Уход за кожей рук в зрелом возрасте. Эффективный уход за руками в домашних условиях

Насколько необходим косметический уход за руками в домашних условиях? Взгляд на руки может рассказать о том, какую жизнь мы ведем, как заботимся о себе.

Для внешней привлекательности, безусловно, очень важно то, насколько хорошо выглядят наши руки, насколько ухожена и нежна их кожа. Общаясь с другими людьми мы, часто не замечая этого, жестикулируем — используем свои руки, чтобы подчеркнуть свою точку зрения. Наши руки всегда на виду.

Руки — первое, что выдает наш возраст. Их не закроешь одеждой. Первые признаки старения сразу отражаются на коже рук, как в зеркале. Но кожу старят не только годы. Домашняя работа, бытовые химикаты, холод, солнце, вода, ветер — у нашей кожи довольно много врагов. Однако, с ними вполне можно справиться, и основную работу придется проделать дома.

Поскольку кожица на руках тонкая и деликатная, уходу за ней следует уделять особое внимание. Как же сохранить нежность кожи рук и устранить уже имеющиеся недостатки?

Простой, приятный и полезный уход за руками в домашних условиях

Вот простые советы и отличные рецепты ухода за руками в домашних условиях:

Не сливайте воду, в которой варился картофель. Это эффективное средство для ухода за руками. Подержите кисти в теплом отваре минут 10 – 15.

Ванночка для рук из молочной сыворотки, оставшейся после приготовления творога, поможет удалить .

Прекрасно смягчает кожу рук смесь из равных частей глицерина и лимона.

Помыв руки, сразу вытирайте их полотенцем. Испаряясь с мокрых рук, вода сушит кожу.

После мытья хорошо каждый раз протирать руки кусочком огурца. Сейчас это доступно каждому и летом, и зимой.

Не забывайте защищать кожу рук от солнца. Оберегайте кожу рук от солнечных лучей, используя крем с максимальной степени защиты.

Всегда надевайте перчатки при мытье посуды, при работе с химическими веществами, а также при работе на дачном участке.

Прежде чем лечь в постель, щедро нанесите на кожу рук питательный крем и наденьте хлопчатобумажные перчатки.

Побалуйте свои ручки массажем, используя масляные или содовую ванночки.

Перед тем, как принимать ванночки, сделайте пилинг, для отшелушивания отмерших клеток кожи и удаления глубоко въевшихся загрязнений. Для пилинга можно использовать и

Уход за руками в домашних условиях — готовим питательный крем

Этот крем очень жирный и потребуется некоторое время, чтобы он впитался, однако его использование сделает кожу рук гладкой и мягкой.

Смешайте одну чайную ложку меда с 3 столовыми ложками сливочного масла. Добавьте одну столовую ложку отвара из трав.

Уход за руками в домашних условиях — делаем масляные ванночки

Масляные ванночки помогают при чрезмерной сухости кожи и расслоении . Ванночки с подогретым растительным маслом, так называемые масляные бани, необходимы каждой из нас хотя бы один раз в неделю. Делать их нетрудно. Для ванночек используют оливковое, миндальное или персиковое с добавлением нескольких капель лимонного сока.

В небольшую миску налейте немного слегка подогретого (25 – 30°С) масла и опустите в него руки на 10 – 15 минут. Помассируйте пальцы и всю кисть (начиная с кончиков пальцев) в течение 5 – 6 минут. Это необходимо для того, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. Излишнюю жирность удалите с помощью бумажной салфетки. Руки после ванночки постарайтесь не мыть сколько сможете.

Масло после процедуры не выливайте! Его можно использовать повторно.

Уход за руками в домашних условиях — делаем содовую ванночку

Применение этой ванночки сделает шероховатую кожу рук гладкой и красивой.

2 чайные ложки питьевой соды разведите в стакане очень теплой (35 – 40°С) воды. Смажьте руки подогретым растительным маслом, свиным или гусиным жиром. Подержите смазанные руки в растворе соды в течение 15 – 20 минут. Обсушите руки бумажным полотенцем, снова смажьте маслом, сделайте массаж и снимите излишки масла с помощью салфетки.

Уход за руками в домашних условиях — делаем минеральные ванночки

И, напоследок, еще несколько рецептов минеральных ванночек для рук:

ванночка с добавлением морской или обыкновенной поваренной соли избавит кожу рук от покраснения и укрепит ногти;

при ссадинах, трещинах, порезах и царапинах подержите руки в слабом растворе марганцовки;

ванночка из 3 чайных ложек уксуса на стакан воды поможет справиться с повышенной потливостью ладоней.

Уверена, что эти рецепты красоты для кожи рук будут полезны каждой женщине и надлежащий уход за руками в домашних условиях принесет свои плоды!

Добрый день, дорогие девочки! Вряд ли мальчикам будет интересен уход за руками после 40. А для нас, девочек после 40, он особенно актуален. Все знают, что руки и шея – это первое, что выдает возраст женщины. Кожа в этих местах тончайшая и быстро подвергается старению.

Тем более, мы так безжалостно ее эксплуатируем, делая домашнюю работу. И не всегда находим время, чтобы помочь ей чувствовать и выглядеть на 20 лет. Отсутствие времени и денег? Скорее всего, нет. Спа-салоны, конечно же, хорошо, но это не панацея, а дополнительный источник помощи вашим рукам.

Давайте разберемся, что же нужно нашим рукам, и какими полезными привычками стоит обзавестись.

Привыкайте использовать перчатки. Всегда и везде. Для мытья посуды, ванной комнаты, плиты, пола. Причем, я использую разные перчатки. Толстые резиновые для пола, а для мытья посуды покупаю в fix-price (они сейчас есть везде) тонкие перчатки прозрачные. Или в аптеке нестерильные перчатки. Они недорогие, а руки ваши не будут сохнуть от соприкосновения с водой.
В холодное время года защищайте ручки теплыми варежками или перчатками. Холод способствует старению кожи.
В солнечные дни наносите на кожу рук крем с солнцезащитными фильтрами. Пигментация еще никого не красила.
Для мыться полов, посуды использовать воду только комфортной температуры.
Для протирания пыли у меня есть хлопчатобумажные перчатки с покрытием на ладонях, чтобы кожа не сохла.
После мытья обязательно вытереть руки насухо и смазать кремом. Он у меня стоит везде: на кухне, в ванне, у компа, в спальне.
Использование натуральных средств. Они есть у любой хозяйки на кухне.
Уход постоянный и регулярный. Лень не допустима. Сегодня я поухаживаю, а завтра мне – лень. Девочки, забываем это слово.

Постоянный уход – это полезная привычка, которую можно и нужно приобретать.

Вы ведь не забываете каждое утро чистить зубы? Чем же кожа рук хуже?

Этапы ухода народными средствами

На нашей кухне есть масса средств для ухода за кожей рук в домашних условиях. Давайте сначала разберемся, какие этапы ухода необходимы.

Пилинг – отшелушивание мертвых частиц кожи на руках
Ванночки — для смягчения кожи рук
Маски — увлажняющие, питательные
Крем – увлажняющий, питательный, защитный

Народные средства на вашей кухне

Процедуры со скрабом достаточно проводить 1 или 2 раза в неделю в зависимости от состояния вашей кожи. Если кожа очень сухая и тонкая, то хватит и одного раза.

Посмотрим, что есть у нас в арсенале. У каждой хозяйки найдется соль и любое масло. Смешайте соль и подсолнечное масло, затем нанесите на руки. Осторожно помассируйте, смойте, намажьте своим обычным кремом. Чем еще можно заменить соль?

Каждое утро я варю кофе, а отжим от него высушиваю и складываю в баночку. Потом использую для скраба рук, а также делаю обертывания для тела. Еще можно взять сахар или даже мак, если не жалко. Но это уже более дорогой вариант. Масло можно заменить на оливковое или любое из аптеки. У меня, например, персиковое и миндальное. Я их чередую.

Ванночки займут немного больше времени, зато малобюджетны. Что вы делаете с водой, в которой варили рис? Выливаете? Я раньше тоже так делала, наивная. В рисовой воде столько полезных свойств, которые благодарно действуют на нашу кожу, что грех не воспользоваться. Опускаете в теплую рисовую водичку свои ладони, держите минут 10. И получаете нежную и бархатистую кожу. При регулярном использовании, разумеется. Для этих же целей подойдет вода, в которой варились овощи. Вода из-под яиц укрепит ваши ногти.

Медовая маска

Если у вас нет аллергии на продукцию пчеловодства, то смешайте мед, миндальное или оливковое масло в одинаковых пропорциях, добавьте желток от яйца и три капли лимонного сока. Этой смесью покройте руки. Желательно надеть перчатки из хлопка и подержать маску всю ночь.

Майонезная маска

Майонез нанесите равномерно на руки, наденьте перчатки из полиэтилена, сверху хлопчатобумажные для эффекта парника. Подержите минут 20 и смывайте.

Яичная маска

Смешайте один желток с 1 столовой ложкой меда, добавьте ½ столовой ложки овсяной муки. (Очень легко делается в кофемолке). Желательно маски наносить на всю ночь под перчатки. Но даже если вы потратите на это минут 20, но постоянно – эффект будет. Проверьте!

Крем я использую разный. В каждой комнате у меня свой: питательный, увлажняющий, регенерирующий. А больше всего мне нравится смазывать руки миндальным маслом. Вы тоже можете попробовать, но только если у вас нет на него аллергии.

Обязательно условие красивой и нежной кожи рук – это постоянство. Ухаживайте за собой, не ленитесь и руки вас порадуют своим ухоженным видом. А для ухода за кожей ног можете ознакомится с советами, которые есть в статье .

Рада, если эта информация была полезной для вас. Если у вас есть какие-то свои проверенные методы ухода, делитесь ими в комментариях. Улыбайтесь и будьте счастливы!

7 716 0 Здравствуйте! В этой статье мы рассмотрим уход за руками в домашних условиях. Вы ознакомитесь с основными положениями ухода и научитесь всесторонне заботиться о красоте рук.

Почему так важно ухаживать за руками?

Уход за руками – это одно из составляющих прекрасного внешнего вида любой девушки. Кожа в этом месте очень уязвима и чувствительна. В ней мало сальных желез, а на ладошках они отсутствуют вовсе, поэтому руки имеют слабую естественную защиту. В них содержится в 5 раз меньше влаги, чем в лице, поэтому они часто подвергаются обезвоживанию.

Помимо этого руки регулярно сталкиваются с воздействием внешней среды – солнца, ветра и мороза. От этого кожный покров краснеет, уплотняется и покрывается трещинами. Во время домашней работы на водно-жировой баланс негативно действуют химические средства для мытья и стирки. Без защиты руки быстро стареют и могут заболеть различными кожными недугами.

Правила ухода за руками в домашних условиях

Вам не придется тратить много времени и средств, чтобы осуществлять уход за руками и ногтями. Для начала достаточно усвоить несколько простых правил, чтобы предохранить беззащитную кожу от воздействия извне:

во время работы по дому не забывайте использовать перчатки . Это простое правило, значительно продлит красоту ваших ручек. Касается это мытья пола, посуды, стирки белья, влажной уборки;
вода для мытья рук всегда должна быть теплой . Чересчур горячая или холодная вымывают липидный слой, который восстанавливается крайне медленно;
в зимнее время года на улице носите перчатки, но только из натуральных материалов . Синтетика лишит вашу кожу дефицитной влаги, а отсутствие перчаток и вовсе приведет к огрубению поверхности;
пейте больше негазированной и чистой воды . Это полезно не только для всего организма, но и для рук;
для мытья рук приобретайте жидкое мыло с полезными добавками . От обычного жесткого мыла кожа высыхает и истончается. В крайнем случае, можно использовать обычное детское мыло - оно универсальное и подходит для всех;
вытирайте руки насухо после мытья . Избыток влаги негативно влияет на водно-жировой баланс;
кушайте больше продуктов с содержанием витамина А, С и Е либо пейте витаминные комплексы с их содержанием. Это сохранит в целостности волокна коллагена и предохранит от пигментных пятен;
. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам;
не забывайте ухаживать за кожей на локтях . Там она грубеет и сохнет намного быстрее. Раз в неделю во время принятия ванны трите локти пемзой, а потом смазывайте их питательным кремом;
не упускайте из вида состояние ногтей . Неухоженные ногти портят общий вид руки выдают ваш возраст. Необязательно делать дорогостоящий маникюр – достаточно следить за их чистотой, обрабатывать кутикулу маслами, а ногтевую пластину теми же питательными составами, которыми осуществляется уход за кожей рук;
как минимум дважды в день смазывайте кожу кремом . Для этого всегда носите с собой в сумочке питательный состав, чтобы даже на рабочем месте иметь возможность позаботиться о красоте рук. Дома рекомендуется запастись кремами разного назначения – для защиты от солнца, увлажняющие, питающие и т.д.

Этапы ухода за руками

Этап №1 — очищение. Ежедневный уход за руками невозможен без этой процедуры. Для этого достаточно помыть руки с мылом, но иногда можно делать очистительные ванночки.
Этап №2 — отшелушивание. С помощью него с кожного покрова удаляют отмершие клетки. Для этого используется скраб или пилинг. В ходе этого этапа можно подготовить кожу к нанесению питательного состава, так как полезные вещества будут лучше проникать в поверхность.
Этап №3 — питание. Основная цель этого этапа – восполнение дефицита витаминов А, В, С, Е и F. Их недостаток приводит к различным проблемам. Здесь используются крема для рук, обогащенные этими витаминами. Они могут присутствовать в составе не в прямом виде, а в виде масел, молочной сыворотки или экстрактов цитрусовых.
Этап №4 — смягчение. Оно необходимо для профилактики трещин, морщин и сухости. Тут помогут целебные маски, ванночки и лосьоны. Их можно втирать в ногти, так как это способствует укреплению пластины.
Этап №5 — массаж. Мы делаем его, когда наносим средства для ухода.
— Производим поглаживающие и надавливающие движения от концов пальцев к их основанию.
— Затем движемся дальше – к запястью, и выше – к плечу. В это время одна рука как будто захватывает другую.
— Теперь можно постучать по руке. Одну руку выпрямите, сожмите пальцы в кулак, а ребром другой бейте по ней, начиная от кисти и заканчивая подмышками. Сначала по внутренней и внешней стороне одно руки, а затем другой.
— Щипки помогут повысить тонус мышц. Возьмите кончиками указательного и большого пальца и немного приподнимите кожу. Таким способом действуйте по направлению от пальчиков до запястья, а потом к локтю.

Этап №6 — гимнастика. Упражнения для рук нужны, чтобы снять усталость. Однообразное положение в течение длительного времени негативно влияет на их состояние. Основное правило для здоровья рук – их отдых должен быть противоположен тем действиям, которые выполнялись целый день.

Вы сможете снять напряжение с рук даже сидя за компьютером. Вот несколько простых упражнений:

Потрясите руки и повращайте конечности по часовой стрелке, а затем против нее.
Расположите локти на ровной поверхности. Попеременно сгибайте и выпрямляйте руки.
Расположите руки на столе. Делайте сжимание и разжимание кулаков.
Растопырьте пальцы. Поочередно от мизинца до большого сгибайте и распрямляйте их.

Профессиональный уход за руками

Иногда можно побаловать себя СПА-процедурами, которые делают в салонах красоты. Они подразумевают уход за руками с помощью косметических средств высокого качества с витаминами и керамидами.

Среди СПА-процедур можно выделить следующие:

пилинги и маски для очищения;
ароматные ванночки с морской солью;
маски для питания;
обертывания с парафином;
релаксационный массаж.

Во время них используются эфирные масла, травы и пряности, ароматы которых снимают стресс и приносят наслаждение. Нередко СПА уход для рук проводится с использованием целебных грязей и водорослей. Можно посвятить красоте своих рук целый день и пройти весь комплекс процедур, который сможет закончить декоративный маникюр.

Средства по уходу за руками

Рынок средств по уходу за руками очень богат. Мы поможем вам разобраться в нем с помощью следующей таблицы.

Предназначение	Средство	Особенности
*Очищение*	1. Пилинг 2. Гоммаж 3. Скраб 4. Соль 5. Размягчающие компоненты для ванночек	Лучше приобретать скрабы с натуральными компонентами, например, с молотыми кокосовыми косточками или пшеничными отрубями. Гоммаж больше подходит для очищения чувствительной кожи. Можно приобрести средства для химического пилинга, тогда старые клетки будут растворяться фруктовыми кислотами. Для смягчения воды в очищающих ванночках вы можете приобрести соли и специальные компоненты.
*Основной уход*	1. Крем 2. Лосьон 3. Эмульсия 4. Суфле 5. Бальзам 6. Гель 7. Молочко 8. Спрей 9. Масло	Сегодня существует большой выбор форм средств для основного ухода за руками. Крем, бальзам, суфле и масла имеют жирную консистенцию, а эмульсия – мягкий состав, из-за содержания двух раздельных фаз – воды и жира. В молочке и геле содержится много воды, поэтому они хорошо подходят для использования летом. Лучше, если средство для основного ухода будет изготовлено из экстрактов трав и масел.
*Интенсивный уход*	1. Сыворотка 2. Маска	В масках и сыворотках также содержатся питательные компоненты, но в большей концентрации. Эти средства – основные составляющие антивозрастной косметики.

В косметические средства добавляют консерванты, которые необходимы для увеличения срока годности продукции. Если вы хотите использовать для ухода исключительно натуральные составы, то можно сделать их своими руками.

Рецепты приготовления домашних средств для ухода за руками

Ванночки

Овсяная для смягчения

Понадобится:

вода – 150 мл;
геркулес – 50 г;
масло оливы – 20 мл.

Сварите из крупы и воды кашу. Когда она будет готова, добавьте масло и остудите состав до комфортной температуры. Опустите в него кисти рук на 10 минут, а затем смойте.

Хлебная от трещин

Понадобится:

молоко – 1 л;
пшеничный хлеб – 1 шт.

Нагрейте молоко до теплого состояния и размочите в нем мякиш, который нужно предварительно достать из хлеба. Погрузите руки в состав, выждите 15 минут, а затем ополосните руки.

Травяная для бархатистости

Понадобится:

сухая ромашка – 30 г;
трава шалфея – 30 г;
сухой подорожник – 30 г;
вода – 1 л.

Приготовьте из компонентов отвар. Кипятить его нужно около 10 минут. Опустите руки в процеженный отвар и подержите 25 минут. Можно не смывать.

Мятная для уставшей кожи

Понадобится:

свежие листья мяты – 20 шт;
кипяток – 180 мл.

Заварите зелень и подождите полчаса, пока она настоится. Теперь можно опустить в него руки на 25 минут. По истечении времени достаньте руки и не смывайте.

Соляная очищающая

Понадобится:

морская соль – 100 г;
теплая вода – 1 л.

Растворите соль в воде. Погрузите в ванночку руки на 10 минут. Затем хорошенько протрите полотенцем и смажьте жирным кремом.

Уксусная от потливости

Понадобится:

вода – 1 л;
яблочный уксус – 60 мл.

Смешайте ингредиенты. В приготовленную ванночку погрузите руки и подождите 15 минут. Затем помойте их теплой водой.

Картофельная для увлажнения

Понадобится :

картофель.

Очистите клубни от кожуры и отварите. Нам нужен только отвар, а картофель используйте на другие нужды. Остудите его до 40 градусов и поместите в него кисти рук. Выждите 10 минут, вытрите их полотенцем и намажьте кремом.

Питательная с брусникой и зверобоем

Понадобится :

измельченные брусничные листья – 1 ст. л.;
сушеные цветки зверобоя – 1 ст. л.;
кипяток – 0,5 стакана.

Залейте травы кипятком и отставьте в сторону на полчаса. Процедите отвар, а жидкость налейте в посуду с теплой водой. Опустите в нее кисти рук минут на 20. Затем вытрите руки и намажьте кремом. Ванночка помогает снять воспаление, увлажнить и сделать кожный покров упругим.

Масляная для локтей

Понадобится:

растительное масло.

Нагрейте масло, разлейте в две емкости и погрузите в жидкость локти. Через 5 минут обработайте размягченную кожу пемзой, помойте теплой водой и смажьте кремом.

Скрабы и пилинги

Кофейно-сливочный

Понадобится :

молотый кофе – 3 ч. л.;
жирные сливки – 1 ч. л.:
пчелиный мед – 1 ч. л.

Хорошенько перемешайте все компоненты. Нанесите скраб на руки и активно трите около 3 минут. При этом хорошенько помассируйте пальцы. Теперь оставьте состав на руках, а через 15 минут удалите его теплой водой.

Медовый

Понадобится :

мед – 1 ч. л.;
сахар – 1 ч. л.;
витамин Е – 1 капсула.

Все компоненты можно смешать прямо в ладони и сразу начинать скрабирование. Совершайте манипуляцию в течение нескольких минут, а затем выждите 10 минут, чтобы полезные компоненты успели впитаться. Смойте скраб обычной водой.

Сахарный

Понадобится:

масло оливы – 2 ст. л.;
коричневый сахар – 60 г.

Приготовьте из компонентов скраб и мягкими движениями вотрите его в кожу рук. Совершайте скрабирование на протяжении 3 минут, а после смойте массу. Она не только хорошо очищает, но и увлажняет кожу.

Омолаживающий

Понадобится:

эфирное масло косточек винограда – 2 ст. л.;
рис – 60 г;
эфирное масло сандала – 2 капли.

Измельчите крупу с помощью кофемолки или блендера. Теперь смешайте ее с маслами. Нанесите скраб на кожу, нежно помассируйте 5 минут и сполосните. Смесь тонизирует и повышает эластичность кожного покрова.

Масляно-медовый с геркулесом

Понадобится :

геркулес мелкого помола;
растительное масло;

Соедините столовую ложку хлопьев с остальными компонентами. Возьмите их в количестве, достаточном для образования густой кашицы. Нанесите ее на руки и совершайте самомассаж около 5 минут. Теперь помойте руки водой и намажьте питательный крем.

Маски

Медово-яичная питательная

Понадобится:

пчелиный мед – 50 г;
куриный желток – 1 шт.;
овсяная мука – 1 ст. л.

Сначала хорошенько перемешайте муку с желтком, а затем добавьте мед. В итоге вас должен получиться вязкий и густой состав. Нанесите маску на кожу и выждите 20 минут. При желании ее можно держать всю ночь, если надеть хлопчатобумажные перчатки. В завершение процедуры сполосните руки теплой водой и намажьте кремом.

Важно! Если нет овсяной муки, то подойдет измельченный в кофемолке геркулес.

Глицериново-лимонная

Понадобится:

глицерин – 20 г;
овсяная мука – 80 г;
оливковое масло – 50 мл;
сок лимона – 10 мл.

Соедините и перемешайте муку, масло и сок. Теперь добавьте глицерин и доведите смесь до состояния кашицы. Нанесите состав на 30 минут, затем смойте и намажьте кремом.

Творожная с зеленым чаем для омоложения

Понадобится :

творог – 50 г;
чай зеленый листовой – 1 ч. л.;
кипяток – 100 мл;
оливковое масло – 50 мл.

Залейте чай водой и оставьте на 20 минут. Теперь процедите его и смешайте жидкость с другими составляющими маски. Нанесите смесь на кисти рук, наденьте х/б перчатки. Через полчаса снимите их, смойте состав и намажьте обработанную зону кремом.

Тонизирующая с апельсином

Понадобится:

апельсин – 1 шт.;
кунжутное масло – 1 ч. л.;
красный перец – щепочка.

Извлеките из апельсина мякоть и смешайте ее с остальными компонентами. Намажьте ее на руки, выждите 5 минут и смойте. В завершение обработайте кожу миндальным маслом.

Яблочно-оливковая

Понадобится :

яблоко – 1 шт.;
масло оливы – 2 ст. л.;
вазелин – 1 ч. л.;
камфорное масло – 1 капля.

Натрите яблоко на терке и смешайте с остальными компонентами. Намажьте смесь на кисти рук толстым слоем и выждите 10 минут. По истечении времени смойте и намажьте увлажняющий крем.

Сливочно-медовый

Понадобится :

мед – 1 ч. л.;
качественное сливочное масло – 3 ст. л.;
ромашковый отвар – 1 ст.л.

Хорошенько смешайте все компоненты и поместите в удобную баночку для хранения. Это крем очень жирный, после его нанесения нужно подождать некоторое время, чтобы он впитался. Зато он делает кожу мягкой и приятной.

Это интересно! Комбинируйте нанесение крема с особой технологией самомассажа. Утром мажьте средство на тыльную сторону конечности. Двигайтесь от краев пальцев до запястья так, будто надеваете плотные перчатки. Уделите внимание каждому пальчику! Крем на ладони не наносят. Вечером помассируйте руки мягкой щеточкой под струей воды, а затем намажьте состав тем же способом, который использовали утром.

Сметанно-желтковый

Понадобится :

сметана – ½ стакана;
желток – 2 шт.;
лимонный сок – 2 ст. л.;
водка – 2 ст. л.

Взбейте в блендере или в миксере первые два компонента, а затем добавьте остальные и хорошенько перемешайте. Можно заменить водку на 1 столовую ложу коньяка или спирта.

Сливочно-глицериновый

Понадобится :

глицерин – 50 г;
сливки – 50 г;
сок лимона – 2 капли.

Смешайте все компоненты и наносите на руки дважды в день – утром и вечером.

Мазь от трещин

Понадобится :

желток – 1 шт.;
пчелиный мед – 1 ст. л;
масло оливы – 1 ст. л.

Для приготовления достаточно смешать все компоненты. Мазь наносят на руки на 20 минут. Желательно перед процедурой сделать солевую ванночку.

Парафинотерапия

Домашний уход станет еще эффективнее, если периодически делать парафинотерапию своими руками. Она помогает размягчить и увлажнить кожу. Во время процесса парафин равномерно покрывает руки и согревает кожный покров. В результате усиливается потоотделение и раскрываются поры. Из-за парафина влага не может испариться, поэтому впитывается обратно в кожу, восстанавливая водный баланс.

Для парафинотерапии вам достаточно купить косметический парафин. Процедура выполняется просто:

растопите парафин на водяной бане (температура ниже 40 градусов);
распарьте и проскрабируйте руки;
смажьте руки питательным кремом или маслом;
опустите руки в парафин на 10 секунд, затем выньте, подержите над емкостью столько же времени и снова опустите;
повторяйте манипуляции 4-5 раз;
оберните руки в пленку и утеплите полотенцем;
через полчаса снимите слой парафина и помойте руки;
нанесите увлажняющий крем.

Эффект виден после одной процедуры, но чтобы сохранить его длительное время, можно провести целый курс процедур. Он составляет 5-10 сеансов с перерывом в 5 дней.

Какое масло лучше применять для ухода за руками?

Масла используются для проведения массажа, добавления в ванночки и маски, а также лечения заболеваний. Положительно влияют на кожу рук и питают ее необходимыми витаминами эфирные масла растений:

апельсин;
герань;
грейпфрут;
жожоба;
иланг-иланг;
кипарис;
лаванда;
левзея;
лимон;
мандарин;
нероли;
роза;
сандал;
фенхель.

Вы можете подобрать масло в зависимости от существующей проблемы согласно данной таблице:

Правила ухода за руками после 40-50 лет

Увядающая кожа рук требует большого внимания. Обязательно соблюдаются все правила ухода за кожей рук. Тыльная сторона ладоней в таком возрасте склонна к сухости еще сильнее, чем в молодом. В ладонях, и без того лишенных сальных желез, потовые железы утрачивают способность к достаточному увлажнению. регулярно балуется процедурами глубокого увлажнения.

Среди косметических средств стоит выбирать те, которые специально разработаны для зрелой кожи. Дамам после 50 лет нужно покупать крема с защитой от ультрафиолета, чтобы не допустить образование пигментных пятен. Для устранения уже имеющихся пятен применяются отбеливающие маски и сыворотки.

Все домашние работы выполняются строго в печатках. Перед тем, как их надеть, руки обильно смазываются кремом. Его нужно смыть после завершения действий. Дважды в неделю делаются ванночки с добавлением эфирных масел, а пилинг – 1 раз в 7 дней.

Особенности зимнего и летнего ухода

Уход за руками весной и лето

Агрессивные солнечные лучи могут привести к образованию на ваших руках пигментации и быстрому старению. Чтобы этого избежать, перед каждым выходом на улицу летом пользуйтесь солнцезащитным кремом.
В жаркие деньки вы можете взбодрить себя погружением на некоторое время рук в ледяную воду. Это улучшит кровообращение. После манипуляции протрите руки и смажьте кремом.
Если у вас есть дача, то осуществляйте правильный уход за руками после огорода. После грязной работы хорошенько помойте руки с использованием щетки. После этого обработайте все повреждения на коже независимо от размера перекисью водорода. Не забудьте после этого нанести крем.

Уход за руками осенью и зимой

Зимой за полчаса до выхода на улицу смазывайте кожу рук питательным кремом. Перед самим выходом можете нанести еще слой.
Обязательно носите перчатки и не снимайте их на морозе без надобности.
Если руки от холода все-таки стали выглядеть хуже, то сразу же займитесь ими. Вечером делайте ванночки и питательные маски. Перед сном смазывайте руки кремом и для хорошего впитывания надевайте целлофановые перчатки, а сверху варежки.

Отбелить руки помогает пюре из картофеля и молока, ванночка из простокваши или настоя от квашеной капусты.
Осветлить старческие пятна на поверхности рук можно, смешав настойку от чайного гриба (2 ст. л.) и сок лука (1 ч. л.). Состав наносят перед тем, как лечь спать.
От шелушения и покраснения поможет состав из нашатырного спирта 0,25% (1 ч. л.) и стакана воды. Окуните в него руки на 5 минут.
Убрать заусеницы поможет отвар трески. Подержите в нем руки некоторое время. Повторите манипуляции несколько раз и проблема исчезнет.
Для здорового блеска ногтей втирайте в кутикулу сок лимона или клюквы.
Избавиться от грибка ногтей поможет крепкий кофе. Держите в нем кисти рук, периодически взбалтывая состав. Процедура снимет боль и сделает кожный покров мягким.
Быстро заживить трещины поможет жирный крем из сливочного масла 82,5 % и лапчатки. Возьмите 250 г масла и 5 г измельченного корня растения и грейте на паровой бане в течение 10 минут. Им смазывают трещины утром и вечером.

Если вы решили посвятить красоте рук весь вечер…

Очистите руки с помощью ванночки.
Снимите отмершие частички кожи скрабом.
Сделайте массаж с использованием эфирных масел.
Снабдите покров полезными веществами питательной маской.
Смажьте кожу увлажняющим и защитным кремом.

Проводите комплексный уход за руками раз в неделю или как минимум раз в месяц и у вас всегда будут ухоженные и красивые руки.

Как омолодить кожу рук за 2 минуты. Омолаживающий уход за руками

Полезные статьи:

Руки могут рассказать абсолютно всё о человеке, и особенно выдают руки женский возраст. Пластическая хирургия подтянет кожу лица и избавит от лишнего жира. Однако все усилия пропадут напрасно, если вы не будете следить за своими руками. Поскольку красота рук не подвластна пластической хирургии, обратимся к простым, но эффективным консервативным методам поддержания красоты рук.

План статьи:

Правила и принципы ухода

Для поддержания здоровья и красоты кожи рук, необходимо следовать определённым правилам и принципам.

Мыть руки. Мытье рук рекомендовано перед сном и после него, при загрязнении и перед приёмом пищи. Руки моем водой комфортной температуры. В противном случае кожа теряет влагу и жиры, становится сухой и шершавой. При мытье рук всегда используйте специальное туалетное мыло или гель. Они содержат специальные увлажняющие добавки. Всегда насухо вытирайте руки после омовения. Выходить с мокрыми руками на улицу - запрещается. Это грозит покраснением и шелушением кожи рук.

Беречь руки от холода. Зимой при морозе рекомендованы для ношения перчатки и рукавицы из материалов натурального происхождения. Без перчаток холод губительно влияет на кожу, а в перчатках из искусственных материалов кожа плохо дышит, руки потеют и теряют влагу. Также рекомендуем изучить нашу статью о .

Беречь руки от солнца. Воздействие ультрафиолетовых лучей пагубно влияет на кожу рук, вызывая её обезвоживание и повреждение. При длительном нахождении на солнце следует защищать кожу рук при помощи кремов, содержащих защитные фильтры. Помните, что !

Защищать руки при домашней работе. При уборке квартиры и помывке посуды желательно надеть резиновые перчатки хорошего качества. Моющие средства содержат агрессивные вещества, которые разрушительно действуют на эпидермис, высушивая его. Итогом являются шершавая, грубая и сухая кожа рук. Если такие средства справляются с загрязнениями, страшно представить, как они влияют на кожу. При длительной работе используем перчатки из хлопка, пропитав питательным кремом. Так вы совместите приятную для кожи процедуру с рутинной работой по дому.

Ухаживать за кожей. Необходимо завести привычку регулярно смазывать кожу на руках питательным и увлажняющим кремом. Для поддержания этой привычки разместите по тюбику во всех пунктах вашего длительного пребывания – на рабочем месте, дома, в сумочке. Эта мера позволит поддержать кожу рук и снизить степень стрессогенных воздействий. Рекомендуется нанесение крема для рук на ночь, поскольку ночью кожа жадно поглощает все питательные смеси. Оптимальным вариантом будут перчатки из хлопка, пропитанные кремом.

Приём витаминных комплексов. Для поддержания оптимального состояния кожи ваших рук необходимо употребление достаточного для организма количества воды. Также для поддержания тонуса кожи рекомендован регулярный приём витаминов – ретинола (А), аскорбиновой кислоты (С) и токоферола (Е). Этот комплекс витаминов обладает антиоксидантным воздействием на кожу, предотвращая распад коллагеновых волокон с последующим возникновением пигментных пятен - настоящей катастрофы для кожи рук.

Забота о локтях. Кожа на наших локтях очень нежная и также нуждается во внимании и уходе. Мы часто опираемся на локти, возим ими по столу. Все это не лучшим образом сказывается на коже. Локти рекомендуется тереть скрабом (либо пемзой) аккуратными круговыми движениями. После процедуры важно смазать кожу кремом, чем жирнее, тем лучше. В крем капнуть немного лимонного сока

Правильное питание. Кожа наших рук постоянно нуждается в притоке полезных веществ и микроэлементов. Их источник – . Красивая здоровая кожа – результат разнообразного, правильного, сбалансированного питания. Необходимо включать в рацион свежую зелень, молоко, мясо, сыры, яйца, творожные блюда, хлеб из зерна, фруктовые и овощные блюда.

Делайте массаж рук. Это восстанавливает кровоток, приводит в норму мышцы и связки после нагрузок. Также полезна гимнастика для рук.

Народные рецепты

Хорошо известно, что там, где пасуют дорогие крема и изысканные притирания, великолепно помогают народные средства – простые и действенные.

При обветривании хорошо помогает следующий рецепт. Пара столовых ложек дубовой коры (продаётся в аптеке) заливается полулитром холодной воды. Затем варится на небольшом огне 20 минут. Отвар снимается с плиты, остужается. После остывания до приемлемой температуры процеживается. Ванночка из отвара принимается 20 минут, затем руки споласкиваются, наносится жирный крем или масло из оливок.
Отвар для смягчения кожи, устранения воспалений. Равные части подорожника, ромашки аптечной и календулы смешиваются. Столовая ложка смеси (измельчённой) заливается стаканом кипятка, настаивается пару часов. Перед применением, отвар процеживается и добавляется столовая ложка глицерина. Руки протираются 2-3 кратно на день.
Смягчающий отвар для рук. Столовая ложка цветов липы заваривается на литр воды, настаивается несколько часов. Руки погружаются в снадобье минут на 10-15. По завершении на кожу рук наносится крем (жирный).
Настой против старческих пятен. Этот неприятный кожный эффект можно устранить следующим способом. Чайная ложка лукового сока смешивается с парой чайных ложек настоя чайного гриба. Смесью кожа рук покрывается на всю ночь. Смывается только на утро. Регулярное применение этой смеси сделает пятна светлее и незаметней.
Питающая мазь на травах. По половине чайной ложки подорожника смешиваем с чередой, цветками ромашки, календулы, стаканом кипятка. Смесь заваривается кипятком в плотно закрытой ёмкости 6-8 часов. 50 г. сливочного масла растирается с добавлением мёда и смешивается с чайной ложкой травяного отвара. Смесь доводится до нужной консистенции. Мазь рекомендуется применять регулярно.
Средство от трещин на коже рук. Пара столовых ложек рыбьего жира или нутряного сала наносится на поражённый участок кожи, надеваются хлопчатые перчатки и оставляются на ночь.
Ванночки от мозолей. Чайная ложка питьевой соды растворяется литром воды и двумя чайными ложками нашатырного спирта. Затем кладётся чайная ложка мыльного порошка (можно наструганного мыла). В полученном растворе руки держатся 15-20 минут, затем хорошо вытираются и трутся пемзой.
Ванночки от потливости рук. На литр подогретой воды разводится чайная ложка морской соли. Руки выдерживаются в растворе не около 10 минут. Кожа обогащается минералами, улучшается циркуляция крови в ладонях.

Специальные средства

Если нет времени бегать по аптекам в поисках трав или вы не совсем доверяете народной медицине, вам помогут средства, выпускаемые косметическими компаниями.

Все средства на рынке косметологии кожи рук условно делятся на следующие виды.

Антисептическая косметика. Она выполняет функцию санитарной очистки кожи от болезнетворных микроорганизмов, а также смягчает и увлажняет кожу. Обычно это средство используется перед проведением косметических процедур, дабы не занести инфекцию при случайных порезах и царапинах кожи рук.

Увлажняющая косметика. Комплекс косметических средств этой направленности призван защитить кожу от агрессивного воздействия внешней среды, укрепить, подпитать и увлажнить её. В основе препаратов этого класса всегда используются вазелин и глицерин – компоненты, увлажняющие и восстанавливающие кожу.

Средства для массажа. Лосьоны для массажа рук питают кожу, тонизируют эпидермис, обеспечивают мышечную релаксацию, улучшают кровообращение, значительно усиливая эффект массажа.

Средства для очищения кожи. К таким средствам относится жидкое мыло, которое устраняет загрязнения без высушивания, питает кожный покров, убирает морщины. Также к данной группе можно отнести различного рода скрабы. Эти смеси удаляют верхний слой кожи, обогащают её питательными веществами, стимулируя регенерацию и оздоровление.

Средства против старения кожи. Эти препараты выполняют функцию поддержания коллагенового баланса кожи рук, замедляя старение кожи и её увядание. Крема этой группы хорошо борются с возникновением тёмных пятен, восстанавливают кожные покровы после негативного воздействия лучей солнца.

Что представляет собой СПА-уход?

В самом общем понимании СПА-процедуры – это физиотерапия с применением воды.

Среди СПА-процедур для кожи рук наиболее популярными являются.

1. Пилинг и очищение кожи рук. В ходе процедуры кожа очищается скрабом. Снятие ороговевшего эпидермиса облегчает поступление в глубину кожного покрова питательных масел, увлажняющих экстрактов.

Далее на кожу наносится питательная маска из целебных экстрактов, одеваются термоварежки. Маска восстанавливает ресурсы кожи, её упругость, эластичность. Эфирные масла, коих в составе маски немало, тонизирующе и успокаивающе действуют на организм при данной процедуре.

Третьим этапом СПА-процедуры является массаж с маской. Он воздействует на определённые точки, снимает усталость, активизирует нормальную циркуляцию крови в кистях.

2. Парафинотерапия рук. Проведение процедуры рекомендовано в межсезонный период, когда кожа подвержена наиболее суровым испытаниям. Курс процедур составляет около 10 дней – через день. Парафин - оптимальный материал для проведения подобного рода процедур, так как способен накапливать полезные вещества и долго сохранять тепло.

Процедура имеет несколько этапов:

чистка дерма-спреем для облегчения последующего оздоровительного воздействия;

отшелушивающий пилинг – активизирует регенерацию кожи;

расслабляющий массаж – усиливает кровообращение для наилучшего усвоения питательных веществ;

нанесение парафиновой эмульсии, содержащей коллаген и эластин, омолаживающие кожу, увеличивающие её упругость и убирающие морщины;

в конце процедуры наносится питательный и защитный лосьон–молочко.

3. Глубинное согревание рук. Процедура активизирует кровоснабжение, выводит шлаки и препятствует образованию тромбов. На кожу наносятся особые питательные крема. Вторым слоем кладётся специальная паста. Двухслойный состав поднимает температуру кожи до 42 градусов, оказывая лечебный эффект.

Резюмируя, можно сказать, что ваши руки оценят вашу инициативу посещения СПА-процедур.

Какого ухода требуют руки после 40 лет?

В этот период зрелой красоты и житейской мудрости необходимо усвоить несколько простых правил, который помогут вам сохранить кожу рук в тонусе.

Утром прямо в кровати сделайте лёгкий самомассаж рук. От фаланг пальцев плавно двигайтесь к тыльной стороне ладони, затем продвигайтесь к плечу и обратно. Эта простая процедура улучшит кровообращение и разогреет руку.

Далее примите и выпейте кружку воды. На день необходимо выпивать не менее шести стаканов. Это воспрепятствует пересыханию кожи.

Не оставляйте на ночь макияж. Используйте для умывания увлажняющие лосьоны, травяные отвары, сливки и сметану, разведённые талой водой. Как можно чаще проводите очищающие процедуры для кожи. Протирайте руки кубиками из замороженных настоев упомянутых выше трав. Это приведёт вашу кожу в тонус, укрепит кровеносную системы и разгладит морщины.

Правила ухода за кожей, описанные выше, вы должные соблюдать неукоснительно.

Превратите посещение СПА-центров в регулярное событие в вашей жизни.

Важно все время помнить главное – уход за кожей рук должен осуществляться комплексно. Здоровый образ жизни и занятия спортом, правильное питание, отказ от алкоголя и табака – вот путь, которым вы придёте к красоте и молодости.

Будьте свежи и красивы! Пленяйте сердца и поражайте молодостью!

Эффективный уход за руками в домашних условиях.

Маска для рук в домашних условиях.

Наши нежные ручки опасности подстерегают на каждом шагу: порошок, мыло, пыль, нагрузка и т.д. Кожа зимой трескается, а летом сохнет, поэтому стоит в домашних условиях делать маски для рук, это поможет в уходе за ними.

Светские дамы в ХIХ веке каждый вечер мазали руки кремом и надевали специальные рукавички и в течение девяти месяцев не оскорбляли руки работой. В современной жизни это не возможно, мы работаем каждый день, да еще и часто физически.

Для того чтобы ваши ручки всегда выглядели замечательно нужно не только делать маски для рук в домашних условиях, но и сбалансировано и полноценно питаться. Стать рукам нежными и мягкими помогут: свежие овощи и фрукты, творог, мясо, цельнозерновой хлеб. В этих продуктах много витаминов D и B, Ca, Fe и белков.
Если вы работаете в саду или по хозяйству, то делайте это в резиновых перчатках. Если работать придется долго, то руки лучше всего смазать кремом или присыпать тальком, затем надеть х/б перчатки и на них одеть еще резиновые, так ваши руки не вспотеют и им будет комфортно.

Ежедневно для рук стоит делать гимнастику и увлажнять их. Крем наносите на руки за час до выхода на улицу. Смазывать руки кремом желательно три раза в день. Крем стоит использовать с добавками:

Алоэ, если руки сухие;
- лецитин или глицерин, при шелушении;
- ромашка или донник, при раздражении.

Полезным будет делать в домашних условиях 5 раз в месяц маски для рук. Маску нужно наносить на чистые руки, накрывают компрессионной бумагой или полиэтиленовой пленкой и одевают варежки на 30 минут. Смывать маску нужно теплой водой.

Можно делать вот такие эффективные и доступные маски для рук.

Морковная маска для рук.

Натертую морковь смешайте с 1 ст. л. сметаны жирностью 20% и чайной ложкой растительного масла.

Картофельно-молочная маска для рук.

Помогает при мелких трещинках. Отваренный картофель (2шт) размять и прибавить к нему теплое молоко (1/4 стакана) и 1 ч.л. растительного масла. Нанести маску на всю ночь.

Картофельная маска для рук.

На терке натереть сырой картофель (1 шт.), 4 капли лимонного сока (можно капустного) и добавить чайную ложку меда.

Желтковая маска для рук.

0,5 желтка взбить и добавить 1ст.л. растительного масла. Маску наносим массирующими движениями.

Домашняя маска для рук из лимона и майонеза.

Наши руки, конечно же, нуждаются в уходе и нежности. А поэтому предлагаю вам попробовать приготовить домашнюю маску для рук из лимона и майонеза.

Нам понадобится:

Майонез - пол стакана
лимон - сок из одной штуки
мед - 1 стол. ложка

Приготовление:

Смешайте майонез и мед, после чего влейте в смесь сок лимона и хорошенько перемешайте все три ингредиента.

Втирайте маску в чистую и сухую кожу рук. После этого наденьте перчатки и смойте теплой водичкой через 4 часа. В идеале наносить домашнюю маску на руки лучше перед сном.

После того, как вы смыли маску для рук, вытрите их полотенцем и нанесите на них свой любимый питательный крем для рук.

Ванночки для рук в домашних условиях.

Ванночки с морской солью.

Необходимо 2 чайных ложек соли размешать в теплой воде,подеержать там свои ручки. Минут 15-20 хватит для всей этой процедуры.
Потом очень тщательно смазать ручки жирным кремом.

Ванночка от трещин кожи рук и загрубении.

Необходимо отварить картофельные очистки, и в этом отварчике подержать свои ручки. После этого намазать касторовое масло на руки.И еще я выбрала один рецепт

Йодированная ванночка для рук.

В стакан теплой водички нужно капнуть 5-6 капель йода и добавить половинку чайной ложечки соли.

Домашние средства для ногтей.

Рецепт 1.

Смешайте оливковое масло и 3-4 капельки лимонного сока. Опцстите в него руки минут на 5-10. После процедуры не мойте руки, а протрите бумажным полотенцем.

Рецепт 2.

Возьмите цедру лимона и поводите ею по ноготкам. После этого смажьте руки увлажняющим кремом.

Рецепт 3.

Употребляйте желатин в пищу. Каждый день достаточно пяти грамм. Желатин может быть в виде желейных конфеток, желе или холодца. Он замечательно стимулирует рост ногтей и неплохо их укрепляет.

Рецепт 4.

Возьмите косточку авокадо, оставив на ней немножко мякоти, и хорошо покатайте ее по ладоням, между полцами и по ноготкам.

Рецепт 5.

Употребляйте пищу, богатую кальцием и растительными маслами. Это могут быть миндаль, молочные продукты, морковный или апельсиновый сок.

Чудо-средство для роста ногтей.

Чтобы ногти росли быстрее, стоит попробовать одно простое средство. Это смесь с перцем для ногтей. Все дело в том, что перец жжет и тем самым улучшает кровообращение. Естественно, ноготки будут расти намного быстрее

Нам нужно:

Красный перец молотый - 0,5 ч. ложки
крем для рук - 0,5 ч. ложки
вода - 20 капель.

Смешайте все ингредиенты. Немного подогрейте готовую смесь и нанесите на ногти. Держите около 15-20 минут. После этого смойте обычной водой.

Делайте такую маску не чаще одного раза в месяц.

Мазь от трещин на руках.

Трещины на руках могут возникнуть по многим причинам. В первую очередь, экология влияет на наши руки. Но мы научимся с этим бороться и приготовим чудесную мазь от трещин на руках, да еще и с омолаживающим эффектом!

Нам понадобится:

Яичный желток - 1 шт.
мед - 1 ст. ложка
оливковое масло - 1 ст. ложка

Смешайте все ингредиенты до однородной массы и мазь готова.

Перед тем, как наносить мазь на руки, подержите их в солевом растворе около 10 минут. Для раствора возьмите 2 ст. ложки соли (лучше морской) и растворите их в 1 литре воды.

После этого, ничем не ополаскивая, промокните ручки полотенцем и нанесите мазь на 20 минут.

Как видите, мазь от трещин на руках готовится очень просто из подручных средств, а эффект от нее - великолепный! Вы заметите, как преображаются ваши руки уже через пару-тройку дней после применения мази.