Василиса Володина 

Кожа на локтях белая и трескается. Вследствие сидячего образа жизни. Профилактика шелушения локтей

Сухие шершавые локти на первый взгляд кажутся безобидной и незначительной проблемой. Но, к сожалению, это не так. Состояние кожи на локтях может сигнализировать о развитии скрытой болезни, которая присутствует в организме. Люди, страдающие данной проблемой, часто задаются вопросом что делать и чем лечить сухую и шершавую кожу на локтях? Именно об этом сегодняшняя статья.

Почему возникает шершавость локтей

Ряд заболеваний может сигнализировать сухостью кожного покрова.

  • Дерматологические болезни: дерматит, нейродерматит, атопический дерматит, экзема, также другие серьезные патологии эпидермиса проявляются данным состоянием.
  • Заболевания почек.
  • Проблемы с пищеварительным трактом.
  • приводит к нарушению питания клеток организма, кожа и другие органы страдают от обезвоживания, которое проявляется также сухостью и шелушением на локтях.
  • Железодефицитная анемия — еще одна из причин возникновения симптома.
  • Болезни щитовидной железы, гипотиреоз дают определенные признаки, среди которых могут быть сухие шершавые локти.

Если человек здоров и нет повода для беспокойства со стороны органов и систем, тогда причина может заключаться в недостаточном употреблении жидкости, сухости воздуха, авитаминозе, трении об поверхность.

Что делать, чтобы избавиться от сухих и шершавых локтей

Для устранения проблемы существует множество различных средств, которые уберут неприятный симптом. Но если причина кроется в серьезном заболевании, то наружные лекарства для применения не принесут желаемого результата. Чтобы избавиться от беспокоящей проблемы придется провести обследование и выяснить истинную причину состояния организма.

В арсенале народной медицины уже давно опробованы мази, настои, компрессы, помогающие при возникшей неприятности.

Масла для лечения сухой шершавой кожи на локтях

Для того, чтобы кожа была мягкой и не шелушилась нужно регулярно использовать различные масла. Миндальное, льняное, оливковое, персиковое масла оказывают положительное влияние на кожу. Они смягчают кожный покров, делают его эластичным, ухоженным, снимают воспаление, покраснение.

  • Способ использования средств зависит от выбора человека. Можно просто втирать любое из масел в кожу. Также можно комбинировать масла. Например соединить миндальное и оливковое, подогреть на водяной бане и легкими массажными движениями смазывать локти. Иногда эффективнее будет применение в виде компресса: кусочек марли смачиваете в масле, накладываете на шершавое пятно, обматываете пищевой пленкой, закрепляете и носите пару часов.
  • Для лечения сухой и шершавой кожи на локтях используется медовый компресс

— Миндальное масло 1 ст. л.

— Мед 1 ст. л.

Ингредиенты смешать, слегка подогреть на водяной бане или в микроволновке. Смесь нанести толстым слоем на локти, сверху замотать пищевой пленкой и укутать теплым платком. Компресс можно не снимать всю ночь.

  • Облепиха и лечебная трава ромашка

— Ромашка аптечная 2 ст. л.

— Облепиховое масло 200 мл.

Это отличное смягчающее средство поможет в лечении сухости кожи на локтях, а также уберет шершавость. Облепиху влить в емкость, всыпать ромашку. Готовить средство нужно на водяной бане, кипятить 15 минут. Настоять в прохладном темном месте пять суток. Использовать две недели втирая в проблемные места.

Лечебные ванночки для темных локтей

Для того чтобы смягчить кожу и избавиться от шершавости, подготовить кожу локтей к нанесению различных средств, можно использовать ванночки.


Ванночка с содой

Процедуры с содой действуют очень благоприятно. Столовую ложку соды добавить в воду 500 мл. Погрузить локти в воду на десять минут. Ванночка поможет размягчиться верхнему слою эпидермиса. Следующий шаг, нанесение питательного крема.

Травяная ванночка

Сначала нужно приготовить травяной отвар. В два литра кипятка добавить по столовой ложке календулы, ромашки и . Довести отвар до кипения, остудить и процедить. Влить теплый отвар в таз добавить по 50 миллилитров сока лимона, лука и оливкового масла. Опустить локти в воду, держать пятнадцать минут. Применять процедуру одну неделю.

Мятные кубики льда

— Мята 1 ст. л.

— Вода стакан.

Мяту поместить в термос и залить кипятком. Остудить и разлить по формочкам. Использовать кубики для массирования локтей.

Также можно делать ванночки в мятной воде. Такие процедуры с лечебным растением благоприятно действуют на сухие и шершавые места. Кожа на них становится мягкой и гладкой на ощупь.

Домашние маски против шершавой и сухой кожи на локтях


Маска из картофеля

В блендер положить очищенный картофель и чайную ложку меда. Готовый продукт нанести на локти, замотать пищевой пленкой. Через тридцать минут снять маску, промыть кожу в теплой воде и смазать кремом.

Овсяная маска

— Овсяная мука 3 ст. л.

— Один желток.

— Мед 3 ст. л.

Все составляющие рецепта смешать и нанести на локти. Закрепить и через 30 минут смыть теплой водой. В домашних условиях овсяную маску можно применять 7 дней.

Творожная маска

От шелушения кожи на локтях поможет маска из творога и желтка. В блендере взбить один желток и столовую ложку жирного творога. Средство нанести на беспокоящие пятна, замотать пленкой и бинтом. Через час смыть теплой водой.

Режим питания при сухой и шершавой коже на локтях

Для того, чтобы помочь эпидермису в обновлении, необходимо следить за рационом питания. Для нормального функционирования эпидермису нужны витамины и минералы. Важно разнообразное меню в которое необходимо добавить семечки подсолнуха, миндальные орехи, яйца.

Также продукты, богатые на витамин Е: грецкие орехи, курага, гречневая крупа, кукуруза, арахис и другие продукты содержат необходимый элемент.

Для здоровой кожи необходимыми являются витамины А и D. Их можно найти в кисломолочных продуктах, моркови, печени, рыбных блюдах. Шпинат, говядина, абрикосы также богаты этими витаминами.

Иногда, если организм обессилен и присутствует авитаминоз, следует принимать аптечные препараты, которые включают различные комплексы полезных веществ. Правильно подобрать необходимые витамины сможет доктор.

Соблюдаем водный баланс

Кожа без воды сохнет, теряет эластичность, свежесть, шелушится, приобретает нездоровый оттенок. Человек должен регулярно пополнять запасы воды в организме. Для этого необходимо рассчитать свою норму жидкости и регулярно ее выпивать в течение дня глотками.

Увлажняющие питательные крема


Разнообразные косметические крема помогают удерживать влагу, таким образом предупреждается сухость и шелушение. Перед тем, как нанести средство, необходимо принять ванночку для локтей, чтобы кожа распарилась. Средство намазать тонким слоем легкими движениями. Вместо кремов можно использовать любое увлажняющее масло или витамин Е. Жидкий витамин можно приобрести в аптеке и регулярно смазывать им поврежденную кожу.

Правильный уход за локтями

Во многих случаях проблемы с кожей на локтях довольно банальны. И народные средства с легкостью устранят проблему.

Но если причина не исчезает, а к шершавости и сухости на локтях добавляются темные пятна и трещины, которые болят, то конечно же необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Обязательно следите за рационом питания, нужно кушать продукты, которые не допустят развития авитаминоза, малокровия. Можно принимать комплексы витаминов в виде таблеток и сиропов.

Ухаживать за кожей тела, обязательно включая локти. Применять не только кремы, но и пилинг маски и компрессы. Водные процедуры напитают кожу влагой и уберут отмершие клетки эпидермиса.

Очень важно не пользоваться средствами, которые агрессивно действуют на верхний слой кожного покрова — жесткая вода и мочалка, мыло. Лучше использовать гели или пенки, они мягко действуют и не повреждают кожный покров.

Для того, чтобы снимать отмерший слой кожи на локтях, надо использовать мягкую щетку.

Если не удается решить проблему с сухостью и шершавостью локтей, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу и эндокринологу. Опытные специалисты помогут найти основную причину беспокоящей проблемы и убрать ее с помощью комплексного лечения.

Наверное многие из нас сталкивались с сухой кожей на локтях и коленях. Это доставляет дискомфорт, да и выглядит «не очень». Сегодня попробуем разобраться, почему на локтях сухая кожа. Ведь на все есть свои причины. Иногда сухость локтей или коленей может отражать проблемы со здоровьем. Поэтому, уделите внимание решению этой проблемы. Устранив причины можно устранить сухость, шершавость коленей и локтей. Обратите внимание на кожу локтей и коленей, если кожа на этих участках стала грубой, то пора заняться лечением народными средствами.

Почему сухие локти?

Сухая кожа на коленях или локтях может быть не только зимой, но и в любое время года. Наша кожа нуждается в увлажнении. Руки, ноги, лицо мы смазываем питательным кремом, а вот о локтях и коленях, частенько забываем.

  • Недостаток витаминов в организме.
  • Гормональные нарушение в организме.
  • Снижение гемоглобина в крови.
  • Сахарный диабет.
  • Механические повреждения.
  • Дерматологические заболевания кожи.

Теперь, более подробно разберемся в причинах, которые могут вызывать сухость локтей и коленей. Устранив причины и обратив внимание на уход, за этими участками кожи, уже через неделю, состояние кожи локтей и коленей улучшится.

Сухая кожа на локтях и коленях. Причины.

Недостаток витаминов. Как одна из причин сухости и шершавости локтей и коленей. Для кожи наиболее полезны три витамина А, С, Е.

Сухость и шелушение кожи говорит нам о недостатке витамина А. (Источники витамина А: морковь, курага, тыква, сладкий перец, желток, говяжья печень.) Витамин А жирорастворимый и для своего усваивания требует присутствия жиров.

Витамин С необходим нам для роста клеток и тканей, кроме того, этот витамин участвует в обменных процессах, происходящих в организме. Витамин С ускоряет заживление ран, укрепляет сосуды и капилляры. (Источники витамина С: апельсин, лимон, черная смородина, грецкий орех, шиповник.) Витамин С не синтезируется нашим организмом, его мы получаем его из продуктов питания или аптечных витаминов.

Витамин Е необходим для регенерации тканей, замедляет процессы старения. Благодаря витамину Е ускоряется обновление новых клеток в нашем организме. (Источники витамина Е: оливковое масло, печень, яйца, растительное масло.)

Это основные три витамина для кожи, но кроме этого нам нужны и другие витамины и микроэлементы. Проблема недостатка витаминов характерна в любое время года. Чаще проявляется зимой и весной, когда мы, вроде и употребляем свежие овощи и фрукты, только к весне количество витаминов в них в разы снижается.

Механические воздействия. Привычка опираться на локти или колени приводит к тому, что кожа на этих участках, становиться грубой и шершавой. И если на это не обращать внимание, кожа на локтях или коленях начинает трескаться.

Перепады температуры, ношение одежды из синтетических материалов также негативно сказывается на состоянии колей и локтей.

Сахарный диабет. Одна из причин сухости кожи, в том числе кожи на локтях и коленях. При данном заболевании нарушается питание клеток кожи. Кожа становиться сухой, тонкой, ранимой. Что ведет к воспалению и повреждению кожи. Огрубевшие участки появляются не только на коленях и локтях, но и ладонях, пятках.

Анемия (снижение гемоглобина в крови). Это заболевание негативно влияет не только на состояние кожи, но и состояние всего организма в целом. И довольно часто становиться причиной трещин, сухости, шелушения на коленях и локтях. Норму гемоглобина в крови поможет определить анализ крови. Более подробно узнать как повысить гемоглобин в крови используя продукты и травы, можно в статье « «.

Сухая кожа на локтях и коленях. Лечение.

Необходимо исключить проблемы со здоровьем, поэтому стоит посетить врача. Посетите дерматолога, эндокринолога. Если кожа очень сухая на локтях и трескается, то врач назначит вам специальные мази которые снимут раздражение, зуд и будут способствовать заживлению ранок.

Курс витаминов не будет лишним, плюс правильное питание, включайте в свой рацион овощи, фрукты, морепродукты, молочные продукты и пр.

Также уделите внимание косметическому уходу, если нет противопоказаний. Смазывайте локти и колени маслами, кремами и уже через 10 процедур состояние кожи значительно улучшиться.

Натуральные масла. Очень полезно увлажнять колени и локти натуральными маслами. Смазывайте сухие участки кожи 3-4 раза в день. Подойдет масло-какао, масло ши, масло манго. Я обычно использую масло ши и масло-какао. Это твердые масла, то есть, баттеры.

Кроме того можно использовать: масло зародышей пшеницы, оливковое масло, масло авокадо, масло миндаля, масло персиковых или абрикосовых косточек, масло шиповника, масло календулы.

Масла заживляют, увлажняют, смягчают кожу, таким образом, при регулярном применении масел кожный покров быстрее восстанавливается.

Масло можно брать любое, перед применением его лучше немного подогреть на водяной бане, пропитать маслом марлю сложенную в несколько слоев и на 15-20 минут прикладываем к огрубевшим участкам кожи.

Маска против сухости на локтях и коленках. Нужно взять столовую ложку меда (если у вас нет аллергии на мед), столовую ложку масла миндаля, тщательно все размешайте. Добавьте чайную ложку лимонного сока и один желток. Маску наносим на локти и коленки, сверху прикройте все полиэтиленовой пленочкой и подождите 20 минут. Смойте маску водой и нанесите питательный крем.

Мазь на основе воска. Я использую мазь, которую готовлю на основе пчелиного воска. Именно мази на основе пчелиного воска мне очень нравятся. Воск относиться к природным антибиотикам, обладает бактерицидным, противовоспалительным, ранозаживляющим, смягчающим свойством. Более подробно о лечебных свойствах воска, можно прочитать в статье « «. Применяю мазь для губ, для рук, локтей, коленей. На водяной бане я растапливаю чайную ложку воска, добавляю чайную ложку масла-какао и чайную ложку масла ши.

После того как масла растопились, я отставляю их и наливаю еще чайную ложку жидкого масла, я использую масло зародышей пшеницы, можно оливковое, облепиховое, шиповника, календулы. Переливаю мазь в баночку. После того как мазь остынет я храню ее в холодильнике. Обычно зимой такой домашний крем очень спасает. Плюс приготовлен из натуральных масел.

Мазь на основе воска для заживления ран. Моя бабушка готовила мазь по этому рецепту, возможно и вам он будет полезен. На растительном масле нужно пожарить лук. Затем масло процедить через марлю. Итак, берём 1 стакан такого растительного масла, грамм 100 воска, кусочек прополиса с горошинку, всё это кипит на медленном огне. Когда воск полностью раствориться пусть покипит на медленном огне около 2 минут. Затем сливаем это всё в баночку, немного постояв, мазь должна загустеть. Мазь на основе воска готова.

При ранах, трещинах, зуде, болезненных ощущениях на коленях и локтях, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу за помощью.

Маска для коленей и локтей. Измельчите капустный лист в блендере и смешайте в равных пропорциях полученную кашицу с крахмалом. По желанию можно добавить несколько капелек вашего любимого эфирного масла. Наносим на 20 минут на локти и колени, прикрываем целлофаном. Через 20 минут смываем водой. Наносим масло или крем.

Сухие локти и колени. Что делать?

  • Чаще всего в отопительный сезон воздух в помещении сухой. Поэтому увлажняйте воздух в помещениях.
  • Пейте достаточное количество воды в день. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров чистой воды в день.
  • Не забывайте в зимне-весенний период употреблять витамины.
  • Слишком горячая вода и мыло «враг» сухой коже, которые еще больше пересушивают кожу.
  • Смазывайте сухую кожу локтей и коленей натуральными маслами, питательным кремом.
  • Масло или крем не забывайте наносить еще и на ночь.

Следите за своим здоровьем, увлажняйте кожу питательным кремом или маслом. Кожа на локтях станет ровной, гладкой и красивой.

Шелушиться кожа на локтях может по ряду причин. Дерматологи акцентируют внимание на то, что данный симптом нередко относится к одному из проявлений заболеваний внутренних органов. Есть риск нарушений в эндокринной системе или наблюдается недостаток витамина А и Е. У некоторых людей проблемы начинаются при резких перепадах температур - кожа на локтях начинает шелушиться, грубеть, трескаться. В лечении патологии рекомендовано совмещать консервативную терапию, косметические средства и народные рецепты.

Провоцирующие факторы

Стать причиной повышенной сухости и сильного шелушения кожи на локтях могут абсолютно разные факторы. Зачастую проблемы связаны как с внутренним состоянием организма, так и с внешним воздействием:

  1. 1. Эндокринные нарушения. Патологические сбои на гормональном уровне вызывают проблемы с кожными покровами на локтях. Это сопровождается одышкой, отечностью, повышенной потливостью, нарушением менструального цикла у женщин. Такие нарушения здоровья требуют срочного обращения к специалисту.
  2. 2. Смена времен года, резкие перепады температуры воздуха активизируют сальные железы. По таким причинам кожа на локтях не только становится грубой - на ней образуются корочки и трещины.
  3. 3. Недостаток витаминов А и Е вызывает выпадение волос, расслаивание ногтей. Начинает шелушиться кожа на локтях. Особые трудности с кожей у детей вызывает авитаминоз. Необходима тщательная диагностика в медицинском учреждении с последующей коррекцией проблемы под постоянным контролем педиатра и дерматолога.
  4. 4. Механические воздействия на локти. Данная причина касается тех людей, кто в силу профессиональной деятельности постоянно опирается локтями о твердую поверхность. Кожа начинает грубеть, шелушиться, покрывается корочкой, трескается.
  5. 5. Экзема - дерматологическое заболевание, которое провоцирует воспалительный процесс на верхних слоях эпидермиса, образует обширные корочки. Важно лечение в соответствии с рекомендациями врача. Одними косметологическими или народными методами в такой ситуации не обойтись.
  6. 6. Неправильный уход, который заключается в абсолютном игнорировании использования увлажняющих и питательных средств приводит к сухости и шелушению кожи на локтях. Жесткая вода, агрессивные моющие средства играют в этом не последнюю роль.
  7. 7. Горячая ванна с добавлением ароматических масел, пены или морской соли вызывает сухость кожи.

Опасность представляет и вода с повышенным содержанием хлора. Восприимчивость к внешним раздражителям усиливается, что приводит к нарушению целостности нежных слоев эпидермиса. Кожа на локтях относится к особо чувствительным областям тела. За ней необходим правильный и постоянный уход.

Возрастные изменения затрагивают все слои эпидермиса. Отсутствие ухода, несвоевременное обращение к дерматологу только усугубляют проблему с кожей локтей.

Профилактические меры

Заболевания внутренних органов, патологические процессы на кожных покровах – основные причины шелушения кожи на локтях. Специалисты утверждают, что справиться с проблемой достаточно просто, если не забывать о важных мерах профилактики:

  • одежду лучше покупать из натуральных материалов, ведь синтетические ткани провоцируют серьезные проблемы с кожей;
  • строго соблюдать рекомендации врачей при наличии кожных заболеваний;
  • покупать маски и крема на основе масел;
  • периодически пользоваться скрабом, специально предназначенным для сухой кожи локтей;
  • после принятия ванны нужно наносить на проблемную кожу смягчающие средства;
  • начальные признаки сухости или шелушения, должны послужить сигналом к обращению в дерматологический кабинет.

Шелушиться и покрываться корочкой кожа на локтях может по ряду причин. Как самостоятельная патология, довольно легко и быстро устраняется посредством использования специальной косметики и смягчающих бальзамов. Однако проблема, осложненная сопутствующими заболеваниями внутренних органов, требует полного обследования и консервативной терапии.

Медикаментозная терапия

Лечение, которое назначается дерматологом основано на комплексном подходе. Важно восполнить дефицит витаминов и минералов, усовершенствовать рацион и, несомненно, местно воздействовать на проблемную кожу локтей:

  1. 1. Доступное и простое средство – салициловая мазь. Курсовая терапия составляет около 10 дней. Затем врачи рекомендуют переходить на качественный питательный крем.
  2. 2. Капли Веторон показаны в применении, как дополнительный источник бета-каротина.
  3. 3. Употребление продуктов с повышенным содержанием витаминов А и Е.
  4. 4. Лечение эндокринных сбоев в организме посредством индивидуальной гормональной терапии.
  5. 5. Бальзам Липикар. Увлажняет и смягчает пораженные слои эпидермиса. Постоянное нанесение на сухую кожу создает защитную пленку, которая препятствует попаданию болезнетворных бактерий. Устраняется шелушение и происходит мгновенное заживление.
  6. 6. Крем Атодерм. Современный гипоаллергенный препарат рекомендован для лечения атопического и контактного дерматита, экземы, псориаза и других заболеваний кожи локтей рук.
  7. 7. Мазь Радевит позволяет снять зуд и воспаления уже после первого применения. Защищает эпидермис от негативного воздействия окружающей среды, показана при травматизме кожи постоянного характера. Назначается дерматологами в курсовой лечебной терапии. Полезные компоненты мази размягчают верхние слои эпидермиса.
  8. 8. Крем Питиваль восстанавливает эластичность и снимает шелушения. Назначается для лечения проблемной кожи 3 раза в день.

Правильное лечение сухой и потрескавшейся кожи локтей должно проходить под полным контролем врача. Важно провести диагностику организма и выявить внутреннюю причину патологии. На основе результатов обследования назначается соответствующая терапия.

Косметические процедуры

Сухую и потрескавшуюся кожу локтей можно вылечить, используя косметические средства в комплексе с домашними методами.

Важно применять «косметическое питание» локтей на основе:

  • люцерна;
  • ромашки;
  • глицерина;
  • лецитина.

Крема нужно наносить легкими массажными движениями, но не травмируя пораженные участки. Кожу локтей предварительно важно обработать теплой водой с детским мылом.

В период сезонных перепадов температур нарушается водно солевой баланс в организме, ч то оказывает непосредственное влияние на эпидермис. Не рекомендуется в такое время пользоваться жесткими ухаживающими мыльными средствами. Лучше выбирать легкие пенки и простые гели без добавок. Ароматические ингредиенты оказывают раздражающее действие на эпидермис. Поврежденную область лучше натирать мочалками из натуральной щетины. Нужно как минимум 3-4 раза в неделю очищать сухую кожу локтей посредством скраба и гоммажей. После каждой из таких процедур наносятся питательные маски.

Отличное смягчающее воздействие на образовавшиеся корочки оказывают миндальное, льняное и оливковые масла. Их рекомендуется просто втирать в пораженную кожу, но лучше делать ванночки.

В косметологических кабинетах предлагают очищающий пилинг загрубевшей кожи локтей различными препаратами. В домашних условиях можно самостоятельно проводить подобную процедуру, используя лимонный сок. Курс лечения составляет семь дней. Обязательно после пилинга смазывать локти смягчающим кремом.

Устранить ороговевшие чешуйки, придать верхним слоям эпидермиса упругость помогает пилинг с мякотью грейпфрута или лимона. Фруктовая кислота смягчает и делает кожу шелковистой. Противопоказание для процедуры – потрескавшаяся кожа локтей. Можно спровоцировать жжение и раздражение эпидермиса.

Важными компонентами косметических средств для восстановления загрубевшей кожи локтей являются гумектанты. Их предназначение - удержание влаги и предотвращение обезвоживания кожи. Ранозаживляющим, противовоспалительным и противомикробным эффектом обладает косметика с экстрактом мумие и алоэ вера.

Бальзамы и крем -масла должны состоять из:

  • крапивы;
  • душицы;
  • березового дегтя;
  • экстрактов мелиссы;
  • можжевельника.

Инновационным препаратом в лечении проблемной кожи является Картолиновая мазь. Она устраняет корочки и нежно восстанавливает соединительные ткани эпидермиса.

Народная медицина

Хорошо зарекомендовал себя домашний крем на основе календулы и ромашки. Ингредиенты берутся по 1 ст. л. на стакан кипяченой воды. Отвар настаивается около 8 часов. По 1 ст. л. меда и сливочного масла растапливается на водяной бане. Полученную смесь нужно тщательно растереть с заготовленным отваром и наносить на пораженные участки по вечерам после принятия душа. Курс восстановления верхних слоев эпидермиса составляет около 14 дней.

Творожно-желтковая маска изготавливается из 1 желтка и 1 ст. л. творога. Все компоненты важно размешать до однородной консистенции и нанести на локти. Обвернуть сначала пищевой пленкой, затем бинтом. Повязку держать 20 минут, после чего смыть теплой водой. Маска применяется 3 раза в неделю. Этот метод помогает восстановить утраченную мягкость и шелковистость кожи.

Устранить корочки можно целительным бальзамом из стакана облепихового масла и 2 ст. л.цветков ромашки. В течение 15 минут данный состав разогревается на водяной бане и настаивается в темном месте 5 суток. Процеженное готовое средство наносится на ночь, не смывая. Курс процедур длится 2-3 недели.

Натуральный мед, при отсутствии на него аллергии, по мнению косметологов и дерматологов, - самое лучшее смягчающее вещество для устранения кожных патологий. Питательные компрессы на его основе можно делать с добавлением миндального, оливкового и растительного масел. Смягчить шершавые слои эпидермиса получится, используя рисовый настой или рассол квашеной капусты. Рекомендуется прикладывать размягченные листья свежей капусты или лопуха обыкновенного.

Яблочный уксус, растворенный в теплой воде, в пропорциях 3 к 2 позволяет устранить шелушения буквально за несколько применений. Эффективно смягчают и отбеливают кожу сметана и кефир. Ороговевшие слои и корочку рекомендуется снимать с помощью медово-кофейного скраба. Средство уникально по своим целебным свойствам.

С возрастом, как у женщин, так и у мужчин, развиваются патологии внутренних органов, и поражение кожи может стать одним из симптомов заболевания. Поэтому консультация врача-дерматолога является правильным и важным шагом в диагностике здоровья.

Даже у молодых девушек кожа на локтях бывает сухой и излишне пигментированной. Зимой проблема решается при помощи длинных рукавов одежды, а вот весной и летом прикрыть некрасивые трещины не получится.

Многие женщины тщательно ухаживают за своими локтями - наносят питательный и увлажняющий крем, делают полезные маски с растительными маслами. Но от всех этих косметических манипуляций бывает мало толка, если причиной шелушения является скрытая болезнь.

Причины

Даже у очень полных людей кожа на локтях тонкая и сухая, прямо под ней прощупывается суставная косточка. Во всех слоях эпидермиса этой части тела полностью отсутствует жировая клетчатка и сальные железы, как и в области глаз. Но за кожей под глазами женщины ухаживают тщательно, а про локти забывают вовсе и только изредка увлажняют.

Отсутствие ухода является главной причиной возникновения:

  • мелких высыпаний,
  • трещинок,
  • грубых чешуек на этой части тела.

Но существуют и другие , более опасные факторы огрубения кожи :

  1. Гипертиреоз. При нарушениях работы гипофиза, гипоталамуса или щитовидной железы в кровяном русле стремительно возрастает концентрация тироксина и трийодтиронина. Организм запускает процесс вазодилатации, при котором гладкие мышцы сосудов крови расслабляются, перестают выполнять свои функции.
  2. Сахарный диабет любого типа. Заболевание сопровождается тяжелыми нарушениями метаболизма жиров, углеводов и белков. В крови обнаруживается повышенное содержание глюкозы, а выработка инсулина сокращается. Сухая кожа на локтях может стать поводом для обращения к доктору за медикаментозной помощью.

Часто причиной шелушения кожи является нехватка витаминов. Эти биологически-активные вещества могут плохо всасываться в желудочно-кишечном тракте или их недостаточно в пище.

Когда женщины увлекаются однообразными диетами, у них на коже появляются многочисленные дефекты.

Самые важные витамины :

  • Аскорбиновая кислота. Витамин С принимает активное участие в правильном функционировании соединительной ткани. Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к нарушениям тканевого обмена, при котором кожа истончается и покрывается мелкими трещинками.
  • Витамин А. При недостатке ретинола в организме снижается способность клеток к регенерации. Трещины и ранки долго не заживают, а сухая кожа на локтях становится похожа на пергаментную бумагу.
  • Витамин Е. Недостаток этого мощного антиоксиданта мгновенно отражается на состоянии кожи, особенно самой тонкой. Токоферол защищает клетки глубоких слоев эпидермиса от преждевременного старения, способствует заживлению тканей, удалят отмершие чешуйки.

Сухая кожа локтей встречается как у женщин, так и у мужчин. Причины появления ороговения и истончения верхних слоев дермы могут различаться в зависимости от половой принадлежности.

У женщин

Природа несправедлива по отношению к представительницам прекрасного пола - изначально их кожа значительно тоньше и подвержена более быстрому старению.

Часто это зависит от физиологических причин :

  1. Анемия. Открытые или скрытые кровотечения приводят к острой нехватке железа в организме человека. Это химический элемент играет важную роль в метаболизме. Дефицит железа приводит к истончению всех слоев эпидермиса, кожа становится сухой, дряблой и серой. Ежемесячные кровотечения у женщин могут сопровождаться скрытой формой анемии.
  2. Гормональный сбой. На протяжении всей жизни женщина постоянно испытывает повышение или снижение уровня эстрогена в кровяном русле: при взрослении, беременности, менструациях, климаксе. Такие гормональные потрясения всегда негативно сказываются на состоянии кожи.

Не секрет, что женщины являются поклонницами теплых ванн с душистой пенкой и ароматными добавками.

Процедуры, несомненно, полезны для нервной системы и расслабления всего организма, но крайне вредны для сухой кожи локтей.

Моющие средства выступают в роли агрессоров по отношению к этому участку кожи, да и в воде часто содержится избыток хлора.

У мужчин

Мужчины любят смотреть телевизор, подперев голову ладонями. При этом локти установлены на твердую жесткую поверхность стола и испытывают повышенную нагрузку.

Такая привычка свойственно и женщинам, но сильный пол обладает большей массой тела, и кожа на локтях подвергается более сильному сдавливанию.

Мужчины более часто посещают :

  • спортивные тренировки;
  • бассейны;
  • сауны, бани.

После всех этих оздоровительных процедур мужчины принимают горячий душ. Сухой пар и хлорированная вода сильно высушивают и истончают кожу на локтях.

Причины сухой кожи на локтях могут крыться в наследственных кожных заболеваниях, диагностируемых у женщин и мужчин.

Огрубение кожи является симптомом атопического дерматита, тяжелого заболевания аллергического происхождения.

Видео: Полезная информация

Что делать при появлении сухой кожи на локтях

Этиология появления сухой кожи на локтях индивидуальна для каждого человека. Для кого-то будет достаточно регулярного употребления комплексных витаминов, а кому-то предстоит долгая и тяжелая медикаментозная терапия.

Устранение причины

Часто мелкие трещинки, прыщики и незаживающие ранки сигнализируют человеку о наличии скрытого серьезного заболевания.

Своевременное обращение в медицинское учреждение поможет устранить патологию на первоначальной стадии или замедлить развитие болезни.

После посещения доктора потребуется :

  1. сдать биохимические анализы крови и урины;
  2. пройти обследование при помощи ультразвукового исследования, магнитно-резонансной томографии или компьютерной томографии.

Современные методы диагностики позволяют определять мельчайшие изменения тканей эндокринных желез и висцеральных органов. Процедуры не занимают более часа, а после изучения высококачественных снимков врач назначит соответствующее лечение.

Медикаменты

Если у человека не обнаружено серьезных патологий, следует обратиться к дерматологу за средствами, помогающими устранить излишнюю сухость кожи. Это могут быть лекарственные препараты для внутреннего и наружного употребления.

К средствам для приема внутрь относятся :

  • антигистаминные препараты при подозрении на аллергическую составляющую огрубения эпидермиса: Кларитин, Супрастинекс, Зодак, Зиртек, Фексофаст;
  • комплекс минеральных веществ и витаминов для насыщения тканей организма полезными веществами: Селмевит, Компливит, Витрум, Центрум, Дуовит;
  • препараты железа при обильных кровотечениях во время месячных: Феррум-лек, Сорбифер, Фенюльс.

Аптечные препараты для наружного употребления устранят причину возникновения сухости кожи:

  1. жирные мази и крема с витаминами: Радевит, Аевит, Бепантен;
  2. мази и крема с лекарственными растениями, обладающие противоаллергическими и увлажняющими свойствами: Ла-кри, Фореталь, Гистан, Боро плюс;
  3. мази, содержащие вещества, способные устранять шелушение кожи и восстанавливать верхний слой эпидермиса: салициловая паста, цинковая мазь, рецептурная мазь с березовым дегтем.

Все фармацевтические препараты способны устранить сухую кожу на локтях только при регулярном использовании. Во время лечения требуется сократить употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин.

Народные рецепты

Для устранения этой косметологической проблемы можно приготовить следующие целебные снадобья:

  • 2 ст. ложки сока алоэ смешать с 3 ст. ложками жирной сметаны и 1 ч. ложкой оливкового масла; втирать в данную область утром и вечером;
  • 1 ч. ложку лимонного сока смешать с 2 ст. ложками «Детского крема» и 1 ст. ложкой картофельного крахмала; наносить масочку и держать до высыхания;
  • смешать по 2 ст. ложки косметических масел абрикоса, косточек винограда, жожоба, миндаля и конопли, подогреть на водяной бане; втирать теплую гомогенную смесь в кожу несколько раз в день;
  • положить в термос по 1 ч. ложке медвежьих ушек, шалфея, ромашки, ноготков, пол-палы и залить 0,5 стаканами кипящей воды; настаивать 3 часа, процедить и смазывать кожу 6-7 раз в течение суток;
  • 2 ст. ложки аптечного густого вазелина смешать с 1 ст. ложкой цветочного меда и 3 каплями облепихового масла; втирать в кожу на ночь.

Для достижения лучшего лечебного эффекта можно чередовать народные средства.


Фото: Ванночки для локтей

Косметические средства

Замечательно помогают справиться с проблемной кожей на локтях питательные косметические крема российского или зарубежного производства.

При покупке необходимо обратить внимание на состав - большая его часть должна быть представлена вытяжками из целебных трав или других растительных компонентов.

Желательно , чтобы крем , маска или пилинг включал :

  1. экстракт огурца;
  2. масло плодов облепихи;
  3. сок алоэ;
  4. экстракт василька;
  5. экстракт льняного семени;
  6. экстракт череды;
  7. косметические масла из плодов и косточек.

Чем больше этих компонентов будет содержаться в косметическом средстве, тем эффективнее оно подействует на сухую кожу. Стоит присмотреться к легким увлажняющим лосьонам и сывороткам: иногда именно они подойдут для огрубевшей кожи женщины.

Роль воды

Ежедневный рацион человека должен включать 2 литра чистой негазированной воды без солей.

Вода в организме:

  • активно участвует в метаболизме веществ;
  • способствует усвоению биологически-активных веществ;
  • помогает клеткам обновляться;
  • препятствует старению кожи.

Ткани остро реагируют на нехватку воды - они теряют эластичность, покрываются морщинками и дряхлеют. В крови повышается концентрация свободных радикалов, главных виновников старения кожи, особенно такой тонкой, как на локтях.

Профилактика

Сухая кожа на локтях у женщин не появится на протяжении года, если выполнять несколько нехитрых правил:

  1. утром и вечером смазывать проблемные участки любимым питательным кремом;
  2. один раз в неделю баловать кожу локтей масками с косметическими маслами;
  3. принимая ванну и используя пилинг, нельзя забывать о локтях;
  4. включить в свой рацион питания свежие фрукты и овощи;
  5. пить много чистой воды;
  6. находясь на солнце, прикрывать локти;
  7. ограничить количество употребляемого алкоголя и крепкого кофе.

Для улучшения состояния кожи на локтях следует принимать контрастный или расслабляющий душ.

Сухая и дряблая кожа локтей у женщин существенно снижает качество жизни, влияет на самооценку. Немного терпения, приложенных усилий и качественные косметические средства помогут забыть об этой проблеме навсегда.

Регулярный уход необходим не только лицу, но и остальным частям тела, в частности чувствительным участкам кожи, коими являются наши локти. Сухость локтей является достаточно распространенной проблемой у женщин. Как правило, мы мало придаем значение уходу за этой областью, пока не наступает лето или обострение, когда кожа локтей становится грубой и трескается.

Причины сухих локтей.
Чаще всего главной и серьезной причиной сухости локтей являются нарушения в организме эндокринного характера. Как правило, этим вопросом должен заниматься врач, специалист в этой области, который назначит оптимальное лечение. Другой причиной является авитаминоз, в частности недостаток витаминов A и E. Еще одной распространенной причиной появления сухой и грубой кожи на локтях является неправильный, недостаточный уход за кожей, либо отсутствие такового вообще. Кроме того, на ухудшение состояния кожи локтей могут оказывать влияние внешние факторы, в частности перепады температуры и одежда из ненатуральных материалов (синтетика).

Для того чтобы сделать сухие локти мягкими и нежными необходимо правильно установить причину, для чего следует просто обратиться к дерматологу.

Лечение сухих локтей.
В случае если на локтях кожа утолщилась и стала грубой, лечение необходимо начинать с препаратов, обладающих отшелушивающими и размягчающими свойствами. Для примера, можно в течение десяти дней смазывать локти салициловой мазью, которая будет выступать в качестве отшелушивающего средства, а затем использовать питательные кремы.

В случае если сухость кожи локтей вызвана недостатком витаминов, врач-дерматолог назначит витаминные комплексы для восстановления уровня содержания витаминов в организме. Если данная проблема стала следствием дефицита витаминов A и E, то их лучше начать принимать курсами. Многими медицинскими специалистами рекомендуются капли «Веторон» или «Веторон Е», принимать которые необходимо, согласно прилагаемой инструкции. Кроме того, для устранения сухости локтей в рацион питания следует больше добавлять продуктов, богатых витаминами A и E.

Если причиной сухости локтей оказались эндокринные нарушения, необходимо пройти лечение у эндокринолога, после которого требуется регулярно ухаживать за кожей локтей.

В период обострений (кожа сильно раздражена), по рекомендациям специалистов, необходимо применять лечебные препараты, в частности бальзам «Липикар», мазь «Радевит», кремы «Питиваль» и «Атодерм». Их следует наносить два раза в день на предварительно очищенную кожу локтей. При наступлении улучшения применение этих лечебных средств можно прекратить. При появлении сильного зуда в области локтей рекомендуется наносить на кожу рыбий жир или нутряное сало.

Если кожа локтей стала иметь неприглядный вид, шелушиться и трескаться из-за недостаточного ухода за ними, следует в корне изменить ситуацию. А именно, после каждого мытья рук следует питать и увлажнять их кожу косметическими средствами для рук или тела с добавлением масел и увлажняющих веществ, не забывая о локтях. Наносить такие средства необходимо массажными движениями по часовой стрелке. Высокой эффективностью обладают кремы, в составе которых присутствует ромашка или люцерна. Такие кремы не только смягчают кожу, но и способствуют быстрому заживлению трещинок. Если кожа имеет бугристый и неровный вид, для лечения подойдут кремы с добавлением глицерина и лецитина.

При смене времен года, перепаде температур состояние кожи локтей также ухудшается, она становится грубой, возникает шелушение, а иногда и сыпь, что говорит о повышенной сухости кожи. В данной ситуации эти проявления являются симптомом нарушения водно-жирового баланса поверхностного слоя кожи. В целях его восстановления следует, прежде всего, убрать мыло из арсенала гигиенических средств, поскольку оно существенно сушит кожу. Его можно заменить пенящимися средствами для мытья (гели, жидкое мыло), которые обладают смягчающим действием. При мытье кожу локтей следует массировать волосяной щеточкой с нанесенной на нее пеной с глицерином.

Очень полезно для лечения сухих локтей применять различные смягчающие масла, в том числе оливковое и подсолнечное. На основе масел можно делать различные компрессы на ночь и десятиминутные ванночки. Масло следует применять в подогретом виде. После проведения ванночки, с кожи локтей необходимо снять верхний ороговевший слой клеток посредством массажа волосяной щеточкой, а затем нанести на кожу жирный увлажняющий крем с добавлением таким компонентов как календула, крапива, ромашка, лапчатник, подорожник. Если кожа локтей шелушится эффективно помогут компрессы из оливкового, подсолнечного, льняного или косточкового масла. Лучше, конечно, если такие компрессы делать на ночь.

После того, как состояние кожи локтей улучшилось, требуется профилактика, которая включается в себя отшелушивание с помощью скрабов и гоммажей для рук 1-2 раза в неделю, ежедневное питание и увлажнение, а также питательные маски 2-3 раза в неделю. Все это делает кожу локтей гладкой и нежной. Для этой цели можно использовать как готовые косметические средства, так и приготовленных в домашних условиях.

Сухие локти – народные средства.
Народные средства для уменьшения красноты кожи локтей предлагают использовать дольку лимона, либо ватный диск, предварительно смоченный в соке квашеной капусты, отваре риса, лимонном или грейпфрутовом соке. Эти компоненты обладают отбеливающим эффектом. Для этих же целей можно использовать кефир или сметану, которые прикладывают к сухим участкам кожи локтей и оставляют на 10-15 минут. Избавит от красноты также прикладывание к локтям листьев белокочанной капусты. Сок цитрусовых не рекомендуется использовать при наличии глубоких трещин и свежих царапин на локтях.

Для приготовления домашней маски для локтей необходимо смешать несколько грамм тертого сыра или картофеля с медом, нанести на кожу локтей, закрепить бинтом, а через полчаса снять маску и нанести на кожу жирный питательный крем.

Или другой рецептик масочки для устранения сухости локтей: взять по одной чайной ложке мелкой соли, сливок, либо сметаны высокой жирности, перекиси водорода и лимонного сока, тщательно перемешать компоненты и нанести на предварительно распаренную и отшелушенную кожу локтей. Надеть целлофановые пакеты и оставить маску на полчаса, после чего ее снять и смазать кожу локтей питательным кремом.

Отшелушивающий скраб в домашних условиях: смешать мелкую соль со сметаной и кофейной гущей и медов в равных пропорциях и слегка массировать данной смесью кожу локтей в течение нескольких минут. После этого скраб смыть, а на кожу нанести питательный крем.

Увлажнение и питание локтей с помощью масляных ванночек. Для этого следует подогреть любое растительное масло и опустить в него на десять минут локти. После этого в течение пяти минут ватным тампоном необходимо втирать в кожу остатки масла на теле.

Ванночка из крахмала также поможет избавиться от сухих локтей. Чтобы ее приготовить необходимо развести 1-2 чайных ложечек крахмала в стакане теплой воды. В полученную смесь опустить локти на 10 минут, после чего их необходимо ополоснуть прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Мед является прекрасным смягчающим средством. Поэтому в устранении сухости локтей без него никак не обойтись. Можно из него приготовить смягчающий и питательный компресс. Для такого компресса следует смешать в равном соотношении мед и миндальное масло.

Для приготовления компресса в равных пропорциях смешивают натуральный мед и предварительно подогретое миндальное масло. Полученную смесь нанести на локти, обернуть их полиэтиленом, а сверху любой теплой тканью, а через полчаса смыть компресс прохладной водой.

При интенсивном лечении сухости локтей восстанавливающий эффект наступает уже через десять дней, однако для закрепления результата процедуры стоит продолжать в течение месяца, после чего можно переходить на обычный уход, включающий использование кремов, масок и компрессов (2-3 раза в месяц).

Следуя вышеуказанным советам, вы сможете вернуть гладкость и нежность своим локоточкам. Только не забывайте регулярно за ними ухаживать, чтобы не возвращаться вновь к данной проблеме.