Предсказания 

Можно ли после отношений остаться друзьями. Как сохранить отношения после расставания

Многие слышали при расставании сакраментальную фразу: «Давай останемся друзьями». Что это - реальное желание сохранить дружеские отношения или попытка сделать хорошую мину при плохой игре? Можно ли остаться друзьями после расставания?

На самом деле, однозначный ответ на вопрос, можно ли остаться друзьями после прекращения любовных отношений, дать сложно. Очень многое зависит от того, зачем именно вам предлагают (или вы предлагаете) сохранить дружеские отношения. Есть несколько самых распространенных вариантов:

  • у кого-то из партнеров еще остались чувства, и он надеется, что поддержание дружеских отношений поможет вернуть все, как было;
  • кто-то из партнеров (или оба) просто хотят создать видимость внешнего благополучия, чтобы показать окружающим, что они расстались, как цивилизованные люди;
  • оба партнера ценят друг друга и действительно хотят продолжать дружеские отношения.

В первых двух случаях у вас вряд ли получится остаться друзьями - это будет лишь видимость дружбы, а не настоящая дружба. А вот в третьем случае все шансы есть: вопреки распространенному стереотипу, вполне возможна, причем нередко самые хорошие друзья получаются из тех, кто в прошлом имел опыт романтических отношений друг с другом .

Однако чтобы остаться друзьями после расставания, нужно . Если уходит кто-то один, вряд ли у вас получится сохранить дружеские отношения . Тут возможна разве что «дружба из жалости», когда один из партнеров продолжает любить, а второй предлагает ему дружбу. Скорее всего, прежде чем бывшие влюбленные смогут общаться как друзья, пройдет очень много времени, если такой момент вообще наступит.

А вот если решение о расставании было взвешенным и обоюдным, без скандалов, взаимных упреков, дележа имущества и детей, то смерть любви вполне может означать рождение новой дружбы (или возрождение старой, если вы дружили, прежде чем начать встречаться). В этом случае важно объясниться перед расставанием , чтобы между вами не осталось никаких недоговоренностей.

Главное - помнить, что прошлое должно остаться в прошлом . Причем это касается не только ваших отношений друг с другом, но и общения с общими друзьями. Не нужно сплетничать с подругами, посвящая их в подробности ваших отношений, перешедших в новое качество: в конце концов, это касается только вас двоих. Даже если окружающие думают, что дружбы между вами быть не может, не нужно пытаться их переубедить. Пусть думают, что хотят.

Однако не стоит забывать, что дружеские отношения с человеком, бывшим вашей романтической привязанностью, могут помешать вам строить свою личную жизнь. Многие считают, что дружеские невозможны. А это значит, что, возможно, вам придется столкнуться с ревностью со стороны вашей новой второй половинки . Неприятная ситуация, согласитесь.

В этом случае, скорее всего, придется делать выбор и решать, что для вас важнее: дружеское («бывшей») или ваша новая любовь. Это не значит, что вам придется полностью пожертвовать дружбой. Просто важно правильно расставить приоритеты : все-таки друзей может быть много, а любимый человек (в подавляющем большинстве случаев) - только один, поэтому он всегда будет на первом месте.

Итак, если вас интересует, можно ли остаться друзьями после расставания, то спешим вас обрадовать: можно! Вот только дружба не рождается по мановению волшебной палочки. Над дружескими отношениями, как и над любыми другими, нужно работать. Важно убедиться, что у вас не осталось романтических чувств друг к другу, и оставить в прошлом все обиды . Тогда, возможно, родится та самая крепкая и бескорыстная дружба, которая бывает только у бывших влюбленных.

ФОТО Getty Images

Исследования показывают - бывшим любовникам гораздо хуже удается дружеский союз, чем друзьям, у которых никогда не было сексуальной связи. Пытаясь построить отношения на новой платонической основе, они в меньшей степени доверяют друг другу и желают найти свое счастье. Эти десять мотивов для дружбы с бывшими скорее всего приведут к взаимному разочарованию.

1. У вас общие друзья

Если ваша семья и друзья хотят, чтобы вы ради них оставались в дружеских отношениях , позволяя им таким образом избежать выбора, кого приглашать на свой день рождения, вы, скорее всего, пойдете им навстречу. Безусловно, это благородный шаг, сохраняющий видимость общей гармонии, но если это единственная причина, она недостаточна.

Вы имеете право отвечать отказом на любые приглашения, если не желаете видеть своего бывшего. И даже если готовы время от времени пересекаться, это не означает, что вы обязаны оставаться друзьями. Вероятно, первое время может быть непросто встретиться на вечеринке, как со случайным знакомым, по-прежнему ощущая, что он или она - важная часть вашего прошлого. Однако время делает свое дело, и ваша общая история будет постепенно растворяться в новых событиях и встречах.

2. Вы испытываете чувство вины

Если расставание произошло по вашей инициативе и бывший партнер переживает и настаивает на дружеской связи, то вы не хотите отказом причинить ему еще большую боль. Однако попытки врачевать раны своим присутствием способны нанести лишь большую травму. Это никак не поможет оставленному найти в себе силы двигаться вперед.

Если вы по каким-то причинам чувствуете себя виноватым, найдите возможность поговорить об этом и извиниться

Если вы по каким-то причинам чувствуете себя виноватым, найдите возможность поговорить об этом и извиниться. Однако не превращайтесь в вечную жилетку, которая отныне обязана утешать и поддерживать.

3. Вы чувствуете себя одиноким

Расставание часто заставляет нас испытывать внутреннюю пустоту, и чтобы заполнить ее необходимо время. Если в субботу вечером мы чувствуем себя одиноко, то пригласить к себе бывшего партнера, которого так хорошо знаем, поужинать и посмотреть вместе фильм кажется более привлекательной идеей, чем выйти навстречу новым впечатлениям и знакомствам.

Однако это может привести к бесконечному возобновлению отношений, которые длятся короткий период и снова обрываются. Опасность того, что вы вступите в этот замкнутый круг, заставляющий в результате чувствовать себя еще более одиноким и неуверенным, не стоит временного комфорта одной ночи.

4. Вы хотите быть в курсе его личной жизни

Вам по-прежнему может быть больно думать о том, что бывший партнер найдет свое счастье с другим человеком. Оставаясь в дружеских отношениях, вы оставляете себе возможность следить за тем, как складывается его жизнь. Однако превращение в конфидента не пойдет на пользу ни вам, ни бывшему.

Исследование журнала Men’s Health, в котором приняли участие 3000 человек, показало, что 85% регулярно проверяют страницу своих бывших любовников, 17% делают это раз в неделю. Такая слежка только усиливает чувство ревности и беспокойства. Если вам трудно преодолеть искушение быть посвященным в частную жизнь, лучше «отфрендить» друг друга. Как в виртуальном пространстве, так и в реальной жизни.

5. Вы идеализируете прежние отношения

Если у нас сложились новые отношения, но они нас не удовлетворяют, мы часто начинаем предаваться ностальгическим воспоминаниям о прежнем союзе. Начать романтизировать бывшего возлюбленного так просто – ведь отныне этот человек далеко, и мы не видим того, из-за чего когда-то расстались. Эта психологическая ловушка только усиливает недовольство тем, чем мы обладаем в данный момент

6. Вы надеетесь, что бывший партнер изменится

Возможно вы расстались из-за того, что ваш бывший вам изменял или злоупотреблял алкоголем, но вам кажется, что, потеряв вас, он извлечет из случившегося уроки. Оставаясь друзьями, вы сохраняете связь и надежду на то, что сможете оказывать на него позитивное влияние.

Чтобы начать новые отношения, нужно честно закрыть дверь в старые

В некоторых случаях, когда расставание было вашей инициативой и партнер этого не хотел, надежда на восстановление отношений может мотивировать. Вместе с тем, если ваш бывший почувствует, что завоевать вас слишком просто, то может лишь имитировать готовность к изменениям. Такая дружба приведет только к дальнейшим разочарованиям.

7. Вы рассматриваете бывшего как запасной вариант

Мы часто, не желая открыто признаваться себе в этом, поддерживаем отношения в надежде на то, что, если не найдем никого лучше, можно будет вернуться к прежнему партнеру. Не стоит и говорить, что этот подход нечестен. А для того, чтобы в вашей жизни открылась новая дверь, важно закрыть старую.

8. Ваш бывший не оставляет вам другого выбора

Вы не хотите оставаться друзьями, но бывший партнер продолжает преследовать, и вам кажется, что легче сохранять видимость отношений, чем сдерживать атаки. Вы имеете полное право прервать все связи, но в этом случае будьте тверды – вторая сторона должна понимать, что то вы не уступите шантажу вплоть до обращения в полицию.

9. Он/Она по-прежнему любит вас

В этом случае совместно проводить время может быть для нас приятно – мы все хотим чувствовать себя любимыми. Однако это дает второй стороне ложную надежду. Даже если вам кажется, что вы честно объяснили, что хотите оставаться друзьями, любящий человек будет продолжать надеяться. Если вы не отвечаете взаимностью, то, вероятно, лучшее, что вы можете для него сделать, – удалиться из его жизни.

10. Вы любите его

Быть влюбленным, втайне надеясь вернуть прежние отношения, – одна из самых сильных мотиваций к тому, чтобы оставаться друзьями. И одновременно одна из самых опасных.

Если вас бросили, то ваши попытки реанимировать любовный союз только причинят вам дополнительную боль

Если человек решил выйти из отношений с вами, то, очевидно, у него была на это веская причина. Пытаясь реанимировать любовный союз, вы только причиняете себе дополнительную боль. Постарайтесь больше времени проводить с друзьями, для которых вы любимый и значимый человек. Ваш бывший – очевидно не из их числа.

Возможно ли оставаться друзьями?

Конечно. Если ни у кого из вас нет мотивов, описанных выше, и ваша дружба никак не влияет на новые романтические отношения. Ситуация, при которой вам одинаково комфортно в компании и с новым возлюбленным, и с бывшим, и они также при этом не испытывают напряжения – отличный показатель того, что вы можете оставаться друзьями.

Внутренние мотивы дружбы могут быть подчас скрытыми от нас – наша психика маскирует истинные намерения, представляя их самыми невинными. Поэтому, решая, дружить с бывшим или нет, старайтесь быть честными с самим собой.

Люди сходятся и расходятся… Такова реальность. По-разному складываются отношения после разрыва и часто возникает вопрос — Оставаться друзьями с бывшими или не оставаться? Иногда это даже не вопрос, а необходимость, например, если есть общее дело, совместная работа, общие друзья, наконец, дети.

Не всем повезет настолько, что они останутся вместе на всю жизнь, но и не все будут настолько несчастными, чтобы прожить всю жизнь вместе «с этим/с этой».
Это всего лишь шутка, в которой, как известно, всегда есть доля истины. Сегодня у нас, так называемая «кросс-сексуальная» статья — рассчитанная как на женщин, так и на мужчин. Я уже когда-то говорила, что остаться друзьями с «бывшими», это не самый лучший из вариантов, который можно рассматривать в качестве или развода, но бывают моменты, когда у вас просто нет выбора.

Остаться друзьями с «бывшими»!? Я, например, считаю это одной из своих сильных сторон. Не сочтите за хвастовство, просто так сложилось в моей жизни, хотя я не могу однозначно утверждать, что так должно быть у всех. Прекрасно понимаю, что далеко не всегда так действительно нужно делать в силу бесчисленных обстоятельств, и когда сама провожу консультации, то очень редко советую сохранять дружеские отношения с бывшими супругами или возлюбленными.

Зачастую , но иногда это оказывается самым лучшим вариантом из того, что могло бы случиться.

Так кто же должен решать, хорошо это или плохо — остаться друзьями с бывшим супругом или возлюбленным? – Конечно, это Вы САМИ!

Если вы задались вопросом о таком интересном аспекте прерванных отношений или расторгнутого барка, как взаимодействие с «бывшими», я могу подсказать вам способы как остаться друзьями.

Особенности дружбы с «бывшими»

Остаться друзьями с «бывшими» это скорее вынужденная мера, чем желание, идущее от сердца. Бывает, что и Вы, и Ваш бывший супруг/супруга/парень/девушка – люди одного круга и вам очень сложно избежать контактов. В таком случае, другого выхода, как только «остаться друзьями», у вас просто нет.

Но вы должны иметь в виду некоторые особенности таких взаимоотношений:

  • Вы больше не пара, поэтому оставьте в стороне все ожидания и надежды.
  • Не ждите к себе какого-то особого отношения или внимания со стороны «бывших», которое было, когда вы были вместе.
  • Вы уже не сможете испытывать чувство комфорта в обществе ваших «бывших», какое возникало в то время, пока вы встречались.
  • Следите за тем, что вы относитесь к нему/к ней точно так же, как и ко всем остальным своим друзьям и подругам.
  • Не пытайтесь сблизиться и пресекайте такие попытки с другой стороны.
  • Не игнорируйте ваших «бывших» полностью, и не демонстрируйте им, вроде бы они для Вас не существуют.
  • Помните, что вы больше не имеете права вмешиваться в личную жизнь друг друга.
  • Вы не можете быть обеспокоены (или, по крайней мере, не должны этого показывать), что вас волнуют новые люди, которые появляются в жизни ваших «бывших».
  • Избегайте совместных застолий с употреблением спиртного.

Следуя этим простым правилам, вы сможете поддерживать хорошие отношения. Однако не ждите, что вы станете лучшими друзьями, после того как развелись или расстались. Все, на что можно рассчитывать – это ровные приятельские отношения.

В каких случаях может понадобиться оставаться друзьями с «бывшими»?

Этот вопрос, должен рассматриваться совершенно иначе, чем, если бы речь шла о вашей бывшей подруге или друге с которыми вы поссорились, а теперь хотите помириться. Расставание не может быть приятным делом, а в случае развода сюда можно еще приплюсовать судопроизводство, раздел имущества и т.д. Разрушение брака особенно тяжело преодолеть.

Причины возродить дружбу со своими бывшими супругами или возлюбленными, могут быть разнообразными. У вас может быть много общих друзей и знакомых, устоявшихся взаимосвязей, вы даже можете работать вместе или иметь партнерские отношения в бизнесе. Все это не позволяет вам вычеркнуть друг друга из своей жизни.

Если есть дети, тогда еще больше причин для сохранения спокойствия, чтобы помочь детям избежать стрессов и неприятностей.

Не расстраивайтесь и не переживайте, если в жизни ваших «бывших» появляются новые отношения, помните, что это больше не ваша проблема. Все, что требуется от вас – сохранять терпимость, теплоту и не влезать в личную жизнь друг друга.

По моему мнению, дружба с бывшим мужем или бывшей женой это особая мера, к которой можно прибегать только в случае крайней необходимости. Но, несмотря на это, пары, сумевшие после расставания сохранить добрые отношения, заслуживают высочайшей оценки.

В каком случае «остаться друзьями» — это хорошая идея?

Решающим фактором будет являться то, как вы оцениваете ваши отношения и как вы расстались.

Если вы расстались мирно и спокойно (что случается редко), то ничто не мешает вам остаться друзьями. Бывает много случаев, когда люди сначала только дружат, потом сходятся, какое-то время живут вместе или начинают встречаться как возлюбленные, а потом, решив, что как пара они несовместимы, расходятся, но сохраняют при этом дружеские отношения на прежнем уровне.

Если же расставание было тяжелым и на ком-то из двоих лежит вина за разбитое сердце или испорченные годы, вам следует убедиться, что отношения выяснены, вина признана, ситуация совместно проанализирована и не осталось никаких «недосказанностей» (по чьей вине произошел разрыв — не имеет значения). Если вы чувствуете, что готовы простить и двигаться дальше, то вы, вероятно, готовы к платоническим отношениям со своими «бывшими».

Самое сложное после долгосрочных отношений – пережить распад. Если вы прошли этапы жалости к себе, агрессивности, желания отомстить и достигли стадии полного безразличия, то можете подумать о том, чтобы установить теплые приятельские отношения с вашими «бывшими».

Убедитесь, что уже не чувствуете привязанности к своим «бывшим», и они не испытывают таких же чувств к вам. Если ответ на этот вопрос утвердительный, можете восстанавливать контакт, но если это не так — пожалуйста, держитесь подальше. Потому что желание «остаться друзьями» может быть подсознательно использовано как попытка восстановить отношения. Обычно ничего хорошего такое восстановление не сулит.

Если ваш новый парень/девушка не доволен вашей дружбой с «бывшим», то нет смысла ставить под угрозу новые отношения из-за того, что уже давно осталось в прошлом. В таком случае решайте сами, что для вас дороже – построение новых отношений или связь со старыми.

Если у вас есть общие дети, то усилия для того чтобы остаться друзьями будут оправданы хотя бы только ради детей.

Если у вас осталось неудовлетворенное чувство мести по отношению к бывшему супругу/супруге, я не буду Вам ничего советовать – поступайте, как подсказывает вам совесть.

Этого делать нельзя!

Есть правила, которые Вы должны будете строго соблюдать, если хотите быть друзьями с вашими «бывшими». Есть границы, которые никогда нельзя пересекать.

Никогда не флиртуйте с вашими «бывшими» или с кем-либо еще в их присутствии. Так Вы избежите очень больших проблем.

Просто помните:
Если он настолько глуп, что ушел, будьте достаточно умны, чтобы отпустить его.

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не пытаться использовать комментарии для переписки или чата и не рассчитывать, что я буду консультировать в комментариях.

Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но тогда будьте готовы к тому, что я проигнорирую вашу. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.

Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.

C уважением и надеждой на понимание, Фредерика

9 причин не оставаться друзьями после расставания

Все кругом такие благородные, что непременно хотят, расставаясь с партнером, остаться друзьями и никак иначе. Мы же взрослые люди. Сознательные. Да к черту это все!. Кончено – значит, кончено.

Это невозможно

По-настоящему дружить с бывшим? С человеком, про которого ты знаешь почти все? Про родинку на попе, привычку шевелить пальцами ног во время куннилингуса и про то, как он смотрит, когда влюблен? Ходить на вечеринки, болтать про романтические приключения, обсуждать новые романы. Серьезно? Для этого надо либо быть тибетским монахом, далеким от мирской суеты, либо сидеть на тяжелых наркотиках.

давай останемся друзьями

такой же бред как например

собака ты мне надоела

давай ты будешь мне котом

Это непродуктивно

Бывший – как чемодан без ручки. И нести тяжело и бросить жалко. И вот ты вместо того, чтобы наслаждаться свободой, солнцем и приключениями, тащишь на себе его проблемы, даешь денег в долг, слушаешь нытье о том, как ему сложно и отбиваешься веником от его мамы, которая вознамерилась помирить вас во что бы то ни стало. Короче, все то же самое, что и было, только без секса и совместного проживания. Ты для этого с ним расставалась?

Дело пахнет керосином

С вероятностью, отчаянно стремящейся к 100%, вы окажетесь в одной постели. Вечеринка, он по старой памяти остается у тебя, вуаля. Ты звонишь ему в поисках поддержки, вы пьете полночи, он не может отпустить тебя в таком состоянии, вуаля. Вы случайно встречаетесь в гостях, у вас обоих никого нет, не дадим умереть друг другу, вуаля. А там и путь к старым граблям недалек.

Это обидно

Если расставание произошло не по твоей инициативе, то ты заведомо находишься в уязвимой позиции: не ты ушла в закат с красиво развевающимися волосами, а тебя бросили на произвол судьбы, предали и оскорбили в лучших чувствах. Так что в этой “дружбе” будет отчетливо присутствовать чувство унижения, которое, будем честны, мало способствует комфортной и радостной жизни в одиночестве.

Красиво не получится

Как бы вы ни старались. Все равно рано или поздно ты отпустишь едкий комментарий по поводу его новой пассии, он ласково уточнит, что за хрен с горы тебе звонит в 21 час ночи, и, как говорится, понеслась душа в рай. Вы снова начинаете выяснять, кто виноват, что делать, кидаться предметами, крушить мебель, скандалить и вот это все. Оно тебе надо?

Можно сойти с ума

Потому что так посмотришь на него свежим взглядом: красивого, с отличным чувством юмора, – и не ровен час задумаешься, а вдруг не надо было расставаться? А вдруг тебя больше никто никогда не полюбит? А вдруг ты никогда больше не встретишь мужчину, которого сможешь так же сильно полюбить? И начинаешь вот это бесконечное самокопание “а если? а вдруг?”, которое вообще никому не нужно и тебе в первую очередь.

Вы не друзья

Психологи утверждают, что самые крепкие отношения получаются, если супруги прежде всего дружат. А если вы расстались, то совершенно очевидно, что дружить у вас не получилось. И почему ты думаешь, что получится?

Что позволено Юпитеру

Не позволено твоему бывшему. Друзья могут вместе напиваться, звонить друг другу в минуты отчаяния, ходить в кино, обсуждать самое сокровенное или заваливаться к друг другу в гости без предупреждения в 10 утра субботы. Ты готова к тому, что бывший может появиться у тебя на пороге в столь неурочный час? То-то же. А он тебе еще такой: “Ну надо же! А говорила, что выбросила этот уродский халат!”.

Трудности с новыми отношениями

Если бывший так или иначе присутствует в твоей жизни, то все окружающие могут решить, что это вы белены объелись, милые бранятся – только тешатся и далее по тексту, и знакомить тебя с новыми кандидатами на роль спутника жизни вряд ли будут. Да и какой нормальный кандидат выдержит, если ты в 3 часа ночи на правах друга обсуждаешь с бывшим, какую вазу подарить его маме на день рождения? Правильный ответ – никакой.

Источник фотографий: Shutterstock