Какой поднять настроение девушке оригинально. Как поднять настроение в интернете. Настраиваемся на позитив: хитрости, которые необходимо знать при общении с женщиной

Иногда мы все бываем «не в духе». То ли неприятности выбивают нас из колеи, то ли звезды так расположились, то ли не с той ноги встал с утра… Одно дело, если это произошло с тобой, ведь ты прекрасно знаешь, что может тебе поднять настроение, и совсем другой случай, когда недовольство жизнью написано на лице твоей любимой девушки. Кто же сможет развеселить ее, кроме тебя? Именно поэтому нужно вооружиться советами психологов, чтобы привести свою подругу в душевное равновесие.

Девушки обладают колоссальной способностью к перемене настроения. В одну секунду она смеется, в другую уже плачет. И причиной ее расстройства может быть практически все, что угодно. Дело в том, что твой и ее взгляд на вещи могут кардинально различаться: то, что тебе кажется мелочью, она может воспринимать как проблему вселенского масштаба, и наоборот. Поэтому для начала тебе нужно выяснить, что испортило настроение твоей любимой.

«Молодые люди, почему вы думаете, что если у девушки плохое настроение, то у нее обязательно критические дни? Поверьте, отсутствие критических дней портит настроение девушкам куда больше».

Как узнать причину плохого настроения?

Иногда это бывает не так-то просто. Ты искренне интересуешься ее душевными муками, а в ответ получаешь только молчание, или что еще хуже – истерику. Лучшее, что ты можешь сделать в этой ситуации – это оставить любимую в покое. Скройся из поля ее зрения и вернись, когда она успокоится. Затем попробуй повторить попытку.

Если девушка на твой вопрос «что с тобой, милая?» говорит что все нормально, то нужно ласково и нежно выведать у нее причину расстройства. Возможно, она не рассказывает, потому что причина ее недовольства – ты, и ей хочется, чтобы ты сам догадался о своем промахе. В этом случае нужно не спрашивать о ее проблеме в лоб, а использовать наводящие вопросы.

«Он: У тебя плохое настроение? Что с тобой?

Она: Ничего.

Он: Это из-за того, что я что-то сказал?

Он: Из-за того, что я что-то НЕ сказал?

Он: Это из-за того, что я что-то сделал?

Он: Это из-за того, что я что-то НЕ сделал?

Она: (молчит)

Он: Это из-за того, что я что-то сказал, случайно напомнив нечто, что я сделал, но не должен был делать или, по крайней мере, должен был сделать по-другому?

Она: Может быть…

Он: Так я и знал!!!»

Итак, причины плохого настроения могут быть двух видов – внешние и внутренние.

Внешние причины связаны с окружающей средой. Например, твоя девушка переживает из-за ссоры со своей подругой. Может беседа уже давно забылась, но осадок остался, и этот инцидент может напоминать о себе плохим настроением не один раз, пока проблема не разрешится. Среди внешних причин могут быть более или менее существенные, например, увольнение с работы, ссора с соседкой, недосып, чье-то колкое замечание, твои обидные слова, плохая погода и т.д.

Выход из ситуации. Ты должен изменить обстоятельства, которые привели к такому состоянию, переключить внимание на другие стороны жизни или помочь взглянуть на проблему с другого ракурса (т.е. изменить ее отношение к ситуации).

Например, причиной плохого настроения твоей девушки является ваша ссора. Если ты виноват, то тебе придется извиниться, а затем загладить свою вину каким-нибудь хорошим поступком. Подари ей цветы, устрой романтический ужин, предложи ей шоколадку или фрукты.

Если твоя девушка слишком загружена работой или учебой, то дай ей возможность отдохнуть. Ей поднимет настроение созерцание тебя в фартуке и с пылесосом. Переделав все домашние дела самостоятельно, ты дашь ей возможность отдохнуть и набраться сил. А если причина ее недовольства – недосып, то не буди ее в выходной, а лучше приготовь завтрак и подай его в постель. Забота и внимание любимого человека – вот лучшие антидепрессанты для любой девушки.

Если ты никак не можешь изменить обстоятельства, которые привели любимую в столь печальное состояние, то нужно помочь ей взглянуть на ситуацию по-другому. Предложи ей посмотреть на проблему так, будто произошло уже десять лет с этого момента. У твоей девушки поломался каблук на любимых туфлях? Ничего, через десять лет у нее будет столько денег, что гардероб будет ломиться от красивой и удобной обуви. Поссорилась с соседкой? Да через десять лет она даже не вспомнит об этом!

Внутренние причины вытекают из многих факторов. Плохое настроение может быть вызвано завышенными потребностями, целями, надуманными переживаниями и т.д. А иногда твоя девушка может грустить просто так, без причины, просто потому, что нельзя все время пребывать в приподнятом настроении.

«Она: Знаешь, у меня сейчас настроение такое романтическое… Я бы сейчас легла на диван, включила «Титаник», ела бы мороженое и плакала…

Он: Как я тебя понимаю!!! Если бы меня заставили сделать то же самое, то я бы тоже заплакал…»

Выход из ситуации. Используя все свое обаяние, чувство юмора и романтику, ты вполне можешь поднять любимой настроение. Если она начнет улыбаться, то сможет вновь поверить в свои силы и укрепиться во мнении, что выбрала надежного, милого и умного парня.

Ты можешь написать своей девушке приятную смску или отправить письмо на электронную почту. Пусть она знает, что в течение дня ты постоянно думаешь о ней. Вот тебе попалась забавная картинка или смешное видео, – смело отправляй это ей. Пусть она разделит с тобой улыбку.

Организуй для любимой девушки встречу с близкими друзьями. Только учти, что приглашать на встречу нужно ее друзей, а не своих. Закажи девчонкам столик в боулинге или кафе, или устрой встречу дома. Представь, как удивится и обрадуется твоя девушка, когда ты приведешь ее к подругам, а сам ретируешься, дав возможность вдоволь наговориться и насплетничаться.

Отлично поднимают настроение животные. Если у вас есть домашние животные, то привлеките их в помощь: поиграйте с собакой в фрисби, устройте коту фотосессию, купите хомячку подружку и дожидайтесь потомства. Если же у вас нет своих «целителей», то устрой своей девушке «анималотерапию». Пригласи покататься на лошадях или поплавать с дельфинами, и ты увидишь, что у нее на лице появится долгожданная улыбка.

Для поднятия настроения можно выбраться со своей девушкой в кино на комедию или романтическую историю. Ничуть не хуже подействуют катание на аттракционах, на коньках, скалолазание, комната смеха или комната страха и т.п. Психологи считают, что движение и активный вид деятельности отлично снимают плохое настроение и напряжение. Кстати, шуточный бой с любимой тоже может развеселить ее – пощекочи ее и нежно покусай. Если у вас частный дом, а на дворе хорошая погода, то можете поиграть в войну с водяными пистолетами. Этот шуточный детский бой поможет расслабиться и вдоволь насмеяться.

Для девушки отличный стимулятор хорошего настроения – шопинг. Поэтому своди любимую в какой-нибудь торговый комплекс, прогуляйтесь по магазинам. Если ты хочешь побаловать ее, то купи то, о чем она давно мечтает. Это поднимет ее настроение и в очередной раз докажет, что ты – настоящий подарок для любой девушки.

Развесели любимую каким-нибудь безумным поступком. Например, спой и сыграй на гитаре ее любимую песню, даже если ты не умеешь играть на музыкальных инструментах и у тебя нет ни голоса, ни слуха. Кстати, гитару при этом можно заменить на кастрюли и поварешки. Нарисуйте портреты друг друга в стиле шаржей.

Предложи своей девушке посмотреть ваши совместные фотографии или видео. Можно попробовать сделать вдвоем фильм из ваших видео или обработать фотографии в графическом редакторе. Так вы вспомните забавные эпизоды из вашего прошлого. Перебирая в памяти эти радостные события, ты сможешь поднять любимой настроение.

И самый приятный способ поднятия настроения – объятия. Нежные объятия, поцелуи и теплые слова могут снять все печали. Прошепчи ей на ушко признания в любви, потанцуйте медленный танец (даже если нет музыки), дай ей почувствовать себя защищенной и слабой. И, поверь, она тебе будет очень благодарна за проявленное участие.
- -

Категории:

admin

В жизни каждого мужчины присутствует подруга или избранница, для которой он готов совершать безумные поступки, доставая звезды с неба и покоряя непреодолимые вершины. Взаимопонимание и моральная поддержка, непринужденное и комфортное общение, приятная компания и общие интересы – точки соприкосновения с близким человеком могут быть разные. Однако с учетом социального строя общества XXI века в жизни людей нередко происходят непредвиденные события, негативно сказывающиеся на настроении и самочувствии.

В сложившейся ситуации важно вовремя узнать причину, чтобы не допустить появления у женщины депрессивного состояния. или , увольнение с работы или – многообразие предпосылок, провоцирующих возникновение стресса. Как рациональнее поступить при текущем положении дел? Что сказать расстроенной даме? Какими словами поддержать любимого человека? Как поднять девушке настроение? Сегодня насчитывается невероятное количество вариантов решения проблемы, с которыми предусмотрительным мужчина рекомендуется заблаговременно ознакомиться.

Если подруга или избранница плачет, то нужно ее успокоить – неизданная истина, которой придерживаются все представители сильного пола. Однако в определенных случаях целесообразнее , оставив женщину наедине с собственными мыслями. Где расположена эта тонкая грань между помощью и безучастием? Первоначально нужно ознакомиться с общими рекомендациями, посредством которых вы научитесь правильно вести себя с девушкой, пребывающей в подавленном настроении:

Узнайте причину, отрицательно сказавшуюся на настроении женщины. Если она не расположена к диалогу, то уточните детали недавних событий у родственников или близких друзей. Пытаться помочь человеку, не владея достаточным количеством информации – нецелесообразное решение.
Не акцентируйте внимание на плохом настроении и депрессивном состоянии девушки, чтобы не усугубить сложившуюся ситуацию. Воспримите наличие у женщины , как свершившийся факт, с которым нужно справиться.
Начните диалог с нейтрального вопроса, не затрагивающего истинную проблему. Собеседник должен самостоятельно проявить желание, сообщив вам о масштабах неприятности. Наберитесь терпения и внимательно выслушайте девушку, поддерживая ее морально. Не забудьте с понимающим видом приобнять женщину, показав ей, что вы рядом.
Если человек не расположен к беседе, то откажитесь от допросов, выпытывая из расстроенной девушки информацию «насильно». В попытке помочь ей вы можете только навредить, неправильно оценив ситуацию.
Не усугубляйте сложившуюся ситуацию, рассказывая женщине о собственных проблемах. Подавленное состояние барышни предполагает наличие в сознании негативных эмоций, поэтому при таких обстоятельствах «грузить» девушку – нерациональный выбор.
Избегайте примеров из жизни, которые идентичны с масштабами событий, случившихся с женщиной. С помощью поучительных историй вы не поддерживаете человека, а будоражите память, восстанавливающую детали произошедшего.
Не навязывайте девушке собственное мнение, а постарайтесь понять ход ее мыслей. Если женщина просит об уединении, то не отказывайте в подобной просьбе. Истинное состояние души известно только барышне, поэтому прислушиваться к словам дамы – это путь к решению проблемы.
Демонстрируйте девушке свое сочувствие и понимание. Если она увидит в вас поддержку и опору, то вы без труда достигните взаимопонимания, став друг другу близкими людьми.
Предложите женщине свою помощь, не ограничивая ее выбором. Она может попросить сходить в магазин за мороженым или забрать из детского сада ребенка, отказаться от содействия или поинтересоваться о способах решения проблемы – пусть девушка самостоятельно определиться с масштабами вашего поступка.

Ваша главная задача – помочь женщине , не допустив появления у нее депрессивного состояния. Если своевременно не оказаться рядом, то единственное спасение девушка найдет только в кабинете психолога.

Актуальные способы: поднимаем настроение девушке

Чтобы мужчинам, желающим поднять настроение близкому человеку, нужно отказаться от безумных поступков, не соотносимых с моральными устоями девушки. Если она боится прыгать с парашютом, то откажитесь от подобной затеи. Испытывает страх перед змеями? Поход в террариум – вариант не для вас. Воспользуйтесь следующими универсальными способами, помогающими улучшить настроение женщины:

Находитесь рядом с девушкой, поддерживая ее в различных начинаниях. Если она хочет отвлечься с помощью просмотра любимой телепередачи, то составьте ей компанию. Если женщина просит о тишине, то приобнимите ее и погрузитесь в царство «молчания».
Гастрономическое удовольствие – действенный вариант, помогающий поднять настроение представительницы прекрасного пола. Девушки неравнодушны к сладостям и кулинарным изыскам, поэтому мужчина может порадовать подругу или избранницу походом в ресторан. Не менее актуальным способом становится романтический ужин, который приготовить нужно самостоятельно. Узнайте вкусовые предпочтения барышни, чтобы усилить эффект сюрприза.
Совместное составление планов на ближайшее будущее, в процессе которого девушка отвлечется от насущных проблем. Спроецируйте отпуск, представьте, где женщина сможет насладиться свободным временем. Не ограничивайтесь только отдыхом и задумайтесь о карьерных перспективах, выявив задачи и цели, с которыми нужно справиться для достижения желаемого результата.
Пригласите девушку на веселое мероприятие, где у нее не останется времени на грусть и тоску. Дискотека или модная ночная вечеринка – оптимальные варианты для времяпрепровождения. Не оставляйте женщину в течение отдыха одну, уделяйте ей внимание, удовлетворяйте потребности и исполняйте пожелания – добейтесь ощущения «сказки» в сознании опечаленной принцессы.

Глобальный шоппинг, рассчитанный на 8–10 часов в развлекательных центрах и торговых комплексах – действенный способ, помогающий улучшить настроение девушки. Прерывайтесь в процессе походов по магазинам на перекусы в ресторанах и чашку горячего чая в кофейне, чтобы не допустить однообразность времяпрепровождения. Женщины обожают делать покупки – главное, набраться терпения, ведь мужчине придется долго ждать избранницу или подругу возле примерочных помещений. скрасят восторженные эмоции девушки, которой понравится изысканная блузка или новая плойка для волос.
Отвлечь женщину от насущных проблем можно с помощью просмотра фильмов. Мужчина должен подобрать комедийное произведение без глубокого смысла, чтобы исключить риск поднятия в кино проблемы, из-за которой переживает девушка. Посетить кинотеатр или удобно устроиться на диване в домашних условиях, заказав по телефону вкусную еду – выбор парня, желающего поднять настроение подруге или возлюбленной.

Займитесь вместе любимыми делом или увлечением девушки, которому прежде она посвящала свое свободное время. Прогулка с собакой по ночному городу или поход в тренажерный зал, поездка к родителям женщины или посещение с ребенком парка аттракционов – выбор мероприятия напрямую зависит от индивидуальных предпочтений женщины.
Запишите девушку в салон красоты, заблаговременно оплатив услуги мастеров. Пусть барышня насладится длительным пребыванием в «руках» опытных профессионалов, которые сделают ей маникюр и педикюр, сменят прическу, улучшат состояние кожи и предложат новый имидж. Косметологические процедуры неизменно повышают девушкам настроение – факт, спорить с которым бесполезно.
Плохое настроение – это весомый повод, чтобы остаться наедине с собственными мыслями, разобраться с целями на будущее и упорядочить информацию, присутствующую в сознании. Если девушка желает насладиться одиночеством, то предоставьте ей такую возможность. Отдохните друг от друга за этот отрезок времени, соскучьтесь и возобновите общение с новыми зарядами сил и эмоций.
Сделайте девушке расслабляющий массаж или подарите купон в SPA-центр, где подобную услугу окажут профессиональные мануальные терапевты. Релаксация – надежный способ, помогающий избавиться от негативных мыслей и улучшить настроение.
Если вы пребываете в любовных отношениях с женщиной, то существует еще один действенный способ – займитесь с избранницей сексом. В процессе интимной близости старайтесь ублажать девушку, удовлетворяя ее сокровенные желания. Во время секса в организме женщины выделяются гормоны «счастья», способствующие улучшению настроения, поэтому о целесообразности подобного мероприятия рассуждать не приходится.
Подготовьте для девушки сюрприз, о котором она давно мечтала. Плохое настроение – весомый аргумент, чтобы исполнить заветное желание близкого человека. Романтический ужин или прыжок с парашютом, покупка нового телефона или совместное путешествие в жаркую страну – главное, чтобы подарок стал для женщины неожиданностью.

В выборе совместного занятия, с помощью которого вы планируете изменить душевное состояние девушки, учитывайте ее вкусовые предпочтения. Немаловажным фактором становится воспитание барышни. Мужчина, желающий изменить ход событий, приводит женщину на футбольный стадион, руководствуясь важностью предстоящего матча. Мероприятие должно удовлетворять потребностям девушки, поэтому о собственных увлечениях парням придется на время забыть.

Варианты позитивных SMS-сообщений

Если у вас нет возможности оказаться рядом с девушкой, чтобы , то поддержать женщину можно посредством SMS-сообщения. Перед отправлением электронного письма ознакомьтесь с обилием вариантов текста, выбрав оптимальный формат общения:

Дружеская поддержка.

Пример: «Я бесконечно уверен, что знаком с сильной духом и стойкой характером девушкой. Говорят, у нее в последнее время происходят неприятные ситуации. Передай ей, пожалуйста, что я верю в нее – она обязательно справится!».

Комплимент.

Пример: «Для такой девушки мужчины должны покорять вершины, снимая звезды с неба! Ты – ангел, спустившийся на землю с небес. Улыбайся чаще, ведь от твоего настроения зависит судьба многих парней».

Бессмысленная фраза, поднимающая настроение.

Пример: «Сегодня утром потерял ключи от дома, поэтому целый день не мог найти себе места. Представляешь, где я их оставил? В двери! Они почти сутки провисели во входной двери! Думаю, что пора обратиться за помощью к психологу… У тебя чего нового?».

Интересная новость.

Пример: «Мне сегодня два билета подарили на концерт Мадонны. Сижу сейчас в ресторане и думаю: С кем пойти на мероприятие? У тебя нет вариантов? Нужна красивая, умная и интеллигентная девушка, как ты. Кандидатуры с другими личностными характеристиками рассматривать не буду!».

Неожиданное признание.

Пример: «Я пишу это сообщение нежной и красивой, умной и талантливой девушке. Ты знакома с ней? Она мне давно симпатична, но не находил повода, чтобы признаться в собственных чувствах. Что посоветуешь делать?».

Предложение помощи.

Пример: «До меня дошли слухи, что ты уволилась и находишься в поисках работы. Если мои информаторы не обманывают, то с удовольствием приглашу такого профессионала к себе в компанию! Что скажешь?».

Незамысловатый стих с понятным подтекстом.

Пример: «Между светом и тьмой – Оставайся сама собой! Проблемы и невзгоды уйдут – Все вновь хорошо заживут!».

Решение проблемы.

Пример: «Я узнал, что кое-кто ударил автомобиль в процессе парковки. Не переживай, у меня есть знакомые кузовщики – они быстро и недорого восстановят поврежденные элементы. Главное, улыбайся! Договорились?».

Поддержка возлюбленной (ого).

Пример: «Я доверяю тебе и знаю, что вместе мы справимся с проблемами различных масштабов. Всегда можешь положиться на меня, милая! Скоро приеду и обниму тебя, а выход из сложившейся ситуации мы обязательно придумаем – будь уверена!».

Результатом приведенных выше рекомендаций становится , которые несовместимы с негативными мыслями и подавленным настроением. Ваша подруга или избранница улыбается и наслаждается жизнью, а значит, приложенные усилия и потраченное время – расходные ресурсы, с помощью которых вы смогли добиться заветной цели.

9 февраля 2014

Девушки — очень чувствительные и нежные создания .

Как поднять себе настроение, когда оно на нуле? помогут вам!

Что делать, если у девушки нет настроения?

Надо настроиться на то, что плохое настроение может отразиться и на отношении девушки к окружающим .

Возможно, расстроенная дама будет грубо отвечать, бросаться в слезы, пытаться закрыться от всех или обвинить окружающих в своих проблемах.

В таком случае важно сохранять спокойствие и помнить, что близкий человек делает все это не со зла, а под влиянием ряда сложных эмоций.

Общие советы:

Не осуждайте ее за (не жалуйтесь на ситуацию). Если вы укажите на то, что вам не нравится ее настрой, девушка придет к состоянию раздражения. Ведь она тоже человек!
Она имеет полное право на плохие эмоции и хочет рассчитывать на поддержку и понимание в тяжелые периоды.
Не реагируйте на провокации . Некоторые люди снимают негатив за счет ссоры, крика и выведения на . Но после такой «разрядки» отрицательных эмоций накапливается еще больше, ведь появляется обида на партнера. Старайтесь пропускать колкости мимо ушей. Когда ваша избранница успокоится, ей станет стыдно за свое поведение и она будет благодарна вам за проявленную терпеливость.
Слушайте . Расстроенному человеку важно высказаться, снять с души этот груз и найти единомышленника. Поэтому парень должен стать «жилеткой» и благодарным слушателем. Возможно, девушка будет играть в «мученицу» и выпроваживать парня за дверь, при этом действительно нуждаясь в поддержке. В таком случае стоит мягко попросить ее рассказать о случившемся несколько раз. Но если представительница прекрасного пола действительно не хочет разговаривать и открыто об этом заявляет, настаивать будет лишним.

До тех пор, пока девушка не успокоится, не стоит указывать ей на ошибки и перечить.

Даже если причиной плохого настроения стала ситуация, в которой виновата она сама.

В состоянии нервного возбуждения девушка не сможет воспринимать логические доводы и разозлиться еще сильней.

Если девушка хочет побыть одна — дайте ей такую возможность. Можно мягко спросить о причинах плохого настроение и предложить свою помощь/компанию. Но проявляя участие не будьте слишком настойчивы. Может вашей избраннице нужно время, чтобы переосмыслить ситуацию. Или упоминания о произошедшем причиняют ей боль. Или она, зная особенности своего , хочет немного успокоиться перед разговором с вами.
Причин может быть масса. И если девушка попросила оставить ее на некоторое время в одиночестве, стоит удалиться.
Нельзя говорить о своих проблемах . Если расстроенная девушка рассказывает о своих проблемах, нельзя перебивать ее и перечислять свои невзгоды. Во-первых, это только усилит чувство безысходности, ведь девушки сильно переживают за своих близких. Во-вторых, дама сразу почувствует, что ее проблемы и чувства отодвинули на второй план, так как парень «перетянул одеяло на себя».
Ни слова о ПМС! Больше всего на свете женщины не любят, когда их выставляют неуравновешенными и неадекватными личностями. А связывать в одну историю критические дни и нервный срыв давно стало дурным тоном.

Всегда обращайте внимание на девушки. Большинство проблем можно избежать, вовремя среагировав на изменения в настроении женщины. Если ваша вторая половинка расстраивается или слегка раздражена, проявите заботу и участие, задайте наводящие или прямые вопросы по поводу настроения. В результате девушка выговорится сразу и не будет себя накручивать.
Тактильный контакт. Обнимайте и целуйте девушку, проявляйте нежность. Прикосновения способны отвлечь от плохих мыслей, настроить на позитивный лад и зарядить положительной энергией.

Что поднимает настроение?

Если серьезных причин для переживаний у девушки нет, и настроение испортилось в результате череды неприятных мелочей, вернуть даму в хорошее расположение духа можно с помощью маленьких сюрпризов .

Открытка

Милая открытка с душевной подписью поднимет настроение. Но еще эффективнее сработает неожиданный сюрприз.

Вместо того, чтобы отдать открытку в руки, можно протолкнуть ее в щель под дверью .

Или попросить знакомого, чтобы тот поработал «курьером» и доставил скромный подарок на имя девушки. А если девушка активно пользуется ежедневником , спрятать презент можно между листами.

Для этого нужно будет спрятать в квартире сладости или подарочек.

Затем необходимо нарисовать внутри открытки схематическое изображение комнат и отметить место расположения клада.

Фото

Поднять настроение можно с помощью совместных фото, на которых запечатлены памятные события или волнительные моменты.

Можно принести фотоальбом и вместе рассматривать снимки , обсуждая ту или иную фотокарточку в положительном ключе.

Встреча с подругами

Никто не поймет девушку лучше, чем ее подруги. Проявите инициативу и устройте любимой встречу с подругами. Пригласите их домой или забронируйте столик в кафе.

В большинстве случаев парении недолюбливают приятельниц своих девушек и препятствуют частым встречам. А ведь некоторые проблемы представительницы слабого пола могут открыто обсуждать только с подружками.

В чем причины женских истерик? Узнайте об этом из нашей .

Обеспечьте любимой отдых

Если ваша вторая половинка работает, учится и выполняет домашние обязанности, она может просто устать .

А если к этому прибавить еще и бытовые неурядицы, можно получить полноценную .

Отправьте девушку спать или смотреть любимый сериал, а затем сходите за продуктами, приготовьте ужин, сделайте генеральную уборку или самостоятельно перепишите конспекты, чтобы облегчить жизнь девушке.

После того, как она восстановит силы, настроение непременно поднимется.

Помогите ей отвлечься

Чтобы зарядиться позитивом, достаточно сменить обстановку . Прогулка на свежем воздухе, поход в музей или кино отвлекут девушку от грустных мыслей. Можно вовлечь любимую в игру с домашними животными, рассказать ей смешную историю и т.д.

Самое главное — завладеть ее вниманием и нести позитив.

Как подбодрить девушку, которая грустит или болеет?

Иногда расстроенную девушку невозможно вывести на откровенные разговор, а навязчивые вопросы только усугубляют ситуацию .

В таком случае надо абстрагироваться от проблемы и действовать «обходными путями».

Сладости и комплименты — вот универсальный набор, который поднимет настроение любой девушке. Очень важно, чтобы комплименты не были наигранными и вымученными.

Говорите искренне и от души. Ну а если девушка придерживается диеты или правильного питания, сладости можно заменить на фрукты, или любые другие вкусности, которые могут ее обрадовать.

Больной человек нуждается в поддержке. Приготовьте любимой горячий суп, сходите за лекарствами и позаботьтесь о том, чтобы она могла расслабиться.

Если она согласна, можно самостоятельно позвонить ее начальнику и друзьям, чтобы отменить запланированные дела и встречи ссылаясь на плохое самочувствие девушки.

Ну и, конечно же, покажите, что вы любите свою вторую половинку вне зависимости от ее внешнего вида и состояния. Ведь женщины всегда переживают о том, как они выглядят во время болезни. Поцелуй и приятные слова укрепят ее веру в том, что для вас она всегда неотразима.

Что написать ей?

Если нет возможности быть рядом с девушкой или она пожелала остаться одна, это не значит что можно пустить ситуацию на самотек. Поддержите ее посредством переписки.

Достаточно коротких приободряющих посланий:

Если с вами приключилась смешная или забавная история, можно описать ее и отправить девушке в виде коротенького рассказа.

Поднять настроение можно с помощью коротких СМС, не подразумевающих диалога или ответа :

Я пишу смс самому большому счастью на Земле,
и так прекрасно,
что ты досталась именно мне.
Во сне и наяву
я вижу лишь тебя.
Ты озаряешь мою жизнь,
любовь моя!

Это смс направилось к принцессе,
И раскрылось во всей красе,
Скоро будем с тобою мы вместе
Ведь судьбе удалось нас свести.

Мне милый ангел подсказал
О том, что ты мой идеал
Я небеса благодарю
За то, что я тебя люблю!

Подарить приятные эмоции можно с помощью стихов:

Что случилось, детка, почему грустишь,
Где твоя улыбка? Я ее не вижу!
Милая, родная, нежный мой малыш —
Поделись со мною, я ведь не обижу!

Ободрись немного, подними глаза,
Посмотри на небо — птицы в нем летают!
Ты отбрось печали далеко назад,
Пусть в твоем сердечке радость расцветает!
………

Тобою бесконечно околдован,
Ты смысл жизни, ангел во плоти,
Тобою постоянно очарован,
А если что не так, прошу, прости!

Ты каждый день лишь только вдохновляешь,
Ты постоянно рядышком нужна,
И сделаю я всё, о чём мечтаешь,
Лишь только бы была всегда моя!

……..

Пускай твое сегодня настроенье
Как птица взмоет в небеса.
Отбрось все тяготы, сомненья,
Пускай закружат чудеса.

Пусть на душе покой и радость
Как орхидеи алые цветут.
Не потревожит пусть тебя усталость,
А только счастье, нежность и уют.

Что сказать ей?

Как поднять своей девушке настроение словами?

Девушка будет рада услышать комплименты вне зависимости от того, в каком расположении духа она пребывает.

Но чтобы «попасть в цель», придется проявить наблюдательность.

Не стоит говорить общие фразы. Лучше сделайте акцент на мелочах. Отметьте в положительном ключе новую прическу, маникюр или наряд.

Сделайте комплимент тем мелочам, которые действительно привлекают вас в любимой девушке (глаза, походка, манера речи и т.д.). Прекрасно работают и ситуативные комплименты — примеры:

«Ты сегодня очень женственная!»
«Я давно обратил внимание на твою новую помаду. Она очень тебе идет.»
«Я в восторге от твоего парфюма!»

Девушке также приятно будет узнать о том, что вы в ней нуждаетесь . Скажите о том, что вы скучали, хотите узнать ее мнение по поводу важного вопроса или не можете принять без нее какое-либо решение.

Любой человек чувствует прилив сил, когда становится важным и нужным.

Если у вас незаурядное чувство юмора, можно попробовать рассмешить девушку остроумной фразой или устроить мини-стендап. Но главное помнить о том, что шутки не должны:

высмеивать девушку;
высмеивать неприятную ситуацию, в которой оказалась девушка;
высмеивать ее подруг или близких людей.

Как развеселить лучшую подругу?

Если лучшая подруга впала в уныние, можно попробовать вывести ее на разговор и внимательно выслушать .

Не хочет обсуждать неприятную тему? Постарайтесь вывести ее на прогулку или на дружеские посиделки в ее любимом заведении.

А для того, чтобы поднять ей , можно устроить девичник с косметикой, примеркой нарядов и укладками. Сладости или пицца в этой ситуации будут совсем не лишними.

Самое главное — это отнестись к девушке с пониманием. Моменты уныния бывают у каждого человека. И подливать масло в огонь нельзя ни в коем случае. Обижаться и «лезть в душу» тоже не стоит.

В противном случае неприятный осадок останется даже тогда, когда к девушке вернется хорошее расположение духа. Ведь в тяжелый момент она нуждалась в поддержке, а не в порицании.

Как поднять настроение девушке? Узнайте об этом из видео:

Свидание. Она грустит. Он нервничает. Она говорит, что всё в порядке. Он верит. Она обижается. Он пытается её рассмешить. Ей не до веселья. Вот, что происходит, если мужчина не знает, как поднять настроение девушке, а его избранница не делает никаких намёков, как это сделать. Приходится опробовать самые эффективные способы, один из них обязательно сработает.

Мужчины часто воспринимают недовольство на лице девушки как нежелание общаться, и предпочитают ретироваться. Не всем дано понять, что фраза: «Ничего не случилось» со слезами в голосе – это зов о помощи, и самое лучшее, что может сделать друг в такой ситуации – это быть рядом. Иногда, чтобы спасти избранницу от депрессии, достаточно нежно приобнять её или крепко прижать к себе. Объятие любимого человека имеет целительную силу, это факт, доказанный многими исследованиями.

После того, как девушка понимает, что нужна своему «рыцарю» со всеми её проблемами, а не только с улыбкой на устах, она расслабляется, успокаивается и готова говорить. В этот момент любящий мужчина должен превратиться в уши. Не надо срываться и решать проблему, если не поставлена такая задача (например, устраивать разборки с её начальником-обидчиком, искать нахамившего ей клиента). Не стоит также поучать и давать советы, у этой беседы совсем другие задачи, терапевтические:

Во-первых, расстроенной девушке, что бы ни случилось, надо выговориться. Высвобождение негативных эмоций через слово помогает снизить внутреннее душевное напряжение и улучшить настроение.
Во-вторых, спокойная беседа может помочь расставить все проблемы по полочкам и принять собственное решение. Друг в этой ситуации должен поддержать не нравоучением или формальным сочувствием. Мужчина, активный слушатель, покажет, что он внимательно воспринимает информацию и старается понять, что беспокоит любимую, иногда он будет суммировать всё то, что было сказано в пылу эмоций, помогая девушке справиться с хаосом, который царит в её сознании из-за волнения.
В-третьих, такой разговор имеет огромное мотивирующее значение. Например, если девушка беспокоится, что не сможет пройти какое-то испытание – сдать экзамен или провести презентацию, именно её спутник, близкий человек, способен внушить ей уверенность, напомнив, сколько она сделала, чтобы добиться этой цели, какими качествами и квалификацией она обладает: «Я видел, как много ты занималась, ты обязательно сдашь». Такая аффирмация на успех, вербальная позитивная кодировка, значительно улучшает эмоциональное состояние и поднимает настроение.

Даже если задушевный разговор состоялся, мужчине не стоит ждать, что девушка сразу начнёт улыбаться и порхать, как бабочка. Женщины часто очень зациклены на проблеме и не могут её отодвинуть. Чтобы помочь любимой отбросить мрачные мысли, можно дать ей другую тему для размышлений или дело, подойдёт всё, что срочно требует женского компетентного совета и участия – от выбора нового мобильного телефона до любовных перипетий в жизни общего друга.

Не все мужчины готовы проявлять эмпатию (слушать и разговаривать), им проще развлечь девушку, тем более, что есть много проверенных вариантов, которые можно реализовать, чтобы развеять девичью грусть и улучшить настроение:

Предложить девушке пройтись, разговаривать в этот момент необязательно. Ходьба и созерцание помогает снять стресс, чистый воздух очищает сознание от «шелухи».
Посмотреть вместе фильм, который мог бы понравиться любимойи благотворно повлиять на её настроение.
Пригласить в ресторан или стать на вечер шеф-поваром и приготовить для избранницы ужин.
Отправиться на дискотеку и потанцевать под любимую музыку.
Спланировать для любимый особый день, наполненный романтикой.
Если период депрессии у девушки затянулся, то можно освоить какой-то новый навык вместе – например, научиться танцевать танго, играть на гитаре, готовить суши.

В выборе развлечения нужно опираться, прежде всего, на вкусы девушки. Если она интеллектуалка, то можно вместе поиграть в замысловатую настольную игру. Если избранница любит компьютерные игры, то можно пройти вместе квест. Если избранница — «рыбка», то стоит вместе сходить поплавать или в баню. Тому, кто влюблён в экстремалку, придётся прокатиться с ней по американским горкам. Что бы ни было выбрано, «рыцарь» должен не покидать свою даму в плохом настроении.

Рассмешить, но не насмехаться

Почти во всех ситуациях (коме реальных трагедий) поможет юмор. Однако есть одна оговорка – нельзя шутить над тем, что беспокоит девушку. Такие насмешки не только не поднимут настроение, а погрузят бедное создание ещё в более глубокую депрессию, т.к. обида и непонимание будут исходить от близкого человека.

Поднять настроение девушке поможет эмпатия, надо встать на её место и осознать, что для неё важно в отношениях. Для этого надо быть на одной волне, наблюдать, что ей нравится, как она реагирует на те или другие действия. Плюс, не лишним будет почитать книги об отношения. Один из таких популярных трудов — «Пять зыков любви» Гэри Чепмена.

предпочитает дары,
чахнет без ободряющих слов,
не может жить без прикосновения,
уважает поступки,
требует качественного времени.

Эта идея очень проста, но может помочь. Про целительную силу слова и объятия было сказано ранее, но не меньшей силой обладают и другие пункты.

Почти всем женщинам важно, чтобы на них было потрачено качественное время, т.е. час или два, когда мобильный телефон не будет звонить и футбольный матч будет выключен. Чтобы поднять настроение девушке, её избранник может сделать с ней и для неё то, чего он обычно избегает. Что-то такое, чего она от него совсем не ожидает. Например, мужественно пройтись с ней по всем магазинам, сфотографировать её на фоне всех памятников и деревьев или погулять вместе с собакой. Такая жертва будет оценена.

Конкретное дело и время помогут и в том случае, когда в жизни любимой случилось настоящее несчастье, тут уже не до шуток и развлечение. Нужно просто быть рядом, оказать посильную помощь и окружить заботой. Например, освободить её от обязанностей по дому, уложить в постель, приготовить горячий чай.

Не забывать и приготовить особый сюрприз

Многие мужчины разводят руками и говорят, что у них нет денег на подарки. Однако чтобы поднять женщине настроение, не надо быть миллионером. Достаточно приготовить маленький сюрприз, который покажет девушке, что её избранник никогда не забывает о ней, знает её вкусы и хочет сделать ей приятное. Есть множество вариантов и для всех они свои:

скачать для неё книжку, которую она давно хотела почитать;
отправить СМС, наполненное нежностью;
всегда иметь при себе шоколадку, если девушка — сластёна;
принести на свидание термос с чаем и горячий бутерброд, если встреча проходит сразу после занятий или работы.

Если все эти способы испробованы, а избранница продолжает грустить, мужчине не стоит печалиться. Главное, чтобы она грустила не в одиночестве. Парадокс состоит в том, что в идеале, женщина должна сама разобраться, какую именно поддержку она хочет получить от своего «рыцаря», если настроение на нуле, и донести до него эту информацию, лучше не намёками, а прямым текстом или делая акцент на всём, что по вкусу.

В этом случае, при первых признаках несчастья на лице любимой мужчина не будет паниковать, он сделает именно то, что ей нравится – обнимет, выслушает, напоит чаем или поведёт на танцы. Тест на плохое настроение и умение принимать друг друга и в горе и в радости – это один из ключевых .

Каждый день мы сталкиваемся с различными ситуациями: одни заряжают азартом и положительными эмоциями, а другие – напротив, погружают нас в печаль и даже отчаяние. Человеческое отношение к определённой ситуации в психологии называют настроением.

Это состояние меняется множество раз в течение суток, однако у представительниц слабого пола, которые более подвержены перепадам настроения, эмоциональный фон может снизиться надолго.

Поэтому любому парню необходимо понимать, и «вылечить» от печали.

Перед тем как приступать к активным действиям, стараясь поднять настроение любимой, воспользуйтесь рекомендациями специалистов. Ведь негативный эмоциональный фон одного партнёра непременно сказывается и на состоянии другого возлюбленного.

Не критикуйте её состояние. Ваша избранница расстроится ещё сильнее, если вы начнёте указывать ей на то, что вам не нравится, когда она раздражается, злится или демонстрирует негатив.
Обязательно выслушайте. Если девушка готова рассказать о причине плохого настроения, выслушайте и постарайтесь понять её позицию. Избегайте критики, не перечьте, пусть даже не согласны со своей возлюбленной.
Не допрашивайте. Когда девушка грустит, но отказывается раскрывать причину негативных эмоций, не настаивайте на разговоре. Часто барышни молчат, чтобы не разрыдаться или не вспоминать о неприятных моментах. Будьте деликатными!
Не делитесь своими проблемами. Не нужно «поддерживать» возлюбленную рассказом о своих неудачах. Некоторые девушки могут разозлиться, что вы вмешиваетесь с такими «пустяками», другие же расстроятся ещё сильнее, приняв близко к сердцу ваши проблемы.
Не упоминайте о ПМС. Отдельные представители сильной половины человечества склонны объяснять любой женский нервный срыв физиологическими особенностями. Это может оскорбить её (даже если вы угадали с причиной) и ещё больше ухудшить настроение.
Замечайте плохое настроение. Пусть женщина отмахивается от ваших вопросов, но если вы вообще не заметите её негативные эмоции, она начнёт считать вас «бесчувственным чурбаном». Кроме того, девушкам крайне важно ощущать вашу заботу и трепетное отношение к её состоянию.
Чаще обнимайте возлюбленную. Это, пожалуй, самая главная рекомендация. Именно с этого и следует начинать выяснение причины плохого настроения любимой, и заканчивать разговор и поддержку. Увидев слёзы своей девушки, возьмите её за руку и поцелуйте. Возможно, только этот ваш поступок поможет вернуть ей улыбку.

Методов поднятия настроения своей избраннице существует множество, однако всё глубоко индивидуально. Поэтому ознакомьтесь со всеми вариантами, чтобы затем выбрать наиболее подходящий и самый действенный в той или иной ситуации.

Итак, если вы близко, то попробуйте следующие способы:

Побалуйте любимую вкусным блюдом. Несмотря на постоянное «сидение» девушек на разнообразных диетах, никакая представительница прекрасного пола не откажется от вкуснейшей шоколадки, экзотического блюда, мороженого. Помимо этого, вы можете приготовить «вкусняшку» своими руками, чтобы показать ваше отношение к возлюбленной.
Сделайте комплимент. Что мгновенно осушит женские слёзы? Красивыми или оригинальными словами вы сможете обрадовать любую девушку, даже находящуюся в самом плохом расположении духа. – тет-а-тет, в смс, ВКонтакте или даже заказав песню по радио. Самое важное условие – должны быть сказаны от всей души.
Устройте «вспышку адреналина». Экстремальные виды спорта или отдыха – необычный, но очень действенный метод для поднятия настроения. Конечно, необходимо учитывать психотип девушки и её темперамент, но всё же подобрать экстрим можно на любой вкус и кошелёк.
Позовите на помощь её подружек. Если любимая давно не общалась с подругами, погрязла в рутинных делах, не оставляйте её киснуть на диване. Созвонитесь с приятельницами девушки, пригласите их к себе домой, не предупредив об этом свою благоверную. Чтобы усилить сюрприз, отправьте их по магазинам или в развлекательный центр.
Сделайте массаж. Идеальное «лекарство» от плохого настроения – массаж, ласка и поцелуи. Предложите возлюбленной устроить вечер расслабления и неги, сделайте ей лёгкий массаж (обычный или эротический). Вполне возможно, что от поглаживаний вы перейдёте к более близкому общению.
Устройте романтический вечер. Ни одна девушка (даже если она грустит) не откажется от посиделок в любимом ресторане, поездки в кинотеатр на последний сеанс. Заказать столик можно и в тайне от благоверной, а если не уверены в её согласии – отправьте смс с предложением встретиться в определённом месте, где любимую ждёт сюрприз.
Займитесь сексом. Учёными доказано, что занятие любовью способствует активному выделению в кровь эндорфинов – гормонов радости и хорошего настроения. Как говорится, то, что доктор прописал! Если девушка не возражает, доставьте ей истинное удовольствие, выполняя каждый каприз и любое желание. Кстати, это наиболее доступный метод улучшить настроение своей возлюбленной (и не только ей).
Преподнесите подарок. Пусть даже это будет обычная безделушка, главное ведь ваша забота и нежность. Подарите избраннице букет роз или ромашек, какое-либо украшение или то, о чём она давно мечтала.

Не всегда удаётся побыть рядом с избранницей, подержать её за руку и в утешение. Если вы сейчас далеко от возлюбленной, на помощь придут высокие технологии в виде социальных сетей и смс.

Через короткие сообщения вы сможете выразить свои чувства, посочувствовать и написать несколько приятных слов.

Поднять настроение девушке ВКонтакте вы можете несколькими несложными способами:

посетите её страничку, поставьте «лайки» под фотоснимками, напишите потрясающие комментарии к фото, видеоклипам и музыкальным произведениям;
если нет возможности заказать настоящий букет, подарите виртуальные цветочки. Поверьте, они доставят девушке не меньше удовольствия, чем реальные розочки;
отправьте красивое или весёлое стихотворение, любое необычное изображение, которое подходит к конкретной ситуации – особенно девушки любят картинки с котиками или детьми.

Кроме возможностей социальных сетей в вашем распоряжении находятся и преимущества смс. Улучшить женское настроение можно как своими словами, так и разыскать в интернете готовые прикольные фразы, красивые стихотворения или нежные признания в любви.

Конечно, одним сообщением смс плохое настроение вряд ли получится существенно улучшить, однако ваша основная задача – показать, что ваша возлюбленная занимает главное место в сердце и жизни. Написать такое смс просто, зато эффект от него будет ощущаться ещё долго.

Не следует ждать немедленного ответа от избранницы, поскольку на изменение настроения тоже понадобится время. Поэтому если девушка молчит, не переживайте.

Скорее всего, она уже улыбается, просто пока слишком занята и не может ответить на ваше смс сообщение.

Желание порадовать девушку, когда она грустит, совершенно естественно. Однако выбирая способ улучшения настроения, нужно учитывать и особенности женского характера, её предпочтения и темперамент.

Если ваша возлюбленная предпочитает романтические посиделки, уединённое времяпрепровождение, попробуйте следующие способы:

поездка на природу, пикник, приготовление шашлыков на открытом огне;
уикенд в загородном доме;
посещение концерта любимого исполнителя или оркестра;
посещение кинотеатра и просмотр романтической комедии;
водные процедуры в аквапарке или городском бассейне.

Если же ваша возлюбленная любит активные виды отдыха, предпочитает уединению шумные посиделки, методов поднять её настроение также не перечесть. Например, вы можете предложить:

выехать на природу большой компанией, где её ждёт рыбалка, катание на катамаранах, разнообразные соревнования и прочие мероприятия;
организовать вечеринку, на которую она пригласит лучших подруг, подберёт музыкальное сопровождение и меню, придумает конкурсы;
заказать столик в каком-либо ночном заведении, куда можно отправиться большой компанией;
сходить в развлекательный центр или парк, в котором качели, мороженое вернут вас в детство;
заняться экстремальными видами отдыха – прыжками с парашютом, дайвингом.

Размышляя над тем, как поднять настроение девушке, важно понимать, что каждой представительнице прекрасного пола нужно мужское внимание, тёплое отношение и поддержка.

Поэтому не имеет особой разницы, каким из вышеперечисленных способов вы воспользуетесь.

Главное – покажите, что она не одна, вы всегда придёте ей на помощь. В этом случае негативный настрой быстро сменится позитивным взглядом на окружающий мир.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.