Секреты счастливых отношений с мужчиной. Интернет-знакомства не работают. Нравится ли вам эта оценка

Что такое отношения? Приключения, страдания, вулкан страстей или путешествие длиною в жизнь? Каждая женщина отвечает на этот вопрос по-своему, но важность отношений для счастья не станет отрицать никто.

В действительности отношения – это то, без чего мы жить не можем, они пропитывают нашу жизнь. Ребенок – родители, начальник – подчиненный, продавец – покупатель... куда бы мы ни пошли, чем бы ни занимались, мы везде находимся в отношениях с другими людьми или хотя бы с самим собой.

Мы счастливы, когда мы...

Хотя нет ничего важнее отношений родителей с детьми, партнерские отношения и слово «счастье» неразрывны, так устроена Вселенная.

Мы переживаем ощущение счастья только тогда, когда мы в паре с кем-то, когда мы можем с кем-то поговорить, почувствовать мир другого человека, можем рискнуть, пошутить, побаловать; партнерские отношения создают такое пространство, где мы можем самовыражаться и развиваться на 100 процентов.

Психологи заметили, и это уже аксиома: когда уходит один партнер – это самая большая потеря, больше всего депрессий возникает именно на этом фоне. Когда отношения уходят, мы очень переживаем именно потому, что разорвана очень глубокая связь, возникает ощущение, что мы потеряли свою половинку. ?

Шаг №1 – принять ответственность

Для того чтобы стать счастливыми в жизни и избежать трагедий, нам необходимо учиться строить любящие отношения.

И результаты этих усилий напрямую зависят от того, как часто мы будем принимать позицию: «Я причина всего происходящего в моих отношениях».

Слово «ответственность» часто ассоциируется с трудностями, ограничениями, но на самом деле это дает потрясающую свободу и силу действий. Когда мы считаем, что мы отвечаем за все, мы не ищем виноватого, не тратим на это силы, мы точно знаем, что сами можем что-то улучшить.

Нужно как можно чаще задавать себе внутренний вопрос: «Что я такого сделала, чтобы эта ситуация произошла?».

И запомните, надо смотреть на все с большим принятием. Если мы только переживаем, что много ошибались, у нас много горечи по этому поводу, нам становится сложно двигаться дальше. Мы должны преодолеть горечь и чувство вины и идти к тому, чтобы отношения стали легкими и приятными, а не причиняли страдания.

Шаг №2 – исправить ошибочные установки

Многое в нашей жизни, в том числе гармоничные отношения, зависит от того, какие установки мы себе берем, под властью каких стереотипов находимся.

Но стоит рассмотреть, почему люди избегают отношений, и вы поймете многое о себе! Все наши вопросы возникают только оттого, что внутри нас нет готовности к глубоким личным отношениям.

Если Вы легко входите в контакт, но потом Вам становится трудно его поддерживать, это говорит о том, что есть определенный страх, есть причины, по которым хочется избегать отношений. Все что вы получаете извне, – это отражение ваших внутренних знаний и установок.

Подумайте, что вас подтолкнуло избегать искренности в ваших отношениях и как избавиться от этих ошибочных представлений. Вполне возможно, что мы страдаем только потому, что когда-то давно решили, что отношения – это боль, и теперь сами не даем себе быть счастливыми. Все это нужно осознать, чтобы успешно уйти от той сложности, которую мы уже имеем.

Шаг №3 – избавиться от боли прежних отношений

У каждого из нас есть своя история, и для того чтобы построить отношения, мы проходим несколько ступенек. Рассмотрим прежние отношения, что в них было болезненного, почему мы решили, что это надо тащить с собой дальше? Ведь часто мы это делаем на протяжении всей жизни!

Мы будем идти от «боли» к тому, что бы было гораздо легче, радостнее. Я не предлагаю вам погружаться в эти чувства, мы будем это рассматривать. Надо рассмотреть прежние отношения с уважением и пониманием для внесения ясности: «почему именно такую модель отношений я для себя выбрала, что для меня в этом привлекательно, почему прямо сейчас я это имею?».

Скажу, что мы имеем только то, с чем внутренне согласны! У нас всегда есть внутренний комфорт, так как все это нам очень знакомо, выдвигаться из этого комфорта – нужны усилия. Если вы действительно хотите построить новую модель, более искреннюю, гармоничную, то для этого нужно двигаться, нужно будет идти!

Шаг №4 – научиться сотрудничать, договариваться с партнером

В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с тем, что партнер не всегда оправдывает наши ожидания, что наши желания, мнения и цели могут не совпадать.

Это может причинить страдания, но для счастливой жизни нам просто необходимо научиться преодолевать разногласия, четко формулировать свои желания, высказывать их, слушать и слышать партнера. Когда двое готовы идти на взаимные уступки и осознают себя одной командой, любые невзгоды им по плечу!

Шаг №5 – построить искренние отношения

Как жить вдвоем? Как быть вдвоем рядом и не чувствовать ни опасности, ни тревоги, а быть расслабленным, быть доверяющим?

Как построить эти искренние отношения, что для этого делать, что говорить? Далее мы рассмотрим конкретные действия для достижения искренности и доверия в отношениях.

Все это – необходимые шаги для того, чтобы построить новую модель отношений и сделать эту модель своей нормальной жизнью, чтобы это было достижимо, легко и радостно, чтобы вы знали, что своей судьбой управляете вы, а не кто-то другой.

Секреты счастливых отношений интересно узнать всем: и девушкам, которые еще не успели надеть подвенечное платье, и только вступившим в брак молодоженам, и даже парам со стажем супружеской жизни в двадцать лет.

Психологи проводят все новые и новые исследования, цель которых - узнать, как сделать отношения счастливыми, а семьи - крепкими. Но, несмотря на то, что очень многие девушки и молодые люди хотели бы иметь одного любимого на всю жизнь, уровень разводов в современном мире просто зашкаливает. Читайте советы от «Синьорины», и вы узнаете, в чем состоит залог счастливых отношений.

1. Решайте споры мирным путем

Даже если вы очень рассержены и хотите сказать своему любимому все, что о нем думаете, лучше остановиться и немного остыть. Иначе вы можете разрушить отношения одной колкой фразой, а в дальнейшем будете жалеть об этом, но исправить ничего уже будет нельзя. Далеко не все люди с легкостью прощают обиды.

Это в детстве мы можем сказать подруге «Забери свои слова обратно» и через полчаса уже играть вместе, как ни в чем не бывало. Во взрослой жизни все сложнее. Проще не произносить фраз, задевающих слабые места вашего любимого, чем потом долго добиваться прощения. Во время ссор и споров нужно знать тот предел, который переходить нельзя ни в коем случае.

2. Проводите вместе время интересно и «качественно»

Всегда находите время друг для друга, даже при самом напряженном графике и отсутствии отпуска. Причем, этот момент для состоявшихся пар важнее, чем для влюбленных, которые и так стараются каждую минуту быть рядом. А вот спустя несколько лет совместной жизни все общение начинает сводиться к бытовым вопросам: что купить к ужину, и в какой кружок отдать ребенка.

Безусловно, эти вопросы тоже важны, но общаясь только на бытовые темы, супруги очень скоро станут неинтересны друг другу. И даже во время совместного ужина пара может находиться рядом, и в то же время быть бесконечно далеко друг от друга. Не стоит забывать о совместных хобби и увлечениях. Если такого занятия пока нет, обязательно придумайте его. Пусть раз в неделю будет ваше, только ваше время, когда вы можете расслабиться и насладиться друг другом. А игнорирование партнера может ранить больнее, чем гнев и раздражение.

3. Помогайте друг другу расти

Мужчине будет гораздо легче добиться успехов в карьере, если у него есть надежный тыл в виде заботливой и понимающей спутницы. То же самое можно сказать и о представительницах прекрасного пола, им также важно, чтобы их поддерживали в профессиональном плане, а не говорили: «Твое место на кухне».

Но расти можно не только в профессии. Можно приобретать различные знания, с интересом заниматься хобби или волонтерской деятельностью. В конце концов, можно открыть свой бизнес. В каждом из этих направлений поддержка супруга (супруги) или просто любимого может оказаться бесценной. Ведь это так здорово, когда есть кому разделить вашу радость, отпраздновать вдвоем очередную победу. Замечательно, когда любимый вами гордится и вдохновляет достойно принять очередной вызов.

4. Доверяйте друг другу

Очень важно доверять своему любимому и знать, что его чувства искренни, что вас не используют в корыстных целях. Игра в Шерлока Холмса с проверкой содержимого карманов, а также чтением всех входящих СМС в мобильном вашего мужчины очень быстро надоест вам обоим. Не нужно искать признаки измены, а то вдруг найдете!

Атмосфера доверия и безопасности - одно из необходимых условий счастливых отношений. Надежный спутник жизни, крепкое плечо, на которое можно опереться в трудной ситуации - не об этом ли мечтает каждая женщина? В свою очередь, нужно организовать уют и обеспечить комфорт для своего любимого мужчины.

5. Будьте верными и преданными

Истинная любовь и настоящая дружба неотделимы друг от друга. Настоящая любовь не ослабевает, даже если людей разделяют тысячи километров, а иногда даже становится сильнее. В счастливых отношениях верность является обязательным условием, иные варианты просто не рассматриваются.

Наверняка вы ждете верности от своего мужчины. Значит, и самой не стоит флиртовать со знакомыми парнями. Если вы любите друг друга, представители противоположного пола просто перестают для вас существовать. Зачем вам кто-то третий, если вам хорошо вместе настолько, что даже страшно, что эта сказка однажды закончится?

6. Любите и уважайте друг друга

Как бы банально это ни звучало, но именно любовь и уважение являются надежной основой счастливых и продолжительных взаимоотношений. Причем, об уважении часто забывают, надеясь, что достаточно и страстной влюбленности, которая будет держать мужчину и женщину вместе, позволяя создать счастливую семью.

На самом деле наивно ожидать, что ваша страсть через год будет такой же яркой, как это было в начале отношений. И в этот период при отсутствии более глубоких чувств есть большой риск разбежаться. Также важно отметить тот факт, что если мы не любим сами себя, то вряд ли нас будут любить и другие.

7. Поддерживайте друг друга в горе и в радости

Не стоит думать, что в поддержке нуждаются только слабые люди. Неправда! Даже у самого сильного человека бывают минуты, когда как воздух нужна поддержка и хочется услышать слова «У тебя все получится!» Даже успешный бизнесмен нуждается в одобрении своей половинки, хотя, возможно, он ни за что в этом не признается.

Мир может быть жестоким, и иногда только поддержка близких и любимых людей позволяет пережить период, когда все не ладится, складывается не так, как хотелось бы. Очень важно знать, что любимые будут доступны не только тогда, когда это удобно для них, но и в момент, когда это очень нужно нам. Вместе в счастье и в горе - это кредо любящих друг друга людей. Прислушайтесь к их мудрости.

8. Поймите: все отношения разные

Не сравнивайте свои взаимоотношения со взаимоотношениями звезд или соседей по лестничной площадке. На первый взгляд, вам может показаться, что у них все просто идеально. Вы даже задумаетесь, почему не удалось найти себе такого замечательного мужчину. Не стоит завидовать! У каждого свои скелеты в шкафу, а окружающим часто демонстрируются только позитивные моменты.

Некоторые ошибки в отношениях с предыдущими парнями можно учесть в дальнейших взаимоотношениях. Однако, и здесь не все однозначно. Ведь характеры разных мужчин очень отличаются, и то, что нравилось вашему бывшему парню, далеко не всегда приведет в восторг вашего нынешнего любимого. Типично женские качества - гибкость и умение приспосабливаться к любимому, а также интуиция могут оказаться очень полезными.

9. Умейте слушать и … слышать

К сожалению, наши любимые не могут прочесть наши мысли, чтобы понять, что мы чувствуем в данный момент, что хотим и чего ожидаем от них. Разве не проще сказать о том, что вам нужно? При этом важно не забывать не только о своих потребностях, но и о нуждах своего любимого.

В современной суете мы можем слушать даже близких и дорогих нам людей вполуха, будучи погруженными в свои собственные мысли. Не забывайте, что нужно научиться не только слушать, но и слышать своего любимого.

10. Превратите недостатки в достоинства

Всем известно, что в период встреч и влюбленности кажется, что у твоего мужчины нет недостатков вообще. А если даже они очевидны, то кажутся милыми особенностями. Проходит немного времени - и нас может начать раздражать то, как любимый ест, ходит, говорит. Незакрытый тюбик зубной пасты вполне может стать той искрой, из которой разгорится пламя скандала.

В такие минуты нужно вспомнить, что недостатки есть у каждого без исключения человека. А что, если превратить их в достоинства? Муж обожает экономить, откладывая каждую копейку? Зато зимой вы поедете в Таиланд, и ваши подруги будут вам завидовать.

11. Работайте над вашими отношениями

Некоторые пары наивно полагают, что если они встретили и полюбили друг друга, теперь для сохранения чувств не нужно прилагать никаких усилий. К сожалению, так не бывает. Над отношениями нужно работать, и работать ежедневно. Успешные отношения нуждаются в постоянной эмоциональной подпитке.

Почаще задавайте себе вопросы: «Что я могу сделать сегодня, чтобы наши отношения стали ярче, теплее, ближе завтра?» «Как сделать жизнь моего любимого более счастливой?» Эффект от приложенных усилий вы можете увидеть далеко не сразу, но он будет!

12. Общие ценности важней общих интересов

Не спорим, если мужа и жену связывает общее хобби, будь то рыбалка, игра в настольный теннис или кулинарные подвиги, это будет в отношениях жирным плюсом. Но есть вещи намного более важные - это общие ценности.

Одинаковое отношение к семье, к детям, к религии гораздо важнее для по-настоящему счастливых отношений. А рыбалку вполне можно полюбить со временем. Или просто сварить уху из принесенных мужем карасей.

13. Не вспоминайте старые обиды

Злопамятность - качество, вредное не только для вашего здоровья, но и для ваших отношений. Обиды, размолвки, ссоры происходят в каждой семье. Нужно учиться искренне прощать обидевшего вас мужчину.

Задача мудрой женщины - создавать семейную атмосферу, когда ее супругу будет хотеться поскорей вернуться к ней, любимой, а не бежать пить пиво с друзьями. Некоторые вещи прощать нельзя, и тогда отношения заканчиваются. К счастью, их не так много.

14. Будьте реалистичны в ожиданиях

Отношения в реальности совсем не такие, как в мелодрамах и мыльных операх. Да и сложно было бы выдержать такой ежедневный накал страсти, который демонстрируется на телеэкранах. Долгосрочные отношения строятся при условии, что каждый из партнеров вкладывает свои усилия.

Если ожидания партнеров будут реалистичными, если жена не будет требовать от мужа виллу на Багамах, а он от нее - стать похожей на его любимую Пенелопу Крус, это позволит избежать многих разочарований, ведущих к ссорам и разрыву.

15. Говорите о любви

Пары, которые живут вместе достаточно давно, практически перестают говорить друг другу о своих чувствах. И это неправильно. Комплименты, небольшие знаки внимания и простые слова «Я тебя люблю» не теряют своей актуальности, даже если супругам удалось дожить вместе до золотой свадьбы.

Елизавета Бабанова

37054

Отношения. Что происходит внутри вас, когда произносите это слово?

Вы испытываете боль от не сложившихся и сложных отношений, которые ни к чему не привели? Или… расплываетесь в улыбке, думая о своих счастливых отношениях и любимом мужчине, как о главном источнике радости, вдохновения и силы?

Какую оценку стоит поставить вашим отношениям?

Давайте сделаем небольшую самодиагностику, прежде, чем вы решите будет ли эта статья полезной для вас.

Определите, где вы находитесь на шкале отношений. 0 - это либо отсутствие любимого человека, либо опустошающие и даже разрушающие вас (пусть даже и долгосрочные) отношения, а 10 - это счастливые отношения (ставьте 10 только в том случае, если это действительно отношения вашей мечты)? Теперь запишите цифру, которая отражает ваши отношения на данный момент.

Нравится ли вам эта оценка?

Если вы поставили 2 или 3 вы точно знаете, и знаете довольно давно, что пора что-то менять. Но даже если вы оцениваете свои отношения на 6, 7, 8 или даже 9 - это означает, что в ваших долгосрочных отношениях есть потенциал для улучшения.

Если сегодня ваши отношения:

• не питают ваше сердце и душу любовью,
• не являются для вас сильной точкой опоры и мощным тылом (в том числе, финансовым),
• не развивают вас как личность,
• не дают чувственного наслаждения,

то эта статья поможет вам начать движение в сторону отношений на 10 из 10 возможных баллов.

Мой опыт

В моей жизни опора отношений до недавнего времени занимала второстепенное место. Возможно, потому что в 4 года мои родители расстались, и с детства у меня сформировалось ложное убеждение, что мужчина не может гарантировать тебе защиту. Личностные качества, профессиональное мастерство, родственники и настоящие друзья в нашей с мамой жизни являлись намного более значимой поддержкой, нежели чем мой папа. Счастливые отношения между мужчиной и женщиной вообще слабо представлялись в моем сознании.

К тому же, в моем роду очень сильное женское начало - в большинстве семей женщины занимают лидирующую позицию.

Приехав в США, у меня не было цели удачно выйти замуж, как у многих девушек, уезжающих за границу. Я целенаправленно получала образование, чтобы твердо встать на свои собственные ноги и не искала секреты и законы счастливых отношений. На протяжении 10 лет я сначала укрепляла опоры личностной и , окружения, а затем духовную опору.

Это не значит, что у меня не было отношений. Они были, но чаще всего они сопровождали мой рост, а не являлись его источником. Скажу даже больше: до прошлого года отношения не были для меня топ приоритетом.

Но однажды я осознала, что отношения мне все-таки нужны. Это произошло в тот момент, когда я уже реализовалась как личность и профессионал. За плечами было несколько духовных школ и опыт достаточно сложных отношений с мужчинами, которые не закончились успехом. Я уже умела отличать истинные желания от ложных, сформированных опытом моего окружения. И именно благодаря этому я осознала, какие именно отношения мне нужны. И что стало для меня открытием - я решила сдать лидерские позиции и наполниться женской энергией. После этого решения началась глубокая трансформация. И я задумалась о том, как построить счастливые долгосрочные отношения.

Либо счастливые, либо никакие

Со временем я поняла, что такая женщина, как я, может быть либо в счастливых отношениях, либо не быть в них вообще.

Многие годы я наблюдала, что женщинам в несчастливых отношениях живется гораздо хуже, чем незамужним женщинам, реализующимся в других сферах и имеющих прекрасное окружение. Выстраивание долгосрочных отношений дается им очень тяжело, и забирает у них энергию, которую они могли бы потратить на реализацию в других сферах жизни. Поэтому я шла путем вторых - выбирала осознанное одиночество вместо неполноценных в моем понимании отношений.

Но также я видела и других женщин. Реализовавшихся в семье, наполненных женской энергией, более сбалансированных. Их жизнь казалась мне более полноценной. А отношения не мешали, а наоборот, помогали им успешно выстраивать карьеру или вести собственный бизнес. Их успех счастливых отношений вдохновлял меня.

Путь к отношениям моей мечты был долгим и тернистым. На этом пути я проделала огромное количество внутренней работы. Теперь у меня есть модель построения таких отношений, которой я обучаю других женщин.

Я систематизировала знания, полученные от моих учителей в сфере отношений, мой собственный отрицательный и положительный опыт и увидела закономерности, которые легли в основу моей модели - 5 столпов долгосрочного счастья в отношениях.

Эта модель предусматривает не просто создание семьи ради продолжения рода. А объединение мужчины и женщины для их развития как единого целого. Я не претендую на то, что эта модель будет работать у каждой женщины. Но если вы разделяете мои убеждения и ценности, скорее всего, она подойдет вам.

Закон Парето на страже любви и понимания

Скорее всего, вы уже слышали об этом законе или, как его еще называют, правиле.

20 % усилий дают 80 % результата,
а остальные 80 % усилий - лишь 20 % результата.

Примеры закона Парето в жизни:

• 20% упражнений отвечают за формирование идеальной фигуры.
• Мы носим 20% одежды в нашем шкафу 80% времени.
• 20% клиентов приносят 80% прибыли.
• 20% читателей оставляют 80% комментариев к статьям.

Сам по себе этот закон многое объясняет, но какое отношение он имеет к сфере отношений? Ответ прост.

Секреты гармоничных длительных отношений: 5 столпов

Столп 1. Общие ценности и цели

Секреты счастливых отношений начинаются с общих ценностей и целей. Если женщина хочет расти духовно, а мужчина - играть в компьютерные игры, такие отношения продержатся недолго. Скорее всего, силой притяжения у такой пары будет физическое влечение, которое быстро угаснет без интеллектуального и духовного единения.

• Есть ли у вас с вашим любимым человеком совместные цели и ценности?
• Думали ли вы об этом, записывали их на бумаге, обсуждали видение друг друга?

Если нет, то посмотрите на ваши личные ценности и на ценности партнера. Совпадают ли они?

Цель - это ответ на вопрос «куда мы идем?» (как пара/семья)

Ценность - это ответ на вопрос «ради чего мы идем?»

К примеру, представьте отношения, в которых один партнер хочет жить налегке и путешествовать по всему миру. А другой мечтает о стабильности, большом уютном доме, домашних животных, и глубоких взаимоотношениях с соседями. Видите ли вы уже потенциальные проблемы в этом союзе?

Если мужчина и женщина не договорятся о компромиссе, об успехе счастливых отношений разговаривать не придется. Они будут постоянно сталкиваться с конфликтом интересов. Компромиссом может быть решение 6 месяцев путешествовать и 6 месяцев жить в одном месте и интегрироваться в местное общество. А иначе каждый из них постоянно будет ощущать дискомфорт от того, что его желания не реализуются.

Нереализованные желания даже одного партнера – гарантия ухудшения отношений.

Я также определяю 7 уровней общности в ценностях и целях, которые гарантируют успех и счастливые отношений. Их может быть больше, но это основные:

1 уровень: материальное выживание

Пример: вместе копим на жилье, расплачиваемся с кредитом. Секреты счастливых отношений на этом уровне – согласие партнеров в материальном. Если женщина хочет находиться под материальной защитой, а мужчина не сможет это гарантировать, им обеспечен провал.

2 уровень: физическое наслаждение

Гарантия постоянной близости - одно из самых сильных преимуществ долгосрочных отношений с т.з. физиологии. Однако это гарантия не является секретом счастливых отношений, она всего лишь преимущество.

3 уровень: дети

Малыши часто скрепляют пару на какое-то время, но само по себе наличие детей не является гарантией долгосрочного семейного счастья.

4 уровень: интересы/увлечения

Пример: вместе катаемся на сноуборде/посещаем тренинги личностного роста. Когда у пары общие ценности на уровне личных интересов, они объединяются на более высоком уровне. Усилий на выстраивание долгосрочных отношений нужно будет меньше.

5 уровень: интеллектуальное наполнение

Часто у таких пар - похожая или общая сфера деятельности, но не обязательно. Главное здесь - взаимное интеллектуальное обогащение и развитие. Когда пара вместе развивается интеллектуально, это еще больше сближает и наполняет их. Счастливые отношения в таких парах куда более вероятны.

6 уровень: сильный эмоциональный контакт, душевная связь

На этом уровне мы чувствуем глубокое доверие, понимание и принятие. Мы не боимся обнажать свои эмоциональные состояния.

Если есть объединение на 5 и 6 уровнях, то партнер - лучший друг. С ним/ней вам не только интересно, но и эмоционально безопасно. Каждый из нас в какой-то степени подвержен внешнему влиянию. Если наш партнер создает для нас надежное эмоциональное пространство, которое становится главным источником поддержки и вдохновения, то отношения становятся очень крепкими. На вопрос “Как сделать отношения счастливыми” всегда есть однозначный ответ – создайте со своим партнером такую эмоциональную связь, при которой вы оба будете вдохновением друг для друга.

7 уровень: общая духовная практика

Мой личный опыт и опыт счастливых пар доказывает, что самые глубокие отношения строятся благодаря общей духовной практике. В моем случае, только такие отношения могут стать для меня главным источником и счастья, и роста.

Чем больше уровней общности, тем крепче союз. Но только единение на высших уровнях создает благоприятные условия для совместного развития.

Итак, Столп #1 - Общность целей и ценностей. Идем дальше.

Столп 2. Равноценный энергетический обмен

Ко мне часто обращаются женщины, которые не знают, как «помочь» их мужчинам чаще дарить дорогие подарки или полностью обеспечивать их.

Чтобы побудить мужчину отдавать вам все, что у него есть, вам необходимо дать ему что-то, чего у него нет. Возможно, это ваша духовная сила. Возможно, это ваша женская энергия и здоровье. Возможно, это семейный очаг. Эмоциональная поддержка и тыл. Счастливые отношения возможны только при равноценном обмене.

Если вы хотите, чтобы мужчина отдавал вам много, ему также нужно много отдавать. Но это не торговый обмен подарков на подарки, а это взаимообмен мужской и женской энергии.

Я наблюдаю, как распадаются некоторые пары, когда энергетический обмен не равноценен. Это непросто объяснить, но думаю, интуитивно вы хорошо чувствуете - с какими людьми вы в плюсе, а с какими - в минусе. И также вы чувствуете - кому можете дать что-то ценное, а кому - нет.

Когда у одного партнера энергетический ресурс (а сюда входит и здоровье, и личность, и духовность, и окружение) развит на 100 баллов, а у другого – на 50, каждый из них будет чувствовать себя дискомфортно.

Причем тот, у которого ресурс на 50, будет чувствовать, что отдает всю/всего себя, но тот, у которого ресурс на 100, будет недополучать. Ведь его резервуар не будет наполнен.

В начале отношений, на фоне гормонального всплеска, это чувствуется не так остро. Но со временем разница энергетического потенциала проявляется и начинает тяготить.

Я думаю, что причина и смысл кастовых браков именно в этом – чтобы обмен был равным, партнеров подбирают из похожей среды/с похожим уровнем образования и т.д. В истории много примеров, когда браки “по принуждению” превращались в по-настоящему счастливые отношения за счет равноценного обмена энергией между партнерами.

Что делать, если вы оказались в «неравных отношениях»?

Для того, чтобы увеличить энергетический ресурс, я рекомендую прокачивать интеллект, личностные навыки и заниматься духовными практиками. А для женщин – дополнительно направить внимание на развитие женской энергии.

Есть пары, где 1+1 = 2. Это самый распространенный вариант отношений.

Есть, где 1+1 = 1. Когда партнер практически ничего не привносит в отношения. Есть в вашем окружении такие пары?

И самый лучший вариант, когда 1+1 = 3. Когда партнеры настолько усиливают друг друга, что их союз рождает что-то гораздо большее чем просто сумма их энергий.

А какой вариант у вас?

Столп 3. Полярность

Отношения «мужчина-женщина» строятся на натяжении и противоположности двух энергий – мужской и женской. Если женщина находится в мужской энергии (везде занимает лидерскую позицию), она привлечет в свою жизнь мужчину в женской энергии (он будет всегда ждать инициативы от нее и будет ведомым).

Если в женщине преобладает женская энергия, у нее есть шанс встретить мужчину с сильным мужским началом.

В каждой из нас есть обе энергии и мы можем по разному их проявлять в зависимости от стадии развития отношений.

В начальном периоде отношений полярность у большинства проявлена очень ярко, именно поэтому первые шесть месяцев физическое и эмоциональное притяжение зашкаливает, а отношения кажутся счастливыми. Но у большинства пар сильное влечение со временем угасает.

Особенно это случается у многодетных пар, которые перестают ощущать себя мужчиной и женщиной, а становятся мамой и папой, практически бесполыми существами друг для друга. Естественно, про счастливые отношения здесь часто уже говорить не приходится.

Хорошие новости в том, что это один из самых легко решаемых вопросов. Полярность, вместе с сексуальным возбуждением, вернуть гораздо легче, чем исправить отсутствие интеллектуальной или духовной близости.

Кстати, есть распространенное мнение, что женщина хочет быть ведомой. Но это относится только к несамостоятельным женщинам, которые без присутствия в их жизни мужчины часто становятся потерянными. Я отношусь к другой категории женщин (и знаю, что большинство участниц моих тренингов – весьма цельные женщины, прекрасно реализующиеся в этом мире). Так вот, для таких женщин как мы, я дополнила это утверждение.

Умная женщина хочет (да, да, мы искренне хотим этого!) быть ведомой. Но только если она согласна с тем, куда ее ведут.

А это возвращает нас к 1 столпу. Объединиться на уровне ценностей и целей – один из самых глубоких, трансформирующих, наполняющих процессов, которые пара может пройти вместе. И вот после того, как цели скоординированы и путь обозначен, мы можем сдать все свои лидерские позиции и с удовольствием пойти за своим мужчиной.

Столп 4. Психологическая/эмоциональная комплиментарность

Этот столп содержит в себе большой набор качеств, отражающих наше мышление, характер и физиологию.

Есть противоположные, но комплиментарные психотипы. Например, она любит говорить, а он любит и умеет слушать. Здесь счастливые и долгосрочные отношения построить будет несложно. А есть противоположные психотипы: она любит говорить, а он любит тишину и уединение. Он кинестетик, а она не любит, когда к ней часто прикасаются. В этом случае он будет постоянно недополучать, а она чувствовать переизбыток телесного контакта.

Также с эмоциональной комплиментарностью. Это большая тема, которая не входит в задачу этой статьи, но которую мы будем разбирать подробнее в других материалах.

Проблема комплиментарности тоже решаема, но здесь идет работа на очень глубоком и тонком уровне.

К примеру, у меня иногда возникает потребность подурачиться. Как в детстве. В основном я занимаюсь серьезной деятельностью - помогаю людям со сложными вопросами, часто поддерживаю их в процессе выхода из трагедий. Включение внутреннего ребенка для меня - один из мощных способов расслабления и перезагрузки.

Через смех и нелепые (безвредные) выходки выходит эмоциональное напряжение. Отдаться детской грани моей личности без боязни быть непринятой или непонятой большая ценность для меня в сфере отношений. Если бы мой любимый человек не имел этого качества, мне приходилось бы искать подобный способ самовыражения в другом месте, но не в наших отношениях. Возможно, в актерском кружке. А значит, «дома» я постоянно бы что-то недополучала, и недосамовыражала.

Получаете ли вы радость и удовольствие от совместного времяпрепровождения? Если вам веселее, приятнее, счастливее с другими людьми, чем с любимым человеком, то на это стоит обратить внимание. Ведь из моментов, которые вы проводите вместе, и состоит ваша жизнь. Секреты счастливых отношений в комплиментарности.

Столп 5. Способность поставить интересы любимого человека наравне со своими

А иногда и выше своих.

Когда в паре у обоих есть сильное желание и способность к отдаче, они развиваются очень быстро и создают условия для настоящего счастья и долгосрочных отношений.

Если вы - главный фанат своего любимого человека, а ваш любимый - ваш фанат #1, образуется потрясающая команда. Каждый получает ощущение сильной опоры и уверенности, что ваши отношения - главный источник силы, вдохновения и поддержки.

Если в отношениях присутствуют высшие уровни, то появляется ощущение «команды». Когда два человека чувствуют, что они играют за одну команду, они имеют огромную вероятность успеха счастливых отношений.

И это ощущение одинаково ценно и важно как для женщины, так и для мужчины.

А ТЕПЕРЬ МНЕ ВАЖНО УСЛЫШАТЬ ОТ ВАС!

Если вам понравилась эта статья, поддержите ее, кликнув по кнопкам социальных сетей.

Если вы хотите больше статей на эту тему, напишите об этом в комментариях ниже.

Если у вас есть вопросы по теме статьи - задайте их в комментариях. В течение 24 часов после выхода статьи я обещаю вам ответить на них.

Если вы хотите глубоко проработать тему отношений и разобраться с такими вопросами, как:

• Как правильно выявлять ценности и ставить совместные цели?
• Как соединиться на самых высоких уровнях?
• Как вернуть или усилить полярность?
• В чем кармические причины хороших/плохих отношений и как исправить то, что сломалось?
• Как создать прекрасные отношения с нуля?

Приходите на «Прощайте, грабли!» Инструкция для женщин, которые хотят наладить личную жизнь.

Есть такие парочки, которые кажутся настоящим идеалом. Они такие милые, позитивные и переполненные любовью, что окружающие чувствует себя неполноценными. А ведь романтика не появляется из ниоткуда - она является результатом взаимного труда партнёров. Гармоничные отношения возможны независимо от числа совместно прожитых лет. Но многие пары повторяют ошибки, мешающие счастливой жизни. А ведь на базе чужих ошибок в идеале и нужно получать опыт. Итак, какие они - секреты счастливых отношений?

Ваша половинка - лучший собеседник и слушатель. Счастливые отношения с мужчиной отличаются искренностью и теплом. Источник: Flickr (Ashlyn_Grantham)

Главное - уважать друг друга

Даже в наш век сексуальной вседозволенности отношения редко минуют фазу свиданий и романтики. А значит, в первую очередь вы узнаете друг друга, проникнетесь симпатией, а уж потом воспылаете сильными чувствами и захотите построить серьёзные счастливые отношения. Вряд ли вы захотите быть вместе с человеком, которого не уважаете. Вот и постарайтесь сохранить взаимное уважение. В семейной жизни это не так просто, ведь вы видите человека каждый день, причём в не самом приглядном виде. Поневоле можно обесценить самого человека, забыв о том периоде, когда он казался волшебно сексуальным. Так что разговаривайте с партнёром, учитесь у него чему-то новому. Уважение - залог дружбы, а дружба - это база любви.

Доверие - ваша база

Если вы впустили в свою жизнь человека, то не следите за ним, а доверяйте. Ревность хороша в микроскопических дозах, когда она подогревает отношения, а не когда она накаляет их. Так что не «дрессируйте» партнёра, а дайте ему свободу. Поверьте, излишняя ревность только злит, а вот доверие никогда не надоедает. Если уж так случилось, что один из партнёров изменил другому, то, конечно, доверять безоговорочно будет очень сложно. Но что же делать? Подумать, реально ли строить дальнейшие отношения без постоянных подозрений? Если вы не сумеете простить, то жизнь будет отравлена.

Это интересно! За последние 20 лет вырос возраст людей, готовых к серьёзным отношениям. Девушки решаются на брак после 25-ти лет. Для мужчин средняя цифра по статистике - 27 лет.

Не забывайте о постоянстве

Если вы думаете, как построить счастливые отношения с мужчиной, то, скорее всего, вы видите в избраннике своё будущее. Может, именно он - ваша судьба?! Тогда измены точно не числятся в сфере ваших интересов. Отношения должны строиться на верности. Разногласия могут быть в любой паре, но проще всё-таки их решить, нежели искать утешения на стороне. Также к этому совету можно присоединить рекомендацию не забывать об интимной области ваших отношений. Секс может быть ванильным либо экстремальным, но важны не «технические» характеристики, а взаимная тяга, желание и любовь к процессу. Ещё важна регулярность, но у каждого своя норма. Одному по душе ежедневный секс, а другому хватит пары раз в неделю. Найдите компромисс и уделяйте интиму должное время и внимание.

Делитесь эмоциями и переживаниями

После тяжёлого трудового дня не забывайте о том, что у вас есть тыл. Ваша половинка - лучший собеседник и слушатель. Счастливые отношения с мужчиной отличаются искренностью и теплом. Если мужчина спокойно рассказывает о том, как прошел его день, упоминая и приятные, и досадные случаи, то он явно вам доверяет и готов послушать вас. Не пренебрегайте этим фактом. Любимый человек может быть в курсе вашей жизни во всех её аспектах.

А главный секрет того, как создать счастливые отношения, кроется в чувствах. Любите друг друга и вы интуитивно сможете избежать всех опасностей взаимной притирки. Источник: Flickr (Sarah_Padoan )

Планируйте свои выходные

Секреты счастливых отношений с мужчиной кроются в умении вместе работать и веселиться. Если вы вместе делаете уборку - это половина успеха, но совместная тусовка - это настоящая близость. А поэтому заведите общее хобби, которым вам будет весело и приятно заниматься. Может быть это будет рыбалка? Или даже вышивка? По сути, род деятельности не имеет особого значения, если вам обоим это приносит удовольствие. Пусть хотя бы раз в месяц у вас будет день, полностью посвященный хобби. Эти эмоции греют душу!

А если нет времени на то, чтобы бездельничать целый день, то наполните его маленькими приятными сюрпризами. Ваша половинка любит мороженое? Тогда купите его к ужину и побалуйте сладкоежку.

Ссоры могут быть правильными

Да уж, ссора - это настоящее искусство, если, конечно, вам хочется потом помириться с оппонентом, а не остаться у разбитого корыта. Долгие отношения вынуждают искать компромиссы, иначе лодка любви действительно потонет в быту. Во-первых, старайтесь не выяснять отношения прилюдно. Это реально некрасиво и запоминается на долгое время. Во-вторых, не откладывайте решение проблемы. В-третьих, не наказывайте половинку отлучением от тела, лишением ужина и прочими примитивными мерами. Горячий ужин и не менее горячий секс - это, конечно, прекрасно, но не жизненно важно.

Психология счастья в отношениях между мужчиной и женщиной - это особая наука, которую до сих пор никто из учёных не смог разложить на главы. Но большинство людей всё же сходится во мнении, что без ссор счастье невозможно, так как в процессе примирения начинаешь ценить человека больше. Если ссоры идут по одному и тому же сценарию (претензии-игнор-наказание), то это приедается. Появляется скука, а она губительна для отношений.

Обратите внимание! Иногда причина ссоры кажется менее серьёзной после обсуждения, но никто не хочет признать себя виноватым. В таких случаях не стоит упорно ждать извинений половинки. Всё скажут действия - например, примирительный акт любви.

Давайте свободу себе и своей половинке

Быть вместе - здорово, но секрет долгих отношений в том, чтобы иногда оставаться одному. Одному так приятно почитать книгу, поиграть в игру, связать шарф или съездить на рыбалку. Да мало ли на свете занятий, которыми можно заняться в одиночку! Любимый человек должен доверять и отпускать свою половинку гулять с друзьями или развлекаться в своё удовольствие.

А главный секрет того, как создать счастливые отношения, кроется в чувствах. Любите друг друга и вы интуитивно сможете избежать всех опасностей взаимной притирки!

Видео по теме

Счастливые отношения – это сад, и садовник в нём – женщина. Главное, правильно выбрать сад, ощутить, чья душа ясно зовёт твою. И тогда, заботясь о нём, тщательно сея семена и выращивая растения, воцарятся плоды любви и взаимопонимания.

Миссия женщины – быть неиссякаемым источником энергии, который несёт радость, оптимизм, красоту и свет для своего мужчины.

Но как часто женщина ждёт, что придёт мужчина, который сделает что-то, спасёт её и ей станет хорошо?

Женщины, если вы нерадостны, несчастливы, ничем незаняты и вам не интересно просто жить, то как вы можете быть интересной мужчине? Без состояний удовольствия, удовлетворённости женщина теряет свою привлекательность в глазах представителей сильного пола.

Женщина – это родник живой воды, который может наполнить силами мужчину, побудить на новые свершения.

Уставшая, злая, недовольная женщина не может вдохновить мужчину, дать ему сил, наполнить.

Существует несколько важных качеств женщины, которые облегчают взаимодействие с мужчиной и становятся залогом счастливых отношений.

1. Воодушевлённость

Умение радоваться и находить счастье в простых вещах. Это ресурсное состояние и есть источником энергии. Если женщина довольна жизнью, тогда мужчина рядом с ней получит ту силу, которая позволит ему выигрывать на жизненном пути.

1. Самодостаточность

Наличие собственного счастья и интереса, не зависящего от мужчины.

1. Великодушие

Вера и восхищение своим мужчиной.

Именно женщина во многом строит отношения. И когда меняется женщина, меняется отношение мужчины к ней. С правильными женщинами всегда достойные мужчины.

Со стороны мужчины нужно быть щедрым. Щедрым во всём: в словах, эмоциях сюрпризах, тактильном контакте. Важно уметь быть постоянным, надёжным, и, не смотря на ситуационные ссоры, обиды, не переставать делать главное – заботиться.

Закон счастливых отношений: чем больше вы отдаёте, тем больше получаете.

Чем больше мужчина проявляет заботу, тем больше женщина наполняет его своей энергией.

Нужно постоянно стараться поддерживать хорошие отношения, ведь они не даются просто так и не сваливаются неожиданно, это обоюдный труд.

Также не ожидайте, что отношения решат все ваши проблемы. Несомненно, крепкие отношения приносят радость и удовольствие, но никто не сделает человека счастливее, чем он сам себя может сделать. Счастье должно быть внутри.

Карл Маркс утверждал: «Вторая половина найдется тогда, когда наполнится первая. Не ищите себе полупустых половинок. Когда явится полная половина, сработает магнит души ». И этот постулат действует на протяжении всего времени. Наполняйте себя, интересуйтесь, будьте интересными… тогда и в отношениях будет легко и интересно.

Доверие – это фундамент любых отношений . Невозможно построить счастливые отношения без того, чтобы открыть душу. Главное, не позволять страху взять вверх над любовью и искренностью. Вы никогда не проиграете любя. Мудро подмечал Боб Марли: «На самом деле любой человек причинит вам боль. Вы просто должны найти того, кто стоит ваших страданий» .

Важно быть самим собой и не скрывать свои чувства, заботиться друг о друге, слушать и слышать, и, конечно же, расти и развиваться.