Раздражает семья мужа. Почему меня раздражает поведение отца и матери
Семейные ссоры и размолвки очень неприятны и могут повлечь за собой разрушение отношений. Женщины по природе своей эмоциональны и нередко выплескивают негативные эмоции на супруга. Мужья обычно сдерживают все свои чувства внутри, а когда они начинают проявлять бурные эмоции, становится понятно, что они на пределе.
Если раздражение супруга в отношении жены стало явно угадываться, женщине следует забить тревогу. Но чтобы справиться со сложившейся ситуацией нужно сначала в ней разобраться и выяснить по какой причине мужа так стала раздражать некогда любимая женщина, которой он раньше все прощал.
Пожалуйста, помолчите!
- Но я и так молчу.
- Вы думаете - это раздражает.
Шерлок Холмс и Лестрейд.
Улетное видео о том, как пьяная жена раздражает мужа)
Управление мужем
Попытки жены управлять мужем с помощью слёз, эмоций, игнорирования, отказа от секса не поможет в укреплении отношений.Мужчины не оценят все эти «старания» :
- частые слезы выработают у мужа иммунитет, если он раньше пытался утешить и шел на уступки, то поняв через какое-то время, что это один из ее способов добиться своего, перестанет реагировать;
- крики и эмоции никогда не помогут решить проблему, другое дело прямой разговор, он намного действеннее;
- игнорированием и проявлением безразличия к мужчине женщина пытается заставить его обратить на себя внимание, он же делает вывод из этих поступков прямо противоположный;
- воспитание мужа с помощью отказа от секса может привести его к поиску утешения на стороне.
Как наладить отношения
"Муж часто раздражается, а я не понимаю почему..."
Что делать, если супруг часто раздражается, говорит обидные слова, в его глазах читается равнодушие к жене, а женщине так хочется вернуть его расположение?
В этом случае жене могут помочь следующие советы психологов:
- когда муж раздражен, надо постараться оставить его наедине с собой, лучше заняться любимым делом в это время, погулять с детьми, пойти к подруге или в магазин;
- не стоит разговаривать с супругом с повелительной ноткой в голосе, спокойная и ласковая речь поможет снять напряжение и наладить взаимопонимание;
- в моменты, когда муж раздражен, а необходимо решить какие-то вопросы, не следует принимать решение в одиночку, лучше дождаться смены его настроения и все обсудить вместе;
- если у мужа раздражительность затянулась, он не желает общаться, уединился в другой комнате и это продолжается несколько дней, выходом из ситуации будет смена обстановки: путешествие, поездка за город, поход;
- каждому человеку для того чтобы снять раздражение необходимо определенное время, если муж быстро забывает негатив, нужно постараться вызвать его на откровенный разговор и выяснить причину его частого раздражения, в случаях, когда мужчина долгое время не идет на контакт, стоит обратиться за помощью к психологу.
Итог
Жене нужно научиться забывать обиду , а не накапливать ее, убеждая себя в том, что раздражение мужа связано с его потерей былых чувств. Необходимо гнать эти мысли из головы и переключиться на позитив.Веселая и ласковая жена вряд ли вызовет негативные эмоции, если в доме будут царить мир и доброта, слышатся смех детей, то мужчина будет чувствовать, что все в его в жизни правильно и раздражение исчезнет.
Психология и отношения
Конечно, человек должен дома отдыхать! Дом - это его тыл, его крепость! Но, к сожалению, действительно бывают случаи, когда совсем не хочется идти домой только потому, что там раздражаешься больше, чем где- либо в другом месте.
И дело вовсе не в том, что вам там не рады. Вы, скорее всего, абсолютно уверены как раз в обратном: все члены семьи относятся к вам исключительно доброжелательно. Все дело, позволим себе предположить, в вас самих! Вас раздражают ваши домашние, действуют на нервы любые разговоры с ними, не радует быт! Последний, к слову сказать, никакого отношения к вашему настроению может и не иметь: вполне возможно, что сам дом очень комфортный, уютный и, быть может, даже богатый!
Но вернемся к нашему вопросу: что же делать вам? Ведь дом – это не работа, оттуда так просто не уйдешь. Обязательства перед мужем или женой, перед детьми не дадут вам решиться на перемены, да и, возможно, вы вовсе их и не желаете. Однако что-то надо делать для того, чтобы ваше отношение к дому и ко всем, кто вместе с вами в нем живет, изменилось.
Найти источник раздражения
Первое, что нужно вам сделать, это попытаться определить, в какой именно момент вы начинаете нервничать: по дороге с работы или учебы, как только переступили порог дома или же после каких-то слов либо определенных действий домочадцев. Как это сделать? Понаблюдайте за своим настроением в течение недели, не поленитесь построить «график настроения» по десятибалльной шкале.
Как его сделать? По горизонтальной линии отметьте часы, в которые вы находитесь дома: например, с семи часов вечера до семи часов утра. По вертикальной линии – шкалу из десяти баллов. Допустим, у вас чудное настроение в семь часов вечера – отмечаете «десять» баллов; несколько ухудшилось в восемь часов – поставьте оценку «семь»; совсем упало к девяти часам вечера – «ноль»! После десяти вы «взорвались», то есть накричали на своих близких – ваше настроение ушло «в минус»! Вы можете пронаблюдать за своим эмоциональным состоянием не только в те часы, когда вы находитесь дома, но и в течение всего дня. Если вспышки гнева у вас бывают часто и на работе, то, скорее всего, ваш дом и ваши родные тут ни при чем – такой уж у вас вспыльчивый характер! Если же график упорно показывает, что настроение у вас портится только в те часы, когда вы находитесь дома, тогда ищем причины именно там. Быть может, ваши близкие, сами того не желая, действительно создают для вас сложные условия. Давайте попытаемся найти возможные источники раздражения и определить способы их устранения.
Шум
Вы целый день работаете в помещении, где очень шумно. Вполне понятно, что после работы вам хочется насладиться тишиной. Однако общий звуковой фон вашего дома мешает вам расслабиться: работает телевизор, громко разговаривают члены семьи, за окном слышится гул транспорта. Правы ли вы будете, если потребуете от своих домашних выключать при вашем появлении все источники шума или надевать наушники, не донимать вас разговорами, поменять в перспективе окна? Абсолютно!
Духота
Вы любите свежий воздух, а кто-то из членов семьи боится сквозняков и закрывает окна. На подсознательном уровне духота в комнате начинает вас раздражать. При этом замечания вы делаете совсем по другому поводу – не можете же вы потребовать, чтобы ваши близкие рисковали своим здоровьем, открывая окна в холодное время года. Можно ли в такой ситуации найти компромисс? Ваши родные могут уйти на какое-то время в другую комнату или на кухню для того, чтобы вы могли насладиться свежим воздухом.
Отсутствие хорошего сна
Вы не отдыхаете ночью, несмотря на то, что у вас прекрасная спальня. Причина в следующем: вы боитесь обидеть супруга или супругу, признавшись в том, что он (или она) мешает вам спать! Ваша «вторая половина» громко храпит или спит, раскинувшись на всю кровать. Раздражаться вы начинаете еще с вечера, поскольку на подсознательном уровне уже знаете: вам опять не выспаться ночью! Можно ли нарушить семейную традицию спать на одной кровати, если вы не можете полноценно отдохнуть ночью? Любящий человек вас обязательно поймет!
Бесконечные разговоры
Вы прекрасно относитесь к супруге (или супругу), любите детей, но их разговоры после рабочего дня вас ужасно утомляют: они не дают вам сосредоточиться на своих мыслях, подвести итоги дня, запланировать дела на следующий день. Если резко прекратить с ними беседу, считаете вы, они обидятся. Поэтому вы сквозь зубы поддерживаете разговор, испытывая внутри страшное раздражение от того, что вас ни на минуту не оставляют в покое. Можно ли найти выход из ситуации? Конечно! Четко объявить своим домочадцем, что, несмотря на всю свою любовь к ним и уважением, допустим, с семи до девяти часов вечера вы не желаете ни с кем говорить. Ваши близкие, вполне возможно, будут даже благодарны вам за это: ведь у вас станет лучше настроение, вы не будете источать вокруг себя отрицательную энергию, вызванную раздражением.
Разница во вкусах
Еще один возможный источник негативного отношения к дому: изо дня в день ваша супруга (или супруг) смотрит определенные фильмы или передачи, которые немало действуют вам на нервы. В то же время вы не можете лишать их права смотреть то, что им интересно, и навязывать свой вкус. Но вы можете купить себе звукоизоляционные наушники или просто на время передачи или фильма уходить из дома, чтобы не сталкиваться с раздражающими вас факторами.
Не нравится цвет
Раздражение может возникать и из-за определенной цветовой гаммы дома. Например, в вашей комнате сделан хороший ремонт, никаких замечаний к интерьеру. Только оказалось, что нежно-голубой цвет обоев не успокаивает вас, как предполагалось, а, наоборот, страшно нервирует! Или, что тоже может быть, пастельные тона действуют, в противовес общепринятому мнению об их нейтральности, угнетающе. Вы, допустим, более комфортно чувствовали бы себя в комнате, окрашенной в насыщенные, темные цвета.
Обоняние тоже может сыграть свою роль
Не только цвета, но и запахи могут влиять на наше настроение. И, несомненно, каждая квартира, каждый дом имеет свой запах. Цветочные ароматы, запахи парфюмерии, чистящих средств, кухни – все в конце дня смешивается в один «букет». Если вы заметили за собой такую «слабость», как раздражение из-за запахов дома, значит, нужно постараться нейтрализовать их специальными средствами. Если это не помогает, тогда, наверное, стоит выкинуть какие-то цветы, духи или порошки и попросить домочадцев не готовить в вашем присутствии определенные блюда.
Чтобы дома было хорошо…
Как видите, раздражение, плохое настроение можно победить, если найти причину последнего. Быть может, вам придется искать компромиссы, вашим домашним – идти на какие-то уступки, однако, думаем, они согласятся на это! Ведь когда у всех домочадцев хорошее настроение, тогда в семье царит мир и согласие и никому не хочется поскорее покинуть родные стены.
Мы говорили только о тех причинах, которые лежат за границами личных отношений между членами семьи. Если же дома вас «бесит» конкретный человек, и вы не можете изменить свое отношение к нему, тогда ваш случай более сложный. И, возможно, вам действительно стоит на какое-то время разъехаться, для того чтобы понять, нужно ли вам продолжать в будущем жить под одной крышей или более честным будет решение расстаться!
Меня бесит, что он храпит, а его бесит, что я сплю в пижаме и в носках. Мне холодно! А он говорит: «Давай я тоже китель надену, хочешь?» - обсуждаем с подругой наболевшее.
Одного моего товарища страшно бесило, когда его невеста ела из его тарелки. Заказывала себе какой-нибудь модный салат, а сама хомячила из его тарелки картошку-фри. «Закажи себе свою картошку», - шипел он, а она вытаращивала глаза и обиженно выдыхала: «ты што-о, я же на диете».
Девушек раздражает, когда их мужчины водят машину, как психи, забывают о годовщине первого поцелуя, оставляют немытой посуду, разбрасывают вещи. Шарлотту из сериала «Секс в большом городе» бесило, когда любимый оставлял чайные пакетики на столе. Чуть не забыла, носки! Одна моя знакомая называла их «розочки». «Снимает свои носки, - с ненавистью жаловалась она на мужа. – И, где снял, там «розочки» оставил».
А что бесит мужчин? Обиды, надутые губки, долгие разговоры, длинные письма, а еще бесит быть навигатором – это когда девушка за рулем не желает включить навигатор или посмотреть карту, а звонит мужу и спрашивает: «А где я сейчас, и куда мне ехать?» Мужчин раздражает, когда мы таскаем их в кино на фильмы про свадьбы, и когда называем «заями» и «мусиками», бесит, когда мы залезаем к ним в телефон и когда спасаем грязных котят.
Мужчин чаще всего раздражает, когда приходится долго слушать, - делится своими наблюдениями психолог, кандидат социологических наук Анетта ОРЛОВА . – Они говорят кратко и по делу, могут часами молчать и «выключаться», когда становится неинтересно. А это в свою очередь ужасно раздражает женщин, которые так любят поговорить. Кстати, сама фраза «нам нужно поговорить» невероятно бесит мужчин, так что, если захотите что-то обсудить – без предисловий. Еще мужчин раздражает, когда женщины убирают их беспорядок. У них ведь там все «упорядоченно», а во время уборки все теряется и меняется. Женщин бесит, когда мужчина «зависает» с друзьями, а мужчин бесит вопрос с порога «Ты устал?»
Все дело в волшебных эндорфинах
Ох уж это раздражение. Он чавкает, она сюсюкает, он храпит, она во сне отнимает одеяло, у него дурацкая прическа, а у нее – длинные колючие ногти, он все время играет в компьютерные игры, а она постоянно смотрит глупые сериалы. Почему мы не замечали всего этого, когда познакомились? Ведь раньше его прическа казалась ей смешной, а ему даже нравилось, что она спит в носках и называет его «пупсом». Все, что было мило, стало вызывать раздражение!
Влюбленные все идеализируют, - объясняет Анетта Орлова . – У них в крови так вырастает уровень эндорфинов, столько в душе счастья и удовольствия, что все в любимом нравится. Как он чавкает, она не слышит, как она одеяло стягивает – он не обращает внимания. И при этом у каждого из влюбленных в голове есть построенная картина «как надо», и они своих дорогих под эту картину подгоняют – то есть лепят из того, что есть, а лишнее не замечают. Но эндорфиновый взрыв не вечен. И чем выше мы забираемся в своей идеализации, тем больнее потом падать в реальность. Вдруг на нас обрушивается незакрытая зубная паста и немытая посуда… И тут уже дело все в человеке – если он нетерпимый и эгоистичный, то раздражение будет расти с каждым днем.
Я тебя так люблю, что ты меня бесишь
Так и есть. Чем ближе и любимее милый-дорогой, тем сильнее мы показываем наше раздражение. "На свете есть только один человек, который меня чудовищно бесит. Это моя жена", - говорит мой друг, самый спокойный и любящий муж на свете.
Перед чужими мы держим лицо, - объясняет Анетта Орлова . – Стараемся выглядеть хорошими, вот и сдерживаемся, когда что-то раздражает. Да и реакцию чужого человека на свой гнев мы предугадать не сможем. А на близких срываемся, потому что это безнаказанно, они же нас любят и простят.
А это опасно. Никакие не измены и не деньги, и даже не разность чаще всего становится причиной разводов и ссор. Именно раздражение портит отношения когда-то романтически влюбленных. И ученые объясняют, почему. Похвалы и добрые слова увеличивают уровень эндорфинов в крови, а критика – резко снижает. Чем ближе нам человек, тем сильнее мы хотим, чтобы он был идеальным, и начинаем его пилить и улучшать.
Мужчине нужно от женщины восхищение, забота и приятное времяпрепровождение, - говорит Анетта Орлова . – А, когда появляется критика, восхищение пропадает, забота заканчивается и ничего приятного в совместных вечерах не остается.
Тут и секс замешан, как без него. Чем меньше секса, тем больше критики и раздражительности. А, когда милые друг друга только ругают, да бесятся по любому поводу – какой уж тут секс! Не попасть бы в этот замкнутый круг. Так что лучший способ избавиться от раздражения – «полюбовно».
Что делать?
1. Осознать, что стали раздражаться часто. И попробовать понять, почему? Вряд ли дело в чавканье мужа или в его носках. Скорее, вы просто устали или вам не хватает спокойного времени для себя, тишины. А, может быть, пора в отпуск? В любом случае, если нет задачи разругаться с супругом, начинайте успокаиваться и принимать меры.
2. Совет банальный, но действенный: вспомните, что было раньше, когда носки и храп еще не бесили? Пролистайте фотографии, видео посмотрите, как вы катались на мопеде по греческим островам, и какую лазанью готовили в четыре руки.
3. Все заняты, у всех работа. И получается, что с супругом дома мы обсуждаем только проблемы и заботы. Это ужасно раздражает. Человек начинает ассоциироваться только с тем, что не нравится. Так что находите все-таки время для общих развлечений и новых впечатлений.
5. Важен не только секс, но и тактильность вообще – в течение дня (утра, вечера) старайтесь прикасаться друг другу – погладить, обнять, пройтись за ручку, поцеловать в макушку.
6. Говорите друг другу добрые слова (не из-под палки, конечно, но, когда есть повод похвалить или поблагодарить, не упускайте возможности).
7. У каждого должно быть личное пространство. Тогда совместное не так раздражает. Сидеть за разными компьютерами спиной друг к другу – не считается. Лучше одному выйти погулять, пока другой читает книгу.
8. Старайтесь не вредничать и не делать того, что раздражает вашего супруга (вашу супругу), вы же наверняка знаете, что бесит любимого человека!
Часто отношения между близкими родственниками не складываются, еще чаще не складываются отношения с родственниками твоего любимого человека. Как выдержать вынужденное общение с ними, если вас раздражают одним своим присутствием?
Старайтесь быть вежливой и не жалуйтесь супругу. Борис и Юлия еще в самом начале семейной жизни поняли, что совершенно по-разному воспринимают своих родственников. Если кто-то критиковал свою родню, все было нормально, но стоило одному из них произнести хоть одно дурное слово в адрес родственника с противоположной стороны, как второй мгновенно вспыхивал праведным гневом. Тогда они приняли совместное решение: никакой критики в адрес чужой родни. Я настоятельно рекомендую последовать их примеру и всячески избегать конфликтных ситуаций, поскольку они неизбежно вызовут взаимное недовольство, а вам вовсе ни к чему усугублять проблемы с родственниками напряжением в супружеских отношениях.
Старайтесь держать раздражение под контролем. По большому счету воюя с родственниками, вы почти ничего не выигрываете, зато можете многое потерять. Я вовсе не утверждаю, что нужно кротко улыбаться, когда сестра мужа осыпает вас оскорблениями, просто советую по возможности воздерживаться от ответных резкостей, чтобы сохранить лицо. Наверняка родня мужа его любит и не желает вам ничего дурного. Не забывайте, что родители вашего супруга произвели его на свет, значит, совершили хоть один хороший поступок. Пока вы замужем за этим человеком, его родственники - это часть вашей семьи, и для вашего ребенка они такие же бабушка с дедушкой, дяди и тети, как и ваша родня. Старайтесь закрывать глаза на их недостатки, как бы они вас ни раздражали.
Помните, что время от времени любой человек, включая вас, может вызывать раздражение у окружающих. Когда негативные эмоции выходят из-под контроля и начинается гневная ссора, страдают все - если, конечно, шумные перебранки не являются основным стилем общения в семье. Муж будет чувствовать себя меж двух огней, что и ему неприятно, и остальным не идет на пользу. Учитесь главной добродетели - терпимости. Тогда напряжение исчезнет и семейные отношения улучшатся, а дети на вашем примере будут учиться принимать и любить близких людей вопреки их недостаткам.
Родственники - это не друзья, а родственники по мужу (по жене) - это не своя кровная родня. Друзей вы выбирали сами; кровная родня любит вас, потому что так должно быть, потому что у вас общая история. А вот с родственниками мужа вас сначала объединила только любовь к нему, а теперь еще и любовь к ребенку. Если повезет, отношения со всеми родственниками будут развиваться ровно и без конфликтов, а если нет, то ради общих интересов лучше постараться найти общий язык.
Доброго времени суток!
Прочитал внимательно Ваше послание, и хочу дать Вам практические советы, что сделать, чтобы потом Вам можно было бы управлять Вашими (поймите меня правильно) отношениями с невесткой.
Если Вы будете продолжать избегать прямого разговора с ней, то Ваши внутренние переживания однажды, как пар в котле, выплеснутся наружу. И будет большой "БУХ"!
Поэтому Вам надо сделать вот что:
1. Продумать все, что Вы хотите ей сказать, просто по пунктам и записать эти пункты в виде тезисов. Главное, чтобы эти пункты находились в согласии с Вашим внутренним состоянием. Не надо себя заставлять что-то говорить, если это не имеет внутри Вашей души отклика.
2. Когда запишете всё, что хотите ей сказать, проиграйте это в своем сознании несколько раз: как именно Вы будете ей это говорить, как Вы будете себя вести, каким тоном и с какой интонацией будете говорить, и так далее. Детали внутреннего кино Вам помогут очень сильно.
3. Затем Вам надо спланировать этот разговор. Он не может начаться до того, как Вы всё подготовите. Если вдруг, по каким-то причинам, этот разговор будет инициирован ею, или Вас "понесет" - остановитесь и уйдите, ничего не говоря.
Вам надо провести этот разговор в полном душевном покое, без эмоциональной вовлеченности, иначе в нем нет никакого смысла.
4. Договоритесь с ней, когда она придет на эту ЗАПЛАНИРОВАНУЮ Вами встречу. Где ее проводить - не важно, главное не на ее территории.
5. Когда Вы встретитесь, посадите ее напротив себя и подготовьте почву для начала. Скажите ей, что у Вас есть невероятно ВАЖНЫЙ разговор, и Вы хотите, чтобы она, не смотря ни на что Вас очень внимательно выслушала. Добейтесь от нее обещания Вас внимательно выслушать.
6. Затем глядя ей в глаза скажите все, что Вы приготовили ей сказать, просто и без эмоций, ровным, спокойным голосом, уверенно, с расстановкой, как человек, облечченный властью. При попытке вставить "пять копеек" напомните ей, что она обещала Вас высшать.
7. Скажите ей обязательно о том, чего Вы лично хотите от Ваших с ней отношений. Как Вы их видите. Не грубите, не обвиняйте, не рассказывайте почему Вы так решили. Просто и доступно - я хочу, что было вот так, и по-другому меня не устраивает. Или будет так, или никак. Вы должны заявить ясную и четкую позицию по отношению к Вашим будущим отношениям.
8. После того, как Вы ей выскажите свою позицию, попросите ее повторить то, что она услышала. Если в ее рассказе будут неточности - откорректируйте, спокойно и без "истерик": "Нет, ты меня не правильно поняла, это вот так". Когда всё будет прояснено, завершите беседу, сказав, что отныне будет так, и никак иначе не будет, пока Вы снова не решите поговорить.
9. В дальнейшем при ее попытках нарушить договоренности просто напоминайте ей о том, о чем Вы договорились. "Мы с тобой это уже однажды решили. Будь добра, соблюдай договоренности".
Если Вы это сделаете, множество сегодняшних проблем и сложностей улетучатся сами по себе, и Вам не надо будет напрягаться, мучаться, писать послания на сайте экспертов и так далее....
Будут вопросы - нишите в личку, поговорим.
Успехов Вам и благословений!