Секреты красоты от топовых красавиц мира. Секреты восточных красавиц

Вы хотите всегда быть красивой и молодой? Но для этого мало одного желания. Нужны знания, стремления и ежедневные действия начиная с 25-летнего возраста, а не после 40 или 50 лет. добавят Вам знаний и возможно усилят Ваши стремления. Останется только действовать, чтобы ежедневно использовать эти секреты для своего блага.

Ешьте правильно!

Главное для природной красоты женщины – это здоровое питание , поскольку именно с пищей и напитками мы получаем необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Их состав и соотношение влияют на наш обмен веществ, состояние кожи и всего организма.

Как питались древние красавицы

Диана де Пуатье (XVI век) – красавица, возлюбленная и официальная фаворитка французского короля Генриха II, не пила вина и предпочитала съедать легкий завтрак. В свои 60 лет она выглядела не более, чем на 30. Её кожа была светлой и нежной, ослепляла красотой, которой так и не суждено было поблёкнуть, несмотря на то, что Диана прожила довольно долгую жизнь.

Жозефина Богарне – жена Наполеона каждое утро перед завтраком выпивала стакан лимонада (лимонного сока, разбавленного минеральной водой). Что это ей давало? Организм очищался от шлаков, сохраняя девственную красоту.

Секреты молодости и красоты древних красавиц Японии, отличавшихся природной стройностью и долголетием, заключались в ежедневном употреблении полезных морепродуктов, рыбы, риса, овощей и фруктов.

Да и современные японские женщины придерживаются сбалансированного питания, богатого «правильными» растительными углеводами, легкоусвояемым белком, незаменимыми насыщенными жирными кислотами.

Японки не едят животных жиров, в том числе и сливочного масла, а также – блюд из рафинированных и сладких продуктов. Не полезная пища обычно заменяется соевым соусом и сладкими фруктами.

Что такое правильное питание?

Итак, главный секрет красоты и молодости – правильное питание наилучшей пищей. Что такое ? Это:

умеренность в еде – маленький размер порций, но разнообразный, богатый полезными блюдами стол;
натуральность употребляемых продуктов и правильность их приготовления;
рациональная организация питания – несколько раз в день, ужин не позже 18 часов, еженедельное однодневное голодание;
чувства удовольствия и наслаждения во время трапезы, что повышает степень усвояемости полезных веществ;
достаточный питьевой режим – прием только чистой воды между приемом пищи и зеленого чая, содержащего витамины, антиоксиданты и минералы;
отказ от белого хлеба и выпечки, сладостей, рафинированной еды и фастфуда.

Вот пример сбалансированной диеты известной американской актрисы Деми Мур, которая в свои 56 лет выглядит на 25. На завтрак звезда предпочитает яичницу с тостами, свежие овощи и фрукты. Её ланч состоит из зеленых бобов и фасоли со спаржей, шпинатом. На обед ей подают паровую рыбу или курицу с овощами. Ужин актрисы — это рис с соевым соусом, вареная морковь и шпинат. Между приемами пищи Деми Мур пьет воду, мятный чай и фруктовые фреши. В её меню отсутствуют белый хлеб и сладости. Вместо них актриса любит есть сухофрукты и мед.

Любите себя смолоду!

Известная пословица гласит: если к 30 годам женщина не красавица – то она просто глупа. Очарование
знаменитых древних красавиц, отраженное в портретах и описанное в словесной форме, явно преувеличено. Но верно одно — все они были не глупыми, поэтому часто при обычных физических данных умели быть красавицами, и владели секретом молодости и долголетия. Главное достоинство знаменитых леди – в любви к себе и самодисциплине.

Японские и китайские женщины берегут свою природную красоту с юных лет. Нам есть чему поучиться у них, чтобы заниматься своим лицом и телом не тогда, когда появились явные морщины, опустились уголки рта, кожа стала дряблой, а значительно раньше, когда нам 25, и мы ещё молоды и свежи. Ведь стареет наше тело не вдруг, а постепенно.

Методы профилактики старения

Предотвратить старение можно, следуя секретам молодости и красоты древних красавиц .

Во-первых, оберегайте кожу от ультрафиолетового излучения , которое вредно для кожи и быстро старит ее. Элементарная профилактика старения у красавиц древнего Китая заключалась в использовании зонтиков от солнца и вееров, которые защищали от солнечных лучей и освежали в знойный день.

Загар в те времена был знаком принадлежности к бедному сословию, представители которого вынуждены были весь день работать под солнцем.

Как жаль, что наши современные женщины беспощадно подставляют свои лица и тела солнечным лучам на пляжах и в соляриях?!

Во-вторых, любите себя смолоду! Уделяйте ежедневному уходу не менее часа, чтобы не маскировать свои
кожные проблемы, а предотвращать их.

Умывайтесь только чистой водой.
Ежедневно увлажняйте кожу лица и тела.
Очищайте её от загрязнений и воздействий внешней среды (распаривание лица, сауна).
Не увлекайтесь излишним макияжем.
Используйте только натуральную косметику.
Не курите и не употребляйте алкоголь, крепкий кофе.
Спите не менее 7-9 часов в сутки.
Ведите активный образ жизни.
Ежедневно бывайте на свежем воздухе.
Медитируйте на природе у водоема.
Учитесь отпускать стрессы и тревоги.

Японский ритуал по уходу за кожей лица

Например, только один ежедневный уходовый ритуал японской женщины приоткрывает тайну вечной молодости японок. Особенности этой процедуры в масляном умывании высококачественным оливковым или персиковым маслом. Масло наносится на сухую кожу. Лицо массируется в течение трех минут по массажным линиям, начиная от лба к шее. Таким образом, собирается грязь, отмершие клетки, декоративная косметика. Затем, не смывая масло, наносится воздушная пенка для умывания, и массируется лицо еще одну минуту. После чего пенка смывается, и кожа протирается тоником .

Нам, постоянно жалующимся на нехватку времени для себя, стоит задуматься о том, любим ли мы себя.

Омолаживайте лицо, тело и душу системно!

Если Вы делаете омолаживающие процедуры для лица и тела регулярно, но при этом раздражаетесь, злитесь, критикуете, обижаетесь, ругаетесь, расталкиваете окружающих локтями для получения материальных выгод, не надейтесь, что будете выглядеть молодо и красиво длительное время.

«Никакая внешняя прелесть не может быть полной, если она не оживлена внутренней красотой. Красота души разливается подобно таинственному свету по телесной красоте» — писал Виктор Гюго.

Духовная красота японских женщин

Поражает духовная красота японских женщин, которые живут без спешки и суеты, без напряжения и желания доказать что-то миру. Они всегда стараются сохранять гармонию между внешним и внутренним, избегают негативной информации и эмоций, придерживаются принципов высокой морали и сдержанности. Такая забота о душевной чистоте отражается на внешности японских очаровательных женщин.

Природные законы любви к себе и окружающим людям

Действительно, внешняя чистота и изящество являются выражением внутренней чистоты и красоты человека. Поэтому, кто желает иметь красивую внешность, должен тщательно поддерживать чистоту мыслей и следовать природным Законам Бога, которые проявляются в любви к себе и окружающему миру.

Научиться относиться к себе, своим близким и окружающим людям с пониманием и любовью — это трудный путь саморазвития, но благородный и радостный.

Осознать свою внутреннюю проблему и найти путь к самосовершенствованию Вам помогут материалы: , .

Омоложение лица, тела и души – понятие системное, предполагающее регулярные внешние и внутренние процедуры. Подробно о регулярных внешних омолаживающих процедурах лица и тела можно прочесть в статье: . О внутренней работе и необходимости духовного роста вы узнаете из материала: .

Омолаживающие секреты древних красавиц

Известная красавица царица Египта Клеопатра сама изобрела эмульсию для лица, смешав мёд, порошок алоэ и воду, настоянную на серебре. Она нежила своё тело в ванне из молока, мыла волосы с добавлением желтков свежих яиц, использовала скраб для тела из морской соли и сливок.

Прекрасная королева Испании Изабелла, с сияющей кожей, чарующими глазами и густыми волосами, любила делать маски из природных растений: ромашки, розмарина, подорожника, тысячелистника, цветов розы и лилии. Благодаря регулярной и системной заботе о своем теле королева даже в солидном возрасте выглядела цветущей и молодой.

Секрет женской красоты обворожительной и вечно молодой Дианы де Пуатье, по её словам, заключался в том, что она никогда не
думала о старости.

А слабая здоровьем, с сухой кожей фаворитка Людовика VI маркиза де Помпадур всегда выглядела свежей и нежной благодаря маскам из сливок, смешанных со взбитыми белками и экстрактом лимона, а также умываниям лимонным соком и втираниям в кожу лица оливкового масла. Кроме того, стакан морковного сока с добавлением ложки меда, придавал маркизе бодрость на весь день.

Секрет нежной кожи и естественного румянца красавиц Древней Руси – в умывании наших прапрабабушек ледяной талой водой из серебряного кувшина. Сегодня ученые объясняют это чудо тонизирующим действием холода и бактерицидными свойствами серебра.

Вместо заключения

В заключение хочется дать совет нашим современницам от актрисы Ирины Алферовой. Она считает, что женщина должна следить за собой, но не превращать это в изнурительный процесс. Главное - прислушиваться к себе, доверять своей природе и ни в чем не отказывать себе.

Уважаемые представительницы прекрасного пола, живите уверенно и естественно, любите и будьте любимы, ибо только любовь источает энергию красоты и молодости!

Пусть Вам помогут секреты молодости и красоты древних красавиц !

Искренне желаю Всем здоровья, красоты и долголетия!

Топ-модели - это именно те девушки, на которых равняется почти каждая вторая жительница нашей планеты. Они являются идеалами красоты, у них совершенная фигура, а от сияния их кожи и вовсе перехватывает дыхание. Не секрет, что у моделей косметичка состоит из самых лучших в мире средств, но также у каждой есть свой маленький интересный секрет женской красоты.

Российская красавица Полина Куклина ежедневно выпивает по 2 литра чая. Белого или черного, либо зеленого, красного, ройбуша… Она идеально владеет техникой заваривания божественного напитка. Также Полина не забывает протирать чайной заваркой лицо. Таурин, содержащийся в нем, отлично тонизирует, дезинфицирует и освежает.

Бутерброд с маслом

Карла Бруни, модель из Франции, ежедневно на завтрак есть хлеб с небольшим количеством сливочного масла. И не зря. Оно отлично увлажняет не только кожу, но и благотворно влияет на волос и ногти. Еще один секрет красавицы - сок петрушки, выпитый на голодный желудок. Идеальный способ улучшить обмен веществ и повысить трудоспособность.

Омега-кислота

Норвежская красотка Тиа Карлсен жизни не представляет без омега-кислот. Утро она начинает с плотного завтрака: мясо, яйца, сыры, крупы. Вечером же восполняет недостаток омега-кислот специальными капсулами.

Сон, только сон

Клаудиа Шиффер уверена, что все, что нужно для здоровья и красоты, - это хороший ежедневный сон. Поэтому, несмотря на плотный график работы, Клаудиа спит не менее 10 часов в день. Второй ее секрет - умывание лица только минеральной водой.

Авокадо, оливки и яйца

Нет, это не продукты для завтрака. Это компоненты маски для лица, которую советует всем Джоан Смоллс. Такая маска идеально насыщает влагой и питательными веществами волосы. Вот только смыть ее довольно-таки сложно.

Лимонад

Чтобы кожа буквально сияла, а лишний вес не откладывался на бедрах, Наоми Кэмбелл обязательно раз в год садится на 10-дневную лимонадную диету. Суть проста: в течение 10 дней разрешено пить свежезаваренный чай с мятой, воду и лимонад. Он, кстати, готовится из следующих ингредиентов — лимонная вода с перцем и кленовым сиропом).

Молочные ванны

Никто не даст Синди Кроуфорд ее истинный возраст — 47 лет. А все благодаря регулярному принятию ванн с молоком (еще великая Клеопатра открыла тайну молока!). Для приготовления такой ванны потребуется молоко, свежие жирные сливки, финики, натуральный мед, ароматные лепестки роз и миндальное масло.

Убедились, что быть красивой совсем не сложно? Прислушайтесь к советам топовых красавиц сами и расскажите о них своим друзьям!

Представительницы кино и шоу-бизнеса вынуждены очень ответственно относится к своей внешности и уходу за собой. Они должны хорошо выглядеть перед камерой и на публике, поэтому у каждой из них есть свои секреты красоты, о которых жаждут узнать их поклонницы.

Некоторые звездные способы ухода за внешностью кажутся довольно необычными и даже экстремальными. Перед тем как их пробовать, полезно проконсультироваться со специалистами.

1. Гирудотерапия для красоты и здоровья от Деми Мур

Несмотря на возраст, Деми Мур удается выглядеть просто замечательно: гладкая кожа, шелковистые волосы и подтянутая фигура. Помимо регулярных визитов к косметологу Деми время от времени проходит сеансы гирудотерапии. Их она впервые попробовала в начале 2000-х и очень довольна результатами: благодаря особому ферменту в слюне пиявок организм очищается и меньше стареет. Но перед началом курса гирудотерапии необходимо проконсультироваться с доктором.

2. Необычное средство Сандры Балок от морщин

Некоторые известные секреты красоты знаменитостей кажутся весьма странными. Как, к примеру, способ ухода за собой Сандры Балок: актриса регулярно применяет на коже под глазами крем для лечения геморроя. Это, по ее словам, помогает ей бороться с признаками старения и микроморщинами. Однако косметологи не советуют прислушиваться к такому нестандартному методу, поскольку довольно агрессивный по составу крем от геморроя может навредить тонкой и нежной коже вокруг глаз.

3. Кондиционер для волос из майонеза от Зои Салдана

О маске для волос из майонеза известно многим. Актриса, сыгравшая одну из главных ролей в оскароносном фильме «Аватар», тоже активно пользуется домашним кондиционером для волос из майонеза. По словам Зои Салдана, это средство делает ее волосы невероятно блестящими и здоровыми, справляясь с задачей лучше, чем дорогие косметические продукты. Об этом рецепте актриса узнала от матери и с удовольствием его рекомендует.

4. Маска из зубной пасты Дженнифер Лав Хьюитт

Красотка Дженнифер Лав Хьюитт помимо дорогих салонных средств предпочитает использовать маску для лица из обычной зубной пасты. Актриса утверждает, что такой способ позволяет избавиться от пигментных пятен и уменьшить прыщи. Дженнифер из всех паст предпочитает применять на лице мятную, поскольку мята хорошо успокаивает воспаленные участки кожи. Но не для всех типов кожи такое домашнее средство может подойти. Лучше выбирать специальные, антибактериальные продукты для ухода за проблемной кожей.

5. Необычные секреты красоты Гвинет Пэлтроу

В свое время ей удалось пойти к алтарю с самим Брэдом Питом, и до сих пор своей очаровательной улыбкой она с легкостью разбивает немало мужских сердец. Однако секреты красоты Гвинет довольно необычны. Ее волосы вьются от природы. Чтобы усмирить их она использует не привычную расческу, а натуральную мочалку из люфы. Красоту и молодость своей белоснежной кожи Гвинет поддерживает благодаря апитерапии - лечению укусами пчел. Актриса верит, что такая болезненная процедура стоит того, чтобы немного потерпеть. Кожа после этого избавляется от воспаления и мелких рубцов. Однако такой экстремальный способ ухода за собой подойдет далеко не всем.

6. Пиво и клубника для красивой кожи от Кэтрин Зета-Джонс

Великолепная девушка благородного Зорро уже давно узнала один из секретов красоты, который был популярным еще в советское время. Это не что иное, как ополаскивание волос пивом после мытья. Кэтрин признается, что пиво работает не хуже качественного кондиционера и стоит недорого. Еще актриса просто обожает клубнику, но не только употреблять в пищу, но и чистить этими ягодами зубы. Мякоть и сок клубники содержит яблочную кислоту, которая служит в качестве вяжущего вещества, бережно снимает поверхностный налет и пятна на эмали.

7. Икорная маска для лица Анджелины Джоли

Признанная красавица и многодетная мать Анджелина не боится пробовать самые необычные секреты красоты. Один из таких - икорная маска. Удовольствие это не из дешевых, поскольку актриса использует икру только осетра. Она верит, что это чудодейственное средство помогло ей избавиться от многочисленных растяжек после рождения близнецов. Рыбьи яйца очень питательны и богаты полезными полиненасыщенными жирами, которые могут выполнить роль мощного увлажнителя.

8. Крем из плаценты Кэти Холмс

У бывшей жены Тома Круза очень нежная и бархатистая кожа. Один из ее секретов - дорогостоящий крем для лица с содержанием натуральной плаценты. По словам Кэти, такое средство помогает ей удерживать в коже влагу и стимулирует выработку коллагена.

9. Маска Игуишу Виктории Бекхэм

Не менее дорогой способ ухода за кожей лица выбрала и Виктория Бекхэм, приобщив к нему еще и своего мужа - Дэвида. Семейная пара закупает в специализированных магазинах японской косметики Uguisu No Fun (маска из соловьиного помета). Этот секрет красоты гейш, по признанию Виктории, довольно эффективен: разглаживает и хорошо отбеливает кожу, сохраняет ее молодость и природное сияние.

10. Молочный освежитель лица Синди Кроуфорд

Кумир 90-х, бывшая топ-модель и многодетная мама уже давно пользуется простым средством для освежения кожи лица. Вместо покупных спреев и тоников Синди готовит собственный раствор из молока и воды. При распылении такого средства на лицо кожа выглядит более мягкой, свежей и сияющей.

11. Секрет контроля аппетита от Дженнифер Лопес

Для поддержания отменной фигуры Дженнифер Лопес использует разные секреты красоты и диеты. Одна из самых сложных задач, по словам актрисы и певицы, - утихомирить аппетит. Для этого она выбрала весьма необычный, но достаточно простой способ - вдыхание аромата грейпфрутового эфирного масла в течение 15 минут. Это позволяет Дженнифер уменьшить тягу к ее любимым пончикам и лучше контролировать вес.

12. Уксус для кожи от Скарлетт Йоханссон

В последнее время о полезных свойствах яблочного уксуса можно услышать практически в любом издании о красоте. К таким рецептам решила прислушаться и Скарлетт Йоханссон, введя в привычку очищающие процедуры с яблочным уксусом. Муза Вуди Алена вместо покупных тонеров ежедневно протирает перед сном лицо уксусным раствором и утверждает, что кожа после таких манипуляций намного лучше выглядит.

13. Клюквенный сок для волос от Николь Кидман

Как этим скромным женщинам удается так роскошно выглядеть? Какими тайными знаниями они обладают? Несмотря на всю таинственность, некоторые рецепты красоты арабских женщин мы все-таки узнали.

Уход за волосами

Секрет густых и блестящих волос арабских красавиц — в тщательном уходе с использованием только натуральных ингредиентов. Перед мытьем головы восточные красавицы обрабатывают кожу головы кефиром или кислым молоком. Кисломолочные продукты быстро восстанавливают структуру волос, делая их гладкими и блестящими. Хочешь попробовать? Тогда придется приготовить кефир самой — промышленный аналог никаких полезных свойств в себе не несет.

Красители для волос

Арабские женщины не признают современных красителей: как и сто лет назад восточные красавицы отдают предпочтение натуральной хне. Благо, листья лавсонии(именно из них готовят хну) в изобилии растут в восточных странах. А если в хну добавить басму(еще один природный краситель) — цвет волос станет насыщенно черным. Кстати, бесцветная хна отлично подойдет в качестве укрепляющей маски для волос.

Черные глаза

Глаза — единственное« оружие», доступное арабской женщине, ведь все остальные части тела красавица прячет под национальной одеждой — абайей. Знаменитые восточные стрелки девушки рисуют с помощью сурьмы. Помимо своих декоративных свойств, сурьма отлично укрепляет брови и ресницы и делает цвет волосков ярче. Сегодня сурьма выпускается многими косметическими брендами как в виде подводки, так и в натуральном порошке.

Брови и ресницы

На Востоке эталоном красоты считаются густые, практически сросшиеся брови и бесконечно длинные пушистые ресницы. Поэтому с детства все арабские девочки активно используют для стимуляции роста ресниц и бровей натуральное масло усьмы, которое способно разбудить даже« спящие» луковицы. Мы проверили средство на себе: уже после месяца применения ресницы становятся длиннее, а брови гуще.

Уход за лицом

Для очищения кожи лица восточные красавицы используют природных тоник — розовую воду. Она же вполне может заменить мицеллярную воду. Средство обладает успокаивающим эффектом, снимает воспаления и покраснения кожи.

В то время как европейские девушки в любое время года стремятся к золотистому загару, восточные красавицы, наоборот, стараются свою кожу отбелить. Используют они для этого натуральный отбеливатель — лимонную кислоту. Хочешь свежую и сияющую кожу — протирай лицо соком лимона. И еще один бьюти-прием от восточных красавиц: мягкая сторона кожуры лимона может стать отличным скрабом.

Как ты, наверное, уже догадалась, маски для лица арабские девушки тоже предпочитают натуральные. Самый популярный ингредиент« домашних масок» — куркума. Сделать такую маску самой — легко и просто: смешай 2 ст.л. муки, щепотку куркумы, 2 ст.л. розовой воды и столько же молока. Нанеси полученную кашицу на лицо, подержи 20 минут и смой теплой водой.

Уход за телом

Какая же восточная культура без хаммама! Влажные бани(они же турецкие бани) очень полезны для здоровья, а потому восточные красавицы не отказывают себе в удовольствии попариться в хаммаме. Благодаря этому из организма через поры уходит вся лишняя грязь, а кожа становится гладкой и бархатной. Кроме того, восточные красавицы всегда берут с собой в баню натуральные скрабы для тела. Самый популярный рецепт — скраб из кофейной гущи. Ты можешь использовать чистую кофейную гущу или смешать ее с гелем для душа. Вот увидишь, уже после первой процедуры твоя кожа станет мягкой и идеально гладкой.

Парфюмерия

Ты, наверное, удивишься: даже самые богатые арабские женщины, имеющие доступ к селективной парфюмерии, до сих пор отдают предпочтение натуральным ароматам, созданным из традиционных восточных эфирных масел. Любимые ингредиенты восточных красавиц — мускус, сандал, ваниль, жасмин и роза. Вся арабская парфюмерия создается исключительно на масляной основе без использования спирта, поэтому ароматы стойкие и «долговечные».

Многие девушки считают себя не слишком привлекательными и порой не без зависти поглядывают на тех, кого природа одарила по полной программе: вот уж кому повезло так повезло! Воспользоваться услугами пластического хирурга решается не каждая, да и не каждая может себе это позволить: услуги профессионалов стоят достаточно дорого, а начинающие вполне способны сделать еще хуже, чем было, и вдобавок «наградить» ворохом проблем со здоровьем. Прибегать к таким крайностям и не потребуется: мы выяснили, что существует три секрета красоты, с помощью которых даже дурнушка может в одночасье стать красавицей.

Секрет первый: ухоженность до кончиков пальцев

Ухоженность во всем — самый главный секрет красоты, который может даже невзрачную женщину или девушку превратить в сногсшибательную красотку. Не стоит недооценивать этот метод: несмотря на кажущуюся простоту, он очень эффективен. Ухоженная женщина с обыкновенной внешностью вполне может выглядеть лучше, чем красотка, которая уже неделю не вспоминала про расческу, мытье головы и чистку ногтей. Многие считают, что хорошо ухаживать за собой могут себе позволить только те, у кого есть достаточно денег на брендовую косметику, но на самом деле это не так: ранее мы уже рассказывали о трех дешевых средствах из аптеки, которые с успехом заменят дорогую косметику .

Секрет второй: правильный макияж

Правильный макияж — второй секрет красоты каждой уважающей себя девушки. Сегодня уже мало кто осмелится выйти на улицу хотя бы без минимального макияжа: тональный крем, пудра и тушь не повредят никому. Впрочем, есть у этого явления и обратная сторона: некоторые девушки настолько сильно перебарщивают с декоративной косметикой, что их «боевую раскраску» видно за версту. Не стоит слишком уж усердствовать с тональным кремом: одного тонкого слоя будет вполне достаточно. То же самое касается и туши: одного слоя продукта хватит, чтобы подчеркнуть красоту ваших ресниц. В остальном действует то же правило: умеренность. К примеру, если вы делаете акцент на глаза, сооружая «смоки-айз» или что-то посерьезнее, красить губы яркой помадой уже не стоит: для завершения образа вполне подойдут «голые», приближенные к натуральным оттенки. Впрочем, о главных ошибках в макияже, которым под силу отпугнуть даже самого смелого мужчину , мы уже рассказывали ранее: материал из нашей статьи обязательно поможет вам создать гармоничный образ и не переборщить с косметикой.