Ребенок и телевизор — факты против мифов. Чем заменить просмотр ТВ. Советы по уменьшению влияния телевизора на детей

Телевидение настолько прочно вошло в нашу жизнь, что стало одним из главных и доступных способов организации досуга не только взрослых, но и детей. Яркие цветные картинки, с быстротой меняющие друг друга, очень привлекают малышей. Какую пользу может принести телевиденье вашему ребенку? Как правильно организовать такое времяпровождение малыша без вреда для его здоровья? Ответы вы найдете в нашей статье.

Польза и вред телевизора для детей

Нередко взрослые поощряют просмотр ребенком мультфильмов и телепередач, так как в то время, пока малыш поглощен этим занятием, можно решить свои вопросы и выполнить множество дел по дому.

Однако родителям необходимо помнить, что слишком длительный просмотр телевизора может принести ребенку большой вред . Глаза малыша подвергаются повышенной нагрузке, из-за чего в будущем могут возникнуть проблемы со зрением. Нервная система маленьких детей легко перегружается, вследствие чего могут возникнуть головные боли, проблемы со сном и аппетитом . Малыш при этом становится капризным и даже агрессивным, раздражительным.

Многие дети страдают таким недугом, как телезависимость . Их перестают увлекать обычные игры, общение со сверстниками. С помощью истерик и капризов они снова и снова требуют у родителей включить им любимый мультфильм.

Телевидение при грамотном использовании способно приносить пользу. В наше время можно встретить множество достойных развивающих программ. С помощью их просмотра ребенок получит полезную информацию и повысит уровень своего интеллекта. Интересные мультипликационные фильмы с добрым сюжетом подарят крохе возможность погрузиться в волшебный мир. Просмотр полезных передач обогатит лексикон новыми словами.

Не во всех семьях есть возможность совершать путешествия по миру. Телевизионные программы познакомят ребенка с культурными традициями стран, он сможет узнать о редких видах животных и насладиться красочными пейзажами различных уголков мира.

ОСОБЕННОСТИ! В первые 2 года у ребенка активно развивается речь и мелкая моторика, в это время он учится быть частью социума и общаться со сверстниками. Чрезмерное времяпровождение у телевизора значительно тормозит формирование этих жизненно важных навыков.

Мы подготовили для вас несколько советов, которые подскажут вам, как получить пользу от просмотра телевизора.

Исключите просмотр телевизора в вечернее время и перед сном. Из-за перегрузки нервной системы малыш может страдать бессонницей и ночными кошмарами, частыми пробуждениями.
Смотрите вместе с ребенком полезные передачи или мультфильмы, поговорите с ним о сюжете, спросите у крохи, какие герои ему понравились, а какие нет и почему. Это поможет ему правильно воспринимать информацию и извлекать из нее пользу.

Следите за тем, что смотрит ваш ребенок. Изолируйте его от передач и мультфильмов с агрессивными сценами и ненормативной лексикой.
Соблюдайте правильную продолжительность просмотра телевизора. Для малышей до 2 лет это время должно составлять не более 30 минут в день, для детей постарше – не больше, чем 1-1,5 часа.
Запрещайте малышу смотреть телевизор во время еды . Употребление пищи у включенного экрана способствует возникновению пищевых проблем.
Уделяйте время общению с ребенком, совместному времяпровождению. Отдавайте предпочтение развивающим и полезным занятиям, таким как чтение и активные игры на свежем воздухе.
Расскажите своему малышу, почему чрезмерное времяпровождение у телевизора вредно для здоровья.
Подавайте крохе пример . Ведь если родители сами слишком долго и часто смотрят телевизор, то научить ребенка правильному досугу будет сложнее.
Находите компромиссные решения, разрешайте крохе проводить время за просмотром любимого мультфильма дозировано и в определенные часы.

ВАЖНО! Помните, то время, которое ваш малыш провел у телевизора можно провести с намного большей пользой. Например, сходить на театральное представление и посетить интересный музей.

Следите, на каком расстоянии карапуз сидит у экрана. Оно не должно быть менее 1,5 метра и более 5 метров.
Не допускайте просмотр в темноте или в слабоосвещенном помещении. Слишком большой контраст создает высокую нагрузку на зрение ребенка.
Выключайте телевизор во время того, как кроха выполняет какие-либо упражнения с помощью умственного труда. Фоновый шум отвлекает малыша и значительно снижает эффективность обучения.
При необходимости отрегулируйте такие параметры экрана, как яркость, контрастность и насыщенность.

От просмотра телепередач можно получить не только пользу, но и определенный вред. Тем более, когда речь заходит о здоровье собственного малыша. Уже было проведено много исследований в этой области, которые указали на явное негативное влияние со стороны телевизора на психофизиологическое состояние человека.

Когда ребенок смотрит телевизор, то он находится практически в неподвижном состоянии, а это не может не сказаться на развитии его мышц. Подрастающий организм должен развиваться, а мышцы должны крепнуть, а находясь за телевизором, ребенок неподвижен и его мышцы, суставы и связки не получают должного развития. В этом случае следует оградить малыша от просмотра телепередач и пойти с ним на улицу. Так вы сами получите море позитивных эмоций, играя с вашим ребенком.

Нарушение зрения малыша

Эта проблема отчасти является следствием первой. Учеными был установлен факт того, что в то время, как ребенок занят просмотром телевизора, его мозг переключается на альфа частоты. Как правило, подобное случается при гипнозе либо сне. В подобном состоянии человек становится более внушаемым и подверженным внушению каких-либо идей и мыслей. Кадры на экране быстро меняются и у человека нет возможности обдумать все происходящее. Поэтому мозг начинает в пассивном режиме воспринимать информацию, без обработки.

Постоянная смена сцен для организма воспринимается в качестве опасности. Из-за чего происходит выброс гормона кортизола. Большее количество этого вещества в крови заставляет человека чувствовать большую потребность в новых острых ощущениях. Скопление кортизола в организме человека вызывает отравление на биохимическом и психическом уровне. Молодым родителям стоит уже сейчас задуматься о том, какую пользу телевизор несет для ребенка.

Невозможно представить жизнь современного человека без телевизора и компьютера. Но, наряду с бесспорной пользой, эта техника может принести вред, особенно маленьким детям.

Телевизоры есть в каждой квартире, до появления доступного интернета эта техника была единственным средством для развлечения и получения информации. Они довольно прочно вошли в нашу динамичную жизнь, и мы ежедневно смотрим новостные выпуски, фильмы, сериалы и познавательные передачи. Часто телевизор мы включаем просто ради фона, чтобы в комнате не было непривычно тихо, и вроде бы совершенно не обращаем на работающую технику внимания.

Когда в семье появляется новорожденный, вопрос о телевизоре должен встать довольно остро . Все мы понимаем, что работа этой техники может навредить малышу. Но многие родители, не желая перестраивать свои привычки, включают телевизор при младенце. Они мотивируют такое поведение нежеланием приучать ребенка к тишине и считают, что шум работающей техники и мелькающий на экране видеоряд никак не оказывают на него влияние. Но психологи, педиатры и окулисты иного мнения на этот счет.

Излучение

Несмотря на то, что производители техники утверждают, что от их изделий не исходит никакого излучения, оно все же есть. Ученые выяснили, что в среднем современные телевизоры выделяют 0, 2 рентгена в месяц. Исследования показали, что даже такое небольшое излучение пагубно отражается на состоянии живых организмов. Влияет на нас также и ультразвук низких тонов, который не слышен взрослым, но к которому восприимчиво ухо новорожденных. Малыши улавливают свистящий высокий звук, исходящий от работающего телевизора. Он пагубно воздействует на становление детской нервной системы, а, следовательно, влияет на весь растущий организм ребенка.

Телевизионное излучение, даже в небольших «дозах», способно замедлить течение обменных процессов в организме. Ученые разных стран, параллельно друг другу проводившие независимые тесты, пришли к мнению, что работающая техника снижает защитные барьеры организма и угнетает работу иммунной системы.

Влияние на зрение

У грудничков органы зрения функционируют еще не достаточно стабильно. Новорожденные дети обладают выраженной физиологической дальнозоркостью и легким . По мере роста ребенка его зрение стабилизируется, он учится фокусироваться на предметах, расположенных на дальних и близких расстояниях от его глаз, учится следить за передвигающимися объектами. Процесс стабилизации работы жизненно важных зрительных органов очень легко нарушить и привести к развитию патологии глаз.

Пагубное влияние этой техники органы зрения человека — давно доказанный факт, поэтому берегите глазки ребенка и избегайте смотреть при нем телевизор.

При телетрансляции световые картинки меняются с большой скоростью, и губительно воздействуют на глаза человека. Даже если грудничок просто находится с работающим телевизором в одной комнате, но не смотрит непосредственно на экран, его глаза будут улавливать сменяющиеся кадры. Мышцы глаз и зрительные центры в головном мозге будут испытывать колоссальную нагрузку, которая усилится, если малыш начнет фокусироваться на экране.

Влияние на психику

Развитие двигательных и сенсорных участков мозга на первом году жизни ребенка происходит довольно активными темпами. Для правильного формирования всех нейронных связей важно, чтобы младенец активно двигался и нарабатывал тактильный опыт. То есть, чтобы ваш малыш развивался, важно предоставлять ему возможность трогать и ощупывать различные предметы, тянуться, переворачиваться и ползать .

Детей, которые уже могут фокусироваться на видеоряде, могут увлечь сменяющиеся на экране яркие картинки. Ребенок перестанет стремиться двигаться, потому что телевизор покажется ему интересней, чем игрушки и неизведанный еще мир квартиры. Особенно сильно малышей увлекают рекламные ролики, грудничок словно замирает и подолгу смотрит на экран, не шелохнувшись. Таким образом, работающий телевизор снижает двигательную активность ребенка, что влечет за собой задержки в психофизическом развитии .

Уже давно доказано пагубное воздействие просмотра телевизора на психику. Малыш может даже не смотреть на экран, но звуковой ряд и видимые на периферии сменяющиеся световые картинки уже могут привести к и эмоциями, а также вызвать головные боли.

Все происходящее на экране телевизора оседает в подсознании у ребенка. Дети, как губка, впитывают в себя ваше настроение, влияет на них также и домашняя атмосфера. Если у вас с мужем идеальные отношения вкупе с полным взаимопониманием, но при этом вы увлекаетесь просмотром реалити- или развлекательных шоу, герои которых часто ругаются и скандалят, — это может негативно отразиться на психике младенца. Малыш будет капризным, у него часто будут случаться истерические припадки по любому поводу.

Привычки

Дети во всем берут пример с нас, и если они видят, что мы все время проводим у телевизора, обязательно будут вести себя так же. Чтобы не сформировать у маленького ребенка неправильное представление о досуге, чаще с ним, читайте книги, занимайтесь лепкой и рисованием.

Не включайте технику для фона, когда кушаете, поскольку доказано, что при одновременном принятии пищи и просмотре телепередач, процесс переваривания ухудшается . Многие родители пользуются увлеченностью ребенка телевизором, и пока малыш смотрит на экран, кормят его. Подобное поведение недопустимо, младенец должен осознанно пережевывать и глотать. Если ваш грудничок сильно капризничает за столом и отказывается кушать пюре или кашу, попробуйте поиграть с ним в «самолетики» или увлечь стихами, но не сдавайтесь и не включайте телевизор.

Просмотр телевизора детьми способен вызвать у них:

1. Перевозбуждение. Пагубно влияет телевизор на самых маленьких детей. Телевизионная программа для маленького ребенка представляет собой набор звуков и образов. В результате у ребенка обязательно наступит переутомление.

2. Самую настоящую зависимость от телевизора. Особенно этому будет способствовать тот факт, что для отвлечения внимания малыша вы частенько включаете телевизор. Пока вы занимаетесь своими делами, ребенок подвергается риску привязаться к нему.

Ученые установили, что если в вашем доме постоянно работает телевизор, то словарный запас у ваших детей будет значительно ниже. Постоянный просмотр телевизора задерживает развитие речи даже у детей грудного возраста. Наблюдение за группой детей, от двух месяцев и до четырех лет показало, что каждый час, проведенный у телевизора, снижает продолжительность речи в среднем на 770 слов. Именно общение с ребенком является основной составляющей развития мозга ребенка. А во время просмотра телевизора взрослые вообще не общаются с ребенком.

Совсем запретить телевизор не стоит. Но каждому возрасту - свое телевизионное время.

1. Возраст ребенка от рождения до 2-х лет

По статистике, чем младше ребенок, тем больше времени проводит с ним мать у телевизора. Приглушенный звук телевизора убаюкивает малыша в первые недели жизни. 2-х месячный ребенок уже способен поворачивать голову к светящемуся экрану. В возрасте 6-18 месяцев ребенок еще не способен долго удерживать свое внимание. Но у ребенка проявляется удивительная способность к подражанию. Ребенок даже способен научиться пользоваться игрушкой, которую он увидел сутки назад по телевизору. Здесь можно говорить о положительном опыте от просмотра телевизора. Однако наблюдая за происходящим на экране, ребенок в первую очередь переживает эмоционально. И не стоит думать, что сюжет не оказывает на ребенка никакого влияния. Психологи считают, что уровень восприятия ребенком информации в этом возрасте очень высок. В этом возрасте с ребенком надо много разговаривать, показывать картинки, включать хорошую музыку. Этим родители создают среду для развития способностей малыша. Постарайтесь не использовать телевизор как звуковой фон. Вам лучше отказаться от просмотра любимой телепередачи во время кормления ребенка.

2. Возраст малыша 2-3 года

Нервная система и мозг в таком возрасте еще не совсем подготовлен к просмотру телевизора. Обычно в период до трех лет идет полным ходом развитие памяти, речи, интеллекта, внимания. Телевизор влияет на психическое перевозбуждение в результате быстрой смены картинок. Как следствие - плохой сон, капризы. Таким малышам лучше вообще исключить просмотр телевизора. Такая дополнительная нагрузка на мозг способна затормозить психические функции. Возможность несформировавшегося мозга ограничена.

Негативно влияет на детей фильм ужасов, фильм о войне, насилии и т. д. Если ваш ребенок испугался увиденного фильма, то без вашего участия и помощи ему не справиться. Будьте внимательны к своему ребенку. Телевизор влияет не только на нравственное воспитание, но и оказывает вред психическому здоровью. Бесконечный поток информации не позволяет все осмыслить. Вместе со снятием цензуры на экраны хлынули американские мультики, причем весьма сомнительного качества. А содержание сказок порой не соответствуют авторскому варианту. Вывод один: оградите неокрепшие души ваших детей.

3. Возраст малыша 3-6 лет

4. Возраст ребенка 7-11 лет

Этот возраст очень опасен при неконтролируемом просмотре телевизора. Школьная программа довольно сложная. А если ребенок много времени проводит перед телевизором, то могут у него возникнуть проблемы в школе. Нужно бороться с пристрастием ребенка к телеэкрану. А для этого стоит уделить внимание свободному времени ребенка.

Чтобы телевизор на детей не оказывал пагубное влияние следуйте нашим советам:

1. Определите, какие телепрограммы вы разрешаете смотреть детям, составьте план семейных просмотров.

2. Согласно исследованиям, если телевизор стоит на виду, в центре комнаты, то у ребенка чаще возникнет желание смотреть телевизор. Поставьте его так, что бы он как можно меньше привлекал внимание вашего ребенка.

4. Найдите для ребенка интересные занятия. Можно совместно порисовать, почитать, поиграть в настольные игры, и т. д. Достаньте старые игрушки. Все новое - это хорошо забытое старое. На некоторое время ребенок найдет для себя занятие. Дети обычно любят петь. Пойте вместе с детьми. Это разовьет не только слух, но и речевые навыки.

5. Малыши любят помогать маме: мыть посуду, убирать в комнате, и т. д. Не бойтесь доверять малышу веник и тряпку. Ребенок будет только польщен вашим доверием.