По какой причине поссорились. Как избежать ссор в семье. Главный и ведомый

К сожалению, не многие семейные пары задумываются о происхождении ссор, размолвок и непониманий. А ведь их причины банальны и традиционны, они повторяются из семьи в семью, из поколения в поколение. Хотите, чтобы таков а участь не была заготовлена и Вам? Все в Ваших руках!

Итак, самыми частыми причинами ссор в семье являются:

1. Элементарное неуважение, обиды, оскорбления нарушение чувства собственного достоинства со стороны другого партнера. Преследование и недоверие к любимому, патологическая ревность.

2. Конфликты, возникающие из-за того, что ожидаемое не соответствует реальности. К этому можно отнести и неудовлетворение сексуальных потребностей. Недостаток положительных эмоций, нежности и участия в браке.

3. Недостаточно романтического настроя в семье. Утрата ухаживаний мужем в семейной жизни. Потеря чувств любви и флирта между супругами. Разрушение некой романтической тайны в отношениях.

4. Разногласия на почве не слаженного и несправедливого разделения вклада одного из супругов в домашний труд и самообслуживание. Различное понимание прав и обязанностей. Завышенные требования к другому.

5. Неумение проводить свободное время, однообразные вечера, пустые выходные. Отпуска по одиночке. Поэтому так важны ритуалы и традиции в семейной жизни.

Конфликт предначертан?

Когда два разных человека вступили в брак, они тем самым заложили конфликтную ситуацию. В силу своего жизненного добрачного опыта у них сложились разные взгляды, собственные привычки. И попытка объединить это в одном союзе должна натолкнуться на конфликт. И только разумное понимание настоящего позволит искать пути решения этого.

Данные проблемы решаются, если супруги рассматривают эти трудности не как следствие собственной несостоятельности, или недостатков партнера, а как объективную реальность. И эти притирки в гармоничном союзе вызывают не ссору, а спор.

Спорьте – только не сс орь тесь

И вот тут необходимо различать ссору и спор. В споре стороны с уважением относятся к личности оппонентов. Но когда спор переходит на персоны, начинается ссора, где основная задача сломить волю соперника, унизить его как личность. Это пиррова победа, в которой и вы сами остаетесь в проигрыше.

Спор – это изложение своих доводов в пользу одной из возможных позиций, и пусть в этом присутствуют разные эмоции, цель же найти компромисс. Конечно же, согласование позиций требует волевых усилий, которые должны сдерживать реакции раздражения и недовольства. Да и на это необходимо тратить время. Но это не «расходы», это инвестиции в будущее, они себя окупают.

Ссоры же, порожденные стремлением подавить партнера, неизбежно оставляют отрицательный след в эмоциональной памяти семьи. И это те мины, что могут подорвать ваши отношения в будущем.

Недосказанность – хуже смерти для брака

Супружество, в котором оба партнера открыто говорят о своих переживаниях, ясно выражают свои пожелания, рассказывают о своих радостях и горестях, - обычно бывает счастливым.

Но как часто мы подвержены стереотипам своего поведения. Вместо того чтоб рассказать любимому что беспокоит, что раздражает, начинается: хлопанье дверью, слезы, приступ мигрени… Громыханье кастрюлями на кухне жены, читается мужем как недовольство, что он якобы задержался на работе.

И вот эта недосказанность заставляет партнера додумывать, что и вызывает конфликт. А не легче ли поговорить начистоту, признаться самой или вывести на чистую воду (только нежно и безболезненно) его? Тогда станет известна причина конфликта и, следовательно, понятно с чем бороться. Поэтому общайтесь, разговаривайте, откровенничайте – только не держите все в себе!

С выходом отношений между влюбленными на новый уровень, то есть началом семейной жизни, возникают и новые, практические неизбежные проблемы – семейные ссоры. Чаще всего они являются продуктом различных недоразумений, досадных ошибок во взаимопонимании между партнерами.

Иногда они возникают без какой-либо явной на то причины, а все потому, что в основе любой ссоры, не только в семье, всегда лежит определенный конфликт, который может быть не только открытым, но и приобретать скрытый характер.

Тем не менее, вне зависимости от того, какими особенностями обладает возникший конфликт, является он межличностным или внутренним для одного из партнеров, он может выйти за рамки и обзавестись своей «личной жизнью».

Для этого достаточно «подогреть» конфликт, то есть причиной его перехода в яркую и уже достаточно экспрессивную ссору может послужить любое событие, слово со стороны партнера, особенность его поведения, которые так или иначе задевают партнера. Это – своеобразный спусковой крючок, дающий ход всему механизму ссоры.

Причины возникновения ссор

Уже сейчас психологи отмечают тот статистический факт, что семей, обходящихся полностью без конфликтов и споров, совершенно не бывает. Почему же так происходит и каковы причины возникновения ссор?

Прежде всего, стоит различать между собой серьезные и глубокие конфликты и простую ссору. Согласно статистическим данным, 85% всех семей вступают в затяжные конфликты, которые в дальнейшем также проявляются в виде ссор и приводят к серьезным последствиям. Остальные же 15% всего лишь вступают время от времени в различные мелочные и не особо серьезные ссоры. Почему вообще происходят разногласия и в чем скрывается природа ссоры в семье?

В настоящее время психологи подчеркивают в качестве основной причины недоразумения между парами разность понимания любви с точки зрения мужчины и женщины. Любовь в целом, отношения, семейная жизнь и общий быт – партнерами все эти вещи, прежде всего, рассматриваются как нечто светлое и желанное, но вместе с тем каждый из них воспринимает их совершенно иначе, чем вторая половинка.

В пример можно привести даже простой ассоциативный ряд со словом «любовь» с точки зрения среднестатистического мужчины и среднестатистической женщины. Если мужчина связывает с любовью, прежде всего, такие вещи как доверие, взаимопомощь, поддержка, уважение. Восхищение, одобрение, принятие и признательность, то у женщин перспективы насчет отношений совершенно иные – нежность, забота, чувства, внимание, понимание со стороны партнера.

Во всяком случае, недопонимание в отношениях, которые уже вышли на новый уровень, приводят к тому, что формируется своеобразный конфликт. Он дает толчок к тому, что один из партнеров чувствует нарастающее неудовлетворение в отношениях, семейной жизни, поэтому старается каким-либо способом избежать этого.

Таким образом, к серьезным ссорам в семье чаще всего приводит следующее:

• Возникновение материальных проблем, которые обоим супругам крайне тяжело разрешить, а ссоры исключают возможность совместного решения проблем.
• Неудовлетворенность партнерами их интимной жизнью.
• Патологическая необоснованная ревность одного из партнеров или же реальная измена с другой стороны.
• Несовпадение моральных ценностей, приоритетов, интересов и стремлений партнеров, членов семьи вообще.
• Ограничение одного из партнеров в возможности самореализации, его материальная зависимость от другого партнера.
• Несогласованность между родителями в методах воспитания детей, психологическая нагрузка, возникающая в связи с трудностями ухода за ребенком.
• Однообразность быта, отсутствие увлечений. Наркотическая, алкогольная или даже игровая зависимость одного из членов семьи.

Виды конфликтного поведения

Конечно, есть определенные общие черты, которые характерны для всех семейных ссор. В частности, большинство из них характеризуется постепенным течением, в ходе которого наблюдается накалывание эмоционального уровня, накопление отрицательных чувств.

Конечно, некоторые ссоры в семье сразу же возникают с повышенным эмоциональным напряжением между супругами, некоторые развиваются более стремительно, а другие и вообще переходят в упреки и оскорбления. Последние варианты ссор самые опасные, поскольку в таких ситуациях люди весьма конфликтны и могут банально не думать над тем, что они говорят или даже делают. Во время такой перебранки может произойти что-то совершенно непредсказуемое.

Тем не менее, исходя из психологических особенностей супругов, как и в случае с любым другим человеком, можно выделить определенные виды конфликтного поведения. К примеру, если говорить о первом типе индивидуумов, людях конфликтных, то у них ссоры протекают весьма ярко и насыщенно. Они не пытаются скрывать свои переживания, эмоции, мысли.

Можно уверенно говорить о том, что это, в некоторой степени, положительный момент, так как такие люди весьма открыты, хотят как можно понятней и экспрессивней донести до собеседника все, что у них «накипело», и при этом быстро отходят, не отличаются злопамятством. В действительности они очень быстро «заводятся», могут начать ссору, основываясь на каком-либо пустяке, но вместе с тем решают конфликты очень быстро, никогда не таят злобу и не хотят в будущем вспоминать о своих перебранках.

Есть люди, которые относятся к конфликтам более пассивно. Сперва можно подумать, что это не так уж плохо, ведь они весьма сдержаны, в ходе ссоры следят за собой и своими словами, стараются даже замять конфликт. Но так ли это хорошо? На самом деле, люди обладающие подобным темпераментом весьма опасны.

Во время ссоры они скрывают свои эмоции, показывают всем своим видом, что полностью себя контролируют, но при этом именно они способны перейти к серьезным угрозам или шантажу своего собеседника. О таком они говорят вполне открыто, буквально предупреждают о серьезности своих намерений. Будьте осторожны, так как они весьма часто любым путем хотят исполнить задуманное. Именно такие «холодные» индивидуумы часто таят злобу и со временем жестоко мстят.

Также есть и бесконфликтный тип характера. Он весьма удобен для окружающих, но вместе с тем не является чем-то совершенным даже для семейной жизни. Люди совершенно не склонные к конфликту зачастую полностью зависимы от мнения окружающих, нависших над ними авторитетов и рамок. Им сложно принять собственное мнение и решение, а также отстоять его вместе со своими интересами.

Можно ли избежать ссор?

Конечно, в связи с такой частотой и даже некоторой актуальностью конфликтов, возникает закономерный вопрос: можно ли избежать ссор, особенно, если они мешают семейному счастью? Это действительно возможно, если постараться заглянуть в корень проблемы и не лукавить перед собой.

Стоит понимать, что любая ссора в семье – это, прежде всего, продолжение возникающих между супругами недопониманий, которые, вполне вероятно, долгое время находились где-то втайне у каждого из них. Что предпринять и как исправить ситуацию? Постарайтесь не добиваться своего и даже не уступать своему супругу во всем!

Найдите путь к взаимопониманию, пока конфликт не перешел дозволенные ему рамки. Если вы ссоритесь из-за бытовых условий и проблем с ведением хозяйства – договоритесь об обязанностях, составьте список и распределите его между членами семьи. Не бойтесь говорить со своей половинкой и нацельтесь на решение конфликта, а не одной из множества постоянных ссор.

Если вы действительно любите свою семью и не хотите потерять гармонию в ней, объясните это своему супругу. Постарайтесь вывести его на откровенный разговор, когда для этого будет подходящее время, и проведите его максимально сдержанно, предлагая свои варианты решения проблемы и выслушивая своего партнера. Конечно, после очередной ссоры вы будете чувствовать обиду от непонимания, но только общими усилиями вы сможете чего-то добиться и, самое главное, сохранить свою семью.

Абсолютно безоблачные отношения без ссор и конфликтов встречаются крайне редко, и, чаще всего, бывают на начальных стадиях общения. Однако после нескольких лет общения, и, тем более, в браке, ссоры и конфликты начинают возникать все чаще.

Если вовремя не задаться вопросом о причине частых размолвок и не найти способы выходить из них полностью примирившись, пара рискует вовсе растратить нежные чувства, сменить их на постоянное раздражение и взаимное недовольство между мужчиной и женщиной.

Основные причины ссор в семье

Причинами ссор и размолвок в семье могут служить совершенно разные факторы, и для каждой пары они свои. Но существует несколько распространенных конфликтогенов, из-за которых раздражение возникает чаще всего.

• Ревность. Пожалуй, самая распространенная и основная причина семейных ссор. Людей, готовых делить свою вторую половину с кем бы то ни было, крайне мало, и обычно любые подозрения в измене приводят к конфликтным ситуациям. Ревность может как вполне обоснованной, когда один из партнёров действительно позволяет себе лишнее в общении с противоположным полом, так и патологической, когда в любом действии супруга другой видит предпосылки к измене.
• Желание изменить партнёра. После периода влюбленности зачастую наступает кризис, когда наружу выходят не самые приятные черты характера партнёров. Тогда каждый из них всеми силами стремится «переделать» супруга или супругу, что обычно вызывает сопротивление.
• Недостаток внимания. В темпе современной жизни супруги часто теряют романтическую нотку в отношениях с любимыми, перестают делать комплименты и радоваться мелочам. Человек, которому не хватает внимания со стороны возлюбленного, начинает вести себя подобно ребенку — провоцирует скандалы и ссоры, чтобы получить наконец свою порцию общения.
• Несовпадение жизненных принципов и убеждений. Это сложная причина, спектр ее значений довольно широк. Это могут быть и пресловутые носки под диваном, и пристрастие одного из супругов к вредным привычкам, и даже принадлежность к разным национальностям, религиозным конфессиям. Каждый из супругов будет стремиться убедить другого в правильности своих суждений. Такие конфликты, как правило, бывают затяжными, и периодически затухают и обостряются.
• Интимные трудности. По некоторым физиологическим причинам у партнеров могут не совпадать периоды сексуальной активности, в результате один или оба остаются неудовлетворенными. Это влечет за собой повышенную раздраженность и нервозность, партнеры начинают цепляться к мелочами и ссориться по незначительным поводам.

Варианты выхода из конфликта

Независимо от того, что сыграло роль причины ссор в семье, следует помнить несколько советов, которые помогут паре максимально быстро и безболезненно завершить конфликт.

• Старайтесь не обвинять партнёра, а говорить о своих чувствах и эмоциях. Каждый раз, когда собираетесь сказать фразу, начинающуюся с «Ты…», остановитесь, и попробуйте перестроить ее таким образом, чтобы начать с «Я», «Мне», «Меня»… Например, вместо: «Ты не помог мне донести сумку до машины» — «Мне было тяжело, и я рассчитывала на твою помощь». Очевидно, что второй вариант звучит намного спокойнее и конструктивнее, и в ответ вы, скорее всего, услышите извинения и обещание в следующий раз быть внимательнее. Первая фраза сразу провоцирует защитную реакцию, причем далеко не мирную.
• Прежде, чем предъявить своей половине очередную претензию, мысленно спросите себя: «Что мне сейчас важнее — моя правота или мир в семье, счастье, хорошее настроение?» Вы заметите, что почти в половине случаев ваше недовольство не имеет глобального значения, и вполне возможно промолчать и не провоцировать ссору ради того, чтобы сохранить равновесие в отношениях с парнем.

• Если вас мучает ревность, разберитесь, почему вы допускаете мысль об измене — это плод реальных действий вашей половины, или в большей степени ваша фантазия. Лучше откровенно признаться в своих переживаниях, и, возможно, парень примет меры, чтобы вам не пришлось больше его подозревать. В случае, если ревнуют вас, также определите, есть ли у любимого повод. Постарайтесь исключить все раздражающие факторы. Не лишним будет почаще говорить ему или ей о вашей любви, напоминая, что он (она) у вас единственный (-ая).
• Желание изменить человека или какие-то отдельные черты его характера рано или поздно возникает почти во всех отношениях. Здесь важно задуматься: зачем вам менять что-то в этом человеке, если вы его уже полюбили таким, какой он есть, и даже создали с ним семью. Если все же без коррекции каких-либо черт не обойтись, делайте это мягко, постепенно, создавая ситуации, в которых будет формироваться нужное вам качество.
• Если вы пришли к выводу, что причина ссор в семье — нехватка внимания, то здесь решение очевидно. Нужно увеличить количество времени, проведенного вместе, и, что немаловажно, его качество. Найдите общее хобби, откажитесь от гаджетов по вечерам, устраивайте еженедельные свидания, примените некоторые женские хитрости, чтобы вновь привлечь внимание любимого.
• Несовпадение жизненных принципов и убеждений — пожалуй, самый сложный случай. Так как вариантов может быть множество — от бытовых привычек до религиозных взглядов, то и рекомендации должны быть строго индивидуальными. Универсальный совет — привлечь к решению проблемы третье лицо. Причем это должен быть абсолютно независимый «эксперт», то есть друзья и родные не подходят. В идеале — психолог, который поможет найти компромисс.
• При возникновении проблем в постели единственным способом помочь друг другу является откровенный разговор. Важно отбросить стеснение, найти подходящий момент и максимально искренне обсудить все, что беспокоит каждого из вас. Договоритесь сразу, что не будете воспринимать эту беседу как повод для ссоры, и не позволяйте своему самолюбию взять верх. Если кому-то из вас понадобится помощь медицинских специалистов, не забывайте о терпении и понимании.

Профилактика дальнейших конфликтов

В случае, если вы задумались над причинами постоянных ссор и способах их преодоления, первым вашим желанием будет навсегда исключить конфликты из семейной жизни. Конечно, не ссорить совсем не может ни одна пара на свете. Однако снизить частоту ссор и продлить количество счастливо прожитых дней вполне реально, если соблюдать несколько советов.

• Полностью завершать каждый конфликт и не возвращаться к нему.
• Научитесь прощать — искренне и навсегда.
• Исполняйте все, о чем договорились и что обещали партнёру.
• Придумайте «стоп-слово» — слово, которое вы будете говорит друг другу, когда почувствуете, что назревает конфликт. Это может быть как случайное слово, так и что-то значимое для вашей пары, например, название места, где вы провели медовый месяц. Сказав стоп-слово в тот момент, когда ещё не успели разгореться страсти, вы разрядите обстановку, а заодно и вызовите приятные воспоминания.

Пожалуй, главное правило, которое поможет безболезненно разрешать любые проблемы — это взаимная любовь. Только искренне любящие друг друга люди способны вовремя остановиться, простить ошибки и пойти на уступки своей второй половине.

Следующая причина. Мы хотим только брать в отношениях: любовь, заботу, внимание. Мы хотим оставаться ребенком. Мы не знаем, что партнерские отношения – это отношения равных. Он удовлетворяет наши потребности только тогда, когда мы удовлетворяем его потребности.

Как часто мы даем в отношениях то, что партнеру и не нужно, например, заботимся о мужчине, опекаем его, как маленького ребенка, указываем, что ему делать, даем советы. Естественно, мужчине это не нравится, и он отдаляется. А мы расстраиваемся, что он не дает нам любви и не заботится о нас. И возникают ссоры.

Мы ссоримся, так как не принимаем мужчину таким, какой он есть, хотим его переделать. Мы не знаем, что только дав мужчине восхищение и признательность, приняв его таким, какой он есть, мы сможем получить в ответ преданность, заботу и внимание. Об этом мы говорим на 5 уроке Женской Школы. Программу обучения и отзывы участниц можно посмотреть

Как избежать ссор?

Еще раз повторю, чтобы избежать ссоры не нужно учиться уступать и просто идти на компромиссы. Это ничего не решит, а лишь накопит эмоциональную усталость от таких отношений, и все равно, когда-нибудь выльется в скандал и истерику.

Важно уяснить некоторые моменты и им следовать. И помнить, что чаще всего ссоры инициируются женщиной.

Почему? Да потому что когда начинается спор, женщина хорошо понимает, что в споре с мужчиной она проиграет. Мужчина включит логику и начнет приводить аргументы, поэтому женщина включает эмоции. В ход идет все: злость, ругань, крики, упреки, жалобы, обвинения, требования. Женщина сама же начинает играть не «по правилам».

Также вы должны знать, что когда мужчина чувствует вызов со стороны другого человека, он воспринимает его как врага и не важно, кто перед ним — любимая жена и мать его детей или другой мужчина. В этот момент он концентрируется только на своей правоте и на том, чтобы эту правоту доказать. Если он этого не сделает, какой же он мужчина?

Его голос становится металлическим и равнодушным, он начинает нападать и приказывать. Естественно, это ранит нас, мы забываем, о чем спорили, и концентрируемся на том, что мужчина нас обижает. Мужчина так устроен — увидел врага, значит, нужно его догнать и уничтожить. И этим врагом очень часто становимся мы сами, конечно, по незнанию.

Женщине нужно вспомнить, что она — женщина. И в отличие от мужчин, она устроена иначе. Для женщины режим «Переутомилась» и «Слишком много на себя взвалила» является миной замедленного действия. Нужно учиться просить помощи, замедляться, ждать, и успокаиваться.

Не доводите себя до того, когда истерика будет для вас единственным способом снять напряжение.

Вам не придется применять «запрещенные приемы» в отношениях с мужчиной:

• провокационные фразы типа «Да какой ты мужик», «Ты мне всю жизнь испортил»,
• вспоминание всех обид,
• ультиматумы «Если ты меня любишь, то сделаешь это ради меня»
• оскорбления. Оскорбления оставляет в душе очень неприятный осадок.

Мужчина теряется, когда женщина ведет себя неуравновешенно. Часто ему приходится ее уравновешивать с помощью силы. Ведь именно в неосознанном состоянии мы все это вываливаем на партнера.

Не ждите первого шага от мужчины, если инициатором были вы. Лучше первой сказать: — Мне жаль, я не сдержалась. Не играйте после ссоры в гордость и не тяните с примирением, не пытайтесь вызвать в мужчине чувство вины, говоря ему: — Как ты мог со мной так обойтись, поступить! Он и не думал так поступать, это вы его завели.

Почему он заводится? — спросите вы. Потому что, как нормальный мужчина, он ищет в ваших словах логику и правду, но ее там нет, так как ждем мы совсем иного — конечно, Любви!

И если вы не получаете от мужчины того, чего вы хотите, значит, вы не даете ему того, в чем нуждается он. Поэтому любые ссоры и скандалы, которые женщина использует для того, чтобы получить то, что она хочет – непродуктивны.

Нужно обратить внимание на свой внутренний мир, что в нем происходит? Нужно учиться внимательному отношению к тому, что вы чувствуете и как вы себя чувствуете. Не копить негатив, и не дожидаться пока он начнет уже из ушей выливаться.

Учитесь успокаиваться, отдыхать и останавливаться. Мы, женщины, очень эмоциональны и такова наша природа. Важно научиться управлять своими эмоциями, ведь если мы не осознаем, что с нами происходит, то эмоции управляют нашей жизнью.

Научитесь выражать свои чувства прямо: чем вы неудовлетворены и в чем разочарованы без выражения неодобрения мужчине.

Не — Почему не выбросил мусор?! а — Я устала, выброси пожалуйста мусор.

Не — Почему ты не позвонил?! а — Я волнуюсь, когда ты не звонишь.

Для этого вы должны учиться себя слушать и понимать. И быть честной с собой и с партнером.

ВНИМАНИЕ! Материал защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала обращайтесь на почту: [email protected]

Татьяна Дзуцева.

Вконтакте