Современной и независимой женщины его. Сильная независимая женщина с кошкой

Есть женщины, которыми мы восхищаемся. Они всегда успешны, добиваются поставленных целей, умны, красивы и интересны. Их любят окружающие, а мужчины восхищаются такими дамами, и мечтают видеть в качестве супруги. Сильная и независимая — эти слова давно перестали быть синонимом одинокой зрелой женщины, которая так и не смогла найти себе мужчину по вкусу. Ведь такая женщина вполне может быть счастлива в любви, как и в одиночестве. Что это значит — быть сильной и независимой и какими качествами обладает эта суперженщина?

Также читайте:

У нее есть свое мнение, и она умеет его отстаивать

Стереотипные рассуждения о том, что у представительниц слабого пола своего мнения быть не должно, и вообще идеальная женщина робкая и послушная, уже давно неактуальны. Дама, которая имеет свое мнение, и способна защитить его, вызывает уже не недоумение, а скорее уважение. К ней прислушаются, с ней общаются, в ее обществе приятно и интересно находится. И именно такие женщины способны многого добиться и достичь профессиональных успехов.

У нее есть свой стиль, но и модные тенденции ей не чужды

Индивидуальный стиль — важная черта, которой должна обладать каждая женщина. Именно это делает ее уникальной и по-настоящему привлекательной. Несмотря на это, такая женщина в курсе всех модных тенденций, и умело использует их в своем образе. Однако она не будет увешиваться трендовыми вещами, выбирая лишь те, которые нравятся и подходят ей самой и вписываются в ее стиль.

Она любит себя

Любовь к себе — очень важный нюанс, который определяет то, как к вам будут относится окружающие. Если вы сами не любите себя, и вам неинтересно наедине с собой, как можно надеяться на то, что вас полюбят окружающие?

Также читайте:

Восхищайтесь собой — вы уникальны и прекрасны. И не забывайте себя баловать. Вы достойны только лучшего — лучших нарядов, лучшего мужчину, лучшей жизни.

Она не зависит от чужого мнения

Нельзя сказать, что сильная и независимая женщина полностью безразлична к чужому мнению. Напротив — она стремится произвести на всех нужное впечатление. Но она прекрасно понимает, что нравится всем — невозможно, а потому не расстраивается, когда выясняется, что кому-то она совсем не по душе. Чье-то мнение со стороны никогда не заставит ее передумать, если она уверена, что права, и не повлияет на конечный результат любого мероприятия.

Она относится к мужчине лояльно

Сильная и независимая женщина — не из тех, кто рассказывает своему избраннику о том, что он должен, и не шантажирует его со словами «ты же мужчина». Она позволяет любимому небольшие слабости, оставляет за ним право самостоятельно принимать решения, касающиеся его жизни, а также прислушивается к его мнению. При этом она не всегда согласна и не будет действовать вопреки свои желаниям — она постарается найти компромисс.

Также читайте:

Она добивается своих целей

Главная черта сильной и независимой женщины — в том, что ее цели не пустой звук, чего бы дело ни касалось. Если эта женщина чего-то хочет, она будет действовать, а не сетовать на судьбу. А действия всегда приводят к результату, рано или поздно. Главное, быть целеустремленной и не сдаваться.

Она позитивно смотрит на мир

В этом секрет ее успеха — она воспринимает мир, глядя на него позитивно, выделяя только самое лучшее, и не ищет, к чему придраться. Даже свои проблемы она воспринимает лишь как досадное препятствие, которое нужно преодолеть, а не как беду вселенского масштаба.

Быть сильной независимой женщиной - значит быть способной самостоятельно обрести свое счастье. Значит, уверенность в себе не зависит от отношения какого-либо человека или общества в целом. Это значит наличие эмоциональной независимости и способности строить с окружающими здоровые отношения не впадая в зависимость. Это значит учиться выражать себя такой, какая вы есть: застенчивая и тихая или напористая и шумная. Не нужно пытаться втиснуть себя в какие-либо рамки. Прочтите статью о том, как принять в себе ту женщину, которой вы являетесь и которой хотите стать.

Шаги

Часть 1

Развивайте уверенность в себе

Поставьте себя на первое место. Заметив, что вам чего-то не хватает – будь то уединение, душевное расположение или внимание – постарайтесь удовлетворить эту потребность. Если вы нуждаетесь во внимании, выделите день для того, чтобы себя как-то побаловать. Если нужно уединение, уделите время ведению дневниковых записей или прогулке на природе. Если вам необходимо душевное расположение, проведите время в размышлениях о том, что вы в себе любите, сводите себя в ресторан на ужин или в кино. Чем проще вы будете относиться к удовлетворению собственных потребностей и чем быстрее будете это для себя делать, тем более здоровые отношения сможете строить с другими людьми, поскольку понимание самой себя позволит вам лучше выражать себя и перед партнером.

Научитесь распознавать отношения, основанные на зависимости. Если вы созависимый человек, вы быстро обнаружите, что эти отношения определяют всю вашу жизнь. Возможно, вы одержимы мыслями об этом человеке и не можете принять самостоятельного решения, не посоветовавшись с ним. Начните преодолевать созависимость, будучи бдительными по отношению к следующим тревожным признакам:

• Низкая самооценка
• Угождение другим
• Размытые личные границы
• Реактивность
• Услужливость
• Контроль
• Дисфункциональные коммуникации
• Злоупотребление алкоголем и наркотиками
• Зависимость
• Отрицание
• Неумение проводить время наедине с собой
• Болезненные эмоции.

1. Научитесь устанавливать личные границы. Установите личные границы, поставив собственные нужды в приоритете. Например, установите границы относительно того, сколько времени вы проводите с тем или иным человеком, или того, сколько критики вы готовы выслушать в свой адрес. Следите за тем, чтобы помимо романтических отношений в вашей жизни были и другие отношения и виды деятельности: занятия в школе, работа, друзья, уход за собой или ваша семья.

   • Устанавливайте личные границы во взаимоотношениях с людьми и объясните, что у вас есть потребность в собственной независимости. Договорившись об определенных границах, придерживайтесь этой договоренности.

2. Не давайте себя в обиду. Независимо от того, мужчина вы или женщина, в реальном мире нужно уметь постоять за себя, если вы не хотите, чтобы вас постоянно использовали другие люди. Нужно научиться не давать себя в обиду, как в школе, так и на работе, и в любом другом социуме. Развивайте уверенность в себе. Не стыдитесь своей уверенности и не извиняйтесь за нее. Уверенность – это золотая середина между пассивностью и агрессией.

   Верьте в себя. Если вы верите в свои способности и достижения, это придает силы. Добивайтесь того, что вам нужно и чего вы хотите. Если вам недостает уверенности или вы постоянно играете роль жертвы, вы рискуете, что все вокруг будут удовлетворять свои потребности за счет вас, а вы сами так никогда и не получите желаемого.

   Когда кто-то задевает ваши чувства, говорите об этом. Если кто-то так или иначе ранит вас своим предательством, обязательно скажите об этом человеку. Делиться своими эмоциями бывает непросто, особенно если вы испытываете обиду или гнев. Но сказав человеку о том, какие чувства вы испытываете, вы, возможно, поможете ему предотвратить подобное поведение в будущем.

   • К примеру, можно сказать: «Мне было обидно, когда ты сказал, что тебе не нравятся мои волосы. Я была бы тебе благодарна, если бы ты больше не критиковал мою внешность».

3. Не оставляйте неуважительные и обидные комментарии без своего внимания. Если вы услышали, как кто-то прокомментировал вас в неуважительном тоне, не молчите. Необязательно вступать в спор. Дайте этому человеку понять, что вы не оценили того, что он только что сказал.

4. Признайте собственную уникальность и уникальность людей вокруг. Стремитесь развивать умение сопереживать и испытывать радость за окружающих, признавая их уникальные таланты и способности, и точно также относитесь к самой себе! У каждой женщины есть свои преимущества, будь то математические способности, художественный талант или лидерские качества. Примите в себе все свои способности и дарования и полюбите себя за них.

   Часть 2

   Возьмите на себя ответственность за свою сексуальность

   Часть 3

   Проявляйте заботу о своем здоровье

   Часть 4

   Управляйте своими финансами

   Часть 5

   Следуйте за своей мечтой

   Часть 6

   Поддерживайте свое сообщество
   • Выбор определенной женщины в качестве примера сильной женщины может оказать вдохновляющее воздействие. Такой женщиной может стать кто-то из членов семьи, сторонница женского равноправия, актриса или политик.
   • Любите и уважайте себя. То, что мы посылаем в эту Вселенную, как правило, к нам и возвращается. Так что следите за тем, что вы туда посылаете.

   Источники и ресурсы

   1. Lancer, D. (2013). Symptoms of codependency. PsychCentral. Retrieved from http://psychcentral.com/lib/symptoms-of-codependency/00011992
   2. Coyne, S.M., Linder, J.R., Nelson, D.A., & Gentile, D.A. (2012). ‘Frenemies, fraitors, and mean-em-aitors’: Priming effects of viewing physical and relational aggression in the media on women. Aggressive Behavior, 38(2), p. 141-149. doi: 10.1002/ab.21410
   3. Ostrov, J.M., Hart, E.J., Kamper, K.E., Godleski, S.A. (2011). Relational aggression in women during emerging adulthood: A social processes model. Behavioral Sciences & The Law, 29(5), 695-710. doi:10.1002/bsl.1002
   4. Stevens, T.G. (2014). Assertive communication skills to create understanding and intimacy. Retrieved from

Жила-была . Примерно год назад стала она таковой – абсолютно независимой. Чем ужасно гордилась. Она просыпалась по звонку будильника и никогда не валялась в постели. Ей было всё равно, пить кофе или чай: она долго преодолевала зависимость от кофеина. И преодолела, заодно изгнав из своего рациона всё сладкое, калорийное и не полезное. Поэтому она пила утром воду и ела несладкую и несолёную овсянку. Она рассталась с подругами, потому что ей не хотелось от них зависеть. Она совершенно равнодушно относилась к шопингу – и никто не посмел бы упрекнуть её в том, что из-за блестящей тряпки она способна потерять голову. Да что там шопинг! Она не теряла голову и от мужчин. С тех пор как она прогнала своего любимого (а ведь чуть было не попала в зависимость от него) прошло уже много месяцев. Короче говоря, Абсолютно Независимая Женщина чувствовала, что ещё немного – и она станет Идеальной Женщиной.

Субботним утром за ее дверью послышался шорох. Она отворила. Шатаясь от усталости, на пороге стояла Кошка. Женщина всмотрелась и ахнула:
– Ты?! Но… Как же? Триста сорок километров?!
– Я шла год, – и Кошка, войдя в дом, обессиленно прислонилась к ножке кресла.
– Зачем?
– Соскучилась, – подняла глаза Кошка. – Я не могу жить ни без тебя, ни без нашего дома, ни без нашего мужчины. Кстати, где он?
– Но ведь я отвезла тебя к тётке в деревню… Ты не обиделась?
– Поначалу да, – вздохнула Кошка. – Но потом простила. Я же понимаю: ты так хотела стать независимой…
– И стала! – Голос Женщины вдруг предательски дрогнул.
– Что же, поздравляю, прошептала Кошка. – Ничего не поделаешь. Я отдохну день-два и пойду обратно.

Ночью Женщина, вздрогнув, открыла глаза – она всегда просыпалась от непонятного ощущения тоскливой пустоты в груди. Около сердца было холодно – словно кто-то внутри включил вентилятор. По привычке она протянула руку за успокоительным – и наткнулась на теплую шерстку. Кошка мягко протопала по одеялу, улеглась под боком, замурчала. Вскоре холодный вентилятор в груди исчез.

…Прошло три дня. Женщина проснулась. Полчаса повалялась в кровати, затем помчалась в кухню, предвкушая крепчайший кофе с чёрным шоколадом. Потом она потянулась к мобилке и задала своему любимому мужчине самый важный вопрос: «Ты где?» – всего таких звонков она вчера сделала штук сто. Затем назначила встречу подружке в кафе. И вдруг она увидела Кошку, сидящую у двери.
– Выпусти меня, пожалуйста, – попросила та.
– Ты уходишь?! – в глазах Женщины заблестели слёзы. – Но теперь я не смогу без тебя!
– Успокойся, – произнесла Кошка. – Я просто иду погулять, скоро вернусь. И не запирай, пожалуйста, дверь. Ведь независимость – это вовсе не отсутствие зависимостей , как тебе казалось. Это – знание того, что дверь открыта. А ещё независимость – это счастье. Оттого, что у тебя есть кто-то, к кому ты готова триста сорок семь километров идти пешком…

С некоторых пор юмор про "блондинок" стал вытесняться юмором про "сильных независимых женщин".
Сильной независимой женщине лет так 30-40, у нее нет мужа и детей, нет любовника и пять кошек.

В народном сознании женская сила ассоциируется изначально с чем-то плохим и неблагополучным. То Пугачиха шептала увядшим голосом: "сильная женщина плачет у окна...", то народ язвит:

или драматизирует

или приплетает эзотерику

короче, женская сила - это само по себе не признак благополучия с точки зрения народной молвы.

Но бывает сильная женщина - мать семейства, всех на себе тащит. Такая женщина в целом еще как-то устраивает. Ведь от ее силы есть польза домашним. Они за ней как за каменной стеной. И вообще в народном сознании есть идея: с виду то она сильная, но перед мужиком бессильна. И тут ее женская слабость и просыпается! Даже если мужичок - курам на смех.

Но все не так с сильной независимой женщиной. Она мало того, что сильная, так еще и ни от кого зависеть не хочет, а хочет жить для себя!
Ясное дело, с ней в народном сознании все плохо. Это все только бравый вид, а на деле...

Поверить, что ей одной неплохо - народу невозможно. Поэтому отстуствующего мужика и детей она заменила кучей кошек. Короче, это модернизированный образ Синего Чулка, феминистки. И чем больше проходит времени, тем больше у нее кошек, и тем меньше счастья. Маразм прогрессирует, так сказать. По количеству кошек можно отсчитывать года без секса с мачо или хотя бы с соседским хмырьком:

Сильная независимая женщина - на деле просто неудачница, ведь карьеры у нее нет. Это все отговорки. Вот так народ видит ее карьерную лестницу:

Вот так безобидно все начинается. Зазевался - и привет...

Ну и стало быть буфетно-конфетный период

Вот счастье-то, кому то повезло! Тут только один кот, иначе точно все пропало...

а иначе - котики до конца дней...

Сегодня Гэл сказала: минуточку, а где альтернативная версия? Вот,положим, шутка про сильную независимую женщину в магазине перед Днем Валентина: консервы для кота и романтические свечки. Не, ну давайте заглянем в сумочку зависимой женщины? А что там? лучше что ли? памперсы или тест на беременность или вазелин для анального секса...

вот тут кто-то изобразил. А теперь представьте картинку №1 без кучи кошек. У кого из этих двух женщин больше в жизни возможностей? ну мне как-то очевидно...

Почему сильную независимую женщину всегда рисуют с кучей кошек? Да потому что без кошек с ней уж слишком все хорошо и в порядке. И не над чем посмеяться. Ну да, можно нарисовать ее, положим, пьяной и в соплях. Ну и что? протрезвеет, умоется и опять на коне. Ведь свобода - это возможности, а семья - это уже определенный выбор, ты его сделал и променял на него возможности. Не то, чтобы это плохо. Это просто разные реальности. И неопределенность, незавершенность выбора дает много энергии, если не начинать комплексовать-бояться.

Люди обычно смеются над тем, чего боятся.
Им так легче снизить значимость своего страха.

И я могу понять, почему люди боятся образа сильной независимой женщины.
1. Одинокие женщины часто боятся одиночества . Идея, что можно быть счастливым холостяком существует только для мужчин. С детства нам штампуют мозги, что счастье женщины в отношениях, а иначе она засушеная ветка. И одинокие женщины, якобы шутят над сами собой. А на деле, мне кажется, они хотят сказать: " я смеюсь над полоумными феминистками, я не с ними, я не как они! У меня это временно". Действительно довольные одиночеством этот юмор не постят. Но многие ведь вынуждено независимы, это не их настоящий выбор. И они открещиваются от одиночек: я не с вами.

2. Женщины в отношениях боятся сильного соперничества.
У женщины без детей в среднем больше денег и времени на себя, больше возможности делать, что она хочет, учиться, путешествовать. Всякое бывает, но в целом это так. Да даже если с котом, она "красивая и смелая" и ей ведь не сразу 40 лет и у нее не сразу пять кошек, а если и 40, а тут у мужика кризис... и он ушел к соседке-ровеснице без детей. "жена и любовница" - это же классика жанра. Одинокая - значит может отнять мужчину, чтобы она там не говорила, так обычно мысль работает.

3. Слабые Мужчины боятся показаться так себе на фоне сильных женщин
ИМХО сильным мужчинам нравятся сильные, решительные женщины. Но если мужичок закомплексованный, то начинается бухтёж: я же мужчина и куча гендерной шовенисткой хрени. Да потому что это единственная его защита. Слабому мужчине легче утешиться: да она закончит жизнь старой девой с кошками, это с ней все не в порядке! В то время как сильный мужчина так рассуждать не будет, он такой женщине под стать.

4. Люди, которую свою жизнь прожили на штампах, боятся крушения шаблонов.
Есть люди, которые как зомби толдычут, что всем нужны семьи и дети. В этом вопросе они мгновенно теряют разум и адекват. Обычно они еще любят говорить, что раньше было лучше. И не обязательно это старики, им может быть 20 лет, они могут вообще не знать как раньше. Но им хочется стабильного правильного мира, где женщина за мужчиной и у нее много детей. Они и сами может может так и не живут, но хотят видеть рядом пасторальную картину. Их так научили, им так понятно. И всякое другое вызывает у них бурю раздражения, страха и агнста: настал апокалипсис!

И вот объективно: разве не дело человека решать - жить ему одному или с кем-то, заводить ли кошку или собачку, заводить ли детей? Как чужая личная жизнь может мешать быть счастливым лично тебе? Но нет, одинокая женщина, потенциально опасная женщина - многим людям как кость в горле. Но вот по мне так - да пусть смеются сколько влезет. Ведь за этим смехом просто стоит страх.

Не жди — действуй!

Любое, даже самое незначительное движение вперед эффективней бестолкового ожидания. Не звонят после собеседования? Позвони сама и узнай, когда будет принято решение. Бойфренд не может определиться с планами на выходные? Распланируй свой досуг независимо от него. Не можешь долгое время получить повышение? Рассмотри другие компании или смежные вакансии. Лучше испробовать много вариантов и не получить желаемого, чем не сделать вообще ничего. Никто не сделает для тебя больше, чем ты сама.

Не думай о том, как оценивают тебя. Оценивай сама

Мало удовольствия в том, чтобы сидеть на свидании в кафе и задаваться вопросом« Как я ему?». Ты наверняка замечала, что мужчины часто даже не рассматривают возможность того, что они могут не нравиться. Так что расслабься, откинься на спинку стула и оцени своего ухажера по всем параметрам. Заодно и решишь, интересен он тебе или нет.

Не выдавай желаемое за действительное

Представь, сколько времени можно сэкономить, если не тратить его на толкование сигналов мужской симпатии. Какая разница, как он посмотрел и закладывал ли большой палец за ремень брюк, если он до сих пор не позвонил и не предложил встретиться? Аксиома, проверенная поколениями женщин, гласит: мужчина не звонит по двум причинам: либо не хочет, либо умер. Лучший настрой — это спокойный оптимизм и отсутствие скачков настроения из-за чьих-то звонков или их отсутствия.

Умей поднять себе настроение

Как стать успешной и независимой? Не позволяй себе раскисать из-за того, что шеф отчитал за опоздание, пожилая дама нахамила в транспорте, а подружка раскритиковала новую стрижку. Другие люди не должны негативно влиять на твое эмоциональное состояние и подрывать самооценку. Чтобы быть в тонусе, держи в уме солидный список вещей, которые тебе в радость: теплая ванна с книжкой, чашка кофе с сиропом, посещение бассейна или поход на педикюр. Компенсируй неудачи удовольствиями.

Популярное

Не переступай через себя

Любовь к себе — это первая ступень любых отношений в твоей жизни. Не жди, что другие будут любить тебя больше, чем ты сама себя любишь. Самые ценные отношения в жизни человека — это отношения с самим собой. Важно то, что ты думаешь о себе. Нельзя утром чувствовать себя эмоционально комфортно, если накануне вечером ты сидела в офисе допоздна, выполняя чужую работу. Когда не хочешь делать что-то, вежливо откажи, и ты почувствуешь, что значит« гора с плеч» и «легкость на душе».

Не сравнивай себя с другими

Из-за сравнения своих успехов с успехами окружающих часто возникает зависть. Как стать независимой девушкой? Если тебе неприятно, что Ленка из отдела маркетинга получила повышение, а ты, специалист по закупкам, пока нет, подумай, что не устраивает тебя в твоей ситуации. Ты не чувствуешь, что тебя ценят, работаешь не по призванию или твердо убеждена, что высокий статус гарантирует моральную удовлетворенность? Сравнивать себя с Ленкой — то же самое, что сравнивать юг с севером, а день с ночью.

Развивай свои способности

Гармоничное личностное и профессиональное развитие способно сделать тебя счастливей и положительно сказаться на самооценке. Регулярно делай то, что у тебя хорошо получается, и то, что действительно нравится. Научись делать это по‑настоящему качественно. А еще иногда полезно довериться какой-нибудь методике выявления врожденных склонностей. Возможно, ты и не станешь их развивать, но уж на заметку наверняка возьмешь. То, чем не занимаешься в повседневной работе, можно превратить в хобби. Развитие талантов воспитывает качества, которые могут оказаться ценными как для карьеры, так и для личной жизни.

Развивай недостающие навыки

Тебе наверняка знакомо чувство нежелания браться за дело, которое требует использования инструментов, которыми плохо владеешь. Например, ты не любишь работать в Excel и всегда затягиваешь с подготовкой отчета в этой программе. Попроси коллегу показать тебе несколько функций, и уже в следующем месяце ты закончишь с отчетностью быстрее.

Вот что пишет о недостающих навыках Брайан Трейси, автор книг о саморазвитии и лидерстве: «Вы можете научиться виртуозному тайм-менеджменту так же, как можете научиться чему угодно, и вот главная подсказка: вам может не хватать всего одного навыка тайм-менеджмента, чтобы удвоить свой доход. Вам может не хватать всего лишь одного навыка ведения бизнеса! Наверное, вы уже знаете, что это за навык…»

Прощай себе слабости

Слабости — это как завитки на отпечатках пальцев, без них нельзя было бы идентифицировать того, кому принадлежат пальчики. Слабости делают нас не только несовершенными, но и человечными, потому что учат принимать слабости окружающих. Прощай себе не лень и не вредные привычки, а некоторые пристрастия и отличительные черты: любовь к кофе, беспорядок на столе, медлительность или чрезмерную разговорчивость. Такие мелочи хоть и отдаляют тебя от идеала, но здорово работают на твой фирменный стиль.

Будь финансово независимой

Материальная независимость дает тебе преимущество во всем. Девушек, способных позаботиться о себе, больше уважают, да и ты сама чувствуешь себя намного уверенней, имея стабильный доход. Быть настоящей хозяйкой своей жизни можно, только если ничего ни у кого не просить и ничего ни от кого не ждать. Независимая девушка может позволить себе траты, которые кто-то сочтет неразумными: спа-процедуры, туфли для поднятия настроения, обед в ресторане, много купальников или услуги службы такси. А еще, чтобы стать независимой женщиной, желательно наращивать собственный неприкосновенный запас, откладывая каждый месяц 5−10% от зарплаты. Если средства перестанут поступать, ты не пропадешь.

Будь свободной от предрассудков

Кто-то изначально принимает для себя правила жизни, по которым живет большинство. Во всем нужно прислушиваться к советам родителей, в транспорте всегда уступать место, работать только по специальности, после двух лет отношений обязательно жениться, причем желательно до 25 лет, а детей должно быть не менее двух. Такие установки подходят тебе, только если ты сама для себя их принимаешь. Любопытным соседям, жаждущим знать, когда же ты, наконец, выйдешь замуж, лучше отвечать вежливо, но твердо: «Как только у меня возникнет такое желание, я вас сразу же об этом проинформирую».

Текст: Марина Лысенко и Анжелика Захарина