Праздничное настроение. Психология

Наверное, все мы в детстве ждали Нового года с нетерпением и начинали ощущать приближение праздника задолго до 31 декабря. К сожалению, когда мы становимся старше, это особенное ощущение нередко пропадает - ежедневные заботы не дают нам порадоваться предстоящим зимним праздникам. Как создать праздничное настроение ?

В нашем сознании прочно связано с атрибутами праздника - новогодней елкой, развешанными по дому гирляндами, покупкой подарков, любимыми новогодними фильмами и мюзиклами. Однако даже эти атрибуты не всегда помогают создать праздничное настроение - они уже стали настолько привычными, что не вызывают тех эмоций, что раньше. Что делать в том случае, если даже мандарины вас не радуют?

В детстве половина прелести Нового года (если не большая часть) заключалась не в самом празднике, а в его ожидании . Вспомните: когда вы были маленькими, время тянулось гораздо медленнее. Чем старше мы становимся, тем быстрее пролетают дни, недели, месяцы, даже годы. Поэтому мы и не успеваем почувствовать приближение праздника, ведь с каждым годом ход времени (по нашим субъективным ощущениям) ускоряется.

Можно ли как-то замедлить его, чтобы вернуть праздничное настроение родом из детства? Есть несколько способов, один из них - ведение рождественского календаря . Эту традицию соблюдают католики и часть протестантов. Связана она с Адвентом - временем ожидания, предшествующим Рождеству Христову. Специально для детей делают календарь с окошечками по числу дней Адвента, за каждым из которых спрятано лакомство или пожелание. Каждый день ребенок открывает одно окошечко, отсчитывая оставшиеся до Рождества дни.

Вы тоже можете сделать такой календарь - только не рождественский, а . Можно, конечно, просто зачеркивать оставшиеся до Нового года дни в обычном календаре, но согласитесь - куда лучше каждый день баловать себя какой-нибудь приятной мелочью , скрывающейся за очередным окошком. Можно, кстати, попросить, чтобы сюрпризы разложил по окошкам календаря кто-нибудь другой - тогда вы не будете знать заранее, какая «приятность» ожидает вас сегодня.

Еще один способ создать праздничное настроение - задействовать все органы чувств. Дело в том, что обычно праздник ассоциируется у нас в основном с «визуальными» триггерами: наряженные елки, развешенные повсюду гирлянды, сверкающие витрины. А как же звуки, запахи, тактильные ощущения?

Начните с реорганизации своего плейлиста. Составьте плейлист из любимых песен, ассоциирующихся у вас с новогодними праздниками . Кстати, в песнях не обязательно должно петься про Рождество, Новый год и зиму; достаточно того, чтобы та или иная песня вызывала у вас приятные воспоминания, связанные с Новым годом. К примеру, это могут быть песни, звучавшие на запомнившихся вам новогодних вечеринках, саундтреки из любимых вами рождественских фильмов…

Ароматы тоже помогут создать праздничное настроение. Наполните свой дом ароматами цитрусовых и пряностей (гвоздики, ванили, корицы): расставьте по дому вазы с фруктами, используйте ароматические лампы, свечи и палочки, саше с пряностями и помандеры (самодельные ароматные шарики из апельсинов и пряностей). А чтобы аромат праздника всегда был с вами, можно приобрести духи с «новогодним» ароматом (многие парфюмерные компании в преддверии праздников выпускают специальные рождественские коллекции).

Теперь пришло время задействовать вкус. Каждый вечер, приходя с работы, балуйте себя праздничной выпечкой . Лучше всего подойдут пряники: они могут храниться достаточно долгое время, поэтому можно на выходных напечь пряников на неделю вперед. Можете также после тяжелого трудового дня угоститься глинтвейном (желательно , конечно) или горячим какао. Кстати, в Америке принято в какао класть кусочки маршмэллоу - попробуйте и вы (благо, в некоторых наших магазинах уже продается это заморское лакомство).

На самом деле, наше праздничное настроение не в том, что нас окружает, а в нас самих . Атрибуты праздника, вкусы, звуки и ароматы могут помочь пробудить это настроение, но только от вас зависит, готовы ли вы впустить праздник в свою душу.

Настроение мы можем создать себе только сами своим желанием иметь . Счастье в душе не зависят от чего-либо или от кого-либо. Желание радоваться заложено в нас самих и потому, мы сами можем его возродить. Сделайте усилие над собой, и жизнь ответит вам благодарной улыбкой.

Праздники задуманы людьми для радости

Это проверенный веками способ вспомнить, что жизнь хороша, а жить - хорошо. Но мы не всегда в состоянии следовать их законам. Бывают ситуации, когда ничто не радует, когда проблемы и неприятности заслоняют все, и нет никакого желания и стимула веселиться. Ожидание праздника больше не переполняет душу радостью, и воспринимается, как набор рутинных дел и обязанностей. Между тем, стоит приложить немного усилий, и жизнь наладится, а мир праздника окажется наполненным любовью, счастьем, чувством единства с людьми и гармонией с миром. Прикоснувшись к празднику по-настоящему, всем своим существом, и мыслями, и чувствами, человек оживает. Потому что, погода в душе - зависит только от нас самих.

Научите себя радоваться

Стремление к радости заложено в нас самих и потому, мы сами можем его возродить, если оно пропало. Способов и мотивов как это сделать - множество - и каждый сам волен выбрать свой путь. Прежде всего, необходимо понять, что именно мешает вам почувствовать позитив?

Это общая усталость, либо апатия или неприятности личного и житейского плана? Всё это решаемые проблемы, от которых вы рано или поздно все равно избавитесь. Тогда что? Попробуйте определиться, насколько ваши проблемы затронули самое главное - жизнь и здоровье - вашу и ваших родных. Вспомните, что ваши близкие рядом с вами. А проблем и болезней, у кого их нет? Отбросьте все неглавные проблемы и позвольте себе влиться в общий поток предпраздничного настроения.

Праздничные хлопоты создают ощущение праздника

Приятно уже само ожидание праздника, а предпраздничные хлопоты лишь создадут необходимую праздничную атмосферу. Создание предпраздничной атмосферы - это работа, ради которой надо засучить рукава. Но не тяните все на своих плечах. Распределите обязанности в подготовке к празднику между всеми членами своей семьи. Предпраздничная уборка квартиры - обязательный атрибут подготовки. Каким-то непостижимым образом чистота способна воздействовать положительно на настроение человека. Составьте праздничную программу, подберите любимую музыку, украсьте квартиру в соответствии с тем, какой праздник наступил.

Лучшим украшением праздника будет гармонично сделанный букет, который вызовет бурю положительных эмоций, придаст торжественность и шик любому событию. Живые цветы созданы самой природой для того чтобы восхищать, дарить тепло и хорошее настроение.

Воздушные шары, также, передадут атмосферу праздника, разбудят радостные эмоции и вызовут улыбку. Они - как привет из детства, наполнят положительными эмоциями любое торжество.

Ещё ощущение праздника можно создать с помощью тематических песенок, фильмов, телепередач, книг и мультфильмов. Выбирайте на свой вкус.

Настоящий праздник требует серьезной подготовки

Совершенно недопустимо оставлять все приготовления на последний день. Спешка обернется тяжелой нагрузкой, а усталость может испортить любой праздник. Все практические вопросы лучше решить заранее, как можно полнее приготовив все для предстоящего вкусного и беспечного веселья.

Это освободит вас от ненужных хлопот в последний день и позволит подготовиться к встрече события в лучшей форме, поскольку даст возможность основательно заняться самым приятным - вопросами праздничного туалета и преображением себя: в принца или короля - для мужского пола, в королеву - для женского пола. Парикмахерская, маникюр, косметические процедуры создадут необходимый особый эмоциональный праздничный настрой для девушек и поднимут настроение.

Существует много праздничных атрибутов способных создать праздничное настроение. Особенно приятные: - красиво накрытый стол - вкусные блюда - приятное общение - подарки - застольные песни

Можно использовать любимые ароматы. Настраивают на оптимизм и повышают энергичность запах апельсина, лимона, какао, яблок с корицей, ванили, розмарина и перечной мяты. Ароматические свечи и масла добавят к атмосфере праздника ощущение уюта, гармонии, пробудят в вас чувства радости или ностальгии.

Музыка отлично поднимает настроение. Главное, чтобы она была динамичной и жизнерадостной.

Впустите праздник в свою жизнь

Бегайте по магазинам, закупайте продукты, подарки, праздничные украшения, туалеты, делитесь своими фирменными рецептами и выслушивайте их от других. Купите для себя подарок. Что-то очень желанное, о чем вы давно мечтали.

Впустите праздник в вашу душу. И обязательно - поздравляйте, поздравляйте и поздравляйте! Расширьте общение. Станьте добрее.

Общее радостное предпраздничное настроение объединяет, примиряет, сметает барьеры и даже устраняет вражду. Чужое позитивное настроения порой способно на чудо, которое поможет и вам обрести чудесный и радостный праздничный настрой.

Заставьте себя вдруг поверить и ощутить, что все беды и неприятности остались в прошлом. Продлите праздничный настрой. Отдавая позитив в окружающую нас среду, мы имеем возможность получить взамен тоже много хорошего, способного сделать нас счастливее, успешнее, умнее.

Праздник - это не определенная дата календаря, это состояние души. Счастливый человек делится ощущением счастья со всеми окружающими его близкими людьми, и поэтому созданное вами праздничное настроение можно сохранить и приумножить, делясь им с другими. Если верить в себя, то ваши усилия непременно будут вознаграждены по достоинству, и это праздничное событие надолго запомнится и вам, и вашим гостям.

Видео: Утро после праздника

Весёлая история утра после праздника.

Друзья, приветствую! Накопила тут для вас целых 50 идей того, как можно помочь создать себе новогоднюю атмосферу в душе и вокруг себя. Посвящаю этот пост всем тем, кто до сих пор еще не проникся ощущением праздника и нуждается в дружеской и идейной поддержке! 😉

КАК СОЗДАТЬ НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ СВОИМИ РУКАМИ

Подумать и решить, как хотелось бы встретить Новый год. Понять, как вы себя чувствуете и чего при этом желаете. И если ничего не хочется — не нужно себя насиловать. Важно позволить себе расслабиться и просто получать удовольствие от жизни и текущих дел без необходимости суетиться и волноваться, как остальные. Пусть этот праздник станет для вас временем отдыха от обязанностей и навязанных ценностей. Ну а если в получении праздничного настроения вы все же нуждаетесь, тогда приступаем к следующим пунктам.

Сохранить статью на Pinterest

или вложить в них свой собственный. Именно мы выделяем для себя, чем этот день может отличаться от всех остальных и почему он должен стать особенным для нас.
Плейлист . Музыка способна зарядить новогодним настроением в его самых ярких красках. Вечера кажутся гораздо уютнее, а дела делаются быстрее и веселее, приобретая легкий намек на волшебство и предновогоднее чудо.
Поискать новогоднее вдохновение можно и в соц. сетях : различных пабликах в ВК, во или на Пинтерест. Главное — подойти к этому делу дозировано. Иначе можно переборщить и получить отвращение к новогодним картинкам и, соответственно, всей предпраздничной атмосфере.

Сделать или купить новые игрушки . Это может оказаться приятной семейной традицией, а каждая игрушка в итоге будет ассоциироваться с определенным годом и особыми воспоминаниями.
Елка. Нарядить ее традиционным образом, вспомнить детство и повесить советские игрушки или придумать что-то из ряда вон выходящее и соорудить самую необычную и оригинальную елку.
Нарядный дом. Украшение квартиры или дома не обязательно должно включать в себя блестки и мишуру во всех доступных местах. Это могут быть нарядные пледы и подушки или отдельные предметы особой цветовой гаммы или сочетания цветов. Комнаты вполне себе можно нарядить довольно сдержанно, но при этом создать невероятный уют и ощущение волшебства.
Подарки. Стоит лишь пройтись по магазинам, выбирая нечто ценное и полезное близким, или смастерить что-то своими руками, как праздничное ощущение нагрянет тут как тут. Особенно вдохновляет выдумывание оригинальной упаковки для подарков. Лично для меня это, пожалуй, самый интересный этап.
Снег. Когда нет снега, создать новогоднее настроение не так-то просто. Особенно если круглыми сутками дожди, туманы и зеленая травка вокруг (как у нас). Однако ничто не мешает нам наколдовать снежную погоду хотя бы у себя в квартире или в доме. Благо, сейчас столько вариантов. Можно укрыть новогодние украшения слоем искусственного снега из баллончика. Или воспользоваться для этих целей мелкими шариками пенопласта, рассыпав их на подоконнике или в новогодней композиции. А еще для этого отлично годятся наклеенные на стекло или нарисованные снежинки.

Слопать шоколадного Деда Мороза или зайца . И не надо думать, что такое развлечение исключительно для детей. Этот вкус всегда возвращает в детство. Вот признайтесь, любили поиздеваться над фигурками? Меня всегда влекли эти шоколадные узоры. А зайцу мне нравилось в первую очередь откусывать уши, всматриваться в пустоту фигурки и надеяться вдруг обнаружить там что-нибудь интересненькое. Дети...
Горячий шоколад. Уютнейший, самый теплый и самый вкусный напиток, который лично мне всегда помогает бороться с плохим настроением. Проверенный способ.
Чай с корицей. Время от времени заменяет шоколад и так отдает имбирными пряниками! Вкус уюта и зимних вечеров.
Глинтвейн. Согревает и расслабляет. Пахнет настоящей морозной зимой и праздничной атмосферой.
Имбирные пряники . Как следует я их распробовала только в этом году. И, мне кажется, их невозможно заменить никакой другой сладостью. Это особенная новогодняя вкусняшка.

Книги. Было бы неплохо подкрепить зимнюю атмосферу романами, рассказами или повестями о новогодней или рождественской ночи. Умелые метафоры и эпитеты способны передать настроение порой даже лучше, чем наше собственное воображение.
Фильмы. Устроить атмосферный семейный просмотр или погрузиться в интересное кино в одиночестве, уплетая различные праздничные вкусности, что может оказаться не менее приятным занятием.
Город. Прогуляться по вечернему городу, наслаждаясь иллюминацией и фантазийными городскими декорациями.
Нарядные дома. Или заглянуть в соседские окна, которые мило украшены гирляндами. Мы-то с вами прекрасно знаем, что каждый украшает окна не только для себя:).
Свечи. Создать праздничную композицию (только по всем правилам пожарной безопасности), зажечь в комнате свечи, выключить свет и погрузиться в атмосферу тепла и ночных огней.

Продумать праздничное меню , разыскав новые легкие и интересные рецепты.
Позаботиться об оригинальной праздничной сервировке стола и различных мелких симпатичных штучках-украшениях, которые способны сделать новогодний ужин самым запоминающимся.
Посуда. Всевозможные круженьки и тарелоньки с праздничными узорами, текстурами, рельефами.
Новогодние вкусняшки. Почему бы не позволить себе в это прекрасное время покушать все, что душе угодно.
Убрать все лишнее . Чем прекрасно утро нового года? Тем, что вокруг все блестит и сверкает чистотой и простором. Почему-то именно 31 декабря (или накануне) мы кидаемся скорее убраться и расхламиться, будто бы других дней для этого недостаточно. Так вот почему бы не внести в свою жизнь ощущение чистоты и свободы хотя бы несколькими неделями раньше?

Повесить календарь . Мой любимый январский ритуал. Столько планов на прекрасное и пока еще неизвестное будущее.
Вспомнить детство и вернуть ощущение долгожданного чуда, разглядывая фотографии семейных праздников и эти милейшие детские новогодние костюмчики, или нырнуть в ящик со старыми игрушками, ощутить снова их запах и текстуру и наполниться ассоциациями из далекого прекрасного прошлого.
Повырезать снежинки. Из бумаги или салфеток. И наклеить их, как в детстве, на стекло с помощью воды и мыла, украсить ими елку или любое другое подходящее местечко.
Смастерить Hand Made украшения и предметы декора . Заглянув на днях в магазин новогодних игрушек, я ужаснулась: полки набиты некачественными, облезлыми, с торчащим клеем пластиковыми игрушками по ценам, которые совсем не соизмеримы с качеством. И тогда я окончательно убедилась в том, что нет ничего милее, эксклюзивнее и душевнее, чем вещи, созданные своими руками.
Постельное белье новогодней тематики или просто праздничной расцветки, которая у вас непременно ассоциируется с приближающимся торжеством.

Расписать окно. Белыми красками или по старинке зубной пастой нарисовать снежинки или морозные узоры на стеклах. Или создать своими руками волшебную историю в рисунках на стекле.
Написать письмо Деду Морозу. На самой красивой бумаге перечислить все свои самые-самые заветные желания и благодарности за прошедший год.
Сделать себе подарок в обязательном порядке. Ведь кто может порадовать нас сильнее, чем мы сами?
Научиться мечтать. В эту благодатную пору для сочинения желаний самое время разобраться с тем, что действительно важно и нужно и о чем хотелось бы думать перед сном, какие поставить цели и к чему в итоге стремиться.
Осуществить давно задуманное. Хотя бы незначительная победа или сброшенный с плеч груз способны зарядить энергией на несколько дней и смотивировать к еще более продуктивному «сворачиванию гор».

Новогодние обои на рабочий стол . Еще одна моя предпраздничная традиция. И никто не мешает заниматься этим хоть каждый день.
Слепить шедеврального снеговика. Если, конечно, погода позволяет.
Обзавестись рождественским венком. И гораздо приятнее создать его самим из всего, что только в руки попадется и на что способна наша фантазия.
Посетить новогоднее мероприятие. Подходящая компания может подарить необходимое настроение в высокой концентрации.
Создать новогодний moodboard или коллаж и повесить его на видное место, чтобы радовать себя приятностями и красивостями, напоминающими о прекрасном, каждый день.
Больше обниматься . С родными, любимыми и друзьями. Говорят, во время этого процесса вырабатывается приличная доля эндорфинов и окситоцина, которые дарят нам радость, гармонию, нежность и спокойствие.

Запах еловых веточек. Мы давно не ставим живую елку. Но каждый год приносим по несколько сосновых веточек, аромат которых распространяется по всей квартире и вызывает праздничные ассоциации.
Мандарины. Во всех своих статьях я твердила, что это запах и вкус детства. Но в этом году у меня с моей радостью небольшой прокол. На прекрасные оранжевые вкусняшки у меня вдруг проснулась дремлющая с детства аллергия. Радуюсь тому, что наелась ими в ноябре. И грущу, что декабрь и январь у меня пройдут без самого главного атрибута.
Одежда и аксессуары. Всевозможные свитера с оленями и скандинавскими узорами, серьги, колечки и кулончики в форме подарочков, новогодних сладостей, елочек и т. п. Самое время доставать все это из домашних хранилищ или обзаводиться новинками хотя бы в канун праздников.
Коллекционировать фотографии елок. Знаю, что у некоторых есть такая традиция: фотографировать нарядные елки на улицах города, в магазинах, торговых центрах или просто собирать изображения оригинальных и самых необычных новогодних деревьев.
Попытаться создать настроение для других . Если у вас самих его нет — не отчаивайтесь. Постарайтесь подарить ощущение волшебства родным и близким, друзьям или просто незнакомым людям так, чтобы появилось ощущение счастья и тепла, которое наполнит душу такими приятными ощущениями, что вам самим для радости и праздничного настроения ничего другого не потребуется.

Поделитесь в комментариях своими идеями по поводу того, как создать новогоднее настроение. Какими приемами и способами пользуетесь вы? Может, есть какие-то необычные предпраздничные ритуалы и традиции?

Чтобы главный праздник в году стал по-настоящему запоминающимся, необязательно отправляться в путешествие или заказывать столик в дорогом ресторане. Новогодняя ночь может стать особенной и дома, если проявить фантазию и заранее продумать, как создать праздничное настроение. Специально для вас мы приготовили 8 вдохновляющих идей новогоднего декора.

1. Задаем тон празднику

Прежде всего выберите базовый цвет оформления вашего праздника. Дом к Новому Году может быть украшен в характерных для зимнего времени года красках - пастельных, голубых, красных, коричневых или зеленых. Выбирая подходящий цвет, учтите, что он должен гармонировать с интерьером дома. Определившись с базовым цветом оформления, добавьте дополнительные акценты: к примеру, украсьте скатерть и елочные игрушки серебряной или золотой краской.

2. Наряжаем елку правильно

Главный элемент в новогоднем декоре - это, конечно же, елка. Но это вовсе не значит, что на нее нужно повесить все имеющиеся в доме игрушки. Выберите лишь те, которые сочетаются с базовым цветом оформления и гармонируют с интерьером. Елка не должна быть перегруженной декором. Если у вас нет возможности приобрести новые, более подходящие игрушки, купите мишуру - она стоит дешевле, но смотрится стильно.

3. Гасим свет и зажигаем свечи

Вы будете удивлены, насколько изменится атмосфера в доме, если вы замените лампы и светильники на обычные свечи. С помощью клея и материалов для шитья (бисерных бусинок, лент, полосок ярких тканей и ненужных пуговиц) вы можете с легкостью придать им праздничный вид. Создавайте целые композиции из свеч по всему дому, группируя их в новогодних венках. Чтобы свечи горели дольше и не погасли до наступления утра, положите их в сумку и уберите в морозильник за день до праздника.

4. Вешаем гирлянды

Развешенные по дому гирлянды также создадут новогоднее настроение. Повесьте их буквально везде - на перилах лестницы, вдоль обеденного стола, на стенах, окнах и, конечно, на елке. Благодаря этому дом сразу преобразится и засияет новыми красками.

5. Украшаем дом природными материалами

Впустите в дом зимнюю природу - шишки и еловые ветки могут стать оригинальным оформлением декора. Украсьте их серебряной краской или обвяжите лентами, и можно смело украшать ими елку, праздничный стол, а также двери и окна дома.

6. Сервируем стол

Как и елка, новогодний стол так же не должен быть перегружен различными аксессуарами. Постелите скатерть (желательно, чтобы она совпадала с базовым цветом оформления), расставьте красивую посуду. Картину дополнят свечи, новогодние венки, украшения из шишек и еловых веток.

7. Оформляем окна

Нарисуйте на окнах морозные узоры. Для этого смешайте зубную пасту с водой, окуните в получившуюся смесь губку и промокните ею окна. Теперь дайте волю воображению и нарисуйте на стекле снежинки и морозные завитки.

8. Подбираем текстиль

Мягкие декоративные подушки с тематическими принтами и надписями - это, пожалуй, самый простой и действенный способ создать праздничное настроение дома. Украсьте ими диваны и кресла - и ваше домашнее пространство, как по мановению волшебной палочки, начнет наполняться долгожданной атмосферой праздника и магии.

Декабрь. : время подготовки к празднику, елке, подаркам… Казалось бы, должно быть приподнятое, предпраздничное настроение…из-за предвосхищения новогодних чудес и веселья… (чего греха таить…многие подсознательно верят в сказки и любят повеселиться).

Однако, наблюдая за людьми, суетящимися в супермаркетах и готовящихся к встрече Нового года, можно заметить, что новогоднее, праздничное настроение у них отсутствует.

Спрашивается, почему нет предвкушаемого праздничного настроения у многих людей? Почему народ, вместо того чтобы радоваться и поднимать себе и другим новогоднее настроение , тупо, как-то зомбировано , скупает на распродажах все подряд, как будто его насильно заставляют встречать Новый год?

Где оно, Праздничное настроение ? Где та предвосхищаемая радость от предстоящего праздника? Где те светящиеся глаза, ожидающие исполнения мечты в новогоднюю ночь? Почему этого ничего нет? Что, люди разучились по-настоящему, естественно радоваться жизни? Настолько несчастны и загружены бытовыми проблемами, что стали как роботы ?

И многим остается одно — попытаться поднять свое праздничное настроение, когда приближается Новый Год с помощью алкоголя…глупых и плоских шуток на фоне опьянения, и нездорового смеха над собой и близкими во время и после пьяного поведения…

Это что — новогоднее настроение ? Мечта, сбывшаяся в новогоднюю ночь? Веселый праздник? Отдых и расслабление после прошедшего трудового года?

Как создать новогоднее настроение?
Предновогоднее и само новогоднее настроение зависит от ваших собственных мыслей и представлений о приближающемся празднике Новый год, от вашей интерпретации предстоящих событий в новогодние праздники, от вашего верования и надежды, от вашего оптимизма, наконец…

И чтобы создать себе праздничное, новогоднее настроение — а значит сделать саму встречу Нового года прекрасной (помните…как встретишь…так и проведешь) — нужно немного… — расслабиться , и изменить свое мышление, отношение и ожидание от Нового года…стать немного ребенком, и чуть-чуть поверить в сказочное волшебство…

Для этого достаточно представить в фантазиях — ярко представить и эмоционально пережить — предстоящую встречу Нового года… Можно взять воспоминания из прошлого и оживить их в своем воображении… Можно придумать новую красивую фантазию…
И здесь не важно, что это будет выдумка — важно то, что Вы сможете пережить и зафиксировать в своем подсознании хорошую, радостную эмоцию…и связать ее с новыми хорошими мыслями о предстоящем празднике…

Можно повторить несколько раз, придумывая разные концовки к встрече Нового года…пока не закрепится…

И тогда, подняв новогоднее настроение, Вы сможете поздравить себя с Новым годом, с новым счастьем… Ведь счастье — это не вещи — оно не материально…счастье — это хорошие чувства, эмоции и прекрасное настроение…

Предновогодняя консультация психоаналитика (праздничная скидка)

Обязательно загляните в журнал психоаналитика , читайте психологические статьи, советы и рекомендации…проходите