Можно ли выглядеть шикарно каждый день? Как выглядеть шикарной женщиной? Видео: Как создать имидж роскошной женщины

Сегодня, я хочу поднять такой вопрос, который тревожит умы женщин всего мира – как выглядеть ухоженной, что для этого нужно сделать и как быть такой, чтобы, глядя на вас, каждый встречный сказал: «какая ухоженная девушка!»

Красивой и стройной дано быть не каждой, но ухоженной обязана быть каждая женщина. Мне кажется, что каждый человек должен следить за своей внешней и внутренней красотой.

Как быть ухоженной и красивой девушкой: поэтапные шаги

На самом деле, есть определенные правила и необходимо, всего лишь их придерживаться. Я не открою для вас Америку, а просто соберу воедино основные действия, этапы так сказать, которых стоит придерживаться каждой девушке в повседневной жизни, не забывать о них и тогда, все будет просто идеально!

Этап 1: руки и ногти

В действительности, порой все до банального просто – есть главные признаки нашей внешности, по которым любой отличит ухоженную девушку от неряхи. Как говорила великая Коко Шанель: «руки – это визитная карточка девушки, шея – это ее паспорт, а грудь – это загранпаспорт». Именно руки – первое, что бросается в глаза собеседнику. Это происходит:

когда вы жестикулируете;
что-либо протягиваете или показываете;
во время лекции или собеседования, когда вам необходимо на что-то указать;
в момент, когда вы держите в руках телефон и взгляд собеседника волей-неволей будет скользить по вашим пальцам;
или наконец, когда вы просто протягиваете руку для рукопожатия.

Руки всегда заметны, они всегда видны и привлекают к себе внимание. Очевидно, что неухоженные кутикулы, сухая и потресканная кожа, неаккуратный и неопрятный всегда создают неприятные первые впечатления о человеке. В том случае, если это ваша цель – то можете грызть ногти, стричь их под разную длину, не подпиливать и не увлажнять.

Заботьтесь о своих руках, если хотите выглядеть ухоженно.

Однако, если вы относитесь к дамам, предпочитающим выглядеть презентабельно и ухоженно (а я не сомневаюсь, что вы относитесь именно к этой категории), то естественно, нужно постоянно следить за тем, чтобы у вас был . Разумеется, это может быть очень сложно и времязатратно – постоянно обновлять и перекрашивать лак, особенно, когда вы много работаете и хотите отдохнуть после рабочего дня, а не заниматься подобными делами – но это определенно того стоит.

Если у вас не получается вовремя перекрасить и обновить покрытие, то всегда есть простые хитрости, например, подкрасить сколотые участки и сверху покрыть топовым покрытием либо нанести сверху глиттер. Это освежит маникюр и скроет образовавшиеся дефекты.

Возьмите за правило: если вам нужно срочно куда-то бежать, вам не хватает времени и ваш маникюр не идеален – обязательно его сотрите, увлажните руки кремом, увлажните кутикулы и идите с не накрашенными ногтями. Поверьте, ваши руки будут смотреться гораздо красивее и ухоженнее, чем они бы были с маникюром не первой свежести.

Очень важно поддерживать в хорошем состоянии кожу ногтей, рук и кутикул и носить с собой масло либо какой-нибудь увлажняющий крем. Благо, сейчас существует огромная масса всевозможных кремов для рук в компактных емкостях, которые легко носить с собой и применять в любом месте по первой необходимости.

Кроме маникюра, стоит также уделять внимание и педикюру. Не важно, что его не всегда видно, однако, его может видеть ваш мужчина, которому будет не приятно наблюдать неухоженные ногти и шершавые пятки. Кроме того, это имеет значение с гигиенической точки зрения, особенно летом.

Этап 2: волосы

Следующий пункт, который не менее важен, нежели руки и ногти, если ни еще важнее, потому что любую красивую девушку может испортить грязная голова, непокрашенные корни, неухоженная прическа – ведь волосы создают ваш первый визуальный портрет, который врежется в память вашему собеседнику еще до того, как он увидит ваши руки. И в этом смысле, очень важно следить, чтобы ваши волосы всегда были чистыми и опрятными. Если вам некогда мыть голову и необходимо срочно бежать – уберите их в хвост или нанесите сухой шампунь (хотя его и рекомендуют многие стилисты в качестве временной альтернативы мытью головы, я все же рекомендовала бы его использовать в крайних случаях).

Ухаживайте за своими волосами.

Если вы красите волосы, очень важно вовремя прокрашивать корни и подстригать концы, чтобы кончики волос не секлись и имели лучший объем. Существует также ошибочное мнение, что для того, чтобы отрастить длинные волосы. К сожалению, это не так. Если регулярно не подстригать кончики волос, то они будут выглядеть неопрятно и тускло, поскольку кончики будут сечься, будут не ровными и торчать в стороны, что наиболее заметно на не окрашенных волосах. Хотя бы раз-два в три месяца подравнивайте концы и придавайте прическе законченный вид, ведь какая бы их длина не была, какой бы шикарный цвет они не имели – все старания будут сводиться к нулю из-за некрасивых концов волос.

Внешняя красота и ухоженность, позволяет женщине чувствовать себя уверенно.

Стоит также пару слов сказать об удалении лишних волос на теле. Вы можете это делать как в салоне, так и в домашних условиях – все зависит от обилия вашей растительности в неприемлемых для женщины местах и навыков их удаления. Способов существует масса – от элементарного бритья до эпиляции воском. Однако, я советую все же последнее.

Этап 3: кожа лица

Следующий очень важный пункт, это кожа лица, которая выдает наш образ жизни. В 20-летнем возрасте еще много простительно – алкоголь, недосыпание, тусовки до утра и сигареты – все эти удары способна выдержать кожа молодой девушки. Однако, к 30 годам ваша кожа подобного вам не простит. Она как лакмусовая бумажка отразит все ваши «грехи» транслируя их на всеобщее обозрение на вашей коже лица, словно кинопроектор фильм на белом полотне.

Перед сном протирайте лицо тоником и обязательно снимайте дневной макияж.

Сколько бы не говорили многие бьюти-блогеры, что цвет и тонус лица во многом зависит от хорошо подобранного крема, главную роль, все же играет здоровый сон, питание и своевременная гидрация кожи – обильное питье и увлажнение. Вся наша красота и здоровый внешний вид зиждиться на этих трех столпах:

Старайтесь следовать режиму и высыпаться, даже, если ваша работа или учеба вам этого не позволяют – постарайтесь найти время. Возможно придется отказаться от ночных тусовок, долгих посиделок с подружками или друзьями – ваша кожа не забудет такой заботы и обязательно отплатит вам сияющим и здоровым внешним видом.
Составьте сбалансированный рацион и следуйте определенному графику употребления пищи. Откажитесь от жареных, острых и жирных блюд. Вместо этого, ешьте больше фруктов, овощей и ягод – это также могут быть сухофрукты в не сезон (курага, чернослив, изюм). Особенно полезна пища, в которой много клетчатки и железа. Помимо витаминов, кушайте еду насыщенную микроэлементами – бобовые, красная рыба, белые грибы, шоколад, грецкие орехи и молочные продукты.
Пейте как можно больше воды в течение дня – 1 литр осенью и зимой, не менее 2-х литров весной и летом. Увлажняющие крема и сыворотки также очень важны в уходе за кожей лица. Умывайте лицо как минимум утром и вечером – вы ведь не хотите подцепить какую-нибудь заразу от пыли или грязи, которая оседает на коже в течение дня. Обязательно смывайте перед сном макияж – в противном случае, пара-тройка дней таких пропусков, и вы рискуете подцепить сыпь или высыпания на лице.

Берегите свое лицо смолоду и лучше потратьтесь на косметические средства по уходу вместо сиюминутных прихотей – платьица, маечки или . Спустя некоторое время, вы сами скажете себе спасибо.

Этап 4: брови

Брови также играют важную роль в организации ухоженного внешнего вида. Это обрамление нашего лица, глаз, а глаза – наше зеркало души. Кроме того, сейчас в моде иметь выдающиеся и ухоженные брови. Существует масса приемов и трюков, как при помощи бровей и макияжа глаз полностью изменить выражение лица, придав внешнему виду совершенно иной взгляд. Для этого надо их постоянно выщипывать, придавать форму, если необходимо – подкрашивать.

Нет не красивых женщин – есть ленивые.

Благо сейчас тенденция к натуральности, поэтому можно придерживаться своей натуральной формы бровей, выщипывать по середине, вдоль самого роста бровей. Ухоженность своих бровей не сложно поддерживать самой, поэтому экономьте и не ходите для этого к косметологу. Кстати, не всегда мастер в салоне сделает эту работу лучше вас.

Формы модных бровей в этом сезоне.

Этап 5: одежда и обувь

Она естественно должна быть чистой и ухоженной, не говоря уже о грамотно подобранной для вашей фигуры и актуальной. Одежда, ровно, как и обувь должна быть выглаженная, отремонтированная (если необходимо), это касается именно обуви, ведь красивая и рисует полную картину о женщине, ровно как часы или костюм о мужчине.

Пример стильной и богато выглядящей девушки без особых затрат.

Этап 6: макияж

Для завершения образа, на лице необходимо иметь легкий, нейтральный макияж. И это ни в коем случае не касается «боевого раскраса» или других аналогов вечернего мейкапа. Это должен быть воздушный, нейтральный макияж, когда вы нанесли полупрозрачную пудру, подчеркнули ресницы, нанесли блеск для губ или то, что вам больше по душе. На самом деле, легкий макияж для женщины – это признак хорошего тона по этикету. И в обществе мы не должны появляться совсем без него. Очевидно, есть исключения, которые касаются бытовых нужд, когда мы выходим на улицу за покупками продуктов, вынести мусор или погулять с собакой.

Пример легкого, естественного, но красивого мейкапа.

Этап 7: парфюм

Подводим итог последним этапом, который включает в себя хорошие духи. Без красивого аромата, женщина будет не женщиной. Это очень важная деталь особенно вечернего туалета, когда пшик любимого аромата подводит черту в законченности образа. Этот штрих проявляет женскую индивидуальность, подчеркивает уникальность образа. Неповторимый аромат духов, который может сказать о женщине намного больше, чем сам внешний вид, надолго останется в памяти окружающих людей.

Этап 8: организация времени

Для того, чтобы все успеть, следует заранее планировать распорядок свей предстоящей недели, особенно, если у вас есть дети/учеба/работа. Например, один день тратьте на стирку, глажку и другие дела по дому. Другой день выделите для бьюти процедур – маникюр, педикюр, косметические процедуры, а также то, что доставляет удовольствие лично вам – чтение, любимая музыка, просмотр любимого фильма. Обязательно, 2-3 раза в неделю находите время для спорта. Не нужно для этого посещать спортзал – достаточно каких-то базовых упражнений по утрам или вечерам по 30-40 мин и вы будете всегда в тонусе. Ну, а если вам удастся выкроить время для пробежек – считайте вам повезло!

Стильные образы: как выглядеть ухоженно и богато.

Это были все пункты, которые я для вас собрала и которые обязательно нужно использовать каждой девушке, чтобы выглядеть дорого и ухоженно каждый день без особых затрат. Это большая работа и труд и ни в коем случае нельзя игнорировать все перечисленные выше этапы, если вы хотите производить хорошее впечатление, заводить знакомства – найти молодого человека, спутника жизни – нужно быть ухоженной и красивой. От уровня и степени ухоженности зависит степень восприятия вас окружающими. От этого увеличивается ваша ценность для противоположного пола.

Любая девушка стремится выглядеть стильно и эффектно. Порой за модой не угонишься, но это не значит, что вы будете выглядеть менее привлекательно. Тщательно подобранная база для гардероба позволит выглядеть роскошно не только по случаю торжества, но и каждый день.

Как всегда выглядеть шикарно?

Выбирайте одежду в соответствии со своими вкусами, а не пожеланиями посторонних. Чтобы вы нравились окружающим, вы должны, прежде всего, нравиться самой себе. Учитывайте новые тенденции моды, но не гонитесь за ними. Одежда должна быть удобной, выбирайте фасон, исходя из типа вашей фигуры, цвета волос и кожи, чтобы недостатки скрывались, а достоинства подчеркивались. Изделия должны быть легкими в уходе.

Очень важно, чтобы ткани хорошо поддавались стирке и глажке. Такие предметы гардероба прослужат дольше, не будут выглядеть застиранными или неряшливыми.

Как выглядит шикарная девушка?

На вопрос «как выглядит шикарная женщина?» легко ответить. Она уверена в себе, умна, красива, образована. Ее образ состоит из массы деталей. На отменный вкус указывает макияж, ухоженные руки, маникюр, то, как на ней сидит одежда.

Рекомендуется выбирать вещи в схожей цветовой гамме, тогда вы сможете создавать каждый день новые гармоничные ансамбли. Лучше избегать навороченных дизайнерских решений. Ультра-новые стили могут быстро выйти из моды. Желательно иметь в гардеробе классические наряды, вещи в ретро стиле, повседневные, вечерние. Несколько блуз, рубашек, брюк, юбок и платьев, пара наборов украшений позволят выглядеть на работе свежо и ново каждый день. Припасите джинсы и , футболки и кардиганы для отдыха и прогулок в свободное время. Запаситесь парочкой сумок в стиле минимализм. Лучше иметь несколько качественных изделий, чем десяток «дешевок». Клатч или небольшая сумка через плечо из кожи, замши или текстиля – отличный выходной вариант.

Если вы любите туфли на высоком каблуке, помните, главное – чтобы вы двигались в них умело и уверено. Следите, чтобы обувь была чистой. Меняйте пары в зависимости от настроения и места, куда вы направляетесь.

Каждая представительница слабого пола хочет выглядеть привлекательной, красивой и счастливой каждый день. Но для этого нужно прилагать небольшие усилия. Наши советы помогут вам организовать себя для того, чтоб быть в тонусе и иметь великолепный вид постоянно.

1. Здоровый полноценный восьмичасовой сон. В том случае, если вы будете хорошо высыпаться, у вас не будут под глазами появляться тёмные круги и отёки. А соответственно, вам не нужно будет тратить своё драгоценное время на борьбу с ними.

2. Каждое утро делайте зарядку. Это поможет вам быть в течение дня в тонусе, иметь отличное настроение, выглядеть красивой и уверенной в себе. Кроме этого, не помешают занятия в спортзале или танцевальные курсы.

3. Обязательно завтракайте. Утренний приём пищи важен тем, что заряжает необходимой бодростью и энергией на целый день. Завтракайте не бутербродами с кофе, а варите себе разнообразные каши.

4. Выбирайте одежду на следующий день с вечера. Это позволит вам спокойно подобрать комплект одежды, выбрать к нему аксессуары.

5. В течение дня пейте много жидкости. Это увлажнит кожу изнутри. Также вода помогает выводить из организма токсины.

6. Ежедневно принимайте контрастный душ. Это очень хорошо тонизирует организм. Если вы хотите почувствовать себя бодрее, у вас нет возможности принять душ, то опустите в холодную воду руки по локти.

7. Не переедайте на ночь, ужинайте за 3-4 часа до сна. Старайтесь употреблять меньше острой и жирной пищи, особенно на ночь. Чтоб сохранять хорошую форму, ешьте больше фруктов, ягод, овощей, и меньше мяса, выпечки, сладостей. Старайтесь пищу тщательно пережёвывать. Это всё отражается на внешности.

8. Избавьтесь от вредных привычек, если они у вас есть. Курение влияет на цвет кожи и зубов, а чрезмерное употребление алкогольных напитков делает лицо отёчным.

9. Следите за состоянием ваших волос. Они постоянно должны быть чистыми, ухоженными, здоровыми. Подбирайте правильно причёску по своей форме лица. Элегантно уложенные волосы создают ваш образ.

10. Ухаживайте за руками. Несколько раз в течение дня наносите крем для рук. Следите за тем, чтоб ваш маникюр всегда был безукоризненным.

11. Не используйте большое количество парфюма. Немного подходящего аромата достаточно, чтоб дополнить выбранный вами образ. Расточая чрезмерный запах духов, вы отталкиваете от себя окружающих людей.

12. Никогда и ни за что не надевайте одну и ту же одежду два дня подряд. Как бы вы ни были аккуратны и чистоплотны, одежда всё равно мнётся в течение дня. И надев её второй раз, вы будете иметь несвежий вид.

13. В вашей сумочке всегда должен быть порядок. Хотя этого достигнуть достаточно сложно. Помните, что в дамской сумочке всегда должны быть те вещи, которые помогут ей быть защищённой и уверенной в себе на протяжении всего дня. Что же должно обязательно быть в женской сумочке? Естественно, кошелёк, мобильный телефон и ключи от квартиры. Кроме этого в сумочке ещё должны быть влажные и сухие салфетки, компактная пудра, помада, расчёска, запасные колготки или чулки, небольшой блокнотик и ручка, прокладки, пластырь, жевательная резинка или освежающие леденцы, губка для обуви.

14. Обратите внимание на свою обувь. Она должна выглядеть идеально. Никакой грязи, пыли, стоптанных каблуков и стесанных подмёток. Это всё влияет на впечатление о вас.

15. Ни в коем случае не поправляйте одежду или макияж на людях. Если рядом нет специально отведённого места, найдите себе укромный уголок и сделайте это там.

Надеемся, что наши советы помогут вам быть привлекательной, красивой, неотразимой каждый день. И не забывайте об улыбке. Улыбка всегда украшает женщину и привлекает к ней внимание окружающих людей.

Стильная и великолепная Коко Шанель говорила: «Не всякая женщина рождается красивой, но, если она не стала такой к 30 годам — она просто-напросто глупа». Может быть, не стоило неотразимой Коко быть столь категоричной, но основная мысль ее содержит весомое зерно истины. Женщина в некотором смысле имеет власть над временем: даже если ее внешность далека от идеала, она способна подать себя так, что мужчины будут оборачиваться ей вслед, исполнилось ли ей 20, 40 или 60. Но как стать всегда красивой и ухоженной?

Может быть, для этого нужно обладать какими-то особыми качествами, данными при рождении матушкой-природой? Если вы задались вопросом: «Как стать красивой – с чего начать?», то можете прислушаться к нашим советам.

Основные секреты очарования

Собственно, любая дама, задумавшаяся, как стать очень красивой и ухоженной, как выглядеть привлекательно, в глубине души знает ответ. Первое, что ей необходимо сделать, — полюбить себя. Но в этом чувстве должна преобладать не жалостливость, а требовательность к себе любимой.

Красивый и ухоженный вид означает, что у женщины все благополучно. Что бы ни происходило в ее жизни, она всегда настроена оптимистично. Девизом такой дамы могут стать слова, начертанные на перстне Соломона: «И это пройдет». Наверняка вы знаете таких женщин – они есть в вашем окружении.

Всмотритесь в их лица: вы не увидите тоски и печали, взгляда «в себя», не услышите бесконечного осуждения чужих поступков. Такая леди всегда уверена в себе, величественно-спокойна, глаза ее легко загораются любопытством, а на губах всегда готова заиграть легкая полуулыбка. Она твердо уверена, что в жизни впереди много хорошего, причем зачастую привлечение приятных неожиданностей зависит от нас самих. Как стать красивой леди – вот такой, как ваша коллега Наталья Петровна, вслед которой до сих пор с интересом смотрят мужчины, хотя ей минул пятый десяток? Обратите внимание на свою осанку и походку. Если вы:

— стоите и сидите ссутулившись;
— шаркаете ногами, будто с трудом волоча их по земле;
— напротив, шагаете слишком энергичными размашистыми шагами, точно участник военного парада;
— ходите, «опустив глаза долу», словно скромная отроковица из позапрошлого столетия, —

конечно, вам придется немного потренироваться.

Ваша задача: обрести вид одновременно уверенный и чуть-чуть загадочный. Абсолютная законченность и в то же время некая недосказанность – вот ваши козыри. Плавные, мягкие движения, прямая «королевская» осанка дополнят образ идеальной женщины – мечты любого мужчины.

Пристальное внимание на кожу

Когда вы усвоите главную заповедь – влюбиться в себя, дабы и другие понимали, что вы достойны любви, — пора будет переходить к следующему разделу: «Как выглядеть ухоженной каждый день». Красота начинается с малого – поэтому главное правило настоящей красавицы гласит: «Каждый день начинай и заканчивай ухаживающими процедурами за кожей лица». Как быть красивой, если кожа предательски выдает:

— возраст;
— юношеские (в смысле девичьи) проблемы;
— существование среди постоянных стрессов?

Согласитесь, это нелегко. Поэтому сначала стоит посетить косметолога, чтобы специалист оценил состояние вашей кожи и дал рекомендации по приведению ее в идеальный вид.

Молодым девушкам достаточно справиться с прыщами или жирным блеском, а также регулярно увлажнять кожу. Дама постарше должна знать: главное условие отличного внешнего вида, сохранения молодости кожи на максимально длительный срок – регулярное очищение, увлажнение и питание кожи. После 30 лет понадобятся антивозрастные программы, направленные на устранение первых морщинок и сохранение свежего цвета лица. После 40 лет могут потребоваться омолаживающие процедуры, «уколы красоты», подтяжка, если овал лица стал не таким четким, как раньше.

Как выглядеть красиво, если пока посещение салонов красоты для вас – непозволительная роскошь? Нужно определить тип своей кожи и начать регулярно ухаживать за собой в домашних условиях. Увлажняющие и питательные маски, кремы и маски от морщин, гели для увлажнения нежной кожи век – сегодня в мире косметики есть все средства, помогающие женщине оставаться прекрасной независимо от возраста.

О красоте волос замолвим слово

Француженки, являющиеся для нас настоящим эталоном красоты и элегантности, особо пристальное внимание уделяют уходу за волосами. Им приписывают утверждение: «Чистые волосы – это уже прическа!». Совершенно справедливое высказывание, только его можно «углубить и расширить»: стать шикарной девушкой вы сможете, если начнете регулярно ухаживать за волосами, которые, если их распустить по плечам, вызовут восхищение окружающих.

Это важно: золотые правила ухоженной женщины включают обязательное использование оздоравливающих и придающих блеск шевелюре средств и рекомендуют как можно реже пользоваться феном с горячим воздухом. Питайте и , балуйте их масками, маслом усьмы и репейным маслом с красным перцем.

Кроме того, необходимо подрезать секущиеся кончики, а также красить волосы в самый подходящий для вас оттенок. Последнее пожелание относится к женщинам, чьи волосы уже тронуты сединой. Седые прядки еще никого не делали моложе, а потому стоит взять за правило сразу освежать окраску, как только «свои» волосы начнут отрастать.

Еще одно замечание для тех, кто раздумывает над проблемой, как стать шикарной женщиной: не нужно отращивать волосы, если вам минуло 35-40 лет. Чем старше женщина, тем короче должны быть ее волосы, — это правило придумано не вчера, а между тем оно работает до сих пор. Посмотрите на дагерротипы и портреты дам «бальзаковского возраста» и старше, запечатленных художниками, скажем, начала прошлого века: те, кто просто убирают волосы в пучок, выглядят либо на свои годы, либо старше. Но у этих женщин не было выбора: такую прическу им рекомендовали мода и общественное мнение. А у нас-то сегодня выбор есть! Может быть, чтобы стать красавицей, достаточно воспользоваться им?

Аккуратные ноготки

Как выглядеть дорого и стильно, если у вас неухоженные руки? Никакое праздничное платье, никакой волшебный макияж не спасут положение в случае, когда дама пренебрегает уходом за ногтями. Значит, решено: всегда делаем маникюр (а нет только перед намечающимся корпоративом).

За ногтевыми пластинами нужно следить: вовремя подрезать (короткие ногти лучше подпиливать), придавая им желаемую форму, полировать для блеска и покрывать защитными средствами для поддержания крепости.

Возьмите за правило выбирать какой-то определенный вечер на неделе, который вы будете посвящать ванночкам для рук, удалению кутикулы с помощью крема, полировке ногтей и нанесению лака. Нет необходимости записываться в салон красоты: все нужное для ухаживающих процедур у вас найдется дома. Желательно, чтобы ногти всегда были покрыты лаком не слишком кричащих расцветок. Сверху не забывайте наносить закрепитель, иначе лак быстро растрескается и потеряет вид. Отличный вариант для будней – французский маникюр и все его разновидности.

Макияж: основные правила его нанесения

Задумываясь о том, как стать красоткой, женщины иногда начинают уделять слишком много внимания макияжу, полагая, что в нем-то «вся соль». Однако чересчур кричащий, яркий или игривый не по годам макияж способен испортить впечатление, вместо того чтобы придать вам дополнительного шарма. Не забывайте, что, нанося косметику на лицо, нужно делать акцент на чем-то одном: на губах или глазах, иначе получится не красиво, а просто ярко.

Начинать процедуру следует с очищения кожи тоником. Затем протираем кожу молочком – и вновь добавляем немного тоника. После – увлажняющий крем. Внимание – на зону вокруг глаз: там кожа очень тонкая, ей рано начинает не хватать влаги.

Далее необходимо нанести тональный крем, стараясь, чтобы он совпадал по оттенку с цветом шеи. Аккуратно наносим тени (помня общее правило: для лета больше подходят теплые оттенки, для зимы – холодные). Подчеркиваем контур века карандашом или подводкой.

Если у вас голубые глаза – хорошо будут смотреться персиковые, серые оттенки теней. Для карих подойдут коричневые, фиолетовые. Для зеленых – голубые, серые, лиловые.

Тушью «пройдемся» по ресничкам, предварительно слегка припудрив их (для придания объема). Наносим капельку румян (ориентируясь на форму лица), а затем – завершающий штрих: помада. Чтобы губы казались объемнее, можно по краям провести более темной помадой, а в центре – светлой. Еще один секрет: добавить в самый центр немного блеска.

Макияж на каждый день должен выглядеть максимально естественно. Его главная задача – освежить лицо.

На зарядку становись!

Как стать привлекательной для мужчин, если у вас слегка отвисает животик, руки стали дряблыми, спина все время устало согнута, потому что слабые мышцы не позволяют долго держать осанку?

Конечно, стройная, подтянутая фигура упрощает задачу. Но с чего начать упражнения, чтобы зарядка всегда приносила удовольствие и постепенно стала привычкой, не вызывающей желания ее бросить? Начните с самого легкого, с того, что всегда доступно: с быстрой ходьбы. Используйте любые возможности, позволяющие пройтись пешком. При этом учитесь идти плавно, с кошачьей грацией, а не огромными шагами.

Потом можно добавить в «ежедневный рацион» утреннюю зарядку, включающую упражнения для рук и пресса. Она должна превратиться в потребность, без удовлетворения которой организм чувствует себя неуютно. Поэтому не стоит заниматься чересчур активно: выполняйте то, на что имеете время. Но – ежедневно, включая выходные, расслабляющую пятницу и ненавистный понедельник.

А вообще зимой можно добавить бег на лыжах и коньки, а летом – плавание в речке на даче. Просто не упускайте любую подвернувшуюся возможность дать телу подвигаться!

Как одеться?

Признаки ухоженной женщины после 40 включают продуманный гардероб, подобранный строго по фигуре. В вашем шкафу должно быть побольше вещей, приближенных по стилю к вечно элегантной классике. Среди них:

— строгие платья-футляры (которые, кстати, способны украсить любую фигуру);
— юбки по колено;
— очаровательные тонкие блузки;
— туфли на маленьком каблучке;
— жакеты и пиджаки.

Не стоит отказываться от джинсов и джинсовых платьев. Приобретите хотя бы одну пару высоких сапог и хотя бы одно платье-лапшу: вместе они составят великолепный дуэт. Не стоит увлекаться мини-юбками и кофточками с впечатляющими декольте. Разумеется, они привлекут мужское вынимание. Но немного не в том смысле, в каком бы вам хотелось.

А после 40 следует быть особенно осторожной: не нужно демонстрировать колени, локти, бедра и другие проблемные места. В этом возрасте особое очарование придают шейные платочки, шарфики. Надо только научиться их завязывать множеством разных способов.

Завершающий штрих: легкий аромат

Не забудем перед выходом из дома нанести на кожу любимый аромат. Здесь нет особых правил: главное – духи должны нравиться вам. Не стоит душиться слишком сильно: вместо восхищения окружающих вы рискуете вызвать у них приступы аллергического чихания. Ваша задача – создать тонкий шлейф, едва уловимый аромат, оставляющий приятное «послевкусие».

Итак, теперь мы знаем 10 заповедей красивой и ухоженной женщины. Вот они:

— всегда высыпаться, перед сном обязательно снимать макияж, а с утра наносить его по всем правилам;
— иметь чистые и ухоженные волосы;
— не забывать о маникюре;
— ухаживать за кожей лица и тела;
— приблизить питание к правильному;
— уделять внимание физическим упражнениям;
— носить элегантную одежду, соответствующую фигуре и возрасту;
— наносить макияж, приближенный к естественным краскам лица;
— регулярно посещать стоматолога, гинеколога и – при возможности – косметолога;
— покупать (принимать в подарок) только дорогие духи!

Цените себя, поддерживайте в себе заряд бодрости и хорошее настроение. Пусть ваша спина будет прямой, а взгляд – смелым и уверенным. И вы вскоре станете настоящей красавицей, которую одобрила бы сама великая Коко Шанель.

Высыпайтесь

Красные глаза с заметными мешками, уставшее выражение лица и отсутствующий взгляд не придадут вам красоты.

Здоровый сон поможет сэкономить консилер и тональный крем в Вашей косметичке . К тому же, чистая отдохнувшая кожа – намного привлекательнее толстого слоя штукатурки!

Получайте достаточное количество витаминов и микроэлементов. Здоровое питание – это красивые волосы, крепкие гладкие ногти, шелковистая кожа здорового цвета без дополнительных масок и кремов.

Устраивайте тренировки

Хотя бы два раза в неделю. Не нужно становиться «фитоняшкой» и гнаться за пресловутыми 90–60–90. Красота – это прежде всего здоровье!

Движение усиливает синтез коллагена, который делает кожу более гладкой и упругой . Благодаря физкультуре ускорится транспортировка в клетки кислорода и питательных веществ.

Результат – здоровый цвет лица, шелковистая кожа и хорошее настроение. К слову, от регулярных занятий спортом надоевший целлюлит уменьшится, а то и вовсе исчезнет.

Лучше – не просто размяться, а хорошенько вспотеть. Необязательно перенапрягаться: медленная пробежка на 15 минут или быстрая ходьба с подъёмом выжмут из организма застоявшуюся жидкость. А с ней – и токсины, так мешающие вашей естественной красоте.

Дышите воздухом

Каждый день гуляйте на улице. Не доезжайте прямо до места работы – пройдите пару остановок пешком. Не садитесь в общественный транспорт, когда до пункта назначения можно дойти.

Не забывайте проветривать . Держать окна открытыми – отличная привычка! Лёгкий сквозняк идёт только в пользу.

Холодно? Оденьтесь теплее или закутайтесь в одеяло. Это лучше, чем ограничивать своё тело в кислороде.

Соблюдайте гигиену

Свежая кожа и волосы, ногти без грязи, постиранные вещи и приятный аромат – и вы уже ухоженная девушка!

Правильно подбирайте косметику

И не важно, дешёвая она или дорогая. Шампунь, скраб, средство для умывания должен быть удачным в первую очередь для Вас. Какой толк от кондиционера, если он делает волосы сухими и тусклыми?

Особое внимание обратите на декоративную косметику . Размазанная подводка, осыпающаяся тушь, скатившийся тональный крем или растёкшаяся помада – признаки дешёвого макияжа.

А ведь такое случается и с дорогой косметикой! Солидный бренд – не гарантия удачного мейкапа. Намного важнее, чтобы косметика подходила Вам по цвету и текстуре.

Как выглядеть дорого и ухоженно после 40 каждый день?

Почему, собственно, это противное сочетание «после 40» всегда выносят в отдельную тему? В организме происходят необратимые изменения, непременно сказывающиеся на внешности. Но об одних говорят «увядшая», о других – «с годами становится всё лучше, как вино».

Чем примечательно тело женщины за 40, и какие особенности ухода связаны с этим?

Проблема	Решение
Снижение выработки эстрогенов и впоследствии – старение кожи	Специальные косметические средства. И если в юности можно иногда пренебречь использованием крема, скраба или маски – то сейчас их нужно применять регулярно
Ухудшение метаболизма и отложение лишних сантиметров жира	Диеты сделают только хуже. Исключительно регулярное правильное питание и умеренные физические нагрузки – и Вы будете в форме
Застой лимфатической жидкости и связанная с ним отёчность	Регулярное посещение массажиста.
Уменьшение мышечной массы	Регулярные физические нагрузки. Возраст – не повод променять прогулку пешком на маршрутку, а лестницу – на лифт. Скорее – наоборот! Если в 20 дополнительная физкультура была желательной, то после 40 становится обязательной. Лучшим решением станет пилатес или йога

Как правильно ухаживать за собой в домашних условиях?

Многие сразу отмахиваются – мол, нет у меня денег и времени на все эти ваши салоны, фитнес-клубы и СПА. Почему-то слово «уход» ассоциируется не с образом жизни, а с посещением определённых заведений.

Но как ухаживать за собой не выходя из дома и без кучи дорогой косметики?

Начинайте день правильно . У каждого – свой способ проснуться: проверка почты и соцсетей, чашка кофе, сигарета.
Возьмите за привычку начинать утро с разминки: она бодрит куда лучше, чем кофеин! И, конечно же, это – «плюс десять» к Вашей естественной красоте!
Ухаживайте за кожей экономно . Необязательно покупать гору дорогих масок. Что касается кофе – это отличная тонизирующая маска для лица.
Упругости и естественного румянца придаст протирание обычным кубиком льда. Снимут отёки кружочки огурца или сырого картофеля.
Живые и здоровые волосы – это легко . Превратить сухую и тусклую «мочалку» в густую шевелюру поможет маска из подогретого кефира.
Ещё один рецепт – смешать в равных пропорциях мёд, касторовое или репейное масло, яичный желток и сок лимона.

Прекрасному полу предъявляют в разы больше требований. Но есть базовые правила ухода – они распространяются как на женщин, так и на мужчин.

Гладкая кожа после бритья . Что хуже – двухдневная щетина или заметное раздражение?
Подберите для своей кожи средство, которое поможет предотвратить неприятный эффект от удаления волос: для сухой – увлажняющее, для жирной – подсушивающее.
Свежие носки . Почему-то анекдоты о носках обычно касаются мужчин. Но и женщины нередко грешат не очень хорошо пахнущими ножками.
Наверное, надеются, что на них никто не подумает – а зря.
Чистая обувь . Заляпанные ботинки – в любом случае моветон. Носите с собой салфетки.
Чистые аккуратные ногти . Мужчина с пилочкой для маникюра – это не стыдно.
Чистые волосы . Здесь и комментариев не нужно.

Признаки ухоженной девушки

Как видим, убивать кучу времени в салоне и покупать сверхдорогие средства – вовсе необязательно. Ухоженность – это прежде всего чистота и естественная красота. Любите себя и своё тело!