Не могу забыть свою первую любовь

Вопрос психологу:

Здравствуйте, уважаемые психологи. Прошу у вас совета в своей ситуации. Дело в том, что я никак не могу забыть свою первую любовь. Мы начали встречаться, когда нам обоим было 17 лет. Думаю, это была вот такая самая настоящая первая любовь, первые взрослые отношения. Я его очень любила, очень, очень ему доверяла и могла рассказать обо всем, а он всегда меня поддерживал и успокаивал. Мне было с ним безумно хорошо. Конечно, я хотела за него замуж, и мы много говорили об этом. Но он говорил, что нужно подождать, поскольку нет жилья, нет нормальной работы и т.д. Мы встречались 5 лет, но я так и не дождалась предложения.

Много всего было и ругались, конечно, но, мне кажется, более близкого и родного человека, я уже больше не встречу. А потом я познакомилась на работе со своим бывшим уже мужем, который меня просто убедил, что я живу неправильно и мой молодой человек меня совсем не любит, не ценит и т.д. Мы много общались на работе, я чувствовала, что просто погружаюсь в это "болото". Я просила своего молодого человека что-то делать, иначе он меня потеряет, просила что-то менять, забрать меня куда-нибудь, ну хоть что-то делать!! Но либо действия его были не такими значительными, либо бывший муж такой спец был. В общем, мы расстались по моей инициативе. Пытались возобновить отношения через месяц, но ничего не вышло, меня как переклинило уже, что если за 5 лет не женился, значит и не любит меня совсем. Хотя я видела, что делаю ему очень больно и расставаться было ужасно больно мне тоже... Вскоре я стала встречаться с бывшим мужем, еще через год мы поженились. Только после свадьбы я действительно поняла, что это за человек и мы развелись очень быстро, через полтора месяца. Основная причина - бывший муж просто псих, он орал на меня матом, обзывал меня последними словами, упрекал, что у меня были интимные отношения с бывшим молодым человеком... Кошмар, если вспомнить. Но я забеременела, и, собственно, это стало основной причиной развода, я боялась потерять ребенка из-за его абсолютно неадекватного поведения. Конечно, я переживала развод, да плюс и работали мы вместе. Но я поняла, что любви у меня к нему не было, была жалость. Ну и я хотела в 23 года замуж и ребенка, я все это получила.

Сейчас дочке уже три года, воспитываю ее одна, даже уехала в другой город (по приглашению на работу), чтобы избежать бесконечных претензий и обвинений бывшего мужа. От всей души желаю ему счастья, а я хочу начать новую жизнь!

За все это время, а с момента расставания с первым МЧ прошло уже 5 лет, развод с мужем был 3,5 года назад, у меня больше не было никаких отношений, ни флирта, ни общения: много работаю, нужно обеспечивать дочь. Мой первый молодой человек тоже женился, у него все хорошо, но я вдруг через пять лет расставания поняла, что очень его люблю, что только с ним хочу быть. Но ведь за все это время он даже не попытался меня вернуть, значит, это и не любовь была. Никак не могу отпустить прошлое. Снится мне, и думаю о нем постоянно. Понимаю какой дурой была, что все сама разрушила. Как мне заставить себя отпустить его? Как мне справиться с навязчивой мыслью, что он меня не забыл, а с женой не счастлив. Почему вдруг через столько лет, все чувства опять вспыхнули? У меня совсем другая жизнь, я сейчас даже не общаюсь с теми людьми из прошлого. Как избавиться от мысли, а вдруг все еще возможно, вдруг мы будем вместе? Как заставить себя не думать о нем, или все же написать ему? Но ведь это неправильно, у него своя жизнь.

На вопрос отвечает психолог Буровцева Галина Петровна.

Здравствуйте, Мария.

1) «…Никак не могу отпустить прошлое…». Мария, прошлое в прошлом. Представьте, что Вы в поезде, станция осталась позади, а Вы все мучаетесь от того, что хотели там что-то купить и не купили. Как Вы поступите? Выйдете из поезда и вернетесь? Скорее всего нет. Купите то, что Вам надо на другой станции, которая будет на Вашем пути впереди. Это метафора, конечно. Но, Мария, нет смысла горевать по прошлому, надо строить настоящее. Поймите, что « Два раза в одну воду войти нельзя». Прошлое позади, поезд едет дальше к новым рубежам и от Вас зависит, что это будут за события, с какими чувствами Вы их проживете.

2) «…Как мне заставить себя отпустить его?.." Скорее всего Ваша «Первая любовь» стал для Вас неким тотемом: « Вот если бы я была с ним, я бы была счастлива». Печалиться, горевать по прошлому, сожалея и обвиняя себя за ошибки, не продуктивно. На самом деле все может быть совсем не так, как Вы себе рисуете. Ведь почему-то он 5 лет не делал Вам предложение. Вопрос. Нет смысла снова и снова возвращаться в прошлое, рисуя выдуманные картинки. Вам сейчас, скорее всего, одиноко, хочется тепла, заботы, внимания. И это нормально. Каждому человеку хочется тепла и нежности. Но жить в иллюзии, даже самой сладкой бесполезно, более жизнеутверждающе жить настоящим, намеривая будущее. Как? Вопрос непростой, за один ответ на решить.

3) «…Как мне справиться с навязчивой мыслью, что он меня не забыл, а с женой не счастлив. Почему вдруг через столько лет, все чувства опять вспыхнули?..»-цитата. Навязчивые мысли на счет отношения к Вам друга – утешение, которое Вы себе сама придумали. Это снимает эмоциональное напряжение. Вы же не знаете, как обстоят дела на сам деле? Собственно, он может быть несчастлив, а может быть и счастлив. У него своя жизнь. Конечно, он может Вас помнить, но это совсем не означает, что он готов уйти из семьи. Мария, безусловно, обидно осознавать, что Вы могли жить в счастливом браке, а живете одна с ребенком. Но проверить так ли это было бы на самом деле нельзя, ведь все уже произошло. Справиться с навязчивой мыслью можно только одним способом – перестать подпитывать ее энергией, картинками, воспоминаниями.

4) «…Как избавиться от мысли, а вдруг все еще возможно, вдруг мы будем вместе? Как заставить себя не думать о нем, или все же написать ему?..»-цитата. Мария, это решить Вы можете только сама. Но психология говорит, что для того чтобы поверить, надо увидеть, то есть убедиться, что Вы правы или не правы. Может быть и стоит написать и получить ответ, который возможно Вас успокоит. Но он может и не ответить. Будьте к этом готовы.

5) «…Но ведь это неправильно, у него своя жизнь…»-цитата.Если Ваша мораль запрещает Вам некоторые действия, стоит ли идти против ее правил. Понятие «правильно-неправильно» - очень относительно. Это законы этики, которые, как известно во всем мире и у разных народов очень отличаются.

Слушайте свое сердце. Оно Вас не обманет.

4.5416666666667 Rating 4.54 (12 Votes)

Само словосочетание «первая любовь» у многих ассоциируется с очень светлым чувством.

Но, к сожалению, крайне редко оно перерастает в брак. Чаще всего люди расстаются . Но как забыть первую любовь и двигаться дальше?

Существует ли любовь с первого взгляда? вы найдете на нашем сайте.

Что это такое и когда она приходит?

Первая любовь - это искренне и чистое чувство, вдохновляющее и воодушевляющее.

Если она взаимная , то она способна раскрасить жизнь человека в яркие краски и сделать его по-настоящему счастливым.

Она имеет важное значение в нашей жизни, ведь это также важный опыт. Именно во время своей первой влюбленности человек учится строить взаимоотношения с противоположным полом.

Она может прийти еще в детстве, но, как правило, это бывает очень мимолетно. Чаще всего при словах «первая любовь» вспоминают юношеские годы, старшие классы школы.

Внезапно весь ваш мир начинает крутиться вокруг одного человека и все остальное уходит на второй план. Ваше сердце наполняется радостью, вы чувствуете тепло и нежность в душе.

Вы постоянно вспоминаете конкретного человека, стремитесь скорее с ним увидеться. Так и приходит первая любовь.

Первая любовь обязательно должна быть несчастной? Узнайте из видео:

Правда ли, что чувство не забывается и почему?

Существует распространенное мнение, что первую любовь невозможно забыть никогда, даже через 30-50 лет. Причины этому следующие :

Чувство ревности - это хорошо или плохо? Узнайте об этом из нашей .

Забывают ли мужчины первую любовь? Узнайте из видео:

Можно ли забыть?

Многие также задаются вопросом, а можно ли вообще забыть свою первую любовь? Реально ли это?

На самом деле, такое бывает крайне редко. Ведь не только первые отношения, но и первое расставание с объектом своих чувств вызывает массу эмоций и переживаний.

Все это оставляет глубокий след в душе . Несомненно, со временем все проходит, вы начинаете жить дальше. Но воспоминания периодически настигают вас.

И все-таки, если приложить усилия, можно научиться вспоминать о первой любви хотя бы реже. Есть несколько советов, которые вам в этом помогут. Мы рассмотрим их ниже.

Стоит ли возвращаться к прошлому?

Часто бывает так, что человек долгое время не может забыть свою первую любовь.

В итоге он приходит к выводу, что может быть это было «то самое» чувство , которое раз и навсегда.

И начинает предпринимать попытки .

Однако мы часто забываем, что прошло уже какое-то время. Вы изменились, ваша первая любовь тоже уже совсем другой человек.

Вы повзрослели, поменяли свои взгляды на мир, получили какой-то жизненный опыт. Поэтому в любом случае возобновленные отношения не будут похожи на прошлые чувства. И, вполне вероятно, вас постигнет разочарование.

Кроме того, мы имеем склонность идеализировать свою первую любовь. А сталкиваясь с реальностью, понимаем, что она далека от наших представлений . В итоге отношения разрушаются, да и тот образ от первой любви тоже не вызывает уже приятных воспоминаниях.

Так что лучше всего не возобновлять прошлых отношений, даже если речь о первой любви.

Каковы перспективы первой любви? Об этом в ролике:

Не могу забыть первую любовь: что делать? Итак, как мы выяснили, забыть первую любовь очень сложно , но все-таки нужно постараться это сделать. Специалисты в области психологии дают следующие рекомендации в данном вопросе:

Прекратите общение . Как вообще можно забыть о чем-то, если вы все еще поддерживаете связь? Вам нужно идти своими путями, а не цепляться за прошлое. Так что, если есть возможность - прекращайте любые контакты со своей первой любовью. Если этого не избежать - постарайтесь хотя бы их максимально ограничить.
Примите ваше расставание. Возможно у вас до сих пор где-то в глубине души затаилась надежда, что вы будете вместе и все будет как прежде. Но чем больше вы будете об этом думать и строить такие иллюзии, тем сложнее вам будет. Поэтому важно принять, что эти отношения окончены, вернуть их нельзя и пора двигаться дальше.
Прекратите говорить о своем прошлом партнере . Если вы в любом разговоре вспоминаете о нем, то как тут забыть? Поэтому стоит следить за своими словами, с каждым разом будет все легче и легче.
Вспомните почему вы расстались . Если вы никак не можете отойти от расстояния и то и дело вспоминаете о первой любви, то хорошим способом избавиться от этих оков будет причина завершения ваших отношений. Можно также вспомнить, что вас раздражало в своем партнере, из-за чего вы ругались.
Вы не можете забыть о своей любви только потому, что вспоминаете хорошее и идеализируете те чувства. Но наверняка же были конфликты, что-то не нравилось. Постарайтесь сконцентрироваться именно на этом.
Перестаньте оправдывать своего партнера . Возможно причиной расставания послужило предательство или даже измена со стороны вашего возлюбленного. И сейчас вы не можете забыть о нем, потому что начинаете оправдывать его поступок. Начинаете думать, что можно закрыть на это глаза. Прекратите это делать! Подумайте объективно, если он смог один раз так поступить, то это повториться еще.
У вас есть шанс на счастливые отношения . Прекратите думать, что больше не встретите такого человека и вам ни с кем не будет так комфортно.
Отвлекитесь . Да, первое время вы будете часто вспоминать о прошлых отношениях. Но если постоянно лежать под одеялом и думать о том, как раньше было хорошо - вы будете закапываться в все глубже и глубже. Постарайтесь как-то занять себя, выбраться из дома. Может быть даже стоит съездить куда-нибудь на пару недель, чтобы как можно меньше напоминало о бывших отношениях.
Попросите о помощи . Да, иногда полезно побыть наедине со своими мыслями. Но если вы никак не можете отпустить ситуацию, то стоит обратиться за помощью. Родители и друзья обязательно откликнуться на ваш призыв и помогут вам встать на новый путь.
Если же вы понимаете, что все зашло слишком далеко, то не бойтесь и не стесняйтесь обратиться к психологу!
Прекратите слежку . Не нужно мониторить социальные сети партнера, выспрашивать у общих друзей о каждом его шаге. Если есть возможность, заблокируйте вашего бывшего везде, а друзей попросите постараться о нем не упоминать.
Оставайтесь честным с собой . Вы можете начать делать вид, что все хорошо и вас ничего не тревожит, но внутри будете переживать. Поэтому сперва лучше обратиться к близкому человеку и выговориться. Затем постепенно возвращаться к привычной жизни.
Используйте расставание в свою пользу . Вместо того, чтобы грустить, подумайте лучше о том, какие преимущества появились и какие возможности открылись перед вами. Теперь вы наконец-то можете сделать то, что давно планировали. Может вы хотели чему-то научиться? Или попробовать что-то новое? Сейчас для этого лучший момент. Тем более у вас теперь гораздо больше свободного времени, так посвятите его себе!
Встаньте уже с дивана . Сколько можно уже лежать, слушать грустную музыку и пересматривать совместные фотографии? Если не хотите попасть в депрессию, то стоит взять себя в руки. Включите веселую и энергичную музыку, посмотрите мотивирующий фильм, сходите в тренажерный зал, отправьтесь на прогулку по городу, встретьтесь с друзьями.
Переключитесь на позитив . Постарайтесь делать все, что будет вас радовать и заставит чувствовать себя увереннее. Обновите свой гардероб, измените стрижку, порадуйте себя крупной покупкой. Сходите в ресторан и вкусно покушайтесь, запишитесь на курсы по поднятию самооценки. Все, что приносит приятные эмоции обязательно поможет вам забыть первую любовь.

Как забыть первую любовь? То, что важно понять.

Первая любовь – это одно из самых приятных и ярких ощущений. Именно с первым любящим человеком появляются все первые яркие влюбленные эмоции. Первая любовь – это всегда замечательные и радужные воспоминания, которые радуют иногда душу и сердце.

Часто люди говорят о том, что первую любовь невозможно забыть.

От части, это действительно, правда, так как первый раз люди всегда чувствуют те, ощущения, которые особо приносят приятные воспоминания.

Что такое первая любовь? Первая любовь – это первая интимная близость, возможно, первый поцелуй в губы. Именно с первой любовью люди первый раз засыпают не дома вместе и не дома вместе просыпаются.

Именно с первой любовью бывают первые ссоры и первые расстройства. Можно подметить, что иногда даже именно с первой любовью бывают первые туристические путешествия.

Как после всего этого можно забыть первую любовь спустя даже много лет? Практически, никак.

Люди часто совершают ошибку, что расстаются со своей первой любовью, но иногда другого выхода нет, и приходится расставаться с человеком, который первым вам подарил прекрасные и любовные чувства.

Когда, люди первый раз заводят серьезные отношения, то у них из-за отсутствия жизненного опыта, появляется сильная привязанность к человеку.

Данная привязанность приводит к тому, что люди после разрыва отношений достаточно сильно начинают переживать и мучатся от разрыва.

Привязанность к первой любви самая сильная и самая мощная. Такая привязанность остается практически на всю жизнь.

Все в нашей жизни, что было совершенно нами в первый раз, запоминается нами на всю жизнь. Вы до сих пор помните ваш первый поцелуй, первую интимную близость, первые объятия и так далее. Воспоминания должны оставаться воспоминаниями, которые желательно было бы забыть.

Можно ли забыть первую любовь?

Полностью забыть не получится, так как это невозможно, но получиться забыть данное явление хотя бы частично.

Парни забывают первую любовь легче, чем девушки, так как у парней не бывает изначально такой сильной привязанности к девушкам.

Забывает мужчина первую любовь в том случае, когда отношения были не долгими и, когда инициатором таких отношений были сами девушки.

Например, девочка постоянно хотела встречаться с парнем, а парень этого долго не хотел и потом он, все-таки согласился.

Пара повстречалась пару месяцев и разошлась. В таком случае, парень еще не успел ощутить себя семьей и одним целым, привязанности сильной нет.

Если у парня не было интимной близости, то тем более, он быстро забудет свою первую любовь.

Девушки, естественным образом, свою первую любовь забывают с большим трудом, так как для них первая любовь – это первая влюбленность, первые волнения, первые переживания и первые приятные чувства.

Для девушки не так сильно и важен интим, но первый раз запоминается на всю жизнь. Впоследствии, девушка будет постоянно вспоминать свою первую любовь, даже если у нее будет больше трех-четырех серьезных отношений.

Всем мужчинам и парням на заметку будет то, что у девушки нужно стараться быть первым в отношениях, чтобы потом у девушки была сильная к вам привязанность, и она не смогла вас с кем-то постоянно сравнивать.

Перейдем теперь к практической части нашей темы.

Если вас не по вашей воле бросили или из-за резкого поворота судьбы вы потеряли свою любовь, то вам следует соблюсти данные наведенные ниже рекомендации.

Если первая любовь вас решила бросить, то ее уже ничто не сможет переубедить.

Если ваша первая любовь вам изменила и бросила вас, то нужно взять силу воли в кулак и благородно отказаться от данного человека-предателя.

Если же, человек уехал далеко заграницу или умер, то значит, такая печальная судьба постигла ваших отношений.

Приятно и с уважением вспоминайте ту свою первую любовь, которой пришлось далеко уехать или, которая трагически погибла.

Забудьте или редко с презрением вспоминайте ту свою первую любовь, которая вас подло бросила или изменила вам за вашей спиной.

Совет не особо благородный, но, тем не менее, он достаточно сильно помогает. Одиночество после отношений достаточно сильно угнетает и поэтому, чтобы вы не страдали, то переключитесь на другого человека.

Данное переключение будет для вас значительным отвлечением от вашей первой любви, и такое отвлечение поможет вам частично забыть вашу первую любовь.

Начните гулять с новым человеком, общаться с ним, рассказывать ему о своих переживаниях и волнениях.

С каждым разом от такого общения, вы будете все меньше вспоминать прошлую первую любовь.

Постарайтесь перестать идеализировать вашу первую любовь, вспомните все косяки и все ошибки, которые совершала ваша первая любовь.

Вспоминайте все грустные и печальные моменты в ваших отношениях.

Осознайте, что первые отношения не были идеальными, поймите то, что такие первые отношения были даны вам для опыта, чтобы дальнейшие отношения ваши были прочными, как камень.

Не нужно никого ни с кем сравнивать, так как люди по-своему ведут серьезные отношения. Везде есть свои плюсы и минусы и каждые отношения с, каким-либо человеком являются особенными.

Вывод.

Неизвестно что, будет в дальнейшем, может вы еще, когда-то и сойдетесь со своей первой любовью, но знайте, что вы будете уже новыми опытными людьми, и прошлых ошибок в отношениях вы больше не совершите.

Если же вы уже никогда не сойдетесь с вашей первой любовью, то смиритесь с судьбой и осознайте, что ничего уже не исправить.

Все, что было раньше постарайтесь забыть и перестаньте жить прошлым, начните жить настоящим и тогда вам будет намного легче воспринимать и чувствовать жизнь.

Живите счастливо, любите жизнь и тех, кто сейчас с вами рядом. Не столько сильно стоит ценить и любить тех людей, которые от вас ушли, сколько стоит ценить и любить тех, кто вас любит, ценит и кто находится рядом в любой беде.

Содержание статьи:

Первая любовь - это самое светлое, трогательное чувство, которое возникает зачастую у молодых людей. Не испытывали его разве что совершенно холодные душой, которым нет дела до подобных глупостей, потому что настоящие эмоции вне их понятия. В большинстве случаев проба своих сил при общении с противоположным полом оставляет неизгладимый след в душе человека. Не всегда опыт такого плана заканчивается хэппи-эндом, поэтому следует разобраться в дальнейшей линии поведения жертвы первых отношений.

Предпосылки возникновения первого чувства

Впервые возникшие эмоции иногда бывают настолько яркими, что впоследствии их тяжело забыть. Причинами внезапно вспыхнувшего интереса к представителю противоположного пола могут стать следующие факторы:

Переходный возраст . Если не брать во внимание проявление симпатии малышей в детском саду и непосед в начальной школе, то в старшем возрасте между подростками начинают кипеть настоящие африканские страсти. Гормональный фон при их взрослении меняется, что может кардинально изменить поведение юношей и девушек. Флюиды, которыми они начинают обмениваться, настолько ощутимы, что это порой пугает педагогов и родителей.
Принцип «быть как все» . Подобное явление еще называют конформистской реакцией, которую довольно детально изучили психологи. При ней люди начинают совершать определенные поступки лишь по той причине, что так принято. Человек, который до этого не испытывал нежных чувств к представителю противоположного пола, в срочном порядке организовывает лихорадочные поиски объекта для страсти. Он не хочет отличаться от знакомых, которые уже образовали свои первые любовные пары.
Продолжение дружеских отношений . Очень часто чувства при первой любви возникают после теплых и доверительных отношений между людьми. Дружба - это, прежде всего, общность интересов и желание совместного проведения досуга. Если человек часто находится рядом с представителем противоположного пола, то привычка к постоянному контакту с ним может привести к описываемому романтическому чувству.
Потребность в признании . Иногда первая любовь возникает к людям, которые чем-то выделяются в ближайшем окружении. Проникнуться симпатией к кумиру и лидеру очень просто, потому что подобные личности обладают сильной харизмой. Следовательно, добившись взаимности от всеобщего любимчика, реально повысить за счет него собственный статус.

Признаки первой влюбленности у людей

Иногда самому человеку важно понять для себя, что с ним происходит. Психологи определили следующие симптомы, которые сопровождают впервые возникшее чувство:

Постоянные мысли об объекте страсти . В этом случае все друзья и знакомые отходят на второй план или вовсе забываются. Человек погружается в мир мечтаний, где нет места обыденности со всеми ее реалиями. Перед глазами возникает исключительно понравившаяся персона, которая совершенна во всех отношениях.
Желание постоянно находиться рядом . Иногда это принимает форму навязчивости, потому что жертва первой любви неотвязно преследует обожаемый объект. Не всегда наши чувства взаимны, поэтому подобная навязчивость может раздражать. При взаимной симпатии озвученный фактор будет радовать и умилять на первой фазе отношений. Но у каждого индивидуума должно быть личное пространство при естественном желании какое-то время побыть без надзора пылкого ухажера или пристально глядящей в глаза влюбленной девушки.
Стремление защитить понравившегося человека . Если возникает подобная инициатива, то это прямое свидетельство появившейся заинтересованности другой особой. Заслонить своей спиной интересующий объект хочется при этом как физически, так и морально. Потенциальным обидчикам придется туго, если первая любовь настигла сильную личность-защитника.
Интерес к потребностям другого человека . Мы не обращаем внимания на предпочтения людей, которые нам безразличны. При возникновении любви человек меняется, потому что ему важен ход жизни понравившейся персоны. Очень удачным является тот вариант, при котором интересы объектов первых отношений совпадают.
Физиологическая реакция на объект страсти . Ничто не меняется в нашем организме, если мы не испытываем нежных чувств к другому человеку. Если же он зажег в нас искру страсти, то при встрече с ним наблюдается дрожь в теле и учащенное сердцебиение. В некоторых случаях влюбленные бедолаги начинают краснеть и заикаться, выдавая себя с головой подобным поведением.
Идеализирование объекта любви . Вряд ли кто-то захочет боготворить ничтожную личность, потому что это противоречит всякой логике. Если пришло первое серьезное чувство, то избранник однозначно обладает какими-то особенностями, которые выделяют его среди других. Ослепленный любовью человек к уже существующим достоинствам придумает своему кумиру еще множество иллюзорных черт характера, которые возвысят избранника до немыслимых высот.
Зависимость от телефона и социальных сетей . Жертву первой страсти определить несложно, потому что она нервно поглядывает на переговорное устройство и ждет звонка. Если же сигнал не поступает, она начинает лихорадочно закидывать понравившийся объект смс-ками. Весь профиль влюбленной особы будет пестреть сердечками, признаниями в страсти и любовными тематическими картинками.

Обратите внимание! Все перечисленные признаки не несут сами по себе угрозу другому человеку. Исключение составляют те случаи, когда любовь переходит в навязчивость и откровенную агрессию.

Причины краха первых любовных иллюзий

Как показывает жизненная практика, проба отношений редко заканчивается чем-то серьезным. К основным причинам выхода из любовной эйфории можно отнести следующие факторы:

Долгая разлука . Существуют редкие случаи, когда озвученный фактор только укрепляет чувство. Однако это скорее красивая сказка, чем действительность. Не разрушит расставание только те отношения, когда пара прожила вместе довольно долго и у нее есть дети.
Прозрение . Розовые очки могут мешать рассмотреть истинную натуру объекта первой любви. Возведя другого человека на пьедестал, можно горько пожалеть потом об этом. Со временем эмоции имеют свойство притупляться, что дает возможность рассмотреть идеал более тщательно. К тому же некоторые поступки избранника через какой-то промежуток времени проявятся, принося в большинстве случаев за собой разочарование.
Конец романтики . Первая фаза отношений - это чудесная пора, которая не может длиться вечно. Именно этот период подпитывает возникшую любовь, делая ее красочным и незабываемым событием. Затем приходят серые будни, способные убить страсть и влечение. Исключительно глубокие чувства смогут выдержать подобное испытание, но первые отношения обычно еще незрелые и уязвимые.
Частые конфликты . Описываемое явление может произойти в любом возрасте, но чаще всего оно случается в период юности. Следовательно, молодые люди не имеют опыта в отношениях с противоположным полом. В итоге при отсутствии умения идти на компромисс пара постоянно скандалит, разрушая возникшую первую любовь.
Измена . Предательство в данном случае может быть как морального, так и физического плана. Редко кто прощает подобные вещи, и пара распадается. В случае же прощения проступка прежних отношений и доверия уже все равно однозначно не будет.
Разные взгляды на жизнь . Особенно в юном возрасте данный фактор может оттолкнуть друг от друга партнеров. Причина озвученного заключается в том, что зрелые люди при возникновении любви умеют подстраиваться друг под друга. Молодое же поколение часто нетерпимо в своих выводах и может разочароваться в объекте страсти из-за разных увлечений.
Излишнее психологическое давление . На первый план в данном случае лучше всего поставить такое явление, как чувство собственника и чрезмерную ревность. Особенно это касается парней и девушек, которые наиболее подвержены подобным негативным вспышкам эмоций. Не доверяя своему первому партнеру, они готовы устроить за ним настоящую слежку. Редкие люди оценят такую повышенную заботу, что сведет на «нет» даже самое пылкое чувство.
Неразделенная первая любовь . Не всегда наши эмоции находят встречный отзыв у понравившегося человека. Очень часто проба построить отношения с противоположным полом заканчивается поражением, потому что приглянувшийся объект не принимает ухаживаний. Насильно мил не будешь, поэтому тратить силы на завоевание неприступной крепости не стоит.

Последствия первой любовной неудачи

Любой процесс имеет свои итоги, которые не всегда бывают позитивными. Очень часто несчастная первая любовь провоцирует следующие плачевные последствия:

Новые отношения из мести . Клин клином вышибают - замечательное выражение, но только не в этом случае. Жертва рухнувших иллюзий может считать подобные действия идеальным выходом из ситуации. Некоторые парни и девушки даже готовы выйти замуж за первого встречного, чтобы насолить первому своему избраннику. В итоге обидчик будет жить счастливо, а новая семья или пара через некоторое время с большой вероятностью распадется.
Разочарование в понятии «любовь» . Подобная крайность очень часто настигает людей, которые были преданы объектом своих нежных чувств. Такая развязка ожидает и тех, кто не получил ответных чувств от понравившегося человека. Все это может привести к образованию комплексов и отрицанию любви вовсе.
Многочисленные половые связи . Пора юности - время проб и ошибок. Молодые люди учатся строить отношения с противоположным полом, но все должно быть в рамках разумного. В некоторых случаях после первого неудачного опыта в любви парни и девушки начинают регулярно менять своих партнеров. Кто-то это делает от отчаяния, а кто-то просто элементарно сексуально распущен и не знает азы половой культуры.
Боязнь новых отношений . Однажды наступив на грабли, не всякий решится повторить этот героический поступок. Разочарование в первой любви может принести реальную душевную боль пострадавшей стороне. Следовательно, она будет опасаться повторения полученного горького опыта.
Жизнь прошлыми отношениями . Зацикливание на проблеме ведет именно к такому негативному результату. Включается механизм проецирования прошлого на настоящее, что не приводит в итоге ни к чему хорошему.
Депрессия . Ненужные воспоминания способны развить озвученную душевную патологию. Человек, который потерпел крах в своей первой любви, способен потерять интерес к окружающему миру.
Попытка суицида . Данный парадоксальный метод решения возникшей проблемы может быть как демонстративным, так и осознанным. В этом случае следует уже говорить о помощи профессионала, потому что подобный поступок - явное отклонение от нормы.

Первая любовь - это испытание чувствами и эмоциями, которое нужно с достоинством выдержать. Жизнь слишком хороша и полна приятных новых знакомств, чтобы ставить крест на своем личном счастье.

Как быстро забыть первую любовь

Решение принято, и человек хочет избавиться от тягостных воспоминаний. Многие люди при этом задаются вопросом, как забыть первую любовь. В мире нет ничего невозможного, но стоит опасаться неверных действий при решении возникшей проблемы.

Неправильная модель поведения после разрыва отношений

Для начала стоит поговорить, чего категорически нельзя делать при выходе из озвученной кризисной ситуации:

Месть объекту первой любви . Не факт, что ему вообще важно мнение и чувства бывшего партнера. Бурная деятельность с его стороны максимум вызовет улыбку у стороны, которая не пострадала. Мелкие же пакости, производимые обиженной личностью, также не произведут ожидаемого эффекта взорвавшейся бомбы.
Скоропалительные новые отношения . В омут с головой - отличное решение для особ недалеких или легкомысленных. Подобные люди готовы создать союз даже с обезьяной, но чтобы побыстрее и желательно немедленно. Кто от этого выиграет - большой вопрос, который может закончиться очередным фиаско.
Преследование объекта страсти . Взять измором - чудесный вариант, но обычно малоэффективный. При желании можно спать под дверью бывшего возлюбленного или экс-половинки, если в данном случае всех все устраивает. Однако при этом реальнее заработать простуду, а объект страсти будет просто исчезать через балкон для безболезненного решения притязаний навязчивой особы.
Давление на жалость . Дрожащий подбородок, одинокая слеза на впалой от переживаний щеке и трясущиеся руки - мощный арсенал по возвращению былых чувств предателя. Главное это делать периодически, чтобы у объекта страсти начался нервный тик, и он возненавидел страдальца всеми фибрами своей души.
Угроза суицидом . Умело скрученная петля, изящный флакон со снотворным, тупая опасная бритва у вены также неплохи в борьбе за счастье. При этом надо обязательно вызвать на арену трагических событий обидчика и прочитать ему часовую пафосную речь о невозможности жить на свете без объекта страсти. Бывшая половинка однозначно попытается сбежать, потому что не готова возвращаться к сумасшедшему фанату.
Штурм знакомых первой любви . Караулить их надо во всех немыслимых и самых недоступных местах. В данном случае простое всхлипывание не подойдет, потому что рыдать надо крокодильими слезами. В идеале рекомендуется упасть на грудь ошарашенного общего друга и требовать от него мировой справедливости. Если после этого многие люди начнут избегать генератора идей, то это нелепая случайность, а не страх быть пойманным страдальцем.
Сохранение всех средств связи с первой любовью . Интернет для того и предназначен, чтобы расставлять ловушки бывшим партнерам. Не стоит верить в миф, что создана всемирная паутина для получения информации. Необходимо завалить бывшую вторую половинку смайлами и слезливыми стихами о несчастной любви. Если жертва атаки поставила инициатора в блок, то стоит создать новые аккаунты и снова штурмовать страницу любимого.

Шутки шутками, но все перечисленное делать ни в коем случае нельзя. Бывшую любовь таким образом не вернешь, а потерять самоуважение можно однозначно. Если отношения не сложились или понравившийся человек не отвечает взаимностью, то лучше отпустить его и начать жизнь с чистого листа.

Продуктивные методы избавления от навязчивых воспоминаний

Психологи разработали следующую систему, которая поможет любому страдальцу забыть горький опыт и начать новую жизнь:

Избавление от всех предметов-провокаторов . Не стоит в доме делать алтарь из вещей, которые будут напоминать о несчастной первой любви. Письма, открытки, сувениры необходимо спрятать подальше, если не поднимается рука все это выбросить. Со временем раны затянутся, поэтому в дальнейшем рассматривание знаменательных предметов не вызовет приступ острой душевной боли.
Временное уединение . Не нужно сразу бросаться в круговорот развлечений, если впечатления от первой любви еще свежи. Какой-то период времени просто необходим, чтобы привести свои мысли и чувства в порядок. В этом поможет занятие любимым делом и приведение в порядок накопившихся дел, которые были отложены на потом в период бурного проявления чувств.
Четкий график мыслей о первой любви . Психологи рекомендуют данный хитрый трюк, который обычно срабатывает. Следует сделать для себя установку каждую минуту думать об утраченных чувствах строго с 8.00 до 10.00. Затем необходимо переключиться на другие объекты для внимания до 17.00. Следующий отрезок до 19.00 рекомендуется отдать самому-самому-любимому человеку, чтобы возобновить былые переживания. Через определенный промежуток времени тяга воссоздавать прошлое будет утихать, а потом и вовсе исчезнет.
Составление дневника воспоминаний . Следует озвучить и данный действенный прием, который только изначально кажется неэффективным. Необходимо взять тетрадь и тщательно расписать все этапы неудачной первой любви. Проанализировав подобное на бумаге, нужно уничтожить тетрадь и подсознательно воспоминания вместе с ней.
Полный отказ от общения . Если пара разошлась полюбовно и без взаимных претензий, то между ними вероятна дружба в дальнейшем. Однако она может не продлиться долго, потому что часто первая любовь возникает не на базе общих интересов, а на влечении и любопытстве. Если же произошел болезненный разрыв отношений, то необходимо отрезать все пути к возвращению.
Посещение интересных мероприятий . После небольшой передышки можно смело начать новую жизнь, которая вскоре наполнится яркими впечатлениями. Следует полюбить себя и дать возможность душе залатать полученные раны.

Поведение при встрече с первой любовью много лет спустя

Жизнь - непредсказуемая вещь, поэтому может изумить нас неожиданной встречей с былым поклонником или кумиром. Долгие годы некоторые люди думали над дилеммой «Не могу забыть первую любовь, что делать и как жить?» Советовать в данном случае сложно, но все же следует прислушаться к данным рекомендациям, которые обычно дают специалисты:

Разговор по душам . С первой любовью можно позволить себе выпить чашечку кофе, при этом внимательно изучив происшедшие изменения в жизни былого предмета страсти. Есть большая вероятность, что услышанное очень разочарует, потому что люди меняются и не всегда в лучшую сторону. К тому же некогда привлекательный жгучий брюнет или эффектная блондинка могли превратиться в лысеющего мужчину, обремененного лишним весом, или же даму необъятных размеров с мыслями исключительно о памперсах и новых блюдах.
Отказ от идеализации . Время розовых очков безвозвратно прошло, потому что люди имеют свойство приобретать жизненный опыт. Если отношения в прошлом не достигли долгожданного хэппи-энда, то для этого существовала весомая причина. Необходимо понять для себя, что первое горькое разочарование в человеке может повториться. Стоит ли пробовать еще раз, если все факты предостерегают об обратном.
Четкий анализ перспектив . В данном случае стоит разделять бывшую пару, ставшую уже свободной от уз на момент встречи, и семейных людей. Ломать - не строить, поэтому обновленная версия в виде перезагрузки очень опасна для человека несвободного. Если же оба бывших возлюбленных являются одиночками, то стоит также подумать, чем могут закончиться возобновившиеся отношения.

Как забыть первую любовь - смотрите на видео:

Первая любовь - чувство, которое часто оставляет заметный след в душе человека. Пробные отношения с противоположным полом не всегда заканчиваются созданием семьи и рождением детей. Следовательно, нужно здраво подойти к этому вопросу, чтобы данную проблему превратить не в депрессионное состояние, а в ощущение легкой ностальгии по прошлому. Далеко не всем удается пережить тот трепет души, волнительные минуты ожидания и радость от встреч. Так что пусть они останутся ярким моментом из юношеской жизни, а не дадут оскомину на всю оставшуюся.

Первая любовь навсегда остается в памяти, как у женщин, так и у мужчин. Многие вспоминают этот период как нечто светлое и интересное, а некоторые долгое время мучаются и переживают по поводу того, можно ли было что-то изменить и сохранить или нет. Огромное количество людей, интересуется, что делать, если не могу забыть первую любовь. Подобное состояние очень опасно, поскольку прошлое не дает возможности двигаться дальше и строить отношения с другими людьми.

Можно ли забыть первую любовь?

Мнение о том, что время лечит, на самом деле неверно, поскольку самое важное – собственное отношение, которое позволяет относиться к человеку по-другому. Психологи советуют покопаться в себе, подумать, почему бывшие отношения не дают покоя, возможно, вы что-то не решили с возлюбленным и не поставили окончательную точку. Подумайте о причинах расставания, ведь что-то не устраивало в человеке, если вы разошлись. В момент грусти вспоминайте неприятные ситуации, которые приносили боль. Такая терапия позволит забыть о прошлых отношениях.

Советы, как забыть первую любовь парня:

В некоторых ситуациях помогает встреча с бывшим возлюбленным, даже непродолжительное общение позволит понять, что человек изменился и прежних чувств на самом деле вы не испытываете. Воспоминания и реальность – два несовместимых понятия.
Забыть первую любовь помогут новые впечатления, так как свежие чувства и эмоции более яркие и сильные. С этой задачей помогут справиться разные сферы, к примеру, можно найти для себя интересное или отправиться в путешествие.
Не сидите дома, и не погружайтесь в свои грустные мысли, поскольку это только усугубит ситуацию. Проводите время на людях, общайтесь со старыми друзьями и завязывайте новые знакомства. Возможно, среди новых лиц вы найдете прекрасную замену старым чувствам.