Потрогай ее: как обращаться с женской грудью. Целую грудь

Идеальная женская грудь. Какова она? Красивая, пышная, сексуальная грудь – мечта любой женщины, ее гордость, красота и мужская слабость. Издревле богини - плодородия и деторождения ваялись в виде полногрудых и даже многогрудых женщин. Красота женской груди воспета с древности в стихах и произведениях многих поэтов и писателей. А художники изобразили ее в своих удивительных, гениальных картинах.

Звучит занимательно и интригующе. по мнению многих мужчин, должна иметь , гибкую и стройную , точеные, длинные и пышную, красивую, идеальную женскую грудь ! Женская грудь, притягивая своей красотой, сексуальностью и пышностью, как бы, завораживает мужчин, лишая их ума. Не раз мы были свидетелями, когда они, словно загипнотизированные, теряя дар речи, разглядывали пышную грудь сочной красотки. И это, отнюдь, не зависело от ума и образованности собеседника. Взгляд каждого из них во время разговора, то и дело скользил вниз - к груди. Все мужчины, и женатые, и неженатые, признаются, что засматриваются на обладательниц красивого бюста на улице, в клубе, в кафе и т.д. То есть их приводит в ступор женская грудь - самое привлекательное и самое сексуальное в женщине... Большая грудь, словно сильнейший магнит притягивает и возбуждает мужчин. Недаром мужчины пропускают вперед женщину, чтобы полюбоваться на ее попу, а целуют руку, чтобы вдоволь насладиться красотой ее груди.

Писатель Анатоль Франс по этому поводу высказывался: "Сколько мужчин, ошеломленных бюстом, женятся на всем остальном".

ОСНОВНАЯ ЛОГИКА МУЖЧИН:

худышка будет холодна в постели.
толстушка в дверь проходит еле - еле.
веселая окажется гулящей,
а с грустной секс раз в месяц, и не чаще.
с холодной заработаешь ангину.
с горячей - расцарапанную спину.
быть рядом с длинноногой не с руки,
когда она оденет каблуки.
та, что умна - обманет без труда.
жить с глупой - это тоже ерунда.
красивая легко уйдет к другому.
а страшная - позор родному дому.
вот и приходится, как тут ни крути.
СМОТРЕТЬ ЛИШЬ НА РАЗМЕР ЕЕ ГРУДИ!

Карен Везерби - немецкий доктор, возглавившая проект по исследованию действия женской груди на мужчин, констатировал: «Всего 10 минут рассматривания красивой женской груди равноценны 30-минутной аэробной тренировке».

Какая, же грудь считается идеальной? Единый стандарт, идеал груди, вкусы различных экспертов, а также ценителей красоты груди отличались всегда, даже в глубокой древности. Например, великий ученый древности - Платон возносил на пик совершенства шаровидную форму груди, эпикурейцы считали идеалом форму груди в виде пирамиды или квадрата.

Современные ученые нашли общий эталон для правильной формы и объема женской груди. Прототипами стали классические скульптуры, живые модели, благодаря изучению которых были установлены среднестатистические параметры красивой женской груди. Эталоном служит грудь молодой девушки 17-18 лет ростом около 162 см во время ее зрелости и расцвета.

Параметры красивой груди, по мнению специалистов:

верхняя часть груди должна составлять 1/3 или 33% всего объёма
нижняя часть – 2/3 или 67%.
расстояние от соска до центра грудной клетки – 9 -11 см;
расстояние от соска до ключицы 21 см;
диаметр ареолы – от 3,5 до 4,5 см
расстояние от складки под грудью дососка 7- 8 см;
длина складки 11-14 см

По исследованиям британского хирурга Патрика Малуцци идеальная женская грудь - есть грудь, которая имеет соотношения нижней и верхней частей в пропорции 45:55 . с приподнятыми сосками. Угол приподнятости должен составлять 20 - 45 градусов. Обладательницами такой груди можно считать российскую телеведущую Леру Кудрявцеву и американскую модель Каприс Бурре. Отклонением считаются очень маленькие или большие размеры и объемы. Но говоря об идеальной груди, нужно обязательно учитывать вес, рост, строение фигуры, а также то, что у различных рас грудь имеет свои существенные отличия.

Что же делать, если грудь не соответствует стандартам? Дорогие женщины, огорчаться не стоит. Запомните! Идеальная женская грудь, это женщины та грудь, с которой красавице не стыдно раздеться перед мужчиной. При этом важны ни размер, ни цвет соска, ни форма, а ощущение красоты своего тела, красоты себя любимой. Проблема чаще всего у нас в голове. В неумении подать себя любимую.

Зачастую женщины, имея прекрасную, шикарную грудь комплексуют, и превращаются в «сереньких мышек». И наоборот женщины, имеющие небольшую грудь, или почти ее не имеют, интересны и обаятельны, излучают положительную энергию и сексуальность. Пользуются у мужчин большим успехом.

Некоторых женщин состояние их груди беспочвенно волнует, и постоянно терзает страх, сомнение. А вдруг: грудь не вырастет, после родов обвиснет, как уши у спаниеля, ЕМУ не понравиться?

Запомните основное: размер груди - это не важно. - это не страшно. А важно, чтобы она имела красивую форму, была упругой, и не обвисала. Для этого просто соблюдайте необходимые элементарные . А имея лишь малое: немного знаний, внутреннюю самодисциплину, старание, и ваша грудь станет здоровой и красивой в 25, и в 45, и в 65, и в 95 лет! А Вы избавитесь от постоянного дискомфорта, как физического так душевного, к вам вернется успокаивающее ощущение гармонии. А если природа немного обидела Вас и не подарила бриллиант – большую и красивую грудь. То это не большая беда - теперь это просто исправляется! Грудь можно увеличить, уменьшить самостоятельно – без всяких операций, таблеток, каких-то чудо приспособлений и самое главное безвредно.

Мне грудь твоя, как сон прекрасный,
Любуюсь, право – красота!
Найти такую – труд напрасный,
И не пытался – суета,
Не описать, смотреть и только,
Люблю, сокровище моё,
Она красивая настолько…
Целую нежно я её…

Беспокойная страстная женская грудь,
Не даёшь ты весною мужчинам заснуть…
Ты вздыхаешь, трепещешь и радуешь взгляд,
Вызывая игривый в глазах камнепад…

Прислонившись нечаянно к женской груди,
Джентельмен! Ты руками по ней не води!
Посмотри, вот напротив цветочный ларёк,
Так купи лучше Даме красивый цветок!…

Ненавязчивым жестом к руке прикоснись,
Сделай вид, что уходишь… а сам – оглянись…
Очаруй её взглядом… стихи подари…
Так, глядишь, и прижмёшься…
ты к женской груди…

Громцева Елена

Смотрю в глаза, а думаю про грудь!
Потрогать бы ее, ну хоть чуть-чуть…
И в мире не было б счастливей мужика.
Мы верим в то, что чувствует рука!
Что разговоры нам о красоте души,
Когда так чудно формы хороши?
Чем выше грудь, тем ниже наши мысли.
Вас хочется любить, я в этом смысле!

И что я хочу многим мамам сказать?
Чем чаще ребенка к груди прижимать,
Тем лучше и больше тогда молочка,
Так было и есть до сих пор у меня.
Мы кушаем лежа и сидя порой,
И лучше чем грудь - нет в природе другой!

Как женская прекрасна грудь!..
- Ее воспеть давно бы надо:
И искушение, и райская услада!
Со мной поспорит вряд-ли кто-нибудь.
О, женская божественная грудь!!! —
В ней материнства умиротворенность
И красоты великой завершенность.
Поспорит с этим вряд-ли кто-нибудь!

Мышонков Юрий

Мне жизнь без Вас и жуть, и мрак!
Единственное утешает,
Что мной подаренный рюкзак —
Вместо меня Вас обнимает!

Ещё я помню случай был:
Рубашку, шорты Вам дарил —
Как шортами хотел я стать,
Чтоб Вы могли в меня влезать!

Но, быть рубашкой не желаю,
Я вашу тайну разболтаю:
Попробуй я рубашкой стать —
Придётся грудь Вам облегать,

В соски тереться непременно,
И заскучав на ней — узнать,
Что Ваша грудь не эрогенна…

Букин Валентин

Грудь женская! Души застывший вздох, —
Суть женская! Волна, всегда врасплох
Застигнутая — и всегда врасплох
Вас застигающая — видит Бог!
Презренных и презрительных утех
Игралище. — Грудь женская! — Доспех
Уступчивый! — Я думаю о тех…
Об одногрудых тех, — подругах тех!..

Однажды мне приснилась жуть
В поту холодном я проснулся
Красотка мне… открыла грудь
А я спокойно отвернулся
Была грудь пышна и бела
Соски торчали, как зенитки
Красотка – нежна и смела
Снимая всё с себя, до нитки!
Меня сомнения грызут
Вопросы породил момент
Усталость проявилась тут
Ил я уж скрытый импотент?

Пристрелите меня, кто-нибудь!
Не заснуть мне в годину полночную…
Лишь закрою глаза – вижу грудь
Твою пышную, белую, сочную!
Нет на свете красивей груди,
Так и съел бы ее глазами…
Ах, бессонница! Уходи!
Ах, не мучай меня часами!

Счастья маленький кусочек
От меня не отводи!
Я целую твой сосочек
На взволнованной груди.

Увлажню немного губы,
Ртом поймаю бугорок,
Буду ласково, негрубо
Мять твой бархатный цветок.

Язычком скользну умело
И пойму, как он хорош!
Вновь твоё узнает тело
Удивительную дрожь.

Превратится вдруг сосочек
В заточеньи у меня
В твёрдый, маленький комочек
Женской страсти и огня.

Потяну его упругость
В вожделенья западню,
А за ним груди округлость
Осторожно поманю.

Ты узнаешь, как приятна
Эта сладостная боль,
И с другим цветком обратно
Повторим мы всё с тобой…

Счастья маленький кусочек
От меня не отводи!
Я целую твой сосочек
На взволнованной груди…

Тутушкин Евгений

Прожив три года в Голливуде,
молоть не стану языком –
мужчины любят наши груди,
когда они стоят торчком…

А с тем торчком не всё так просто,
мужской массаж торчку не в масть,
среди мужчин полно прохвостов –
грудь на пупок могёт упасть…

Не там сожмут, не там потянут –
тяп-ляп – сойдёт, мол, как нибудь!
И грудь отвиснет и завянет –
считай, она уже не грудь…

Мужчины в этом деле судьи;
прошу простить за прямоту –
не назовёт мужчина грудью
то, что ползёт по животу…

Зимой спасти видон корсетом
под шубой можно без труда,
но за зимой приходит лето
и начинается беда…

Жара привносит грусть на сердце,
май и июнь для женщин жуть –
на пляже в стринги не одеться,
когда у вас плохая грудь…

Про силикон могу глаголить,
про крем с присадкой овощной…
Жизнь вынуждает грудь готовить
к сезону летнему зимой…

Нет, грудь торчком, конечно, мило –
всех пробивает на слюну;
я грудь свою восстановила,
покамесь, правда, лишь одну…

Как статуэтка, женщина стояла
Была вся в белом, на лице печаль и грусть
И лишь под платьем нежно колыхалась
Её большая, трепетная грудь.

Она была, в плену воспоминаний
О том, что было, было и прошло
И грудь её божественно вздымалась
Под платьем белым, с болью о былом.

Но вот ушли, долой воспоминанья,
Улыбка тронула чуть-чуть её уста
И закружилась, она в ритме вальса
И засверкали, в зале зеркала.

Нас удивить, чему-то очень сложно,
Но не пропустит, не один чудак
Красивый бюст, у многих, многих женщин,
Он как магнит, притягивает нас.

Под платьем белым, аромат магнолий,
Лицо, как нежный, розовый букет
И груди нежно, нежно колыхались
И свечи нам дарили чудный свет.

Её сосочки, как две спелых вишни,
Вскружили быстро голову мою
И вот сюжет Вам для чудесной песни
Про милых женщин, я для Вас спою…

Ахремочкин Александр

О, вы презренные потомки
Чьё любопытство так грешно
Узнали тайны сокровенной
Природы дивной ремесло.

С младых годов познавших чудо
Дающее младенцу жизнь
На крик истошный… ниоткуда
В открытый рот струи лились.

Бальзам целительный и нежный
Сопит наморщив кнопку нос
С улыбкой нежною склонилась
над ним копна пышных волос.

Ручонки тянутся к сосуду
Дарящему густой бальзам
Пора наверное построить
ГРУДИ, — огромный светлый храм…

Всех мощней орудий,
Тяжелей всех груд
Два прекрасных чуда
Под названьем «грудь» –
Соблазняют оба,
Как запретный плод,
Заклиная, чтобы
Я познал их плоть…
Пусть порыв мой дерзок,
Но хочу спросить:
Можно левый персик
Нежно укусить?

Чуть горделиво, не спеша
Под платьем прячется душа
вздымается высоко грудь
но видим мы её чуть-чуть…

Вот и душа, порой несмело
К любви стремится неумело
Но так ей хочется страдать
огнём гореть и умирать.

Блаженство прячется в груди
Оно как счастье на пути
Порой идёт тропой извечной
Такой далёкой бесконечной

То вдруг сорвётся — как обрыв
— В обломках всё похоронив.
Дела сердечные в груди
но боль и счастье позади.

В воспоминаниях живём
грудь на показ всем достаём
Украсим рюшками, сурьмой
Ну где же ты, «О мой герой…»

Зал, ресторан — стол на двоих
Вуалью скрыты лица их
Ведут неспешную беседу
Быть может — пригласят к обеду…

Нальют в бокал глоток вина
И — пусть натешатся сполна.
Уж коли слов красивых нету
На ГРУДЬ возложим эстафету…

Женская грудь - орган нежный и капризный, требующий постоянного к себе внимания. Грудь считается символом женской красоты. Для того, чтобы грудь была именно гордостью, а не предметом разочарования, нужно соблюдать простые рекомендации.

«Правильные» продукты

Потребление продуктов с высоким содержанием витаминов А, Е и С (морковь, шпинат, абрикосы, цитрусовые) способствует здоровью груди.

Правильный бюстгальтер

Если бюстгальтер слишком сжимает грудь или, наоборот, не фиксирует ее в нужном положении, вреда от него больше, чем пользы. В белье должно быть комфортно. После того как ты его снимаешь, на теле не должно оставаться никаких следов. Для занятий спортом лучше выбирать бесшовное белье.

Самомассаж водой

Ежедневно во время утреннего душа полезно направлять струю воды на бюст. Массаж надо делать круговыми движениями в течение двух минут. Полезно контрастное обливание душем. Несколько раз по 20 секунд подержать грудь под струей теплой и прохладной воды. Закончить обязательно прохладной.

Средства с высоким SPF

Прямые солнечные лучи вредны для груди. Врачи-маммологи рекомендуют девушкам, входящим в группу риска (предрасположенность к мастопатии, фиброаденоме, раку молочной железы и т. д.), избегать прямого загара, посещения бани или сауны. Особенно не стоит подвергать грудь солнечному воздействию во второй фазе менструального цикла. В этот период в структуре молочной железы возникают существенные изменения из-за гормональной перестройки организма.

Уход за областью груди и декольте

Ухаживать за грудью нужно также, как и за лицом. Раз в неделю делать пилинг, утром и вечером наносить крем для повышения упругости. Основная масса таких кремов содержит фитоэстроген - вещество растительного происхождения, схожее с женским гормоном эстрогеном, который регулирует выработку эластина и коллагена. Коллагены, содержащиеся в таких кремах, отвечают за гладкость и эластичность кожи.

Маски и обертывания для груди и декольте

После 30 лет полезно делать тонизирующие маски и обертывания для груди. Они повышают тонус кожи и немного подтягивают грудь. В состав масок может входить коллаген и эластин, бурые водоросли, витамины и минералы, эфирные масла, экстракты хвоща.

Упражнения для упругой груди

Ежедневная гимнастика поможет надолго сохранить грудь в красивой форме. Как известно, в самих грудных железах мышц нет, но поддерживать бюст могут другие мышцы - те, что расположены на грудной клетке и плечах. Именно на их укрепление и надо направить усилия.

Упражнение №1 Жим лежа с гантелями

Возьмите гантели, лягте спиной на скамью и выпрямите руки вверх (А). Опустите гантели так, чтобы они коснулись боков грудной клетки (В), а затем выжмите их обратно в исходное положение. Это одно повторение. Сделайте 10 повторений и без перерыва на отдых перейдите к упражнению №2.

Упражнение №2 Отжимания

Примите упор лежа, руки расставьте чуть шире плеч, ступни поставьте близко друг к другу. Тело должно выстроиться в прямую линию от головы до ног (А). Опуститесь вниз, едва коснувшись грудью пола. Держите плечи под углом 45° к туловищу (Б). Сделайте паузу, а затем вернитесь в исходное положение. Выполните 10 повторений и отдохните в течение 90 секунд. Повторите 1-ое и 2-ое упражнения еще 1 раз. В течение 90 секунд отдохните и перейдите к упражнению №3.

Упражнение №3 Жим гантелей на наклонной скамье

Установите скамью под небольшим уклоном (около 15-30°), лягте на нее спиной, поставьте ноги на пол. Поднимите гантели вверх над плечами, полностью разогнув руки (А). Медленно опустите гантели до касания боков грудной клетки (В). Сделайте паузу, а затем снова поднимите гантели вверх. Выполните 10 повторений и без перерыва на отдых перейдите к упражнению №4.

Упражнение №4 Разведение гантелей в стороны лежа на скамье

Лягте спиной на горизонтальную скамью и поставьте ноги на пол. Поднимите гантели вверх на уровне плеч и слегка согните руки (А). Не разгибая рук, разведите гантели в стороны так, чтобы локти оказались на уровне груди (В), а затем поднимите обратно в исходное положение. Сделайте 10 повторений. Отдохните в течение 90 секунд. Повторите 3-е и 4-е упражнения.

Массаж груди

При массаже укрепляются грудные мышцы, что делает грудь более эластичной и крепкой, улучшается состояние кожи области декольте. Массаж улучшает форму, повышает тонус и упругость груди, улучшает кровообращение и лимфоток в грудной клетке, улучшает текстуру кожи груди, оказывает лифтинговый эффект.

Расскажем о нем подробнее:

Самомассаж груди можно делать в положении стоя и в положении лежа. Во втором случае рука с массируемой стороны лежит на животе, а другая - массирует.

Применяются следующие приемы:

1. Поглаживание. Рука плотно прижата к телу, большой палец отведен. Движение идет в прямолинейном или зигзагообразном направлении снизу вверх к подмышечной впадине. При этом надо стремиться захватить как можно больший участок тела.

2. Выжимание. Оно делается одной рукой по трем линиям, обходя сосок - один раз под ним и два раза над ним по направлению от грудины к подмышечной впадине. Прием повторяется 4-6 раз. Выжимание можно проводить и бугром большого пальца, и основанием ладони.

3. Разминание. На грудной мышце применяются следующие приемы:

а) ординарное;

б) фалангами согнутых пальцев;

в) разминание подушечками четырех пальцев;

г) разминание основанием ладони. Приемы эти просты и не требуют подробного описания.

Нет надобности применять все указанные приемы разминания, достаточно 3-4 повторов, каждый по 3-4 раза в сочетании с выжиманием.

При выборе приема следует исходить из величины мышцы. Если мышца маленькая (плоская), то нет смысла применять ординарное разминание, достаточно массировать фалангами пальцев, сжатых в кулак, или подушечками четырех пальцев.

А вот на крупных мышцах можно применять любой прием разминания, но гораздо эффективнее, если ординарное разминание будет сочетаться с разминаниями фалангами пальцев, сжатых в кулак.

4. Потряхивание.

5. Поглаживание. После этих приемов переходят к более жесткому приему - растиранию.

6. Растирание межреберных промежутков. Движение начинают от грудины и ведут в сторону подмышки. Подушечки пальцев вдавливают в межреберья и делают энергичные прямолинейные, кругообразные, спиралевидные и пунктирные растирания. Прием проводится одной рукой и с отягощением; можно делать и одновременное растирание - каждая рука массирует свою сторону грудной клетки. Затем растирается подреберье, от мечевидного отростка вниз в стороны.

Далее растирается грудина. Пальцы слегка разводят, устанавливают их слева от грудины и кругообразными движениями производят движения по направлению к большой грудной мышце. Грудина растирается также кругообразными движениями основанием ладони и фалангами согнутых в кулак пальцев.

Затем растирание проводят вверху грудины, там, где она соединяется с ключицей. Применяется кругообразное растирание подушечками второго, третьего, четвертого пальцев, а также всеми этими пальцами.

После этого проводят разминание больших грудных мышц (2-3 раза) и заканчивают сдавливаниями грудной клетки. Рекомендуется для всех возрастов. Проводится стоя или сидя.

Вначале надо голову слегка отвести назад, а плечи расправить, как бы соединяя лопатки. Затем делаете спокойный выдох и руками охватываете себя за плечи (на уровне плечевых суставов), голову опускаете вниз. Повторить 3-4 раза.

Женщины делают самомассаж на верхней трети большой грудной мышцы, т. е. выше молочной железы. Массаж этой части грудной клетки способствует укреплению и повышению тонуса большой и малой грудных мышц, которые принимают участие в удержании молочной железы.

Систематически выполняемый самомассаж на верхней трети большой грудной мышцы и гимнастические упражнения, улучшают форму торса. Самомассаж больших грудных мышц полезно проводить для поддержания красивой формы груди, а также для хорошего состояния кожи после сбавления веса, после родов.