Правильно вымыть волосы. Как нужно правильно мыть голову. Чем можно мыть волосы в домашних условиях

К сожалению, далеко не все шампуни, что можно встретить на полках магазинов, являются качественными и полезными для волос. Те, кто не доверяют качеству покупных шампуней, могут воспользоваться рецептами, собранными в этой статье. Все перечисленные способы замены шампуня доступны, просты и полезны, что делает их отличной альтернативой покупным средствам.

Вместо шампуня голову можно вымыть яйцом. Не удивляйтесь, яичный желток, соединенный с водой, обладает прекрасными моющими свойствами. Для изготовления своего яичного шампуня вам потребуется два желтка, полстакана теплой воды, немного лимонного сока и оливкового масла. Перемешайте все компоненты, затем хорошо взбейте их венчиком и нанесите на волосы. Подержав их на волосах несколько минут, смойте, как обычный шампунь. Используя такой рецепт раз в два мытья, вы довольно быстро увидите, какими мягкими и послушными станут ваши волосы.

Когда-то шампуни не были распространены, и вместо них наши родители успешно пользовались мыльной водой. Однако если вымыть голову каким-либо современным покупным мылом - неважно детское оно или хозяйственное, голова будет, скорее всего, чесаться, а волосы станут сухими и блеклыми. Совсем другой результат даст вода из мыла, изготовленного собственными руками. Сделайте мыло сами, вложите в него лучшие масла - пальмовое, кокосовое или любое другое в соответствии с вашими вкусами, учитывая тип и состояние ваших волос. Такой состав не принесет вреда вашим волосам, поскольку не будет содержать вредных для волос веществ. Вы увидите, как приятно и полезно мыть голову таким мылом. Советуем пользоваться этим рецептом через раз.

Заменить шампунь смогут и такие доступные всем средства, как крахмал и горчица. Они пригодятся для создания сухого шампуня. Несколько ложек крахмала вотрите сухими ладонями в кожу головы, а после протрите волосы сухим полотенцем, удаляя остатки крахмала. По такому же принципу можно использовать сухую горчицу или ее раствор. Для раствора вам понадобится 5 столовых ложек горчицы на два литра воды. Необходимо ополоснуть волосы горчичным раствором, помассировать кожу головы и промыть волосы водой. Если вы будете мыть голову по такому рецепту, например, через раз, то уже через месяц вы наверняка обратите внимание на то, что волосы дольше остаются чистыми, и их вид заметно улучшился.

Шампунь можно изготовить самим. Вот, например, рецепт шампуня из трав и пива. Для изготовления такого шампуня вам понадобится по ложке цветков календулы, ромашки, ложка коры дуба и стакан теплого пива. Перемешайте все это, процедите спустя полчаса и пользуйтесь вместо обычного шампуня. Натуральные составляющие такого средства помогут восстановить ослабленные волосы, насытив их необходимыми витаминами.

Хорошими моющими свойствами обладает белая глина. Она прекрасно помогает при себорее и перхоти, делает волосы легкими и блестящими. Чтобы воспользоваться глиной вместо шампуня, нужно разбавить порошок из глины до кашеобразного состояния, а затем нанести эту кашицу на волосы, помассировать и смыть. Результат вас непременно обрадует, и, скорее всего, вы часто начнете пользоваться глиной вместо шампуня.

Существует старинное альтернативное средство - ржаной хлеб. Согласно этому рецепту, хлебный мякиш надо замочить в воде и оставить в теплом месте на несколько дней. Полученную смесь втирают в голову и волосы, а затем промывают водой. Этот метод может значительно улучшить состояние волос и кожи головы, поскольку ржаной хлеб содержит, в частности, витамин группы В, способствующий росту и блеску волос. Однако не факт, что даже постоянное использование ржаного хлеба, который продается сегодня в магазине, даст желаемый результат. Кроме того, этот метод весьма трудоемкий и затратный для ежедневного использования, может оказаться весьма подходящим, если рассматривать его в качестве маски.

Попробуйте воспользоваться пищевой содой. Сода очень хорошо очищает волосы от химических образований. Рецепт такого «шампуня» предельно прост - это просто водный раствор соды. Концентрация его зависит от типа ваших волос. Подобрать нужное количество соды можно только опытным путем, а отталкиваться от одной столовой ложки на стакан воды. Содным раствором можно смочить голову и помассировать корни волос, а затем смыть как обычный шампунь. За одно мытье нет необходимости использовать весь приготовленный раствор. Стакана такого средства может хватить на неделю или две при разумном расходовании.

Используйте яблочный уксус в качестве кондиционера. Этот продукт весьма полезен для волос, он облегчает их распутывание, регулирует их pH-баланс, приглаживает кутикулу. Смеси из 1 столовой ложки уксуса, разбавленной в стакане воды, хватает надолго. Не использованную смесь можно вылить через воронку в старую бутылочку из-под кондиционера и расходовать по мере надобности.

Постоянное использование шампуня вызывает привыкание, и, первое время после прекращения его использования, волосы будут быстрее пачкаться. Такой период может длиться от пары недель до пары месяцев, все зависит от особенностей ваших волос. Не переживайте, в этом нет ничего страшного, просто волосы привыкают к более бережному удалению грязи с волос. Со временем излишки кожного жира перестанут вырабатываться. В любом случае при затянувшемся переходном периоде можно использовать меньше уксуса, если вы выбрали такой рецепт, или ополаскивать волосы лимонным соком.

Слишком сухие волосы можно увлажнить, используя в качестве кондиционера мед вместо яблочного уксуса.

Конечно, отказавшись от шампуня, стоит отказаться и от других средств по уходу за волосами - помад, лаков или гелей. Да дополнительные средства и не нужны - волосы становятся послушными и удивительно хорошо лежат.

Очень полезно использовать альтернативные средства при мытье детей, когда кожа головы вырабатывает значительно меньше жира.

Последний из предложенных методов, а именно использование соды и уксуса, окажется весьма не подходящим для обладателей сухих волос. Сода и уксус очень хороши для жирных волос, потому что значительно сушат кожу и волосы

Kак ухаживать за жирными волосами?

Если ваши волосы быстро жирнеют, кончики не посеченные, после мытья нет ощущения стянутости кожи головы — поздравляю! Вы обладательница жирных волос! Давайте попробуем разобраться: стоит ли вам огорчаться по этому поводу, или все таки лучше радоваться.

Жирные волосы действительно создают массу хлопот. Ведь их приходится мыть практически каждый день, так как они быстро засаливаются. А происходит это из-за нарушения секреции сальных желез, которые находятся в волосяных фолликулах. Понятие «жирные волосы» не совсем верное, так как жирной является кожа головы, но из-за того, жир очень быстро образует по всей поверхности волос тонкую пленку, жирной становятся и волосы тоже.

Но у жирных волос есть и масса положительных сторон. Так, например, благодаря жирной пленке, ваши волосы будут надежно защищены от внешнего негативного воздействия окружающей среды. Им не страшны ни жара, ни холод. А еще обладательницы жирных волос не сталкиваются с такой проблемой, как секущиеся волосы .

Если за жирными волосами правильно ухаживать, то они перестанут доставлять вам хлопоты. Опытные трихологи говорят, что ухаживать за жирными волосами гораздо легче, чем за сухими. А кладовая красоты подскажет, как делать это правильно.

Общие правила ухода за жирными волосами.

1. Самое главное правило — мытье головы по мере необходимости. Забудьте о том, что частое мытье вредит волосам. Это не так. Если вы подберете правильный шампунь для ухода за жирными волосами , это будет им только на пользу. Постарайтесь найти шампунь с минимальным содержанием разных добавок и отдушек.

2. Не используйте вместо шампуня мыло, так как оно пересушивает волосы, они теряют силу и становятся ломкими и тусклыми.

3. Мыть голову следует в теплой воде, так как горячая стимулирует сальные железы и волосы становятся еще более жирными.

4. Намыливать волосы шампунем желательно несколько раз.

6. Постарайтесь использовать фен для сушки жирных волос как можно реже.

7. Длинные волосы быстрее становятся жирными, чем короткие. Поэтому лучше всего сделать модную стрижку. И укладывать волосы станет гораздо легче, и они гораздо дольше будут оставаться чистыми и ухоженными.

8. Следите за питанием: по мере возможности исключите жирные, мучные, сладкие, чересчур соленые и острые блюда.

Уход за жирными волосами.

Теперь можно приступать непосредственно к мытью головы. Хорошенько вспеньте в отдельно посуде шампунь с водой, и наносите на волосы и только потом аккуратно наносите его на волосы. Такой способ не травмирует волосы. Пена равномерно распределяется по всей поверхности волос и избавляет от жира и грязи.

Смывать шампунь надо как можно тщательнее.

После мытья головы нанесите маску для жирных волос , которую можно легко приготовить самим: 1ч. ложку водки и 1 ч. ложку воды смешиваем с желтком и наносим получившуюся массу на волосы. Оставляем на 20 минут, затем смываем теплой водой.

И не забудьте после каждого мытья ополаскивать волосы домашними лосьонами для жирных волос или настоями. Добавьте в воду лимонный сок, или яблочный уксус — вот вам и отличный ополаскиватель для волос.

Волосы лучше всего сушить естественным путем. Не трите их слишком усердно полотенцем и не пересушивайте феном.

Специалисты рекомендуют мыть голову по мере ее загрязнения. Сальные выделения, пыль, скапливающаяся у основания волос затрудняют поступление в корни кислорода и других питательных веществ, что приводит к более медленному , секущимся кончикам и блеклому виду. Как грамотно вести уход за волосами вы узнаете из этой статьи.

Как правильно мыть голову

Чтобы помывка головы приносила вам только пользу, обратите внимание на следующие правила:

Выбирайте правильный шампунь. Если вы привыкли мыть голову ежедневно, подбирайте нейтральное средство, неагрессивное. Желательно, чтобы шампунь был гипоаллергенным и соответствовал типу ваших волос.
Аккуратно наносите моющий состав на пряди. Выдавите нужное количество средства в руки и вспеньте, затем равномерно нанесите на кожу головы и волосы. Это гарантирует качественное нанесение средства на всю поверхность волос. Что касается количества, то при ежедневном уходе не стоит мыть голову несколько раз, а вот если вы моете волосы дважды в неделю, то необходимо провести процедуру повторно, причем второй раз количество шампуня можно уменьшить вдвое.
Перед началом процедуры аккуратно расчешите волосы. Мойте голову, массирующими движениями от ушей к затылку. Не используйте при этом ногти, чтобы не поцарапать кожу. Массаж во время процедуры принесет дополнительную пользу корням волос.
Выставляйте правильную температуру воды. Не мойте пряди чересчур горячей водой. Высокая температура активизирует деятельность сальных желез. Вода, нагретая до 40 градусов, хорошо растворит сальный покров и удалит загрязнение. Причем, для улучшения кровообращения завершать процедуру помывки лучше прохладной водой. Многие трихологи советуют мыть голову кипяченной водой. Это значительно снижает щелочное воздействие на волосы.
Не забывайте про . Это средство максимально насыщено полезными микроэлементами, поэтому при правильно подобранном средстве, результат вы увидите уже через 8-9 сеансов. При сильном повреждении волос, накладывайте маски 1 раз в 2 дня. В качестве поддерживающей процедуры, достаточно одного раза в 7-8 дней.
Используйте бальзам. После помывки головы, воспользуйтесь бальзамом. Это средство восстанавливает щелочной уровень, делает волосы блестящими и шелковистыми. Локоны легче расчесываются и не повреждаются. Попадая на волос, бальзам сглаживает его поверхность, придавая прическе здоровый вид. Наносят это средство на волосы, втирать в кожу его не стоит.
Завершайте процедуру специальными средствами. Подберите в зависимости от вашего типа волос подходящий защитный препарат: масло или спрей. Пользуйтесь средством согласно прилагаемой инструкции. Не наносите слишком много препарата, этим можно испортить внешний вид волос. И не забывайте, что целесообразнее наносить на сырые волосы, эффект будет намного лучше.
Перед применением фена или , обязательно используйте термозащиту. Белок, входящий в состав волоса легко разрушается под воздействием высоких температур, что приводит к истончению волос.

Сколько раз мыть голову

Этот момент индивидуален для каждого. Если локоны очень жирные, то длительный перерыв может вызвать воспаление кожного покрова, а вот при сухих волосах достаточно помыть голову каждые 4-5 дней.

Некоторые специалисты отмечают, что частое использование шампуня приводит к излишнему выделению сальных желез и загрязнениям. Многие девушки отказавшись от шампуней и заменив их на средства, изготовленные в домашних условиях, заметили значительное снижение жирности волос.

Обратите внимание на длину локонов. Короткие волосы нужно мыть ежедневно, особенно если они прямые и прическа имеет четкие очертания. Используйте при этом максимально мягкие шампуни, подходящие для ежедневного ухода. Средства для ослабленных волос будут излишне утяжелять их.

Бальзам-ополаскиватель для волос

Бальзамы-ополаскиватели были созданы для снижения воздействия щелочи, содержащейся в шампунях и жесткой воде. Помимо этого, они хорошо заживляют чешуйки волоса, заполняя поврежденную зону и создавая защитную пленку вокруг волоска. Волосы становятся гладкими, шелковистыми, легко расчесываются. Такой уход необходим, если вы использовали шампунь не слишком высокого качества.

В состав ополаскивателей входят:

различные ПАВы;
некоторые консерванты;
ароматизаторы;
несколько видов загустителей;
регуляторы кислотности;
красители;
натуральные компоненты.

Обратите внимание, что многие производители для достижения разглаживающего эффекта применяют силиконы, которые помогают достичь быстрого результата даже на очень сильно поврежденных волосах.

Моем волосы без шампуня

Шампунь, как средство для мытья волос, был изобретен значительно недавно. До этого времени люди умели обходиться без него. А волосы при этом были густые, пышные, блестящие и здоровые. Девушки для мытья головы использовали ингредиенты: соду, горчицу, некоторые травы, яйца, молочные продукты.

Сегодня некоторые представительницы слабого пола прибегают к бабушкиным рецептам и моют голову без шампуня. Это дает множество дополнительных преимуществ: корни получают дополнительное питание, и не получают лишние токсины. Прическа приобретает блеск, эластичность, густоту, здоровый вид, выделение сальных желез сокращается.

Рецептов для мытья волос написано множество. Главное, при отказе от шампуня, выдержать первые 2-3 недели, когда кажется, что загрязнение волос происходит чаще. Однако, причина здесь совсем в другом. Волосы начинают очищаться от токсинов и других вредных скоплений.

Чтобы насладиться результатом уже после первой процедуры, ополосните волосы после мытья раствором уксуса (200 г на 2 литра) или соком лимона (500 мл на 2 литра).

Мойте голову только по мере ее загрязнения.

Как подобрать шампунь правильно

При выборе шампуня ориентируйтесь на ваш тип волос. Средство подходит вашим волосам, если:

локоны легко расчесываются;
чувствуете, что пряди отлично промылись и на них отсутствуют следы жира;
после высыхания пряди приобретают естественный блеск;
при неоднократном применении не замечено раздражение кожи.

Помимо перечисленных качеств, хорошее средство для мытья головы возмещает утраченные белки и другие полезные вещества, разглаживает чешуйки волоса и не утяжеляет их. Чтобы определить, насколько подходит вам моющее средство, его следует регулярно применять хотя бы месяц.

Все шампуни делятся на категории:

нейтральные;
оттеночные;
лечебные;
для более глубокой очистки.

Относительно типа волос, средства делят на шампунь для:

жирных волос (содержит максимальное количество моющих составляющих);
сухих волос (имеют минимальное количество моющих компонентов, но дополнительно в его состав входят препараты, защищающие волосы от сухости);
нормальных волос (имеет оптимальное сочетание моющих составляющих).

Шампуни по типу волос

Теперь более подробно расскажем о том, как подобрать шампунь относительно вашего типа волос. Некоторые считают, что если у них нормальные волосы, то и уделять особого внимания выбору средств не стоит. Однако, это ошибочное мнение, и неправильный уход может ваши локоны сделать сухими или чересчур жирными. Чтобы этого не произошло, подбирайте шампунь правильно. Он должен подходить для ежедневного ухода и не содержать ингредиенты, которые отрицательно сказываются на состоянии нормальных волос. Если у вас натуральные волосы, которые не подвергались окрашиванию и другим химическим воздействиям, специальных шампуней брать не стоит, они будут излишне утяжелять волосы и сушить кожу. А вот отвары трав, входящие в состав моющего средства, положительно отразятся на состоянии ваших волос.

Если вы обладательница сухих и ломких волос, выбирайте шампуни с содержанием протеинов и кератинов. Они делают волос наиболее жестким, а прическу объемной. Многое средства для мытья сухих волос содержат ланолин, который их питает. При этом типе волос рекомендовано использование бальзамов и ополаскивателей.

Следует уделить особое внимание выбору шампуня, если ваши сальные железы работают чересчур активно и волосы быстро становятся грязными. Самое главное, постарайтесь мыть голову хотя бы каждые два дня. Поле мытья ополосните волосы лимонным или уксусным раствором. Это дополнительно поможет восстановить щелочной баланс кожи и волос. Подбирайте шампунь, который содержит экстракты различных трав и составляющие, которые будут нормализовать работу сальных желез. Не приобретайте средства, которые содержат вещества, утяжеляющие волос, например, силикон. Присутствие в шампуне большого числа моющих компонентов может привести к зуду кожи головы и раздражению.

При наличии секущихся кончиков оптимальнее всего использовать средство для сухих волос, составляющие, входящие в его состав, помогут «склеить» секущийся кончик и сделать волосы гладкими и послушными. Однако, если у вас волосы жирные, то использование такого средства не рекомендовано. В этом случае за секущимися кончиками следует вести дополнительный уход.

У некоторых девушек волосы очень сильно повреждены вследствие различных укладок, окрашиваний и других химических воздействий. Здесь следует подбирать шампунь «для поврежденных волос». В состав такого средства входят различные масла, белок и другие полезные компоненты. Для обесцвеченных волос, шампунь, содержащий яичный желток, подойдет как нельзя лучше. Такие средства имеют максимальное количество полезных веществ, которые восстанавливают волос: кератин, протеин, аминокислоты, биотин и другие. Хорошего лечебного эффекта можно добиться, используя многочисленные бабушкины рецепты, немного позже мы опишем некоторые из них.

Перхоть – проблема многих современных людей, чтобы с ней эффективно бороться нужно подобрать подходящий шампунь. Косметология предлагает большой выбор таких средств. Одной из главных составляющих подобных препаратов является октопирокс. Это блокатор, который восстанавливает нормальную работу кожи головы, воздействуя на первопричину. Моющие компоненты, входящие в состав средства, вымывают частички ороговевшей кожи и препятствуют появлению перхоти вновь. Шампунь, предназначенный для устранения перхоти, избавляет голову от зуда, нормализуют кровообращение, ускоряют рост волос.

Многие ПАВы, входящие в состав моющих средств, могут вызвать аллергическую реакцию. Если у вас имеется склонность к , лучше приобрести шампунь, не содержащих сульфатов. Такие препараты изготовлены на основе мыльного корня и других натуральных компонентов.

Профессиональные шампуни

Эта категория средств больше подходит для салонов красоты и парикмахерских. В состав профессиональных шампуней всегда входит огромное количество очень активных составляющих, они максимально сильно воздействуют на волосы. После использования таких препаратов волосы становятся гладкими и хорошо расчесываются. Но правильно подобрать средство для ваших волос сможет только профессионал. Поэтому, если вы решили пользоваться средством для ухода за волосами этой категории обратитесь за консультацией к профессионалу.

Эти составы обычно максимально концентрированные и поэтому положительное влияние видно уже после первого использования.

Обратите внимание, что профессиональные средства по уходу за волосами не выпускают шампунь «2в1». Специалисты практикуют поэтапное лечение волос, поэтому предлагают отдельно: шампуни, ополаскиватели, бальзамы, маски, а не смешивают все вместе в одном препарате.

Шампуни своими руками

Сода – натуральный ингредиент, любимый многими девушками, практикующими для мытья головы домашние шампуни. Очень часто ее растворяют в воде для ополаскивания волос, она является хорошим нейтрализатором для кислот, выделяемых через кожу. Для достижения более яркого результата можно сделать маску. Смочите соду теплой водой и распределите по волосам, оставьте на 1-2 минуты и смойте водой.

Шампунь из горчицы. 1-2 ст. ложки горчичного порошка растворите в 900 мл теплой воды. Помассируйте кожу головы этим раствором. Не смывайте состав, если ощутите небольшое жжение. Средство не только нормализует кровообращение, но и ускоряет рост волос.

Для мытья сухих волос можно использовать желток. Для этого очистите его от пленочки и нанесите на голову и волосы массирующими движениями. Смывать средство нужно прохладной водой. В завершение промойте волосы раствором уксуса или лимона.

Шампунь из черного хлеба помогает избавиться от перхоти. Замочите пару кусочков горячей водой. Разбухший хлеб нанесите на волосы, помассируйте и смойте.

Глина хорошо помогает очистить волосы от загрязнения и пропитать их полезными веществами. Выбирайте тот вариант глины, который подходит для ваших волос. Залейте теплой водой до образования кашицы. По желанию можно добавить соответствующие эфирные масла. Нанесите смесь на голову массирующими движениями, оставьте на несколько минут и смойте.

Вот еще один рецепт питательного шампуня.

банан;
желток;
сок лимона;
несколько капель эфирных масел;
по ампуле витаминов В6и В12.

Банан очистите, все компоненты соедините и взбейте, нанесите на волосы, оставьте на некоторое время и смойте.

После такого шампуня волосы приобретают здоровый вид и натуральный блеск.

Вот такие простые и эффективные средства можно изготавливать и использовать в домашних условиях. Они не принесут вред вашим волосам, не напитают их вредными токсинами, а наоборот, подарят здоровье и силу вашим локонам.

Ты когда-нибудь задавалась вопросами: сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Не навредят ли средства волосам? Обо всем этом мы спросили врача-трихолога, который развеял некоторые мифы и рассказал, как все-таки ухаживать за волосами правильно.

дермато-косметолог, тренер и ведущий специалист по аппаратным методикам омоложения, главный врач клиники эстетической медицины L’art de la vie

Не давай волосам загрязниться

Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос.

Не бойся шампуней

Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно.

Соблюдай частоту мытья

Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у тебя жирный тип волос, то за перерыв в 3−4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления.

Наноси шампунь правильно

Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову. Во‑первых, так будет сложно контролировать его количество; во‑вторых, на ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство. Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях, а уже потом распределить по волосам.

Правильный алгоритм мытья головы

Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно их вымыть. Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.

Сколько наносить шампуня

Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.

Температура воды

Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40−50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.

Завершай мытье головы холодной водой

Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими.

Маска после мытья головы

Частота применения масок зависит и от состояния волос, и от желаемого эффекта, а также от состава питательного средства. Если твои волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе, наноси маску через день. После 8−10 сеансов результат уже будет хорошо заметен, и ты сможешь пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже.
Если планируешь наносить маску на волосы в профилактических целях, делай это не чаще 1−2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной.

Не забудь про бальзам

Бальзам наносят на волосы после мытья шампунем. Бальзам не только стабилизирует уровень рН волос, но и придает им блеск, делает более шелковистыми, так как в его состав входят легко рефлексирующие элементы. Бальзам также сглаживает внешний слой, или кутикулу волоса, которая открывается, когда на нее попадает щелочь — то есть и жесткая вода, и шампунь, и краска или раствор для перманента.

Бальзам МОЖНО наносить по всей длине волос(некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5−7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема

Что делать, когда ты уже помыла голову

В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос или защитный спрей.

Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.

Нужно знать, что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно, когда они мокрые. Поэтому, если ты обычно используешь масло на сухие волосы, смочи их водой и затем нанеси масло для достижения нужного эффекта.

Всегда используй термозащиту

Что касается защитного спрея, то его необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы(верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.

Важно отметить, что в состав термозащитных спреев, как правило, входят натуральные протеины, витамины Е и В5, а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия, но и приобретают дополнительный объем, что делает прическу еще эффектней.

Что может быть проще и привычнее, чем мытье головы - подавляющее большинство людей делает это всю жизнь с той или иной регулярностью, но самое интересное, что несмотря на привычность данной процедуры, правильно мыть голову умеют очень немногие. Похожие статьи

Увлажняющие маски для лица домашнего приготовления

Как правильно мыть голову в домашних условиях без вреда волосам? — ПЕРЕД МЫТЬЕМ

Непосредственно перед мытьем волосы нужно расчесать. Благодаря расчесыванию вы отделите от кожи головы чешуйки отмерших клеток и облегчите задачу шампуню. Таким образом, эффективность мытья возрастет.

Как правильно мыть голову в домашних условиях без вреда волосам? — КАК ЧАСТО МЫТЬ ВОЛОСЫ

Самый частый вопрос, который задают девушки: как часто мыть голову. В интернете можно найти массу советов по этому поводу.

Кто-то настоятельно рекомендует мыть голову раз в неделю, дескать частое мытьё головы смывает кожное сало и это чревато появлением перхоти, а также вредит волосам. Приверженцы данного мнения настаивают на том, что часто мыть голову провоцируют нас шампуни, в состав которых входят очень вредные химические компоненты. Но в этом случае всё бы хорошо, если бы волосы за 6 дней не становились слишком грязными, да и голова бы при этом не чесалась.

Другие же считают, что волосы необходимо мыть каждый день, чтобы они оставались чистыми и при этом красиво выглядели. Более того, об этом говорит и реклама шампуней, в которой говорится, что голову нужно мыть каждый день. Этой версии тоже можно было бы довериться, но зная, какое количество химических компонентов находится в шампуне – это тоже не самый лучший вариант. Когда же надо мыть голову?

Для того чтобы дать правильный ответ на этот вопрос, нужно просто проанализировать ситуацию. Каждый человек индивидуален и поэтому, установить определённую периодичность мытья головы всем девушкам – будет категорически неправильным. Мыть голову необходимо тогда, когда это необходимо.
Всё зависит от следующих факторов:

Тип кожи и волос
Длина волос и их состояние
Питание
Время года
Использование различных средств для укладки волос

От перечисленных факторов и зависит то, как часто нужно мыть голову.

Если у вас жирная кожа и жирные волосы, то их, как правило, необходимо мыть раз в день или через день. Если в таком случае следовать совету: мыть волосы раз в неделю, то представьте, какие у вас будут волосы и как сильно будет чесаться голова. В данном случае использование шампуня не вредно, так как он не смывает липидную плёнку с головы, а очищает голову и волосы. Соответственно, необходимо мыть голову исходя из степени её загрязнения.

Если же у вас короткие и ломкие волосы, то ежедневное мытьё будет оказывать негативное воздействие, поэтому, опять-таки, необходимо мыть голову, когда это потребуется. В виду того, что сухие волосы не так быстро загрязняются, как жирные, то в среднем их необходимо мыть раз в 3-4 дня.

Употребление жирной и высококалорийной пищи приводит к тому, что волосы быстрее становятся жирными.

Время года также влияет на степень загрязнения волос. Когда мы ходим в шапке, наша голова не «дышит», а это в свою очередь способствуют тому, что волосы быстрее жирнеют.

Если вы ежедневно используете различные средства для укладки волос: пенку, гель, лак и т.п., то мыть голову лучше всего каждый день, так как данные средства негативно сказываются на волосах.

Давайте подведём итог. Голову необходимо мыть по мере загрязнения волос: волосы стали жирными или стала чесаться голова – значит её необходимо мыть.

Как правильно мыть голову в домашних условиях без вреда волосам? — ЧЕМ МЫТЬ ВОЛОСЫ

КАКАЯ ДОЛЖНА БЫТЬ ВОДА

Температура воды не должна быть высокой. Оптимальная температура 37 градусов. При такой температуре купают грудных детей. Слишком горячая вода увеличивает деятельность сальных желез, которые будут продолжать работать в усиленном режиме и после мытья. Большинство людей предпочитают мыть голову, как и тело, под душем. Но жесткая вода портит волосы и кожу, так как содержащиеся в ней соли кальция, магния и железа оказывают на них неблагоприятное воздействие. Поэтому частое, ежедневное или через день мытье опасно не только негативным воздействием шампуня на волосы и кожу головы, но и непосредственно систематическим воздействием жесткой воды.

Идеальным вариантом было бы мытье дождевой водой, если Вы живете в экологически благоприятном месте, или дистиллированной водой. Менее затратным вариантом станет смягчение водопроводной воды. На 5 литров потребуется 2–3 ложки соды. Не стоит применять более высокую концентрацию соды, так как это вредно для волос. Другой способ - прокипятить воду в течение 30 минут и отстоять.

КАКОЙ ШАМПУНЬ ВЫБРАТЬ

В первую очередь вы должны установить тип ваших волос и их состояние, именно по этим признакам делятся все шампуни. На сегодняшний день существуют следующие типы шампуней:

Это самые основные виды шампуней. Как вы видите, названия шампуней указывают, для каких волос они предназначены. Выбирая марку шампуня, ориентируйтесь на отзывы в интернете. И ещё один нюанс, приобретайте шампунь исключительно в проверенных точках: аптеках, крупных торговых сетях или же у прямых дистрибьюторов, так как на сегодняшний день существует большая вероятность купить подделку, использование которой может нанести необратимый вред вашим волосам.

КАКИМ ШАМПУНЬ ЛУЧШЕ МЫТЬ ВОЛОСЫ

Лучше всего для мытья головы использовать шампунь, который включает в себя как можно меньше химических компонентов.

Многие девушки предпочитают использовать кондиционер при мытье головы, так как он придаёт объёма волосам. Использовать кондиционер полезно, но тут есть один очень большой нюанс. Некоторые девушки, чтобы сэкономить или из-за неохоты после мытья головы шампунем наносить ещё и кондиционер, покупают шампунь 2 в 1: шампунь и кондиционер. Но это неправильно. Шампунь и кондиционер – 2 вещества, которые друг друга нейтрализуют и таким образом выходит, что полноценных свойств, как при отдельном использовании двух этих средств, голова и волосы не получают. Поэтому, в такой ситуации отдавайте предпочтение отдельному использованию обоих средств.

И ещё один нюанс, о котором необходимо упомянуть. Шампунь периодически необходимо менять, так как к любому шампуню, а точнее его компонентам, наши волосы и голова привыкают, что в итоге приводит к тому, что он попросту не будет производить должного эффекта. Предпочтительней менять шампунь после окончания предыдущего.

Как правильно мыть голову в домашних условиях без вреда волосам? — ГРАМОТНО ИСПОЛЬЗУЕМ ШАМПУНЬ

Волосы следует мыть круговыми движениями очень осторожно подушечками пальцев, стараясь не царапать кожу головы ногтями. Даже незначительная царапина дает возможность бактериям попасть в организм и вызвать различные заболевания. Шампунь надо вспенивать не на голове, а в руках. Разотрите нужное количество шампуня в ладонях или разведите в небольшом количестве воды, чтобы удобнее было наносить его на волосы. Понемногу добавляя воду, мягкими движениями кончиков пальцев равномерно распределите шампунь сверху донизу (не давите на кожу головы и не трите волосы). Учитесь пользоваться шампунем грамотно - это очень важно.

Тщательно ополосните голову. Признаком того, что волосы хорошо вымыты, является «скрип» волос. «Скрипеть» волосы должны на всех участках головы, а не местами. Шампунь смывается долго. Как минимум в три раза дольше, чем происходит мытье. Не жалейте на это времени.

Как правильно мыть голову в домашних условиях без вреда волосам? — КАК МЫТЬ ВОЛОСЫ, ПРИНИМАЯ ДУШ

Мытье головы под душем обычно совмещается с мытьем всего тела. В зависимости от ваших предпочтений, можно вымыть голову перед остальным мытьем или после. Но в любом случае это должен быть отдельный этап. Перед тем, как идти в ванную приготовьте себе воду для ополаскивания на основе уксуса или лимона. Рецепты будут ниже. Готовый раствор или концентрат для последующего разбавления должен быть под рукой. Им следует воспользоваться сразу после мытья головы. До того, как Вы начнете мыть голову, или после того, как голова вымыта и остатки моющего средства удалены. Настройте душ так, чтобы вода не попадала более на волосы. Чем меньше жесткая водопроводная вода будет контактировать с волосами - тем лучше. После этого можно продолжать мытье. Длинные волосы однозначно лучше мыть в конце, так как достаточно трудно не мочить их водой в процессе мытья тела.

Как правильно мыть голову в домашних условиях без вреда волосам? — КАК МЫТЬ ВОЛОСЫ, ПРИНИМАЯ ВАННУЮ

Ни в коем случае не совмещайте мытье головы с принятием ванны. Невозможно хорошо ополоснуть голову непосредственно в ванной. Воспользуйтесь душем. По той же причине нельзя полоскать голову в тазике. Вода обязательно должна быть проточной.

ЧЕМ ОПАСНО МЫТЬЕ ГОЛОВЫ ПЕРЕД СНОМ

Очень нежелательно мытье головы вечером. Особенно перед сном. В этом случае многие ложатся спать с непросушенными волосами. Наутро состояние волос требует корректировки зачастую с применением средства для укладки и фена. Как правило, мыть на ночь голову приходится обладателям склонных к жирности волос, «приученных» к частому мытью. За ночь от трения об подушку сальность кожи головы будет уже достаточно высокой, и к середине дня у тех, кто моет волосы каждый день, волосы будут выглядеть грязными.

ПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОСКАНИЕ ВОЛОС

Если вы помыли волосы жесткой водой, их желательно ополоснуть кислым раствором для освобождения от остатков кальция. Ополаскивать можно слабым уксусным раствором (1–2 чайные ложки на литр воды). Если волосы хорошо удерживают запах, особенно этому подвержены жирные волосы, или кожа головы негативно реагирует на уксус, можно воспользоваться лимоном. Разрежьте его на две половины и выжмите из одной из них через марлю сок в стакан, наполненный теплой водой. Полученную смесь разведите в литре нежесткой воды и прополосните голову. Длинные волосы перед полосканием следует отжать. Для очень коротких волос, до 2 см, достаточно половины указанного количества ингредиентов и воды. После сушки ваши волосы приобретут живой блеск, и от них будет исходить свежий запах. Желательно ополаскивать терпимо холодной водой, примерно 22 градусов, это поможет еще лучше «сжать» раскрывшиеся в процессе мытья чешуйки волос. Хотя иногда ополаскивание прохладной водой может сделать волосы жесткими, в этом случае воду следует подогреть до 37 градусов по Цельсию.

ОПОЛАСКИВАНИЕ ПРОБЛЕМНЫХ ВОЛОС

Для ополаскивания сухих волос рекомендуют также воспользоваться водой с добавлением корня лесного просвирняка (2 столовые ложки измельченного корня залить 1 литром кипятка и оставить на 2 часа под крышкой). Или липового цвета (2 столовые ложки залить 1 литром кипятка и настаивать 20 минут).

Жирные волосы рекомендуют споласкивать водой с добавлением настоя смеси лекарственных трав - хвоща, мяты перечной, коры дуба (по 2 столовые ложки каждого на 1 литр воды). Для светлых волос - хвощ, ромашка, почки хмеля в той же пропорции.

ЧЕМ МЫТЬ ВОЛОСЫ ВМЕСТО ШАМПУНЯ

Если по каким-либо причинам вы не хотите пользоваться шампунем, то есть замечательный способ приготовления домашнего шампуня. Для этого нам понадобятся:

два желтка
полстакана теплой воды
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. оливкового масла

Далее, все перечисленные выше компоненты тщательно смешиваются с помощью венчика, до однородной субстанции. Полученную субстанцию используем вместо шампуня, нанеся её на несколько минут на голову и волосы, после чего смываем. Очень хороший рецепт из натуральных компонентов, который делает волосы мягкими и послушными.

МОЖНО ЛИ МЫТЬ ГОЛОВУ МЫЛОМ?

Некоторая группа девушек и женщин спрашивает о том, можно ли мыть голову мылом. Исходя из того, что данные вопросы имеют место быть, мы не можем обойти их стороной. Во-первых, мыло содержит в себе достаточно большое количество щёлочи, которое негативно сказывается на наших волосах. Во-вторых, в наше время, когда витрины магазинов изобилуют широчайшим ассортиментом шампуней для различных типов волос – мыть голову мылом очень нелогично.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫТИРАТЬ ВОЛОСЫ

Далеко немаловажным является и правильное вытирание волос после мытья. Довольно распространённая ошибка многих девушек и женщин заключается в том, что они, после того как помыли голову, начинают тереть полотенцем волосы, что очень негативно сказывается на волосах. После мытья, волосы необходимо отжать и промокать полотенцем, дабы не нарушить структуру роста волос и исключить их ломкость, ведь когда они мокрые они очень сильно подвержены повреждениям. Кстати, полотенце должно быть тёплым, поэтому предварительно положите его на батарею, либо же повесьте на балкон, чтобы его нагрели солнечные лучи.

ПРАВИЛЬНАЯ СУШКА ВОЛОС

Когда вы просушили волосы полотенцем, дайте им немного высохнуть, а уже после этого расчёсывайте их. Расчёсывание коротких волос производите от корней до кончиков, а длинные — наоборот, от кончиков к корням. Настоятельно рекомендуем обойтись без сушки волос феном. Если же без этого обойтись нельзя, и вам необходимо быстро высушить волосы, то производите сушку холодным потоком воздуха, держа фен на расстоянии 30 см от головы.

Мытье головы является необходимой составляющей ежедневного ухода, однако многие из нас выполняют данную процедуру неправильно. Знаете ли Вы, сколько шампуня нужно наносить, каким кондиционером пользоваться, какая частота мытья является оптимальной для волос? Профессиональные врачи трихологи развеивают сложившиеся мифы, объясняя, в каком именно уходе нуждаются наши локоны. Рассмотрим, как правильно мыть голову.

Как бы парадоксально это ни звучало, но мытье головы, в первую очередь, направлено не на поддержание эстетичного вида прядей, а на поддержание их здоровья. Напрасно полагать, что чем реже Вы прибегаете к данной процедуре, тем красивее и здоровее будут локоны. Так как не только пряди, но и сама кожа головы нуждается в регулярном очищении и уходе.

Ежедневно слой эпидермиса выделяет около 2-х граммов кожного сала , если добавить к этой цифре налет от использования спреев, муссов и лаков для волос, то мы получим весьма внушительный налет на голове. Не стоит игнорировать и внешние факторы – ежедневно на кожу и локоны оседают загрязняющие вещества и пыль.

Результатом становится «усталость» волос, их вялый вид, посеченные кончики, утончение прядей. Без подлежащего ухода локоны выглядят безжизненно и вяло, они становятся непослушными, начинается повышенное выпадение. Всего этого можно избежать, если знать, как правильно мыть голову.

6 золотых правил эффективного ухода за прядями

Определяемся с частотой

Мыть локоны необходимо так часто, как того требует состояние волос. Если мыть локоны слишком часто, то Вы рискуете смыть с кожи даже минимальный налет липидов, который необходим для питания локонов. Это так же может привести к образованию лупы. Чрезмерно химический состав шампуней так же настораживает и заставляет задуматься.

Если прибегать к использованию процедуры слишком редко, то Вы рискуете засорить поры кожи головы, «благодаря» чему сбалансированное питание локонов нарушится, что приведет к развитию различных проблем.

тип волос;
время года;
необходимое питание эпидермиса головы;
состояние локонов и их длина;
вид и состав шампуней, использование дополнительных средств ухода и стайлинговых средств.

Делаем выводы

Акцент на шампуне

Фото: Мытье волос шампунем

Как правильно мыть голову шампунем? Правильный уход опирается на тип волос. Поэтому выбирать шампунь тирихологи рекомендуют исходя из этого. Современные средства по уходу делятся на следующие типы: , для сухих, для нормальных прядей, средства против лупы, шампуни для укрепления прядей, для окрашенных локонов.

Как правило, производители указывают назначение шампуня на его упаковке, поэтому с выбором правильного средства ухода проблем не возникает. Рекомендуется осуществлять покупки в проверенных местах (аптеки, крупные торговые представительства). Иначе Вы рискуете приобрести подделку, которая явно не улучшит ни внешний вид локонов, ни их здоровье.

Важным аспектом является состав выбранного средства. Чем меньше в нем химических элементов, тем качественнее и безопаснее является шампунь. Не рекомендуется выбирать универсальные продукты, которые являются и шампунем и бальзамом одновременно. Так как действие этих товаров нельзя совмещать, иначе локоны и кожа головы не получат ни качественного очищения, ни правильного увлажнения.

Трихологи советуют регулярно менять шампунь. Каким бы хорошим не было средство, эпидермис головы привыкает к нему, и былой эффект становится невозможным. Вы можете время от времени прибегать к использованию других марок на пару недель, после чего можно снова вернуться к любимой линии ухода.

Фото: Мытье головы шампунем

Аналоги шампуней

Более натуральным и полезным средством ухода можно считать домашние шампуни . Для его создания необходимы следующие компоненты:

яйца;
лимонный сок;
оливковое масло;
теплая вода.

Смешайте указанные ингредиенты до образования однородности. Используем полученную смесь как шампунь – наносим на волосы и смыванием спустя пару минут.

Некоторые дамы предпочитают ухаживать за локонами с помощью мыла . Для этого следует выбирать хозяйственные и детские модели. Хотя и они отличаются повышенным содержанием щелочи.

Фото: Мытье волос мылом

Приверженцы данного метода уверенны, что такой способ мытья делает локоны более мягкими, послушными и шелковистыми. Используйте , предварительно натертое на терку и смешанное с теплой водой. Таким образом, мы получаем мыльный раствор. Смывайте мыльный шампунь очень тщательно, иначе локоны могут слипаться и покрываться жирным налетом. Оптимальным окончанием процедуры мытья мылом является промывка прядей водой с лимонным соком.

Дополнительный уход

Правильный уход за прядями невозможно представить без использования бальзамов и кондиционеров. Они способствуют сглаживаю чешуек локонов, нормализируют работу сальных желез, делают локоны более мягкими и послушными. Так же следует применять следующие средства:

ополаскиватели;
крема;
спреи;
маски.

Все они используются после мытья головы. Некоторые виды не нужно смывать. Они наносятся на подсушенные пряди.

Вода – влияет ли она на здоровье локонов?

Многие девушки отчаянно следят на качеством шампуней, кондиционеров и средств укладки, однако напрочь забывают о той воде, с помощью которой мы моем локоны. Вода из крана является крайне опасной, так как в ней содержится повышенная концентрация хлора.

Трихологи рекомендуют выбирать кипяченную, бутилированную или фильтрованную воду, которая имеет мягкий состав и благоприятно сказывается на внешнем состоянии прядей. Если Вы все же используйте воду из-под крана, то добавляйте в нее отвары трав или небольшое количество соды.

Данные компоненты нейтрализуют некоторые вредные вещества. Обращайте внимание и на температуру используемой воды. Оптимальным вариантом является температура в 40-50 градусов. Если у Вас жирный тип кожи, то можно выбирать и более прохладную воду.

Фото: Мытье волос водой

Как правильно мыть голову – эффективная техника:

подготовьте необходимее для процедуры средства по уходу и пару полотенец;
перед мытьем хорошо расчешите пряди, это позволит более качественно очистить волосы и удалить омертвевшие чешуйки;
настройте правильный напор воды с рекомендуемой температурой;
намочите волосы по всей длине, равномерно;
выдавите шампунь и разотрите его в ладонях;
нанесите средство на корни, плавно распределяя его на всей длине, используйте массажные движения;
обычный шампунь следует смывать сразу, если средство имеет специализацию для «восстановления», то подержите шампунь на прядях несколько минут;
хорошо смывайте средство, уделив этому несколько минут;
повторите процедуру мытья – это поможет устранить загрязнение полностью, а так же благоприятно скажется на внешнем виде шевелюры;
при использовании бальзама, нанесите средство на уже вымытые колоны, подождите указанное время и смывайте.

Во время мытья головы можно использовать дополнительные техники, которые улучшат кровообращение эпидермиса. Наиболее распространенным вариантом является массаж в виде поглаживания (проводится подушечками пальцев). Не менее эффективными являются техники растирания (кругообразные движения кончиками пальцев), протягивания (промежутками между пальцев следует захватить тонкие пряди и аккуратно вытягивать вверх), поколачивание (легкие постукивания пальцами по коже головы).

Действия после мытья волос

Необходимо расчесать пряди, однако делать это на влажные локоны строго запрещается. Под тяжестью воды они легко выпадают и ломаются. Для расчесывания выбирайте гладкие гребни, а не расчески. Лучшим вариантом является деревянный гребень, который легко гнется и не царапает эпидермис головы.

Допустимым вариантом являются щетки из натуральной щетины. Рекомендуется их использование при повышенном выпадении локонов. Обратите внимание, что расчески так же могут собирать жир и загрязнения, перенося их на локоны после мытья. Поэтому время от времени очищайте их раствором спирта.

Длинные пряди необходимо начинать расчесывать от кончиков, постепенно переходя к корням. Если у Вас короткие волосы, то схема движения гребня будет обратной – от корней к кончикам. Если во время мытья локоны слишком запутались, то сначала необходимо разделить их на мелкие пряди и начинать чесать от периферии к центру.

Далее стоит вопрос высушивания волос. Дайте прядям высохнуть естественным путем или используйте махровые полотенца для ускорения процесса. Для этого возьмите качественное полотенце, предварительно нагретое на батареи. Обверните им локоны, наклонив голову низ, и начинайте тереть. Полотенце впитает в себя лишнюю влагу и позволит волосам высохнуть существенно быстрее.

Использовать фен следует только в экстренных случаях, так как термическое воздействие приводит к повреждению прядей, они становятся сухими и легко подвергаются повреждению. Оптимальным вариантом является использование холодного режима фена. Так же следует применять различные масла и спреи, которые защитят волосы от воздействия температур.

Как приучить голову к более редкому мытью:

используйте шампуни для сухих локонов;
старайтесь меньше касаться к локонам, так как Вы оставляете липидный налет и пыль на их поверхности;
регулярно расчесывайте волосы, особенно перед сном;
тщательно смывайте шампунь и прочие средства ухода;
используйте качественную продукцию, желательно с профессиональным уклоном;
в свободное время собирайте пряди в хвост – так на них меньше попадает пыль и грязь;
сведите использование средств фиксации к минимуму.