Лопнувшие сосуды на лице. Что могут предложить в салонах? Почему лопаются сосудики

Проблема того, что полопались капилляры на лице, беспокоит многих женщин пожилого возраста и подростков, а также женщин с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Затрагивает она и всех остальных, но значительно реже. На первый взгляд, лопнувшие капилляры на лице – обычная мелочь.

Тем не менее они способны:

указывать на проблемы с сосудами в целом;
указывать на чрезмерный стресс, который организм не может адекватно переносить;
указывать на гормональные проблемы;
портить внешний вид.

Порой рядом с одним лопнувшим капилляром образуются еще и еще, поэтому так важно убирать их вовремя.

Причина возникновения лопнувших капилляров

Существует достаточно много причин, из-за которых может возникнуть лопнувший сосуд на лице.

Среди них:

Наследственная склонность к слабости и низкому тонусу сосудов, которая, однако, как правило, проявляется в полной мере только в пожилом возрасте.
Гормональные колебания. Спровоцировать их могут возрастные изменения, прием оральных контрацептивов и менструация. Как правило, сопровождаются также колебаниями веса и настроения.
Наличие вредных привычек, таких, как курение и употребление алкоголя. Алкоголь провоцирует возникновение спазма с последующим резким расширением сосудов. Курение обладает обратным эффектом: сосуды резко сужаются, возникают проблемы с полноценным кровообращением.

Эмоциональные стрессы, психические заболевания. Все это вызывает резкие колебания артериального давления, что, в свою очередь, нехорошо влияет на сосуды.
Плохое питание. Недостаток полезной пищи или чрезмерное употребление острой и копченой еды провоцирует снижение эластичности стенок сосудов. Такое же действие оказывает и очень горячая еда.
Воздействие ультрафиолета. Солнце вызывает расширение сосудов и их разрушение.
Чрезмерно частое использование косметических процедур, таких, как пилинг, солярии и распаривание. Это также уменьшает уровень эластичности, и из-за этого могут полопаться сосуды.
Воздействие чрезмерно больших или малых температур.
Физические стрессы. Капилляры лопаются от слишком большой нагрузки вследствие тяжелой работы или спорта.

Чтобы наиболее эффективно избавиться от лопнувших капилляров на лице и добиться того, чтобы ситуация не повторилась, необходимо вычислить конкретную причину, по которой полопались сосуды. Это позволить определить фактор, оказывающий наибольшее воздействие на сосуды конкретного человека, и целенаправленно его устранять.

Профилактика

Избежать того, чтобы лопнули капилляры на лице, можно при использовании ряда профилактических мер:

отказаться от ряда косметических процедур (пилинга, солярия, распаривания, ручной чистки, массажа, ледяного протирания);

индивидуально подобранный крем от капилляров (наиболее эффективны крема, содержащие виноградное масло);
регулярное увлажнение кожи;
контрастные души;
отказ от использования жестких полотенец и косметических щеточек;
отказ от посещения бань и саун;
прием комплекса индивидуально подобранных витаминов.

Все это, в первую очередь, касается женщин, которые от природы обладают тонкой кожей с часто лопающимися капиллярами, но многие из этих мер будут полезны всем без исключения.

Помимо этого, можно ежедневно применять также лицевую гимнастику, которая состоит из следующих этапов:

Вытянуть губы, складывая трубочкой – 5 сек.
Зевнуть – 5 раз.
Быстро поднимать и опускать кожу щек ладонями.
Провести пальцами вдоль массажных линий на лице.
Улыбнуться, показав верхние зубы.
Раздуть и втянуть щеки.

Такая гимнастика поможет не только уберечься от возникновения лопнувших капилляров, но и удалить их, если уже лопнули сосуды на лице.

Удаление

Если лопнул сосуд на лице, что делать в первую очередь? Есть и косметические процедуры для этого, и домашние варианты.

Косметические процедуры

Если лопнул капилляр, можно прибегнуть к помощи салонных процедур.

В вопросе того, как убрать с кожи поврежденный сосуд, помогут:

Удаление с помощью лазера. Это точечное уничтожение лопнувших сосудов, с полным отсутствием травм для окружающих тканей.
Фотоомоложение, осуществляющееся с помощью направленного яркого света и позволяющее не только удалить повреждения после того, как полопались капилляры на лице, но и улучшить состояние кожи в целом.
Терапия с помощью озона, вводимого микроиглой. Она полезна не только, когда лопнул капилляр на лице, но и когда образовалась целая капиллярная сетка.

Если состояние кожи после того, как лопнул сосуд на лице, позволяет провести массаж, ни в коем случае не следует использовать для этого специальные приспособления и станки. Массаж нужно осуществлять только кончиками пальцев, желательно, предварительно смазанных эфирным маслом.

Маски

Проблема того, как избавиться от лопнувших сосудов, решается и рядом домашних масок:

с помощью смеси зеленого чая, аскорутина и белой глины;
на основе бадяги;
благодаря смеси крахмала и растертых ягод брусники, клубники и облепихи;
с помощью смеси овсянки, оливкового масла и сухой ромашки;
с помощью смеси сырой картошки и ромашки.

Все эти маски применяются в среднем по 20 минут, после их использования полезно смазать лицо маслом на основе виноградных косточек. Употреблять их следует осторожно, с учетом личной непереносимости тех или иных компонентов. Передерживать их на коже не стоит.

Здоровый румянец на щеках в юном возрасте часто говорит о находящихся близко к поверхности кожи капиллярах. К сожалению, такое положение сосудов грозит им частым повреждением - следствием чего становится появление красных пятен, «звездочек», сеточек.

Что делать, если на лице лопнул сосуд (капилляр)? Прежде всего - не паниковать, поскольку речь идет о довольно распространенном явлении, с которым в том или ином возрасте сталкивается практически каждый человек. Именно поэтому в современной косметологии имеется сразу несколько методик, позволяющих быстро восстановить исходное состояние кожи.

Однако, чтобы полностью избавиться от проблемы, одной лишь эстетической коррекции недостаточно. Понадобится комплексный подход, направленный на устранение тех факторов, которые сделали капилляры уязвимыми и склонными к травмам.

Основные причины повреждения сосудов на лице

Таких факторов существует довольно много. Одни обусловлены наследственностью, другие - внешним воздействием и нашим повседневным поведением. Наиболее частыми из них являются:

Чувствительная кожа, сосуды которой располагаются близко к ее поверхности и, тем самым, более подвержены негативному влиянию внешних раздражителей
Резкие скачки температур: теплый воздух расширяет сосуды, а холодный их сужает. Тонкие стенки капилляров не выдерживают такой нагрузки, в результате чего растягиваются и лопаются
Неправильный уход за кожей лица, плохо подобранная косметика, нахождение на солнце без нанесения средств специальной защиты и т.д.
Недостаток увлажнения кожи - особенно актуально зимой, поскольку отопительные системы в общественных и рабочих помещениях сильно пересушивают воздух
К ослаблению сосудов нередко приводят заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, Нарушение работы пищеварительной системы, гормональные нарушения, стрессы, а также злоупотребление алкоголем, курение и другие вредные привычки
Лишний вес и особенно сопровождающее его наличие холестериновых бляшек приводит к излишней нагрузке на сосудистую систему, мешает нормальной циркуляции крови
Существенной нагрузкой не только на капилляры, но и на работу всех органов является беременность и процесс родов.

Таким образом, почти в каждом случае отдельно взятый лопнувший сосуд является следствием целого комплекса проблем в организме и не столько косметическим дефектом, сколько сигналом к тому, что стоит серьезно задуматься о своем здоровье и, возможно, внести изменения в образ жизни.

См. также статьи « », « »

Кстати, именно поэтому многие представленные в интернете отзывы пациентов, которым удаляли поврежденные капилляры, имеют не слишком позитивную окраску: люди жалуются на появление новых «звездочек», связывая этот факт с проведенными процедурами, хотя на самом деле причины рецидивов следует искать вовсе не в кабинете косметолога.

Как удалить следы разорвавшегося капилляра?

Разумеется, убирать уже лопнувшие сосуды все же имеет смысл - хотя бы для того, чтобы досадные «звездочки» не отвлекали от мыслей о том, что именно следует сделать для предупреждения их появления в будущем. Вариантов здесь несколько:

Методика	В чем суть?	Особенности
Электрокоагуляция	Запаивание поврежденного сосуда с помощью электрического тока	Эффективность высокая, но существует риск повредить окружающую здоровую ткань. После процедуры могут образоваться пигментные пятна или рубцы. Впрочем, вероятность появления этих побочных эффектов несколько преувеличена, в основном в угоду популяризации лазерных методик
Лазерное удаление	Луч лазера нагревает поврежденный капилляр, под воздействием высокой температуры происходит склеивание его стенок	Чуть более безопасный, чем электрокоагуляция, метод. Позволяет избирательно исправлять повреждения, не влияя на здоровые ткани, не вызывает рубцов, ожогов, пигментации
Фотоудаление сосудов	Аналогичное предыдущим вариантам «запаивание», но в основе воздействия лежит импульсный свет высокой плотности (IPL)	Метод является абсолютно безопасным для окружающих сосуд тканей. Для должного эффекта потребуется курс из нескольких процедур, а результата придется подождать еще 2-3 недели
Криодеструкция	«Выжигание» сосудов жидким азотом	В настоящее время почти не используется в связи с наличием менее травматичных и более эффективных альтернатив, в первую очередь - лазера
Лечебная косметика	Средства на основе аромамасел с сосудосуживающим действием: розмарина, мяты, лемонграсса. Их можно добавлять в ежедневные кремы или использовать готовые препараты	Эффективна лишь при незначительных проявлениях сосудистой сеточки, в основном используется в комплексе с более радикальными методиками.

Фото 2 - до и после лечения лопнувших сосудов импульсным светом:

Фото 3 - до и после удаления лопнувших сосудов лазером:

Профилактика повреждений сосудов

После устранения последствий лопнувшего капилляра, необходимо уделить особое внимание диагностике, которая позволит выявить факторы риска, а также профилактике. Проблемы с сосудами на лице имеют высокую вероятность рецидива, предупредить который можно путем коррекции своего образа жизни и более внимательного отношения к своей коже. Вот как выглядит примерный план действий:

Снизить потребление соленой, жирной и острой пищи, алкоголя, напитков, содержащих кофеин.
Правильный уход за кожей лица. Необходимо отказаться от грубых скрабов, пилингов, не использовать косметические средства, содержащие мед, ментол, спирт, алоэ. Их стоит заменить на косметику для чувствительной кожи, не забывать о солнцезащитных средствах и умываться теплой водой.
Ввести в свой бьюти-рацион средства, стимулирующие выработку коллагена (способствует укреплению сосудистой сетки): кремы, маски на основе масла виноградных косточек, экстрактов мимозы, черники, мирта. Еще более эффективно в этом направлении работают такие процедуры как фотоомоложение, коллагеновые маски.
Принимать витамины (после консультации врача): витамин Р снижает ломкость капилляров, витамин К укрепляет их стенки, витамин С тонизирует сосуды, а также участвует в выработке коллагена.

Лопнувшие сосуды доставляют дискомфорт. Особенно ярко это выражается тогда, когда они появляются на лице. Для того , нужно выяснить почему лопаются капилляры на лице. А затем необходимо выбрать подходящий вам метод лечения.

Заболевания, которые приводят к расширению сосудов

Главный признак заболевания - сосудистая сеточка по всей области лица. Может . Если у кого из представителей предыдущих поколений было отмечено наличие акродерматита или розацеи, то следует пройти обследование у дерматолога.

Но недуг может быть и приобретенным. Характерен для представителей профессий, которые много времени проводят на улице, например, рабочие на рынке или на стройке. Симптомы обостряются при резких перепадах температуры, поэтому летом могут отсутствовать, а зимой проявляться с новой силой. Лечение купероза проводится при помощи лазерной коагуляции.

Розацеа

На лице появляются воспаленные участки красного или розового цвета, которые вызваны расширением сосудов. Симптомы проявляются на фоне сильных стрессовых потрясений (злость, испуг, чрезмерное переживание). Также проявление заболевания может вызвать употребление острой пищи и алкоголя. является россыпь угрей в области лба, носа, подбородка. Затем они превращаются в плотные красные узлы, которые способствуют безвозвратной потере привлекательности. Терапия осуществляется с использованием диодных лазеров.

Что делать после процедуры?

Для того чтобы в дальнейшем избежать проявлений купероза, после проведения процедур по удалению все силы нужно направить на предотвращение рецидивов. Для этого желательно соблюдать все указания доктора и косметолога:

Избегайте повреждений обработанной зоны кожи.
В течение последующих 24 часов откажитесь от использования ухаживающей косметики на основе спирта и макияжа.
Оберегайте лицо от прямого солнечного света хотя бы следующие две недели. Избегайте посещений солярия.
Для того чтобы защитить обработанную область от ультрафиолета, нанесите вокруг образовавшейся корки солнцезащитный крем тонким слоем (SPF 20). После того как она отделится, наносите крем на всю обработанную зону.
Не прикасайтесь к корочке руками! Также ее нельзя отрывать и мочить. Спустя неделю она отделится самостоятельно.

Соблюдение этих несложных не потребует от вас больших усилий, но избавит от множества нежелательных проблем в будущем.

Правила питания при куперозе

После коагулярной терапии следует придерживаться некоторых правил питания. Прежде всего, откажитесь от блюд, которые провоцируют обострение купероза:

острые соусы, пряности, приправы
соленья и маринады
острые консервы
кофе и шоколадные изделия
алкоголь

Начните принимать , в соединении которых имеется витамин К (укрепляет сосудистые стенки), витамин Р (уменьшает ломкость капилляров) и витамин С (способствует образованию коллагена, повышению сосудистого тонуса).

Медикаменты

Медицинские препараты повышают эффективность аппаратной терапии и являются дополнением. Их воздействие ориентируется на укрепление капилляров лица и профилактику повторных проявлений купероза. Такими препаратами являются:

Аскорутин - снижает уровень хрупкости сосудов и снижает их проницаемость, в соединении присутствуют
Альфа-линолевая кислота Омега-3 - увеличивает сосудистую эластичность и уменьшает количество атеросклеротических бляшек
Пиноген и Гинго-билоба - выводят продукты метаболизма из сосудов

Лопнувшие кровеносные сосуды доставляют множество неудобств. Если полопались капилляры на лице, то это влечет за собой и эстетический дискомфорт. Перед лечением следует идентифицировать причину этой проблемы.

Причины явления

Сложно выявить точные причины, по которым лопнул капилляр на лице. Специалисты объединяют их в такие условные группы:

Наследственные. Генетическая предрасположенность считается одной из наиболее распространенных причин хрупкости капиллярных стенок. Чувствительный кожный покров реагирует на любые внешние раздражители: от специальных ухаживающих средств до воздействия ультрафиолетового излучения. В таком случае коже лица необходимо обеспечить надежную защиту от отрицательного влияния. Для этого можно воспользоваться кремами, предназначенными для кожи чувствительного типа.
Возрастные. Со временем кожный покров стареет. Этот процесс ускоряют вредные привычки (употребление спиртных напитков и табакокурение). Поэтому у людей старше 40 лет часто наблюдаются .
Стрессовые. К этой группе причин можно отнести применение низкокачественной косметики, резкие температурные перепады и работу на вредных производствах (предприятия химической промышленности, нефтеперерабатывающие заводы и т.д.).
Вредные привычки. Алкоголь и сигареты негативно сказываются на состоянии сосудов. Купероз чаще всего диагностируется у пациентов с лишним весом. Это связано с повышенной концентрацией холестерина в кровяной сыворотке и с бляшками на стенках сосудов.
Сбои в функционировании внутренних систем и органов. В этой ситуации необходимо обследоваться в медицинском учреждении и заняться устранением патологии, послужившей первопричиной состояния.
Косметические процедуры. Слишком частое посещение солярия, пилинга и иных салонных процедур также негативно сказывается на состоянии кожи и кровеносных сосудов.

Есть факторы, которые повышают вероятность развития купероза. В группу риска входят:

люди, работающие в мороз на улице;
многодетные матери;
груднички (из-за отсутствия подкожного жира);
люди с повышенным артериальным давлением.

Как избавиться

Перед тем как начать лечение, нужно пройти полное медицинское обследование для выявления фактора, приведшего к развитию проблемы. Существует немало причин, по которым может лопнуть сосуд на лице, что делает диагностику крайне затруднительной. Однако есть немало общих методик, которые позволяют предотвратить осложнения и решить проблему.

Маски

Для приготовления маски необходимо взять такие компоненты:

экстракт плодов черники;
листья мимозы;
виноградное масло;
кипарисовые семечки;
корни калгана;
листки иглицы.

Ингредиенты берутся в пропорции 1:1 и тщательно смешиваются друг с другом. Маска наносится на места, где лопнули капилляры на лице, после чего накрывается салфеткой, смоченной теплой водой. Нужно держать средство на коже в течение 15-20 минут, после чего смыть и обработать проблемный участок специальным кремом. Длительность лечения — 7-8 недель.

Отвар

Компресс из молока и сока петрушки тоже способен помочь, если лопнули сосуды на лице. Для этого кусок марли нужно смочить отваром этих ингредиентов.

Лечение соком

Купероз можно лечить и с помощью капустного сока. В его составе содержится большое количество минералов и витаминов. Напиток немного горчит, поэтому его лучше разбавить свежим морковным соком. Дополнительно можно воспользоваться сливовым соком. В нем присутствует витамин P, способствующий укреплению кровеносных сосудов.

Цветки ноготков календулы и аптечной ромашки тоже могут принести пользу, если лопнули капилляры. Составами на их основе рекомендуется протирать кожный покров лица и умываться по утрам.

Алоэ эффективно укрепляет сосудистые стенки. Для приготовления настойки этого растения нужно взять 2 ст. л. цветков боярышника, 1 ст. л. аронии и 1,5 ст. л. листков омелы. Компоненты нужно поместить в общую емкость и залить кипятком. Пить средство требуется по ½ стакана 3 раза в сутки.

Гимнастические упражнения для лица также позволяют справиться с данной задачей. При этом важно правильно выбрать питательный кремовый состав.

губы вытянуть и попытаться изобразить ими форму трубочки (держать 5-7 секунд);
ротовую полость открыть максимально широко (сделать не менее 5 повторов);
щеки размять ладонями;
широко улыбнуться и зафиксировать получившуюся гримасу;
надуть и сдуть щеки (сделать не менее 4-7 повторов).

Эти манипуляции нужно проводить крайне аккуратно, иначе сосуды могут полопаться еще сильнее.

Медикаменты

Препараты чаще всего используются в качестве дополнения к аппаратному лечению. Комплексный подход позволяет максимально быстро убрать лопнувший сосуд на лице.

Воздействие таких медикаментозных средств направлено на укрепление сосудистых стенок и предупреждение рецидивов патологии. К эффективным медикаментам относятся:

Гинкго-билоба, Пиноген — способствуют выведению метаболических продуктов из кровеносных сосудов;
Омега-3-альфа-линолевая кислота — повышает эластичность капилляров и предупреждает образование холестериновых бляшек;
Аскорутин — повышает прочность капилляров и уменьшает их проницаемость.

Дополнительно врач может назначить местные мази. При этом желательно проверить совместимость кремового состава с типом кожи, нанеся немного средства на небольшой участок кожи. При отсутствии отрицательных явлений мазью можно обработать и проблемные участки.

Лазерная коагуляция

Эта методика лечения купероза является одной из наиболее щадящих. После этой процедуры у пациента не остается никаких шрамов и рубцов.

Методика лазерной коагуляции предполагает следующее:

Воспалившиеся капилляры нагреваются до оптимальных температурных показателей и спаиваются. Для этого применяется импульсивный желтый лазер. При этом кожный покров вокруг проблемного сосуда не затрагивается и не нагревается.
Удаление производится посредством поочередного направления лазера на проблемные точки.
После лазерной коагуляции кожный покров становится светлее, а спустя сутки на нем появляется корка.
Цвет кожи должен полностью восстановиться в течение 90 суток.

На обработанном месте образуются новые сосуды, которые не лопаются.

Склерозирование

Эта технология предполагает заполнение капилляра особым склеивающих его стенки веществом. В результате сосуд перестает участвовать в кровообращении и постепенно отмирает. Типы склерозирования:

Foam-Form. Смесь доводится до состояния пены. Позволяет лечить симптомы розацеа.
Микросклеротерапия. При этой процедуре склерозант вводится с помощью тонкой иглы.
Эхосклерозирование. Вещество вводится посредством лазерного сканирования.

Если полопались сосуды на лице и в качестве терапевтической методики было выбрано склерозирование, нужно учитывать, что эта процедура может привести к ухудшению/потере зрения и инсульту, а у клиники должна быть специальная лицензия на ее выполнение.

Озонотерапия

При этой процедуре зона, в которой полопались сосуды на лице, обрабатывается специальной озонированной смесью. Пациентам с розацеа озон внедряется непосредственно в полость кровеносного сосуда с помощью инъекций. Озонированный раствор активизирует реакции биохимического окисления, ликвидируя воспаленный капилляр. Эта процедура безопасна и делается в специальных косметических кабинетах. Кроме того, озонированние не только устраняет лопнувшие сосуды, но и оказывает омолаживающее действие на кожу.

Правила питания

Чтобы предупредить образование лопнувшего сосуда на лице, желательно использовать витаминные комплексы.

Профилактические меры

Чтобы лопнувшие капилляры на лице не доставляли проблем, следует умываться только теплой водой, а излишки жидкости аккуратно стирать полотенцем, не прилагая для этого усилий.

Посещая косметические салоны, требуется воздержаться от распаривающих процедур и глубокого пилинга. Противопоказан при куперозе и ручной массаж. В таком случае лучше отдать предпочтение фототерапии, термическим массажным процедурам и коллагеновым маскам.

Расширившиеся и лопнувшие капилляры лица безболезненны, но некрасивы. Есть способы не только убрать этот дефект, но и защититься от повторных неприятностей.

Красные точки или звёздочки под кожей возникают в местах, где повредились мельчайшие кровеносные сосуды. Их появление на руках и ногах не особо заметны. Если же лопнули капилляры на лице, яркое пятно, постепенно становящееся синеватым, сразу привлекает внимание.

Можно замаскировать единичный дефект с помощью косметики. Не так просто убрать множественные разрывы. Вот почему наравне с салонными процедурами, удаляющими следы кровоизлияний, стоит самостоятельная профилактика ломкости сосудов.

Лопнувшие капилляры – не только испорченный внешний вид. Появление сосудистых звёздочек предупреждает о начале купероза. Его развитие усиливается из-за роста нагрузки на сосуды. Микроциркуляция крови в коже нарушается. Все это замедляет нормальный обмен веществ между клетками, приводит к сухости и раннему старению лица.

Слабость и хрупкость сосудистых стенок нередко обосновывается наследственной предрасположенностью. Гормональные скачки – ещё одна причина, по которой лопаются капилляры на лице. Вот почему с этой проблемой нередко сталкиваются женщины репродуктивного возраста и подростки. Кроме того, с возрастом даже крупные сосуды теряют упругость, и чем старше становится человек, тем более вероятен разрыв капилляров под кожей.

С подобными, казалось бы, неизбежными причинами вполне можно справиться. Достаточно знать, что следует делать, а чего избегать, сохраняя молодость лица. Вредными факторами считаются:

стрессы;
бессонные ночи;
лишний вес;
резкие перепады температур;
частое использование химических пилингов;
пересушивание кожи (в том числе под действием ультрафиолета);
вредные привычки (курение, злоупотребление спиртным).

Они повышают риск травмы капилляров даже у людей с нормальной кожей. Кроме того, капилляры лопаются у людей, перенесших инсульт, инфаркт, страдающих от повышенного давления или имеющих иные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Иногда сосудистые звёздочки образуются после начала приёма гормональных препаратов.

Методы устранения дефекта

Салонные процедуры

В косметологии для устранения мини-кровоподтёков на месте поврежденного капилляра используют:

фототерапию;
озонотерапию.

Применение лазера или фототерапии позволяет быстро убрать следы кровоизлияния. Однако лечебного действия на сосуды не происходит, они просто удаляются с этого участка. Позже здесь образуются новые капилляры.

При озонотерапии в просвет сосуда вводится специальный состав, исправляющий деформацию капиллярных стенок. Для достижения эффекта требуется несколько процедур, надолго укрепляющих капилляры.

Домашние приёмы

Говоря простыми словами, если лопнули капилляры на лице, то в этом месте образуется синяк. А способов убрать его в домашних условиях достаточно много. Единственным недостатком будет их “неспешность”. Каждый выбирает сам: несколько минут работы лазера или два-три дня нанесения на пострадавший участок кожи специальных кремов или мазей. В их состав обычно входят:

арника;
бадяга;
конский каштан;
крапива;
масло виноградных косточек;
витамины А, К и С;
рутин.

Дополнительно можно делать примочки с отварами этих растений, маски с лопухом или томатной мякотью. Указанные ингредиенты не только помогают быстрее устранить собравшуюся под кожей кровь. Они также укрепляют капилляры, повышают их эластичность и упругость. Сходный эффект имеют и лекарственные гели, например, Троксевазин или Троксерутин.

Профилактические приёмы

Избежать проблемы всегда проще, чем убрать её последствия. И даже если ни один капилляр ещё не пострадал, а купероз не образовался, после 25 лет не стоит пренебрегать профилактикой.

Косметика должна соответствовать возрасту и типу кожи. В её составе обязательны витамины Е, К, С, укрепляющие стенки сосудов и ускоряющие регенерацию микротравм. На пальцы перед нанесением привычного крема можно добавить каплю масла нероли, розы, ромашки или герани. В летние дни лицо защищают кремом с УФ-фильтром.

Использование средств, содержащих спирт или кислоты, должно быть очень осторожным. При чувствительной коже нельзя использовать абразивные скрабы и иные способы очищения лица, пересушивающие его. Под запрет попадают жёсткие мочалки и спонжи для чистки лица.

Умывание попеременно льдом и тёплой водой тренирует здоровые сосуды. Но если их стенки отличаются повышенной хрупкостью, то контрастные процедуры, а также долгое пребывание в бане, сауне или на открытом солнце исключены.

Больше всего от сухости страдает носогубный треугольник. На крыльях носа появляются нитевидные сеточки расширенных капилляров и сосудистых звездочек, способных лопнуть при малейшем перенапряжении или повышении давления. На этот участок должно быть обращено большее внимание. Дополнительное питание кожи необходимо людям, работающим в слишком сухих помещениях или перед экранами компьютеров.

Кроме подходящих косметических средств, большую роль в укреплении сосудов играет особая гимнастика для лица . Чтобы укрепить стенки капилляров, можно в течение рабочего дня делать следующие упражнения.

Прижав к центру щек кончики пальцев, быстро поднимают и опускают их.
Несколько раз энергично моргают. Затем сильно зажмуривают глаза на 3-5 секунд и на такое же время широко распахивают их, поднимая брови.
Сложив губы трубочкой, вытягивают их далеко вперёд. Задержавшись в этом положении, пытаются улыбнуться.
Набрав в рот немного воздуха, перекатывают его за щеками, выталкивая также и вперёд над и под губами.

Независимо от того, почему вдруг лопнул капилляр на лице, имеет смысл пересмотреть свою диету. Питание должно быть сбалансированным, без избытка специй и горячительных напитков. Сеточка расширенных сосудов может прорисовываться не только у тех, кто злоупотребляет алкоголем, но и у любителей кофе или слишком горячей пищи.

Среди продуктов, помогающих работе сердечно-сосудистой системы и укрепляющих стенки капилляров, можно называть грецкие орехи, ягоды смородины, капусту, шпинат, красную рыбу, растительные жиры. Этот набор можно дополнить приёмом мультивитаминных комплексов и БАДов. От переедания, алкоголя, шоколада и излишне жирной пищи желательно воздерживаться.

Когда капилляры уже расширяются или появляются сосудистые звездочки , непоздно начать выполнять упражнения или изменить свой рацион и способы ухода за лицом. Главное, делать это регулярно и в хорошем настроении.