Заговоры 

Как защитить себя, если муж агрессор? Как защититься от психологического насилия? Как защитить себя от мужа

Насилие в семье – это одна из распространенных причин развала семей и более серьезных последствий. От мужей-тиранов страдают как их жены, так и чадо. В этой статье мы поговорим о формах насилия в семье. Также вы узнаете, как поступать женщине, подвергающейся нападкам со стороны мужчины.

Формы семейного насилия:

  1. Физическое – это нанесение любого рода травм, побои, ограничения физической активности или отправления физических нужд. Сюда же относится принуждение к употреблению алкоголя и наркотиков.
  2. Моральное, называемое также психологическим, – любые виды оскорблений, шантаж, угрозы, попытки унизить человека.
  3. Финансовое – контроль за всеми финансовыми потоками с целью ограничить женщину в самом необходимом, грубые манипуляции с деньгами, если женщина не работает и не имеет своих доходов, а также выманивание денег с помощью лжи, шантажа и угроз.
  4. Сексуальное – любое принуждение женщины к какого-либо рода сексуальным действиям против ее воли.
  5. Эмоциональное – перекликается с психологическим насилием, но имеет особую окраску. Это угрозы самоубийством, бесконтрольные попытки удержать женщину, эмоциональный шантаж.

Важно: тиран в семье, однажды совершивший неблаговидный поступок и не получивший отпор, обязательно повторит попытку насилия снова.

Спасение от тирана?

Первым делом надо перестать терпеть издевательства над собой. Насилие порождает насилие. Как только домашнему тирану сходят с рук первые дурные поступки, то в нем сразу растет уверенность в своей безнаказанности.

Терпение жертвы провоцирует тирана на очередной акт насилия. Если в первые разы агрессор не получил достойный отпор, то со временем его издевательства становятся все ужаснее.

Одна из причин отсутствия реакции со стороны женщины – какая-либо выгода, получаемая от тирана:

  • боязнь того, что после развода у ребенка не будет отца;
  • материальные блага, в том числе жилье, принадлежащее мужу;
  • помощь, оказываемая мужем больной супруге и др.

Следующий шаг – обращение за помощью. Союзниками женщины могут стать все доброжелательно настроенные к ней люди: родители, родственники, друзья, коллеги, соседи.

Не стоит отказываться от помощи извне, никогда не поздно честно и свободно заявить о том, что творится за дверью вашего дома. И чаще всего оказывается так, что «тайна за семью печатями» вовсе не является такой уж тайной. Люди многое замечают и анализируют, и часто догадываются о том, что в знакомой семье у них в окружении не все так уж и благополучно.

Иногда самые близкие люди могут не понять женщину и не оказать ей поддержки. Например, мать, всю жизнь терпящая запои мужа и его рукоприкладство и брань, может не понять дочь, которая решила «вынести сор из избы» и открыто заявить о том, что творится в ее семье. Не стоит отчаиваться. К сожалению, не все готовы по разным причинам заявлять о том, что происходит в их жизни, брать ответственность за себя и свое чадо в свои руки.

При необходимости обращайтесь в различные благотворительные и государственные организации. Если вам наносят телесные повреждения, то обратитесь за медицинской помощью, зафиксируйте побои и подайте заявление в милицию. Если вас лишают денег, а у вас на руках маленький ребенок – подавайте заявление в суд. При необходимости обращайтесь в благотворительные организации, религиозные объединения, в медицинские учреждения, спрашивайте помощи у психологов и психотерапевтов.

Помните, женщина в ответе за будущее своих несовершеннолетних детей. Не стоит тратить свою жизнь на вечные страх, унижения, боль и издевательства. Женщина рождена вовсе не для того, чтобы бояться каждого шороха и прятаться в ужасе от стука в дверь.

Если в вашей жизни присутствуют страх и боль, если вы боитесь за свое здоровье и за будущее своих детей, то знайте, что у вас всегда есть шанс сделать свою жизнь лучше и счастливее!

Многие женщины в период ухаживаний отдают предпочтение тем мужчинам, которые отличаются грубостью, властностью и крутым характером. Причину этого ясно объяснил в своей знаменитой фразе А.С.Пушкин: "чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей". У тех мужчин, кто готов ради любимой девушки на все, меньше шансов завоевать ее сердце, чем у тех, кто заставляет ее ждать слов признания, скупится на подарки и не особо балует вниманием.

Девушки уверены, что с таким , который знает себе цену, получится крепкая семья, такой муж будет добытчиком и защитником. На деле происходит все наоборот, суровый и крутой мачо очень скоро начинает проявлять свой характер садиста, которому ничего не стоит оскорблять жену, поднимать на нее руку и заставлять ее безропотно подчиняться ему во всем. Такой муж-тиран убежден, что жена - это его собственность. Жить с таким мужчиной довольно трудно, это отрицательно сказывается на самооценке женщины, она начинает верить в свою беспомощность и несостоятельность. Чаще всего в семьях женщины страдают от рукоприкладства мужа-тирана. Для того чтобы не связать свою судьбу с мужчиной-тираном девушкам необходимо во время ухаживаний быть очень осторожными и научиться выбирать мужчин по особенностям характера. Для этого обратите внимание на следующие моменты:

1. Низкий уровень интеллекта . Мужчины, не утруждающие себя учебой и обогащением своих знаний, слабо развитые умственно, как правило, бывают склонными к физическому насилию.

2. Злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков . Все мужчины в состоянии алкогольного и наркотического опьянения агрессивны и способны к насилию.

3. Проявление агрессии у мужчины . Если некоторые мужчины злобу, гнев и раздражение проявляют в виде резких слов и молчания, то другие начинают кричать, оскорблять, драться. Избегайте мужчин, которые хвастаются своими победами в кулачном бою и в драках с другими людьми.

4. Воспитание и влияние среды . Если мужчина постоянно жалуется на кого-то, на родителей и родных, причем считает себя лучше их и не думает о путях разрешения проблемы, значит, он считает себя выше остальных людей. Такие мужчины не умеют решать проблемы и постоянно прибегают при возникновении их на дерзкие методы их решения. Также мужчины, выросшие в неблагополучных семьях, отслужившие в горячих точках, бывшие заключенные, воспитанники детских домов более агрессивны и склонны к насилию.

5. Разведенный мужчина . Если мужчина был уже женат или у него до вас были отношения с другой женщиной и при разговоре он постоянно критикует ее, указывая на то, что она не слушалась его мнения, то, скорее всего, вина в самом мужчине. Сильные характером мужчины даже после развода не позволяют себе плохо отзываться о бывших женах.

Психологи не могут дать однозначного ответа, как поступить женщине, если она не увидела в своем избраннике склонность к насилию и стала его женой. Они советуют в случаях насилия, женщине обратиться к ним за помощью. Только разобравшись в каждом конкретном случае и выяснив причины, заставившего мужчину-тирана обижать свою жену, они могут дать совет отдельно для каждой женщины.


Если обычная женщина страдает от мужа-мучителя - об этом знает только узкий круг. Если женщина знаменитая - вся страна.

ТОМУ подтверждение - три громких скандала в семьях певиц Валерии и Жасмин и актрисы Анастасии Заворотнюк. Эти звёзды сбежали от своих мужей, не выдержав морального и физического насилия. Не так давно Валерия и Жасмин выпустили автобиографические книги, где описали все ужасы семейной жизни с супругами-тиранами.

"ЖЕНЩИН в российских семьях бьют - это правда, - говорит известный психотерапевт Андрей Курпатов, - это одна из проблем института брака в России". Доктор комментирует ситуации Валерии, Жасмин и Анастасии Заворотнюк, а также отвечает на вопросы читательниц, которые жалуются на жестоких мужей.

Анастасия Заворотнюк. Муж - ревнивец

СО СВОИМ вторым мужем Дмитрием Стрюковым Анастасия Заворотнюк познакомилась в пору, когда ещё не была известна. Играла в репертуарном театре. С её слов, Стрюков поначалу вёл себя относительно спокойно. А затем стал ревновать её, был равнодушен к детям, для него существовала только одна доминанта - сама Настя. Она рассказывала, что он устраивал истерики на пустом месте, выдвигал ультиматумы, запреты. А когда к Заворотнюк пришла слава, он стал бесконечно её ревновать. Они развелись. Но даже после этого, а особенно когда на всю страну стало известно о романе Анастасии и Сергея Жигунова, со стороны Стрюкова начались угрозы. Развернулась "битва" в прессе, бывшие супруги много чего наговорили друг про друга...

- АНАСТАСИЯ, будучи внешне яркой женщиной и к тому же актрисой, совершила, на мой взгляд, ошибку в самом начале семейной жизни. Она наверняка видела, что её муж - не "мягкий и пушистый", но закрывала на это глаза, как многие женщины. Мол, стерпится - слюбится. А когда супруга перестала устраивать "вольная" и звёздная жизнь Заворотнюк, ситуация обострилась, пошли сцены ревности и прочие "ужасы". Развода он не хотел, поэтому превратился в ещё большего тирана...

Жасмин. Муж - собственник

ОТНОШЕНИЯ Жасмин и её экс-супруга бизнесмена Вячеслава Семендуева изначально строились на неравных позициях. Он - намного старше, опытный, богатый и... диктующий свои условия. "Я и шагу не могла сделать без его ведома, - рассказывала Жасмин, - он мог во время съёмок или репетиции при всех наорать на меня, что ногу не туда поставила". Всё - репертуар, наряды, клипы - было под чётким контролем мужа. Финал драмы - избиение Жасмин, её побег из дома, заявление в прокуратуру, что это сделал Семендуев, суд, мировое соглашение, развод.

Комментарий доктора КУРПАТОВА:

- МЕЗАЛЬЯНС - возрастной, финансовый - заведомо ставит женщину в зависимое и уязвимое положение. После десяти лет такого брака ей подчас даже трудно представить себе, что в её жизни может быть что-то по-другому. Кроме того, важное обстоятельство - национальная культура, традиции, признающие за мужем все возможные права. Поэтому Жасмин терпела жёсткое отношение со стороны супруга, считая это правильным. И когда принимала решение о разводе, самым сложным для неё было переступить именно через эту черту. Она чувствовала себя виноватой. Вообще женщины очень часто испытывают чувство вины, решая расстаться, например, с мужем-алкоголиком или "домашним тираном". А с этим чувством надо бороться. Ведь виноват тот, кто причиняет страдание, а не тот, кто пытается избежать его в дальнейшем.

Валерия. Муж - садист

БЫВШИЙ муж Валерии, автор песен и продюсер Александр Шульгин "за фасадом" внешне благополучной семейной жизни был совсем другим. Певица рассказывала, что в определённые моменты он превращался в жестокого "монстра", который мог, к примеру, острым концом ножа истыкать ей ноги, ударить кулаком по лицу. Мог запереть ребёнка в собачьей будке... Сама Валерия и трое её детей находились в постоянном страхе, зависимости от "приступов" ярости Шульгина. Бывало, он винился, она прощала, а потом всё заново... Пока Валерия не решилась на развод.

Комментарий доктора КУРПАТОВА:

- МУЖ Валерии проявлял садистские наклонности, а она терпела и ждала, что он когда-нибудь переменится. Трудно назвать эту тактику правильной. В таких случаях, по сути, терпение женщины в каком-то смысле "оправдывает" агрессию мужа, становится своеобразным положительным подкреплением его ужасного поведения. Если женщина готова терпеть подобные унижения ради сохранения брака, то это такая её плата за статус замужней женщины. Вот почему певица долго не уходила от супруга, всякий раз надеясь, что всё наладится. И ещё - что хуже - смирялась, пряча голову в песок, как страус, и думая при этом, что за фасадом мнимого "звёздного" благополучия она скроет и перетерпит свои страдания. Да и страшно всё взять и бросить. Но, к счастью, не все готовы платить жуткую цену, и потому рано или поздно такие браки распадаются. Ушла и Валерия.

"Ты - уродина!"

Мне 25 лет. У меня есть небольшой дефект - лёгкое косоглазие. Мама в детстве называла меня инвалидом, в 18 лет я "сбежала" замуж, чтобы с ней не жить. Муж оказался пьющий. Потом он закодировался, но... стал бить меня. Часто кричит: "Ты никому будешь не нужна, уродина!" Я устала, хочу развестись, но как нам с дочкой прожить на мою маленькую зарплату лаборантки в НИИ?
Алина, Калининградская обл.

ДОРОГАЯ Алина, понимаю, что вы оказались в очень непростой ситуации, но опускать руки нельзя. Прежде всего вы должны отделить проблемы одну от другой, поскольку у вас их несколько. Есть материально-бытовые сложности, есть привитое вам чувство собственной неполноценности, есть чувство безысходности в этом браке. Давайте определим главное. Это самооценка. Алиночка, пожалуйста, начните думать о себе хорошо. Да, у вас есть небольшой косметический дефект, но вы же не состоите только из него, правильно? Вот и ищите, хоть с фонариком, хоть с оптическим прицелом, позитивные части себя. Ищите, находите и пестуйте. Когда будут результаты, чувство безысходности станет меньше, появятся силы решать материально-бытовые вопросы, и вы справитесь. Желаю вам удачи!

"Ставит на колени"

10 лет назад я вышла замуж за однокурсника. Как только мы поженились, он сразу выдвинул условия: брюки не носить, только длинные юбки, забыть о макияже, подругах и пр. И если я "выбивалась из графика", он хватал меня за волосы и бил головой об стену. Сейчас заставляет вставать на колени и просить о пощаде. Я готова повеситься! Помогите!
Анастасия, Калужская обл.

ДОРОГАЯ Анастасия, проблема не в вашем муже. Проблема в вашем отношении к себе. Всё началось с первых дней брака, когда вы пошли на поводу у абсолютно необоснованных требований вашего мужа. О чём вы думали, когда соглашались на это унижение? Боялись, что он вас бросит? И что бы вы потеряли в этом случае? Мужа-агрессора? Невелика была бы потеря. Анастасия, вы пошли на поводу у своих страхов, задвинули себя на второй план, а мужу эта игра понравилась. Дальше он и вовсе вошёл во вкус. Сейчас настало время, когда вы дошли до последней черты. Попробуйте поверить в свои силы, будьте последовательны. Прошли те времена, когда, выйдя замуж, женщина отдавалась во власть мужа-господина. Но некоторые женщины, к сожалению, до сих пор сохраняют в себе этот подсознательный стереотип, и именно в этом ваша проблема. Сил вам и решимости!

"Боюсь агрессии"

Год назад пережила жуткий развод с мужем. Он так мучал меня! Постоянно бил, а однажды чуть не выбросил с четвёртого этажа из окна. Расходились мы тяжело, он преследовал меня. Сейчас всё позади, но у меня проблема - я боюсь новых отношений. Мне страшно, что мужчина может опять оказаться тираном...
Оксана, Владивосток

ДОРОГАЯ Оксана, вы пережили тяжёлые времена, но сейчас этот брак в прошлом. Вы освободились - это самое главное. В отношении же вашей позиции - мол, мужчина опять окажется тираном - должен ответственно заявить вам следующее. Во-первых, не надо демонизировать мужчин, это обижает хороших представителей вида, которые, поверьте, в природе встречаются. Во-вторых, мужчина ведёт себя ровно так, как ему позволяет вести себя женщина. Да, если она зависима от мужчины, да, если она готова прощать ему агрессию в обмен на супружеский статус, материальное содержание и тому подобные блага, то "нехорошие мужчины" этим пользуются. Но может быть, просто не строить отношения с мужчиной на финансовой и прочей зависимости? Имеет смысл потратить силы на то, чтобы более ответственно подходить к своей жизни.

Здравствуйте, уважаемые «Ступени»!

В последнее время я все чаще задумываюсь над тем, что мой муж - энергетический вампир. Ведь он буквально пьет из меня соки. Чуть ли не с первых дней замужества меня тяготит присутствие благоверного. И хоть он, в общем-то, безобидный и спокойный человек, он страшно утомляет и раздражает меня. После работы мне не хочется идти домой. А после выходных, проведенных вместе, я устаю больше, чем после рабочей недели. Подскажите, что мне делать. О разводе я и думать не могу, это было бы предательством с моей стороны. Но и жить так нет больше сил.

Анна, г. Адлер

Солнечный вампир

Все энергетические вампиры делятся на два типа — солнечный и лунный. Вампир солнечный (он же активный) обожает выяснять отношения, скандалить и читать нотации. А уж во время разбора полетов он непременно вспомнит о том, что двадцать лет назад, когда он подхватил ангину, вы не купили ему молока и меда. А в прошлом году не поехали вместе с ним на 80-летие его троюродной тетушки.

Тот же диагноз можно поставить супругу, который ревнует вас абсолютно ко всем мужчинам, появившимся на вашем горизонте. Этим же недугом страдают и те представители сильного пола, которые обожают устраивать скандалы в подвыпившем состоянии. Да, да, все они -патологический ревнивец, зануда, скандалист и буйный пьяница - относятся к категории «солнечных» вампиров. Модель их поведения приблизительно одинакова: после того как в ответ на беспочвенные обвинения и провокации вы взрываетесь, ваш ненаглядный мгновенно утихает. Проблема не решена, но ему это и не нужно. Его задача — сделать так, чтобы вы выплеснули свою энергию, которой он тут же и насытится.

Лунный вампир

Диаметрально противоположный, но не менее опасный тип вампиров — лунный (пассивный). Его цель добиться от вас жалости и сострадания, а потому это чудовище постоянно винит в своих бедах всех и вся, демонстрируя, как он несчастен и обижен этим грубым миром. Лунный вампир носит маску неудачника, неумехи, больного или творческой личности, которую никто не ценит, не любит и не понимает. Как правило, такой мужчина меняет женщин, как перчатки. Как только новая возлюбленная перестает играть роль мамочки и жилетки одновременно, он бросает ее и находит другую.

Говорите шепотом

Что делать если ваш муж энергетический вампир? Первым делом приучите себя не реагировать на его провокации. Если «солнечный» кровопийца перешел на крик — отвечайте ему спокойно, голос не повышайте. А еще лучше уйдите в другую комнату, сообщив ему, что разговаривать с ним вы будете только на пониженных тонах — пусть выскажет свое недовольство, но только шепотом.

Если «лунный» в сотый раз жалуется на одно и то же — не раздражайтесь, а смените тему разговора или же бесстрастно поинтересуйтесь: «И что ты планируешь делать дальше?» Ваш мучитель поймет, что вы ему не нянька и со своей проблемой он должен справиться самостоятельно. У него нелады со здоровьем? Пусть сходит к врачу, но запишется на прием сам. Не ценят на работе? Пусть побеседует с начальником о повышении или поищет другое место. Спустя какое-то время кровосос убедится в том, что от вас ему не добиться желаемого, и оставит в покое.

Я в домике!

Защититься от вампира можно несколькими способами.

1. Мысленно постройте между вами энергетический щит. Им может быть зеркало, бетонная или каменная стена, прочно защищающая вас от тирана.

2. Как только почувствуете, что закипаете, представьте вокруг себя яркий очищающий огонь, а вокруг любимого вампира круг золотого или серебряного цвета. Такой прием перекрывает канал утечки энергии и способствует установлению пусть и временного, но перемирия.

3. Сядьте поудобнее, расслабьтесь, правую ступню поставьте поверх левой, правую ладонь положите поверх левой. Закройте глаза и представьте, что начиная от пола, вас окутывают и поднимаются вверх потоки энергии, образуя нечто вроде кокона. В конце упражнения окиньте себя мысленным взором снизу вверх и скажите: «Я в коконе».

4. Весьма действенным оружием в борьбе с вампирами является смех. Научитесь отвечать скандалисту или жалобщику шуткой. Всплеска агрессии в этом случае не будет, и ваш милый вампир останется без обеда.

5. Контрастный душ и горячий чай являются прекрасным средством для восстановления и очистки организма после общения с энергетическими вампирами. В идеале такой очистительный чай должен включать в себя тысячелистник, ревень, подорожник, хвощ, ноготки, лопух, чернику.

6. И еще один вариант аутотренинга: вы должны ярко представить, что встали на металлический диск и мысленно накрыли себя большим металлическим колпаком-крышкой, который плотно прилегает к поверхности диска. Выработайте у себя уверенность в том, что металл отразит любые вредные энергетические воздействия.

7. После ссоры с энергетическим вампиром обязательно съездите на природу. Лучшие растения-доноры — дуб, сосна, береза, кедр, абрикос и садовый плющ. Кстати, практически любой человек может определить подходящее для него в энергетическом плане дерево с помощью несложного теста. Возьмите кусочек фольги от конфеты или шоколадки, разгладьте ее ногтем и поднесите к стволу дерева. Если фольга притягивается к коре, значит, дерево готово помогать вам, если же она липнет к руке, то лучше поискать для себя другой источник энергии.

Защитный амулет

Всем, кто живет под одной крышей с энергетическим вампиром, советуем собственными руками сделать амулет, защищающий от нападок кровососа.

Возьмите небольшие камушки, дерево осины, осколки зеркал и с помощью клея и картона сделайте из них небольшой крест, дикую розу с шипами или солнце.

В качестве отделки можно использовать и кусочки кораллов. Но помните: они не должны соприкасаться с обнаженным телом, иначе кораллы вместо защиты, напротив, будут забирать энергию. Носите амулет на шее, не снимая, и непременно соблюдайте следующие рекомендации.

1. Никогда не выставляйте его напоказ, не разрешайте даже самым близким людям касаться его.

2. Не погружайте амулет в воду.

3. Дайте вашему амулету имя и почаще общайтесь с ним.

4. Формулируйте свои просьбы к нему как можно конкретнее.

5. Если амулет потерялся или сломался, поскорее сделайте аналогичный. Все силы старого амулета в этом случае перейдут к новому. Имейте в виду, что незавидная судьба первого амулета постигла его не просто так - он принял на себя удар, предназначавшийся вам.

Угощенье для вампира

Как вылечить или хотя бы облегчить страдания любимого вампира? Не век же бедолаге маяться?

1. Расставьте в квартире больше растений в горшках. Растущая зелень — средоточие мощной и активной энергетики, от нее очень легко подпитываться.

2. Носите яркую одежду (и супругу прикупите пару-тройку рубашек и маек красного, оранжевого или синего цветов. Благодаря им и вы, и ваш вампир восполните недостаток жизненных сил.

3. Устраивайте совместные чаепития, они тоже хорошо бодрят.

4. Почаще отправляйте милого в ЖЭК, в БТИ или местную администрацию. После общения с сотрудниками вышеперечисленных организаций ваш ненаглядный долго будет тихим и спокойным.

5. Займитесь вместе с ним спортом — бегайте по утрам, катайтесь на велосипедах, ходите на каток — когда человек физически активен, он выбрасывает в пространство большое количество ненужной ему энергии.

А напоследок совет. Будьте снисходительны к своим близким. Помните, что время от времени мы все превращаемся в энергетических вампиров. Просто одни в трудные моменты жизни спасаются тем, что уезжают на дачу, поближе к природе, чтобы отдохнуть и подзарядиться. А другие восстанавливается за счет других, нагружая своими проблемами самых близких людей.

Тамара ПАНИНА, магистр ясновидения и магии

КСТАТИ:

Ваш муж терпеть не может сладкого? Одна чайная ложка сахара — и чай, кофе испорчены? Это тоже признак вампиризма. Кроме того, взгляду кровососов невыносим розовый цвет и всевозможные женственные элементы одежды — рюшечки, воланы, банты, затейливо повязанные шейные платки. Он будет критиковать их до тех пор, пока не вгонит человека в краску, не сделает в глазах окружающих смешным, нелепо и безвкусно одетым.

Около 80% детей в возрасте до 4-7 лет — вампиры. Именно поэтому биоэнергетики советуют родителям время от времени отдыхать от детей. Если вы будете проводить с ребенком все время, то серьезно подорвете свое здоровье, а ваш малыш никогда не научится подзаряжаться от природы или космоса и, скорее всего, даже повзрослев, останется вампиром.

Энергетическим вампиром может стать и просто избалованный ребенок, выросший в тепличных условиях, привыкший к тому, что родители предугадывают и исполняют любые его желания. С возрастом такой ничего не знающий о трудностях малыш может превратиться в вампира, не привыкшего считаться с желаниями и интересами других.

У женщин приступы вампиризма носят циркулярный характер. К примеру, месяц дама воспитывает детей, не позволяя им ни единой вольности, доводя их до истерик и нервных срывов. А следующий месяц страдает от депрессии, жалуясь окружающим на свою нелегкую жизнь.

Не все отношения между мужчиной и женщиной оканчиваются браком, как и не каждый брак становится крепким и нерушимым. Рано или поздно около 60% заключенных союзов распадается.

Отношения между бывшими супругами далеко не всегда остаются безоблачными: расстаться друзьями - большая удача. Если фортуна обошла вас стороной, и вы стали врагами, в самую пору подумать, как защитить себя от бывшего мужа, ведь он сделает все, чтобы испортить вам жизнь.

Покажите свою решительность

Жизнь у вас одна, вы сама себе хозяйка, поэтому только вы вправе распоряжаться собой. Пусть муж грозится расправиться с вами физически, отобрать детей или лишить имущества – живя в страхе, вы просто крадете у себя возможность быть счастливой. Покажите ему, что вы будете идти до конца, и сможете найти на него управу. И еще неизвестно, кто станет смеяться последним. Обычно мужчины, угрожающие женщине, – слабые личности, которые пасуют перед опасностью. Ваша решительность может отпугнуть его.

Если же он перешел все границы и посмел поднять на вас руку – сразу идите в полицию и фиксируйте побои. Ни в коем случае не забирайте заявление. Если в полиции будут пассивны, обращайтесь в прокуратуру – там ваше дело точно не оставят без внимания. Не слушайте тех, кто советует простить подобное. Если он сделал это один раз, да еще и не покаялся, он обязательно будет использовать это оружие для манипуляции вами и впредь.

Обратитесь к юристу

Там, где бессильны уговоры, действует сила закона. Не думайте, что вы полностью беззащитны перед тираном. Он не имеет права угрожать вам так же, как и любому другому. Найдите специалиста в семейном праве и проконсультируйтесь у него по поводу возможности привлечения к ответственности этого человека.

Если муж утверждает, что может лишить родительских прав, отобрать все ваше имущество вместе с квартирой, только юрист поможет опровергнуть все доводы этого человека, да еще и заставит его алименты платить. К тому же специалист станет буфером между вами и мужем, именно он будет улаживать все юридические вопросы, а со своим бывшим вы будете видеться очень редко.

Будьте самостоятельны

Ваш бывший муж будет обязательно говорить, что вы неудачница, которая не сможет сама себя содержать и подняться без опоры на него. Опровергните это утверждение – найдите высококлассную работу, заведите новых друзей. Этим вы убьете двух зайцев: сможете отвлечься от проблемы и докажете мужу и самой себе, что чего-то стоите. Не бойтесь и забыть старую жизнь, как страшный сон, и начать новые отношения . Пусть вы потеряли прочную основу, на которой держались последние несколько лет, впереди вас все равно ждет нечто лучшее.