Маска для лица из йогурта. Тонизирующая домашняя маска для лица. Лучшие рецепты масок для лица из йогурта

Йогуртовые маски — прекрасное средство для увлажнения и питания кожи лица. Полезные бактерии, содержащиеся в йогурте, помогут очистить, отбелить, омолодить кожу и избавиться от морщин. Мы собрали только лучшие рецепты, которые можно повторить в домашних условиях, не потратив при этом много времени и средств. Желаем увлекательного чтения статьи!

Вступление

Йогурт - одно из самых популярных лакомств для малышей. По крайней мере, если верить рекламным роликам, посредством которых хитрые производители пытаются достучаться до детских сердец и кошельков их родителей. Так, включив любой «мультяшный» канал, вы довольно быстро познакомитесь со счастливым семейством: деятельная детвора (угадайте, с каким напитком), довольная жизнью мамочка модельной внешности и голос за кадром, который несколько раз объяснит пользу йогурта для вашего ребенка. Ну а в качестве особого бонуса производитель предложит вам множество новых вкусов: клубника, вишня, персик, абрикос…

О том, что натуральный йогурт может быть замечательной основой для самых разнообразных масок, знают далеко не все. Кроме того, такой вариант окажется гораздо более выгодным для семейного бюджета, чем то, что предлагает дамам современная индустрия красоты. Между тем маска из йогурта, которую сделать в домашних условиях можно безо всяких проблем, окажет на кожу лица не менее благотворное влияние, чем ее промышленный аналог. Она может быть не только омолаживающей, подтягивающей или питательной, но и успешно бороться с морщинами или способствовать сужению пор. Одним словом, йогуртовая маска для лица - это настоящий заряд бодрости и здоровья, который, к тому же не обременит семейный бюджет.

Еще одно их несомненное достоинство - универсальность. Из всего многообразия рецептов всегда можно выбрать тот, который подойдет именно вашей коже. Смущает клубника? Не беда, есть отменная маска с яйцом! Считаете, что мед - это основа здоровья? Нет никакой необходимости отказываться от своих привычек. А если вам не чужд дух авантюризма, можете создать свой уникальный рецепт!

При некоторых патологиях (значительное повреждение кожи, инфекционные заболевания, герпес или гнойники) применение йогуртовых масок без дополнительной консультации врача не рекомендуется!

Йогурт для лица: польза

Перечислять полезные свойства йогурта можно очень долго, особенно если вспомнить о его благотворном влиянии на многие системы организма (в частности, пищеварительную). Но мы решили, что вас, дорогие читатели, в первую очередь интересует именно здоровая кожа лица и все, так или иначе, связанное с красотой.

Ингредиент	Его влияние на организм
Белки, жиры, лактоза	Мощный источник энергии. Кстати, это тот редкий случай, когда рекламные ролики, превозносящие полезные свойства йогурта, оказываются довольно близкими к истине.
Витамины	Их в нашем сегодняшнем герое больше 30, причем многие из них являются мощнейшими природными антиоксидантами. Что при нынешней экологической ситуации будет более чем кстати.
Аминокислоты	Основной компонент обеспечения правильного белкового обмена, хотя на самом деле их воздействие на организм гораздо более многогранно.
Микроэлементы	В йогуртовых масках для лица (вне зависимости от того, какой рецепт вы выберете - с клубникой или овсяными хлопьями) много железа, хлора, калия, фосфора, магния и кальция. Их дефицит приводит к тому, что кожа становится дряблой и нездоровой.
Молочная кислота	Обеспечивает естественное увлажнение и очистку кожи и усиливает ее способность противостоять негативному воздействию окружающей среды.

Йогурт с фруктовой начинкой был запатентован в 1933 году, но в серийное производство пошел несколько позднее - в 1947 году. Отличилась (кто бы сомневался) компания Danone, предложившая потребителям множество рецептов с бананом, клубникой, персиком и даже маракуйей.

Рецепты масок с йогуртом

Увлажняющая маска с йогуртом и медом

Маска с йогуртом, апельсином и клубникой

Против морщин
Ингредиенты	Йогурт густой - 2 ст. л. Творог - 4 ст. л. Масло растительное - 2 ч. л. Апельсин (средний) - 1/2 шт. Клубника - 2-3 шт.
Приготовление и использование	Растираем до однородной массы, после чего добавляем в него растительное масло и выжатый сок фруктов. Получившуюся массу следует тщательно перемешать
Длительность процедуры	15-20 минут
Действие	Тонизирующее, омолаживающее, питательное. Такая маска для лица отлично борется с морщинами и мелкими трещинками на коже
Рекомендуемый тип кожи	Зрелая (возрастная), чувствительная
Схема применения	2 раза в неделю
Особые указания	Растительное масло можно заменить оливковым (1 ч. л.)

Банановая маска с йогуртом

Йогуртовая маска на ореховом масле

Маска с йогуртом и овсянкой

Йогурт замечательно справляется с чисткой медной кухонной утвари. Нужно всего лишь смазать им посуду (хорошо подойдет любой покупной) и оставить ее на 15-20 минут, после чего промыть «клиента» горячей водой. А вы говорите, «заряд бодрости и оптимизма»…

Отзыв косметолога

Йогурты, которые продаются в наших магазинах, в качестве основы для масок подходят плохо. Ничего страшного с вашей кожей, конечно же, не случится, но и на особый лечебный эффект можете не рассчитывать. И неважно, какой рецепт вы выберете. С другой стороны, приобретение йогуртницы потребует от вас некоторых дополнительных расходов, зато это позволит получить экологически чистый продукт без консервантов и красителей. Вы же понимаете, что если йогурт может храниться несколько месяцев, это достигается введением в его состав определенных компонентов.

Уход за лицом

5716

14.08.14 12:46

Йогурт – натуральный, простой йогурт без каких либо добавок и консервантов – это не только вкусное и полезное лакомство или диетический продукт. Это еще и великолепное косметологическое средство. Попробуйте сами сделать дома маски для лица из йогурта , и убедитесь, насколько эффективно они увлажняют кожу и подтягивают ее.

Конечно, найти в магазинах подходящий йогурт практически невозможно. А если и удастся, то цена на него будет значительно выше средней. Выходом может стать приготовление йогурта дома из молока и закваски или готового йогурта. Обычно для этого рекомендуют купить йогуртницу, но на самом деле приготовить йогурт можно и без нее. Самое сложное – поддерживать постоянную температуру в течение длительного времени. Если вам удастся это, то без труда получится и все остальное.

Домашний йогурт – идеальная основа для маски для лица из йогурта. В этом случае вы получаете действительно натуральный, качественный продут без консервантов и эмульгаторов. Он действительно будет полезен коже и не причинит вреда. Иногда женщины стараются убить одним выстрелом двух зайцев, и делают маски для лица из йогурта, используя в качестве основы йогурт с добавками. Они считают, что готовый йогурт с фруктами будет еще полезней. Однако в этом случае вы получаете консервированные фрукты, польза которых весьма спорна.

А вот польза йогурта для лица – неоспорима. Для того, чтобы понять это, вполне достаточно внимательно изучить его состав. Большую часть, как это ни удивительно, занимает обыкновенная вода. Но и она, вопреки убеждениям многих, она вовсе не бесполезна. Сколько бы вы ни применяли вещества, способствующие увлажнению, без воды все они бессильны.

Впрочем, и увлажняющие вещества в состав йогурта входят. Это, конечно же, калий. А также витамин А. Благодаря такому сочетанию маски для лица из йогурта прекрасно увлажняют вашу кожу. Но это далеко не единственное свойство йогурта.

Ведь в нем содержатся молочные кислоты. Они мягко воздействуют на кожу, отшелушивая отмершие клетки, очищай и выравнивая кожу. Таким образом, йогуртовые маски обеспечивают неагрессивный и бережный пилинг.

Кроме того, йогурт снимает усталость кожи, придает ей тонус, питает ее и даже защищает от ультрафиолета. Йогурт делает кожу бархатной и нежной, возвращает ей естественный цвет. Высокое содержание витаминов в натуральном йогурте, делает маски для лица из йогурта по-настоящему полезными. Например, витамин С укрепляет стенки сосудов, за счет чего улучшается снабжение кожи кислородом, а значит, кожа становится более здоровой. Кроме того, он стимулирует выработку эластина и коллагена, которые обеспечивают молодость и эластичность кожи. Витамины группы В помогают очистить поры кожи, а холин сужает их и приводит в норму работу сальных желез.

Получается, что маски для лица из йогурта показаны обладательницам сухой кожи, увядающей, а также жирной. Они подойдут для ухода за комбинированной кожей, и конечно, за нормальной. В зависимости от сопутствующих ингредиентов, вы будете получать тот эффект. Который вам в этот момент нужнее. Йогурт – по-настоящему универсальный продукт.

Маски из йогурта: рецепты

Насколько актуальны маски из йогурта для сухой кожи понять не трудно, ведь сухая кожа так сильно нуждается в увлажнении, а также питании и защите. Все это коже может дать йогурт. А для усиления эффекта к нему добавляют другие, не менее действенные ингредиенты. Помните, что для сухой кожи лучше взять йогурт пожирнее.

Лучшее сочетании для увлажнения и питания – это йогурт и различные масла. Возьмите 2 ложки натурального йогурта, добавьте чайную ложку оливкового масла, и по 3 капли масла вербены и ромашки. Для получения желаемого эффекта маске хватит и 10 минут. Если эфирных масел у вас нет, можно добавить в йогурт отвары ромашки и вербены.

Отлично сочетается йогурт и с другими кисло-молочными продуктами. Так, 2 ложки йогурта, перемешанные с ложкой протертого творога – это простая и очень эффективная маска для увлажнения сухой кожи. Чайная ложка мякоти сладких фруктов или ягод, таких, как банан, персик или клубника, только усилят положительный эффект от маски.

2 ложки йогурта смешайте с белком одного яйца. Это уже сама по себе очень мощная, а если в нее добавить оливкового масла или, если необходимо сильнее напитать кожу, жирных сливок, то эффект будет и того сильнее.

Маски из йогурта для жирной кожи эффективны за счет глубокого очищения кожи, а также положительного воздействия на работу кожных желез. Поэтому рецепты подобных масок очень разнообразны и всегда востребованы. Прежде всего, запомните, что для жирной кожи стоит использовать обезжиренный йогурт.

В уходе за жирной кожей также используют йогуртно-фруктовые или ягодные маски. Однако в этом случае отдают предпочтение кислым ягодам и фруктам. Например, вишне, клюкве, рябине, а также цитрусовым и ананасам. На 2 ложки йогурта добавляют ложку сока или мякоти выбранного фрукта. Чтобы подсушить жирную кожу, можно использовать не только фрукты, но и овощи. В этом плане отличным помощником может стать помидор. Пропорции сохраняются те же, что и во фруктовых масках.

Не менее действенным компонентом являются пивные дрожжи. Возьмите несколько таблеток пивных дрожжей и растолките их до порошка. Вам потребуется примерно столовая ложка порошка. Его вводят в 2 ложки йогурта и размешивают как можно тщательнее. Теперь нужно добавить сок лимона, примерно чайную ложку, и столько же морковного сока. Вам потребуется около 15 минут, чтобы добиться положительного эффекта.

Смешайте 2 ложки йогурта с одной ложкой пшеничной муки. Постарайтесь разбить все сухие комочки. В густую сметанообразную массу добавьте ложку мякоти сливы. Вместо сливы можно использовать грушу.

Поскольку йогурт – продукт универсальный, маски из йогурта для комбинированной кожи – это настоящая находка. Как и для жирной кожи, для комбинированной лучше брать обезжиренный продукт.

Для первой маски из этой категории вам понадобится цедра любого цитруса, будь то лимон, грейпфрут, мандарин или апельсин. Цедру необходимо измельчить, например, в кофемолке. В итоге должна получиться настоящая цитрусовая мука. На три ложки йогурта потребуется одна ложка такой муки и чайная ложка жидкого меда. Смыть маску из цедры необходимо уже через 15 минут.

Можно вернуться к уже почти традиционным маскам. Для комбинированной кожи рекомендуют такие фрукты и ягоды, как арбуз, брусника, киви, смородина, виноград или персик. Пропорции и время использование все те же: 2 к 1, и 15 минут.

Отличный эффект обеспечивает косметическая глина. Для комбинированной кожи идеально подойдут красная или розова косметические глины. Возьмите половину ложки порошка, и разведите двумя ложками йогурта. Получившуюся красноватую массу аккуратно распределяют по лицу, и оставляют подсыхать. Обычно для этого хватает 12 минут, после чего маску необходимо отмыть.

Еще один чудесный состав для комбинированной кожи выглядит так: 2 ложки натурального домашнего йогурта, ложка оливкового масла и 2 чайные ложки сока свежего лимона. За 15 минут с помощью этой маски вы добьётесь свежего внешнего вида, тонуса, уберете жирный блеск с Т-зоны, не подсушивая при этом сухие участки.

Маски из йогурта для нормальной кожи – это отличное питательное и тонизирующее средство, которое избавит от усталости и последствий стрессов, придаст свежесть, выровняет цвет лица, сделает кожу бархатистой и гладкой.

В этом вам поможет не только йогурт, но и овощи. Например, отличный результат обеспечивает мякоть огурца. Кстати, огурец поможет не только увлажнить и напитать кожу, но и слегка ее осветлить. Помогут в уходе за нормальной коже так же капуста, болгарский перец, редька, свекла, баклажан или кабачок, тертая морковь и так далее. Пропорции, в которых любой из этих овощей смешивается с йогуртом, вам уже известны по другим разделам статьи: все те же 2 ложки йогурта, на 2 ложки мякоти овоща или фрукта.

Свекольная маска с йогуртом – отличное питательное средство для нормальной кожи. Возьмите один желток, добавьте к нему чайную ложку йогурта, и столько же потертой на мелкой терке свеклы. Тщательно размешайте полученную массу. Затем возьмите кисточку и нанесите эту массу на кожу.

Отдельное место занимают универсальные маски из йогурта для всех типов кожи, а также маски, решающие различные проблемы, не связанные с тем или иным типом кожи. Например, для того. чтобы отбелить смуглую кожу, а также осветлить надоевшие веснушки, как нельзя лучше подойдет йогуртовая маска с зеленью.

Возьмите немного укропа и петрушки, мелко-мелко нарежьте зелень, и хорошенько перемешайте. Вам потребуется столовая ложка этой смеси, а также 2 ложки натурального йогурта. Смесь важно очень хорошо перемешать, и дать немного настояться, чтобы зелень отдала йогурту сок. После этого зеленоватую массу накладывают на кожу, и ждут не больше 15 минут.

По-настоящему универсальной является маска с измельченными овсяными хлопьями. Столовую ложку таких хлопьев добавляют к трем ложкам йогурта, затем вмешивают туда же чайную ложку меда. Такая маска великолепно освежает, очищает кожу, приводит ее в тонус. Кроме того, она убирает следы усталости, возвращает приятный цвет и текстуру коже, выравнивает контур.

Если взять пол ложки белой или зеленой глины, и развести порошок йогуртом, то получится еще одна универсальная и очень эффективная маска. Впрочем, если вы хотели бы избавиться от прыщей, имеет смысл предпочесть голубую глину. Она имеет противовоспалительный эффект, подсушивает прыщи, а также помогает ранам от них затягиваться без образования рубцов.

Можно сколько угодно поражаться разнообразию йогуртовых масок и с восторгом читать положительные отзывы о них. Однако лучше всего выбрать себе ту, что больше всего вам подходит и испытать на себе ее чудодейственную силу.

А знаете ли Вы о пользе для лица из йогурта, ведь этот вкусный кремовый продукт замечательный источник питательных веществ и минералов?

Изнутри он улучшает пищеварение, иммунную систему и помогает контролировать вес.

А вот снаружи, как уход за лицом, йогурт действует как естественный увлажняющий крем, обогащая кожу лица цинком, кальцием, витаминами В1, В2, В6, В12, улучшая нашу красоту. Йогуртовая маска уменьшит размер пор, улучшит общую текстуру кожи и даст здоровый блеск. Ведь аминокислоты, содержащиеся в ней, не только отлично увлажняют и заряжают витаминами, но и мягко отшелушивают старые роговые частички.

Маска для лица из йогурта полезна всем, только используйте за базовую основу натуральный продукт, а не сладкие ароматизированные его сорта. Ведь даже если в состав йогурта и входят кусочки фруктов, они не несут никакой пользы, являясь не свежими и консервированными.
Поэтому лучше самостоятельно добавить фрукты или ягоды в йогурт для приготовления полезных и витаминных масок для лица.

Немаловажный плюс - ее можно применять всем, только подберите необходимый для вашего типа кожи компонент. Чтобы достигнуть желаемого эффекта не забывайте тщательно очистить лицо перед применением. Держать ее в зависимости от состояния вашего лица от 15 до 25 минут, смывать лучше сначала прохладной водой, а затем теплой.

для уставшей кожи, за которой давно не было должного ухода;
для увядающей кожи, старение которой нужно останавливать;
для сухой, потрескавшейся кожи, которая нуждается в максимальном увлажнении;
для жирной кожи, которой требуется регуляция жирового баланса;
для обычной кожи, которой нужен эффективный регулярный уход.

Маски для жирной кожи

Если вы хотите сделать маски из йогурта для жирной кожи, смешивайте его с мякотью вишни, клубники, клюквы, рябины, также апельсина, мандарина и грейпфрута.
Кстати, можно использовать не только мякоть фруктов или ягод, но и отжатый из них сок. Точно так же, на 2 ст. ложки йогурта - 1 ст. ложку сока.
Что еще хорошо подойдет для жирной кожи, так это смешивание йогурта с лимонным и гранатовым соком.
Все перечисленные ниже составы масок для жирной кожи обладают небольшим отбеливающим действием.

С гранатовым соком и пшеничной мукой

Две стол. лож. йогурта
Одна столовая ложка гранатового сока
Одна чайная ложка пшеничной муки

Просто смешайте все компоненты, маска отлично сбалансирует жирность кожи. Также слегка отбелит.

С пивными дрожжами

Для жирной кожи, а также для жирных участков на комбинированной коже хорошо подойдет маска из йогурта и пивных дрожжей:

Одна столовая ложка пивных дрожжей
Две стол. лож. йогурта

Измельчите до порошкообразного состояния несколько таблеток пивных дрожжей. 1 ст. ложку этого порошка разведите 2-мя ст. ложками йогурта до получения кремообразной однородной массы. Нанесите на лицо, и оставьте до полного подсыхания, после чего смойте прохладной водой.
Такая маска неплохо очищает и подсушивает кожу, устраняя ее жирный блеск.

Или вот еще один рецепт маски из йогурта и пивных дрожжей для жирной кожи, которая хорошо подсушивает и очищает кожу, делая ее красивой и здоровой на вид:

пивные дрожжи
йогурт
лимонный сок
морковный сок

Как и в предыдущем рецепте, измельчите в порошок таблетки пивных дрожжей, и разотрите 1 ст. ложку этого порошка с 2-мя ст. ложками йогурта. Затем добавьте в смесь 1 чайную ложку лимонного сока, столько же сока из каких-нибудь других цитрусов (апельсин, мандарин, грейпфрут), и чайную ложку морковного сока. Еще раз все размешайте и наложите на лицо на 15 минут, после чего умойтесь прохладной водой.

С картофелем

Одна столовая ложка тертого картофеля
Две стол. лож. йогурта

Натрите одну ложку картофеля, смешайте с йогуртовым продуктом. Вместо картофеля можно использовать мякоть помидора. Хорошо очищает и подсушивает жирную кожу, также посмотрите маски для лица от жирного блеска.

С косметической глиной

Очень хорошо делать очищающие и сужающие поры маски для жирной кожи на основе йогурта и косметической глины.
Просто размешайте половину ст. ложки порошка белой, зеленой или черной глины с 2-мя ст. ложками йогурта, и наложите этот состав на лицо на 12 минут.
При проблемной коже, на которой имеются прыщи, используйте голубую глину.
При комбинированной и нормальной коже - красную и розовую глину.
А при жирной, но уже увядающей коже - желтую глину.

Вяжущая маска для стягивания пор

Вяжущая маска на основе йогурта для жирной и комбинированной кожи:
Смешайте 1 ст. ложку пшеничной или картофельной муки с йогуртом так, чтобы при размешивании образовалась густая масса, напоминающая сметану. К этой массе добавьте 1 ст. ложку мякоти сливы или груши, снова все перемешайте, и наложите на лицо. По истечении 15-ти минут смойте маску прохладной водой.

Для тонуса кожи

Для придания тонуса, упругости и свежести жирной и комбинированной кожи попробуйте следующую маску из йогурта:

йогурт
цедра лимона

Для ее приготовления вам также понадобится высушенная цедра любого из цитрусов (лимона, апельсина, мандарина или грейпфрута).
Цедру измельчите в кофемолке до состояния муки. К 1 ст. ложке этой муки добавьте 3 ст. ложки йогурта, и 1 чайную ложку меда. Хорошенько все размешайте, и наложите массу на лицо на 15 минут, после смойте прохладной водой.

При воспалённой коже

Хорошая очищающая маска для воспаленной жирной кожи:

йогурт
дрожжи

1 ст. ложку пекарных дрожжей тщательно разотрите с 3-мя ст. ложками йогурта до образования кашицы. Затем добавьте половину чайной ложки соды. Снова все размешайте, и нанесите на лицо на 10-12 минут, по истечении которых умойтесь прохладной водой.

Маски для сухой кожи

При более сухой коже также можно приготовить маски для лица из йогурта и фруктов. Для этой цели хорошо подойдет мякоть дыни, абрикосов, банана и хурмы.

С творогом

Смягчить, успокоить, освежить и увлажнить сухую кожу лица помогут маски из йогурта с добавлением следующих продуктов:
Так, например, хорошо будет растереть йогурт с творогом, на 2 ст. ложки йогурта - 1 ст. ложка творога. Полученную массу нанесите на лицо на 15 минут, после чего смойте чуть теплой водой.
Также в эту маску можно добавлять 1 чайную ложку сметаны, и 1 ст. ложку мякоти сладких фруктов или ягод

С яблоком и желтком

Один желток
Столовая ложка йогурта
Ломтик яблока

Измельченное яблоко смешать с йогуртом и желтком. Это отличные увлажняющие маски для кожи лица.

С листьями салата

Две столовые ложки измельченных листьев салата
Две стол. лож. йогурта

Измельчит листья салата, чтобы получилась две столовые ложки и смешать с йогуртовым продуктом. Разглаживает, смягчает и питает кожу лица.

Маски для увядающей кожи

Рецепт маски из йогурта и эфирных масел для сухой и увядающей кожи, а также для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям:
Возьмите 2 ст. ложки йогурта, и добавьте к нему 3 капли масла ромашки, столько же масла вербены, 1 чайную ложку любого растительного масла, и хорошенько размешайте. Эту смесь нанесите на лицо, и через 10-12 минут смойте водой комнатной температуры.
Такая маска хорошо успокаивает, разглаживает и омолаживает кожу, а также способствует улучшению цвета лица.
Если у вас не имеется эфирных масел, можно заменить их настоями ромашки и вербены.
Чтобы приготовить настой из ромашки, залейте 1 ст. ложку сухих цветков 1 стаканом кипятка, и плотно накрыв крышкой, оставьте на 30 минут. После процедите. По такому же рецепту делается настой из вербены.
Для приготовления маски размешайте 2 ст. ложки йогурта с 1 ст. ложкой настоя ромашки, и со ст. ложкой настоя вербены, смажьте лицо полученным составом, и оставьте на 10-15 минут.

С виноградом

Две столовые ложки винограда
Две стол. лож. йогурта

Примерно 20 ягод размять и смешать с йогуртовым продуктом. Увлажняет лицо и уменьшает морщины.

Маски для нормальной кожи

Для освежения, тонизирования и увлажнения нормальной и комбинированной кожи хорошо добавлять в йогурт мякоть арбуза, персика, винограда, яблока, киви, апельсина, мандарина, малины, смородины и брусники.
На 2 ст. ложки йогурта - 1 ст. ложку фруктовой мякоти.
Ингредиенты необходимо хорошо растереть, и нанести на лицо на 15 минут.

С яичным белком и абрикосом

Две стол. лож. йогурта
Один яичный белок
Один спелый абрикос

Размять очищенный абрикос, взбить белок и смешать все с йогуртовым продуктом. Эти маски для лицаоказывает смягчающее и увлажняющее действие.

С яичным белком и медом

Одна столовая ложка йогурта
Один яичный белок
Одна чайная ложка меда

Смешайте все. Маска оказывает тонизирующее, очищающее, увлажняющее и питательное действие на лицо.
По материалам nashakrasota.com, naturalmask.ru

Домашний йогурт не только используется в качестве вкусного напитка, но и в качестве натурального косметического средства по уходу за кожей. Маска для лица из йогурта поможет оздоровить кожу и придать ей красоту, и молодость. Все это благодаря значительному количеству активных веществ, входящих в состав натурального продукта.

Польза йогуртной маски для кожи

Как уже говорилось выше, в йогурте содержится огромное количество полезных компонентов, витаминов. Используя его в качестве напитка, вы оздоравливаете и нормализуете работу пищеварительной системы. Применяя его для кожи — оздоровление и омоложение. В чем же полезность домашнего продукта для женской красоты:

увлажняет покров, так как в составе содержится практически 50% воды;
предотвращает старение и успокаивает кожу;
нормализует жировой баланс;
снимает различные воспалительные процессы — прыщи, угри и т.д.;
оказывает укрепляющее действие на сосуды;
способствует синтезу коллагена и эластина, за счет чего кожа становится упругой и подтянутой;
очищает поры от различного рода загрязнений;
удаляет мелкие морщины;
смягчает и питает.

Домашний йогурт очень полезен для женской кожи, и это видно из вышеперечисленных полезных качеств продукта. Для достижения максимального результата необходимо регулярно использовать домашние маски с йогуртом.

Не стоит забывать о своем типе кожи, и соответственно правильно подбирать рецептуру, а также сам продукт по жирности:

для возрастной и сухой кожи необходимо использовать йогурт, масса жирности которого колеблется от 6 до 9%. В таком случае маска для лица с йогуртом будет намного лучше увлажнять и питать кожу лица;
для жирного или комбинированного типа кожи лучше всего использовать йогурт с наименьшей долей жирности или вовсе обезжиренный.

Как таковых противопоказаний йогуртный состав не имеет, за исключением индивидуальной непереносимости основного компонента или других продуктов входящих в состав маски.

Кстати, данный продукт также используют для приготовления средств по уходу за волосами. У нас есть рецепты масок для волос с йогуртом , которые помогут увлажнить волосы и восстановить волосяные луковицы.

Приготовить маску для лица на основе йогурта не составит никакого труда, так как подобные средства не требуют много времени и денежных средств. Несмотря на это, важно знать несколько правил прежде, чем начать приготовление столь удивительного средства.

Приобретать необходимо йогурт исключительно без добавок и ароматизаторов. Лучшим будет использовать домашний напиток.
Йогурт-маска для лица применяется при чрезмерной сухости, прыщах, при недостатке витаминов небольших морщин, при шелушении кожного покрова.
Готовое косметическое средство необходимо наносить исключительно на чистую кожу лица. Сделать это можно простым скрабом или пенкой для умывания.
Выдерживать средство необходимо ровно столько, сколько указано в рецептуре. Как правило, домашние составы из йогурта разрешается держать не больше 1 часа.
Соблюдать технологию приготовления и норму закладки ингредиентов. При правильном приготовлении средство смоется легко и без затруднений.
Смыв маску с лица, необходимо нанести на кожу крем, подходящий вашему типу.
Наносить средства из йогурта можно ежедневно, как таковых негативных отзывов о регулярном применении не обнаружено.
Курс проведения масок составляет 15 процедур. Затем рекомендуется немного отдохнуть и можно повторять вновь. Требуется это для того, чтобы кожа не привыкла к составу домашнего средства.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод: подобрав правильно рецепт маски, можно с легкостью улучшить свой внешний вид, избавиться от возрастных изменений, придать коже естественный цвет и блеск.

Рецепты масок для лица из йогурта

Для сухого типа лица подойдет следующий состав:
желток — 1 шт;
масло оливы — 20 мл;
домашний йогурт — 20 мл.

Желток взбить и добавить к нему масло, продолжить взбивание. Затем добавляем йогурт и вновь все взбиваем. Наносим состав на лицо и держим четверть часа. Удаляем простой водой.

Банан и авокадо промыть и удалить кожицу и косточку. Выложить ингредиенты в тару и размять вилкой. Влить требуемое количество йогурта и тщательно все перемешать. Равномерно наносим состав на лицо и держим 15 минут, смываем.

Для жирного и комбинированного типа кожи:
дрожжи в таблетках — 4 шт;
йогурт — 40 мл.

Дрожжи необходимо размять и превратить в порошок. Вкладываем его в тарелку и заливаем йогуртом. Хорошо перемешиваем и наносим состав на лицо. Держим до высыхания смеси на лице. Смываем простой водой.

Сузить поры и уменьшить выделение подкожного сала поможет следующий состав:
нежирный творог — 40 г;
йогурт домашний — 40 мл.

Творог размять вилочкой и добавить кисломолочный напиток. Тщательно перемешать и распределить по коже. Выдерживаем 15 минут и смываем.

Для нормальной и чувствительного типа лица:
черная смородина — 20 г;
йогурт домашний — 20 мл.

Смородину измельчить в блендере и соединить с йогуртом. Перемешать и нанести на кожу лица. Удерживаем 30 минут и смываем.

Увлажняющая маска на основе йогурта:
кисломолочный напиток — 2 ч.л;
от куриного яйца один желток;
свежая свекла — 2 ч.л.

Свеклу очистить и натереть на терке мелкого размера. Добавить желток и влить йогурт, хорошо все перемещать. Наносим ровным слоем на кожу лица и держим полчаса. Умываемся теплой водой.

Очищающий состав:
мука высшего сорта — 1 ст.л;
спелая слива — 1 шт;
йогурт домашний — 1 ст.л.

Сливу промыть под водой. Разрезать на 2 части, очистить от кожуры и удалить косточку. Мякоть превратить в пюре. Затем добавить к ней муку и тщательно перемешать, чтобы не образовались комки. После вливаем йогурт и еще раз перемешиваем. Наносим на лицо и держим 30 минут. Удаляем простой водой.

Рецепт от морщин:
йогурт — 1,5 ст.л;
виноград без косточек — 1 ст.л.

Виноград промыть и измельчить в блендере. Затем к полученному пюре добавить йогурт и тщательно все перемешать. Равномерно распределяем состав по лицу и держим четверть часа, смываем.

Для избавления от чрезмерной пигментации:
свежие листья петрушки — 1 ст.л;
йогурт — 1,5 ст.л;
масло оливы — 2 ч.л;
витамин А в ампулах — 1 ч.л.

Петрушку ополоснуть и измельчить. Выкладываем в небольшую миску и добавляем остальные компоненты. Тщательно перемешиваем и наносим состав на лицо. Держим четверть часа и смываем простой водой.

Для проблемной кожи (от угрей и прыщей):
кисломолочный продукт — 15 мл;
аспирин в таблетках — 4 шт;
свежезаваренный зеленый чай.

Аспирин измельчить. Готовый порошок выкладываем в небольшую тару и вливаем кисломолочный продукт. Тщательно перемешиваем и равномерно распределяем по лицо. В область глаз необходимо аккуратно положить пропитанные ватные диски зеленым чаем. Выдерживаем 15 минут и удаляем.

Такой состав особо пойдет для подростков, мучающихся угревыми высыпаниями.

Натуральный йогурт является отличным омолаживающим средством для лица и тела. Если на вашей коже имеются прыщи, расширенные поры, либо пятна, то йогурт вам поможет устранить данные проблемы.

Натуральный йогурт чрезвычайно полезный и вкусный продукт. Из-за высокого содержания кальция он укрепляет кости, а также положительно влияет на желудочно-кишечный тракт и бактериальную флору.

Для поддержания здоровья кишечника рекомендуется употреблять 1 раз в день йогурт, смешанный с зерновыми (хлопья). В данном продукте содержатся бактерии семейства lactobacillus, которые улучшают состояние микрофлоры, уменьшают газы, метеоризм. Они стимулируют защитную систему организма и образуют естественный барьер против вредных бактерий. Особенно полезно есть йогурт после приема антибиотиков. Он минимизирует последствия поле приема антибиотиков, т.е. восстанавливает нормальный уровень полезных бактерий.

Научные исследования доказали, что натуральный йогурт улучшает перистальтику кишечника, предотвращает запоры (), диарею, а также служит профилактикой против рака толстой кишки.

Польза йогурта для кожи лица

Йогурт получают путем ферментации молока с помощью специальных микроорганизмов. Это богатый источник белка, кальция, магния, фосфора, цинка, витаминов группы В (В1, В2, В6, В12) и пробиотических культур. Благодаря пробиотическим культурам йогурт улучшает не только здоровье кишечной флоры, но и кожу лица. При наружном применении он прекрасно удаляет мертвые клетки кожи, выравнивает тон, обеспечивает кожу витаминами. Результат – здоровый и сияющий вид кожи. Кроме того, йогурт является прекрасным увлажнителем.

Преимущества йогурта для кожи

Молочная кислота в йогурте смягчает раздраженную и сухую кожу лица. Кроме этого, он обладает натуральными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, с помощью которых кожа очищается от нежелательных бактерий и сохраняет естественный баланс. Это помогает ускорить заживление воспалительных процессов на коже (например, угревая сыпь).

Йогурт поддерживает защитную функцию кожи, очищает кожу от черных точек, сужает поры, удаляет отмершие клетки, оптимизирует уровень влаги.

Омолаживающее средство

Чем полезен йогурт для лица? Йогурт предотвращает преждевременное старение, т.к. вещества, входящие в его состав прекрасно борются со свободными радикалами. Молочная кислота помогает растворить и удалить отмершие клетки, очистить и сузить поры, вернуть коже молодость и красоту.

Еще в Древней Индии начали использовать йогурт (кисломолочные продукты) для кожи лица и тела, чтобы подарить ей молодость, устранить недостатки и различные кожные проблемы.

Покупка йогурта

При выборе данного продукта следует на наличие различных добавок. Для кожи лучше покупать натуральный продукт без сахара и консервантов, т.к. они могут вызвать раздражение, аллергическую реакцию, либо усугубить акне. Для масок подойдет жирный натуральный йогурт, т.к. он способствует лучшему результату.

Преимущества:

устраняет и защищает кожу лица от признаков старения
молочный жир дарит коже лица гладкость, сияние, тонус
помогает отбелить кожу от возрастных пятен, веснушек
идеален для чувствительной кожи лица
восстанавливает рН
очищает кожу

Маски из йогурта для лица

Существует множество рецептов масок для лица, в состав которых входит йогурт. Прежде всего, маски полезно делать лицам с акне, признаками старения, либо сухой и чувствительной кожей (). Маски способны устранить раздражение, повышенную чувствительность, вернуть коже здоровый и сияющий вид. Рассмотрим несколько вариантов масок для лица.

Маска от пигментных пятен

Возьмите йогурт и нанесите на проблемные участки примерно на 30 – 40 минут, затем смойте теплой водой. Используйте маску ежедневно в вечернее время, либо перед сном.

Для увлажнения и лечения раздражённой кожи полезно ежедневно в вечернее время наносить йогурт на все лицо (10 – 15 минут), затем смывать теплой водой. Это освежит, успокоит и придаст мягкость коже лица.

Увлажняющая маска

Возьмите половинку авокадо, тщательно разомните, смешайте с 2 столовыми ложками меда и 2 столовыми ложками жирного йогурта. Нанесите смесь на очищенное лицо примерно на 20 минут, после этого смойте теплой водой, затем холодной. Данную маску можно наносить на сухую кожу 1 – 2 раза в неделю.

Маска для любого типа кожи

Омолодить кожу, очистить и обеспечить витаминами поможет маска из овсянки, меда и йогурта. Возьмите по 1 чайной ложке каждого продукта, тщательно смешайте и нанесите на очищенную кожу лица (15 минут). После этого смойте маску теплой водой, затем, чтобы закрыть поры, умойтесь холодной.

Маска для сухой кожи

Возьмите яичный желток, смешайте с 1 столовой ложкой растительного масла () и 1 ст. ложкой йогурта. Нанесите смесь на чистую кожу примерно на 15 – 20 минут, затем смойте водой. При очень сухой и чувствительной коже смешайте банан, авокадо и йогурт. Оставьте на 10 минут на коже, затем смойте теплой водой.

Маска для жирной и проблемной кожи

Данная маска наносится на нос, лоб, подбородок. Возьмите йогурт (7 ст. л), сок половинки лимона, морскую соль мелкого помола (1 ч. л.), 3 капли масла чайного дерева. Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо круговыми движениями в течение 2 минут, затем смойте теплой водой. После этого нанесите ту же смесь на лицо жирным слоем примерно на 15 – 20 минут, затем смойте теплой водой.

Маска от морщин

Возьмите 2 ст. ложки йогурта, 1 ложку кукурузного крахмала, 1 яичный белок. Смешайте все ингредиенты до однородной массы и нанесите ровным слоем на лицо, оставьте на15 минут. Смойте маску теплой водой и нанесите крем, который содержит, например, гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, коллаген растительный. Наносить маску рекомендуется 2 раза в неделю.

Простая маска

Смешайте 5 столовых ложек натурального жирного йогурта с одной ст. ложкой меда, нанесите на чистое лицо на 15 – 20 минут, затем смойте теплой водой. Данная маска подходит для любого типа кожи.

Другой вариант (йогурт для лица): смешайте 4 ст. ложки йогурта с 1 ст. ложкой меда и 1 ст. ложкой какао порошка. Нанесите смесь на лицо примерно на 20 минут, затем смойте водой без мыла.

Отбеливающая маска

Возьмите одну столовую ложку йогурта, добавьте 0,5 чайной ложки куркумы, тщательно смешайте. Нанесите смесь на лицо примерно на 20 минут, затем смойте. Такая маска лечит акне, осветляет и выравнивает тон лица. Применять ее следует 2 — 3 раза в неделю.