Поход с детьми в горы. Поход с детьми. Семейные походы в горы

Во-первых, семейный поход — это активный отдых, который будет интересен и полезен как ребёнку, так и взрослым, даст возможность почувствовать себя командой, расставляя палатки, организовывая костёр, покоряя вместе вершины — это потрясающий совместный опыт, свежий горный воздух, самая вкусная еда на природе после дневного перехода, множество впечатлений и открытий, ведь на пути озёра, леса, пещеры, скалы, водопады, луга и многое другое. Маленькие исследователи откроют для себя много нового, а взрослые отвлекуться от офисной обыденности и городской суеты.
Во-вторых, поход с детьми — это возможность активно провести время вместе — пообщаться за чаем, сидя у костра или топая бок о бок по живописным тропам, а также автоматически решается проблема, что мама/папа хочет в поход, а ребёнка не с кем оставить. Если ребёнок проявляет интерес к активному отдыху и туристическим интересам родителей, не стоит отбрасывть идею похода с детьми.
Безусловно, ребёнку под силу ещё далеко не все маршруты, но некоторые вполне подойдут для юных туристов и дадут возможность познакомиться с походной жизнью и активно провести время в горах вместе с родителями.

Расписание походов, в которые можно отправиться с детьми:


Лёгкий и увлекательный поход на острове Кипр по знаменитой Тропе Афродиты отлично подойдёт тем, кто любит активный, но комфортный и не сложный треккинг, родителям с детьми (от 8-9 лет), а также начинающим туристам. В этом походе нет затяжных переходов, погодные условия в большинстве случаев комфортные, а дополнительные затраты только на перелёт в Ларнаку, сувениры и кафе.

Ликийская тропа — превосходный пеший туристический маршрут в Турции, который интересен не только красивыми ландшафтами, екзотической живописной природой и морем, но и тем, что в силу своей не высокой сложности и комфортности этот маршрут подходит для похода с детьми (9-10 лет и старше), порадуют также гостеприимство местных жителей и, встречающиеся по дороге памятники античности.

Каппадокия - удивительное экзотическое место, которое порадует невероятными ландшафтами, подземными городами, и летающими всюду воздушными шарами. Маршрут лёгкий, идти будем на легке, а ночевать в хостелах. Очень часто этот маршрут является логическим продолжением похода по Ликийской тропе, но его также можно пройти и отдельно.

Поход Горячие источники Кавказа проходит по живописным кавказким тропам подножья Эльбруса — замечательный вариант, чтобы попробовать свои силы новичкам и тем, кто собирается в поход с детьми (старше 8-9 лет). Маршрут не сложный — под силу не опытным туристам, он пользуется популярностью и интересен как зимой, так и летом.

Водопады Карпат — это, пожалуй, маршрут, который наиболее доступен для самых юных туристов (от 7 лет). Поход к Водопадам Карпат также будет интересен и для взрослых, кто впервые отправляется в горы и хочет попробовать свои силы или просто не хочет особо утруждаться. Маршрут комфортный, безопасный, без затяжных крутых подъёмов и при этом очень живописный.

С наступлением поры отпусков мы начинаем задумываться, как же провести свободное время. Некоторые родители планируют поездку на море или на дачу, за город, и лишь немногие решаются отправиться в поход с ребенком.

Почему-то считается, что такой отдых принесет много хлопот, хотя на самом деле, если все правильно спланировать, то можно получить максимум удовольствия. А вашему будущему путешественнику представится прекрасная возможность поближе познакомиться с живой природой.

Надо еще немного подрасти

Если малыш - грудничок или в возрасте до двух лет, то могут возникнуть некоторые трудности, поэтому организовывать такой поход с детьми на природу надо более продуманно. Первое, что должно быть в списке, - питание.

Если ребенок на грудном вскармливании, это очень хорошо, в противном случае придется брать молочные смеси, растворимые каши, фруктовые и мясные пюре в баночках. Не забываем и про бутылочки, которые необходимо мыть и стерилизовать.

Далее стоит продумать, каким образом ребенок будет преодолевать путь: возможно, это будет или кенгуру, или слинг, или эргорюкзак. Обязательно стоит взять с собой пару любимых игрушек и погремушек, также необходимо продумать варианты досуга, если будет плохая погода. Конечно, очень хорошо пойти в поход с ребенком с несколькими семьями, так будет проще взрослым и веселее малышам.

И все-таки, прежде чем отправляться с грудничком в путешествие, следует знать, что такой отдых принесет массу хлопот родителям, потому что придется много внимания уделять ребенку, и нередко будет совсем не до красоты окружающей природы!

Юные туристы

С двухлетнего возраста можно начинать приучать малыша к путешествиям. Для начала такой поход с ребенком на природу не должен превышать двух-трех дней. Стоит учесть, что маленький непоседа не будет долго ехать в транспорте или у папы на плечах, поэтому вам придется почаще делать привалы, предоставляя ему возможность отдохнуть, побегать, попрыгать.

Любопытство юного туриста в таком возрасте заставит маму с папой очень внимательно следить за ним, чтобы исключить возможность незапланированных событий, среди которых - риск залезть в костер, убежать в лес, зайти в воду.

Уже с трех лет можно отправляться в пеший поход с ребенком. Но не забывайте, что в таком возрасте дети быстро устают. Поэтому надо чередовать полчаса пути и столько же отдыха, чтобы перекусить, поиграть в игры, пособирать ягоды и грибы, полюбоваться лесной красотой.

Начиная с пяти лет поведение в походе детей становится уже более осознанным, они с ответственностью относятся к происходящему. Юные туристы могут принимать участие в размещении палаток и другого инвентаря, помочь собирать дрова для костра, вместе со взрослыми дежурить по лагерю.

Стоит отметить, что с такого возраста туристический поход с детьми будет в радость всем.

Собираем аптечку правильно

Итак, мы рассмотрели особенности разных возрастов. Теперь стоит уделить внимание сбору необходимых вещей. Конечно, все предугадать невозможно, но попробуем выделить самое необходимое.

В первую очередь готовим свидетельство о рождении ребенка и не забываем о полисе обязательного медицинского страхования (хочется, чтобы он все-таки не пригодился, но на всякий случай стоит взять).

С особой ответственностью стоит подойти к сбору медикаментов. Надо помнить, что нет, поэтому еще дома все продумываем тщательно. В первую очередь кладем лекарства, которые необходимы, если у ребенка есть какие-то хронические заболевания.

Не забываем про жаропонижающие, антисептики (зеленка или йод подойдут лучше в пузырьках). Не будет лишним и солнцезащитное средство. Также не исключаем вариант расстройства кишечника и боли в животике. Выбираем лекарство, подходящее для возраста вашего ребенка. Например, подойдут следующие препараты: “Регидрон”, “Смекта”, “Нифуроксазид”. Берем лейкопластыри, вату и бинты (ран, царапин на природе не избежать).

Никак не обойтись в без средств защиты от насекомых. Обязательно берем детские кремы, спрей, специальную мазь или гель, уменьшающий зуд при укусах разных насекомых, комаров. Если вы забыли взять подобное средство, то можно самостоятельно приготовить раствор из соды с водой и смазать раздраженные места на теле.

Выбор походного гардероба

Погода - вещь непредсказуемая. Выбирая походную одежду для ребенка, не забывайте, что лучше отдать предпочтение натуральным тканям. Также стоит знать, что лучшим теплоизолятором станут несколько слоев тонкой одежды, чем один из плотной ткани.

Футболка окажется очень подходящей основой для гардероба, ведь в жаркую или прохладную погоду она очень хорошо будет впитывать влагу, оставляя при этом кожу ребенка сухой. Штанишки следует выбрать из желательно с карманами, в которых ребенок сможет хранить свои находки.

Не будет лишней и кофта, которую можно одеть, когда похолодает. Не забываем нижнее белье и носочки - обычные и тепленькие. Обувь брать лучше разношенную, потому что в походе она не надавит, не натрет ножки, а еще не станут лишними в путешествии резиновые сапожки. Также необходимо взять легкую куртку с глубоким капюшоном, она не позволит росе и осадкам намочить малыша.

Обязательно стоит положить для ребенка головной убор. Это может быть панамка с большими полями, которая защитит шею и ушки малыша от палящего солнца, или бейсбола с козырьком.

Стоит напомнить, что по вечерам на природе бывает холодно, поэтому обязательно надо взять теплую одежду.

Конечно, лучше брать несколько комплектов (если это в ваших силах), чтобы когда малыш испачкается, его можно было переодеть.

Собираем рюкзак

Если возраст вашего малыша позволяет ему самому нести свой то не стоит его лишать возможности почувствовать себя настоящим путешественником. Такие вещи необходимо покупать в специализированных магазинах, где знающие продавцы помогут вам сделать правильный выбор.

Малышам до четырех лет лучше дать маленький детский рюкзачок, в который положить пару игрушек и яблоко или банан для небольшого перекуса на привале. Для старших вес не должен превышать половины возраста.

Бытовые вопросы

Конечно, воду для питья и приготовления пищи лучше взять из дома, не стоит рисковать здоровьем малыша и своим.

В поход с ребенком также стоит взять влажные салфетки, подгузники (если он нуждается в них), Для малышей необходимо положить горшок, а для детей постарше - сидушку из пленки.

Стоит серьезно отнестись к выбору спального комплекта для ребенка. Он должен полностью соответствовать времени года, быть из натуральных материалов. Также стоит обратить внимание на наличие в нем капюшона.

Досуг

Вы дошли до места назначения, палатки расставлены, костер горит и готов обед... Теперь можно погулять с ребенком по лесу. Полюбоваться красотой зеленых деревьев и сосен, послушать пение птиц, пособирать шишки.

Удачный поход

Напоследок хочется сказать, что организация походов с детьми - это очень большая ответственность со стороны родителей. Заранее продумайте все до мелочей, и ваш отпуск станет незабываемым и принесет море эмоций всем членам семьи.

Странный вопрос, особенно если он возник у человека, который сам до рождения малыша ежегодно выбирался на природу на недельку-другую. Тем не менее, попытаюсь на него ответить.

На мой взгляд, у современных городских детей наблюдается синдром острого дефицита общения с природой. Они не лазают по деревьям, не строят шалаши, не играют с веточками, листочками и прочим природным материалом, не рассматривают муравьёв и дождевых червяков, не гадают на ромашках, не плетут венки и — как следствие — больше болеют, чаще капризничают, хуже спят, меньше знают об окружающем их мире. И если раньше, чтобы побыть на природе, достаточно было выйти во двор, то сегодня выпустить ребёнка "на свободу" возможно только уехав за пределы города. Даже дача не является альтернативой: туда не ходи — упадёшь, там не бегай — вытопчешь, сюда не залезай — сломаешь. А ребёнку, особенно маленькому, необходим этот опыт: ему нужно поиграть с водой и песком, нужно узнать, как пахнет тот или иной цветок, нужно сделать своё "открытие", нужно "родить" вопросы, которые потом задать маме и папе, нужно понять, чем отличается жизнь муравья от его жизни. И самое главное — ребёнку это пока интересно! Попробуйте спросить родителей, дети которых с раннего возраста путешествуют, какие изменения после похода они чаще всего замечают за своими детьми. Уверен, что большинство отметит следующее: у ребёнка значительно расширился словарный запас, кругозор, он стал спокойнее, нормализовался сон и аппетит. По-моему, это убедительное доказательство того, что с малышами ходить в походы надо. Другое дело, что ходить должны те, кто сам имеет опыт походной жизни, потому что...

Поход — это максимальная ответственность

В жизни маленького человека на природе каждая деталь туристического быта должна быть не просто максимально продумана, она обязательно должна подчиняться некоторым законам, которые ни при каких обстоятельствах не следует нарушать. Кстати, возможно, именно нежелание заранее все продумать и быть в походе "ответственным" родителем и заставляет многих мужчин, несмотря на просьбы супруги отправиться с друзьями в путешествие, прикрываться фразой: "Он у нас ещё маленький".

Но вернёмся к подготовке путешествия. Прежде всего, подробно спланируйте маршрут (будете ли вы стоять на одном месте, или вам предстоят переходы, и насколько частыми они будут); продумайте поход так, чтобы из любой точки вашего маршрута вы имели возможность в течение часа-двух добраться до врача; подготовьте всё необходимое для экипировки ребёнка; решите, чем и как будете кормить, как купать, чем заниматься, составьте список необходимых продуктов и медикаментов. Подробный список вещей приводить здесь не буду, так как, во-первых, в зависимости от типа путешествия у каждого этот список будет свой, а, во-вторых, примерные списки необходимых вещей можно без проблем найти в Интернете.

"Нельзя" — это значит "нельзя"

Если в вашей семье царит демократия и вы всегда стараетесь учитывать мнение ребёнка — это прекрасно. Но, собираясь в поход, найдите время поговорить с ребёнком: он должен знать, что в лесу, в горах, на воде мамино или папино "нет" — это очень серьезное слово, реагировать на которое надо немедленно, без пререканий и обсуждений. Определённым списком запретов юного туриста стоит озадачить еще перед началом путешествия: нельзя пробовать никакие плоды, ягоды, грибы без разрешения взрослых, нельзя близко подходить к костру, нельзя пить воду из ручейков и водоёмов, нельзя никуда уходить, не предупредив старших.

Кроме того, настоятельно советую (и это касается не только походов) завести для детей следующее правило: если ты хочешь куда-то пойти, что-то сделать, то сначала объясни мне, ЗАЧЕМ тебе это надо, и если я сочту твои доводы убедительными, то поступай, как решишь. Во-первых, соблюдение этого правила хорошо дисциплинирует особенно раскапризничавшихся детей, а, во-вторых, отлично работает на будущее: ребёнок и сам не заметит, как, прежде чем куда-то пойти, ввязаться в какую-то сомнительную авантюру, начнет задавать себе вопрос "зачем". Эффективность этого метода вы явственно ощутите, когда ваш ребёнок войдёт в подростковый возраст.

Отдельный список запретов вы должны предъявить себе. В частности, никогда нельзя оставлять котелки с горячей водой и пищей там, где они могут перевернуться на малыша. Нельзя бросать где попало топоры, пилы, рыболовные снасти и прочие подобные предметы. Никогда не следует выбирать для разбивки лагеря места, где наблюдается автомобильное движение (на берегах озёр и рек это, увы, не редкость).

Признайте, что вы — тормоз

Этот совет будет особо актуален для тех, кто вместе с ребёнком в составе группы идет в пеший поход. Золотое правило любого передвижения в группе — ориентироваться на самого медленного, передвигаясь в комфортном для него темпе. Если в группе нет пожилых людей, то этим тормозом для всех, безусловно, будет ваш ребёнок, но это не повод, поймав чей-то недовольный взгляд, подгонять свое чадо. Помните, что даже тренированный ребёнок 4-5 лет не может развивать скорость более 3 км/ч. Поэтому, планируя маршрут со своими товарищами, сразу предупредите, что в день вы одолеете не более 6 км, и если такая черепашья скорость их не устроит, тогда лучше отказаться от путешествия в компании и выбрать маршрут, на котором ваш ребёнок будет чувствовать себя комфортно. В противном случае, он скорее возненавидит такой вид отдыха, чем будет ловить кайф от путешествия даже по самым фантастическим маршрутам. Будьте реалистами, избегайте никому не нужного экстрима.

Самое опасное в путешествии — это привал

Как правило, большинство травм и неприятностей с детьми происходит в походах тогда, когда они, вроде бы, у всех на глазах. Поэтому при разбивке лагеря следует не только всё разумно организовать (надежно укрепить колышки палаток, растянуть верёвки так, чтобы они не пересекали тропинки, по которым чаще всего передвигаются люди, мусорные ямы сделать в недоступных для детей местах, огородить кострище широкими брёвнами, убедиться в надёжности гамака и подобных развлекательных атрибутов на вашей стоянке), но и сделать так, чтобы ребёнок все время был у вас на глазах. Конечно, как правило, в большой компании маленькие дети уже в первый день путешествия становятся "сыновьями и дочерьми полка", но родители не должны перекладывать на своих даже очень хороших друзей, а тем более старших детей обязанности по безопасному времяпрепровождению своего малыша. Поэтому договоритесь с супругой о том, кто и когда занимается ребёнком.

Еще лучше, если вы заранее подумаете о том, чем занять ребёнка, пока готовится еда или собирается/разбирается лагерь. Ведь скука — это главный друг беды. Если в компании несколько детей, то будет крайне полезно каждый день проводить для них какую-то игру, соревнование, поиск клада. Поэтому запаситесь на время похода достаточным количеством бумаги, фломастерами, мягкими рулетками, лупами, спортивными товарами, благодаря которым можно устроить не одну интересную игру. Неплохо, если среди вашей компании есть искренний любитель и знаток природы: как правило, дети обожают слушать рассказы о птицах и растениях, которые можно вот так просто увидеть в лесу, проводить эксперименты (например, чтобы узнать, с какой скоростью растут грибы, как солнечный свет влияет на цвет листьев растений). Если такого человека нет, то достаточно запастись какой-нибудь книгой с описанием подобных опытов — к счастью, такая литература сегодня не редкость. Не стоит забывать и о том, что дети крайне охотно откликаются на просьбу помочь взрослым даже в тех бытовых делах, к которым не проявляли интереса дома. Поэтому привлекайте детей к мытью чашек после обеда, к сервировке вашего "походного" стола.

Заранее подумайте и о том, чем занять ребёнка в дождливый день: захватите с собой пару компактных игрушек или настольных игр, блокнот и ручку для рисования (или путевого дневника!).

Надеюсь, мои советы помогут вам не набить в походе шишек и получить от вашего свидания с природой максимум удовольствия.

Обсуждение

Пойти в поход с ребенком - это круто, но не всегда получается к сожалению. Когда не получается, он идет с классом, у них там есть специальная программа дополнительного образования которая как раз все это дело организует. Экономно и доступно![ссылка-1]

11.10.2015 15:02:48, Саня Че

В целом идея статьи хорошая)) Меня лично никакими коврижками не заманить в поход. Природу мы познаем везде, где есть природа)

У нас на даче все можно)))

в целом вроде всё верно, только вот то, что скачок в развитии вызывает именно общение с природой - это неправда;) Врачи говорят, что любой стресс (как плохой, так и хороший) может вызвать подобное. Как правило этот стресс связан с путешествием куда то, не обязательно на природу.
Ну и жизнь на даче, похоже, автор представляет себе смутно. Или дача у него была такая, странноватая;)
А остальное - правильно.

Хи-и-и *-))
В принципе, в статье все правильно. Но пишет-то автор (и, видимо, другие случаи и не рассматриваются) о семье папа-мама-малыш. Другие случаи и не рассматриваются, видимо, в голову не приходит...
Вот ни разу так не ходила, эх *-)))) папу нашего подъемным краном вообще в любую, даже в самую комфортную поездку надо вытаскивать *-)

Комментировать статью "С ребёнком в поход"

Мы только-только сняли с елок игрушки и доели оливье, а вот уже подходит к концу первый месяц Нового года. Но прежде чем он завершится, предлагаем взглянуть на нашу подборку, где собраны лучшие развлечения, на которые можно успеть с детьми в январе. Спектакль «Сказка о царе Салтане. Сказку читает - Александр Олешко» Настоящий глоток свежего воздуха после бесчисленной череды однообразных елок. Это не просто сказка Пушкина - иллюстрации к ней будут рисовать песком на огромном экране, а...

Опытные родители знают, что уже в ноябре самое время озаботиться выбором развлечений на новогодние каникулы. Однако шаблонные программы, которые повторяются из года в год, могут навсегда убить веру в чудеса. Обзор самых необычных новогодних шоу, которые скрасят ваши праздники, на этот раз без Деда Мороза и Снегурочки. Шоу Ильи Авербуха «Щелкунчик и Мышиный король» Знаменитой сказке Гофмана «Щелкунчик и мышиный король» исполняется 200 лет. Поход в декабре на одноименный балет уже стал частью...

Хотели бы вы, чтобы ваш ребенок столкнулся с дискомфортом при одной лишь мысли о встрече со стоматологом? Вряд ли такие найдутся! На сегодняшний день врачи проходят различные обучения, тренинги, изучают новые подходы и технологии. Что касается детских стоматологов - это сложный психологический труд. Доктор старается найти подход к каждому ребенку индивидуально, чтобы тот смог довериться ему и испытывать лишь положительные эмоции от посещения. Это поможет на протяжении всей жизни не избегать...

Кто о чем, а я снова про питание. Недельный пеший поход. 500 гр еды на человека (1500-1600 кКал). К сожалению, не удалось нашему завхозу и руководителю похода меня убедить в том, что "голодать никто не будет". Я - точно буду, ибо ем больше.

Остались еще недорогие авиабилеты на майские в Крым. У меня даааавняя мечта поехать туда весной в пеший поход по горам. Как думаете, это реально, 2 взрослых+2ребенка (15 и 10) поехать на несколько дней в поход?

Что подсунуть детям почитать, чтобы они увлеклись книжкой так, что не оторвать? Помогает определиться профессионал – педагог, писатель, поэт и журналист Дмитрий Быков. Быков настойчиво рекомендует обратиться к классике советской литературы. Некоторые талантливые тексты, созданные ещё во времена СССР, способны затмить собой красочные новинки. Единственная проблема – многие из этих книг трудно достать в печатном виде, они давно не переиздавались. Аркадий Гайдар.Рассказы Комментарий Дмитрия...

Вот и наступила середина лета, многие уже вернулись из отпусков, и дачный сезон в самом разгаре, и естественно те, у кого есть дача, предпочтут провести оставшееся время до осени именно там. Родители берут с собой детей, которые с радостью едут туда, где многие запреты отменяются, ведь машин там меньше, да и территория огорожена забором – можно творить все, что душе угодно! Собираясь с малышом на дачу непременно нужно подумать чем можно будет его занять в том случае, если ему станет скучно...

Оздоровление детей в Discovery club (Клуб Отважных Путешественников) Чистый воздух. Привычный городскому жителю воздух содержит в себе множество "загрязнителей", которые раздражают слизистую оболочку и могут вызвать хронические бронхиты и астму. Вдалеке от крупных городов степень раздражения значительно уменьшается! У детей улучшается проходимость бронхов и снижается их реактивность – а это означает, что в следующем году наши дети будут меньше болеть. Но чистый воздух бывает разный...

Наши дети живут не так как мы. Нам не хватало информации и впечатлений, у них - перегрузка. Моя ребенок после праздников сказал, что в театры и музеи она уже видеть не может, в комп тоже не играет. - А что тебя может "зацепить"? - спросила я. - Не знаю, мрачно сказала 10-летняя дочь и пошла делать уроки Что больше всего впечатлило вашего ребенка в последнее время?

Ездили сегодня на ярмарку исключительно за книгами для 4-летки. Привезли тяжеленную сумку! Полгода назад мне здесь посоветовали книгу о драконах "Зог" Джулии Дональдсон с рисунками Акселя Шеффлера издательства «Машины творения». Книга оказалась очень милой и рисунки отличные. Сегодня на выставке увидели еще несколько книг этих же авторов, приобрели две: «Груффало» и «Дочурка Груффало» Купили 2 книги Ричарда Скарри: «Книжка про машинки» у нас уже была, новую купили для племянника. Себе...

«Ура, лето!» – кричат наши дети, как только наступают летние денечки. Они представляют море, песок, различные игры, солнце, а вот перед родителями встает один вопрос: «Как сделать отдых для детей безопасным?». Лето в разгаре, а значит, нас продолжает мучить вечная головная боль: куда поехать отдыхать вместе с ребенком, пока еще в запасе есть пара теплых месяцев? Чтоб и климат был хороший, и акклиматизация по минимуму, и развлечений куча, и водоем приличный поблизости… А что делать...

Всем привет!Хочется на майские в пеший горный с сыном(7 лет), сейчас регулярно просматриваю туристенок.ру, может кто нибудь еще знает подобные форумы, или турфирмы которые специализируются на походах с детьми?

1.В нашей школе все походы в театры и на экскурсии только в выходные дни и в дни каникул (позиция администрации школы). 2.Всегда родителей желающих пойти с классом больше, чем необходимо.

А какой поход: водный, горный, вело? От этого зависит, что с собой взять можно. Повкуснее сейчас есть, но покачественнее - вряд ли (пищевая химия прогрессирует).

Беременность и поход:) Планируется беременность и при этом хочется в байдарочный поход (в августе, район Астрахани) Срок при этом может быть 2-3 месяца. Был у кого-нибудь опыт походов на этом сроке?

Как женщине за 30 пойти в поход?(вот мои коллеги сразу ржать начинают, вспоминая анекдот про девушку, которая уже 5 раз в поход ходила) Надирает меня на всякие пешие приключения, а опыта и знакомых нет.

собрались в кои то веки в поход дней на пять - ну не в поход, а так пожить на природе в палатках с едой с костра. Возникла трудность - подруга одна имея детеныша пяти лет от роду категорически отказывается ехать с нами по причине невозможности нормально кормить...

На следующей неделе класс моего ребенка идет в поход на 2 дня. У меня куча вопросов: 1. Что собрать из одежды? Если ветровка + легкие непромокаемые штаны - вечером не будет ли холодно, или надо теплые штаны и теплую куртку на синтепоне?

И я бы хотела пойти с ней в поход. Ищется компания, которая собирается этим летом с детьми в нечто подобное или форум, где это можно поискать.

Все лучшее - детям. Так гласит народная мудрость. А что может быть лучше, чем шагать с небольшим рюкзачком по горным тропам и любоваться неповторимыми пейзажами вместе со своими папой и мамой? Или играть на зеленой полянке у ручья со сверстниками? Или почувствовать себя важным и «взрослым», помогая собирать дрова и разводить костер настоящим взрослым? Поход в горы с детьми , это отличный вариант семейного отдыха, который подарит незабываемые общие эмоции и еще больше сплотит вашу семью.

В свой первый настоящий поход я пошел в Карпаты в неполных 9 лет (уже взрослый:-), а сестре тогда было 7. До сих пор сохранились некоторые воспоминания о нем. Помню, как объелся черники на склонах Темнатика, как бешено бегали вверх и вниз с горы, как носили небольшие рюкзачки (кажется, у меня был 9 кг, а у сестры 7. Но не уверен:), как мы с отцом ловили вкуснющую форель, как потом ее жарили в котле, как подымались на вершину горы Стой и гуляли среди ее куполов. Странно, всего неделя похода, а столько приятных воспоминаний на всю жизнь..

Наши маршруты для семейного туризма

Мы подготовили для вас несколько специальных маршрутов для походов в горы с детьми. Они немножко проще обычных, но тоже очень интересны. Кроме того, в большинство походов «для взрослых» можно брать детей от 7-ми лет. Но предварительно обязательно посоветуйтесь с нами.

Походы с детьми - страхи и сомнения

С какого возраста можно брать детей . В наши походы мы рекомендуем брать детей от 7-ми лет. Они уже вполне самостоятельны, имеют окрепший иммунитет, готовы бегать и много ходить в поисках интересного и нового. Главная проблема - это поддерживать интерес чада к походу, и успевать отвечать на все вопросы, ведь их будет очень много. Затяжные нудные подъемы и длительные переходы по ровной местности часто даются деткам тяжело - ведь это скучно. В такие моменты мы стараемся развлекать их играми и историями. В некоторые походы можно брать детей и младшего возраста, но тут уже нужно сопровождение обеих родителей и постоянный присмотр.
Не опасно ли? Опять же, все зависит от возраста. Для более старших - от 7-ми лет и выше - основная опасность кроется в самих детях и их неусидчивости. Когда группа преодолевает сложный участок пути, дети инстинктивно чувствуют всю серьезность момента, ведут себя собрано и хорошо. Да и взрослые в такие моменты максимально сконцентрированы и присматривают за своими чадами. А вот на затянувшемся привале или в лагере, когда дети начинают скучать, а родители расслабляются (видимой опасности то нет) - жди приключений. То начнут играть в рыцарей и наставят один одному синяков, то спрячут спички от дежурных, то начнут разжигать свой костерок и обожгутся... много всяких может быть приключений, это же дети)) Главное, не подпускать их близко к обрывам и следить, чтобы не ели ненужных ягод. За детьми младшего возраста нужен более тщательный присмотр и уход.
Выдержит ли ребенок . Как показывает практика, дети зачастую справляются с переходами еще лучше родителей. Им все ново и все интересно, и это заряжает их невиданной энергией. Весь день они могут ходит туда-сюда по тропе, расспрашивая взрослых обо всем, что видят и рассказывая свои, часто придуманные на ходу, истории. Иногда их очень интересно послушать, детская фантазия еще не так сжата рамками и нормами, как наша с вами. Дети быстрее взрослых устают, ведь выносливости у них меньше. Поэтому привалы нужно делать чаще. Но зато энергии у них гораздо больше, главное - поддерживать заинтересованность в происходящем и не давать скучать.
А выдержу ли я? Вам придется нести за ребенка часть его вещей и еды, а иногда, когда он устанет, и самого малыша. Конечно, это тяжелей. Поэтому, советуем ходить в горы с детьми сразу всей семьей, чтобы было легче распределить нагрузку.
Будет ли с кем общаться? Обычно, в детские походы ходят по несколько семей, так что и вам, и вашему ребенку скучать не придется. Пока детвора будет играть в сторонке вы сможете познакомиться с их родителями и обзавестись новыми друзьями.

Семейный туризм - зачем это родителям

В бешеном индустриальном мире не всегда есть время на самое важное - на общение и общий досуг со своими малышами. Целыми днями вы пропадаете на работе, домой приходите уставшие и не всегда есть желание слушать вечные «почемучки» и играть с детками. А надо бы. Ведь они растут и берут пример именно со своих родителей. Вы можете распинаться, рассказывать, как надо жить и что делать, но, в первую очередь, нужно быть живым примером и доказательством своих слов. Иначе, все ваши слова не имеют смысла. Если хотите, чтобы ребенок вел здоровый образ жизни, в первую очередь нужно следить за собой. Делать зарядку по утрам, бегать.. Но что-то мы отошли от темы)) Так вот, именно в походе с детьми у вас будет достаточно времени для общения и возможностей быть положительным примером. Дети будут смотреть на вас и просто повторять. В семейном походе вы сможете увеличить свой авторитет в глазах ребенка и стать для него настоящим образцом для подражания.

Еще одним важным аспектом является любознательность детей, они смотрят на мир не так, как мы. Им все ново и интересно. А вместе с ними и вы откроете для себя горы заново, ведь есть множество маленьких, но прекрасных вещей, на которые вы просто не обратите внимание, а ребенок обязательно заметит!

Да и просто жалко лишать своих детей чуть ли не самого прекрасного, что есть в этом мире - путешествий и гор .

Походы в горы - зачем это детям

В первую очередь - это чрезвычайно интересно . Вокруг все непривычное и необычное. Вот забавный камушек, похожий на сердечко, вот красивый цветочек, а вот сказочное дерево небывалой формы. Оказывается, столько всего интересного есть в нашем мире, а не только в мониторах ноутбуков и компьютеров! :)

Это полезно . В походе дети очень быстро расширяют свои горизонты, узнают много нового, много что делают впервые. Это способствует более интенсивному и правильному развитию. Ведь одна из главных задач воспитания - задать нужный вектор и привить правильные приоритеты. Приучая детей к походам с раннего детства, почти наверняка можно сказать, что их жизнь будет насыщенной, здоровой и интересной.

Планируем поход с детьми. Стратегия похода

В поход с детьми лучше идти с хорошо знакомыми вам людьми, особенно первый раз. На наш взгляд, оптимальная численность группы — 8-11 человек, включая 3-4 ребенка, т.е. максимум 4 семьи.

Предварительно с потенциальными участниками детского похода обычно обговаривают следующее:

район похода;
сроки и длительность (кто каким временем располагает);
предпочтительный вид маршрута (линейный, базовый и др.);
желаемое соотношение количества полных ходовых дней, дневок и полудневок;
предпочтительная протяженность дневного пути.

Район похода. Все взрослые туристы, как известно, делятся на две категории. Одни выбирают «с кем идти», а затем подбирают маршрут под конкретную, часто очень схоженную группу. Для других же приоритетным является вопрос «куда идти». Выбрав район, они начинают искать попутчиков. Есть, правда, ещё третья категория — те, которым все равно, куда и не так важно с кем, лишь бы в поход.

Сроки и длительность. Длительность похода с детьми определяется вовсе не длиной маршрута, а наличием свободного времени и здравым смыслом (тащить четырехлетнего ребенка в его первый поход сразу на месяц неразумно, правда?). Чаще всего с детьми ходят в так называемые походы выходного дня (ПВД), либо в многодневные некатегорийные походы. Подготовленных детей постарше можно брать и в спортивные походы до 3 категории сложности включительно (вместе с родителями или другими близкими родственниками, ответственными за ребенка).

Вид маршрута. Маршруты, как известно, бывают линейные, линейно-радиальные, базовые с радиальными выходами, кольцевые и т.п. Из этого перечня отдельного рассмотрения заслуживает базовый вид маршрутов, как наиболее удобный для первых походов с детьми. В этом случае выбирается удобная стоянка и устраивается базовый лагерь. Из базового лагеря практически налегке совершаются радиальные выходы. В этом случае место базового лагеря должно обладать рядом требований: оно должно быть не слишком людным, поблизости должна быть вода, много дров и, не менее важно, чтоб было, что посмотреть в окрестностях. Если вы выбрали другой вид маршрута, например, линейный, на нем должны быть 1-3 точки «аварийного выхода», где можно закончить маршрут в случае непредвиденных обстоятельств. Кроме того, желательно, чтобы маршрут проходил по относительно населенной местности, чтобы в случае неожиданного заболевания ребенка можно было его показать доктору.

Ходовое время и дневки. Планируя поход с детьми, надо установить количество полных ходовых дней, полудневок и дневок. Например: ходовой день, дневка, остальное время — полудневки, либо поровну ходовых дней и дневок (оба варианта приемлемы для групп с дошкольниками). Для группы с детьми младшего школьного возраста подходит вариант с дневками каждый третий день.

В идеале все дети в группе должны быть примерно одинакового возраста, например от 6 до 9 лет. Но на практике это не всегда выполнимо, т.к. в составе одной семьи часто бывают дети с большой разницей в возрасте. Кроме возраста и походного опыта детей, нужно выяснить, требуется ли кому-то из ребят дневной сон. Если такие дети есть, полных ходовых дней в походе лучше не планировать, а только полудневки и дневки.

Полудневка — весьма удобный компромисс: дети и отдохнуть успевают, и однообразие, какое бывает на дневках, их не утомляет. Нужно только подобрать маршрут с большим количеством удобных стоянок. Делается несколько переходов в первой половине дня, а затем ищем место для стоянки. После обеда малышей укладывают спать, а после сна можно организовать подвижные игры, сбор грибов, ягод и др.

Исключение составляют совсем маленькие дети, которые путешествуют на родителях — такие дети обычно спят во время движения (в детском рюкзаке, в байдарке, в велокресле). В этом случае вполне можно двигаться и до, и после обеда, однако не рекомендуем планировать больше шести переходов в день. Оптимально — 4-6 переходов по 40-50 минут за весь ходовой день. Впрочем, некоторые группы с грудными детьми все равно предпочитают двигаться только полудневками.

Протяженность дневного пути. В приведенной ниже таблице мы постарались «привести к общему знаменателю» опыт родителей-туристов, касающийся оптимального километража для первых пеших походов ребенка. Это приблизительные цифры, вовсе не обязательно буквально им следовать. С другой стороны, важно, чтобы после ходового дня у детей оставался энтузиазм участвовать в установке палаток, разжигании костра и тому подобное. Другими словами, чтобы дети почувствовали «вкус» походной жизни.

*Цифры приведены для детей, которые в походе идут самостоятельно, а не едут на плечах родителей.

Таким образом, вы найдете единомышленников и сформулируете примерные требования к маршруту. Теперь можно смело выбирать маршрут и приступать к подготовке похода с детьми.

Подготовка к походу с детьми

Подготовка к детскому походу подразумевает выяснение ряда вопросов, список которых мы не поленились привести ниже. Почти все пункты хорошо вам знакомы по взрослым походам.

Индивидуальные особенности членов группы.
Выбор маршрута. Определение длительности похода.
Средства передвижения (если это водный поход).
План движения по маршруту. Подъезд и отъезд.
Режим дня.
Раскладка питания и распределение дежурств.
Распределение обязанностей в группе.
Распределение общественного снаряжения.
Перерасчет денежных затрат.

Под индивидуальными особенностями мы подразумеваем, прежде всего, походный опыт взрослых членов группы, возраст и уровень подготовки детей. От этого зависит сложность и протяженность маршрута, а также режим движения. В походе с детьми, в особенности водном, физическая (а эмоциональная тем паче) нагрузка на взрослых больше, чем в составе взрослой группы. Отсюда два простых правила:

походный опыт взрослого туриста, берущего с собой ребенка, должен быть больше того, какой обычно требуется для данного маршрута;
планируя поход с детьми, обычно ориентируются на наименее опытного взрослого участника группы и на самого слабого (младшего) ребенка.

Выбирая маршрут, можно поступить так: оценить реальное ходовое время за весь поход (исходя из длительности похода, количества дневок и полудневок) и найти маршрут, который можно за это время пройти. Имеет смысл выбирать маршруты наиболее познавательные, чтобы показать детям уникальную природу — красивые горы, озера, необычную растительность, т.е. сделать поход эстетически насыщенным. Желательно выяснить про выбранный маршрут как можно больше, в первую очередь — про подъезд к началу маршрута и про отъезд после его окончания. В соответствии с добытыми сведениями составить приблизительный план движения.

Например, в водных походах встречаются довольно продолжительные участки, где трудно организовать нормальную стоянку. Последний день лучше отвести для просушки судов и вещей. Желательно также иметь в запасе 1-2 дня на случай задержек из-за плохой погоды, ремонта средств сплава или других непредвиденных обстоятельств.

Любой опытный турист подтвердит, что удачно подобранный режим дня — чуть ли не самое главное в нормальном походе. Поэтому еще до похода режим дня лучше проработать в деталях и согласовать с остальными участниками детского похода.

Если в походе с детьми запланированы полные ходовые дни, самый принципиальный момент — обеденный привал. Необходимо решить, будет ли он долгим, с приготовлением горячего обеда и дневным сном (для малышей), либо не очень долгим — без сна, но с приготовлением горячего обеда, либо коротким — с сухим пайком или заранее приготовленной горячей едой из термоса.
Если полных ходовых дней не запланировано, а только полудневки, вопрос о горячем обеде и дневном сне решается просто.
В водном походе, где есть очень маленькие дети (до 1,5-2 лет) оправдал себя и другой вариант: детей можно укладывать спать прямо в байдарке — тогда удобно двигаться и до, и после обеда. Одновременно решается проблема постоянного выкидывания из байдарки в воду игрушек и других предметов (а если серьезно, то игрушки в байдарке лучше привязывать). А во время обеденного привала детям дают вволю порезвиться.

При любом распорядке дня, если вы двигаетесь по маршруту медленнее, чем планировали, недостающее время лучше выискивать утром. В идеале выходить на маршрут группа должна около 10 часов утра, а заканчивать ходовой день — не позже 18 часов. Каждому опытному туристу известна закономерность: до 17 часов вечера попадаются идеальные стоянки, с 17 до 18 часов — хорошие стоянки, с 18 до 19 часов — плохие, и после 19 часов не попадается никаких. В общем, если в 17:30 вы встретили удобную стоянку и встали лагерем — вы приняли правильное решение.

На составление раскладки продуктов для похода с детьми придется потратить больше времени, чем на стандартную раскладку для взрослых. Раскладка должна быть составлена с учетом особенностей каждого ребенка и обязательно согласована со всеми родителями. При составлении раскладки опытные туристы обычно распределяют продукты по дежурствам, т.е. каждая пара дежурных несет продукты только на свои дежурства. Это позволяет избежать неразберихи во время похода. Кроме того, родители маленьких детей (до 2 лет) обычно берут в поход некое количество детского питания для своего ребенка. Если все дети в походе маленькие, имеет смысл включить детское питание в раскладку, предварительно согласовав со всеми родителями.

Самое важное при распределении дежурств и общественного снаряжения — компенсировать разницу в весе рюкзаков взрослых в разных семьях. В отличие от взрослой группы, где личное снаряжение у всех туристов весит примерно одинаково, в детском походе вес личного снаряжения сильно зависит от возраста ребенка (детей) и может разниться очень сильно. Поэтому семьям с наибольшим весом рюкзаков имеет смысл ставить дежурства в первые дни похода, чтобы с самого начала немного разгрузить их. Той же логикой руководствуются при распределении общественного снаряжения.

Вес рюкзаков взрослых

Мы уделяем внимание этому вопросу, так как вес рюкзаков родителей — одно из самых серьезных ограничений в походе с детьми.

Безусловно, одна их самых сложных ситуаций — многодневный поход и семья с 2 детьми до 3-4 лет, когда оба ребенка не могут идти самостоятельно и их надо нести. В этом случае из пеших маршрутов лучше выбирать маршруты, организованные по типу базового лагеря, либо водные или веломаршруты.

Приведем примерные цифры для автономного летнего пешего (или несложного горного) похода средней продолжительности (10-12 дней). Подразумевается, что в походе вместе с детьми находятся оба родителя. (цифры взяты из статьи А. Сафонова и В. Савельева, «В горы с детьми»)

Сделали мы и собственный расчет веса рюкзаков для ниже описанного случая.

Количество детей на семью: 2, одного из которых надо нести. Количество взрослых на семью: 2. Климатическая зона похода: средняя полоса. Сезон: поздняя весна\ лето\ ранняя осень. Вид похода: многодневный пеший или велопоход.

Подобный расчет легко сделать на водный или другой поход. Для этого нужно дополнительно учесть средства передвижения и спецснаряжение.

Итак, на взрослых приходится:

Снаряжение — от 30 кг без учета спецснаряжения («железа» и т.п.), а также без учета рюкзака для переноски ребенка. В эту цифру вошло: из общественного снаряжения: тент общий, пила, палатка, костровой тросик, ;
3 коврика, летние спальники (мы считали один большой двуспальный и один односпальный подростковый);
из детской одежды: 2 теплых шерстяных комплекта (свитер, рейтузы, носки, шапка), 2 непромокаемых комплекта (пвх-куртка, пвх-штаны, резиновые сапоги), запасные ходовые штаны, запасной трикотаж;
из взрослой одежды: дождевики, свитера, минимум запасной ходовой одежды и трикотажа, легкая сменная обувь для бродов (кеды);
из средств гигиены: горшок, влажные салфетки, одноразовые подгузники, полотенце, мыло, другие средства гигиены;
минимум детского спортинвентаря и игрушек;
походная посуда;
другое необходимое снаряжение (карты, компас, фонари, веревки, сидушки, емкости для воды, ремнабор, фотоаппарат и другое);
продукты — от 20 кг (с тарой) на 10 дней. Здесь подразумевается минимизированный вариант трехразового горячего питания — с расчетом на магазины в пути и без учета какой-либо специальной еды для малыша. Посему 600-700 г на человека в день умножаем на трех условных едоков (полная порция взрослым и 0,5 порции каждому ребенку) и умножаем на 10 дней = ~20кг;
ребенок, которого надо нести: 15 кг;
рюкзак для переноски ребенка: 2,5 кг.

Итого: минимум 67,5 кг для 10-дневного похода с использованием рюкзака для переноски ребенка или минимум 65 кг, если для переноски ребенка используется слинг.

Т.е, как видно из итоговой цифры, мы пришли приблизительно к тому же результату. Однако не стоит сразу же расстраиваться — современный рынок походного снаряжения, как известно, имеет тенденцию к уменьшению веса и объема снаряжения, что делает походы с маленькими детьми с каждым годом все более реальными.