В солярий при грудном вскармливании. Как работает солярий? Посещение солярия кормящей матерью - против

Как известно, в солярии используются лучи, которые практически не отличаются от солнечных. Их воздействие на нашу кожу приводит к выработке специального пигмента, который и придает ей такой желанный золотистый оттенок. Стоит ли посещать солярий при грудном вскармливании?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно, в первую очередь, понять принцип работы солярия. Дело в том, что существует три вида лучей - А, В, С. Из них С - наиболее опасный. Процентное соот

ношение остальных двух видов характеризует просто разные способы излучения - мягкое и жесткое. При жестком излучении загорать можно только под контролем специалистов, при этом будет лучше, если кормящие мамы вообще откажутся от него. Опасность таят в себе и Если у них истек срок годности, пользоваться ими нельзя. Осторожно надо относиться и к новым лампам. Желательно, пока они новые, сократить время сеанса. Эти правила относятся ко всем любителям данного вида загара в общем, и к тем, кто решил посетить солярий при грудном вскармливании в частности. Последним надо быть особенно осторожными в силу определенных обстоятельств.

Солярий при грудном вскармливании

Попробуем подробно разобраться с этим вопросом. Все специалисты утверждают, что на выработку молока ультрафиолет не влияет никаким образом. Но тут есть один нюанс. Всем известно, что во время сеанса в солярии из организма уходит много жидкости, а это как раз может уменьшить количество молока у молодой мамы. Поэтому, если вы все-таки выбираете солярий при грудном вскармливании, обязательно возместите потерянную жидкость. Пейте соки, минеральную воду - все это восстановит Кроме этого, не следует забывать, что во время лактации активизируется секреция Невозможно предугадать, как отреагируют растущие клетки на ультрафиолет. Если все закончится появлением новых родинок или увеличением в размерах старых, то это не беда. Но надо быть готовым ко всему. Давно известно, что могут спровоцировать рост опухолей: как доброкачественных, так и злокачественных. Поэтому отнестись к искусственному загару надо со всей осторожностью.

Автозагар и грудное вскармливание

Кроме посещения солярия, загар можно получить и с помощью специальных кремов, которые называются автозагаром. Специалисты утверждают, что область воздействия крема ограничивается

Верхними, мертвыми, слоями кожи, поэтому его применение не может нанести вред. Но все-таки, во избежание случайностей, лучше не наносить автозагар на область груди. И еще: прежде чем использовать крем, необходимо пройти тест на аллергическую реакцию, так как гормональный фон в этот период подвержен изменениям. В то же время, если крем довольно безопасен, то автозагар в форме спрея использовать ни в коем случае нельзя. Потому что всегда есть вероятность попадания его частичек внутрь во время вдыхания. Как на это отреагирует ребенок - неизвестно.

Вообще, никто из врачей не утверждает, что искусственный загар вреден при грудном вскармливании, но определенные меры предосторожности не помешают.

Популярность солярия среди представительниц прекрасного пола велика без преувеличений. Ровный загар позволяет добиться красивого оттенка кожи, скрыть различные недостатки на поверхности кожи, а также придать телу визуальную стройность и подтянутость. Этого всей душой желает женщина в послеродовой период. Однако рассмотрим, разрешено ли посещать солярий при грудном вскармливании.

Принцип действия «искусственного загара» заключается в выработке специальным аппаратом ультрафиолетовых лучей, по своим свойствам практически идентичным солнечным. Они оказывают воздействие на человеческий организм, способствуя выработке меланина, отвечающего за красивый золотистый оттенок кожных покровов.

Во время сеанса загара выделяется два типа лучей: А и В. Они достаточно безопасны для человека. Лучи типа В — мягкие и щадящие, А – интенсивные и жесткие. Количество вырабатываемых лампой лучей зависит от типа аппарата.

Сеансы загара при кормлении грудью

Давайте разберемся, можно ли ходить на сеансы в солярий мамочкам, кормящим младенца грудью. Врачи не рекомендуют делать этого, так как подобные процедуры негативно воздействуют на самочувствие женщины и ее ребенка.

Для большинства аппаратов срок действия составляет 1 тысячу часов (некоторые аппараты имеют срок действия 300 часов). После этого защитный слой исчезает, и лампа вырабатывает вредное излучение, провоцирующее ожоги и опухолевые процессы на коже. Некоторые салоны в целях экономии денежных средств не спешат менять аппаратуру после истечения срока ее использования, тем самым подвергая своих клиентов большому риску. Поэтому посещать нужно только проверенные и надежные салоны, в качестве услуг которых женщины полностью уверены. Ведь проблемы со здоровьем у мам во время грудного вскармливания обязательно вызовут проблемы и у ее ребенка.

Кроме того, загорать в солярии кормящим мамам не рекомендуется, так как процедура даже при исправной аппаратуре способствует испарению жидкости из человеческого организма. Это негативно сказывается на количестве вырабатываемого молочными железами грудного молока.

Однако ультрафиолет, излучаемый новой и качественной аппаратурой, не оказывает практически никакого негативного воздействие на женщину. В небольших дозах он даже имеет полезные свойства, выражающиеся в следующем:

Ультрафиолет — источник витамина D, без которого нормально не функционирует ни один живой организм. К тому же витамин помогает отличному усвоению кальция, в чем нуждаются все женщины в послеродовой период.
Способствует выработке «гормонов счастья»: эндорфинов. Улучшается настроение и самочувствие женщины. Кроме того, происходит избавление кормящей матери от стрессов и упадка сил. Женщина становится более привлекательной и счастливой.
Ультрафиолет в немалой степени препятствует проникновению вирусных инфекций.

Таким образом, вопрос, можно ли кормящей маме посещать солярий или нет, имеет неоднозначный ответ. Решать его каждая мать должна самостоятельно. С одной стороны, сеанс загара может вызвать различные проблемы в организме женщины, а с другой стороны – подарит хорошее настроение, поможет кормящей маме выглядеть красивой и ухоженной.

Правила безопасного загара

Все же, остановимся на том, что при грудном кормлении женщинам можно ходить в солярий, если они придерживаются основных правил загара:

Если мама посещает солярий во время кормления грудью, обязательно следует во время сеанса надевать нижнее белье: бюстгальтер из плотного поролона с чашечками, полностью закрывающими грудь. Молочные железы должны быть обязательно защищены от излучения, вырабатываемого аппаратом.
Во время сеанса обязательно нужно закрыть родинки на поверхности тела, так как «искусственный загар» способствует их росту и образованию новых.
Перед сеансом следует нанести на тело солнцезащитный крем с самой высокой степенью защиты.

Находиться в камере следует не более 5 мин. Более длительное пребывание может негативно отобразиться на состоянии кожи и здоровье кормящей мамы.
После окончания сеанса выпить чистой питьевой воды, чтобы восполнить потерю жидкости.

Возможные проблемы и осложнения

Чтобы поддерживать красивый бронзовый загар тела, необходимо регулярно посещать солярий. Однако подобные процедуры, если делать их часто, вызывают различные проблемы в организме: болезни щитовидной железы, дерматологические патологии и др., преждевременное увядание кожных покровов.

Посещение солярия при грудном вскармливании противопоказано при:

Мастопатии. Посещение солярия вызывает прогрессирование заболевания.

Воспалении сосков. Сеанс загара способствует развитию опухолевого процесса.
Заболеваниях щитовидной железы.
Наличии болей в области груди или репродуктивных органов.
Гинекологических заболеваниях.
Нервных расстройствах и стрессах.
Наличии большого количества родинок на теле (более 100).
Астме.
Дерматитах.

Перед тем как идти в солярий, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Это предотвратит возможный риск различных осложнений после сеанса. Если врач не найдет каких-либо противопоказаний для загара в условиях солярия, можно смело посетить солярий даже при ГВ, при этом придерживаясь вышеуказанных рекомендаций.

Как избавиться от растяжек после родов?

Беременность накладывает на женщину множество запретов и ограничений, в том числе и в плане привычного ухода за собой. Например, это касается спорта и бьюти-процедур, например, загара в солярии.

И вот роды уже позади и хочется возобновить привычную заботу о себе, насколько хватает времени, средств и сил. Но можно ли посещать солярий при грудном вскармливании? Не отразится ли ультрафиолетовое облучение на количестве, а главное – качестве молока?

Как работает солярий?

Солярий представляет собой специальную камеру, снабженную ультрафиолетовыми лампами. В ней человек подвергается облучению, похожему на солнечное, но более мягкое. При этом в коже вырабатывается меланин для защиты тела от перегрева, в результате чего кожа приобретает смуглый оттенок.

Ультрафиолетовое излучение подразделяется на 3 типа: А, В, С. С – наиболее опасный вид солнечного излучения, оно задерживается озоновым слоем, в соляриях не используется. А и В – мягкие виды излучения, содержат 3 и 1 % солнечного ультрафиолета соответственно.

Врачи не рекомендуют приобретение искусственного загара в период лактации, так как масштабных исследований на этот счет не проводилось, поэтому не накоплено достаточных сведений о влиянии ультрафиолетового излучения на качество грудного молока и лактацию в целом.

Поскольку не имеется однозначных сведений «за»или «против» посещения солярия кормящими мамами, то к этому следует относиться с большой осторожностью и без фанатизма.

Может ли быть полезным солярий при лактации?

Да, может. Доказано, что ультрафиолетовые лучи необходимы для здоровья не только кормящих мам, но и для всех вообще:

Ультрафиолет участвует в синтезе витамина Д, а он, в свою очередь, необходим для усвоения кальция. Для кормящих это особенно актуально, ведь с молоком ребенок забирает очень много кальция, а еще больше его ушло из организма еще в период беременности, когда солярий был под запретом.
Ультрафиолет способствует выработке «гормонов радости» — эндорфинов. И тут есть особенная польза для мам. Беременность, роды и последующий уход за ребенком в первые месяцы – невероятная нагрузка на психику женщины, поэтому после родов ей, как никогда, необходимы положительные эмоции.
Ультрафиолет помогает организму бороться с вирусами. Беременность и роды значительно ослабляют здоровье, поэтому любая помощь будет очень полезна.
В солярии приобретается красивый загар, маскирующий послеродовые проблемы с кожей и фигурой, а это не может не радовать молодую маму.

ВАЖНО! Помните, что время сеанса загара при ГВ не должно превышать 5 минут.

Когда нельзя в солярий при грудном кормлении?

Имеется ряд случаев, когда искусственный загар абсолютно противопоказан:

Мастопатия – может прогрессировать под воздействием облучения.
Трещины и эрозии сосков – при облучении воспаленных участков возможен злокачественный рост клеток.
Заболевания щитовидной железы и гинекологические недуги – ультрафиолетовое излучение способно усугубить уже имеющиеся гормональные проблемы.
Болезненность в области груди неясного генеза – для начала необходимо исключить наличие новообразований, иначе можно спровоцировать их рост.
Расстройства психики в виде клаустрофобии – вследствие беременности и родов могут появляться или усугубляться различные нервные проблемы. А получение загара в солярии связано с нахождением в замкнутом пространстве, пусть и недолго.

Даже при кормлении грудью можно позволить себе выглядеть и чувствовать себя прекрасно. А положительные эмоции, получаемые в результате посещения солярия, окажут весьма благотворное влияние на состояние здоровья мамы, а, значит, и малыша.

Если отношение к солярию в обычной жизни более-менее лояльное, то вот тема загара под ультрафиолетовыми лампами во время кормления новорожденных грудью обросла огромным количеством мифов, страшилок и домыслов. Чтобы разобраться в том, где правда, а где вымысел и невежество, приведем основные факты относительно ультрафиолета и его влияния на процессы, происходящие в организме кормящей матери.

Топ наиболее популярных страшилок

Излучение солярия «радиоактивное».

Вовсе нет. Ультрафиолетовые лучи – это тоже зло, не даром же в атмосфере Земли есть озоновый слой, который задерживает вредоносные лучи. Но в отличие от радиации ультрафиолет не влияет на состав грудного молока и не может при кормлении нанести вред ребенку.

После флюорографии или выполнения рентгенологического обследования, молоко нужно сцедить и вылить, так как рентгеновские лучи действуют более жестко по сравнению с ультрафиолетовыми и вызывают изменения в структуре биологических молекул.

Но даже рентгеновские лучи не могут нанести значительного вреда кормящей маме или ее малышу.

Молоко от солярия портится и становится невкусным.

Для того, чтобы молоко в маминой груди «испортилось», в него должны попасть какие-то вещества, вредные для малыша или изменяющие вкусовые характеристики молока. Например, такими веществами могут стать компоненты моментального загара, которые всасываются через кожу в кровь и поступают в молоко, лекарственные препараты и биологически активные добавки к пище, консерванты, красители и отдушки, которыми сдобрены в большинстве своем продукты питания.

Также в молоко могут попасть продукты обмена веществ, которые образуются в организме матери во время интенсивных физических тренировок. Так, например, долгое время считалось, что в молоко попадает молочная кислота, которая образуется в избытке у женщин, профессионально занимающихся спортом.

Но последние исследования показали, что концентрация молочной кислоты даже при самом интенсивном режиме тренировок в молоке ничтожно мала, никак не влияет на вкус молока и не может навредить ребенку.

К чему мы так подробно все это рассказываем, спросите вы. А к тому, что во время принятия солнечных ванн и сеансов в солярии в организме женщины не вырабатывается никаких веществ, кроме, разве что, меланина в коже. Потому ничто не может испортить состав молока или изменить его вкус.

«…лучше пожалейте свою лялю» или «а вот я бы в солярий никогда не пошла».

Все доводы на тему «мне вас жалко, несознательную» - это просто попытка манипулировать другим человеком. Каждая мама осознает свою ответственность за жизнь и благополучие своего малыша. Потому она легко становится жертвой таких манипуляций.

Тут стоит вспомнить о том, что у молодой мамочки тоже есть потребности. В том числе потребность ухаживать за собой, где-то черпать силы, чтобы вынести все тяготы первого года декрета, особенно если помочь с ребенком и по хозяйству особо некому.

Потому разумный подход к процедурам в солярии и соблюдение правил безопасного загара приносят однозначную пользу.

Видео: Вред и польза солярия

Реальный вред от солярия при грудном кормлении

Период грудного вскармливания имеет свои особенности, которые необходимо учитывать и во время пребывания на открытом солнце, и во время сеанса в солярии. Все дело в том, что после родов гормональный фон стабилизируется не сразу. А во время грудного кормления повышенным является также и содержание гормона роста.

Именно поэтому в период грудного вскармливания настоятельно не рекомендуется загорать до состояния «куры гриль».

Переизбыток ультрафиолета может дать толчок для роста новообразований при наличии следующих факторов риска:

наличие большого количества родинок на теле (больше 100);
установленный диагноз рака у кого-то из биологических родственников;
наличие доброкачественных новообразований в организме.

Как обезопасить себя от неблагоприятных последствий

Чтобы получить пользу необходимо соблюдать следующие правила:

не стоит проводить сеанс длительностью более 3-5 минут;
количество сеансов не более 10 в месяц и не более 50 в год;
не стоит надеяться на стикини, лучше использовать плотный бюстгалтер, так как дополнительная стимуляция для молочных желез в виде ультрафиолетового излучения не нужна;
во время сеанса солярия кожа теряет влагу, потому после процедуры необходимо выпить достаточное количество воды.

Загорайте на здоровье.

После рождения малыша, любая женщина мечтает приблизить тот момент, когда она сможет вернуть свою былую форму и красоту. Ровный, бронзовый загар, маленькая изюминка, которая не утратит своей актуальности никогда. Достаточно сходить в салон красоты, чтобы предать своей коже неповторимый оттенок солнечного загара. Солярий – это маленькая хитрость в мире красоты, которой с радостью пользуются все модницы.

Может ли посещение солярия после родов быть вредным?

Посещая студию загара, девушки часто задаются вопросом, а может ли совершенно безвредная на первый взгляд процедура негативно сказаться на здоровье? Особенно этот вопрос интересует молодых мамочек, ведь вовремя беременности и во время грудного вскармливания, организм претерпевает большое количество изменений. Все то, что было безобидным до момента беременности, может негативно сказаться после родов. Навредит ли солярий маме при грудном вскармливании?

Отвечая на вопрос, способен ли солярий при грудном вскармливании нанести вред, нужно разобраться в принципе его работы. Кабинка для загара состоит из большого количества ламп, излучающих искусственные лучи. Попадая на кожу, они стимулируют выработку меланина, который предает коже нежно бронзовый цвет. Искусственное излучение солярия не сильно отличается от солнечного, а может даже лучше. В момент активности солнца, мы не можем контролировать силу его излучения. А вот в солярии вам точно смогут сказать, какой уровень излучения вы получите, за одну процедуру.

Но есть небольшой нюанс, который может навредить. У кабинки солярия, а точнее у ламп находящихся в них, есть определенный срок службы. Считается, что одна лампа должна работать до 1000 часов, после чего должна происходить их замена. Некоторые владельцы студий загара игнорируют данный факт, а зря. Лучи вырабатываемые лампами после срока их службы, могут негативно сказаться на коже, за счет увеличения агрессивности излучения. Все это может вызвать кожные ожоги и спровоцировать необратимые изменения в организме, а в частности в молочной железе. Ведь в послеродовой период организм мамы и ее грудь более уязвимы, чем в повседневной жизни.

Также не стоит забывать, что в момент процедуры происходит большое испарение влаги, это большой минус при кормлении грудью. Ведь для хорошей выработки молока, организм должен получать необходимую ему влагу. Консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что суточная норма воды, необходимая для нормальной выработки молока, от 2 до 3 литров в сутки. Соответственно, после посещения солярия, уровень влажности уменьшается в разы. Частые скачки повышения и падения влажности организма, могут спровоцировать остановку лактации.

Полезные свойства солярия!

Несмотря на имеющиеся негативные факты, нельзя не сказать и про пользу этой косметической процедуры. Как мы уже говорили, солярий это искусственно созданный аналог солнца, вырабатывающий излучения для загара. А солнечные лучи обладают рядом преимуществ, которые благотворно влияют на здоровье. Особенно благоприятно это воздействие будет в послеродовом периоде, когда организм девушки претерпевает большие нагрузки.

Самый главный плюс, который мы получаем от лучей солнца или солярия, это выработка витамина D. Именно это витамин играет одну из важных ролей в нашем организме, в период грудного вскармливания.

Полезные свойства витамина D:

способствует улучшению усвоения кальция, магния и витамина А;
в сочетании с витамином С, является хорошим средством в борьбе с вирусными заболеваниями;
снижает риск возникновения новообразований;
обладает хорошим воздействием на нервную систему;
способствует выведению из организма токсинов.

Не стоит оставлять без внимания и тот факт, что ультрафиолетовое излучение способствует выработке гормона эндорфина. Многие знают, что именно он является гормоном счастья. Положительные эмоции и хорошее настроение, это то, чего не хватает матери. Ведь после рождения малыша ее жизнь начинает подстраиваться под него.

Недосып, частые ночные кормления и работа по дому, негативно сказываются на эмоциональном состоянии. Все это может поспособствовать развитию послеродовой депрессии, а это в свою очередь вызвать лактационный криз.

Для того чтобы этого не произошло, молодой маме нужно чаще испытывать положительные эмоции, чтобы эндорфин оставался на уровне, способствующим противостоянию депрессивного состояния. Именно солярий при грудном кормлении будет хорошим помощником в данном случае.

Правила посещения солярия

Как же понять, можно ли кормящей маме ходить в солярий или необходимо дождаться прекращения лактации? Ведь зная об имеющихся плюсах и минусах, сложно сделать выбор.

После родов, посещение солярия при гв возможно, но при соблюдении ряда правил. Ведь именно они помогут вам избежать негативных последствий от этой процедуры.

Нанесение защитного крема

На теле человека очень часто встречаются образования в виде родинок. Главной их особенностью является способность перерождения из доброкачественных в злокачественные. Главными факторами, влияющими на это, являются гормональное колебание и ультрафиолетовое излучение. Загорать в солярии без защитных средств опасно. Именно солнцезащитный крем поможет уберечь вашу кожу и родинки, от таких негативных воздействий.

Питьевой режим

Перед началом процедуры, необходимо выпивать около 500 мл чистой воды, чтобы пополнить водный баланс организма. Это поможет снизить риск испарения влаги, который негативно скажется на грудном вскармливании. После загара, нужно выпить около 300 мл воды, для того чтобы восполнить запасы водного баланса. Необходимо знать, что для этого нужно использовать только воду. Соки, чай или кофе, не способны полноценно обеспечить организм влагой.

Защита груди

Посещая солярий всем кормящим мамам, необходимо бережно относиться груди. Это довольно нежная и уязвимая часть тела нуждается в дополнительной защите, не стоит проводить процедуру, оголяя грудь. В качестве защиты может использовать верхнюю часть купальника или легкий кружевной бюстгальтер.

Уменьшение времени

Минимизировать время пребывания в солярии. Если до родов вы предпочитали посещать его каждый день, проводя в нем по 7 – 9 минут, то сейчас вам необходимо уменьшить время пребывания. Сократив его на 4 – 6 минуты, с периодичностью раз в два дня.

После загара, необходимо нанести увлажняющий и питательный крем, чтобы восполнить водный баланс кожи.

Противопоказания для посещения солярия

Несмотря на имеющиеся правила, которые снижают риски развития негативного влияния, есть категория лиц, которым солярий противопоказан при грудном вскармливании.

Солярий противопоказан кормящим мамам имеющим:

доброкачественные образования в молочной железе (мастопатия);
гинекологические заболевания или послеродовые осложнения;
трещины на сосках, возникшие во время кормления грудью;
кожные заболевания;
нарушение работы сердечно сосудистой системы;
большое количество родинок;
после кесарева сечения.

Ультрафиолетовое излучение может вызвать ряд осложнений, которые способны усугубить течение заболеваний. Для того чтобы определиться, можно ли вам идти в солярий, необходимо проконсультироваться с врачом.

Подводя итоги

Подводя итого и пользе и вреде солярия в период грудного вскармливания, необходимо отметить несколько важных моментов.

Выбирая студию красоты, нужно узнать о ней немного информации, как долго используются лампы в кабинках, как часто их меняют. Ведь лампа, работающая больше 1000 часов, может негативно сказаться на здоровье человека и нанести необратимый вред. Сделать это можно расспросив работающий персонал или потребовав документы, регламентирующие эксплуатацию оборудования.

Уточните у администратора, какой уровень ультрафиолетового излучения вырабатывает солярий. Это поможет вам правильно подобрать солнцезащитный крем, с нужным вам уровнем защиты. При посещении солярия во время кормления грудью, выбирая между привычным кремом для загара или против, нужно сделать выбор в пользу защиты, хотя бы на период грудного вскармливая.

Не стоит пренебрегать и дополнительными мерами защиты, намного лучше будет, если вы посетите солярий в купальнике, чем без него. Ведь молочные железы в период грудного вскармливания наиболее уязвимы, чем в повседневной жизни. Ненадлежащая их защита, может спровоцировать серьезные заболевания груди.

После рождения малыша, женщина может не отказываться от привычного образа жизни и с легкостью посещать солярий при ее грудном вскармливании. Просто необходимо соблюдать ряд несложных правил, которые помогут снизить имеющиеся риски развития патологических изменений в организме.