Гадания 

Какие продукты нужно есть чтобы родилась девочка. Как зачать девочку: все известные способы

Обычно для женщины сама радость познать материнство выступает конечной целью. Но некоторые мечтают именно о девочке, которой, как им кажется, они смогут дать больше и в будущем стать с ней лучшими подругами. Потому для них возникает вполне конкретная проблема – как правильно зачать девочку 100 процентов.


Самый точный метод зачатия дочки

Ввиду большого количества исследований в области деторождения и различных народных наблюдений, выявлено несколько методов, как зачать девочку 100 процентов, отзывы об эффекте которых весьма обнадеживающие. Рассмотрим наиболее точные и достоверные из них.

Чтобы разобраться в процессе зачатия, необходимо вернуться к курсу анатомии, где четко прописаны особенности о возможном определении пола малыша. Напомним общие правила:

  • Женская яйцеклетка имеет только Х-хромосому.
  • Сперматозоиды у мужчин существуют двух типов: Х и Y. В первом случае эмбрион будет женского пола, во втором – мужского.
  • Y-сперматозоиды очень подвижны и быстрее достигают клетки, но характеризуются малой жизнеспособностью. Они не способны выдержать высокую температуру, характерную для женских путей, а потому гибнут максимум через сутки.
  • Сперматозоиды Х типа характеризуется медлительностью, но долгим сроком жизни. Они способны продержаться до 3-5 дней.

Получается, что именно от того, какой из сперматозоидов встретится с половой клеткой и зависит будущий пол. Вроде бы это не зависит от женщины? Отнюдь. Если правильно рассчитать время для оплодотворения, основываясь на вышеуказанных правилах, все получится по плану.

Итак, поскольку сперматозоиды типа Y очень быстрые, они скорее достигнут клетку, чем нужные нам в данном случае Х. Поэтому важно не осуществлять половой акт именно в момент овуляции. Иначе наши долгожданные Х-сперматозоиды не поспеют за Y. Зная, что Y погибнет в течение суток, необходимо провести акт зачатия за 2-3 суток до ожидаемой овуляции. Что при этом происходит:

  1. Сперматозоиды Y погибнут за день до овуляции.
  2. Сперматозоиды Х будут медленно продвигаться по половым путям.
  3. В момент овуляции женская клетка поступит в трубы для движения к матке, где и встретится с «нужными» клетками.
  4. Происходит оплодотворение.
  5. Женская клетка поступает к матке и закрепляется на ее стенке.
  6. Процесс завершается благополучным зачатием.

Сложность способа, как зачать девочку 100 процентов по овуляции, состоит в правильном и точном определении этого дня. Но сегодня для этого существует несколько вариантов, каждый из которых достаточно актуален:

  • Использование покупных тестов для анализа мочи. Они покажут положительный результат накануне, т.е. за день до овуляции. В нашем случае лучше один месяц потратить на тестирование, а во втором проводить их повторно и сравнивать. Ведь нам нужно выявить момент за 2 дня до яркой полосы.
  • Прибор для определения даты по слюне . Здесь потребуется действовать аналогично. Не дожидаться ярко выраженного листа папоротника, а выбрать день накануне.
  • Замеры базальной температуры. Если несколько месяцев вести графики, вы сможете определить «нужный» день заранее, на основании сверки результатов. Овуляция на нем будет отмечена спадом с последующим ростом.
  • Наблюдение за физиологическими изменениями . Накануне овуляции грудь будет болезненной, низ живота может немного болеть, а влагалищные выделения изменят свою структуру.
  • Ультразвуковое исследование. Это наиболее точный метод. Врач увидит процесс развития фолликула и сообщит, когда ожидать выхода клетки.

Если же у женщины регулярный цикл, она может просто рассчитать нужный день по специальной формуле, отняв от длины цикла 14. Этот параметр одинаковый для всех женщин, ведь именно столько дней длится вторая фаза, после выхода клетки.

Таблицы прогнозируемого пола – особенности

В последнее время широко применяют календари , составленные специалистами и помогающие в определении пола новорожденного по определенным критериям.

Для того чтобы разобраться, как зачать девочку 100 процентов, таблица китайская или японская вполне могут пригодиться. Первая работает по двум параметрам: возраст будущей мамочки и месяц зачатия. На пересечении выбранных характеристик указан вероятный пол малыша.


Определить как 100 процентов зачать девочку поможет китайская таблица

Пользоваться ею очень просто. Нужно выбрать строку соответствующую своему возрасту и посмотреть, в какой из ближайших месяцев прогнозируют девочку. Возможны проблемы с определением, если овуляция у женщины приходится на конец или начало месяца. В этом случае могут подойти значения за два рядом стоящих месяца. А если там прогноз разного пола? Лучше тогда учесть дополнительно советы из предыдущей главы и таким образом увеличить свои шансы.

Вторая из наиболее популярных таблиц – японская, несколько отличается по внешнему виду и критериям учета. Работать с ней нужно поэтапно. В первой таблице необходимо выбрать месяца рождения будущих родителей:


На стыке значений указано контрольное число. Запоминаем его и переходим к толкованию по следующей таблице:


Определять пол нужно по такому алгоритму:

  1. Найти столбец с контрольной цифрой.
  2. В нем располагаются месяцы для зачатия.
  3. В графе «девочка» проставлены крестики. Большое их количество говорит о значительной вероятности зачатия именно дочери.
  4. Ориентироваться лучше на наиболее «значительные» месяцы, отмеченные 3, 5 или 10 крестиками

Если изучать проблему, как зачать девочку 100 процентов и отзывы по таблицам, стоит отметить благоприятную тенденцию. В большинстве случаев дамы, использовавшие такие методы прогнозирования, остались довольны результатом.

Зачатие девочки по датам

В поверьях нашего народа есть свой способ определения по датам. Чтобы гарантированно получить дочку, нужно день зачатия наметить на четную дату, если женщина родилась четного числа и на нечетную – если нечетного. Насколько он точен, сказать трудно, так как нужно четко знать день зачатия, а ведь женщины в момент планирования детей, стараются не пропускать благоприятный день овуляции, который длится 1,5-2 дня.

Анализы крови

Еще один научный метод, как зачать девочку 100 процентов – по крови (группе или резус-фактору). Все знают, что на этапе планирования, будущих родителей просят сдать анализы. Необходимо это для сопоставления их резус-факторов. При их несовпадении иногда беременеть парам не удается годами. Особо неприятная ситуация, когда у женщины отрицательный резус. Это провоцирует отторжение сперматозоидов другого типа. Что касается пола, больше вероятности получить дочку, если у родителей резусы одинаковые.


По сопоставлению группы крови шансы на девочку велики у таких пар:

  • У будущей мамы I группа: у отца I или III.
  • У мамы II: у отца II или IV.
  • У мамы III: у отца I.
  • У мамы IV: у отца II.

Диета и особенности питания для зачатия дочки

Кроме вышеперечисленных методов, многие ученые сходятся, что режим питания или специальная диета смогут повлиять на пол до момента зачатия. Это обусловлено тем, что для каждого вида сперматозоидов более необходимы определенные минералы:

  • Y-сперматозоиды нуждаются в калии и натрии, которые увеличивают время их жизни.
  • Для Х-сперматозоидов более необходим кальций и магний.

Таким образом, чтобы увеличить шансы родить девочку, нужно несколько ограничить потребление калий- и натрийсодержащих продуктов, а увеличить, соответственно, продукты, насыщенные кальцием и магнием. К таким относятся:

  • огурцы, баклажаны, свекла, морковь, перец, помидоры;
  • бобовые, спаржа;
  • яблоки, груши, клубника, малина;
  • лимоны, манго, ананас;
  • арбуз;
  • сухофрукты, орехи (фундук и арахис);
  • молоко, творог, сметана;
  • яйца;
  • рыба, морепродукты;
  • кролик, курица;
  • рис, овсяная крупа, манная.

Обязательно следует ограничить потребление сахара, соли, картофеля, сыра, мясных продуктов (свинина, говядина). Хлеб лучше выбирать без дрожжевой и несоленый.

В этом видео вы найдете еще некоторые советы, как зачать девочку 100 процентов:

Озаботившись проблемой, как зачать девочку 100 процентов и поменяв рацион, стоит помнить о здоровье и, что еще более важно – о будущем малыше. Ему потребуется множество витаминов и микроорганизмов в момент развития. Поэтому свою диету стоит согласовать с врачом. Важно, чтобы ребенок не чувствовал недостатка в каких-то элементах. Врач может порекомендовать изредка включать в питание некоторые из «запрещенных» продуктов. Волноваться не нужно. Если не потреблять их в чрезмерном количестве, никаких последствий быть не должно.

Также заранее стоит отказаться от любых диет, ели вы планируется ребенка. Организм не должен быть изнуренным. Необходимо хорошо и качественно питаться, больше находиться на свежем воздухе, избегать стрессов, больше отдыхать, совершать пешие прогулки. В таком благоприятном состоянии и переходить к вопросу деторождения.

Онлайн календарь: расчет по калькулятору

Каждый способ имеет своих сторонников, а потому использовать их для своего спокойствия допустимо. Наиболее достоверный, конечно, первый – основанный на биологических процессах. Поэтому, если очень уж хочется родить доченьку, стоит комбинировать все методы: заблаговременно несколько изменить режим питания, пройти анализы в больнице на совместимость с будущим отцом, определить день по таблице и выбрать нужный день для полового акта.

Напоследок рассмотрим еще один вариант, как зачать девочку 100 процентов: калькулятор на женских сайтах. Сегодня они предлагают рассчитывать благоприятные дни на основе параметров женского цикла, а также прогнозируют будущий пол.


Для этого необходимо выбрать свой способ расчетов, исходя из известных параметров: по двум датам последних месячных, по длительности цикла. Также необходимо выбрать «включить» в расчет пол ребенка и назначить длительность – пол года или несколько месяцев.

Результат покажет благоприятные даты, окрашенные цветами. Нам нужно обратить внимание на розовый цвет, это оптимальное время для зачатия дочки. Такие калькуляторы удобны тем, что можно провести расчет на несколько месяцев и сохранить у себя результат. Потом потребуется только «подсмотреть» нужную дату.

Если Вы мечтаете заплетать косички, завязывать бантики, и предпочитаете розовый цвет голубому, для достижения этой цели попробуйте воспользоваться несложными рекомендациями, которые предлагает французская диета для зачатия девочки.

Принцип действия такой диеты состоит в том, чтобы в период подготовки к зачатию насыщать организм ионами кальция и магния, которые содержатся в большом количестве в свежей зелени и молочных продуктах. Продукты же, которые содержат калий- и натрийсодержащие ингредиенты, нужно ограничить или даже временно исключить из рациона полностью. Так как эта диета недолговременная и проводится до беременности, то никакого вреда организму женщины и плода она не нанесёт.

Желая зачать девочку, любое мясо (свинину, говядину, телятину, баранину) надо употреблять в пищу в ограниченном количестве. Нельзя есть колбасы, ветчину, солонину, копчености. Рыбные блюда готовятся только из свежей или быстрозамороженной рыбы. Нельзя есть сушёную, копчёную, солёную или маринованную рыбу, а также продукты из ракообразных.

Овощи, способствующие зачатию девочки – это баклажаны, перец, отварные томаты, огурцы, свекла, морковь, спаржа, шампиньоны, кресс-салат, салат-латук, горошек, зелёные бобы. Необходимо ограничить употребление картошки, исключить употребление сухих или консервированных овощей, все виды капусты, а также кабачки, сырые томаты, шпинат, белую фасоль, ревень, чечевицу, грибы.

Фрукты, входящие в диету для зачатия девочки — это лимоны, грейпфруты, яблоки, груши, клубника, малина, арбузы, айва, ананасы, манго. Не нужно употреблять в пищу апельсины, бананы, дыни, абрикосы, сливу, черешню, смородину.

Из молочных продуктов рекомендуются молоко, творог, сметана и сливочные сырки. Из напитков разрешаются соки из перечисленных выше фруктов и ягод, а также чай, какао, минеральная вода с повышенным содержанием кальция. Из выпечки можно есть хлеб и различную домашнюю выпечку без дрожжей и без соли, а это значит, что хлебобулочные изделия промышленного производства исключаются. Нежелательно употребление чернослива, кураги, изюма, фиников и фиг.

Можно пить травяные чаи и настои, употреблять в пищу больше душистой зелени. Нельзя использовать в пищу соль, соду, дрожжи, маргарин, кетчуп, оливки, корнишоны и солёное масло.

Тем, кто хочет зачать ребенка, придерживаясь французской диеты для зачатия девочки, нужно начать питаться по ней за месяц до зачатия. После зачатия ребёнку нужны все вещества для правильного формирования зародыша, поэтому любые диеты исключаются.

Вы решили забеременеть и мечтаете о дочке? А вы знали, что существуют специальные диеты, созданные для того, чтобы забеременеть девочкой? Мы расскажем вам, как питаться, чтобы зачать девочку.

Диета для зачатия девочки

Зачатие - это настоящее таинство, ведь именно в этот момент закладывается будущий пол младенца. И то, какого пола будет будущий ребёнок предугадать практически невозможно. Но, что делать, если вы хотите родить девочку? Современные родители пытаются прибегнуть к различным методам планирования пола, контролируют количество половых актов, подбирают различные позы, следуют народным советам и т.д. Возможно, и вы пробовали эти способы. Кроме всего этого существует специальное питание, а именно - диета для зачатия девочки.

Французская диета для зачатия девочки

Ученые Франции провели ряд исследований относительно семей, планирующих пол ребёнка. В ходе анализа и была установлена определённая взаимосвязь между тем, что едят будущие родители и тем, каким в итоге будет пол новорождённого.

Французская диета для зачатия девочки - это рацион питания, который необходимо соблюдать партнёрам за 4 недели до предполагаемого зачатия. Ученые, Жан Лоран и Джозеф Столковски считали, что диета перед зачатием девочки должна быть основана на максимальном содержании кальция и ионов магния в пище. При этом ингредиенты с содержанием натрия и калия следует исключить или ограничить их употребление. Французская диета, необходимая для того, чтобы забеременеть девочкой, основана на изменении в организме соотношения микроэлементов. В итоге содержание в крови эстрогена увеличивается, а тестостерона уменьшается, что и играет решающую роль. Результаты такой диеты были поразительные, у 80% пар рождался ребёнок того пола, который они планировали.

Какие нужны продукты для зачатия девочки?

Какой же режим питания для зачатия девочки вам нужно соблюдать? Существует определённый перечень, его вам и желательно придерживаться.

Итак, основные продукты для зачатия девочки:

  • Фрукты. Лучше всего вам отдать свое предпочтение манго, яблокам, лимонам, айве, клубнике, ананасам, груше, малине, арбузам и персикам. Есть не следует сливу, апельсины, дыню, смородину, абрикосы, черешню.
  • Овощи. Это может быть: морковь, баклажаны, огурцы, свёкла, томаты в отварном виде, спаржа, горошек, перец, латук, шампиньоны и зеленые бобы. Необходимо ограничить количество картошки в рационе, тем более жареной.Также нельзя есть любую капусту, шпинат, кабачки, чечевицу, фасоль белую, консервированные овощи.
  • Мясо. Говядину, баранину, свинину и телятину есть можно, но в умеренном количестве, небольшими порциями. Рыба подойдет быстрой заморозки, либо свежая. Исключить из рациона необходимо ветчину, копчёности, солонину, сушеные прочие рыбные продукты.
  • Молочные продукты. Молоко, творог и сметана отлично подойдут для употребления, а вот сыр и мороженое есть нельзя.
  • Напитки. Натуральный сок из ягод и фруктов, разрешенных диетой, можно пить. Кроме этого,можно чай, кофе, какао и воду с большим содержанием кальция.
  • Хлебобулочные изделия. Можно только выпечку домашнего приготовления без соли и дрожжей.
  • Крупы. Подойдёт рис и манная каша. Исключить нужно кукурузную крупу.
  • Орехи и сухофрукты. Можно есть арахис, фундук и миндаль, остальные сухофрукты - исключить.

Это всё то, что нужно кушать, чтобы забеременеть девочкой. При этом нельзя забывать и о том, что есть продукты, употребления которых следует избегать. Теперь вы, наверняка, знаете, как питаться, чтобы зачать девочку.

Что есть мужчине для зачатия девочки?

Ранее упоминалось, что если вы хотите зачать ребёнка определённого пола, необходимость соблюдать диету. Продукты, которые нужно есть мужчине для зачатия девочки, не отличаются продуктов, которые будет употреблять будущая мама. Поэтому, в качестве дополнения к диете попробуйте заниматься любовью за несколько дней до овуляции или после. Объяснить это можно тем, что сперматозоиды с носителем женского хромосома более медлительные и достигают яйцеклетку позднее сперматозоида с Y-хромосомой.

Известно, что пол ребенка формируется в момент зачатия. Из этой аксиомы и берет свое развитие метод планирования пола ребенка с названием «французская диета», основанный на наблюдениях французских ученых и установленной ими зависимости между питанием молодых женщин в период последнего перед зачатием менструального цикла и формированием желаемого пола будущего ребенка. В частности, был поставлен опыт, участниками которого стали 1000 семей, которые в питании соблюдали определенный рацион, и в 800-х случаях действительно на свет появились малыши желаемого пола. Так появились два различных списка продуктов, которые составили основы для двух диет: «диеты для зачатия мальчика» и «диеты для зачатия для девочки»

Рождение детей - это большая радость в жизни родителей, а когда в семье появляется долгожданная девочка - это радость вдвойне. Если Вы очень хотите рождения девочки в Вашей семье и готовы для достижения этой цели попробовать общеизвестные народные способы, воспользуйтесь сначала теми несложными рекомендациями, которые для зачатия девочки предлагает французская диета.

Принцип ее действия состоит в том, чтобы в период подготовки к процессу насыщать организм ионами кальция и магния, необходимыми для зачатия девочки, содержащиеся в большом количестве в свежей зелени и молочных продуктах, а калий- и натрийсодержащие ингредиенты сильно ограничить или, по возможности, исключить на этот период из рациона вообще. Поскольку мера эта довольно кратковременная и проводится до беременности, то никакого ощутимого вреда организму она нанести не сможет. Предполагается, что на время соблюдении данной диеты в организме изменится соотношение определенных микроэлементов, что должно привести к увеличению уровня женского гормона эстрогена и, соответственно, снижению уровня мужского гормона тестостерона в крови, что в конечном итоге и сыграет решающую роль на момент зачатия малыша.

Этой диеты необходимо придерживаться обоим будущим родителям хотя бы в течение трех недель до зачатия (в других источниках говорится о двух месяцах). После зачатия женщине нет необходимости в соблюдении диеты, так как пол ребенка уже сформировался, и питаться нужно тем, что полезно и ей, и малышу.

Итак, диета для зачатия девочки включает в себя следующие продукты питания:

Мясо (свинину, говядину, телятину, баранину) следует принимать в ограниченном количестве. Нельзя есть колбасы, ветчину, солонину, сильно зажаренные и копченые мясные блюда. Рыбные блюда должны быть приготовлены только из свежей или быстрозамороженной рыбы. Нельзя есть сушеные, копченые, соленые или консервированные в маринаде рыбные продукты, продукты из ракообразных или с их добавлением.

Из овощей в пищу лучше предпочесть баклажаны, перец, отварные томаты, огурцы, свеклу, морковь, спаржу, шампиньоны, кресс-салат, салат-латук, горошек, зеленые бобы, стручковый лук. Следует ограничить употребление картошки и совсем не есть хрустящий картофель, сухие или консервированные овощи, все виды капусты, кабачки, сырые томаты, шпинат, белую фасоль, ревень, чечевицу, и грибы.

Из фруктов полезно есть лимоны, грейпфруты, яблоки, груши, клубнику, малину, арбузы, айву, ананасы, манго. Не нужно есть апельсины, бананы, дыни, абрикосы, сливу, черешню, смородину.

Молочные продукты лучше ограничить молоком, творогом, сметаной и сливочными сырками. Совсем исключить сыры и мороженое.

Из напитков можно соки из фруктов и ягод разрешенной группы (но не консервированные), чай, кофе, какао, минеральную воду с повышенным содержанием кальция. Не пить газированные напитки.

Что касается хлебобулочных изделий , то во французской диете для зачатия девочки показаны хлеб и различная домашняя выпечка без дрожжей и без соли. Хлебобулочные изделия промышленного производства и в том числе обычный хлеб, как Вы понимаете, в этом случае исключаются.

Крупы лучше готовить рисовые и манные. Пренебречь кукурузной крупой.

Сухофрукты и орехи употреблять в пищу несоленые. Нежелательно употребление чернослива, кураги, изюма, фиников и фиг.

Помимо всего прочего свой рацион можно разнообразить употреблением сахара, варенья, меда, желе, яиц. Пейте травяные чаи и настои и употребляйте в пищу больше душистой зелени. Но лучше не использовать в пищу соль, соду, дрожжи, маргарин, кетчуп, оливки, корнишоны и соленое масло.

Подытожим, какие же ингредиенты ни в коем случае нельзя употреблять , если Вы задались целью зачать девочку. На период подготовки к акту зачатия откажитесь от: любой соленой, копченой и консервированной пищи, колбасы, ветчины, сильно зажаренного мяса, рыбы в маринаде, продуктов с любым содержанием ракообразных, хрустящего картофеля, сухих овощей, всевозможной капусты, кабачков, сыры томатов, шпината, белой фасоли, ревеня, чечевицы, грибов (кроме шампиньонов), апельсинов, бананов, дынь, абрикосов, сливы, черешни, смородины, сыров, мороженого, газировки всех видов, кукурузосодержащих продуктов, хлеба и кондитерских изделий промышленного производства, чернослива, кураги, изюма, фиников, фиг, соды, дрожжей, маргарина, кетчупа, оливок, корнишонов.

Не стоит удивляться, если вдруг, изучая различные источники, Вы обнаружите, что французская диета для зачатия девочки и некоторые другие диеты аналогичной направленности имеют некоторые расхождения или противоречащие друг другу рекомендации. Этот факт может быть связан с тем, что упор в одних исследованиях был сделан на гормональную составляющую, а в других - на соотношение микроэлементов.

Помните, что в 20% случаев французская диета не гарантирует запланированного результата, поэтому кто бы у Вас ни родился, девочка или мальчик, это все равно будет долгожданный и горячо любимый малыш!

Французские ученые и российский доктор Торсунов рекомендуют для зачатия девочки придерживаться специальной системы питания. На нее нужно перейти заблаговременно, так как организм должен подготовиться и накопить нужные вещества. Важно, чтобы диета для зачатия девочки использовалась обоими супругами.

Основные положения

Специальная система питания эффективна в 80% случаев, если ее четко соблюдают оба партнера. Если один из них позволяет себе есть другие продукты, то шанс зачатия ребенка нужного пола снижается до 65%. Особенно важно не нарушать эту диету женщине, ведь именно у нее под влияние нужных продуктов будет изменяться структура яйцеклетки.

Важно соблюдать основные правила:

  • до зачатия супруги должны придерживаться специально разработанного рациона в течение 3-х месяцев;
  • если беременность наступила, женщине нельзя менять меню в течение 7 недель, пока не произойдет закладка половых органов у эмбриона;
  • в пищу для зачатия девочки стоит употреблять продукты, содержащие кальций и магний.

Некоторые врачи рекомендуют не отказываться от употребления мяса на период планирования, если вы мечтаете о рождении девочки. Как правило, мужчинам достаточно сложно полностью отказываться от употребления мяса, им гораздо проще перестать соблюдать вегетарианство. Важно, чтобы свои пищевые привычки сменила будущая мать.

Чтобы она могла получать полезный белок, необходимый для строительства нового организма, необходимо пить молоко и есть продукты, изготавливаемые из него, а также мясо, рыбу и морепродукты.

Какие продукты нужно есть

Микроэлементы, которыми насыщены все употребляемые нами продукты, оказывают колоссальное действие на организм. Доказано, что они могут изменить даже структуру клеток. При употреблении в пищу продуктов, богатых кальцием и магнием, яйцеклетка становится более восприимчивой к сперматозоидам, имеющим Х-хромосому. У мужчин диета помогает ускорить движение сперматозоидов типа «Х», что очень важно, ведь от природы они более медлительны.

В свой рацион необходимо включить:

  • молоко и продукты, приготовленные из него;
  • любое мясо (говядину, свинину, телятину, курицу);
  • печень;
  • морскую рыбу;
  • моллюсков;
  • кальцинированную минеральную воду;
  • яйца и десерты на их основе;
  • несоленые сорта сыра;
  • творог и йогурт;
  • макаронные изделия;
  • свежие овощи в виде гарниров или смесей, содержащих: листья салата, огурцы, редис, редька, зеленый горох, лук и морковь;
  • свежие фрукты и ягоды – можно есть: арбузы, виноград, яблоки, персики, груши, малину и клубнику;
  • грецкие орехи, миндаль и фундук;
  • специи и приправы, в том числе и острые, но кроме соли;
  • маргарин, растительное и сливочное масло;

Если вы начали планирование зимой или весной, то свежие фрукты впору заменить на консервированные компоты из них. Это может быть сливовый, грушевый или ананасовый компот.

Продукты, снижающие шанс зачатия девочки

Понизить шансы на рождение девочки могут пересоленные блюда или продукты, в которых преобладает калий и натрий. Лучше всего полностью отказаться от соли, так как она представляет собой хлорид натрия.

Также стоит отказаться от:

  • курения;
  • паштетов;
  • ветчины и колбасных изделий;
  • закопченного мяса, сала или рыбы;
  • сыра с высоким содержанием соли, в том числе от моцареллы и брынзы;
  • алкогольных напитков, в том числе и пива;
  • шоколада с высоким содержанием какао;
  • чая и кофе, особенно крепкого;
  • газированной воды с большим количеством сахара;
  • части овощей: сельдерея, помидоров, свеклы и капусты;
  • сухофруктов, особенно негативно влияют на шансы зачатия девочки финики и курага;
  • некоторых фруктов, в том числе: апельсинов, авокадо, абрикосов, хурмы, бананов, черешни и вишни.

Достаточно соблюдать приведенные рекомендации, чтобы повысить шанс на зачатие девочки до 80%. Французские ученые рекомендуют вводить ограничения за месяц до начала активных действий по зачатию ребенка, а отечественные медики рекомендуют заранее привыкнуть к новому меню.

Примерное меню

Приведем два варианта меню на день, с помощью которого вам будет легко составлять аналогичное из доступных продуктов:

  1. Первый вариант:
    • на завтрак подайте молочную рисовую кашу и кефир;
    • на обед сделайте яичницу-глазунью с куском запеченной куриной грудки или вырезки, дополните это блюдо зеленым салатом с овощами и стаканом яблочного сока;
    • питьевой йогурт с кусочками фруктов подойдет на полдник, подайте его с печеньем;
    • ужин должен быть легким, поэтому съешьте фруктовый салат и выпейте стакан травяного чая.
  2. Второй вариант более калорийный, этот пример лучше подходит для мужчин:
    • плотный завтрак включать в себя блины или оладьи на кефире, поданные со сметаной и стаканом молока;
    • на обед запеките рыбу, подайте ее с небольшой порцией риса и салатом из свежих овощей, запейте трапезу виноградным соком;
    • на полдник съешьте фруктовый салат и запейте кефиром;
    • на ужин сделайте пасту с курицей и запейте ее травяным отваром.

На основе этих примеров легко создать для себя меню на неделю и придерживаться его долгое время. Чтобы зачать девочку, необходимо придерживаться достаточно разнообразной диеты, что облегчит вам составление своего меню.

Каких правил стоит придерживаться мужчинам?

Мужчинам важно запомнить несколько принципов, которые помогут им подготовиться к зачатию здорового потомства:

  • полностью нужно исключить алкоголь любой крепости и курение;
  • завтрак должен быть плотным и сытным, включающим в себя максимальное количество белковых продуктов и углеводов;
  • обед – обязательно полноценный, не стоит делать легкие перекусы в течение дня, а вечером переедать;
  • во второй половине дня лучше всего есть свежие овощи и фрукты;
  • если к вечеру вы сильно голодны, можно позволить себе блюда с добавлением макарон, но порция должна быть небольшой.

Наиболее сложно мужчинам отказаться от соли, но ее отсутствие реально восполнить использованием приправ. Если для вас принципиально рождение ребенка определенного пола, то переходите на диету постепенно, чтобы отказ от любимых продуктов не был болезненным. В этом случае срок диеты перед зачатием лучше увеличить до 6 месяцев.