Как защитить волосы о мороза. Как спасти волосы от выпадения

Жизнь идет своим чередом, и не всегда у нас все получается. Бывают моменты, когда подводит настроение, не здоровится и просто все валиться из рук. Наш внешний вид отражает наше самочувствие и здоровье, и состояние волос – это яркий тому пример.

Выпадение локонов – это неприятный момент в жизни любого человека. Для того чтобы избежать этого, необходимо знать причины и подумать: как спасти волосы от выпадения.

Стресс – первый враг здоровых локонов

Неприятности на работе и в личной жизни наносят сильнейший удар по нашему организму. Казалось бы, что страшного для волос? Во время стресса выбрасываются в кровь гормоны, которые вызывают спазм кровеносных сосудов головы и тем самым нарушается процесс кровообращения у волосяной луковицы. Так происходит потеря волоска, который находится в состоянии спазма. Восстановить питательную среду можно не раньше, чем через 3-4 месяца.

Как спасти волосы от выпадения после стрессовой ситуации? Врачи советуют, в первую очередь, взять ситуацию под контроль и постараться максимально успокоится. Лучше всего начать прием седативных средств. Это зависит от состояния человека, но успокоительные фито препараты не помешают. Во-вторых, включите в рацион продукты, содержащие витамины группы В, а лучше приобрести комплекс и принимать капсулы согласно инструкции.

Успокоить нервную систему и, при этом, спасти свои волосы от выпадения поможет спокойная обстановка, прогулки на свежем воздухе и даже внеплановый отпуск. Не стоит загонять себя в угол, ситуация в который вы вынужденно оказались уже позади. Нужно думать о будущем, жить полноценной жизнью и беречь здоровье.

Плохое питание и голодные диеты

Для того чтобы избежать выпадения локонов, необходимо их полноценно питать. Не включив в свой рацион рыбу, молоко, творог, фрукты, мед, орехи вы вынуждаете получать полезные элементы из запасов своего организма, тем самым нарушая его здоровое функционирование. Не поступающие в кровеносные сосуды минералы и витамины очень скоро напомнят о себе тусклыми, сухими и редеющими локонами. Особое внимание уделите этому в весенний период, когда даже здоровый организм нуждается в поддержке.

Женщина всегда стремиться к привлекательности, и фигура – это самое главное оружие в этом направлении. Мы зачастую идем на самые необдуманные шаги для того чтобы выглядеть стройными. Но та ли это красота? Быстрые диеты, основанные на низком содержании калорий, приводят нас к нарушению обмена веществ и, опять-таки, к стрессу организма. Худейте постепенно, больше делая акцент на увеличение физических нагрузок. Исключите мучные и сладкие блюда, жаренные и острые продукты, и вы почувствуете, как постепенно вы идете к своей цели. Притом, стабилизироватся при таком образе жизни и режиме питания намного легче.

Приближается лето, мы больше бываем на свежем воздухе. Не за горами отпуск. Лето – это всегда много солнца, а где солнце, там и море. Ультрафиолетовое облучение опасно для локонов, так же, как и для кожи. На солнце они блестят и кажутся красивыми, но именно в этот период они утрачивают свою естественную красоту. Локоны становятся, тусклыми, хрупкими, и это не очень приятно констатировать спустя время. Сегодня масса модных косынок, шляп, бандан, которые не только спасут волосы от солнца, они могут сделать вас стильными и современными.

Обязательно приобретите средства по уходу за волосами линии защиты от солнца. Это мягкие, питательные шампуни, кондиционеры и специальные защитные спреи, которые покрывают локоны легкой пленкой. Обычно производители подобной косметики используют значок (SPF), подчеркивая назначение серии именно для защиты от УФ облучения.

Не забывайте, что прибывая на море ваши волосы не должны постоянно находиться в морской воде. Если вы намочили волосы в море, обязательно промойте их пресной водой. Лучше всего использовать специальные шампуни, которыми можно пользоваться несколько раз в день.

Рецепт «Защита волос от морской и хлорированной воды»

Для того чтобы соль и хлор не принесли вреда вашим волосам, после мытья головы ополощите волосы таким раствором. Вскипятите воду и добавьте в нее немного соды и лимонного сока.

Особое внимание уделяйте окрашенным волосам. Химические вещества, которыми вы пользуетесь, уже нанесли вред волосам, а солнце удваивает негативное влияние и нарушает их структуру.

Быть привлекательной и, при этом, не красить свои волосы фактически невозможно. Ведь столько возможностей преображаться посредством смены колеров. Если вы так убеждены, что окрашивания вам не избежать, выбирайте качественные краски с максимальной защитой.

Лучше пользоваться натуральными красителями, такими как хна, басма или пользоваться мягкими безаммиачными растворами. Обязательно, после окрашивания волос, начните серию питательных и восстанавливающих процедур, чтобы избежать пересушивания и последующей потери волос.

Огромное количество готовых масок и специальных моющих средств для окрашенных волос помогут в кротчайшие сроки восстановить структуру волоса и уберечь его от выпадения. Самая простая самодельная маска для питания и смягчения локонов – это сметанная. Наносите массирующими движениями маску на корни и всю длину волос и держите под шапочкой 30 минут. Затем смойте сметану шампунем. Это благотворно действует не только на сам волос, но и на кожу головы, которая также получила мини ожог после окрашивания.

Холим и лелеем каждый волосок

Любить и ухаживать за волосами необходимо не только тогда, когда на щетке появились опавшие волоски. Этого можно избежать, если сделать привычкой следующие правила:

Несколько раз в день расчесываем свои волосы. Особое внимание уделяем им вечером, используя щетки и гребни из натуральных материалов. Массаж головы с плавными не болезненными движениями расчески – лучшее профилактическое средство от выпадения волос.
Перед мытьем длинных волос обязательно их расчесываем. Моем волосы, опустив голову назад, чтобы не травмировать их. После мытья головы мокрые пряди слегка промакиваем полотенцем и ни в коем случае не закручиваем их полотенцем.
Не злоупотребляем резинками, заколками и другими украшениями для причесок.
Плойки и фены, по возможности, заменим мягкими бигудями. Для того чтобы волосы были послушными, пользуемся специальными средствами, которые помогут справиться с волосами, минимально подвергая их термической обработке.

Если выпадение волос уже наблюдается, постарайтесь максимально исключить окрашивания, обработку и укладки волос фенами и утюжками. Потерпите немного, так вы потеряете намного меньше и выберете для себя самые безопасные способы укладки.

Потеря волос по причине заболеваний

Есть еще один неприятный момент, который может вызвать выпадение волос. Это некоторые заболевания, среди которых:

Для того чтобы во время или после перенесенных заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если вовремя не диагностировать эту проблему, можно прозевать ранние стадии аллопеции, и тогда лечение может затянуться на месяцы.

Выпадение – это естественный процесс в жизни волоса. В среднем волос живет до 5 лет и ежедневно мы естественно теряем до 100 волосков. Это нормальный процесс обновления. Но если это количество их превышается, не медлите, установите причину и срочно примитесь за лечение.

Здоровье волос в ваших руках. Любите себя, ухаживайте за своим организмом, и волосы ответят вам на это красотой и силой.

Чем прохладнее будет вода, которой ты моешь голову, тем меньше твои волосы пострадают во время выхода на улицу. Перепад температур в зимнее время должен быть сведен к минимуму, и если ты приучишь себя мыть голову водой комнатной температуры, то эта полезная привычка отразится не только на блеске твоих волос, но и на работе сальных желез: чем горячее вода, в которой ты моешь волосы, тем они активнее, а значит, голова быстрее пачкается.

2. Добавь витамины, А и Е в свой кондиционер

Мы не раз говорили о пользе витаминов A и Е не только для кожи, но и для волос. Дело в том, что они являются мощными антиоксидантами и повышают защитные свойства тканей. Чтобы сделать твой зимний уход еще более эффективным, приобрети эти витамины в капсулах(их легко проткнуть и выдавить витамин в жидком виде) и добавь их в маску или кондиционер. Регулярное применение бальзамов с витаминами, А и Е усилит способность твоих волос противостоять холоду и перепадам температур. Так что действуй!

3. Перейди на шампуни для зимнего ухода

Приоритет зимнего ухода за волосами — питание и увлажнение. Не исключено, что на время морозов тебе придется сменить свой шампунь на более активную формулу.

Зимой обрати особое внимание на шампуни с содержанием масел — они более активно питают волосы, и не нужно бояться утяжеления. Кроме того, выбирай средства с мягкими формулами, которые не содержат силикона и парабенов: если при нормальной температуре эти компоненты не вредят волосам, то в мороз лучше отдать предпочтения продуктам без их содержания.

4. Используй разглаживающие сыворотки

Если при обычной погоде ты не используешь разглаживающие сыворотки для волос, то теперь они могут тебе пригодиться. Такие средства активно увлажняют волосы, обеспечивают им защиту и делают шевелюру зрительно более гладкой и блестящей.

5. Пей больше воды

Увлажнение волос должно идти не только изнутри, но и снаружи. Мы наверняка уже достали тебя этим навязшим на зубах советом« Пить как можно больше», но, увы, зимой это особенно актуально. Как вода влияет на наши волосы? Перепады температур, сухой воздух и отопление практически гарантируют им ломкость, но если ты пьешь достаточное количество жидкости, шевелюра насыщается влагой изнутри, так уж устроен организм человека. Так что больше пей, заодно и своей коже поможешь!

6. Не выходи на улицу после горячей укладки

На время морозов мы советовали бы отказаться от горячей укладки вообще, но если уж тебе так не терпится завить волосы на плойку или выпрямить их, делай это хотя бы за час перед выходом из дома: волосы успеют остыть и не пострадают от резкой смены температуры.

7. Длинные волосы спрячь под одеждой

Волосы мерзнут так же, как и любые другие части тела, хоть ты этого не чувствуешь! Если у тебя длинные локоны, и ты не хочешь, чтобы они повредились во время морозов, лучше не выправлять их из-под воротника куртки, как бы это ни смотрелось, а шарф наматывать поверх волос. Слишком холодно, чтобы щеголять своей шевелюрой!

8. Налегай на творог

Кальций — важный« строительный» элемент, который необходим твоим волосам. В зимнее время ешь больше творога и других молочных продуктов: кальций, который в них содержится, поможет поддержать красоту волос!

9. Не носи шапки из синтетики

Шапки из синтетических материалов не только вызывают появление статического электричества, но и «не дышат», а еще плохо греют. Чтобы позаботиться о коже головы и волосах по всей длине, выбирай шапку из натуральных материалов — шерсти или хлопка.

10. Используй термозащиту и масла

Термозащита способна спасти твои волосы не только от горячего воздействия фена и плойки, но и от холода. После каждого мытья головы наноси такой продукт по всей длине волос, не помешают также и питательные масла: они создают защитную пленку, закрывают чешуйки волоса и помогают локонам блестеть даже в самый лютый мороз.

Иметь здоровые волосы - закономерное желание не только женщин, но и мужчин. Однако неблагоприятная экологическая обстановка, жизнь в вечном цейтноте, стрессе и множество других факторов приводят к тому, что лишь немногие везунчики могут похвастаться густой копной блестящих, эластичных, здоровых волос. Как укрепить волосы, чтобы не выпадали?

Для начала необходимо выявить причину «волосопада», а затем предпринять все доступные меры для ее устранения.

О чем молчат волосы?

У мужчин выпадение волос, как правило, носит генетический характер. Совершенно разные причины могут вызывать ломкость и выпадение волос у женщин. Если запутавшиеся и оставшиеся в массажной щетке волосы стали частым и даже в какой-то степени привычным явлением, нужно срочно начать принимать меры, чтобы избежать потери некогда роскошной шевелюры.

Состояние волос как лакмусовая бумажка показывает общее состояние организма. Волосы начали выпадать? Возможно, причина во внутренних заболеваниях, например, холецистите. Стоит проверить печень, почки, записаться на прием к эндокринологу.

Проблемы с волосами могут стать результатом гормональных нарушений или сбоя в работе иммунной системы. Жизнь в современном городе диктует свои законы. Вечный стресс, загрязненный воздух создают не лучшие условия для здоровья как организма в целом, так и для волос. Справиться с жизненными трудностями, восстановить психоэмоциональное равновесие помогут расслабляющие процедуры, травяные успокоительные чаи, различные гомеопатические средства, в коих сегодня нет недостатка.

Улучшить кровообращение, а значит, и укрепить волосяной фолликул поможет массаж головы. Очень полезно перед сном сто раз проводить по волосам массажной щеткой. Хорошо повторять такую процедуру и с утра.

Если говорить о более профессиональном подходе к массажу головы в домашних условиях, стоит упомянуть об эффективном электроприборе дарсонваль. Регулярный массаж головы улучшит кровообращение, оздоровит и укрепит волосы.

А что в тарелке?

Чтобы оказаться в числе немногих счастливых обладателей крепких и здоровых волос, необходимо сбалансировать ежедневный рацион. Тем, кто принадлежит к числу любительниц посидеть на всевозможных диетах, нужно раз и навсегда оставить это пагубное для волос занятие. Истощенные нехваткой витаминов и полезных микроэлементов, волосяные фолликулы теряют жизненный тонус и преждевременно погибают.

Волосы не могут нормально расти без железа, кальция, цинка, магния, витаминов C, PP, витаминов группы B. Постное мясо, жирная рыба, кисломолочные продукты, злаки, хлеб из цельного зерна, фрукты и овощи в больших количествах должны постоянно присутствовать в ежедневном меню. Необходимо питаться полноценно и правильно, а диеты заменить спортом: волосы будут благодарны за такие изменения.

Зачастую одного только изменения рациона оказывается достаточно для прекращения выпадения волос. Если же волосы продолжают выпадать, и это не связано ни с диетой, ни с внутренними заболеваниями, возможно, требуется особый уход за шевелюрой.

Бабушкины заветы

Профилактика тех или иных заболеваний с помощью средств народной медицины стабильно показывает хорошие результаты. В борьбе за густые сильные волосы заветы придутся очень кстати старинные рецепты, проверенные поколениями женщин.

Отлично действует на волосы обыкновенная крапива - не зря она признана косметологами одной из самых эффективных трав. Это растение в избытке содержит калий, пантотеновую кислоту, хлорофилл, железо, кальций, белок, витамины группы B. Как правило, в косметических целях используют корень крапивы, листья и сок растения. Крапивные отвары и настои, входящие в состав масок и бальзамов, эффективны против выпадения волос, укрепляют их. С одинаковым успехом можно использовать как отвар растения, так и косметические средства с вытяжкой из крапивы.
Прекрасно укрепляет волосы хна. Как правило, женщинам, окрашивающим волосы с помощью этого растения, проблемы, связанные с выпадением волос, известны только понаслышке. Тем, кто не желает менять цвет волос, следует выбирать так называемую «бесцветную» хну. Маска элементарна в приготовлении. Нужно лишь развести порошок хны в теплой воде до консистенции кашицы, затем нанести на волосы и оставить под теплым колпаком в течение часа. Регулярное применение такой маски укрепит волосы, придаст им блеск и мягкость.
Замечательно поможет восстановить жизненный тонус волос маска на основе репчатого лука. Нужно смешать мед, луковый сок, репейное масло, добавить желток. Маска очень эффективна при регулярном использовании пару раз в неделю в течение трех месяцев. Единственный ее недостаток - довольно сильный характерный запах, который остается на волосах даже после мытья.
В качестве эффективного ополаскивателя для волос полезно использовать отвар лопуха. Пару столовых ложек нужно залить кипятком и оставить на огне на полчаса. Если регулярно ополаскивать волосы таким отваром, выпадение волос наверняка прекратится. Репейное масло, втираемое в кожу головы, обладает тем же эффектом. На сегодня аптеки предлагают массу вариантов репейного масла, обогащенного полезными для волос экстрактами растений.
Настойка жгучего перца, регулярно втираемая в корни, улучшает кровообращение, помогая тем самым укрепить волосы и предотвратить их выпадение. Эффективно борется с данной проблемой обыкновенный кефир. Его наносят перед мытьем головы и оставляют под теплым колпаком в течение часа. Если добавить к кефиру репейное масло и желток, маска станет еще полезнее.

Главный зимний враг красивых волос — это резкие перепад температур, когда ты идешь вначале по улице, где холодно, а затем попадешь в теплое помещение. Особенно опасно, когда в помещении при этом еще и сухой воздух. Чтобы смягчить негативное влияние таких перепадов, а также уберечь от возможного выпадения из-за низких температур, выполняй три несложных правила.

Масляные маски

Масляные маски должны стать обязательным атрибутом зимнего ухода. Даже, если с твоими волосами все хорошо, они не сухие и не поврежденные, введи масла в свой уход. Это напитает их полезными веществами и позволит достойно выдержать все испытания, предложенные внешней средой.

Зимой с волосами хорошо работает , масло авокадо, а также масло абрикосовых косточек. Метод применения прост: нанеси на волосы масло за 15-20 минут до мытья головы, а затем смой шампунем. Не забудь использовать и кондиционер. Для нормальных волос достаточно проводить 1 процедуру в неделю. Для сухих и поврежденных необходимо 3-4 аппликации за этот же период.

Как показывает практика, многим просто не хватает терпения делать масляные маски, а кто-то боится вымывать краску с волос (ведь масла имеют свойство смывать краситель). Если ты относишься к одной из описанных категорий девушек, добавляй 2-3 капли масла в шампунь во время мытья головы. Конечно, полноценную маску это не заменит, но все же улучшит питание волос.

Не укладывай волосы

Зимой лучше отказаться от горячей укладки вовсе, или же проводить ее за час до выхода на улицу. Если уложиться, и сразу же пойти по делам, негативное воздействие контраста температур сильно увеличиться. Поэтому или воспользуйся главных трендом в прическах 2016, который гласит, что в моде естественная небрежность волос, или же укладывай волосы заранее.

В противном случае к концу зимнего периода твоя шевелюра станет сухой и безжизненной.

Чтобы защитить волосы, держи кондиционеры и маски на голове в два раза дольше, предложенного на упаковке времени.

Носи шапку или капюшон

Многие девушки не носят зимние головные уборы. Кто-то боится испортить укладку, кому-то неудобно, а кто-то уверен, что это некрасиво. И, к сожалению, мало кто задумывается, что мороз — это настоящая беда для корней волос. Так, при сильном охлаждении волосы начинают выпадать. Это, если уж не говорить о том, что холодная голова может привести к ряду заболеваний. К слову, выпадение от мороза остановить достаточно сложно, и потратить на процесс лечения волос придется немалое количество времени и сил.

Если ты не носишь шапку из-за того, что боишься потерять объем — воспользуйся специальными средствами для создания и поддержки прикорневого объема. Лучше выбирать профессиональные средства.