиеся косметические проблемы кожи и мягких тканей, обеспечивают профилактику их появления в дальнейшем. Их проведение актуально для проблемных участков лица и тела в следующих случаях:

  • Целлюлит.
  • Дряблость кожи, снижение тонуса и упругости.
  • Избыточный вес, локальные жировые отложения.
  • Неглубокие и не застарелые шрамы.
  • Варикоз (на начальной стадии).
  • Венозная недостаточность.
  • Отеки.
  • Воспалительные процессы.

Противопоказания

Перед проведением процедуры необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к ней. Не рекомендуют осуществлять лимфодренаж в домашних условиях или на приеме у специалиста при следующих особенностях здоровья пациента:

  • Острые респираторные заболевания.
  • Сердечная недостаточность, другие патологии сердца и сосудов.
  • Воспалительные и гнойные процессы на коже в проблемной зоне.
  • Тромбофлебит.
  • Онкология.
  • Туберкулез.
  • Беременность.
  • Обострение хронических патологий.
  • Нарушение свертываемости крови.
  • Сахарный диабет, нарушения работы эндокринной системы.

Противопоказания могут незначительно различаться в зависимости от способа проведения процедуры. Так, аппарат для лимфодренажа, генерирующий электрические импульсы, противопоказан при металлических имплантатах и кардиостимуляторах, варикозном расширении вен.

Виды лимфодренажна

Лимфодренаж может быть выполнен с помощью одной из множества разнообразных техник, отличающихся друг от друга по способу проведения и глубине воздействия. Так, в современной косметологии практикуются следующие решения.

Ручной лимфодренаж

Цель процедуры - воздействие на лимфатические сосуды, вывод излишков жидкости. Позволяет обеспечить более глубокое воздействие, проработку труднодоступных и деликатных зон, имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов. Методика подразделяется в зависимости от глубины воздействия на три направления, которые указаны в таблице.

Аппаратный лимфодренаж

Аппаратный лимфодренаж осуществляется при помощи специальных устройств, цель процедуры - активизировать мышечную работу и спровоцировать отток лимфы. Позволяет достичь положительных изменений в короткие сроки, но в зависимости от типа процедуры (смотрите таблицу) обладает большим количеством противопоказаний и потенциальных осложнений.

Название процедуры Принцип действия Ожидаемые результаты
Микротоковая терапия Воздействие низкочастотного электрического тока на нервные и мышечные волокна. Усиление лимфотока и улучшение кровообращения, общее оздоровление организма.
Миостимуляция Стимулирование лимфатических узлов электрическим током. Сокращение мышц, усиление лимфотока.
Вакуум Создание отрицательного давления для обработки линий тока лимфы. Приток крови к мягким тканям, повышение тонуса мышц, усиление лимфотока.
Прессотерапия Импульсное давление воздуха через специальный костюм. Аппараты для лимфодренажа такого вида стимулируют мышцы.
Эндермология Воздействие при помощи ролико-вакуумного аппарата. Расслабление и тонизирование, нормализация внутренних процессов, улучшение состояния кожи.

Лимфодренаж в домашних условиях

Лимфодренаж в домашних условиях - неплохая альтернатива процедурам в салоне, и отличная возможность сэкономить. Получить необходимые результаты при самостоятельном воздействии проблематично, однако можно, главное - правильно подобрать методику в зависимости от локализации проблемной зоны, а при необходимости приобрести специальные устройства для проведения процедуры.

Для лица

Простейший аппарат для лимфодренажа - это медицинские вакуумные банки, чаще всего их применяют для работы с лицом, при первых признаках старения, отеках и мешках под глазами. Комплект силиконовых изделий оценивается примерно в 600–1000 рублей, в то время как процедура в салоне обойдется в 1500–2000 рублей за сеанс при необходимости прохождения курс повторяют.

Использовать банки несложно: нанесите на лицо массажное масло, равномерно распределите его и дайте слегка впитаться, не допуская пересыхания кожи. Затем надавите на стенки банки, вытолкнув воздух, и зафиксируйте ее на проблемной зоне. Аккуратно совершайте скольжения устройством вдоль массажных линий, избегайте области глаз. В столь деликатной зоне банки необходимо устанавливать стационарно на 5–7 секунд, но не двигать.

Многие женщины отчаянно ищут способы полезно привести себя в порядок. Что подразумевается под качественным косметологическим уходом? Это не только внешняя привлекательность, но и здоровье внутри. Существует множество дорогостоящих процедур, которые омолаживают и улучшают наружность, излечивают и искореняют недостатки в их зачатках. Лимфодренаж - один из наиболее эффективных методов достижения красоты и свежести тела. Он активизирует и стабилизирует работу лимфатической системы организма, позволяя тем самым вывести вредоносные шлаки и лишнюю жидкость. Именно поэтому от грамотного проведения лимфодренажного массажа улучшается общее самочувствие человека и корректируются проблемные зоны тела. Итак, лимфодренаж — что это такое и как он действует?

Лимфатическая система: значение для организма

Лимфатическая система дополняет сердечно-сосудистую. Они взаимосвязаны и зависят от функционирования друг друга. Сама лимфа - жидкость, циркулирующая в сосудах, которая состоит в основном из воды, «омывающей» клетки. Лимфатическая система перемещает белки и жидкость, находящиеся в межтканевом пространстве, посредством подключичных вен, в кровь. Она также играет важную роль в защитных реакциях организма, так как вырабатывает лимфоциты и гарантирует иммунитет. Все сосуды проходят через лимфатические узлы. В современном урбанизированном мире люди часто сталкиваются с губительным загрязнением продуктов и окружающей среды, неправильно питаются, всё больше подвергаются стрессам и ведут сидячий образ жизни. Это влечет за собой загустение лимфы и снижение скорости транспортировки жидкости. Неполадки и любой дисбаланс в системе приводят к образованию опухолей и отеков, лишают смысла диеты и спорт, если человек намерен сбросить вес. Увеличению скорости лимфы способствуют физические упражнения, поэтому логично улучшить состояние тканей, сосудов и мышц с помощью полезных нагрузок. Существует более приятный и менее энергозатратный способ - лимфодренаж. Что это такое, можно ли провести его на дому и каковы результаты?

Для чего нужен

Синяки и мешки под глазами, отечность, внезапно появившиеся морщины, нездоровый внешний вид, прибавление в весе и целлюлит, проблемы с артериальным давлением, боли в ногах, варикоз и многие другие неприятные болезни и недомогания часто являются последствиями нарушенной работы лимфатической системы. В целях профилактики и избавления от расстройств специалисты рекомендуют проводить лимфодренаж. Что это такое? Под лимфодренажем понимают комплекс процедур, направленный на выведение и распределение лишней жидкости и продуктов обмена веществ из межклеточной зоны, достижение улучшенного тока лимфы с помощью специальных методик. За счёт массажных движений ускоряется поток лимфы, снимаются опухоли и отёки, улучшается обмен. Лимфодренаж бывает ручным и аппаратным.

Ручной лимфодренаж: преимущества

Тем, кто предпочитает живые руки, которые способны оказать незабываемое релаксирующее действие, оживить не только тело, но и дух, стоит отдать предпочтение ручному лимфодренажному массажу. Помимо оздоровления, он доставит несравнимое удовольствие и расслабление. Техника проведения отличается от традиционного массажа мышц. Мягкие скользящие движения, поглаживания кожи и успокаивающие похлопывания правильно воздействуют на сосуды и обеспечивают необходимый оздоровительно-косметологический эффект. Данный метод пользуется меньшей популярностью в связи с малой результативностью, однако является самым полезным для человеческого тела. Во время сеанса, который должен проводиться опытным высококвалифицированным мастером, учитываются индивидуальные особенности организма, оказывается воздействие на самые напряженные точки. Подобрав грамотного специалиста и обозначив проблемные места, смело выбирайте ручной лимфодренаж, отзывы о котором, как правило, похвальны и положительны. При глубоком ручном массаже устраняются застойные недостатки. Его систематическое проведение повышает тонус мышц, подтягивает их и способствует снижению веса. Поверхностный же массаж не должен сопровождаться болями, он оказывает профилактическое, расслабляющее воздействие.

Аппаратный лимфодренаж - что это такое?

Кроме ручного, существует и такой вариант процедуры. Аппаратный лимфодренаж является физиотерапевтической процедурой, которая проводится импульсными токами, микротоками, вакуумом, перепадами давления, ультразвуком. Это наиболее эффективный массаж, во время которого оказывается механическое воздействие на крупные лимфатические узлы, ликвидируются серьезные недостатки. Его основное преимущество - надолго сохраняющиеся положительные последствия. Соблюдая периодичность процедур и постепенно меняя образ жизни, человек достигает отличных результатов во внешнем виде и, что самое главное, освобождается от болей. Аппаратный лимфодренаж тела позволяет увеличить ток лимфы в 8 раз, благодаря чему ткани с легкостью подвергаются каким-либо другим лечебным процедурам, кожа приобретает гладкость, упругость и эластичность за счет глубокого питания, убирается «апельсиновая корка», достигается омолаживающий эффект, укрепляется иммунитет и восстанавливаются обменные процессы, улучшается состояние вен. Так как лучшим антицеллюлитным действием обладает именно аппаратный лимфодренаж, отзывы о нем оставляют довольные представительницы слабого пола, которые отмечают общее улучшение состояния кожи, лёгкость в ногах и уменьшение объемов.

Прессотерапия: воздействие на кожу

Прессотерапия представляет собой процедуру попеременного безболезненного сжатия отдельных участков тела, что приводит к устранению застойных несовершенств. Это популярнейший щадящий вид аппаратного лимфодренажа. С помощью специальных одноразовых костюмов-манжет, в которые вкачивается воздух, создаётся определенное давление на тело. Процесс сочетает в себе функции расслабляющего массажа и лечебной процедуры, во время которой вымываются шлаки, улучшается циркуляция крови. Врачи рекомендуют прессотерапию при варикозном расширении вен, отечности в ногах. Процедура запускает обменные процессы, позволяющие бороться с избыточными килограммами и ненавистным целлюлитом. Можно также использовать различные масла и целебные мази на проблемных местах, так как прессотерапия способствует их усиленной эффективности.

Результаты лимфодренажного массажа

Лимфодренаж лица на долгое время избавит лицо от отечности, мешков под глазами, одутловатости и помятости. За счет улучшенной циркуляции крови в значительной степени преображается вид и цвет кожи, приобретается здоровый, свежий облик, корректируются формы, разглаживаются мимические морщины и уменьшается количество глубоких, приобретается гладкость и упругость. Лимфодренаж лица чаще всего проводится микротоками, стимулирующими сокращение и расслабление мышц. Это полезная подтяжка лица, составляющая достойную замену пластическим операциям. Ручной массаж лица может проводиться наряду с применением масок. Если позволяет материальное положение, не отказывайтесь от их нанесения во время сеанса.

Лимфодренаж тела - это то, с чего стоит начинать похудение и переход к здоровому образу жизни. Он корректирует контуры фигуры, совершенствует состояние кожи (сглаживает рубцы, растяжки) и вен, избавляет от целлюлита, насыщает тело кислородом, вкупе с правильным питанием уменьшает объемы проблемных зон. Большое количество сосудистых заболеваний, неприятных с эстетической точки зрения, болей и недомоганий приходится на бедные женские ножки. Избавиться от всего этого поможет лимфодренаж ног. Процедура устраняет целлюлит, подтягивает кожу, уменьшает боль, тяжесть и отечность, снимает воспаления, благоприятствует сосудистой системе. Причем в данном случае отлично подходит ручной домашний лимфодренаж.

Когда нельзя проводить лимфодренаж

В ряде противопоказаний, имеющихся к лимфодренажу, есть кожные заболевания. Особенно пагубное влияние оказывает на различные ожоги, глубокие ссадины, аллергические высыпания и сыпи внутренний массаж, то есть аппаратный. Серьезные хронические отеки ни в коем случае нельзя начинать лечить лимфодренажем. Для начала необходимо устранить первопричину, выявить возможные сердечно-сосудистые заболевания, а потом применять внешнюю, более поверхностную обработку. При инфекционных заболеваниях, злокачественных и доброкачественных образованиях, беременности, склонности к тромбозам применять процедуру также не рекомендуется.

Лимфодренаж самостоятельно

Сэкономить средства, привести в порядок лицо, да и просто поднабраться опыта в косметологическом уходе поможет лимфодренаж лица в домашних условиях. Лучше всего ознакомиться с обучающими видеоматериалами в интернете или пройти специализированные курсы. Остерегайтесь сильных воздействий, не перестарайтесь и не злоупотребляйте самодеятельностью. Уверившись в собственных силах, можно перейти к простым методикам проведения лимфодренажа.

Лимфодренажный массаж лица дома

Перед нужно распарить и разогреть кожу. Сначала помассировать лоб: подушечками пальцев аккуратно провести от центра к вискам. Область глаз нежна и чувствительна, мягко доведите теми же движениями от переносицы по нижнему краю глазницы к виску, затем легко от концов бровей проведите пальцами до внутреннего уголка глаза по верхней области. Щеки помассировать нужно от уголков рта до висков несильными надавливающими прикосновениями. Разгладить носогубные складки можно методом легких нажатий и ударов подушечками пальцев. Подчеркните линию подбородка движением от центра подбородка до ушей.

Домашний и тела

Стимулировать кровоток в ногах и теле необходимо легкими ударами, пощипываниями, активным втиранием масел и антицеллюлитных средств. Ноги следует массажировать, нажимая на кожу и проводя по мышцам. Регулярные ванночки и нежный и лицом, сбалансированное питание, правильный режим не заставят долго ждать ошеломительных результатов во внешнем виде и внутреннем состоянии.

Лимфодренаж - это один из методов физиотерапии, направленный на расслабление мышц и выведение лишней жидкости из организма. Обычно эту процедуру делают после прохождения курса коррекции фигуры, добиваясь тем самым максимального эффекта. Салоны красоты предлагают два вида лимфодренажа: прессотерапия или вакуумный массаж. Этот вид физиотерапии должен осуществляться только высококвалифицированным специалистом, обладающим достаточным количеством знаний в области анатомии и физиологии. Из этой статьи вы сможете узнать, что такое аппаратный лимфондренажный массаж, польза от проведения данной процедуры, а также чем прессотерапия отличатся от вакуумного массажа.

Свойства лимфодренажа

За последнее десятилетие косметология сделала значительный рывок. Многие представительницы прекрасного пола даже не подозревают о существовании некоторых процедур. Мы постараемся вам подробно рассказать, что такое аппаратный лимфодренажный массаж.

Польза от процедуры лимфодренажа

Процедура аппаратного лимфодренажного массажа направлена на очищение организма, а именно выведения из него токсинов и шлаков. Эффект достигается благодаря улучшению венозного кровообращения. Эта процедура поможет вам добиться:

  1. Облегчения симптомов при варикозном расширении вен;
  2. Устранения отеков;
  3. Улучшения в работе нервной системы;
  4. Стимулирования работы внутренних органов;
  5. Снижения веса.

Длительность процедуры, частота и паузы настраиваются под каждого конкретного человека, в зависимости от состояния здоровья.

Показания к проведению процедуры лимфодренажа

Перед процедурой аппаратного лимфодренажного массажа, как и любого другого лечения, необходимо проконсультироваться со специалистом. Показаниями к проведению сеанса аппаратного массажа являются:

  1. Начальная стадия варикозного расширения вен;
  2. Появление растяжек и дряблости кожи;
  3. Любая степень отеков;
  4. Заболевания вегетососудистой системы;
  5. Целлюлит.

Улучшение в состоянии здоровья становится заметным после третьей - четвертой процедуры. После проведения лимфодренажного массажа увеличивается частота мочеиспусканий, это связано с выведением лишней жидкости из организма через почки.

Противопоказания к проведению процедуры лимфодренажа

Как уже говорилось выше, аппаратный лимфодренажный массаж - это одна из разновидностей физиотерапии. Именно поэтому их противопоказания практически одинаковы. К ним относят:

  1. Заболевания кожи;
  2. Различные виды воспалений;
  3. Опухоль;

При беременности следует подходить к этой процедуре с осторожностью. Косметологи рекомендуют отложить лимфодренаж до рождения малыша.

Лимфодренажный массаж: полезная процедура для здоровья, красоты и похудения женщин

Виды лимфодренажа

Аппаратный лимфодренажный массаж может быть выполнен несколькими способами. В ходе процедуры на организм воздействуют током разной силы. Аппаратный массаж абсолютно безболезненный, так как для него используется низкое напряжение. Этот вид физиотерапии помогает бороться со шрамами и рубцами, нормализует водный баланс в коже и тонизирует ее. Данная процедура не имеет возрастных ограничений.

Прессотерапия

Для проведения процедуры прессотерапии вам потребуется надеть специальный костюм, который отвечает за давление на любом из участков вашего тела. Этот вид лимфоденажа осуществляется путем подачи воздуха на разные части организма. Данный метод поможет избавиться от варикозной сеточки и целлюлита, а также снизить отеки. Среднее время процедуры занимает тридцать минут. Полный курс лечения составляет 15 посещений, повторять которые не рекомендуется чаще двух раз в неделю.

Вакуумный лимфодренажный массаж

Вакуумный лимфодренажный массаж представляет собой воздействие на определенные участки кожи отрицательным давлением. Для этого на тело наносится специальный гель, и косметолог начинает массажировать лимфоотток дренажными трубками. Это позволяет раскрыть сосуды и усилить кровоток, а также увеличить тонус мышц. Вакуумный лимфодренажный массаж очень сложен в проведении, поэтому его должен делать только высококвалифицированный специалист. Сложность заключается в том, что при неправильном проведении процедуры может произойти разрыв кожного покрова и образование гематом.

Микротоковый лимфодренаж

Самой молодой услугой аппаратного массажа является микротоковый лимфодренаж. Он появился относительно недавно, но уже сумел завоевать популярность среди прекрасной половины человечества. Эта процедура поможет вам добиться четкого овала лица и устранения второго подбородка, избавит вас от отеков, мимических морщин, шрамов и синяков под глазами. Микротоковый лимфодренаж проводится путем направления электрических импульсов низкого напряжения на верхние слои кожи. Эта процедура абсолютно безболезненная. Она проводится с использованием растительных средств, которые оказывают питающее и увлажняющее воздействие на кожный покров, например: экстракт василька, алоэ или розмарина.

В этой статье мы постарались вам подробно рассказать, что такое аппаратный лимфодренажный массаж, его видах и показаниях к применению. Эта процедура способствует улучшению кровообращения, снижению отечности, облегчению симптомов варикозного расширения вен. Обращаем ваше внимание, что лимфодренаж должен проводить только опытный и проверенный специалист.