Почему не приходит осознания беременности. Как принять и осознать первую беременность
Denis Bykovskikh
Традиция кундалини-йоги охватывает все аспекты человеческой жизни — от рождения до смерти, ведь путь к успеху в любой области зависит от того, насколько глубоко мы осознаем естественную суть вещей. Существующий стереотип об экзальтированном йоге-отшельнике уходит в небытие, так как современный человек испытывает необходимость в действенных средствах, позволяющих освободиться от ежедневного стресса (медитация), получить энергетический заряд () и поддержать здоровье в тонусе (йога). Йогу все больше рассматривают как технологию, помогающую полноценно и с удовольствием жить.
Когда мы абстрагируемся от сиюминутных желаний и осознаем причины своих действий, мы обнаруживаем, что основы наших убеждений, мотиваций и структура взаимоотношения с миром заложена еще в утробе матери. Значение этого периода и первых лет жизни человека сильно недооценено современной наукой. Это подтверждают изыскания о перинатальных матрицах рождения. Гроф считает, что нахождение ребенка в утробе матери и сам процесс родов навсегда запечатлеваются в подсознании человека и влияют впоследствии на его поступки.
Зачать, родить и воспитать счастливого и здорового ребенка помогают особые техники кундалини-йоги. Я хочу познакомить вас с удивительной женщиной. Сева Каур из Норвегии практикует и преподает кундалини-йогу уже более 30 лет. Не так давно в России стартовал ее семинар «Осознанная беременность», и у меня появилась возможность задать Севе Каур несколько вопросов по теме ее программы.
Что такое осознанная беременность?
Осознанная беременность — это технологии и методы, помогающие вырастить здорового, счастливого и цельного человека. Они охватывают и зачатие, и беременность, и первые годы жизни ребенка. Осознанная беременность включает в себя специализированную йогу, медитации, которые поддерживают женщину в этот период, и глубокие знания процессов, происходящих с ее организмом.
В чем заключается основной принцип осознанной беременности?
Беременность — это время трансформации для женщины. Осознанная беременность помогает будущей матери настроиться на изменения в своем теле, настроиться на ребенка и подготовиться к натуральным и прекрасным родам.
Как женщина должна изменить свою жизнь в период беременности?
К сожалению, мы живем в сильно загрязненном мире: нашу жизнь отравляют промышленные выбросы в атмосферу, еда с вредными добавками, нитраты и пестициды, алкоголь, табачный дым. Беременной женщине необходимо осознавать это, чтобы оградить себя от опасности. Особые дыхательные упражнения, расслабляющие медитации и комплексы йоги, а также глубокие знания процессов, происходящих с организмом в этот период, наделяют беременную женщину силой осознанности.
Что важнее всего для женщины во время беременности?
Ребенок в утробе матери постоянно учится жить, впитывая, как губка, всю информацию. Важно, чтобы мама в процессе беременности была расслаблена, спокойна и счастлива, чувствовала свою защищенность. Поэтому женщине в этот особый период не стоит перегружать себя работой, надо больше отдыхать, гулять, заниматься собой. Очень важно то, чем занимается женщина, и состояние ее сознания, ведь ребенок постоянно медитирует вместе с матерью в утробе, реагируя на все, что мама видит, слышит и чувствует.
Как с позиции осознанной беременности рассматриваются аборты?
Согласно учению йоги, душа ребенка приходит в тело матери на 120-й день после зачатия. Если по психологическим, физиологическим или другим причинам женщина принимает решение не рожать до наступления этого момента, учение йогов поддерживает ее в этом решении.
Как женщина должна заботиться о себе и ребенке после рождения?
В самой важной части послеродового периода — первые сорок дней — женщина особенно сильно нуждается в заботе, поддержке и специальном питании. Ей нужно восстановиться после родов, перестроиться, начать успешно кормить грудью и заботиться о малыше. Всеми силами семьи нужно стараться обеспечить молодой матери покой и заботу в это время.
Нужно ли кормить грудью?
С точки зрения йоги, кормление грудью — это лучшее, что мать может дать своему ребенку в первый год жизни. В течение первых шести месяцев это обеспечивает физическую поддержку ребенку, весь первый год — эмоциональную безопасность.
Как с позиции осознанной беременности рассматривается кесарево сечение?
По данным ООН, только 10% рожениц подвергаются кесареву сечению, остальные 90% родов проходят без хирургического вмешательства. В традиции осознанной беременности мы поддерживаем в женщине веру в свои собственные силы, помогаем ей развить эту уверенность в себе так, чтобы она смогла получить опыт естественных родов без применения обезболивающих и других медицинских препаратов. Есть определенные показания для кесарева сечения, но многие женщины сейчас выбирают его, потому что боятся боли. При хорошей подготовке женщина сама способна успешно родить ребенка. На самом деле и мама, и малыш нуждаются в родовом процессе, чтобы пройти через сакральный процесс трансформации.
Какими должны быть взаимоотношения между мужем и женой до и во время родов?
Важная часть осознанной беременности — счастливая и стабильная семья, дающая женщине дополнительные силы и уверенность. У будущего отца ребенка должна быть возможность участвовать в процессе беременности и непосредственно в самих родах.
С Алексеем Меркуловым в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
Как понять, что ты действительно готов к рождению ребенка?
Готовность – это состояние души. Это, возможно, и немножко страшно. Но желание иметь и позволить маленькому существу прийти в мир – это очень много. Когда вы думаете о малыше и у вас появляется внутренняя улыбка, и она очень часто прорывается, тогда это о настоящем. А когда вы приходите и говорите, что я поняла, что мне уже надо, потому что уже 18, 25 или 35 или еще сколько-то. Или на меня уже давят родители. Это не о готовности. Готовность – это отклик души, потому что ваша душа готова встретить еще одну душу.
Вы готовитесь ко встрече с новой душой. Поэтому отклик очень важен. Важно также, когда вы видите, что ваш мужчина рядом спокоен и уверен. Да, он может волноваться, но это просто его волнение. Здесь нужна ваша готовность принять то, что он имеет право волноваться.
И важно также спросить себя, готовы ли мы взять на себя ответственность и что мы можем дать этому малышу. Я говорю не о материальных благах. Я говорю о других вещах. Потому что малыш приходит под патронажем Бога, Бог – его высший родитель. Поэтому о нем всегда будет забота. Если это начнут принимать, то многие и выдохнут, особенно, мужчины. И не будут так бояться.
Как пережить страх перед рождением ребенка?
Не надо его переживать, надо просто за ним наблюдать и выдыхать. Да, я волнуюсь, еще в чем-то я не чувствую себя сильным. И тогда к вам придет понимание, как с этим справиться, и вы легко справитесь. Но только надо себя выражать: «Я сейчас боюсь, мне страшно». И проговаривать это с женой – нормально. Если вы пошли в этот процесс, в это таинство, значит, между вами, безусловно, есть глубокая связь. «Я сейчас очень волнуюсь». И очевидно, что женщина задаст вам вопрос: «А что тебя беспокоит?» И когда вы начнете говорить, обязательно раскроется то, чего вы действительно боитесь. У женщин есть такой удивительный дар – она почувствует, чего вы действительно боитесь, и она поможет вам с эти справиться. Когда у нее есть уверенность, она качнула вас, она поддержала вас в этот момент, и что-то начнет происходить. У вас появится еще больше силы и уверенности. Волноваться – это нормально. Страх – это тоже нормально. Для нормального человека это вполне естественно, что я чего-то не знаю. Как только вы проговариваете, у вас появляется понимание, чего вы на самом деле боитесь. И вы легко начнете двигаться в это. Это же и о женщинах.
Как быть, если есть желание, но чувство страха присутствует? Были потери. Работала психологически, но беспокойство присутствует.
Была потеря. Это надо дожить, принять как факт, что это случилось. Но тогда была другая история, тогда был другой момент, тогда было то время, те ситуации, какие-то те состояния, в которых вы жили. А сейчас настало другое время. «Настало другое время», – когда вы говорите эти слова, говорите правильные слова, вы перепрограммируете себя бессознательно. Вы ставите новые программы. Если же вы будете застревать: «Нет, нет у меня все будет плохо, как и тогда…», – тогда вам действительно стоит пойти к психологу и дожить ту историю. Вам надо понимать, что когда вы беременны и когда вы начинаете проецировать эти страхи, вы проецируете их и на малыша. Хорошо, у него есть свое поле, своя защита. Если бы все наши слова моментально действовали на малыша, то человечества бы уже больше не существовало.
Дышать вам не трудно, кушать вам не трудно, заниматься сексом вам не трудно – потому что это все естественно. Рождение ребенка – это так же естественно. Совершенно естественно. Просчитанный временем, Богом, как и все остальное, процесс. Но иногда бывает так, что то, что вы называете страхом – это верхушка, за которой стоит внутренняя неуверенность, не готовность сейчас к рождению малыша. Очень часто мы страхом неосознанно прикрываем свою неготовность. И тогда может дойти и до выкидыша. Здесь надо быть очень внимательным. Ваш обоюдный отклик из сердца и есть первый сигнал, что вы готовы.
А если вроде как были готовы, а приходит душа, и появился страх.
Это нормальное состояние. Страх – это некая концепция, это, на самом деле, какие-то ваши не прожитые моменты, уроки, которых вы не хотите увидеть, боль, которой вы не хотите касаться, это, возможно, еще что-то о вас. Но, в любом случае, это ваш урок. Это не о том, что вы боитесь, не хотите этого малыша или что вы боитесь его принять. Нет. Чаще всего, это трудности, которые связанны с этим малышом, когда вы лишаетесь многих привычных вещей с его появлением. Поэтому я и говорю – осознанная беременность – это не о том, что я куплю коляску, меня будут носить на руках и я теперь, как все, – у меня есть ребенок. Это не об этом, конечно. И к этому важно быть готовым.
А страхи, чаще всего, не из-за того, что малыш, а из-за того, что я не знаю, как дальше двигаться. Я еще не была готова к этому. Вот и двигайтесь в это. Да, страшно, но я продолжаю двигаться.
Расскажите об осознанной беременности.
Беременность – это не болезнь. Никто не обязан носиться с вами. Все продолжают жить, как жили, и вы продолжаете жить, как жили, просто немножечко по-другому, с уважением к третьему лицу. С уважением, с принятием, с любовью к этому малышу. Когда с вами случилась беременность вас уже трое. И когда вы идете гулять, вы уже одеваетесь чуть теплее, а то вдруг у него нос замерзнет. Быть более бережным к тому другому. Беременность – это иметь уважение к третьему лицу. И не нестись, сломя голову, в какие-то горы, не создавать экстрим, не потому, что вы больны, а чтобы не упасть, не потревожить малыша, чтобы не расстроиться и самой не напугаться. Это об этом. То есть беременность это не болезнь – это поддержать себя с любовью и малыша. Нет больных, нет врачей, нет обязанных, а есть семья. Тогда отношение к беременности будет меняться, и это будет рождаться внутри вас. Это об осознанной беременности.
Еще о первых минутах вашей встречи с малышом.
Очень важно с позиции энергетики, когда малыша кладут на маму, чтобы он услышал ее сердцебиение. Когда ребенка кладут вам на грудь, он успокаивается. Он знает ваше поле и ваше тепло, и когда вы берете его на руки он успокаивается. А представляете, когда рядом ваш мужчина? Это удвоенное поле, и не обязательно, чтоб он брал его на руки. Важно, чтобы он побыл рядом. И мое чувствование, что пока не выйдет плацента, хорошо, чтобы малыша не отрывали от пуповины, чтобы вся его душа перетекла в это тело. Я так это чувствую. Но у каждого может быть свое мнение, и оно хорошо. И только после этого я бы передала малыша мужу, чтобы он почувствовал его руки, чтобы папа шепнул ему что-то на ушко. Чтобы папа сказал ребенку, как он его ждал, как он его любит, как он его чувствует. Вот это я бы сделала.
Влияет ли способ рождения на малыша?
Бывает очень много вещей, связанных с тем, как рождается малыш: как он шел, какие были роды. Это отражается на поведении ребенка, на его дальнейшей судьбе. Ну, например, если малыш очень быстро рождается, то, чаще всего, он очень «легкий» по жизни. У него мало устойчивости. Когда долгие тяжелые роды – это о страхах, ваших больших и глубинных страхах. И это часто влияет на ребенка, он старается быть тихим и незаметным, не обращать на себя внимание, боится проявляться. Но это коротко и поверхностно. Детки, рожденные кесарево, менее сопряжены с корнями. Они все время торопятся, у них очень может быть очень много бессознательных страхов. Важно обращать на это внимание. Эти детки часто могут перекладывать ответственность на других, и их нужно учить брать ответственность на себя. Это, конечно, зависит, от папы и от мамы. Но это и урок, который выбрал прожить ребенок при рождении.
Как сказывается на ребенке, если во время родов прекратились схватки?
Это сложный процесс, так бывает. И тут стоит, в первую очередь, поговорить о маме. Это ее программа передается. Она в какой-то момент сдается. Но это очень индивидуально. Об этом лучше говорить в общем – здесь много нюансов и нельзя обобщить.
Почему одни дети рождаются недоношенными, а другие долго сидят внутри мамы?
У детей свое время. И они не просто идут родиться, а уже в это время вы и они получаете некий духовный рост, духовный опыт. Поэтому детки выбирают то, что для вас для всех – самое лучшее. Вы крепчаете и духом и у вас появляется больше веры. Вот недоношенный малыш родился и у вас такая вера, что была такая тенденция в роду, что недоношенный не может выжить. А вот раз и … вы исключили старую программу «не верить». И этот спектр он очень огромный. Детки обязательно придут вовремя. Но их время – это не ваше время, это их «во время».
Всем приветик! Я недавно попала на этот сайт и мне он очень понравился... Решила теперь буду здесь обитать:-)... У меня сейчас 10 неделя беременности, но я никак не могу это осознать мозгом... Чувствую себя от такой холодности какой-то недоразвитой:-))) Ну, правда, чувсвтую что талия расширилась, меньше сил стало, больше отдыхать приходиться... Вот и кажется что просто заболела слегка и растолстела... А вот ребенка в себе представть не могу... Сейчас сижу на работе и в очередной раз думаю что бы поесть такого??? Ссобойку беру на весь день, чтоб голодной не сидеть (тошнит от этого). Муж просто в восторге от моей беременности, животик гладит, сам себе все готовит и ссобойки даже собирает сам себе, посуду моет только он (меня тошнит от вида остатков еды)... Так что он у меня молодец. Уже подбираю себе более свободную одежду, у меня мама вяжет на машинке и шьет, поэтому совсем не сложно одеваться - хоть это радует. Начальству на работе недавно сказала о свем интересном положении. Так шеф говорит, что уже давно заметил. Как я поняла - ко мне требования автоматически снизились и срочно ищут другого человека, т.к. у меян отвественная и оперативная работа... Ее надо постоянно делать, а не время от времени... Так что не знаю, что скоро буду делать на работе. А времени еще многго. Я живу в Минске, езжу на работу с двумя пересадками с одного конца города, тяжеловато уже сейчас. А дальше вообще не знаю как буду. Вот такие дела! Всех с наступающим праздником! Девочки, счастья вам и вашим деткам и пузикам, будьте все здоровы - это самое главное!!!
Беременность попадает в ваши сны двумя основными способами. Первый - это сны о себе, в период беременности, второй - ваша реальная беременность является ТОЛЧКО-ВЫМ СОБЫТИЕМ и задает определенное его содержание.
Любой человек может забеременеть в сновидении: такая возможность не ограничена ни половыми, ни возрастными препятствиями.
Вообще говоря, беременность служит символом творчества, половой зрелости или богатства, Однако существует множество ситуаций, которые требуют дополнительного толкования.
Если вы - мечтающая о беременности молодая женщина, в то же время не имеющая реального намерения забеременеть, такой сон может указывать на ваше пребывание в стадии первичного перехода к новой стадии самоанализа.
Одним из АРХЕТИПОВ по ЮНГУ является архетип родителя с превалирующим инстинктом сохранения рода.
Видеть себя вовлеченным в деятельность в таком положении - значит наблюдать свой выход из стадии РЕБЕНКА и переход на взрослый уровень.
Если вы активны в сексуальном смысле, но не имеете намерений забеременеть, такой сон может быть гармоничным сопровождением вашего месячного цикла.
В связи с таким сном могут возникнуть ТРЕВОГИ типа "а что если ", которые требуют осмысления и разрешения.
Мужчина, который во сне видит себя беременным, часто находится в ситуации, когда его мужественность или участие в воспроизводстве населения оказывается под вопросом.
Такие сомнения часто приходят на ум мужчинам, которые видят себя менее активными в этом плане, нежели они хотели бы быть.
Сон выступает в качестве компенсации, подчеркивая творческие стороны их ЛИЧНОСТИ.
Беременные мужчины рожают не только детей, но и то, что каким-то образом оправдывает их миссию в этом мире.
Факт беременности в реальной жизни может повлечь за собой разнообразные события в сновидениях.
По своему характеру, эти события могут быть любыми: от самых жестоких до смехотворных.
Это неудивительно, так как в реальной жизни беременность служит источником целого спектра ощущений - от волнения до эйфории.
Другие типы снов, которые снятся во время беременности, могут иметь отношение к супружеской неверности, СМЕРТИ партнера, хроническим проблемам со здоровьем, потере беременности вследствие несчастного случая или выкидыша, врожденным дефектам у ребенка, двойняшкам, тройняшкам и т.д., а также к повышенной плодовитости, где зачатия и вынашивания плода случаются чаще и вне зависимости от предохранения.
Сны о неверности или смерти партнера часто возникают как ответная реакция на чувство незащищенности в связи с изменением во внешности или периодичности и характере сексуальных отношений в период беременности.
Сны о хронических проблемах со здоровьем и дефектах ребенка принадлежат к категории отрицательного ВОЛЕ-ИСПОЛНЕНИЯ, а также это результат волнения, испытываемого женщинами в таком положении.
Сны о множестве родов и повторных беременностях являются наиболее сложными.
Иногда на определенной стадии беременность подавляет женщину. Это - следствие опасений по поводу способности должным образом справиться с ролью МАТЕРИ.
Множественные беременности могут являться визуальным отображением этих страхов.
Подпишись на канал Сонник!
Подпишись на канал Сонник!
Развелась с мужем пять лет назад. От брака двое детей 9 и 11 лет. Надоело решать и тащить на себе все семейные проблемы, да ещё к тому же муж начал гулять. Ушла от него как говорится "с одним узелком"... Всё это время с нуля обустраивала дом, выплачивала три кредита, растила детей, было не легко. Слава Богу повезло и я поменяла работу, стала больше зарабатывать. Более менее жизнь начала налаживаться. Год назад познакомилась с мужчиной... И О Боже... Это тот мужчина о котором я мечтала. Полная противоположность моему бывшему мужу. И забота и внимание. Одно Но... Он отец одиночка... Его с ребёнком бросила жена, ушла к его лучшему другу. В принципе меня эта ситуация не испугнула и я думала ну где два ребёнка там и третий не помехой будет... Но оказалось всё не так то просто... Я как мудрая женщина сразу стала искать подход к ребёнку, купила ей игрушки, полностью заменили её гардероб, у бедного ребёнка не было даже приличных вещей, всё было на столько застирано.... Напокупала ей кучу красивых резиночек в сад. Пыталась всячески угодить. Девочке 5 лет... Ребёнок проблемный, ничего не понимает, в саду на неё жалуются, что не слушается, не хочет заниматься.... Дома творит что попало, не реагирует на замечания. Говорит что поняла и тут же творит опять!!!
Мама никак не участвует в воспитании ребёнка, алименты не платит, ссылаясь на то что она выплачивает совместный кредит... Ну да ладно, Бог с ней...
Прожили мы все вместе год... Я думала что она изменится и мы заживём счастливо... Но ничего не менялось...
Меня бесило её поведение и на почве этого у меня постоянно не было настроения, поэтому с Алексеем мы начали ругаться. Я не могла сказать ему что меня бесит его дочь... Я понимаю что он её любит больше жизни... Думала расстаться, но я его люблю и он меня очень любит....и с моими детьми он хорошо общается, с сыном ходит на шахматы.... Не знаю что делать.. Мне кажется что его дочь никогда не изменится и я никогда не смогу её полюбить....
Ольга Морозова
Здравствуйте. Я тут уже как то создавала тему про соседских псов, как их отвадить. Осенью, в сентябре, соседский пес загрыз котенка нашего, посреди дня, можно сказать, на глазах у соседа(хозяина пса) и наших(я и сын видели). Просто напросто не успели ничего сделать, много ли надо 3 месячному котенку. Я тогда на нервах соседям много чего высказала из-за их собак. Они извинялись, обещали присматривать за ними, но при этом прозвучала фраза: собаки охотничьи(обычные дворняги при этом) и на кошек будут все равно нападать, обрадовали называется(((
Честно говоря, не хотела больше кошек заводить, но в октябре на день рождения дочери принесли ей подарок-котенка..Лоток дома есть и кошка туда ходит, но только по маленькому, а по большому привыкла на улицу. Выпускали, всё время присматривали за ней. И вот на той неделе соседская псина перескочила по сугробам к нам во двор и прихватила кошку прямо у крыльца. Я под навесом в это время развешивала белье на просушку, он меня не видел, но и я его сразу не увидела/не услышала-без звука напал. Выскочила я на визг кошки. Отбила, при этом он полоснул зубами по рукаву куртки и порвал рукав мне. Когда немного успокоила и обработала кошку и сама успокоилась, пошла к соседям, сказала буду жаловаться. Выходные прошли, они никаких мер не приняли(пес как бегал по улице, так и продолжает бегать). Сегодня написала жалобу участковому, но поразили слова его, мол, никаких мер принять по отношению к хозяину пса не можем, наказания или штрафа за это нет. Только если вы дальше пойдете и в суд на них подадите, на материальный и моральный ущерб. Но с судом связываться из-за кошки и порванного рукава не хочется. Неужели действительно нет никаких законов, чтобы участковый, опираясь на них, мог как то воздействовать на хозяев собак, которые на самовыгуле и по чужим дворам душат кошек? В общем много написала, просто если уж начинать войну с соседями, то опираясь на законы...Может кто что подскажет...
Катерина
Тема поболтать. А вы додумываете умелки своих детей? Объясню. У подруги сын младше моего на пару месяцев, и вот она мне гордо присылает видео, где ее малыш как червяк елозит по полу. Она радостно пишет, что он начинает ползать. А по мне так это просто возня на ковре))) Или он попу назад отклячивает, а она думает, что он на четвереньки встает. Я просто либо слишком критична к сыну, либо реалист. Но пока он конкретно не пополз хотя бы сантиметров 30 - я как-то и не говорила, что он начинает ползать. И если он сидит с опорой на одну руку - это еще не сидит. А вы к какому лагерю примкнете и почему?
205Аноним
Устроилась на работу пол года назад. Ребёнку 3,5 . Ходит в сад. Осенью нормально ходил. Я вышла на полный день. И вот уже почти весь февраль и половину марта сижу дома. Устраивалась по знакомству, никто мне ничего не говорил за пропуски, но крайний раз уже намекнули, что надо бы что то решать с больничными. Нашла няню через агенство, но моя мама подняла панику, что няню не надо (у меня мама командир тот ещё) , она сама его встречает из сада, но больничные говорит будем сидеть по очереди, 2 дня она, три я. Но часто она то улетает куда-то, то театр у неё, то вообще не хочет и ненадёжно все. И ничего хорошего с этого не вышло. Няня в итоге нашла ещё какую то работу посменную и теперь не может приезжать по щелчку, только в выходные свои. Мама ещё подкалывает,что я половину зарплаты отдам на няню. Нормально работать у меня не получается. Уходить я не хочу, так как муж сейчас зарабатывает недостаточно для всего, я себе покупаю одежду, в е женские необходимости, плюс оплачиваю отпуск, могу отложить на ипотеку, мы копим. Мама поняла, что мы просто так не может накопить на квартиру, перестала попрекать купленной квартирой, до этого мужа тюкала постоянно, что о чем он думал когда семью создавал. Муж хоть и считает себя добытчиком, но на все не хватает. И я не хочу терять работу, стаж,квалификацию. А ещё это очень тяжело морально по 2 недели сидеть с ребёнком. Мне на работе лучше, но я не могу туда попасть. Только сходит в сад 5 дней и снова на 2 недели дома. Я постоянно нервничаю. Как же и работать и ребёнка при этом смотреть. Как женщины это делают?
164LTA LTA
Добрый день, уважаемые форумчанки. Нужен коллективный разум, у меня уже мозг не работает. Дано:есть небольшая студия по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ: русский, англ, общество и матем. Планирую расширение-открыть вторую в другом районе, и изменить название обеих студий. Так называемый, ребрендинг произвести. Сейчас название -АбвЕГЭ. Хочется что-то интересное и по делу. Муж предлагает "студия подготовки к ЕГЭ фамилия имя". Мне не нравится, слишком пафосно. Помещение-небольшое, три класса и стойка админа, за которой я и стою, если урока нет. Курсами не назовешь. Буду благодарна за советы: как можно назвать интереснее.
Буду признательна за любую информацию)
60