Уход за сухими волосами осталось 1000 символов. Сухие волосы. Причины, что делать, чем увлажнить, как лечить дома. Увлажняющая маска для сухих волос

3 157 2 Здравствуйте, дорогие красавицы нашего сайта. Сегодня мы расскажем вам о том, как правильно ухаживать за тонкими волосами. В сегодняшней статья, мы собрали советы профессионалов, которые ответят на вопрос, что делать и как правильно ухаживать за тонкими и редкими волосами.
Каждая девушка мечтает о роскошной прическе и густых здоровых волосах. Однако, не всех природа наградила таким подарком. Многих девушек расстраивают сухость, ломкость и сечение кончиков. В таких случаях, в обязательном порядке, нужно выполнять процедуры по восстановлению. Если индивидуально подобрать правильный уход за ослабленными волосами, то они окрепнут и будут радовать здоровым блеском.

Выделяют три основных типа проблем:

Сухость волос
Тонкость
Ломкость и травмированность волос

В зависимости от наличия данных проблем, подбирается график мытья головы.

При сухости , волосы зачастую долго остаются чистыми и при этом сильно электризуются. Оптимальным будет мыть голову раз в 6 дней. На пользу пойдет использование кондиционера, который снимет эффект наэлектризованности.

Для тонких волос не существует ограничений по графику, но стоит учесть, что шампуни с эффектом объема, придадут сил волосам, позволят делать качественную укладку и красивые прически. Кондиционер, напротив, может утяжелить и склеить тонкие волосы.

Для ломких и поврежденных волос частое мытье достаточно опасно. Шампуни и некачественная вода могут разрушить структуру волоса. Оптимально мыть волосы реже, чем раз в 3-4 дня.

Перед мытьем волосы желательно тщательно расчесать. Так во время мытья они будут меньше путаться, тем самым уменьшая шанс выпадения волос.

Массаж головы

Уход за ослабленными волосами обязательно должен включать в себя массажи. Массажи рекомендуется делать не реже 2 раз в неделю, а в качестве профилактики можно производить их ежедневно.

Начинают массаж с зоны лба и висков, после этого переходят к волосяному покрову.

Массировать нужно кончиками пальцев, медленными, но при этом уверенными ритмичными круговыми движениями. Массажист располагает пальцы по направлению роста волос. Массирующие движения совершаются по проборам.

Нужно обратить внимание, что массажи стимулируют работу сальных желез и производить их лучше до мытья головы.

В качестве средств для массажа подойдут эфирные масла, которые продаются в любой аптеке. Стоит обратить внимание на наличие аллергенов в препаратах для массажа.

Противопоказаниями являются воспаления кожного покрова головы, высокая температура, мигрени и дистония.

Средства по уходу за тонкими волосами

Какое выбрать?

Важно индивидуально подобрать шампунь, обладающий теми элементами и свойствами, которые помогут улучшить состояние именно ваших волос.

Обратить внимание стоит на средства с органической (натуральной) основой, так как силикон, зачастую содержащийся в шампунях, засаливает локоны. Органические шампуни изготавливают на основе растительных элементов, поэтому они имеют ухаживающее и увлажняющее действие.

Уход за тонкими и жирными волосами требует подбор средств в основе которых есть каротин и протеин . Но при этом, важно, чтобы отсутствовали утяжеляющие ингредиенты: ланолин и силикон .

Шампунь

Достаточно небольшого количества шампуня, чтобы очистить волосы от накопившихся загрязнений. Несколько капель шампуня предварительно смешиваем руками с водой и только после этого наносим на волосы.

Не стоит заменять шампунь средствами для душа, пеной для ванны, мылами. Это может спровоцировать еще большую сухость и ломкость волос.

Средства по уходу за поврежденными волосами с пометкой «придают объем», действительно сделают прическу пышнее. Важно запомнить, что частое использование может привести к отсутствию эффекта от такой косметики.

Вода

Для качественного мытья головы, лучше использовать мягкую теплую воду. Горячая вода может нанести ожоги и усилить работу сальных желез (волосы быстро станут жирными). Холодная же плохо удаляет загрязнения и практически не растворяет кожное сало.

Уход за тонкими и редкими волосами после мытья

После мытья, полезно использовать бальзам для волос. Это смягчит волосы и снимет вредоносное действие жесткой водопроводной воды.

Сразу после мытья волосы чувствительны, поэтому не стоит расчесываться, при этом травмируя их. Оборачивать голову полотенцем, а уж тем более интенсивно растирать волосы, не нужно .

Лучше просто промокнуть, хорошо впитывающим полотенцем и уже слегка подсушенные расчесать, при помощи расчески из натуральных материалов, с редкими зубцами или натуральной щетиной . Пластиковые и металлические расчески рвут и цепляют волосы, электризуют их а иногда и царапают кожу головы.

Лучше не использовать фен, для сушки волос. Горячий воздух наносит немало вреда. Тонким и ослабленным волосам лучше дать высохнуть естественным путем.

Если срочно нужно привести прическу в порядок, то лучший выход – фен с холодными потоками воздуха и ионизатором .

Дамам с хрупкими волосами, придется отказаться от утюжков, щипцов для завивки, других стайлеров. Нагреваясь, они пережигают и без того слабые волосы. Альтернативный вариант для создания локонов – самые обычные бигуди.

Тонкие и поврежденные волосы требуют постоянного ухода и различных процедур, для поддержания их состояния. Однако не все могут позволить себе посещать салоны, использовать дорогие препараты и услуги.

Существует множество оздоравливающих и освежающих масок, бальзамов и других средств, которые можно приготовить своими руками из недорогих, но не менее полезных ингредиентов. Следующие советы профессионалов по уходу за волосами помогут вам в этом.

Масляная маска для тонких волос

Наибольшей популярностью по уходу за секущимися и ослабленными волосами пользуются масляные маски.

Для проблемных волос подойдут кокосовое и касторовое масла . Их можно использовать как отдельно, так и комбинировать. Для аромата и большего эффекта в базовую заготовку можно добавить эфирные масла иланг-иланга, лимона и других ароматов.

На короткую стрижку будет достаточно 2 столовых ложек масла-базы и 3-5 капель эфирного масла . Маску следует наносить на слегка влажные волосы, распределяя смесь по всей длине. После этого нужно не менее 2 часов подождать, при этом держа голову в тепле.

Яично-чайная маска для сухих волос

Маски с добавлением яиц и зеленого чая – настоящее спасение для обладательниц тонких и ослабленных волос. Зеленый чай тонизирует, а яйцо придает волосам здоровый, живой блеск и объем.

Потребуется 2 столовые ложки мелкого зеленого чая и 1 яйцо . Для тонких и жирных волос нужно использовать только желток .
Чай следует обдать кипятком и перемешать до состояния кашицы.
Дать чайной массе остыть и только после этого добавить яйцо.
Тщательно размешать и нанести на все полотно волос.
Оставить маску на 30 минут. После этого смыть с использованием шампуня.

Ополаскивания

Уход за тонкими волосами, также может включать в себя ополаскивания различными отварами целебных трав. Такая процедура только положительно скажется на состоянии волос.

Бытует мнение, что ополаскивания раствором уксусной кислоты способны восстановить и излечить травмированные волосы. Это заблуждение! Раствор уксуса может нанести вред коже головы, спровоцировать ожоги и раздражения.

Лучше использовать натуральный сок, выжатый из одного лимона .

Как подобрать правильную прическу для тонких и редких волос?

Обладательницам тонких волос, довольно трудно добиться эффекта объема и сделать прическу, о которой они мечтают. Каждая девушка выходит из положения по-своему. Зачастую методы, применяемые для придания желаемой формы, несут кратковременный эффект и сильно травмируют волосы.

Многие девушки пережигают волосы утюжками и стайлерами, укладывая их ежедневно и не жалея лака со сверхстойким эффектом, на фиксацию желанных локонов.

Другие делают химическую или же биозавивку волос. Ведь милые кудряшки всегда кажутся объемнее и красивее тонких ровных волос.

И практически все пренебрегают защитными средствами и ежедневными процедурами для укрепления волос.

Выбор средств для укладки

Полностью исключить средства для укладки не получится. Поэтому, при выборе муссов и лака, стоит обращать внимание на то, что уровень фиксации должен быть минимальным. Распылять фиксирующие средства нужно с расстояния не менее чем 30-40 см от головы.

Обязательно использование термозащитных гелей, муссов и спреев во время укладки волос.

Стрижка

Решить проблему тонких и редких волос поможет правильно подобранная стрижка. Не стоит выбирать слишком короткие стрижки, лучше остановиться на прическах средней длинны. Пышнее всегда выглядят прически, которые получаются путем наслоения волос разной длинны: «боб», «каре», «паж» и другие. Любителям экспериментов придутся по вкусу рваные края стрижи.

Тонкие и ослабленные волосы не требуют филировки. Поэтому в салоне лучше отказаться от этого этапа стрижки.

Если не определились с желаемой прической, то обратитесь за советом к профессионалу. Грамотный мастер всегда подскажет, как преподнести стрижку и образ в наиболее выгодном свете.

Обладательницам длинных волос, также нужно регулярно посещать парикмахера и подрезать кончики. Чаще всего они измождены и никакой пользы волосам не несут.

Окрашивание тонких волос

С помощью окрашивания можно добиться потрясающего эффекта объемной шевелюры. Правильно подобранные цвета освежат не только прическу, но и лицо.

Владелицам тонких и ломких волос стоит избегать однотонных окрашиваний и интенсивно темных оттенков. Светлые волосы всегда выглядят гуще и объемнее.

Наиболее эффектно будут выглядеть различные виды мелирования, балаяж, омбре . Важно вместе с колористом подобрать оттенки, которые будут, сочетаясь, создавать иллюзию объема и пышности.

Обратить внимание стоит на то, что краска должна соответствовать типу волос. Специально предназначенный для тонких и ослабленных волос краситель, маскирует пробелы и скрывает недостатки прически.

Правильное питание для красивых волос

Ученые давно доказали, что мы состоим из того, что едим! Пища должна содержать витамины всех групп, а также различные минералы и аминокислоты.

Тем, кто мечтает о шикарных волосах, в ежедневный рацион следует включить говядину, баранину, мясо красной рыбы , а также овощи на гарнир: морковь, шпинат, картофель с кожурой .

Важная составляющая для укрепления волос – кальций . Он содержится в молочных продуктах , твороге, яйцах, сыре и кунжуте . Все эти продукты также включают в свой состав белок, который предотвращает ломкость и выпадение волос.

Шляпка – залог красивых волос!

Не зря издавна дамы укрывали голову платками и изящными шляпками. Это непросто симпатичные аксессуары, а настоящее спасение для обладательниц редких и безжизненных волос.

В летнее время солнце представляет большую опасность. Солнечное воздействие разрушает жировой слой и истощает волосы, обезвоживая их . Цвет тускнеет и локоны перестают сиять . Поэтому загорая на пляже не нужно пренебрегать элегантным аксессуаром в виде шляпки.

В зимний период волосы перемерзают, становятся сухими и ломкими. Особенно страдает часть локонов расположенных у лица. Выход один – теплая шапка или же капюшон.

Роскошная прическа доступна каждой девушке, стоит только немножко потрудиться!

Личный опыт спасения тонких, сухих и безжизненных волос

Шелковистые блестящие локоны – эталон красоты волос. Сухие пряди выглядят совершенно противоположным образом. Они тусклые и безжизненные, для них характерны ломкость и наличие сеченых кончиков. Какие бы усилия ни прилагала их обладательница, чтобы они смотрелись живыми и здоровыми, прическа не будет безупречной, пока не устранить основную проблему.

Что же делать, если волосы сухие? Во-первых, постараться найти и устранить причину, которая привела к такому состоянию, и устранить ее. Во-вторых, подобрать правильный уход за сухими волосами, который подразумевает использование шампуней и кондиционеров, специально созданных для волос этого типа, а также интенсивных средств (масок, бальзамов), имеющих увлажняющие и питательные свойства. Последние можно приготовить в домашних условиях.

Почему волосы становятся сухими

Бывает, что локоны сухие от природы, но это считается аномалией, которая встречается чрезвычайно редко. Если даже именно вам не повезло родиться с сухими волосами, в ваших силах улучшить их состояние, правильно ухаживая за ними, увлажняя и питая, защищая от факторов, негативно влияющих на состояние локонов.

Нередки случаи, когда волосы сигнализируют о том, что что-то разладилось в вашем организме. Другими словами, чрезмерная сухость локонов может быть симптомом какого-либо заболевания, признаком нарушения обменных функций в организме, недополучения им воды и полезных веществ. В частности, волосы могут сохнуть из-за хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, почек, из-за нарушений в работе эндокринной системы. Даже сильный стресс или продолжительная депрессия могут вызвать ухудшение состояния волос, из-за чего они становятся сухими и тусклыми. Инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, дисбактериозом из-за приема антибиотиков и общим снижением иммунитета тоже могут привести к тому, что волосы станут сухими и утратят здоровый блеск.
Недостаток витаминов и некоторых микроэлементов сказывается на коже головы и шевелюре очень даже ощутимо. Так, для того, чтобы волосы не теряли влагу и были шелковистыми, им нужны витамины группы В, калий, магний, другие элементы. Витамин Е помогает коже быть эластичной. Кроме того, он является антиоксидантом, помогающим защитить шевелюру от негативного воздействия окружающей среды. Если его не хватает, то волосы становятся хрупкими и ломкими, теряют упругость. Витамин А известен своим благотворным влиянием на кожу. При недостатке бета-каротина кожа становится сухой, чувствительной, раздраженной, начинает шелушиться. На голове из-за этого образуется сухая перхоть, которая осыпает одежду, покрывая ее мелкими белыми точками, что крайне неприятно. Авитаминоз чаще всего настигает человека в весеннее время. Часто от него страдают люди, которые плохо питаются из-за недостатка средств или из-за желания похудеть. Таким образом, одной из причин сухости локонов может быть нерациональное питание.
Внешние факторы тоже могут негативно влиять на состояние шевелюры. Сухой воздух плохо сказывается на всем организме, и волосы – не исключение. В солнечную погоду локоны жжет и сушит солнце, зимой они подвергаются испытаниям из-за того, что в помещениях работает отопление.
Масла в огонь подливаем мы сами, гуляя без головных уборов, включая дополнительные отопительные приборы, после мытья головы высушивая волосы феном, выпрямляя локоны утюжками, накручивая их горячими щипцами, используя другие приборы для укладки волос.
Химическое окрашивание, обесцвечивание локонов тоже делают их более сухими, тонкими и хрупкими, более беззащитными.
Сухость прядей может быть вызвана и неправильным подбором средств для ежедневного ухода за ними. Например, сушить кожу головы могут шампуни от перхоти или предназначенные для ухода за волосами жирного типа. Экономичные флаконы со средством для мытья волос для всей семьи категорически не подходят тем, у кого сухие волосы. Еще хуже, если используется это средство часто. Другими словами, частое мытье головы усугубляет проблему.

Сухие волосы – что делать?

Выявив проблему, постарайтесь устранить ее и впредь придерживаться следующих правил:

Питайтесь рационально, следите, чтобы в организм в достаточном количестве поступали витамины и микроэлементы, необходимые для питания и увлажнения волос. Для этого ешьте побольше овощей и фруктов, богатых витамином А (это морковь, апельсин, тыква, брокколи). Не исключайте из меню орехи и растительное масло (хоть они и калорийны), ведь в них содержится много полезных полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е (кстати, наиболее богато этим витамином подсолнечное масло, разумеется, нерафинированное). Находите возможность готовить блюда из яиц, мяса и злаков. Выпивайте каждый день по стакану молока или кефира, съедайте понемногу творога и сыра. Тогда ваши локоны получат необходимые для их здоровья элементы изнутри, что сделает их более живыми и увлажненными. При необходимости можно приобрести мультивитамины, разработанные специально для красоты волос.
Пейте больше воды. Это благотворно скажется на всем внешнем виде, а не только на волосах. Поставьте себе за правило ежедневно выпивать не менее полутора литров чистой воды, можно и кипяченой. Обратите внимание, что чай, кофе и другие напитки в счет не идут.
Летом защищайте волосы шляпкой или легким платком, зимой увлажняйте воздух с помощью специальных приборов или просто расставьте в комнате емкости с водой.
Для ежедневного ухода за волосами используйте средства, предназначенные для сухих волос. Не пренебрегайте кондиционером: он делает волосы более гладкими и блестящими, кроме того, облегчает расчесывание, что для ломких волос очень важно.
Не сушите волосы феном, а если без него никак нельзя обойтись, то не поскупитесь и приобретите термозащитные средства.
Не используйте для укладки щипцы и плойки. При необходимости завить волосы лучше применяйте обычные бигуди.
Мойте волосы как можно реже: лучше всего – раз в 10 дней, в крайнем случае – раз в 5 дней.
Пользуйтесь средствами для интенсивного увлажнения и питания локонов и эпителия (масками, бальзамами). Имейте в виду, что достаточно эффективные средства можно приготовить в домашних условиях.
Почаще состригайте иссеченные кончики.

Домашние маски для сухих волос

Для ухода за сухими волосами дома можно использовать простые однокомпонентные маски из растительных масел. Для этого подходят наилучшим образом кокосовое, подсолнечное, оливковое, репейное и касторовое масла. Перед применением масло необходимо подогреть. Сделать это лучше всего на водяной бане, чтобы сохранились все полезные вещества.

Теплое масло втирают в кожу головы, если она сухого типа, что чаще всего и бывает в тех случаях, когда волосы сухие. Помимо этого, маслом необходимо обработать кончики волос. Сами волосы можно просто расчесать деревянной расческой, на которую нанесено несколько капель масла.

После нанесения средства голову необходимо утеплить, создав эффект сауны. Для этого обычно используют полиэтиленовый берет и полотенце.

Через час масло смывается с использованием шампуня для сухих волос.

Многокомпонентные маски еще эффективнее, так как помогают решать проблему комплексно. Предлагаем несколько наиболее популярных рецептов.

Маска-шампунь для сухих волос

хлебный мякиш – 20 г,
кефир – полстакана,
яйцо куриное – одно.

Способ приготовления:

Накрошите мелко мякиш ржаного хлеба, разомните.
На водяной бане подогрейте кефир и залейте им раскрошенный и размятый хлеб.
Отделите желток от белка. В данном случае очень важно, чтобы в маску не попало ни капли белка, иначе после вы получите проблемы в виде неприятного запаха от ваших локонов и трудно вымывающихся из шевелюры кусочков свернувшегося яйца.
Добавьте желток в кефир и все хорошо перемешайте.

Нанесите средство на волосы, слегка втирая его подушечками пальцев в кожу головы. Утеплите голову с помощью полиэтиленовой шапочки и махрового полотенца. Походите с этим тюрбаном как минимум полчаса, но не больше часа. Вымойте голову прохладной водой без использования шампуня. Маска очень хорошо очищает волосы, увлажняет и придает блеск. Для волос средней длины количество компонентов маски надо увеличить вдвое, для длинных волос – втрое. Использование маски позволяет отказаться от какого-либо другого шампуня.

Маска, стимулирующая рост волос

майонез домашний – столовая ложка,
мед пчелиный – чайная ложка,
яйцо куриное – одно,
чеснок – пара зубчиков.

Способ приготовления:

Растопите мед на водяной бане до жидкого состояния.
Отделите желток от белка. Желток тщательно разотрите с медом.
Пропустите через чесночницу чеснок (выдавливайте его прямо в желтково-медовую смесь).
Добавьте к смеcи майонез и хорошо все размешайте.

Наносите полученную массу на корни волос, оставшуюся часть распределите по локонам. Оберните голову полиэтиленовой пленкой. Сверху утеплите полотенцем или платком. Смывайте маску через четверть часа с использованием шампуня. Она хорошо питает корни волос, увлажняет локоны и придает им блеск и одновременно стимулирует рост волос, улучшая кровоснабжение волосяных фолликулов.

Увлажняющая маска

кефир – полстакана,
майонез – столовая ложка,
оливковое или подсолнечное масло – столовая ложка,
апельсиновое масло – 2 капли.

Способ приготовления:

Смешайте тщательно масла с майонезом.
Добавьте к массе подогретый на водяной бане кисломолочный продукт, все перемешайте.

Средство наносится на все волосы, после чего голову укрывают полотенцем или платком поверх шапочки из полиэтилена. Выжидают полчаса и смывают все теплой водой с шампунем. Маска служит для увлажнения прядей. После ее применения они приобретают живой блеск.

Маска для густоты и блеска волос

пиво (лучше темное) – стакан,
масло оливковое – столовая ложка.

Способ приготовления:

Подогрейте пиво.
Добавьте масло и хорошо размешайте, продолжая подогревать. До кипения не доводите.
Снимите с огня, дайте остыть до теплой температуры и применяйте.

С помощью ватного тампона, пропитанного в полученной жидкости, нанесите средство на волосы по всей их длине. Укутайте голову полотенцем поверх полиэтиленового берета. Походите с маской на волосах четверть часа, после чего смывайте ее с использованием шампуня. Волосы после ее применения становятся мягкими, шелковистыми и послушными, приобретают визуальный объем и блеск.

Маска для лечения сухой себореи

репейное масло – две столовые ложки,
водка – соловая ложка,
календула (цветки) – чайная ложка.

Способ приготовления:

Календулу залейте водкой и поставьте в темное место на неделю.
Через неделю процедите получившуюся жидкость.
Репейное масло подогрейте на «водяной бане».
Добавьте в масло настойку календулы, хорошо перемешайте.

Средство тщательно втирают в кожу головы, оставляют на полчаса, надев на голову целлофановую шапочку и повязав поверх нее платок или полотенце. Через полчаса смывают с помощью шампуня. Маска помогает справиться с сухой себореей, смягчает кожу, снимает раздражение.

Маска для восстановления волос

яйцо куриное – одно,
мед – десертная ложка,
коньяк – десертная ложка,
оливковое масло – столовая ложка.

Способ приготовления:

Отделите желток от белка.
Растопленный до жидкого состояния мед разотрите с яичным желтком.
Подогрейте немного масло, соедините с медово-желтковой массой, хорошо перемешайте.
В последнюю очередь влейте коньяк и размешайте еще раз.

Средство рекомендуют наносить в первую очередь на кончики волос, а потом уже на все волосы. Удобно это делать с помощью ватного диска, смоченного в средстве. После нанесения маски волосы укутывают целлофаном и полотенцем. Смывают через полчаса. Благодаря своим питательным свойствам маска способствует восстановлению структуры волосяного стержня, препятствует сечению кончиков. Кроме того, после использования маски локоны приобретают здоровый блеск.

Подробности

Как ухаживать дома за сухими волосами

Перед тем, как в панике устремляться в магазин за средствами от перхоти, выпадения, сечения волос, разберитесь с первопричиной таких явлений. Возможно она на поверхности: у вас от природы сухие локоны, а ломкость и перхоть лишь "приятные" бонусы.

Признаки сухих волос

Сухие волосы не блестят, плохо расчесываются, ломаются, секутся и выпадают. В общем, они лишены всех прелестей, которые нам демонстрируют модели в рекламе Shwarzkopf. Еще одна проблема состоит в том, что из-за их ломкости и склонности к сечению, отрастить их очень сложно.

А если волосы еще и вьются, это настоящая беда для их обладательницы. Идея о короткой стрижке кажется страшнее смерти, а длинные волосы почти невозможно уложить.

После 40 лет большинство женщин замечают у себя признаки сухости и ломкости локонов. Паниковать не нужно, это нормальные возрастные изменения. Но уходу за сухими волосами теперь придется уделять больше внимания и скрупулезности.

Часто причиной появления сухости становится неправильный уход, нарушения гормонального фона, неправильный образ жизни или воздействие внешних факторов.

Меняем свой образ жизни

Прежде всего, следует уяснить, что одних косметических средств для сухих волос недостаточно. Если вы хотите начать хвастать своей прической перед подругами и привлекать внимание мужчин, нужно постараться и изменить образ жизни.

Решаем проблему в комплексе:

Свой путь к шелковистым и здоровым волосам начните с изменения привычек и следования простым принципам здорового питания, сна и физической активности.

Питание

Правильное питание сейчас в моде, как и здоровый образ жизни в целом. С проблемами питания связаны многие расстройства, включая сухость волос. Не будем описывать методики и рацион, это потребовало бы отдельного обширного описания. Но перечислим общие принципы:

Пейте много воды. Взрослому человеку положено пить 8-10 стаканов литров воды в сутки. Именно воды, а не любой жидкости;
Ешьте больше овощей. В овощах содержится клетчатка, которая способствует нормализации работы кишечника, очищает его, что приводит к общему оздоровлению. К тому же, в овощах содержится масса минералов, витаминов и прочих полезных веществ, включая жирные кислоты;
Готовьте дома. Перестаньте есть в закусочных и ресторанах, готовьте сами. Так вы будете знать, какие продукты использованы и сколько полезного в вашей еде;
Ешьте чаще. Идеальным считается распределение пищи на 6 приемов в день, на каждые два-три часа. Не нужно бояться есть после шести, несмотря на запугивания модных журналов. Во второй половине дня ешьте белки и овощи, тогда фигуре ничего не грозит. А стандартные три порции за день разделите на шесть. Это ускорит метаболизм, увеличит приток энергии и способность организма к регенерации. Так вы получите не только стройную фигуру, но и здоровые волосы;
При появлении сухости добавьте в рацион продукты с высоким содержанием витаминов А и Е.

Сон

Ночные посиделки должны остаться в прошлом. Весь принцип здорового образа жизни сводится к увеличению восстановительных способностей организма. С возрастом это играет особую роль. Чтобы тело восстанавливалось как раньше, нужно спать не менее 8 и не более 10 часов. Причем оптимальным считается промежуток с 10 вечера до 7-8 утра.

Правила ухода за волосами

Если вы заметили первые признаки сухости кожи, например, перхоть или зуд, обратитесь к дерматологу. Возможно, ваша проблема связана с кожным заболеванием.

Кожа головы требует постоянного ухода. Для этого используйте увлажняющая косметика и органические масла. Некоторые компании-производители разрабатывают специальные продукты для ухода за кожей головы.

Маски из масел - лучшее питание для волос

Сегодня органические масла это основа. Для волос самыми полезными признаны по результатам использования:

миндальное масло;
репейное масло;
ретинола ацетат (витамин А);
димексид;
витамин Е;
касторовое масло;
оливковое масло.

Из перечисленных масел можно составлять различные комбинации масок для восстановленя сухих волос. Можно смешивать все масла и втирать их в корни и волосы перед мытьем. Это отличный способ поддерживать водный баланс.

Для приготовления маски смешайте по чайной ложке каждого масла, подогрейте смесь и нанесите на волосы на 15-20 минут. Голову оберните полотенцем или пищевой пленкой. Регулярное применение органических масел вернет локонам блеск, шелковистость и облегчит расчесывание.

Подбор магазинных средств

Подбор правильных средств для ухода за волосами - важное условие для сохранения их здоровья. Некоторые дамы могут считать, что надписи на баночках с масками и бутылках с шампунями - маркетинговый ход. В определенной степени так и есть. Но правда в том, что каждая линия специальных средств учитывает особенности типа волос. Поэтому, обладая сухой шевелюрой, не используйте шампуни и другую косметику для нормальных или жирных локонов, и наоборот.

Кстати, именно использованием неправильных средств можно испортить волосы . Так же как кожа, локоны реагируют на применение средств с различными действующими веществами и могут менять свои природные свойства.

Покупая шампунь, обращайте внимание на уровень pH, который не должен превышать 7;
Используйте после мытья кондиционеры и бальзамы для сухих волос. Они создают защитную пленку, которая защитит их от пагубного воздействия до следующего мытья;
Шампуни и другая косметика с силиконом позволяет уменьшить сечение. Силикон склеивает расслоившийся кончик волоса и предотвращает его дальнейшее повреждение.

Дополнительные косметические процедуры

В салонах сейчас предлагают массу новомодных процедур для восстановления волос. СПА-процедуры , в отличие от биоламинирования, могут дать длительный эффект, к тому же они полезны. Биоламинирование - это то же химическое воздействие, но под другим соусом, с временным эффектом.

Используйте органические маски, специальные средства без продуктов нефтепереработки, и народные для укрепления и питания волос.

Мытье и расчесывание волос

Если вы не пользуетесь средствами для укладки, то рекомендуется мыть сухие волосы раз в 10-14 дней. Если вы пользуетесь гелями, пенками, муссами и тем более, лаками, мыть голову нужно, как минимум, раз в три дня. В противном случае волосы начинают выпадать с катастрофической скоростью.

Расчесывать волосы нужно каждый день, чтобы равномерно распределить по ним кожное сало. Избегайте использования массажных щеток, даже имея вьющиеся локоны. Лучше всего использовать гребни из натуральных материалов: дерева, кости. Они улучшают кровоснабжение и не истончают волосы.

На вьющихся волосах использование гребня поначалу может стать настоящим испытанием. Искушение вернуться к массажным щеткам будет велико, но его нужно побороть, так как гребни действительно позволяют сократить ломкость и выпадение.

Чего лучше избегать

В отношении разрушающего воздействия смога, загрязненного воздуха, плохой воды и других прелестей мегаполисов сделать, пожалуй, ничего нельзя. Но к внешним факторам относится не только это. Регулярное химическое воздействие на волосы в парикмахерских и салонах красоты - полностью на вашей совести. Обладательницам сухих прядей нужно избегать:

химических завивок;
выпрямлений;
и даже окрашивания, если это возможно.

Впрочем, сегодня есть масса безаммиачных красок, и можно попросить своего стилиста применять их.

Долой щипцы и фены!

Имея сухую шевелюру, стоит задуматься о стрижке, позволяющей избежать горячей укладки. Фены и щипцы истончают волосы, стимулируют их ослабление и выпадение. Если без фена не обойтись, нужно использовать увлажняющие и питающие средства более интенсивно, а также применять термозащитные.

Для волос сухого типа подойдет косметика Natura Siberica и, как ни странно, "Сто рецептов красоты". Последняя - это бюджетный аналог Lush. Здесь больше химии, но эффект превосходит ожидания.

Масла помогают вернуть волосам тень былого величия и блеска, но их нужно применять регулярно. Хорошая маска получается из меда и оливкового масла. Использовать яйца и прочую еду на волосах не стоит.

Лучше приобрести действительно профессиональные средства в специализированном магазине. Shwarzkopf производит отличные маски и шампуни для волос, но цена на них очень высокая. Женщинам со слабыми волосами подойдут специализированные серии для блондинок.

В статье перечислены основные средства восстановления волос. Придерживайтись здорового образа жизни, займитесь спортом, это вам может заметно улучшить их состояние. Пожалуй, все. Упорство и терпение помогут вам в нелегком деле восстановления ваших волос.

Вьющиеся волосы по своей природе сухие, жёсткие и ломкие, по сравнению с остальными типами. Добиться их красоты и здоровья можно только при правильном подходе и соблюдении всех рекомендаций.

Особенностью вьющихся локонов является недостаточное выделение защитного секрета, который распределяясь по длине, придаёт локонам блеск и здоровый вид.

Снабжение питательными веществами волнистых волос ухудшается за счёт их формы. Кудрявые локоны имеют меньше фолликул, выделяющих секрет, по сравнению с прямыми. Недостаток собственных защитных средств необходимо восполнять при помощи специальных ухаживающих средств.

Итак, как ухаживать за сухими волосами?

Особенности мытья и сушки

Особая структура сухих вьющихся волос требует тщательного подбора шампуня. В состав моющего средства должны входить увлажняющие и смягчающие вещества.

Специалисты советуют выбирать шампуни , с маслами (жожоба, солодки, кокоса), вытяжками лечебных растений(василька, белого лотоса, гамамелиса). При повышенной ломкости подойдут шампуни с шалфеем и папаином.

В уходе за сухими ломкими волосами нельзя применять шампуни, придающие объём — они дополнительно разрушают структуру стержня. Их действие основано на раскрытии чешуек, что дополнительно снижает защитные функции волос, обезвоживает их, следовательно, усугубляет проблему.

Особенно рекомендуется бессульфатный шампунь . Большинство коммерческих средств по уходу содержат сульфаты, которые эффективно промывают волосы. Вместе с грязью смывается натуральный жир, именно за счёт этого создаётся «скрипучая» чистота. Для сухих волос такая чистота особенно вредна.

Целесообразнее приобрести особый бессульфатный шампунь в магазине натуральной косметики. С непривычки может показаться, что волосы после применения такого шампуня остаются грязными. На самом деле такое состояние наиболее благоприятно для сухих кудряшек.

Особого подхода требует и сушка . Использование фена не рекомендуется. После мытья голову нужно осторожно промокнуть полотенцем, не растирая её. Нельзя волосы скручивать, отжимать, теребить, нарушая их естественное положение.

Способы расчёсывания

Пряди нужно не только вымыть и просушить по всем правилам ухода за сухим типом волос, но и расчесать особым способом. Применяются расчёски с редкими зубьями и антистатическим покрытием .

Начинать расчёсывание нужно с кончиков, постепенно продвигаясь вверх. Желательно сначала разделить пряди при помощи пальцев и высушить. Расчёсывать можно только после подсушивания.

ВАЖНО . Облегчить расчёсывание и предотвратить спутывание помогут специальные спреи.

Специальные средства

Сухость вьющихся волос – проблема, заложенная генетически . Улучшить их состояние можно применением специальных средств для ухода за очень сухими волосами.

Различные маски и компрессы помогают насытить структуру влагой, витаминами и питательными компонентами и придать здоровый ухоженный вид:

Медово-яичная маска. 2 ложки мёда и 1 ложку миндального(кокосового. репейного) масла. 2 яичных желтка смешивают и наносят на 1,5 часа под плёнку и полотенце.
Кисломолочная . На кожу головы и волосы по всей длине наносят кефир, несладкий йогурт или простоквашу. Молочнокислые бактерии насыщают пряди влагой, защищают стержни от расслоения.
Банановая . Один банан измельчается в блендере до состояния кашицы и смешивается со сметаной и оливковым маслом по 1 ст. ложке. Маска держится на голове 20-30 минут.
Шоколадная . 3 ложки какао, 2 ложки масло жожоба (можно заменить персиковым, апельсиновым, розовым), 2 ложки коньяка смешать и нанести на 20 минут. Такая маска кроме увлажнения придаст волосам приятный оттенок.
Капустная . Сок капусты втирается в кожу головы на 30 минут.
Глицериновая . Касторовое масло(2 ложки), уксус (1 ч. ложка), глицерин(1 ч.ложка), яйцо перемешивают и наносится под плёнку на 60 минут.
Морковная . Такая маска больше всего подойдёт обладательницам рыжих или тёмных волос, поскольку придаёт оранжевый оттенок шевелюре. Берётся 4 ст. ложки сока моркови, 2 ст. ложки сока лимона, 200 мл. отвара мяты(ложка мяты на стакан кипятка). Смесь наносится на 30 минут, затем смывается без использован я шампуня.
Масляный компресс . Касторовое масло (1 часть) и миндальное масло(3 части) в слегка подогретом состоянии наносится на час. Голову накрывают плёнкой и толстым полотенцем.
Ополаскиватели на основе трав . Отвары зверобоя, шалфея, крапивы и полыни дополняют витаминами А и Е по 10 капель каждого используются в качестве ополаскивателя в конце мытья. Такое ополаскивание насыщает волосы влагой, придаёт им естественный блеск.

Эффект масок и компрессов основан на склеивании чешуек. Особенного результата можно добиться, если применять народные средства совместно с промышленными бальзамами и ополаскиватели с тем же действием.

Помощь профессионалов в салонах

Самостоятельные помощь волосам в сочетании с регулярными салонными процедурами – наилучший способ восстановления их структуры.

Современные парикмахерские салоны предлагают широкий выбор процедур, после которых волосы станут мягкими, упругими, приобретут блеск и ухоженный вид:

Экранирование . Восстанавливающая процедура, увлажняющая и питающая волосы. На голову наносится специальный состав на основе масел и вытяжек из лечебных растений. Лечебный эффект экранирования проявляется уже после первой процедуры.
Молекулярное глянцевание . Проводится с помощью масляного состава, восстанавливающего повреждённую структуру.
Каутеризация . Восстановление с помощью бамбукового волокна, питающего волосяной стержень.
Кератирование . Восстановление за счёт питание стержней белковым протеиновым составом.
Глазирование . Данная процедура мгновенно преображает сухие, тусклые, лишённые объёма локоны, на которые наносится безаммиачный состав с керамидами и увлажнителями. Стержни уплотняются, повреждённые участки запаиваются.

Дополнительные меры и профилактика пересушивания

Проблемы встречаются не только в уходе за сухими поврежденными волосами, но и в укладке. Создание причёски для обладательницы таких локонов требует особого подхода. Следует соблюдать следующие правила:

Своевременная стрижка . В стремлении сохранить длину многие женщины пренебрегают такой важной процедурой, как своевременное укорачивание кончиков волос.
Стричь сухие волосы нужно раз в 2-3 месяца. Наибольшего лечебного эффекта можно достичь, применяя стрижку горячими ножницами, которые запаивают кончики волос и впоследствии предотвращают потерю ими влаги.
Укладку сухих вьющихся волос производят не расчёской, а пальцами . Чтобы они не пушились, на кончики наносят специальный воск для вьющихся прядей. Для создания струящегося объёма волосы накручивают на мягкие бигуди максимально крупного размера. После снятия бигуди волосы не расчёсывают, а расправляют пальцами, смазанными гелем для укладки.
Окраска тоже должна проводится по особым правилам . В идеале лучше перейти на естественный цвет, избегая окрашивания, потому что любое окрашивание дополнительно сушит волосы. Если окрашивания не избежать, лучше воспользоваться услугами профессионалов из хорошего салона.
Выпрямление . Любой «утюжок, даже с наличием самого щадящего режима, сушит волосы и разрушает их структуру. Использовать выпрямление нужно только в исключительных случаях.
Массаж . Трудно переоценить всю пользу этой процедуры. Еженедельный массаж кожи головы помогает усилить кровообращение, стимулировать рост фолликул. Раз в 3-4 месяца желательно проводить массаж в салоне.

Сухие волосы нуждаются в постоянной защите, поэтому важно соблюдать меры профилактики, предупреждающие их дополнительное повреждение:

Голову нужно защищать от мороза и солнца . Зимой обязательно носить тёплые головные уборы, летом защищать от солнца зонтами и шляпами.
Особенный вред наносят любым локонам солёная вода и вода с хлоркой из бассейна. Поэтому при отдыхе на море волосы нужно мыть после каждого купания, а в бассейне плавать в специальной шапочке.
Для сухих кудряшек совершенно не подходят средства по уходу и укладке с силиконом , поэтому при покупке нужно внимательно изучать их состав.
Сухие волосы нужно мыть как можно реже . Это будет возможно, если исключить из использования средства с силиконом и сульфатами. Мыть волосы нужно прохладной водой, поскольку повышенная температура приводит к их пересушиванию.
Здоровье волос можно поддерживать изнутри, то есть включать в пищу продукты, способствующие их восстановлению . Благотворное влияние оказывают морская рыба, орехи, Омега-3-ненасыщенные жиры, фрукты и овощи.

Для сохранения здоровья локонов необходимо пить не менее 2,5 литров чистой воды в сутки.

Соблюдение всех правил ухода за сухой кожей головы и волосами позволит сохранить их красоту и здоровый вид. Локоны наполнятся силой и энергией, помогут придать внешности ухоженный вид.

Полезное видео

Как ухаживать за сухими волосами:

Богатство волос – насыщенный цвет, здоровый блеск, густота и пышность – это тот дар, которым хотела бы обладать каждая женщина!

Как быть, если у вас от природы сухие и непослушные волосы или в результате множества экспериментов – многочисленном окрашивании дешевыми препаратами, применением химической завивки, подсушиванием феном, использованием плоек для укладки волос, применением гелей и лаков для фиксирования прически - волосы потеряли эластичность, стали тусклыми, сухими и ломкими?

Сегодня поговорим на тему «Уход за сухими ломкими волосами»

Правильный уход за сухими волосами

Керотиновые чешуйки, из которых состоит видимая часть волоса, при сухих волосах загибаются, теряют связь между собой – принимают «взъерошенный» вид, вследствие чего волосы теряют гибкость и гладкость, часто спутываются между собой, ломаются и с трудом расчесываются.

Чтобы вернуть волосам естественный природный вид необходимо керотиновые чешуйки привести в «гладкое» состояние. Достигается это регулярным применением масок из различных биокомпонентов на основе натуральных продуктов. Не маловажным фактором является правильное мытье волос. Перед мытьем волос, а особенно окрашенных, можно уделить десять минут и сделать массаж кожи головы, используя любое масло: репейное, льняное или касторовое.

Эффективные маски для ухода за сухими волосами

Хочу предложить проверенные рецепты по уходу за сухими волосами.

1)Смешайте протертый до кашеобразного состояния лук с медом, добавьте немного теплого, лучше оливкового, растительного масла. Вотрите приготовленный состав в корни волос. Завяжите волосы полотенцем и спустя час помойте голову с шампунем.

2)Возьмите 200 гр. ржаного хлеба, замочите его 1 стаканом светлого пива, уберите в теплое место на пару часиков. Взбейте полученную смесь в миксере, положив предварительно лимонный сок – 0,5 ч. ложки, масла касторового - 1 ст. ложку. Полученную смесь равномерно размажьте по всей длине волос и слегка вотрите в корни волос. Через час смойте простой водой. Маска оздоровит структуру волос.

3) Подогрейте сыворотку и залейте ей кусочки ржаного хлеба. Оставьте до тех пор, пока хлеб полностью не размякнет. Процедите, добавьте в процеженный состав 1 столовую ложку репейного масла и 2 столовые ложки хны бесцветной. Нанесите маску на все волосы, подержите часок и промойте волосы обычной водой.

Маски для ухода за сухими кончиками волос

1)Состав маски:

желатин-потребуется столовая ложка;
вода-нужно 3 столовые ложки;
миндальное масло-около двух чайных ложек.

Подогреваем на водяной бане, чтобы желатин растворился, наносим на волосы, не забываем о кончиках волос и держим на не более 30 минут. Протеин, содержащийся в желатине, покрывает каждый волосок защитной пленкой, устраняет ломкость волос, укрепляет и питает их, предупреждает состояние секущихся кончиков. Если нет миндального масла, используйте касторовое или репейное.

2)Смешайте, чтобы получилась однородная масса:

1 чайную ложку оливкового или подсолнечного масла;
1 желток;
коньяк грамм 30;
хна-чайная ложка.

Нанесите полученный состав на волосы, особо тщательно втирая его в кончики волос, наденьте на голову что-то из целлофана и завяжите голову полотенцем. Через полчаса помойте голову.

Обязательно попробуйте оздоровить свои волосы масками по уходу за сухими волосами.

Пользуйтесь шампунями для сухих волос.
Сушите волосы естественным путем, расчесывая расческой, пока они еще влажные.
Споласкивайте волосы отваром трав из крапивы, зверобоя, ромашки или календулы.
Следует помнить, что не нужно наносить на волосы концентрированный шампунь - лучше перед процедурой разбавите его водой и на волосы нанесете уже полученную пену.
Постарайтесь каждый день употреблять продукты, содержащие витамин А: морковь, тыкву, сладкий перец, шпинат, брокколи.
Отведите на сон не менее 8 часов в сутки.
Старайтесь реже пользоваться феном, щипцами для укладки.
Перестаньте нервничать, избегайте стрессов. Проверьте щитовидную железу.
Не мойте волосы часто.

Вывод: уход за сухими волосами должен быть аккуратным, выбирайте правильный шампунь, меньше используйте фен, пейте больше воды, старайтесь реже краситься, особенно в светлые оттенки, пользуйтесь натуральными расческами, не трите волосы полотенцем после мытья и безусловно не забывайте о правильном полезном питании и тогда ваши волосы будут выглядеть шикарно.

С уважением, Ольга.