Приготовьте скраб для бани из кофе в домашних условиях, чтобы добиться нежности вашей кожи. Банное удовольствие с лучшими рецептами скрабов для тела

О гладкой, шелковистой коже и красивой фигуре мечтает любая женщина. Увы, это не так легко достигаемо, как хотелось бы многим, ведь различных кремов, тоников и остальных средств по уходу за телом зачастую бывает не достаточно.

Отличным вариантом для этого является парная, где для дополнительного эффекта можно применять скрабы для бани для похудения, омоложения и очищения.

Какое влияние оказывает баня в сочетании с применением скрабов

Издревле известно, что при помощи банных процедур своими руками излечивали радикулиты, болезни суставов, простудные заболевания и так далее. Но на этом список их целебных свойств не завершается .

К ним можно также отнести следующие полезные воздействия:

Горячий с прохладной водой образует резкий температурный перепад, что способствует улучшению кровообращения и открытию пор кожи, в результате чего тело очищается от шлаков, омолаживается, улучшается тургор.
Кроме того, при температурном контрасте происходит, как бы, гимнастика сосудов, что способствует улучшению лимфотока и водно-солевого обмена, который также имеет большое влияние на структуру кожи и организм человека в целом, так как при его нарушениях появляется избыток веса.
Высокая температура в парной разогревает тело человека, тем самым ускоряет процессы обмена веществ, а это в свою очередь содействует активному расщеплению жировых отложений.
После посещения парной с кожи удаляются отмершие частицы, в результате чего она обновляется, становится мягкой и шелковистой.

Словом, баня является своего рода натуральным лекарством для человека, которое действует комплексно, положительно влияя на внутренние органы и на кожный покров. Причем, такие процедуры практически не имеют побочных эффектов и серьезных противопоказаний.

Не менее полезны и различные скрабы, которые, как правило, изготавливаются на основе смягчающих, полезных ингредиентов и абразивных частиц. Однако сами по себе они не оказывают такого сильного действия, поэтому все их целительные свойства можно усилить при помощи . В комбинировании друг с другом эти средства становятся эффективнее в несколько раз, ведь разогретая кожа с открытыми порами лучше впитывает все полезные вещества.

Правила использования скрабов и рецепты для самостоятельного изготовления

В бане можно использовать скрабы как в готовом виде, которые продаются в специализированных лавках, так и сделанные самостоятельно. Конечно, если их изготовить своими руками, в соответствии с рецептурными пропорциями, то такое средство уж точно не будет содержать каких-либо химических добавок, следовательно, положительный эффект в этом случае гарантировано наступит.

В магазинной продукции могут содержаться различные искусственные вещества, поэтому к покупке таких скрабов стоит отнестись с большой осторожностью. К тому же, если изготовить скраб для бани в домашних условиях,то его цена будет очень даже бюджетной, ведь для этого используются продукты, которые всегда есть в кухонном шкафу или холодильнике.

Обратите внимание!
Скраб для тела для бани часто применять не рекомендуется, поскольку это может нарушить защитный слой эпидермиса, кислотный баланс и вызвать его воспаление.
Оптимальным считается, когда скрабы используются не более 1 раза в неделю.

Как правильно пользоваться скрабами в бане

Существует традиционная инструкция, которой следует придерживаться при использовании скрабов в сауне или бане.

В ней идет речь о следующих правилах:

Прежде чем зайти в парную . Это необходимо для того, чтобы во время расширения пор через них не происходило впитывание вредных веществ и солей, которые образовываются на коже в течение дня.
После выхода из парной также необходимо принять душ, желательно прохладный, и смыть с себя выделившиеся токсины.
Только после этого очистившуюся и распаренную кожу необходимо обработать скрабом. Он наносится непосредственно на влажную кожу, после чего легкими круговыми движениями растирается по всему телу. При этом уделяется особое внимание проблемным участкам.
Далее скраб нужно смыть под уже теплым душем. После этого можно полелеять себя масками для лица и волос или массажем.

Совет!
Выбирая скраб в баню, следует обратить внимание, подходит ли он к типу вашего эпидермиса, иначе, вместо благотворного эффекта, можно получить совершенно противоположный результат.

Кофейный скраб с отбеливающим эффектом

Скраб из кофе для бани готовится очень просто. Для этого сметана или сливки смешиваются с молотым кофе в пропорции 50 на 50. Данная смесь аккуратно наносится на тело и смывается примерно через 5-10 минут.

Если нужен именно скраб для похудения в баню, то это отличный вариант, так как такое средство, благодаря высокому содержанию в кофе активных веществ и антиоксидантов, содействует глубокой регенерации, борется с жировыми отложениями, растяжками и целлюлитом, омолаживает эпидермис. К тому же, его использование помогает выводить из организма шлаки, улучшает кровообращение и тонизирует кожу.

Медово-солевой скраб

Такой скраб для бани своими руками также сделать совсем легко. Для этого примерно в равных пропорциях смешивается любой мед и крупная соль.

Медово-солевой скраб следует наносить на хорошо разогретое тело, после 2-3 заходов в парную. Тогда кожа наполнится энергией, полезными микроэлементами и витаминами, которых в меде содержится в большом количестве.

Если при этом еще использовать и веник, то это окажет антицеллюлитное действие. Словом, таким симбиозом можно заменить антицеллюлитный массаж. Также в эту смесь можно добавлять сок лимона или винограда.

Скраб из оливкового масла

Очень просто и быстро можно приготовить скраб из соли и оливкового масла, которое всегда найдется в доме. Эти два ингредиента следует смешать в такой пропорции, чтобы получилась вязкая гуща. Соль можно заменить сахаром.

Оливковое масло содержит в себе большое количество витамина E, а от него кожа смягчается, начинает активизироваться выработка естественного коллагена, которая отвечает за регенерацию и упругость эпидермиса. Словом, это отличное средство для омоложения кожного покрова.

Оно подойдет для чувствительной и сухой кожи. При этом соль в этом случае оказывает бережное отшелушивание отмерших частиц, а добавление нескольких капель таких эфирных масел, как миндальное или цитрусовое наполнит этот скраб ароматом и придаст ему еще больше полезных свойств.

Заключение

Следовательно, можно придти к заключению, что систематическое посещение парной, наряду с применением различных скрабов, позволит снизить вес, избавиться от целлюлита с проблемных мест, улучшить структуру кожного покрова, придав ему здоровый цвет, и почувствовать себя энергичнее. Из видео в этой статье вы почерпнете еще больше интересных сведений о чудодейственных качествах скрабов для бани.

Неотъемлемым атрибутом бани с давних времен является пилинг. Он обеспечивает механическое очищение кожи от мертвых клеток эпителия.

Я отдаю предпочтение пилингу из натуральных компонентов. При умелом их подборе можно решить многие косметические проблемы с кожей и повысить способность детоксикации организма, улучшить кожное дыхание. Компоненты скраба подбираются в зависимости от его назначения - по типу кожи или эффекту, который мы хотим достигнуть. Я предлагаю различные виды пилинга, которые можно использовать прямо в самом парильном помещении при высокой температуре.

А такие составляющие как мед, сахар и некоторые фрукты лучше не использовать в сауне, так как они могут оставлять следы от их применения, а мед становится токсичным при температуре свыше 70 °С. Эти компоненты лучше использовать в предбаннике или на массажном столе как пилинг, совмещенный с витаминным обвертыванием. Скраб деликатно наносится на слегка прогретую и увлажненную кожу круговыми растирающими массажными движениями до покраснения.

В SPA- технологиях очень важна комфортность процедуры и квалификация SPA- мастера. Настоящий профессионал не причинит клиенту вред болезненными ощущениями, и тем более не травмирует кожу. Это может произойти, если неправильно подобраны компоненты пилинга относительно состояния кожи клиента.

Если человек просит, то конечно, можно пойти на различные эксперименты, например, делать пилинг одной горчицей, а после нескольких процедур добавить еще красного перца и соединить все это в парильном помещении перед веничным массажем. У меня есть один из постоянных клиентов, который уже успел перепробовать все виды массажа, различные процедуры, включая гирудотерапию и разнообразные смеси для пилинга, которые я предлагаю. Таким образом человек снимает стресс и напряженное состояние, приходя в гармонию с самим собой. Есть такой прием у психологов - «плохой» стресс, который получают на работе или в быту, замещают «хорошим» стрессом, в данном случае, «жгучим» пилингом. Его также хорошо применять при начальной стадии простуды и гриппа, когда еще нет температуры и можно идти в баню. «Жгучий» пилинг очень хорошо разгоняет кровь, тем самым улучшая защитные свойства организма, и быстрее выводит токсины и вредные вещества, вызывающие различные заболевания.

Для крупных людей и клиентов с избыточным весом, которые кроме очищения еще хотят достичь эффекта похудения, можно использовать многокомпонентный скраб, состоящий из горчицы, красного перца, соли, имбиря, крапивы и хрена.

Для того чтобы эффективно открыть сильно загрязненные поры, хорошо использовать питьевую соду вместе с соком лимона.

Если кожа сухая, можно использовать соль вместе с маслом виноградных косточек, добавив масло мяты или лаванды, если пилинг делается вечером перед сном.

Для достижения хорошего отшелушивающего эффекта хорошо подходит молотый кофе в сочетании со сливками или соком лимона. Эти смеси наносятся на большие поверхности и штрихующими интенсивными движениями проводится пилинг.

В качестве скраба можно использовать овсяную, кукурузную или рисовую муку. К муке добавить теплую воду, перемешать, чтобы получилось жидкое тесто, нанести на всю рабочую поверхность, дать просохнуть и можно проводить пилинг, скатывая штрихующими движениями подсохший слой.

Также делать пилинг можно настоем из свежевысушенных и перемолотых лечебных трав. Для этого молотую травяную смесь нужно залить кипятком и дать настояться около получаса. Травы подбираются в зависимости от проблем, на которые жалуется клиент. Например, если у человека бессонница, и он не высыпается, подбираем травяной успокоительный сбор, состоящий из мяты, лаванды, корня валерианы, корня солодки, пустырника и шишек хмеля. Для крупных людей усилить эффект растирки травами можно с помощью натуральной лыковой мочалки, если разрезать ее поперек и в середину поместить раствор из трав. Наносим круговыми движениями и растираем.

Для нежной женской кожи хорошо подходят пилинги, в состав которых входят молоко, сливки или йогурт. К этим компонентам можно добавлять соль и перемолотые отруби или овес.

Пилинг можно делать и половинкой апельсина. Идеально, если нужно сделать пилинг мужчине и женщине. Берем апельсин, разрезаем на две половинки, ножом вырезаем сердцевину и в половину для мужчины кладем смесь, состоящую из горчицы, молотых лечебных трав, соли и вина, добавляя сок из середины апельсина, а в половину апельсина, который предназначается для женщины, горчицу, как правило, не добавляем.

От всей души желаю вам хорошей баньки и мягкого пара, тогда ваши тело и душа отдохнут и станут чище, а помыслы выше.

Добавить комментарий

21 февраля

Мы всегда стараемся сэкономить и как результат совершаем поступки, о которых потом страшно жалеем. Чтобы не случилось ничего плохого с вашей кожей, Ивона подготовила подборку наиболее опасных идей ухода за лицом, после которых без помощи профессиональных косметологов просто не обойтись.
5 февраля

Многие говорят, что красота - это то, что исходит изнутри. Но мало кто знает как выглядеть хорошо без макияжа. И никто не поспорит с фактом: внешняя привлекательность имеет свои позитивные влияния. Например, выглядя сногсшибательно, вам не составит труда завладеть вниманием симпатичного парня или получить коктейль за счет заведения на праздничной вечеринке.
13 ноября 2018 г.

Как и в любой другой сезон, за кожей нужно тщательно и правильно ухаживать. Если, например, летом ты выбираешь легкий крем для лица с солнцезащитным фактором, то на зиму лучше всего выбирать питательный и увлажняющий крем, который сможет создать защитный барьер во время холодов и мороза.
11 ноября 2018 г.

Ещё в Древнем мире прекрасная половина человечества была озабочена решением вопроса об удалении волос. Чтобы сделать кожу гладкой, женщинам того времени приходилось проходить через мучительные процедуры, которые длились долго, а эффект от них был краткосрочным.
5 ноября 2018 г.

Вы можете удалить косметику без использования продуктов с химическими веществами, которые повреждают, высушивают кожу и приводят к преждевременному старению. Использование натуральных масел, таких как оливковое масло, масло жожоба, кокосовое и миндальное масло, является отличным вариантом для чистки кожи и снятия макияжа без пересушивания.
17 октября 2018 г.

Могу поспорить, что, увидев словосочетание «двухэтапное очищение», вам показалось, что это уже слишком, особенно если вы не используете много косметики. Но поверьте, попробовав однажды внести коррективы в свою рутину и добавить ещё одно очищающее средство, вы заметите разницу, как её однажды заметила я.

Всем известна огромная польза бани на человеческий организм, однако не все знают, что использование скрабов непосредственно в бане является чрезвычайно полезным дополнением и общеукрепляющей процедурой. Самостоятельно приготовленные пилинги способны заменить даже самые популярные процедуры в СПА-салонах. Далее, вашему вниманию будут предложены рецепты наиболее эффективных скрабов для бани.

Правила использования скрабов в бане

Как правило, в банном помещении могут использоваться скрабы для бани, как уже в готовом виде, которые продаются в специализированных магазинах, так и сделанные исключительно самостоятельно. Разумеется, подобные средства изготавливаются в соответствии с рецептурой и необходимыми пропорциями, а также без добавления каких-либо химических добавок и ингредиентов, обеспечивая при этом максимально положительный эффект.

Важно! Следует отметить, что использование скраба для бани чаще, чем 1 раз в неделю может спровоцировать нарушение защитного слоя эпидермиса, кислотного баланса, а также вызвать воспалительные процессы.

Существует определенные правила и требования, которым необходимо следовать в момент использования пилингов:

Перед тем, как зайти в парную комнату, настоятельно рекомендуется ополоснуться теплой водой. Таким образом, вы сможете исключить проникновение вредных веществ и солей в момент расширения пор кожи;
После того, как вы выйдите и парной, также необходимо принять прохладный душ, смывая с себя все токсины;
Если ваша кожа будет хорошо очищена и распарена, можно приступать к использованию скраба. Он наносится непосредственно на влажную кожу и круговыми движениями растирается по всему телу. Обратите внимание, что особое внимание следует уделить проблемным участкам;
После этого, тело необходимо ополоснуть теплой водой.

Пилинг на основе оливкового масла

Достаточно простой и доступный скраб для бани в своем приготовлении, который делается с использованием и оливкового масла. Отметим, что масло оливок отлично смягчает вашу кожу, а витамин Е, который содержится в масле, обеспечивает активизацию выработки естественного коллагена. Последний, в свою очередь, отвечает за молодость и регенерацию кожи. Такой пилинг отлично подойдет для чувствительной и очень сухой кожи. Для того чтобы получить дополнительный эффект, в полученный продукт необходимо добавить несколько капель эфирного масла, например цитрусового или миндального. Это придаст вашей коже приятный аромат и дополнительный уход. Отличным дополнением станет использование , в состав которого также будут входить питательные эфирные масла.

Кофейный скраб для бани

Кофе – это уникальный ингредиент, который помогает бороться с признаками целлюлита, а также обеспечивает гладкость и невероятно красивый оттенок вашей коже. Специальный антицеллюлитный скраб для бани готовится с использованием высушенной кофейной гущи и йогурта – пропорция 1:3. Кроме этого, также можно сделать пилинг из кофе и сметаны, добавляя при этом эфирные масла. А для сухой кожи мы предлагаем вам следующий рецепт: кофе, мед, оливковое масло перемешиваются в пропорции 1:1:3.

Полученная смесь кофе и нежирной сметаны необходимо наносить на тело в парной комнате, но при этом не растирать, поскольку кофе – продукт значительно грубее, нежели соль, соответственно, он может повредить вашу кожу. В парной следует оставаться только то количество времени, которое вы сможете выдержать. После этого, скраб просто смывается водой. Подобный питательный продукт способен отлично смягчить кожу, которая в особенности страдает в зимний период времени.

Скраб для бани с медом

Существуют уникальные и максимально полезные рецепты скрабов для бани на основе такого продукта, как мед. Достаточным будет смешать в требуемых пропорциях мед и соль. Отметим, что в данном случае рекомендуется использовать соль исключительно грубого помола, поскольку мелкие частички не обеспечивают максимальный эффект после проведения пилинга. Результативность такого пилинга проявляется в следующем:

Соль, которая растворяется в водной среде, способна проникнуть в открытые поры кожи и восполнить недостаток важнейших микроэлементов: магний, калий. Кроме этого, мгновенно восстанавливается солевой баланс человеческого организма;
Мед отлично питает эпидермис, ускоряет его процессы обновления, а также обеспечивает заживление мелких ранок. Непосредственное сочетание этих двух компонентов помогает достичь максимально эффективного результата.

Подобная готовая смесь применяется на распаренном теле уже после 2-3 заходов в парную комнату. Только в таком случае, ваша кожа сможет пополнить запас витаминов, которыми в свою очередь так богат мед.

Скраб для бани из глины

Использование косметической глины, которую на сегодняшний день достаточно просто приобрести в любых торговых точках, так же способна увлажнить и очистить вашу кожу. На основе выбранной вами глины можно изготовить несколько рецептов скрабов для бани. Так, берется стакан молока и размешивается 300 грамм глины (можно использовать любой вид глины), 2 ст. ложки меда. Полученная смесь наносится на тело, примерно на 30 минут. После этого массу необходимо смыть теплой водой.

Кроме этого, предлагаем вам еще один не менее удивительный рецепт: к кофейной гуще необходимо добавить небольшое количество шампуня, мед, несколько капель любого и, конечно же, ложку глины. После применения этого средства вы незамедлительно сможете оценить полученный результат: тело станет мягким, нежным и хорошо увлажненным.

Сочетание пилинга и приема банных процедур – это уникальная косметическая процедура, которая не только усиливает и дополняет друг друга, но также помогает достичь ожидаемого вами результата. Забота о своем здоровье обязательно должна быть сопряжена с приятными релаксационными процедурами в бане.

Посещение бани очень полезно для здоровья, но может быть, не все знают о том, что такой поход можно использовать еще и для красоты. Банные процедуры очищают кожу посредством высокой температуры и влажности, но если в бане, то очистка будет более глубокой, все омертвевшие участки кожи отшелушатся, обновится ее цвет и выровняется поверхность. Их использование в бане помогает женщинам дольше сохранять упругость и красоту кожи, поскольку после таких процедур вся лишняя жидкость из организма выводится, мешки под глазами и отеки уменьшаются, тело становится гладким и мягким.

Способы очищения кожи

Чтобы хорошо очистить тело можно отправиться в СПА-салон. Здесь предлагают пилинг, включающий в себя массаж для укрепления кожи, который сделает ее гораздо эластичней. Усиленная циркуляция крови, возникающая в процессе процедуры, способствует уменьшению подкожного слоя жира, а использование активных натуральных компонентов – сахара, шоколада, отваров из трав, – сделает кожу гладкой и ровной.

Еще один хороший способ глубокой очистки кожи – это посещение хаммама (турецкая баня). Здесь массаж с мылом сочетается с пилингом – распаривание тела дубовым веником и отшелушивание ороговевших клеток с помощью специального рукава.

Такая процедура очищения тела положительно влияет на систему кровообращения, снимает усталость и стрессы, корректирует фигуру, выводит токсины, провоцирующие появление целлюлита. Пилинг в хаммаме отличается от процедуры в русской бане максимальной влажностью и невысокой температурой. Посещение турецкой бани – хороший вариант релаксации после физической и умственной нагрузки.

Домашние скрабы для тела: рецепты

Обновить и оздоровить кожу тела можно с помощью скрабов для бани, приготовленных в домашних условиях из простых, известных всем продуктов, которые могут заменить по эффективности салонные спа-процедуры. Помимо этого, домашние натуральные скрабы имеют множество полезных свойств и хороши тем, что готовить и использовать их можно по мере необходимости.

Если скраб для бани, сауны или хаммама предназначается для тела, то его нельзя использовать для кожи лица.

Крупную соль, можно морскую, соединить с оливковым маслом в однородную вязкую массу. Этот скраб один из самых простых и быстрых в приготовлении средств, которое подходит для сухой и чувствительной кожи. Оливковое масло смягчает кожу, а соль бережно отшелушивает ее. Для усиления эффективности в массу можно добавить эфирное масло.

А вот еще рецепты:

Черный молотый кофе или кофейную гущу, которые являются отличным скрабом, смешать с любым ингредиентом, учитывая индивидуальные особенности кожи или любимый аромат. Например, с эфирным маслом или глиной.
Кофейную гущу развести с растительным нерафинированным маслом или сливками, нанести на тело на 10 минут. Скрабы на основе кофе действуют как омолаживающее, антицеллюлитное и регенерирующее средство.
Черный молотый кофе соединить со сметаной, наложить, не растирая, смесь на тело в парной и оставаться там столько, сколько возможно, затем смыть скраб водой.

Кофейную гущу соединить с шампунем, медом, косметической глиной и несколькими каплями любимого эфирного масла. Это очень простой, но в то же время один из лучших домашних рецептов скраба для тела, который хорошо действует в бане или сауне. Эффект виден сразу: кожа приобретает гладкость, мягкость, приятный аромат и нежность.
Соединив мед с крупной солью в равных пропорциях можно получить скраб для бани, который не только очистит тело, но и восстановит солевой баланс, даст коже необходимые витамины, ускорит обновление клеток, окажет антицеллюлитное действие. Этот скраб нужно использовать на хорошо распаренное тело в течение 8 минут.
Мед смешать с корицей (2:1), нанести на увлажненную кожу и сделать массаж проблемных участков тела. Такое средство ускоряет циркуляцию крови.
Овсяные хлопья запарить кипятком и добавить туда перед нанесением на тело сметану и мед.
Еще один скраб готовится так: какао (половину стакана) соединить с оливковым маслом и тростниковым сахаром (2:1) и молотой корицей. Смесь нанести на тело во время пауз между распариванием.

Скраб для бани можно сделать из аптечной косметической глины. Глину любого цвета в количестве 300 грамм развести в стакане молока и добавить 2 ложки меда. Такой скраб наносится на тело на 30 минут, затем смывается водой.

Чтобы выбрать правильный рецепт скраба, необходимо внимательно изучить его состав. Желательно проконсультироваться у специалиста-косметолога, который подберет лучшие компоненты для каждого типа кожи.

Как правильно пользоваться скрабом в бане?

Для того, чтобы получить максимальный эффект от скраба в бане или сауне стоит придерживаться определенных правил:

все скрабы наносятся исключительно на чистую кожу, поэтому душ перед посещением бани необходим;
после распаривания тела нужно выйти на несколько минут из парной, также можно попить чай;
все процедуры по очистке кожи в бане нужно начинать только во второй заход в парную;
перед тем как зайти в парную, нужно замотать голову полотенцем;
скрабы, приготовленные дома нужно перед нанесением подержать в парной;
после нанесения средства на тело необходимо растирать его с помощью мочалки или рукавицы;
не стоит забывать и об ополаскивании настоями трав;
использование скрабов в бане помимо увлажнения и очищения кожи тела, также усиливает действие пара и веников;
после банной процедуры нужно воспользоваться лосьоном для тела или увлажняющим кремом, укутаться в полотенце и отдохнуть.

Скрабы для бани и сауны нужно использовать в зависимости от состояния кожи и ее типа:

для жирной кожи достаточно проводить процедуру пилинга один раз в неделю;
сухая кожа требует проведения данной процедуры не чаще, чем один раз в 10 дней;
воспаленную или травмированную кожу не рекомендуется отшелушивать. Если во время нанесения пилинга возникают неприятные ощущения в виде покраснения или зуда, необходимо немедленно смыть средство;
нельзя наносить очищающие средства на зону вокруг глаз.

Отшелушивающие рецепты для лица

Для этого необходимо использовать специальные, более мягкие скрабы, которые не повредят кожу. Например, овсяные хлопья соединить с натертым огурцом и дать массе настояться около 25 минут и наложить круговыми движениями на лицо. Желтки перепелиных яиц в количестве 2-х штук можно смешать с молотыми грецкими орехами и добавить в смесь 2 чайные ложки масла.Такое средство подходит для чувствительной кожи.

Чтобы использование очищающих средств не нанесло вред, стоит запомнить, что нельзя делать интенсивный массаж, поскольку кожа может растянуться.

После смывания скраба необходимо воспользоваться кремом. Благодаря применению домашних скрабов в бане все тело обновляется, кожа глубоко очищается, получает необходимое питание, улучшается ее внешний вид и упругость.

Климат бани способствует оздоровлению кожи, поэтому естественным образом повышает эффективность многих косметических процедур. Причем в 2-3 раза! Единственное, что к подобной косметике предъявляются строгие требования – она должна быть максимально натуральной. Мало кому придет в голову брать в баню продукты, в составе которых сплошные консерванты. Здоровья от этого не прибавится! Другое дело – использовать в качестве оздоровляющего косметического средства мед в бане. Этот продукт изначально натуральный, кроме того имеет очень сложный состав, благотворно влияющий на кожу и на весь организм.

Лечебные свойства пчелиного продукта

Мед в баню чаще всего берут для того, чтобы активизировать потоотделение. Пот, который выделяется в парной, содержит не только воду, но и большое количество различного «неликвида»: шлаков, токсинов, подкожной грязи. Поэтому, чем больше мы потеем, тем больше оздоровляемся. Мед, нанесенный на кожу в бане, заставляет пот стекать ручьями, освобождая нас от ненужного и вредного.

Мед обладает выраженным очищающим и заживляющим действием. Будучи нанесенным на кожу, он снимает воспаления, залечивает раны и порезы, помогает избавиться от угревой сыпи, экземы и других кожных заболеваний. Кроме того, становится более упругой кожа, разглаживаются морщины, тормозится процесс естественного старения.

Косметический эффект – это еще не все. Мед оказывает и лечебное воздействие, например, устраняет боли в позвоночнике, суставах, мышцах. Хороша медовая терапия при простудных заболеваниях и гриппе (протекающих без повышенной температуры).

Подготовка меда и банные процедуры

Лучший мед для бани – свежий, который легко стекает с ложки. К сожалению, со временем он засахаривается и становится слишком плотным. Если вам достался именно такой продукт, не беда – растопите его на водяной бане или просто поставьте баночку с медом возле печки, чтобы он стал текучим. Важное правило: перегревать продукты пчеловодства нельзя, при температуре выше 45°C они теряют свои свойства. Поэтому топить их непосредственно на печи не желательно. Если вы нагрели мед, а он все равно слишком густой, разбавьте его теплой водой или травяным отваром.

Как же использовать мед и медовые составы в бане, чтобы получить максимум пользы?

Способ №1. Натирание тела медом в парной

Если ваша цель – спровоцировать широкое раскрытие пор и повысить потоотделение, то пользоваться медом бане нужно так же, как и обычной . То есть нанести мед на кожу во время посещения парной. Однако это процедура не выполняется при первом же заходе в парилку. Сделайте пару-тройку заходов, попарьтесь с веничком, а уж затем, после теплого душа (холодные процедуры принимать нельзя, иначе поры закроются раньше времени!), снова заходите в парную и начинайте медовые растирания. Мед наносите на тело растирающими движениями, особо усердствовать не стоит – действуйте аккуратно. Теперь можно и отдохнуть. Посидите или полежите в парной 7-10 минут, чтобы все оставшиеся токсины успели покинуть организм. Далее – прыгайте в купель, бассейн или ополоснитесь под душем – очищающая процедура окончена. Кстати, после медового растирания, пользоваться мылом не обязательно. Кожа будет настолько чистой, что никакие дополнительные способы очищения уже не потребуются!

Способ №2. Нанесение меда после парной

В этом случае мед используется в бане, как косметическое средство – для разглаживания морщин, повышения упругости кожи, борьбы с целлюлитом.

После 2-3 заходов в парилку примите теплый душ, высушите кожу полотенцем и нанесите на нее тонкий слой меда. Затем заходите в парную и отдохните около 15-20 минут на самой нижней, прохладной полке. Иными словами, в этот раз вы не паритесь, а только немного «повышаете градус» своей кожи, чтобы мед быстрее впитался. После процедуры выходите из парной и немного отдохните в предбаннике (вместе с медовым слоем!), минут 5 будет достаточно. Смойте остатки медовой маски под душем, мыло при этом использовать не нужно.

Способ №3. Скраб из меда и соли

Для пилинга в бане можно использовать мед с солью. Это один из самых эффективных способов сделать кожу мягкой, как бархат. Солевой компонент скраба удаляет с нее ороговевший слой эпидермиса, усиливает потоотделение и выводит наружу всяческие загрязнения. Мед – питает, витаминизирует и также способствует выведению пота. Регулярные использования медово-соляного скраба заметно омолаживают кожу и позволяют бороться с главным женским врагом – целлюлитом. Причем, не хуже, чем дорогостоящие процедуры в модных СПА-салонах и косметических кабинетах!

Все, что нужно: смешать в отдельной емкости расплавленный жидкий мед с морской солью в соотношении 1:2. Перемешайте компоненты, чтобы получился однородный состав, и поставьте его в теплое место (например, недалеко от банной печи) на 20-30 минут. Далее следует хорошенько распариться. Для этого нужно посетить парилку 2-3 раза (можно больше), а уж затем, в очередной заход, натереть кожу теплой скрабирующей смесью. Будьте готовы к тому, что пот начнет стекать с вас ручьями. Примите это, как должное – так ваш организм оздоровляется и избавляется от внутренних загрязнений. Поэтому, после процедуры, когда вы примете душ и смоете с себя остатки скраба, обязательно восполните потери жидкости. Выпейте минеральную воду, чай, квас или морс.

Способ №4. Медовый массаж

Эта процедура родом из Тибета и относится к видам рефлексотерапии. Она помогает организму избавиться от накопившихся шлаков, тонизирует кожу, устраняет отечность, разбивает подкожные целлюлитные отложения.

Медовый массаж выполняется после нескольких заходов в парилку и принятия теплого душа. Вначале просто нанесите мед на тело, втирать не нужно! Затем плотно, с усилием прижимайте к коже ладонь и резко отнимайте ее. Двигайтесь снизу вверх, то есть от ног к туловищу. Постепенно вы увидите, что на руках, вместо меда, начнут появляться серые хлопья. Так и должно быть! Мед – прекрасный адсорбент, способный быстро выводить из организма токсины и впитывать их. Таким образом, серая масса на ваших руках – это и есть те токсины, которые скопились в вашем теле. Массаж должен продолжаться около 10-15 минут, особенного внимания потребуют проблемные зоны. По окончании процедуры следует смыть остатки меда под душем и отдохнуть, лежа в предбаннике, минимум полчаса.