Обувь для молодой мамы: надо ли выбирать между красотой и удобством? Специально для молодых мамочек. Как выглядеть стильно
Наша статья посвящается тем молодым мамам, которые не считают спортивный костюм идеальной одеждой для прогулок и хотят в декретном отпуске выглядеть ухоженно и стильно.
Что выпало из шкафа
Ухоженность, красота, наряды, прически, маникюр, макияж - все это составляет приятную и важную часть в жизни женщины. Но, родив ребенка, многие молодые мамы сталкиваются с неизбежными переменами: все время, до последней секундочки, уходит на любимую крошку, а для себя некогда и чашку чая заварить, не говоря уже о том, чтобы понежиться в ванне с пеной, сделать маникюр или сходить в парикмахерскую. Жертвуя всем своим личным временем в пользу ребенка можно почувствовать себя отличной матерью, но при этом старательно избегать взгляда в зеркало. Ведь то, что там показывают, вряд ли можно назвать словом «стильная и ухоженная женщина».
www.yourfamilymatterscoach.com
Почему так происходит? Почему многие молодые мамы, даже имея свободное время и финансы, перестают ухаживать за своей внешностью, превращаясь в некое бесплатное приложение к коляске с младенцем? Почему, собираясь на прогулку, надевают то, что, как говорится, «выпало из шкафа»? Да просто потому, что вещи из «прошлой жизни» стали малы или неудобны, не станешь ведь в офисной юбке-карандаше куличики лепить и на каблуках по газонам за своим чадом бегать. И нужно бы пойти и купить парочку обновок, но как это сделать с вопящим младенцем на руках? И что именно купить, чтобы и выглядело стильно, и не мешало возиться с ребенком в свое удовольствие?
www.larinaphoto.ru
Размышления у раскрытого шкафа
Оглядывая свой гардероб, сразу отвесьте в сторону деловые костюмы и комплекты, если они у вас имеются: об офисном дресс-коде можно позабыть. В песочнице свой дресс-код и включает он в себя два главных правила: простота и комфорт. Изучая имеющуюся одежду, реально оценивайте положение вещей: сколько времени вы проводите вне дома, куда именно ходите, и какие вещи соответственно нужны.
lesyaknysh.com
Если 70 % своего времени вы проводите на детской площадке, то и 70 % одежды должно подходить для этой ситуации: не сковывать движений, не выглядеть слишком официально, не быть слишком дорогими, чтобы не было трагедии, если вещь испачкается или порвется во время игр. Джинсы, кардиганы, футболки и свитшоты, слипоны или мокасины, рюкзак - все это выглядит современно и стильно и при этом не мешает гулять и играть с ребенком.
photolenza.livejournal.com
20 % гардероба молодой мамы стоит отвести под выход «в люди» - шоппинг, прогулки по городу, визиты с ребенком в поликлинику, на развивающие занятия и т.п. Здесь потребуется одежда чуть менее небрежная, более элегантная: куртку можно заменить на стильный тренч, оставшийся из «добеременной жизни», а кеды – на туфли-лодочки, и вместо рюкзака взять с собой удобную кожаную сумку.
И еще 10 % вашего гардероба - для особых случаев: визитов в гости, праздничных дней. Здесь хорошо бы подобрать для себя удобное и очень лаконичное платье, которое вы сможете надевать не один раз. Ведь с разными аксессуарами (поясами, воротничками, ожерельями и сережками) оно каждый раз будет выглядеть как новое.
rensite.s3.amazonaws.com
Учитываем нюансы
Проведя ревизию гардероба и выяснив, что имеется в наличии, а чего катастрофически не хватает, можно приступить к составлению списка покупок. И здесь следует сразу учесть некоторые нюансы, которые позволят не совершить ошибок и не купить то, что потом будет пылиться в глубине шкафа. Если вы еще кормите своего малыша и не собираетесь сворачивать грудное вскармливание в ближайшее время, следует позаботиться о том, чтобы одежда максимально подходила для кормящей матери.
image.zn.ua
Для прогулок на детской площадке не стоит выбирать вещи, которые легко мнутся, рвутся, сковывают движения. Платье из шифона может зацепиться за качели и порваться, а белые джинсы перестанут быть белыми после первых же посиделок на бортике песочницы. Разумеется, это не значит, что молодой маме нужно выбирать только одежду цвета хаки, сшитую из пуленепробиваемых и водоотталкивающих материалов. Натуральные ткани природных оттенков – хлопок, лен, деним – сделают прогулку комфортной, а уход за вещами легким.
whjournal.ru
Еще один нюанс - это свободные руки. Если, спускаясь по ступенькам, вам приходится все время приподнимать подол длинной юбки, то вряд ли вы сможете одновременно свозить вниз прогулочную коляску. Если вы решили взять с собой модный клатч, то его все время придется носить в руке, и вам будет неудобно брать на руки своего малыша. Есть много красивой и одновременно комфортной одежды, которая не будет сковывать движения. А клатчи и юбки в пол оставьте для прогулок всей семьей, когда таскать коляску и бегать за малышом будет папа, а вы сможете покрасоваться и почувствовать себя не нянечкой, а настоящей принцессой.
payload310.cargocollective.com
Составляем список покупок
Наша задача - составить небольшой, но продуманный базовый гардероб, где все вещи будут сочетаться друг с другом. Отберите то, что у вас уже есть, хорошо на вас сидит и вписывается в ваш нынешний образ жизни. Может быть, у вас в шкафу грустит пара отличных топов и туник, но к ним не хватает юбки или брюк нужного размера. А может быть, напротив, джинсы сидят великолепно, а вот все футболки стали малы и не подчеркивают ваших достоинств. Точно зная, что именно вам нужно, вы не потратите в магазине ни лишнего времени, ни лишних денег.
www.mol4anova.ru
Важно также перед походом в магазин определиться со стилем: гламур, спорт-шик, классика. Вещи, выдержанные в одном стиле, легче сочетать между собой. Для гардероба молодой мамы идеально подойдут такие стили как casual, спорт-шик, элементы классики. То же самое касается и гаммы: базовый гардероб желательно составить из вещей двух-трех спокойных и нейтральных цветов , тогда вы сможете одеться за минуту, взяв из шкафа первые попавшиеся вещи, и они будут отлично смотреться вместе. Наиболее универсальным всегда считался черным, но этот цвет слишком мрачен для гардероба молодой мамы. Возьмите за основу синий и серый, если любите холодные оттенки, или коричневый, песочный, хаки, если предпочитаете теплые тона.
thestyle.com.ua
Топ-10 вещей для базового гардероба молодой мамы
- Спортивный костюм. Его можно назвать своего рода униформой молодых мам. Да, он невероятно удобен, почти как пижама. Но стильные женщины соблюдают одно простое правило: спортивная одежда – для занятий спортом. Поэтому отложите свой костюм в сторонку, он пригодится вам, когда решите записаться на фитнес или бегать по утрам. А для прогулок подберите более уместные варианты.
- Джинсы. Это универсальная вещь, которая легко адаптируется как к небрежному стилю, так и к нарядному. Если после родов вы набрали вес и поправились, не стоит втискиваться в «джинсы из прошлой жизни», они создадут жировые складки на талии и бедрах, визуально сделают вас гораздо полнее, чем в реальности. Поэтому без колебаний подберите модель размером больше. Если вы любите вещи по фигуре - выбирайте скинни , они по-прежнему в моде. Если же хотите закамуфлировать пополневшую после родов фигуру, обратите внимание на джинсы-бойфренды , они сейчас на пике моды, и за счет своего дизайна визуально сделают вас стройнее.
nashpilkah.com.ua
Сейчас также очень модны «дырявые» джинсы с потертостями и прорехами, но их труднее вписать в разные образы, поэтому лучше приобрести модель без «особых примет». Базовые джинсы вы сможете надеть и с деловой блузкой, и с гламурным топом в блестках, и с цветастой туникой в стиле кантри.
- Футболки. С ними следует избегать той же ошибки: не надевайте обтягивающую трикотажную майку, если она стала вам тесновата: будете казаться толстушкой. К тому же, сейчас модно носить свободные футболки: к примеру, если вы всегда надевали S или M, купите L. Пара лишних сантиметров ткани творит чудеса, прикрывая лишние килограммы на животе и талии, а заодно дает комфорт и свободу в жаркие летние дни. К тому же, давно известно: вещи oversize всегда делают женщину визуально маленькой, хрупкой и стройной.
www.glamukraine.com
- Тельняшка – настоящий must have гардероба в стиле casual. Полосатые вещи всегда добавляют стройности, а сама по себе тельняшка несет настроение беззаботности, отдыха, моря и лета.
- Рубашка. Впрочем, если вам не по душе морской стиль, вместо тельняшки можно приобрести хлопковую рубашку любимой расцветки. Рубашки сейчас на пике моды. Закатайте рукава, расстегните пару верхних пуговиц, заправьте рубашку в джинсы или носите навыпуск, наденьте поверх нее яркое ожерелье контрастного цвета - рубашка дает множество вариантов выглядеть эффектно и в то же время неформально.
- Водолазка, свитшот. Для прохладной погоды незаменима такая вещь, как водолазка. Она защитит горло от ветра, согреет. Если же вы не любите вещи с «горлышком», приобретите свитшот и пару подходящих шарфиков, чтобы укутывать горло в прохладную погоду.
mammyonline.ru
- Платье. Многие мамы напрочь вычеркивают платья из своей декретной жизни. А ведь грамотно подобранное платье поможет скрыть то, что вам не нравится в своей фигуре, и сделать акцент на наиболее выигрышные зоны. Стоит избегать приталенных моделей и тонкого обтягивающего трикотажа (выдаст все огрехи фигуры). Идеально - платье прямого силуэта или трапеция. Они уберут внимание от проблемных зон талии и бедер и сделают акцент на красивую грудь, изящные ключицы, стройные ноги.
ptzgovorit.ru
- Юбка. Многие мамы предпочитают гулять с детьми только в брюках и джинсах: мол, в юбке не присядешь, не залезешь на горку, чуть что и уже на грани неприличия. Однако все зависит здесь от выбранного фасона и длины: избегайте слишком узких вариантов и мини-длины . А в прохладную погоду к юбке можно добавить плотные и непрозрачные цветные колготки, которые сделают образ заметным и небанальным и защитят вас от холода и шаловливого ветерка.
1.bp.blogspot.com
- Аксессуары. Колье в песочницу? А почему бы и нет? Разумеется, не стоит обвешиваться фамильными драгоценностями, золотом и бриллиантами, отправляясь на детскую площадку. Но необычный медальон или яркое ожерелье, забавные сережки или любимый браслет подчеркнут вашу индивидуальность, сделают вас интересной женщиной, а не тетей-мотей, которая дома и во дворе ходит в затрапезе, а наряжается только по особым случаям. Ведь истинная женщина выглядит ухоженно везде и всегда. Не для других, а для себя. Просто потому, что уважает и любит себя и никогда собой не пренебрегает.
modamode.ru
- Обувь. Что касается обуви, то, к счастью, размер ноги не меняется после родов, и выкидывать любимые туфли не придется. Разве что в период декретного отпуска отправьте в отпуск туфли на высоком каблуке: в них вы рискуете увязнуть в песочнице и выглядеть нелепо. Впрочем, небольшой каблучок на прогулке с ребенком вполне уместен, особенно, если вы идете в сквер, парк, на набережную, в кафе. А для детской площадки со спортивными снарядами и качелями лучше подбирать обувь спортивного стиля или casual: мокасины, слипоны, кеды и кроссовки . Ведь ребенок не сидит на месте, и вам, то и дело, приходится страховать его, ловить, снимать, догонять, карабкаться за ним на горку. Все это удобнее делать в обуви с надежной и устойчивой подошвой.
cs613519.vk.me
Ну и зачем тебе все это нужно?
Такой вопрос могут задать вам мужья или родители. Да и вы сами можете задуматься: так ли уж это важно, выглядеть красиво, современно, интересно? Вон, джинсы натянула, сверху кофту, коляску в руки и вперед! Разумеется, как любят говорить наши бабушки, «главное, чтобы не было войны». И чтобы все были здоровы, и чтобы хватало денег на еду. Все это так. Но ведь никто не ставит вас перед выбором: купить новые джинсы или пакет продуктов? Можно позволить себе одну-две недорогие вещи в месяц, и за короткий срок ваш гардероб засверкает новыми красками. Распродажи, стоки, магазины second hand - есть множество вариантов одеться бюджетно.
Многие женщины успевают вести домашнее хозяйство, присматривать за малышом, но при этом и о себе не забывать. Зачем добровольно превращаться в Золушку-замухрышку? Поверьте, от вас этого никто не ждет. И муж будет только рад, если его любимая супруга будет выглядеть стильно и модно, как с картинки глянцевого журнала. И дети с юных лет привыкнут, что у них самая красивая, ухоженная и модная мама!
Уважаемые читатели! Расскажите, какие вещи преобладают в вашем гардеробе. Изменилось ли содержимое вашего шкафа, когда появился ребенок?
Все мы прекрасно знаем, что рождение ребенка - это большое счастье и самое главное событие в жизни любой женщины. Наши отпрыски радуют нас и мы готовы наряжать их в самые причудливые и модные одежды, можем часами ходить по магазинам или выискивать в интернете «эксклюзив» для нашего маленького солнышка.
Но когда дело доходит до гардероба мамы «солнышка»...
Зачастую в шкафах большинства мам можно увидеть одни и те же вещи, собранные как по заданному трафарету. Безусловно, сам процесс беременности и родов не проходит бесследно и лишь счастливицы спустя пару месяцев возвращаются в форму, остальные же делятся на 2 лагеря: первые берут себя в руки, занимаются спортом и соблюдают диету, а вторые ничего не делают, пуская все на самотек. Это, безусловно, личное дело каждого, но если у вас в любом случае есть желание выглядеть хорошо, это достойно похвал.
Я не стилист, но мне не хотелось носить на детскую площадку застиранный спортивный костюм, поэтому я проанализировала свой гардероб и внесла в него кое-какие изменения, что позволило мне выглядеть актуально и где-то даже модно в любой ситуации.
Итак, для начала разберемся, что должно быть в гардеробе молодой мамы, которая часами гуляет с малышом.
И первое здесь - удобная обувь. Если вам комфортно в туфлях на каблуке – это ваше право и у вас его никто не отнимет, ходите с удовольствием. И все же я советую отдать предпочтение обуви на плоском ходу. Главное - правильно ее выбрать! Если вам нравятся балетки, следите за тем, чтобы их носок сужался, это придаст ноге изящества и оптически вытянет силуэт.
Правильная форма балеток
Если же вы выберите круглый нос, это может лишить изящества ваши ноги.
Например, такие формы не советую.
Лучше сделать выбор не в пользу балеток, а в пользу, например, туфель -лоферов. Смотрится не избито и гораздо моднее.
Короче говоря, принцип вам понятен: мокасины, слипоны, кеды - все это модно и на пике популярности. Главное, почитайте как их правильно носить. Так, например, мокасины носят на голую ногу.
Переходим к основным вещам. Я не буду касаться зимнего сезона, остановлюсь на весеннем гардеробе.
Платья
Платья спортивного кроя могут подойти для вашего повседневного гардероба. Например, платье – рубашка длиной до колена или чуть выше легко выдержит дуэт с обувью на плоской подошве, ведь для этого оно и было создано!
Выбирайте модель, которая подчеркнет ваши достоинства. Такое платье не будет стеснять движений, не требует к себе дополнительных крупных аксессуаров, можно ограничиться изящной цепочкой.
Джинсы
У меня, например, джинсы бойфренды - и модно, и удобно, и, опять-таки, не стесняет движений. Вы можете выбрать любые джинсы, которые хорошо подходят вам по фигуре.
Я дополняю джинсы футболкой, а сверху надеваю рубашку. Можно надеть как рубашку в клетку, так и джинсовую. Следите только, чтобы клетка была правильная и хотя бы один из цветов совпадал с цветом остального комплекта.
Например, как здесь. У рубашки явно сильнее выделены вертикальные полосы, что правильно, и цвета на ней поддерживают цвет футболки и ремня.
Если еще довольно прохладно, то можно надеть рубашку, а сверху на нее хлопковый свитер подходящего цвета. Многослойность сегодня актуальна, но не увлекайтесь, делайте слои довольно тонкими, тогда вы не прибавите лишних кг своей фигуре.
И тепло и удобно. Можно, конечно, просто надеть джинсы и свитер, но многослойность всегда интереснее.
Кардиган
Вариантов кардиганов море! Кардиган можно носить, заменяя верх от спортивного костюма, который так любят надевать многие мамы. Ну, разумеется, не под низ спортивного костюма. Дополните его ремнем или носите свободно. Модель на ваш вкус. Лично я предпочитаю удлиненные модели.
Шорты из денима
Если вам позволяет фигура, то можно надеть шорты. Джинсовые шорты давно и прочно вошли в наш гардероб. Следует помнить, что с шортами необходимо носить закрытый верх. Например, так.
Опять – таки создаем многослойность при помощи нашей рубашки, которую мы уже использовали в двух образах. Итог: одна вещь и сколько комплектов!
Но не носите шорты так, если вы не на пляже.
И, наконец, майки, футболки и блузки
Опять-таки, если у вас все хорошо в плане фигуры, тут главное выбрать цвета, которые вам идут. А вот если есть какие-то недостатки, надо подойти к вопросу выбора футболок более тщательно. Главное, не старайтесь слишком оригинальничать.
Разнообразить комплект с футболкой или блузкой можно жилетом или пиджаком без рукавов.
И еще хотелось бы сказать, что вещи в спортивном стиле и одежда для занятий спортом – это разные понятия.
Вот вещи в спортивном стиле.
А вот одежда для занятий спортом.
И если вещи в спортивном стиле мы можем носить в повседневной жизни, то для занятий спортом, уж простите, никак.
Леггинcы
Вполне удобно для детской площадки, хорошо выдерживают плоский ход, самое главное, не забудьте, что леггинсы это одежда, которая требует прикрытой паховой зоны. Не стоит щеголять в них без удлиненной туники. Ваша отличная попа, если вы хотите ее показать, гораздо лучше будет смотреться в джинсах со средней посадкой. Открытая попа в леггинсах - это вульгарно.
Так нельзя, как на картинке выше, а правильно носить так:
Теперь вспоминаем платье-рубашку, о котором я говорила в самом начале. Под него тоже можно надеть леггинсы. Разумеется, все должно подходить по цвету и пропорциям.
Например, так
Но не так
Резюмируем полученные сведения. Молодая мама – это все та же женщина, которая хочет и может выглядеть модно и современно. А для этого ей необходимо внести небольшие коррективы в свой повседневный гардероб! Убираем с глаз долой спортивные костюмы – их место в спортзале, надеваем многослойные комплекты, которые не сковывают наши движения, но и не висят мешком,(посадка по фигуре - половина успеха), не увлекаемся излишне оригинальными принтами. И, главное, любим себя!
Текст под редакцией Anna Crossfashion
Выбирая первую обувь для ребенка, который пока еще не ходит (и даже не пытается!), вы смело можете руководствоваться чем угодно: стремлением вызвать у родственников и соседей «мимими»-реакцию, желанием потратить деньги без толку, но с удовольствием, или же порывом привить малышу вкус к хорошей обуви «с рождения». Но как только кроха сделает свои первые шаги, требования к детской обуви становятся строжайшими и четко определенными…
Когда покупать первую обувь ребенку
Некоторые педиатры и ортопеды считают, что пока малыш не сделал свои первые шаги, обувать его нет никакой острой необходимости. Другие же утверждают, что первая обувь малютке нужна уже в тот момент, когда ребенок только начинает вставать на ноги. По большому счету разница во времени между этими двумя детскими достижениями невелика, поэтому купить первую обувь своему ребенку вы можете когда угодно – но не позднее того времени, когда ваш мальчик или ваша девочка уже активно пытается перемещаться по комнате на «своих двоих».
Какой должна быть первая детская обувь
Какой обувь должна быть по форме – решать вам. Сандалики, башмачки, ботинки, сапожки – модель первой обуви зависит от погоды за окном и той местности, где вы собираетесь гулять с малышом. А вот к качеству детской обуви требования должны быть строгие независимо от модельного ряда и ценовой политики. А именно:
- У башмачков (сандалий, ботинок, сапожек и т.п.) должен быть небольшой каблучок (5-15 мм). Этот каблучок нужен не ради красоты или профилактики плоскостопия, а для того, чтобы исключить вероятность падения ребенка назад, при котором очень часто малыши, увы, получают серьезные травмы головы.
- У детской обуви должен быть жесткий задник, который надежно фиксирует пятку и обезопасит малыша от случайного вывиха.
- Внутри башмачка должна быть мягкая стелька, которая вынимается. При необходимости эту обычную стельку легко можно заменить на специальную стельку с супинатором.
- Подошва должна быть гибкая и максимально тонкая.
- Башмачки должны быть подобраны точно по размеру, то есть детская ножка не должна «ездить» внутри сапожка или сандалика. Детскую обувь можно покупать «на вырост», но носить ее раньше времени категорически нельзя.
- У детский обуви не должно быть никаких зауженных носков (типа «лодочки») – ни в коем случае! Чтобы стопа малыша росла и развивалась правильно, необходимо чтобы ребенок внутри своей обувки имел возможность свободно шевелить всеми пальцами.
Слева - не слишком удачный выбор уличных ботинок, справа - правильный и хороший. Детская обувь должна греть ногу (если на дворе - холода или демисезонье), а также - надежно фиксировать еще неокрепшую стопу, защищая малыша от вывихов.
Нужна ли малышу ортопедическая обувь?
В наше время нередко можно услышать от молодых мам гордые заявления – мол, я покупаю малышу специальную ортопедическую обувь – для профилактики плоскостопия, чтобы его стопа развивалась правильно… На самом деле подобная ситуация – некий абсурдный самообман. Любой практикующий врач подтвердит вам, что ортопедическая обувь предназначена только для больных людей, отнюдь не для здоровых.
Популярный доктор Комаровский: «Если мы говорим о нормальных, здоровых детях, то никакой ортопедический обуви для них в природе не существует. Ортопедическую обувь делают на заказ специально для малышей (или же для взрослых людей) с реальными серьезными ортопедическими проблемами в развитии стопы или голеностопного сустава. Но здоровым людям обувь подобного рода никогда не рекомендуют»
То, что продают мамам «под соусом» «ортопедическая обувь» - в большинстве случаев самая обыкновенная детская обувь, отвечающая всем требованиям (натуральная кожа, широкий носок, жесткая пятка и т.п.) и имеющая специальные стельки-супинаторы, которые действительно помогают в профилактике плоскостопия у детей (о ней поговорим чуть ниже).
Как выбирать первую обувь ребенку
Покупку детской обуви, особенно на первые шаги, можно доверить интернет-магазинам только в одном-единственном случае – если именно та модель, что вы выбрали онлайн, вами уже опробована и одобрена в реальной жизни. Во всех остальных случаях – и особенно при выборе новой модели и нового размера – придется идти в «живой» магазин и буквально пробовать каждую пару.
Хотя испытывать терпение будущего хозяина обновки совсем не обязательно – пока ребенок еще не в состоянии оценить ни удобство обуви, ни ее размер, его присутствие при покупки совсем необязательно.
Снимите след с ножки малыша на плотный картон (обведите по контуру и затем аккуратно вырежьте с запасом примерно 1-2 мм) – этот шаблон поможет в выборе обуви куда более эффективно, чем его оригинал. Отберите те модели, что вам понравились по эстетическим соображениям (когда мама покупает обувь ребенку, то эти крохотные ботиночки должны радовать ее не меньше, чем ее собственные любимые туфли!), затем проверьте их на соответствие требованиям. После чего с помощью картонного шаблона ножки вашего малыша подберите нужный размер.
Конечно, у каждого карапуза размер ноги (как и все остальное) растет очень индивидуально. Но есть и общие данные: до двух лет среднестатистическая ножка ребенка увеличивается на 1-1,5 размера каждые 3 месяца.
Сколько пар обуви нужно малышу?
Для уличных прогулок малышу, который только-только начал ходить, вполне хватит одной пары обуви. Согласно климатическим условиям, это могут быть сандалики, ботиночки, кроссовки, мокасины и т.п.
Но помимо улицы, малышу и дома надо в чем-то ходить… Красивые домашние пинетки – вязаные или сшитые из всевозможных тканей – годятся только для малышей, которые еще пока не ходят, а только собираются. Если же малыш уже уверенно встает на ножки и делает по дому свои первые шаги – то в качестве домашней обуви у него тоже должны быть обычные «уличные» сандалики или ботиночки «по всем правилам»: с каблучком, с супинатором и жесткой пяткой, желательно – из натуральной кожи, и подобранные «размер в размер».
Как только ваш малыш стал учиться ходить – пришла пора выбросить все его вязаные пинетки и тапочки из денима, заменив их на время кожаными сандаликами или ботинками с жесткой пяткой. В них ребенок увереннее будет ставить стопу, без риска вывихнуть лодыжку.
Слева - плохой выбор домашней обуви для малыша, справа - правильный и хороший. По сути требования к домашней обувке ребенка до двух лет такие же в точности, что и к уличной обуви. Единственное исключение - домашней обуви совсем не обязательно быть теплой.
Может ли неправильно подобранная обувь вызвать у ребенка плоскостопие?
Когда врачи объявляют родителем, что у их детей развивается плоскостопие, 95% из них мгновенно берут этот «грех» на себя – многие медицинские опросы показывают, что большинство родителей считают, что заболевание плоскостопие возникает у их ребятишек на фоне ношения неправильно подобранной обуви. На самом деле это не так.
На развитие плоскостопия влияет не столько обувь, сколько образ жизни ребенка. Плоскостопие и обувь не имеют между собой никакой связи. Кроме, пожалуй, одной: иногда, в редких случаях, при некоторых формах плоскостопия, можно несколько исправить положение к лучшему с помощью ношения специальной ортопедической обуви. Но если нога здорова – сделать ее «плоскостопной» с помощью какой угодно обуви почти невозможно.
Пару слов о плоскостопии. Все новорожденные детки отличаются идеально ровными подошвами, они – идеальный образец плоскостопия! Но со временем стопы малыша начинают формироваться в определенный изгиб (так называемый свод стопы), и особенно интенсивно это происходит как раз в период, когда малыш делает первые шаги. Этот изгиб в стопах необходим человеку для амортизации при прыжках, беге, падении с высоты – чтобы защитить позвоночник, таз и коленные суставы.
Правильный изгиб стопы формируется под воздействием определенной группы мышц, которые естественным образом сокращаются, когда мы ходит по неровной поверхности – земля, трава, песок и т.п. Отклонением от нормы считается не только плоскостопие, но и наоборот - слишком высокий свод стопы.
1 - нормально сформированный свод стопы; 2 - слишком высокий подъем стопы; 3 - плоскостопие. Все три ситуации хорошо "прочитываются" по следу - обмакните ножку малыша в гуашь, а потом поставьте его на ватман: вы сразу увидите, насколько развит или нет свод стопы ребенка.
Поскольку современным детям в наши дни чаще всего приходится иметь дело с плоскими поверхностями (асфальт, паркет, ламинат, линолеум), у родителей остается немного способов возместить дефицит «природных» неровностей, которые так полезны для профилактики плоскостопия у ребятишек и для формирования у них надежного свода стопы:
- 1 Малыша нужно при каждом удобном случае ставить на неровную поверхность – песок или галька на пляже, трава на газоне, детские "лазалки" и горки и т.п.
- 2 Неровные поверхности можно устроить и в домашних условиях – набейте большой тряпичный мешок или, например, большую наволочку цельными орехами (идеально подойдут фундук или каштаны), и хотя бы по 50-60 минут в день стимулируйте малыша буквально топтаться на этом мешочке. С этой же целью можно приобрести специальный ортопедический коврик.
- 3 Покупайте малышу его первую обувь с небольшим супинатором (особая вставка в обувь, которая помогает сформировать правильный свод стопы).
Строго говоря, вести речь о детском плоскостопии в материале о детках до года – не совсем корректно. Поскольку с медицинской точки зрения такого понятия, как детское (и особенно младенческое!) плоскостопие не существует вовсе.
Свод стопы формируется полностью и окончательно у юноши и девушки в возрасте примерно 12 лет. И до момента его финального формирования любое положение стопы – абсолютно поправимо и физиологично. Именно поэтому термин «младенческое или детское плоскостопие» - несколько абсурден как диагноз, ведь все без исключения новорожденные рождаются с плоскими подошвами ног. И только со временем, у некоторых детей – вплоть до 12 лет, стопа формирует свой свод.
Мы уже упомянули, что на развитие плоскостопия обувь почти не влияет. Огромную негативную роль в формировании плоской подошвы (с отсутствием свода стопы) играет малоподвижный образ жизни. Чтобы свод стопы сформировался и окреп, необходимо, чтобы мышцы стопы активно «трудились». Для этого нужно следить, чтобы малыш в течение дня много двигался, особенно – по неровным поверхностям. Не проходите мимо - детских горок во дворе, шведской стенки, песочного и галечного пляжа и т.д.
Напомним: диагноз «плоскостопие» ортопеды ставят 95 % всех детишек в возрасте до 2 лет, забывая, правда, зачастую добавить, что это плоскостопие является абсолютно нормальным (физиологичным) явлением – ведь стопа малыша еще только начинает формироваться… Если ваш малыш будет активно двигаться, то это младенческое плоскостопие пройдет само по себе (вы даже не заметите!).
В качестве профилактики плоскостопия можно использовать детскую обувь с небольшим супинатором, либо – как можно чаще «выводить» малыша на неровные поверхности.
Прекрасные неровные поверхности можно устроить и в домашних условиях!
Какой должна быть первая детская обувь: резюме
Качество детской обуви – и особенно обуви «на первый шаг» - никак не зависит от ее стоимости, внешней «красивости», и популярности бренда. Увы, но порой самые известные марки выпускают самую «безобразную» с точки зрения здоровья детскую обувь.
Вот вам «на вскидку» классический пример: «кондовые» зимние валенки, в которых вырос ни один десяток поколений советский малышей, большинство современных ортопедов признают как лучшую зимнюю обувь для ребенка наших широт (когда даже суровые морозы не отменяют надобность в прогулках). Эти валенки, при условии что в них вставлена мягкая стелька с небольшим супинатором, идеально плотно держат голеностоп ребенка – так же хорошо, как горнолыжный ботинок. Таким образом малыш защищен от вывиха сустава, как бы он ни бегал, и в то же время – в условиях жесткой фиксации голеностопа быстрее формируется свод стопы. Кроме того, эти валенки имеют довольно странную форму подошвы – она не плоская, а округлая. И когда малыш носит подобную обувь без галош, он невольно постоянно задействуют максимум мышц в области стопы (по сути, его стопа проделывает те же микродвижения, что и стопа фигуриста, который стоит на коньках) – что, как вы понимаете, и решает полностью задачу с формированием правильного свода стопы.
Однако, эти валенки мало кому в наши дни кажутся модными, нарядными и «презентабельными». Зато сапожки типа «угги» - другое дело. Их поголовно носит вся страна, включая и малышей. Но вот их как раз врачи считают самой неподходящей моделью для ребенка, у которого еще не сформирована стопа – задник не достаточно жесткий (он держит форму сапога, но отнюдь не держит сустав ребенка), подошва идеально плоская, а стельку вставить невозможно. Один плюс – если они качественные, то они хотя бы отлично согревают ногу. Но для формирования правильного свода стопы сапожки типа «угги» - плохие помощники.
Итак: ни цена, ни знаменитый бренд, ни роскошное внешнее оформление – не может быть признаком высокого качества детской обуви. Чтобы подобрать для своего карапуза надежную и действительно полезную обувку, вам придется перебрать руками ни одну пару детский сандалий, сапог и ботинок. Берите, крутите, изучайте стельки, пятки и носки, проверяйте натуральность материала. Только так вы сможете подобрать для своего малыша идеальную первую обувь. А месяца через три – начинайте поиски заново…
Весной пробуждается не только природа, но и наше непреодолимое желание попробовать что-нибудь новое. Одни меняют работу, другие — адрес, а кто-то решается на кардинальное изменение своего стиля. Если вы решились на последнее, то попробуйте . Это стильный ход, который поможет вам понять себя и свои потребности и сэкономить кучу времени и денег в придачу. В этой статье конкретный пример капсульного гардероба на весну или осень. Я докажу, что имея лишь 20 вещей, можно составить минимум 30 стильных образов!
Нет ничего удивительного в том, что женщины с приходом долгожданной весны хотят обновить свой гардероб. Главное сделать это правильно: с умом и стилем. Условия не изменяются: я ограничусь лишь 20 вещами (включая обувь и верхнюю одежду). И из этих 20 вещей я составлю 30 образов . Кстати, моя самая свежая капсула на весну —
Я делаю это не потому, что мне не чем заняться (дел, как раз-таки, очень много!). Я очень хочу донести свою простую идею о том, что важно не то, СКОЛЬКО у вас вещей, а КАКИЕ они . Стильный и функциональный гардероб — это не огромное количеством одежды из самых последних коллекций масс-маркета, а хорошо продуманный и идеально подобранный для вашей жизни набор одежды. Качество всегда важнее количества. Помните это, и ваш гардероб, кошелек и окружающий мир скажут вам спасибо.
В качестве героини я выбрала молодую и активную маму. Мне эта тема близка, так как я сама недавно стала мамой, и это, конечно же, отобразилось на моем гардеробе (и на психике тоже:). Я собрала все советы, проверенные на собственном опыте, в отдельном видео с примерами : какие вещи лучше выбирать молодым мамам и какие маленькие секреты помогут выглядеть на все 100.
Мой собственный опыт мамы немного изменил взгляд на некоторые вещи, что я и учла при составлении весеннего капсульного гардероба. Но не бойтесь, это не будет скучная подборка свитеров, джинсов и кроссовок, а стильный, функциональный и, самое главное, комфортный гардероб, который подойдет не только мамочкам! Если вы фрилансер, студентка или просто молодая женщина, и ваша работа не требует строгого дресс-кода, то этот гардероб подойдет и вам.
Как всегда, сначала напомню капсульного гардероба, которых я придерживаюсь, когда составляю капсулу:
1. Анализ образа жизни и основных занятий
2. Разработка концепции стиля
4. Определение цветовой палитры
5. Составление капсульного гардероба
Анализ образа жизни и основных занятий
Начнем с анализа. Это важный этап, так как он поможет понять, каким должен быть ваш гардероб и определить его задачи. Детальный анализ поможет вам избежать ситуаций, когда вы стоите перед своим шкафом и понимаете, что вам совсем нечего надеть. Я писала об этом уже много раз: одежда должна полностью соответствовать вашему образу жизни . Не тому, который вы хотите иметь, который ведет американская актриса, модель или няшка из инстаграма, а именно вашему собственному, здесь и сейчас. По моим наблюдениям, большинство проблем в гардеробе возникает из-за того, что мы покупаем одежду для воображаемого лайфстайла, мероприятий или случаев. Поэтому у многих девушек и женщин в шкафу пылится куча нарядных платьев, клатчей и туфель на высоких каблуках, а на работу в офис ходить не в чем. У каждого своя жизнь и, соответственно, свои потребности. То, что прекрасно смотрится на Рианне, будет выглядеть нелепо на встрече с начальником или на детской площадке. Думаю, вы поняли мою основную идею 🙂
У молодых мам много разных занятий, но, в основном, я выделила следующие:
— активные прогулки и повседневные дела (шопинг, игровые площадки, забота о детях, походы по врачам, домашние дела и т.д.) – 50%
— встречи с друзьями, походы в кино, музеи и другие развлечения – 30%
— активный отдых (спорт, парк, поездки на природу итд) — 15%
— вечеринки и ”выходы в свет” – 5% (любая мама может позволить себе отдохнуть:))
Разработка концепции стиля
Для капсульного гардероба на весну или осень я выбрала стиль городской шик с добавлением романтики и рок-н-ролла. Это современно, женственно, просто и со вкусом. Ключевые слова: удобная, стильная и многофункциональная одежда . Судя по анализу занятий, 15 образов должны подходить для прогулок и повседневных дел, 9 – для встреч с друзьями и развлечений, 4 – для активного отдыха и 2 — для выхода в свет.
Выбор категорий и типа одежды
Если вы молодая мама, то я могу дать вам следующие советы по выбору вещей, которые проверены на моей практике:
— Я рекомендую сделать ставку на комфортные и удобные в носке вещи из легких в уходе тканей. Не пытайтесь носить на прогулку с ребенком мини и шпильки, есть много способов одеваться стильно и женственно, но в то же время комфортно. Хотя, нет, если вам комфортно в таком наряде, носите на здоровье! Тут главное личные ощущения.
— Выбирайте вещи простого покроя без лишних элементов, а яркость образу добавляйте за счет аксессуаров. Не стоит наряжаться в сложное по конструкции платье с застежкой сзади или слишком облегающие брюки. Движения не должны быть скованными: вы много двигаетесь, приседаете, наклоняетесь, бегаете, так как perpetuum mobile на месте сидеть не любит. Поэтому простые по покрою платья или платья-толстовки (классно выглядят с кроссовками), свитера оверсайз , которые хорошо и удобно сочетать с джинсами на высокой талии или брюками на резинке — практичный, стильный и легко комбинируемый вариант для мамы или любой женщины с расслабленным стилем.
— Выбирайте удобную обувь из качественных материалов, ведь на ногах приходиться проводить практически целый день. Конечно, у каждого свое понятие удобства. так что ориентируйтесь на собственные ощущения. Мой фавориты — стильные лоферы или ботинки , удобные кроссы и практичные полусапожки .
Определение цветовой палитры
Я выбрала следующую цветовую гамму:
основные цвета – черный + серый
базовый (нейтральный) – белый
дополнительные – розовый + бежевый (кэмэл)
Я старалась избегать большого количества ярких цветов и принтов, потому что так гардероб получается более универсальным, лучше комбинируется и подходит для многих случаев. Черный, серый, синий и бежевый — беспроигрышные цвета. Они идут почти всем (нужно только подобрать свой оттенок), а наряды в таких цветах всегда выглядят сдержанно и стильно. Их легко сочетать, они практичные в носке, а это важно для мам, для которых пятна разных цветов практически заменяют аксессуары. Чтобы гардероб не получился более нежным и женственным, я добавила разные оттенки розового: пудрово-розовый, грязно-розовый и фуксию. Так же для пикантности я выбрала две вещи с животным принтом, которые будут хорошо уравновешиваться основными цветами. По аналогии заменяйте розовый на ваш любимый цвет, а животные расцветки на любой другой принт, к которому лежит душа — полоски, геометрический, цветочный. Думаю, схема ясна, просто включайте своего внутреннего стилиста и вперед.
Капсульный гардероб
Сначала я планировала составить капсульный гардероб из 20 вещей без обуви. Но во время работы над проектом, я смогла ограничиться 17 вещами (включая верхнюю одежду), поэтому решила сразу добавить и обувь. В итоге получилась весенняя капсула из 21 вещи.
Весенний и осенний капсульные гардеробы — самые комплексные, так как для них нужно больше всего одежды и обуви: и достаточно теплой для начала весны и конца осени, и практически летней для конца весны и начала осени. Поэтому я очень рада, что у меня получилось обойтись 17 вещами! Главное в маленьком гардеробе — подбирать многофункциональные вещи. И, конечно, не забывать об аксессуарах в виде шерстяных шарфов , кепи , фетровых шляп , сумок, ярких брошей , интересных шелковых платков , благодаря которым можно одни и те же вещи носить по-разному и добавлять образу нужные цветовые акценты.
Вот какие вещи я подобрала для этой капсулы. Я также нашла все ссылочки на вещи, если вы захотите их рассмотреть или купить.
Платье:
1. Черное кожаное платье — универсальный элемент капсулу, который можно стилизовать по-разному.
Варианты: стильная модель классического покроя из кожзама — особенно хорошо подходят для капсулы на осень и весну
— кожаное платье . Оно прекрасно как само по себе, так и в сочетании с белой романтической блузкой, черной водолазкой или свитером oversize. Топы можно надевать как под низ, так и на верх. Таким образом получаем дополнительную юбочку. Платье-сарафан может быть не только из кожзама, но и просто из плотного материала, чтобы оно гармонично выглядело и в холодную погоду.
— черные брюки . Очень универсальны: нужно на прогулку, надевайте с кроссовками и свитером, если на вечеринку — с туфлями и ярким топом, если в театр — с белой блузкой. Главное — подобрать удачный для вашей фигуры фасон и правильную длину. Лично я люблю слегка укороченные 7/8, классно смотрится и с плоским ходом и с сапожками до косточки. Образ получатся легче, чем с длинными брючками.
Самые яркие вещи:
— топ насыщенного цветов о живит любой наряд. Хорош как сам по себе, так и в сочетании с водолазкой или косухой.
— юбка с леопардовым принтом . Добавит перчинки, можно приглушать черным верхом или поэкспериментировать с яркими цветами. Мне нравится и с водолазкой, и с белой блузкой. На удивление, это очень хорошо сочетаемый и универсальный элемент гардероба.
— Розовые брюки . Классно выглядят с серыми и черными вещами (разбавляют базовые цвета), но так же получается стильный монохромный образ со свитером в тон.
На самом деле из этих вещей можно составить еще больше комплектов. Добавляйте разные аксессуары, и вы получите еще 30 луков! Ну разве не чудо? Заинтересовал вас капсульный гардероб?
Мой собственный капсульный гардероб на весну можно увидеть в этом видео на моем ютуб-канале. Там я выбрала всего лишь 10 вещей и составила из них 14 образов. А мой базовый гардероб можно посмотреть в , в качестве бонуса там есть много стильных советов.
Основа хорошей капсулы — качественные и правильно подобранные вещи. Чтобы научиться выбрать вещи и ходить по магазинам с умом рекомендую прочесть мою акже возьмите себе на вооружение мои полезные советы о том, чтобы не вернуться домой с пустым кошельком и горой лишней одежды. Потому что именно во время скидок мы совершаем большинство ненужных покупок.
Теперь, когда у вас есть вся нужная информация и конкретный пример, вы готовы к перевороту в шкафу! Попробуйте идею капсулы, и ваш гардероб уже не захочет возвращаться в прошлое.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .