Лечение волос мумие с шампунем. Отзыв Натальи Красковой. Что такое мумие

Универсальное средство, которое применяли ещё наши предки для лечения многих заболеваний – мумиё. Возможно, благодаря именно ему древние славянские девушки славились своей красотой и роскошными косами. Мумиё для волос – очень действенное средство, дающее моментальный результат, по мнению тех, кто пробовал. Действует на волосы многогранно решая многие проблемы связанные с шевелюрой, учитывая многочисленные отзывы трихологов можно с уверенностью сказать что лечебные свойства этого продукта стоит смело применять в домашних условиях для оздоровления волос.

Польза мумиё для волос

Единицы в курсе, что мумиё своим внешним видом напоминает застывшею смолу, отыскать её возможно только в горных ущельях и среди скал. К счастью, для применения его в косметологии знать тонкости происхождения и её вид не обязательно, куда важнее тот факт, что золотое мумиё очень полезно для кожи головы и волос благодаря богатому химическому составу состоящему из тридцати групп неорганических и пятидесяти химических элементов. Рассмотрим подробнее, благодаря чему алтайское мумиё так ценно при уходе за волосами.

Полезный состав:

  • аминокислоты: глицин, метионин, фенилаланин, треонин, лизин, триптофан, аргинин, валин, глутаминовая;
  • жирные кислоты: линоленовая, олеиновая, линолевая, петроселиновая;
  • органические кислоты: бензойная, лимонная, гиппуровая, янтарная, щавелевая, лимонная;
  • эфиры;
  • смолы;
  • алкалоиды;
  • хлорофилл;
  • стероиды;
  • дубильные вещества;
  • каротиноиды;
  • макро и микроэлементы: магний, кальций, калий, марганец, железо, цинк, натрий, фосфор, медь, селен, сера, кремний, кобальт, серебро, хром, алюминий, никель;
  • витамины: В1, 2, 3, 6, 12, С, Р, Е.

Лечебные свойства для волос:

  1. Эффективно против выпадения волос;
  2. Улучшает приток крови к фолликулам;
  3. Применяется мумиё для роста волос;
  4. Укрепляет волосы;
  5. Для лечения волос от себореи;
  6. Предоставляет полноценное увлажнение и питание волос, делая их блестящими и шелковистыми;
  7. Подходит для повреждённых волос, восстанавливает их структуру;
  8. Восстанавливает нормальный процесс выделения кожного жира.

Противопоказания к использованию существуют, вред от препарата может проявиться, если есть:

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

  • аллергия;
  • период беременности и кормления грудью;
  • детям младше 12 лет;
  • онкология;
  • плохая свёртываемость крови;
  • диатезы геморрагические;
  • артериальная гипертония.

Где купить?

Отпускается мумиё в цельном виде и таблетированном. Приобрести можно в магазинах и отделах супермаркетов с природной косметикой либо аптечном пункте. Самое распространённое - алтайское мумиё, оно продаётся в аптеках и интернет-магазинах. Цены таблетированного и цельного мумиё немного разняться, так 50 гр. цельного вещества составляет около 200 рублей, а таблетированного 90 рублей за 20 таблеток. По словам ведущих косметологов, маска для волос с мумиё будет полезнее сделанная своими руками из цельного вещества, нежели таблеток. При производстве таблеток сырье подвергается дополнительной обработке, плюс в них подмешивают дополнительные компоненты. Но этот факт совсем не означает, что использовать мумиё в таблетках бесполезно, они тоже несут пользу, просто менее выраженную.

Как использовать мумиё для волос

К несчастью, точной инструкции о том, как использовать этот препарат для максимального эффекта - нет. Не потому что её придумать не кому, просто каждый человек индивидуален, и в каждом отдельном случае эффект разнится. Кому-то могут помогать чисто таблетки, а кому-то только натур продукт. В любом случае, если стоит выбор между переработанным и цельным продуктом, лучше выбирать второй вариант, за исключением случаев употребления препарата внутрь.

Сколько таблеток класть, с чем смешивать, сколько держать на волосах зависит от количества ингредиентов и проблемы, которую хочется решить. В любом случае, всегда необходимо чётко следовать выбранной рецептуре, соблюдать все пропорции и действовать по стандартным правилам применения домашних средств для волос.

  1. Изучить прилагаемую к препарату инструкцию по применению, как правило, в ней описаны все показания, противопоказания и побочные эффекты;
  2. Не покупать сырье с рук, это чревато негативными последствиями, лучше сделать покупку в аптечном пункте либо магазине;
  3. Не пользоваться масками с мумиё во время лечения антибиотиками;
  4. Не наносить на длительное время, продолжительность лечения должна составлять не более 1 месяца. Далее стоит сделать двухмесячный перерыв и повторить курс.
  5. Маски наносит не чаще пары раз в семь дней;
  6. Разводят порошок либо таблетки с водой, с маслами, отварами и другими жидкостями комнатной температуры;
  7. Нанесение осуществляют на увлажнённые пряди, возможно, даже грязные. Для улучшения эффекта утепляют голову;
  8. Обладательницам сухого типа кожи головы – любое рекомендуемое время выдержки состава делите пополам и дополняйте их маслами, если таковых не предусматривает рецептура;
  9. Самое важное – систематичность, для достижения желаемого результата нельзя пропускать сеансы.

Применение мумиё в таблетках

Народные рецепты позволяют приготовить маску с самым доступным сырьём – таблетками. Волосы после мумиё в таблетках наполняются силой, быстро растут, меньше высыпаются, приобретают объем.

Самый простой рецепт с горной смолой:

  • 10 таблеток препарата;
  • 200 мл воды.

Разминаем таблетки в порошок, разводим в воде и даём постоять, пока жидкость не окрасится в бурый оттенок. За полчаса до мытья макушки наносим раствор с мумиё, втираем в корни, одеваем душевую шапочку, по прошествии времени привычным способом очищаем голову.

Добавление в шампунь и бальзам

Не менее простым и удобным методом оздоровления шевелюры выступает применение мумиё с шампунем, а также бальзамом и покупной маской. Рецепт домашнего шампуня с мумиё прост, 10 гр. сырья смешиваем с флаконом шампуни, ждём полного растворения и идём мыть волосы. Вместо порошка можно класть таблетки в шампунь, просчитав тот же вес.

Многие делают грубейшую ошибку во время такого мытья, и с целью получения большего эффекта держат пену на голове 10 минут, в результате получают выпадающие клоками пряди. На самом деле, вполне достаточно двух минут, после чего тщательно смыть. Такой эффект не обусловлен действием препарата, это все шампунь, он включает в свой состав множество агрессивных компонентов которые вызывают интенсивное выпадение.

Видео-рецепт: Натуральный шампунь с мумиё в домашних условиях

Спрей из мумиё

Чтобы избавиться от сухости и перхоти на голове можно приготовить спрей для ежедневного применения. Помогает подобное использование мумиё от выпадения волос, для активного роста и против сечения кончиков.

Понадобится:

  • 1 литр кипятка;
  • 3 таблетки мумиё.
Метод приготовления:

Коренья заливаем кипятком, провариваем 15 минут. Отвар студим, процеживаем. Растворяем в теплом растворе таблетки, тщательно перемешиваем, заливаем во флакон с пульверизатором. Далее в течение 14 дней распыляем средство на влажные пряди после очищения.

Домашние рецепты масок для волос с мумиё

Домашние маски с мумиё готовятся из продуктов комнатной температуры, ничего, особенно мумиё, не нужно греть, иначе вся польза просто улетучится. Несмотря на тёмный оттенок самого препарата, хорошая новость для блондинок – мумиё не окрашивает волосы. Если после оздоровительного сеанса маска осталась, ничего страшного, её можно хранить несколько суток в герметичной упаковке поместив в тёмное и прохладное место.

Маска для роста

Эффект: глубоко питает и восстанавливает волосы, придаёт зеркально сияние, гладкость, ускоряет рост.

Составляющие:

  • 2 гр. порошка или 10 таблеток весом 0,2 гр;
  • 1 ст. воды;
  • 10 капель масла облепихи.

Растворяем препарат в воде, добавляем мёд и масло, если используются таблетки, их необходимо растолочь. Готовую смесь втираем в корни, можно сделать массаж головы, остаток размазываем по длине прядей, собираем в пучок, помещаем под плёнку и тёплый платок на полчаса. Традиционно смываем.

Маска от выпадения

Эффект: останавливает даже самую интенсивную алопецию, улучшает приток крови к корням, лечит сеченные концы.

Составляющие:

  • 2 ст. л. масла касторового;
  • 1 желток;
  • 5 таблеток мумиё весом 0,2 гр.;
  • 1 ч. л. глицерина;
  • 1 ч. л. винной уксусной кислоты(яблочный уксус).
Способ приготовления и метод нанесения:

Порошок тщательно перемешиваем со всеми компонентами, даём постоять 15 минут до полного растворения. Готовым раствором обрабатываем основание волос, покрываем плёнкой и шапкой. Спустя 30 минут моем стандартным методом.

Маска для укрепления

Эффект: укрепляет корни, разглаживает волосяной стержень, избавляет от сечения, выпадения и ломкости.

Составляющие:

  • 30 гр. мёда;
  • 1 желток;
  • 3 гр. основного ингредиента.
Способ приготовления и метод нанесения:

Порошок взбиваем с желтком до однородности, подмешиваем продукт пчеловодства и ещё раз взбиваем. Распределяем маску по всей волосяной глади, особое внимание уделяем макушке и концам. Носим смесь под плёнкой 30 минут, смываем традиционным методом.

class="eliadunit">

Маска против ломкости и сухости

Эффект: поставляет к волосам необходимую влагу, делая их живыми, мягкими и эластичными, придаёт зеркальный блеск.

Составляющие:

  • 3 желтка;
  • 50 гр. сливок;
  • 10 таблеток.
Способ приготовления и метод нанесения:

Разминаем таблетки, разводим сливками, взбиваем с желтками. Распределяем смесь по волосам, жирно смазываем концы, обрабатываем корни. Надеваем тёплый колпак, через полчаса моем голову.

Маска для секущихся кончиков

Эффект: приглаживает топорщащиеся чешуйки, увлажняет локоны.

Составляющие:

  • 30 гр. масла лопуха;
  • 2 гр. мумиё;
  • 100 гр. кефира.
Способ приготовления и метод нанесения:

Таблетки растираем в порошок, смешиваем с кефиром и маслом. Полученной жидкостью щедро смазываем концы, втираем в корни и по длине. Оставляем в тепле на полчаса, моем голову стандартно.

Маска для повреждённых волос

Эффект: помогает глубоко питать повреждённые укладками пряди, восстанавливает структуру, возвращает природную красоту.

Составляющие:

  • 5 гр. препарата;
  • 10 капель масла бей ;
  • 30 гр. касторового масла;
  • 2 ст. л. воды;
  • 1 желток;
  • витамины В6 и В12 по 1 ампуле.
Способ приготовления и метод нанесения:

Мумиё разводим водой до однородной консистенции, смешиваем с остальными ингредиентами. Массажными движениями обрабатываем макушку, затем всю длину, утепляемся на полчаса. Смываем традиционно.

Маска для жирных

Эффект: хорошо очищает голову от грязи, нормализует функционирование желез наружной секреции.

Составляющие:

  • 50 мл обезжиренного молока ;
  • 3 желтка;
  • 10 таблеток;
  • 1 ч. л. сока лимона.
Способ приготовления и метод нанесения:

Разводим измельчённые таблетки молоком, соединяем с желтками и соком. Наносим жирно смесь на кожу, остаток распределяем по длине. Оставляем под утеплённой шапочкой на полчаса, смываем.

Увлажняющая маска для сухих

Эффект: питает и восстанавливает, слабые и иссушенные локоны, придаёт блеск, мягкость и эластичность.

Составляющие:

  • 50 мл масла льна;
  • 3 таблетки.
Способ приготовления и метод нанесения:

Измельчаем таблетки, готовый порошок смешиваем с маслом. Полученным составом обрабатываем шевелюру, оставляем под душевой шапкой на четверть часа. Тщательно вымываем с шампунем.

Для светлых волос

Эффект: предоставляет полноценный уход, придаёт блеск, не окрашивает светлые волосы.

Составляющие:

  • 4 таблетки;
  • 30 гр. мёда;
  • 40 мл молока;
  • 1 желток;
  • 15 мл масла пшеницы.
Способ приготовления и метод нанесения:

Все ингредиенты размешиваем в однородную смесь, обмазываем ею всю шевелюру, особо щедро необходимо смазать корни и концы. Надеваем душевую шапку, утепляемся, через 40 минут моем стандартными способом.

Против перхоти и зуда

Эффект: устраняет любой вид перхоти и другие грибки, помогает избавиться от себореи.

Составляющие:

  • 250 мл кипятка;
  • 1 ст. л. цветков календулы ;
  • 2 гр. порошка.
Способ приготовления и метод нанесения:

Завариваем сбор в кипятке, настаиваем до полного остывания, фильтруем через марлю. Разводим отваром таблетки, обрабатываем полученным раствором прикорневую область волос, оставляем на полчаса. Выполаскиваем водой.

Маска с мумиё и растительными маслами

Эффект: как и любая другая масляная маска, придаёт блеск, мягкость, увлажняет и питает.

Составляющие:

  • 20 мл жидкости;
  • 1 гр. мумиё;
  • 20 мл репейного масла;
  • 5 капель лавандового эфира;
  • 3 капли лимонного;
  • 2 ампулы никотинки .
Способ приготовления и метод нанесения:

Разбавляем водой основной ингредиент, смешиваем с маслами, наносим на шевелюру, помещаем макушку в утеплённую шапочку. Спустя 60 минут идём смывать с шампунем.

Питательная маска

Эффект: тонизирует кожный покров головы, устраняет зуд, шелушения, перхоть, увлажняет локоны, укрепляет.

Составляющие:

  • 2 гр. таблеток;
  • 100 гр. геля алоэ;
  • 1 желток;
  • 15 гр. мёда.
Способ приготовления и метод нанесения:

Разводим порошок с алоэ и остальными ингредиентами, делаем однородную массу. Полученным раствором смазываем корни и по длине пряди. Утепляемся на 40 минут, стандартно вымываем.

Видео-рецепт: Восстановление и оздоровление волос в домашних условиях

Здоровые красивые волосы - это самое роскошное украшение для женщины. Но что делать, если состояние волос далеко от идеального? Существуют простые и при этом эффективные способы возвращения красоты и здоровья, один из них - добавление мумие в отзывы об этом рецепте уж очень хороши.

Это продукт природного происхождения, его называют горной смолой, слезами гор, горным бальзамом. Выглядит как куски плотного вещества неправильной формы, похожего на застывшую смолу, размер их может быть разным. Поверхность бывает матовой или блестящей, цвет - черный или коричневый. У мумие особый запах, так как в образовании этого вещества принимают участие растения, микроорганизмы, почва, животные. Ученые до сих пор не могут дать точный ответ о происхождении этого вещества.

Состав его зависит от месторождения, может отличаться значительно. После того как мумие освобождают от примесей, оно становится однородной массой черного или коричневого цвета, с блестящей поверхностью, горьковатым вкусом и специфическим запахом.

Чем полезно мумие?

Если это странное для уха слово перевести с греческого языка на русский, то получим «сохраняющее, защищающее тело». И это действительно так. В его составе есть биологически активные вещества, микроэлементы, полезные кислоты, витамины, всего не перечислить.

Мумие способно ускорять процессы регенерации в организме, повышать устойчивость к негативным факторам окружающей среды. Оно укрепляет и исцеляет, является противовоспалительным и Авиценна считал, что этому средству только смерть не победить, со всем остальным оно справится.

Все это замечательно, скажете вы, но как оно поможет волосам? Состояние волос очень сильно зависит от состояния всего организма в целом. Если иммунитет ослаблен, в питании не хватает витаминов и минеральных веществ, есть заболевания - все это может стать причиной выпадения волос, их тусклого вида и истонченности. Поэтому работу над красотой волос нужно вести по всем фронтам - как изнутри, так и снаружи.

Помогаем волосам изнутри

Проследите, чтобы ваше питание было полноценным, в нем было достаточно белка (мясо, рыба, яйца, молоко), витаминов (свежие овощи и фрукты), обязательно должны быть бобовые, семечки, орехи, крупы (овес, гречка, пшено).

Начните принимать аптечные витаминные комплексы, подобранные специально для волос. Только помните о том, что витамины и доходят до волос в последнюю очередь, в первую очередь организм использует их для более важных органов. Чтобы увидеть результаты правильного питания и приема витаминов на волосах, придется запастись терпением и подождать минимум 2-3 месяца, а не месяц, как часто пишут в инструкции к витаминам.

Если проблемы с волосами связаны со сниженным иммунитетом, дефицитом витаминов и микроэлементов, то поможет прием мумие внутрь.

Помогаем волосам снаружи

Если хочется получить результаты побыстрее, добавляем процедуры по уходу за волосами. Например, раствор мумие для волос. Нужно взять 2 г мумие, растворить в стакане воды, нанести раствор на корни за 1-2 часа до мытья волос. Вместо воды в этом рецепте можно использовать настой Для двух таблеток потребуется 100 мл настоя. Это средство

Еще один простой способ - добавить мумие для волос в шампунь. Можно использовать обычный шампунь, которым вы регулярно моете голову, или приобрести нейтральную основу и обогатить ее. Лучше всего использовать натуральный шампунь, без вредных добавок.

Добавление в шампунь стимулирует волосяные луковицы благодаря тому, что в коже головы улучшается кровообращение. В результате волосы быстрее растут, становятся более густые, за счет пробуждения «спящих» волосяных луковиц, приобретают живой и приятный блеск.

Добавить мумие для волос в шампунь лучше непосредственно перед использованием, но удобнее приготовить сразу целую бутылку средства и постепенно пользоваться. Мойте обогащенным средством волосы, как обычно, держать шампунь на волосах специально, как маску, не нужно.

Мумие в шампунь для волос, рецепт и пропорции

Подбирать оптимальные пропорции нужно в зависимости от того, на один раз или с запасом вы хотите добавить мумие для волос в шампунь. Сколько таблеток потребуется на одну бутылку шампуня?

На одну бутылку шампуня объемом 0,5 л нужно 10 таблеток средства. Толочь их не обязательно, они хорошо растворяются. Будьте готовы к тому, что шампунь поменяет цвет и приобретет специфический запах. Обогащать можно не только шампунь, но и маски для волос - как покупные, так и самодельные.

Для усиления воздействия маски нужно надеть на голову полиэтиленовую шапочку и укутать волосы полотенцем. Держать маски на волосах дольше 30 минут не стоит, чтобы не пересушить волосы. Регулярность масок - не более одного раза в неделю.

Если только на одно применение вы хотите добавить мумие для волос в шампунь, сколько таблеток потребуется? В таком случае будет достаточно одной таблеточки.

Помните о том, что разовая процедура не принесет желаемого результата, использовать мумие для волос в шампунь нужно регулярно, тогда вы получите необходимый эффект.

Купить мумие проще всего и дешевле в таблетках, но это не единственная форма выпуска. Могут быть блоки, капсулы, также можно приобрести и готовые шампуни и маски для волос, содержащие в своем составе мумие.

Противопоказания

Мумие, как сильнодействующее средство, имеет и противопоказания. Не рекомендуется использовать мумие беременным и кормящим женщинам, его прием несовместим с алкоголем. Существует ряд заболеваний, когда использовать мумие нужно крайне осторожно. Поэтому прежде чем применять средство внутрь, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Однако все это касается использования средства внутрь, если вы планируете только добавлять мумие для роста волос в шампунь, в маски, делать раствор для корней, то противопоказаний у такого способа применения нет, кроме индивидуальной непереносимости.

Можно приобрести в магазине или аптеке. Эти моющие средства оказывают на локоны лечебные и косметические действия. После их применения восстанавливается структура волос, пряди становятся послушными, объемными и пушистыми.

Заключается в способности пчелопродукта оказывать восстанавливающие, регенерирующие, питательное и тонизирующее воздействие на волосяные луковички и на шевелюру в целом.

Косметические средства, в состав которых входит мумие, обладают уникальными целебными свойствами и являются препаратами высокого качества, которые пользуются огромной популярностью. Производной качества и потребительского спроса на пчелопродукт является высокая стоимость промышленных средств, которая не всем по карману.

Основные правила приготовления домашнего шампуня

Шампуни, приготовленные в домашних условиях, являются прекрасной альтернативой для желающих обладать красивой, ухоженной и густой шевелюрой. Домашние косметические средства не уступают по лекарственным и полезным свойствам промышленным.

Приготовленные своими руками шампуни располагают даже рядом существенных преимуществ перед магазинными:

  • в их состав входят только свежие и природные продукты, которые не подвергались химической обработке;
  • они не содержат консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов;
  • состоят только из тех компонентов, которые полезны именно для вашей шевелюры.

Изготовить шампунь для волос самостоятельно немудрёный процесс. Для этого необходимо придерживаться некоторых простых правил:

  • используйте только качественное сырье для приготовления домашнего шампуня, если нет возможности приобрести природное вещество, применяйте капсулы или таблетки;
  • для приготовления моющего средства следует соблюдать пропорции: наиболее наилучшее соотношение шампуня и мумие 50:1, т. е. на 50 мл шампуня потребуется 1 г натурального вещества, дозировка мумие в таблетках и капсулах увеличивается вдвое, поскольку действие его намного слабее, чем у природного;
  • , то перед использованием их следует растолочь в порошок, так вещество быстрее растворится в шампуне или воде;
  • наносить шампунь необходимо плавными массирующими движениями, в первую очередь втереть в корни, а затем распределить по всей длине прядей;
  • держать на волосах целительный шампунь следует не более 5–10 минут, иначе можно пересушить волосы и кожу головы;
  • относится к шампуню с мумие следует как к лекарству, профилактика в этом случае неуместна, пользоваться стоит исключительно тогда, когда возникает проблема.

Основные рецепты шампуней с мумиё, изготовленных в домашних условиях

Решившись самостоятельно сделать домашние шампуни с мумие для волос, обязательно определитесь с какой проблемой необходимо справиться. От этого зависит курс, длительность процедуры и состав добавочных компонентов.

Следует не забывать, что мумие это в первую очередь лекарство, а потом уже косметическое средство.

Традиционный рецепт

Самый простой и не требующий много времени и усилий рецепт домашнего шампуня - это добавление мумие в готовое покупное средство. Для этого натуральный продукт (из расчета 1 г мумие на 50 мл шампуня) следует истолочь в порошок и добавить в моющее средство.Шампуню дать настояться сутки, периодически его взбалтывая, для того чтобы мумие полностью растворилось.

Используя таблетки или капсулы, необходимо увеличить количество препарата:

  • таблетки - 2–3 шт. (400–500 мг) на 10 мл шампуня;
  • капсулы - 1 шт. (200 мг) на 10 мл шампуня.

Перед применением средство встряхните и нанесите на пряди, вотрите в корни. Шампунь для достижения результата необходимо поддержать на голове 4–5 минут, затем только смыть теплой водой.

Для придания волосам здорового, без жирного блеска вида достаточно применять средство 2 раза в неделю. При необходимости укрепить ломкие и ослабленные волосы, курс следует увеличить до 3–4 процедур в неделю. При интенсивном выпадении волос можно использовать шампунь ежедневно.

Хлебный шампунь

Компоненты:

  • мумие - 0,5 г на 10 мл шампуня (таблетки 2–3 шт., капсулы - 1 шт.);
  • черный хлеб — ¼ часть небольшой буханки;
  • шампунь.

Хлеб разомните и залейте небольшим количеством воды. Мумие растолките в порошок и добавьте в хлебную массу. Дайте смеси настояться 3–4 часа, после этого добавьте ее в шампунь.

Хлебный шампунь плавными массирующими движениями вотрите в корни и равномерно распределите по длине прядей, пену подержите на голове 7–10 минут, смойте теплой водой. Домашний шампунь на основе хлеба можно использовать для укрепления корней, устранения жирного блеска и перхоти, для ослабленных и поврежденных локонов.

Готовить средство на основе хлеба впрок не стоит, так в хлебопродукте присутствуют дрожжи, и после даже не очень длительного хранения, лечебный шампунь может превратиться в обыкновенную бурду.

Домашний шампунь собственного приготовления

Этот рецепт потребует намного большего времени и усилий, но эффект от его применения оправдает все ожидания. В домашней лаборатории будет создано косметическое средство по индивидуальной рецептуре, которое не найдешь ни на одной полке магазина или аптеки. В данном случае вы выступите исследователем, лаборантом и экспертом в одном лице.

Для приготовления эксклюзивного шампуня потребуется:

  • детское мыло - 100 г (или мыльнянки - 100 г);
  • крапива - 100;
  • розмарин - 100 г;
  • апельсин - 1 шт.;
  • миндальное масло - 1 ч. л.;,
  • розовое масло - 15–20 капель;
  • водка - 1 ч. л.;
  • сок алоэ - 1 ст. л.;
  • мумие - в пропорции 1: 50 (на 50 мл готовой мыльной основы 1 г натурального продукта).

Первоначально необходимо приготовить мыльную основу для домашнего шампуня. Для этого кусок детского мыла, предварительно измелённого на терке, или купленную в аптеке мыльнянку залейте 1 литром кипятка. Если применяется аптечный препарат, то мыльный раствор следует дополнительно прокипятить в течение 30 минут, при использовании мыльной стружки кипятить смесь необязательно. Раствор снимите с плиты и оставьте его остывать.

Пока мыльная основа остывает, можно сделать травяной отвар. Сухую траву залейте 200 г холодной кипяченой водой, поставьте на умеренный огонь, плотно закройте крышкой кастрюлю и доведите смесь до кипения. Готовому отвару дайте настояться минут 30– 40, затем следует его процедить и перелить в чистую стеклянную емкость. К травяному отвару добавить остывшую мыльную основу и остальные компоненты. Все тщательно перемешать и встряхнуть несколько раз для того, чтобы порошок мумие полностью растворился. В последнюю очередь влить коньяк или водку и еще раз хорошенько взболтать.

Шампунь подходит для ежедневного пользования. Обладательницам сухих волос и кожи моющее средство рекомендуется применять не чаще чем 2–3 раза в неделю и обязательно чередовать с увлажняющими масками и бальзамами. Хранить домашнее моющее средство необходимо в холодильнике, но не более одного месяца.

Какое действие на волосы оказывают травяные отвары

Крапиву и розмарин можно заменит другими лекарственными травами, выбор какие включить в отвар для домашнего шампуня зависит от состояния волос и кожи головы, от проблемы, которую нужно устранить.

Например:

  • ромашка
    подходит для светлых волос, обладает успокаивающим и противовоспалительным действиями, придает живой блеск и золотистый оттенок локонам;
  • календула
    имеет антисептические свойства, устраняет зуд и шелушение кожи головы, придает упругость и эластичность прядям;
  • крапива
    предотвращает выпадение волос, укрепляет корни, помогает избавиться от перхоти, улучшает кровообращение кожи головы;
  • береза
    применяется при перхоти, и излишней жирности волос, рекомендуется при облысении;
  • мята
    подходит для сухих и окрашенных локонов, обладает антисептическим действием, успокаивает раздраженную кожу головы;
  • розмарин
    нормализует секрецию сальных желёз, помогает сделать волосы пышными и блестящими, улучшает микроциркуляцию в коже головы, тем самым обеспечивая необходимое питание для корней, ускоряет рост волос;
  • лопух
    устраняет излишнюю жирность локонов, укрепляет корни, активизирует рост новых волосков;
  • мать-и-мачеха
    успокаивает раздраженную кожу головы, придает живой естественный блеск прядям, применяется при интенсивном выпадении и волос и против перхоти.

Зная, какими косметическими и лечебными свойствами обладает та или иная трава, выбор для личного потребления не составит труда.

Перед применением рецептов обязательно убедитесь в отсутствие противопоказаний и аллергии на каждый компонент косметического средства.

Определится какой вариант идеально подходит лично вам - никто не подскажет. Внешний вид вашей шевелюры в первую очередь должен волновать только вас. Для окружающих слипшиеся, безжизненные локоны с жирным блеском будут служить характерным признаком вашей неаккуратности и нечистоплотности, так что - решайте сами. Ведь не даров в русской известной поговорке говорится: «Без труда - не вынешь и рыбку из пруда», чтобы быть привлекательной и красивой с густой, ухоженной шевелюрой - необходимо немножко потрудиться.

У природы есть множество уникальных и ценных средств для красоты, долголетия и здоровья. Одним из таких бесценных природных подарков является мумие. Ученные уже несколько веков пытаются разгадать всю силу эту вещества. Но уже сейчас при добавлении мумие для волос в шампунь, отзывы о результатах весьма восторженные. Локоны приобретают естественную красоту и силу.

В чем уникальность горной смолы?

Данное натуральное вещество формируется длительное время в горных пустотах. В косметологических и медицинских целях используется в очищенном виде. Средство становится блестящей однородной субстанцией насыщенного коричневого цвета. Также выпускают таблетки мумие для волос.

Смола обладает весьма характерным запахом. В косметологических целях используется не только для возвращения здоровья волосам. Мумие помогает избавиться от воспалительных процессов на коже. Хорошо зарекомендовало себя как омолаживающее и очищающее средство. Используется как средство, улучшающее обменные процессы.

Также выпускают таблетки мумие для волос

В лечебных целях используется для усиления защитных функций организма, лучшего срастания костей после переломов. Хорошо борется с вредоносными организмами в теле человека, способствует оттоку желчи.

Мумие добывают во многих точках планеты – на Бирме, в Монголии и Киргизии, в уральских горах и на Кавказе, в Японии и Сибири.

Почему мумие настолько эффективно?

Любые сбои в организме, прежде всего, отражаются на состоянии волос, но существует и множество внешних факторов, которые мешают иметь здоровую шевелюру.

При неправильном уходе волосяной покров подвергается механическим повреждениям. Поэтому не следует расчесывать мокрые волосы, злоупотреблять приспособлениями для укладки. Для завивок, окрашивания выбирать наименее агрессивные средства.

Плохая экологическая обстановка и вода с большим содержанием хлора также негативно отражается на состоянии волос. Поэтому для мытья лучше использовать очищенную воду. Не забывать ополаскивать волосы травяными средствами.

При неправильном уходе волосяной покров подвергается механическим повреждениям

Чтобы волосы были густыми и здоровыми их необходимо беречь от перепадов температуры в холодное время года, защищать от воздействия ультрафиолета.

Человека, питание которого не сбалансировано, всегда можно узнать по волосам. Чрезмерное потребление сладкого, соленого, острого сделает локоны тусклыми и ломкими.

Мумие для волос – негормональное средство, которое способно оживить даже самую безнадежную шевелюру. В составе более 50 химических элементов и большое количество редких природных веществ, среди которых различные оксиды металлов, аминокислот, пчелиный яд. Много в составе различных эфирных масел и смол.

Средство проникает глубоко, питательные вещества доставляются в каждую волосяную луковицу.

Польза мумие:

  • нормализуется кровообращение и обменные процессы;
  • повышается уровень меди и цинка в клетках;
  • активизируется дыхание тканей и регенерация клеток.

Мумие очень помогает при повышенной жирности волос

Также мумие присущи антитоксичные и противовоспалительные качества. Поэтому его успешно можно применять при любом виде перхоти. Также предотвращает выпадение волос на любой стали облысения. Проблема кожи, склонной к шелушению, решается при помощи мумие гораздо быстрее и эффективнее.

Средство защищает локоны от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Очень помогает при повышенной жирности волос – кожа подсушивается, сальные железы начинают работать нормально.

Всем ли можно использовать это средство?

Мумие не раз исследовалась учеными разных стран. Но удалось выявить лишь малый перечень противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость, аллергические реакции;
  • беременность, период грудного вскармливания;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования.

Мумие нельзя применять одновременно с алкоголем.

Добавляя мумие в шампунь необходимо придерживаться правильной дозировки

Как используется горная смола в средствах для ухода за волосами?

В качестве косметологического средства горная смола используется наружно. Чаще всего добавляют мумие для волос в шампунь , ополаскиватель, бальзам, делают различные маски.

Каковы пропорции?

Добавляя мумие в шампунь необходимо придерживаться правильной дозировки. Средство добавляется из расчета 1 таблетка на 50 мл шампуня. Их можно предварительно не измельчать – вещество хорошо раствориться самостоятельно. При этом цвет и запах шампуня значительно изменяться.

Для одного применения достаточно растворить одну таблетку в стандартной дозе шампуня. После нанесения средства его необходимо на несколько минут оставить на волосах.

Видя результаты использования мумие для волос в шампунь на фото необходимо помнить о регулярности процедур. После однократного использования надеяться на чудесное восстановление волос не стоит.

Для одного применения достаточно растворить одну таблетку в стандартной дозе шампуня

Для приостановления процесса облысения, и ускорения обновления волосяного покрова необходимо в бальзаме для волос растворить 2 таблетки мумие, по одной ампуле витаминов группы B – B1, B6, B12.

Лосьон

Необходимо развести 3 г смолы в 250 мл воды. За несколько часов до гигиенической процедуры нанести раствор на волосы, втирая в корни.

Эффективнее использовать вместо воды отвар календулы или ромашки. Женщины, которые таким образом использовали мумие для волос, отзывы дают только положительные.

Для сухих волос необходимо смешать15 мл оливкового (репейного) масла с 20 мл свежего репейного сока. Размешать все в 210 мл воды, добавить 3 г горной смолы.

Втирать в кожные покровы до или после мытья головы.

Лучшим активатором роста считается смесь водного раствора клюквы с 2 г мумие

При использовании этого средства на влажных чистых волосах локоны легче перенесут любые средства и приспособления для укладки.

Лучшим активатором роста считается смесь водного раствора клюквы с 2 г мумие. Его необходимо тщательно распределить по всем волосам, втереть в кожные покровы.

Как приготовить?

  1. Измельчить свежую клюкву (100 г).
  2. Смешать ягоды с 600 мл кипятка.
  3. Через 4 часа в полученном настое растворить 3 г мумие.

Ополаскиватель против перхоти и сухой кожи головы

Приготовит репейный отвар, залив 50 г корней растения 950 мл воды. Затем средство необходимо прокипятить четверть часа на малом огне.

В немного остывшем отваре растворить 3 таблетки горной смолы.

Полученным раствором следует ополаскивать локоны ежедневно на протяжении 14 дней. Можно перелить его в емкость с пульверизатором и использовать вместо спрея. Наносить на чистые слегка подсушенные волосы после каждого мытья.

Маски на основе горной смолы

Если пряди пересушены, повреждены, помочь сможет маска для волос с мумие и медом. Эти 2 природных компонента в сочетании дают потрясающий результат.

  1. Жидкий мед (50 мл) смешать с 3 г мумие.
  2. Добавить свежий куриный яичный желток (можно заменить двумя перепелиными).
  3. Перемешать до однородной консистенции.

Средство аккуратно и равномерно втереть в корни, распределить равномерно по всей длине локонов. Маска смывается через 25 минут с помощью теплой воды и шампуня.

Если пряди пересушены, повреждены, помочь сможет маска для волос с мумие и медом

Массу не следует передерживать, поскольку это негативно скажется на состоянии волос.

Эффективно использовать мумие для роста волос .

Понадобится:

  • вода – 150 мл;
  • мед – 25 г;
  • мумие – 7 г;
  • масло облепихи – 5 капель.

Горную смолу размешать в воде, добавить оставшиеся компоненты. Перемешать до однородной структуры. Массируя кожные покровы нанести маску на корни. А затем распределить по все длине прядей. Лучше наносить на грязные пряди.

Смыть средство можно через 20 минут.

Для восстановления структуры волосяного покрова необходимо взять по 12 мл меда, чесночного сока и мякоти алоэ

Чтобы укрепить волосы и избежать облысения можно приготовить следующую маску:

  • мумие – 2 г;
  • яичный желток – 2 шт.;
  • глицерин – 10 мл;
  • винный уксус – 5 мл;
  • касторовое масло – 40 мл.

Все составляющие смешать, масса должна быть однородной. Маска втирается в корни. За счет большого количества масла держать ее можно до 50 минут.

Для восстановления структуры волосяного покрова необходимо взять по 12 мл меда, чесночного сока и мякоти алоэ. Добавить сырой желток, 1,5 г смолы. Нанести полностью на все локоны.

Волосы как после дорого салона – такого эффекта можно добиться и самостоятельно, не выходя из дома.

Секущиеся кончики можно смазать травяным настоем с добавлением горной смолы

В 100 мл подогретой воды растворить 1 г горной смолы. В 10 мл масла репейника добавить по 6 капель лавандового масла и масла чайного дерева, 4 капли любого цитрусового масла. В завершение вылить 1 ампулу никотиновой кислоты.

Маску перемешать до однородности, нанести на волосы, уделяя особое внимание корням и кончикам. Средство можно держать около часа. Повторять процедуру можно раз в 7 дней.

Секущиеся кончики можно смазать травяным настоем с добавлением горной смолы. Для этого в стакане кипятка заварит 15 г измельченных листьев лопуха или мяты. Через четверть часа средство процедить, добавит 2 г мумие. Использовать пред мытьем головы. Для восстановления структуры волос понадобится 10-14 дней. Лечебное средство необходимо наносить каждые 3 дня.

Также для кончиков волос, находящихся в плачевном состоянии, можно приготовить следующую маску:

  1. Смешать 100 мл кефира, 3 г мумие и 30 капель подогретого репейного масла.
  2. Массу хорошо перемешать, втереть в кончики.
  3. Смыть через полчаса.

Популярность мумие для волос, применение его в домашних условиях обусловлено доступностью препарата

Используя мумие для роста и укрепления волос, нужно обязательно утеплять волосы при помощи полиэтилена и махрового полотенца. Это поможет маске лучше впитаться, проникнуть в более глубокие слои кожи головы.

Что говорят потребители?

Среди множества положительных отзывов тех, кто использовал мумие для волос, фото до и после говорят сами за себя. Волосы перестают выпадать, кончики не секутся, локоны блестят. Весьма заметные новые волоски в большом количестве. Пряди реже пачкаются, кожа не такая жирная, а проблема перхоти исчезает навсегда.

Популярность мумие для волос, применение его в домашних условиях обусловлено доступностью препарата. Горную смолу в цельном вид и в таблетках легко можно приобрести практически в каждой аптеке или специализированном магазине.

Цельное мумие более эффективно, но стоит несколько дороже.

Протирать кожу лица раствором мумие следует аккуратно, следуя массажным линиям

Другие способы применения горной смолы

Для лица:

Растворить в 50 мл воды 20 г мумие. В полученном растворе смочить ватный диск. Протирать кожу лица аккуратно, следуя массажным линиям. Такой лосьон запускает процесс регенерации в эпидермисе, способствует восстановлению здоровья кожи.

Для стоп:

В таз вылить 3 л горячей воды, дать немного остыть. Растворить 10 г мумие. Погрузить ступни в раствор, держать четверть часа.

Эта процедура поможет устранить усталость в ногах, избавит от волдырей, натоптышей и мозолей.

Кроме внешних косметических процедур, необходимо принимать мумие и внутрь по 0,2 г каждый день до завтрака. Средство необходимо растворить в 35 мл теплой воды. Лечение следует продолжать в течение 4 недель.

В природе имеется неограниченный запас всевозможных средств, которые еще с древних времен широко используются в лечебно-косметических целях. Одним из таких средств, ставшим в последнее время особенно популярным, является мумие для волос. Маска с «горным маслом» (как часто именуют мумие) крайне благотворно влияет на шевелюру. Благодаря этому средству болезненные пряди получают требуемое лечение, а внешний вид здоровых локонов значительно улучшается.

Польза мумие для волос

Мумие для волос действительно очень полезно. «Иллирийская смола» (именно так называли это средство в Древнем Египте), состоящая из частиц почвы, горных пород, различных организмов, чрезвычайно обогащена амино- и органическими кислотами, минералами и пр. биологически активными веществами. Благодаря такому насыщенному составу мумие для волос – настоящее сокровище.

Применяя маску для волос из мумие, вы сможете:

  • улучшить кровообращение в кожном покрове;
  • укрепить корни и пряди;
  • прекратить процесс выпадения локонов;
  • активизировать рост шевелюры;
  • защитить эпидермис от заболеваний;
  • восстановить поврежденную структуру волосков;
  • отрегулировать сальную секрецию;
  • придать локонам блеск, пышность и шелковистость.

Нюансы применения

Лечение болезненных состояний волос с помощью «горного масла» можно проводить в домашних условиях самостоятельно, главное в этом процессе – придерживаться ряда рекомендаций.

  1. Мумие для волос приобретайте исключительно в аптеке либо специализированном магазине (во избежание покупки вредных подделок).
  2. Строго соблюдайте рецепт (в особенности дозировку компонентов) – тогда применение «иллирийской смолы» в лечебно-косметических целях будет безопасным и полезным.
  3. Прежде чем смешивать «горное масло» с др. компонентами смеси, его следует измельчить в порошок.
  4. Приготовленную смесь обязательно проверьте на аллергию – растворенный в воде (небольшое количество) порошок мумие нанесите на внутреннюю сторону запястья. Если в течение суток не было никаких реакций (покраснение, зуд и пр.), можете смело начинать лечение шевелюры в домашних условиях.
  5. Средство можете наносить и на сухую, и на влажную шевелюру; мыть голову или нет при этом – неважно.
  6. Наносите маску из мумиё на эпидермис и волосы.
  7. Обязательно утепляйте голову.
  8. Продолжительность процедуры – полчаса (более длительное выдерживание маски не рекомендуется во избежание пересушивания шевелюры).
  9. Для удаления смеси используйте просто теплую воду. Шампунь понадобится при наличии в составе жирнящих компонентов (например, масел).
  10. Применение мумие в домашних условиях предусматривает 1 (лечение) или 2 (профилактика) процедуры в неделю на протяжении 2 месяцев.

Как видите, маски с «горной смолой» абсолютно легки и просты в приготовлении, при этом обладают великолепным эффектом.


Правильный уход за волосами

Красота и здоровье волос – результат грамотного ухода за ними. При отсутствии правильного, ежедневного ухода за волосами никакая лечебная маска для волос, используемая эпизодически, не окажет желаемого эффекта. Возьмите за привычку:

  1. Использовать шампуни, бальзамы и кондиционеры соответственно типу ваших волос.
  2. Прятать зимой волосы под шапку или капюшон, а летом носить головной убор, чтобы локоны не испытывали на себе вред высоких и низких температур.
  3. Свести к минимуму травмирующие факторы. Понятное дело, что в условиях современного мира и ускоренного ритма жизни сложно полностью отказаться от фена и стайлеров, но применение щадящих приборов для укладки вполне реально. Обратите внимание на парикмахерские изделия, нагревательные элементы которых имеют турмалиновое покрытие:
    • Безопасное устройство для завивки волос
    • Прибор для выпрямления локонов
  4. Регулярно подрезать их кончики, даже если вы отращиваете волосы. Ведь кончики больше всего страдают при трении об одежду, расчесывании и укладке. Для того чтобы оздоровить кончики волос, не обязательно посещать парикмахерскую, вы можете подрезать миллиметры волосков самостоятельно дома с помощью специального прибора:
    • Устройство для избавления от секущихся кончиков

И помните! Легче предупредить повреждение волос, чем позже биться над их восстановлением.

Эффективные рецепты

В домашних условиях можно приготовить различные маски с мумие для волос, польза которых, как известно, неоспорима.

Против выпадения

Используя мумие от выпадения волос, вы сможете легко и быстро решить проблему алопеции.

  • С травами

Готовим настой из мяты и корня лопуха (по ст.л. каждого компонента на 200 мл кипятка, длительность настаивания – 30 мин.). Разводим «горное масло» (пять растолченных таблеток) теплой водой (100 мл). Смешиваем травяной настой и раствор мумие. Этим лосьоном протираем кожный покров каждый день на протяжении полумесяца.

Рецепт с травами используется для укрепления корней (что препятствует выпадению волос), а также обеспечивает лечение себореи.

  • С маслом жожоба

Разводим «горное масло» (три ст.л. растолченных таблеток) теплой водой (количество берем такое, чтобы получилась довольно густая кашица). Добавляем масло жожоба (ч.л.). Наносим полученный состав на корни, утепляем, смываем спустя 30 мин.
Рецепт с маслом жожоба поможет укрепить корни и улучшить обменные процессы на клеточном уровне.

Для роста

Мумие для роста волос действительно очень эффективное средство, позволяющее попутно решить и другие трихологические проблемы (очищение эпидермиса от загрязнений, устранение излишней сальности и пр.).

  • С лимоном

Измельченный до порошкообразного состояния главный ингредиент (десять таблеток) разводим свежевыжатым лимонным соком (с одного цитруса). Наносим получившуюся маску с мумиё на кожу и волосы, выдерживаем под утеплением полчаса.

  • С алоэ

Растворяем основной компонент (три раскрошенные таблетки) в теплой воде (100 мл) и добавляем экстракт алоэ (ст.л.). Мажем смесью из мумиё эпидермис и волосы, укутываемся и выдерживаем 30 мин.

Питательные составы

  • Мед + яйцо

Для разведения «горного масла» (3 г) берем мед (ст.л.), после добавляем два взбитых яичных желтка. Втираем получившуюся однородную маску с мумиё в корни и волосы. Длительность процедуры – полчаса.

Рецепт такой смеси, в которой присутствуют мед и яйцо, обладающие, как известно, отличными питательными свойствами, рекомендуется для укрепления корней и для борьбы с выпадением и сечением локонов.

  • Масло + мед + яйцо

Смешиваем «горное масло» (3 г), масло оливы или семян льна (ст.л.), мед (ч.л.), яичный желток. Вмассируем полученную смесь с мумиё в эпидермис и волосы. Состав выдерживается 30 мин.

Маска для волос с мумие, в состав которой входят мед, яйцо и масло, обладает замечательными увлажняющими свойствами, избавляет от тусклости, ломкости и сухой перхоти.

Совет. Для придания локонам густоты замените оливковое масло репейным или касторкой.

Против сальности

Разводим главный ингредиент (десять раскрошенных таблеток) теплым молоком (обезжиренным или с минимальным процентом жирности); добавляем в состав взбитые в крутую пену яичные белки. Мажем смесью из мумиё кожу и волосы. Длительность процедуры – полчаса.

Против перхоти

Готовим травяной настой – чабрец, герань, пижма (по 30 г каждого компонента) + кипяток (1 л), настаиваем 4 ч. После в настой добавляем «горное масло» (5 г). Это средство используем для ополаскивания локонов после каждой процедуры мытья головы, через полчаса промываем пряди теплой водой.
Такой рецепт рекомендуется для устранения перхоти и воспалительных заболеваний эпидермиса.

Универсальный рецепт

«Горное масло» (1 г) разводим в теплой воде (50 мл), а эфирные масла (три-пять капель) – в базовых (пара-тройка ст.л.). Базовые масла подбираем по типу шевелюры. Применение ромашкового эфира позволяет прекратить выпадение локонов, базиликового – ускорить их рост, а бергамотового – избавиться от перхоти. Наносим приготовленную маску с мумиё на эпидермис и волосы. Длительность воздействия – 30 мин.

Спрей-маски для лечения волос

Применение лечебных масок для волос в домашних условиях является действенным способом оздоровления волос, но не всем по душе хлопоты, связанные с их изготовлением. Для правильного применения масок требуются знание тонкостей нанесения смесей, а также определенный опыт применения отдельных ее компонентов. Поэтому, чтобы сэкономить время, или чтобы по неопытности не навредить шевелюре, женщины и мужчины выбирают более комфортные в применении, готовые лечебные смеси в виде спрея:

  • Средство от выпадения волос и для их восстановления
  • Препарат от облысения и для восстановления густоты волос
  • Спрей-маска для восстановления волос

Эти средства, как и маски домашнего приготовления, в своей основе имеют безопасные натуральные ингредиенты, но эффективность некоторых из них повышена за счет инновационных молекулярных составляющих.

Вас беспокоит редеющая или медленно растущая шевелюра? Вы не можете избавиться от перхоти и излишней жирности прядей? Мумие для волос, возможно, станет тем «спасательным кругом», который поможет вам в решении этих проблем. Польза этого средства для проблемных локонов неоценима – под воздействием мумие выпадение прекратится, рост ускорится, перхоть исчезнет, а волосы приобретут сияющий и здоровый внешний вид.