Как возродить страсть в отношениях. Как победить усталость в отношениях? Ставим диагноз, назначаем лечение

Какую из устоявшихся пар не волновал подобный вопрос? Эксперт Astro7 и профессиональный психолог рассмотрели вопрос с двух сторон.

Чувство, которое не спутаешь ни с чем

Самое ценное, что имеет человек — абсолютно бесплатно. Это его эмоции и чувства. И отсутствие их — словно съёмка фотографий без вспышки. Вроде всё нормально идёт, но нет яркости, нет горящих глаз, для нас это всего лишь цветные картинки, не более. И одно из самых ярких, беспощадных и головокружительных ощущений, которые мы можем испытывать — это, конечно же, страсть. Испепеляющее всё на своем пути и ломающее все запреты и преграды чувство. Это зов животного и бесконтрольного внутреннего Я, проявление смеси инстинкта и безумности человека. Чувство, носящее огромный энергетический потенциал, способный двигать человека в любом направлении с абсолютной скоростью. Но — увы — оно недолговечно, и рано или поздно человек «приходит в себя»: всё тает как снег, возвращая человека в серую будничность. Да, страсть может проявляться в совершенно разных направлениях нашей жизни, но главная и наиболее часто встречающаяся — страсть к другому человеку. Она настолько важна, что, недополучив её в одном месте, человек ищет её восполнения и постоянно об этом задумывается. Именно об этот аспект спотыкаются многие пары, из-за чего возникает много трудностей в построении взаимоотношений. Первое, что я хочу сказать: страсть не нужно путать с любовью, это практически противоположные чувства. Любовь — это прежде всего желание «давать», а страсть — «брать». Конечно же, наивысшее счастье — когда в паре есть хорошо замешанный коктейль из обоих чувств. Если Вы думаете, что любовь прошла, посмотрите со стороны: может, просто в Ваших отношениях не хватает энергии страсти? И ответьте себе на вопрос: хотите ли Вы вернуть былую страсть? А лучше — готовы ли Вы сделать её новой и более яркой? Выше я говорила, что страсть — это внутренняя энергия, создающая стремление, притяжение и порой даже порождающая разрушения. Она правит инстинктами человека, его поступками, зарождает и заряжает в нём фанатизм. Который, мгновенно проходя через чертоги разума, вырывается в подвиги и зависимость от объекта желания. Главную роль в возрождении почти всегда играет именно женщина. Она — искуситель мужских страстей, а мужчины по внутреннему своему состоянию — завоеватели. Они подхватывают энергию женщины и усиливают этот эффект вихря. Поэтому и не стоит перекладывать всё исключительно на мужские плечи: уйдите от стереотипов, создайте бурю сами. И бесполезно пытаться , не возродив это чувство в себе. Освободитесь от давления социума на Ваши отношения, вытащите наружу свои инстинкты, свои желания и стремления, ощутите своё предназначение женщины, заложенное природой. Перед тем, как начать действовать, вспомните все яркие моменты совместного прошлого, ощутите их, прочувствуйте ещё раз — этим Вы разбудите в себе энергию женственности и яркости, именно ту, что, нравилась и возбуждала именно Вашего любимого. Забудьте все страхи и обиды, все негативные эмоции, зачеркните всё прошлое, не имеющее отношения к страсти. В этом может сильно помочь сильная экспрессивная музыка, она поднимет Вашу энергетику до предела, заставит Вас действовать, меняться и изменять мир вокруг. Посмотрите на себя, возродите в себе уверенность и любовь к себе. Займитесь тем, чем никогда не занимались или давно забросили: спорт, танцы, даже просто ремонт или перестановка в Вашем доме могут многое изменить. Смените звуки и краски жизни, и, если Ваш муж уже давно не замечает изменения Вашей прически, поменяйте свою внешность кардинально. Это трудно не заметить! Не только помаду, но и цвет волос, запах туалетной воды, а особенно — приоритеты в одежде.

Для того, что бы эффект носил энергию вспышки и имел более длительный характер, не нужно всё это делать в один день. Для этого нужно семь дней. Ни больше, ни меньше — именно столько нужно мужчине для перестройки его энергии и отношения к Вам. И, самое главное, помните, что страсть — это инстинкт, и самое яркое место его проявления — это, как говорят, постель. Вернув себе ощущения, пора начинать, возвращать страсть вашего партнера!

Итак, как же вернуть страсть в постели?

Многие советы, конечно, стары как мир, но все-таки я Вам их напомню. Страсть угасает тогда, когда Вы становитесь предсказуемыми, когда людям уже не нужно включать свои предчувствия, ведь они и так всё знают. В таких отношениях теперь правит мозг. Поэтому станьте непредсказуемой. Запаситесь новой одеждой, в которой Вы шастаете по дому, смените халаты, на более женственные вещи, смените цвета обычности и привычности. Делайте все дела по дому непринуждённо и игриво, мойте посуду с улыбкой, не воспринимайте всё как тяжкий труд — уверяю, при таком настрое Ваше истинное отношение к этому всему тоже очень быстро изменится! Приготовьте ужин по-новому, увлекитесь сервировкой, вложите в него энергию предвкушения. Купите новое постельное бельё, используйте свечи, постарайтесь найти новое место для Ваших встреч. Конечно же, обновлению эмоций необходим совместный отдых. Отбросьте все условности: постель — это место доверия, реализации фантазий и самых смелых иллюзий человека. Место выражения его инстинктов и характера. Дайте человеку проявить себя, показать, кто он есть, какую роль он хочет играть. И, конечно, это не все, я думаю, многие из тех, кто пытался вернуть страсть любимого, всё это уже пробовали, но это не всегда срабатывает. Чаще всего так получается из-за того, что мы забываем о том, что точно не нужно делать женщине. Вот, что Вам необходимо понять: — Мужчина, как и женщина, достаточно впечатлителен, он тоже может любить ушами. — Не нужно постоянно его терроризировать по поводу его обязанности перед Вами в плане супружеского долга. У Вас должны гореть глаза, а не язык. — Не стоит постоянно об этом говорить, лучше думать, но не настаивать, лучше намекать, чем заставлять. Не давайте ему задуматься над тем, что он не может дать Вам полноты ощущения жизни. Он — завоеватель, и он должен хотеть Вас и желать. Он должен ради Вас сворачивать горы и нестись навстречу. — Ни в коем случае не программируйте его на провал, напоминая ему о проблемах в мужской сфере. Не рассказывайте о том, что у Вас было до него и с кем, и, тем более, о том, как обстоят дела у Ваших подруг и знакомых. Для Вас он — лучший. И, признав это, Вы это реально ощутите. — Не нужно настаивать, только на своём, не пугайте своими фантазиями, которые он может принять за неосуществимые. — Вытащите наружу всю свою нежность, тепло и заботу о нем. Пусть он раскрывается в своих желаниях, возможно, они понравятся и Вам, может, Вы просто и не предполагали что такое возможно!
— Глаза мужчины могут воспринять еще больше и даже дорисовать фантазийные образы. — Пишите ему смс с игривым содержанием, записки на холодильник, читайте при нём откровенные журналы, оставляя закладки на том месте, которое Вас больше всего заинтересовало. Итак, можно ли вернуть страсть? Можно! А все остальные вопросы — только к доктору. К сожалению, такие проблемы тоже встречаются.

Все хорошо… Но как-то не так. Вы знаете «все его трещинки». И он — ваши. Но слишком хорошо. Вы засыпаете и просыпаетесь вместе… Но отчего-то уже не замирает радостно сердце от одного его ласкового взгляда… Вздоха… Прикосновения… Как вернуть страсть в отношения и освежить чувства,насладиться былой романтикой и любовью?

Нет, любовь не прошла! Просто она… Трансформировалась. А вот станет ли она обыденностью и рутиной или глубокой, нежной любовью-дружбой, зависит только от вас двоих! Психологи утверждают, что этот момент неизбежен, рано или поздно через него проходят все пары. Все закономерно: встречи под луной сменились бытовыми вопросами, совместные прогулки — совместными походами за покупками, походы на вечеринки — просмотром телевизора после работы. Все по плану: навестить маму в воскресенье, не забыть поздравить его крестника с 5-летием в пятницу, устроить ланч на двоих среди рабочего дня. Раз в неделю. Ну еще пойти в кино… Пресно. Ровно. По одному сценарию… А что, если изменить сценарий? Классика — это ужин при свечах, шампанское и встреча любимого с работы в костюме Евы. Существуют ли еще способы вернуть остроту ощущений, страсть и новизну в отношения? Да!

Больше с*кса

Это может показаться банальным, но зато работает! Когда вы последний раз занимались любовью? А страстно — когда? А в одной из сложных поз кам*сутры? Да, прежней страсти уже нет, с*ксом вы занимаетесь все реже.

А учитывая, что львиная доля успеха в отношениях — это хороший с*кс, а 70% разводов случаются по причине неудовлетворенности в интимной жизни, — делаем выводы. И… Занимаемся любовью! Пережив кризис чувственности, вы откроете для себя новые горизонты и вернете прежнюю страсть в отношения.

Совет: конечно, все чаще хочется больше спать, чем отдаваться страсти по ночам. Завтра квартальный отчет, важное совещание, просто лень… Что ж, можно перенести любовные утехи на раннее утро (кстати, именно в это время у мужчин наступает пик с*ксуальной активности и максимальная концентрация половых гормонов в крови).

Если совсем все плохо — переходим к Плану б :
Нужна предварительная подготовка. Лайт-вариант — посмотреть кино «для взрослых», прикупить игрушки из с*кс-шопа, сделать эротический массаж и прочее.
Идем дальше: найдите в интернете видео-уроки стрип -пластики или запишитесь на курсы стрип-данса (заодно это и растяжка, и новые ощущения, и эмоции). Не ваше? Тогда беллиданс (восточные танцы), кстати, это полезно для женского здоровья, даже очень! Одна моя подруга случайно узнала о занятиях тантрической йогой недалеко от дома, куда тут же привела своего благоверного.

Это особая практика, позволяющая раскрепоститься, познать лучше себя и партнера, ну и достичь орг*зма, конечно же. После «сеанса» оба загадочно и блаженно улыбались, ну а мне по секрету она призналась, что ощущения просто божественные! Теперь тантрический с*кс — их любимое занятие.

Больше нежности…

Парадокс, но, как правило, тех, кого мы больше всего любим, мы больше всего терроризируем: скандалим, закатываем истерики, ругаемся, обижаемся по пустякам… Мы не забываем свалить на мужа все свои накопленные за день неприятности, высказываем претензии, в общем, пилим. Стоп! А где же нежность? Где долгие поцелуи? Трепетные sms? Кофе в постель? Приятные сюрпризы друг другу? Это вовсе не романтическая чепуха для подростков — это реальный способ освежить отношения! Вспомните, как они начинались. Какой вы были тогда? Чем его привлекли? В каждой женщине живет актриса и соблазнительница. Мы ведь без проблем можем обольстить любого! Взмах ресниц, играющая томная улыбка — ну, вы в курсе. А как насчет соблазнить собственного мужчину?

Совет: отправляйтесь в место вашего первого свидания, езжайте вместе туда, где провели свой самый романтический отпуск, воспроизведите самые приятные моменты из вашей жизни на заре отношений. Поможет совместный просмотр фотографий: это общие воспоминания, эмоции, соответствующий настрой… Ну а дальше — дело техники… Танцуйте с ним медленные танцы, говорите комплименты, смейтесь над его шутками, целуйте в ушко, нашептывайте всякие нежности — и результат превзойдет все ожидания! Он расцветет прямо на глазах, и ответная реакция не заставит себя ждать. Ваша любовь вернется в отношения с новой силой.

Сотрудница как-то рассказала, что иногда они с мужем играют в такую игру: называют любую букву алфавита. И на нее называют как можно больше положительных качеств друг друга, подбирая как можно больше эпитетов. Выходит довольно мило, забавно и трогательно.

Больше загадочности…

Золотое правило совместной жизни: никогда нельзя превращать своего мужчину в подружку, подруг у вас и так достаточно. Бабушка как-то сказала мне: «помни! При любых обстоятельствах ты всегда должна оставаться женщиной!» и только недавно я поняла, что она имела в виду. Это значит, что мужчину нужно всегда держать чуть-чуть в напряжении: давать ему возможность завоевывать вас каждый день, соблазнять, вдохновлять (на подвиги, конечно же!), выглядеть всегда на все 100, не обсуждать с ним подробности вашего посещения гинеколога или стоматолога, свойств нового антицеллюлитного крема и т. Д. Зачем ему это знать? Ведь вы ни за что не стали бы обсуждать с ним эти темы на стадии конфетно-букетного периода, правда? Так зачем же это делать сейчас? Будьте для него все той же прекрасной феей с флером загадочности, таинственности и непредсказуемости…

Совет: прежде чем приступать к радикальным методам, попробуйте следовать правилу «трех не»:

1. Не звонить ему по каждому поводу

Посвящая во все подробности на тему «как проходит мой день», — это, в конце концов, напрягает! Ведь для него телефон — средство для обмена информацией. Новостями. Важными. А обновкой можно похвастаться перед подружкой. Исчезайте периодически из «эфира» — пусть он соскучится, позвонит сам, поволнуется: где вы, что с вами и почему не звоните! Главное — не перегибать палку, а то он решит, что вы его избегаете.

2. Не навязывать свое общество 24 часа в сутки

Ведь у каждого из вас есть свои интересы, круг общения, личностное пространство, в конце концов. Если вы любите друг друга, это вовсе не означает, что вы должны стать сиамскими близнецами и умереть в один день. Врачи шутят, что залог успешного брака — в ночных дежурствах. Отчасти они правы. Короткая разлука позволяет соскучиться друг по другу и вернуть романтику в отношения. Съездите с ночевкой к маме, устройте девичник с подружками, попросите у шефа отправить вас в командировку на пару дней. Иногда этого хватает, чтобы вы вновь ощутили, как вам друг друга не хватает.

3. Не скрывать свои переживания

Ведь это вредно и для отношений, и для вашего же здоровья! Любые недоразумения, проблемы, недовольства лучше разрешать сразу, быть открытыми и честными друг с другом, объяснять, что конкретно вас не устраивает, находить вместе выход из проблемных
ситуаций.

Мужчины любят ясность в отношениях, но не всегда понимают, что от них требуется. Им нужна ваша подсказка.

P.S. Я люблю тебя

Освежать отношения нужно постоянно, не дожидаясь, пока им стукнет пять, десять или двадцать лет! Ведь это как растение, которое надо холить и лелеять, поливать и ухаживать за ним. Но самое важное, без чего, пожалуй, не помогут никакие «встряски», — это ваши чувства. Если они есть — вы будете жить, как говорится, долго и счастливо, пережив любой кризис. Ну а если нет… То нечего и освежать. Тогда нужно оставить прошлое в прошлом и без сожалений идти вперед! И еще. Радуйтесь каждому дню, каждому мгновению, проведенному вместе! Цените друг друга и не обращайте внимания на мелочи!

Романтики и реалисты - две диаметрально противоположные категории людей.
Для реалистов в семейных отношениях важнее зрелость. Они считают, что любовь, проверенная годами, гораздо важнее страсти, которая ведет человека не в том направлении и толкает на глупые необдуманные поступки. Реалисты полностью отвергают саму мысль о том, что страсть может быть основанием для вступления в брачные отношения.

Романтики, наоборот, не видят настоящую любовь без страсти. Они постоянно ищут людей, к которым никогда не пропадет влечение, и верят, что такое возможно. Романтики приравнивают утрату сексуального желания и угасание любви.

К какой бы категории ни относился человек, рано или поздно становится понятно, что со временем сильные эмоции сходят на нет. На смену страсти и желанию приходят другие чувства: уважение, ответственность, постоянство. Но для сохранения гармонии в семейных отношениях этого крайне мало.

Даже если влечение, казалось бы, безвозвратно ушло, еще есть возможность все исправить.

1. Забудьте распространенный миф о том, что вы - половинки одного целого.

Поначалу в отношениях все совсем не так, как спустя много лет: хочется произвести впечатление на возлюбленного, каждый телефонный звонок воспринимается как великое событие. А еще есть ощущение неизвестности: никто из вас не знает, как будет дальше. Именно это незнание будущего подогревает отношения и зажигает в них искру.

Со временем совершается главная ошибка: партнеры слишком сильно сближаются, не оставляя какой-либо недосказанности. В итоге становится скучно, ведь внутренний мир близкого человека уже не является загадкой, которую хочется разгадать.

Все, что вы можете сделать в данной ситуации - это научиться гармонично сочетать личное пространство каждого члена семьи и взаимное доверие. Развивайтесь отдельно друг от друга, и тогда вам станет снова интересно вместе.

Вступая в начальную фазу отношений, люди стараются узнать друг о друге как можно больше. Со временем начинает казаться, что неизвестных фактов о партнере совсем не осталось. Это заблуждение, которое человек принимает, потому что боится признать, что очень хочется перемен и непредсказуемости.

Посмотрите на вас обоих под другим углом. Загоняя любимого человека в шаблонные рамки, вы сами превращаете отношения в сосуществование без страсти. Задумайтесь, насколько хрупка ваша связь на самом деле. Отношения не могут быть предсказуемыми и стабильными.

Можно попытаться взглянуть на мужа или жену так, как вы бы смотрели на чужого человека. Увидев, насколько любимый человек увлечен своим хобби, каким образом общается с друзьями, скольких успехов достиг на работе, можно снова испытать к нему огромное желание.

3. Не загоняйте партнера в клетку.

Нельзя двум любящим друг друга людям стать одним целым без последствий, как бы вам ни хотелось обратного. Ослабьте контроль, прекратите вмешиваться в отношения супруга с окружающим миром. Не пытайтесь оградить вашу семью от любых потрясений. Такое поведение, как ни странно, часто приводит к изменам.

Супруг - свободный человек, самостоятельная личность. Именно так он однажды выбрал вас в качестве своего спутника по жизни. А если верность и желание находиться рядом с семьей перестают быть добровольными, партнер непременно захочет вырваться из вашего плена во что бы то ни стало.

Не следите за человеком, которого любите, не контролируйте каждый его шаг, изучая содержимое электронной почты и наблюдая за его перемещениями. Такая модель поведения может пробудить в нем желание поиска личного пространства в другом месте.

4. Признайте, что в ваших отношениях существует третий персонаж.

Третий субъект всегда маячит где-то на границе семейных отношений. Возможно, это первая школьная любовь, тренер в спортзале, симпатичный продавец или школьный учитель ваших детей. Может быть, это просто незнакомец в автобусе, который вам улыбнулся. Все эти люди и есть третьи персонажи в вашей семейной жизни. Они как бы материализуют наши желания получить что-либо запретное, вне рамок дозволенного совестью.

Как ни странно, наличие третьего субъекта делает брачные отношения только крепче. Поймите, у вашего партнера тоже могут быть тайные желания и фантазии без вашего присутствия в них. Вы оба независимы.

Можно обсуждать третью сторону отношений в шутливой форме, превращать беседы об этом человеке в некую игру. Убедившись, что партнером нельзя владеть в полной степени, можно ощутить, что отношения наполнились новыми оттенками.

5. Научитесь различать страсть и любовь.

И хотя некоторые люди считают, что секс - это достижение чувственной близости, многие с этим не согласятся. Чаще в любви и сексе люди хотят абсолютно разного. Можно любить партнера и относиться к нему с огромной нежностью, но при этом хотеть экспериментов в постели, проявления агрессии и власти. Не ожидайте от супружеского долга того же самого, что ожидаете от любви. И наоборот.

6. Избавьтесь от культа ребенка.

На протяжении нескольких десятков лет существует неприятная тенденция - культ детей. Мы суетимся и бегаем вокруг ребенка, лишь бы он чувствовал себя счастливым и довольным.

Когда мама или папа считают своим долгом быть с детьми каждую минуту, обеспечить всеми благами цивилизации, времени и сил на любимого человека может не остаться вовсе. Пора остановиться. Супруг тоже достоин внимания. Обсудите с партнером, каким образом вы можете организовать общение только для вас двоих, не переживая о том, что происходит дома.

Выделите хотя бы пару часов на совместный поход в кафе или проведите выходной день в каком-нибудь живописном месте на природе.

7. Распределите зоны ответственности.

Не сваливайте всю домашнюю работу и воспитание детей на одного человека. Было бы удивительно, если бы к вечеру у него оставались силы и желание исполнять супружеский долг.

Разделите обязанности, можете составить письменное расписание и указать, кто чем должен заниматься: ходить за продуктами, возить ребенка в детский сад, выносить мусор или выгуливать собаку. Постарайтесь распределить нагрузку честно, в равных долях. Компромисс в решении данного вопроса позволит освободить много времени для нахождения друг с другом.

Иногда можно действовать не по плану: позволить любимой супруге поспать в субботу немного дольше, а самому приготовить в это время завтрак.

8. Побудьте немного эгоистом.

Собственное удовольствие - это очень важно. Часто люди стараются угодить партнеру и забывают о себе. Концентрируясь на удовлетворении потребностей супруга и опасаясь что-то сделать не так, можно напрочь потерять влечение.

Как ни странно, люди ведут себя таким образом довольно часто. Подумайте, ведь партнер вряд ли будет чувствовать себя счастливым и удовлетворенным, если заметит, что вы очень напряжены и взволнованы.

Просто расслабьтесь и наслаждайтесь процессом. В такие моменты не стоит думать о конечном результате, потому что такие мысли только отвлекают. Сконцентрируйтесь на время только на своих ощущениях, будьте эгоистом - страсть обязательно вернется, в том числе со стороны супруга.

9. Разберитесь в том, чего именно хочет каждый из вас.

Нет ничего сложного в том, чтобы разобраться в желаниях друг друга. Возьмите листы бумаги и разделите их на две части. Каждая из колонок - это ассоциации с любовью или сексом. И вы, и партнер напишите на своем листе, что значит лично для вас каждая из этих категорий. Сравнив написанное, можно много узнать друг о друге и об отношениях каждого из вас к любви и страсти. Это поможет скорректировать свое поведение согласно пожеланиям каждого из вас.

10. Выйдите за рамки повседневности и рутины.

Брак считается делом серьезным и ответственным. Это комфорт и надежность, которые якобы не могут существовать совместно с риском, шалостями и флиртом.

Отношения должны быть живыми и динамичными, поэтому без флирта, игр, шуток и фантазий никак не обойтись.

Перестаньте относиться к семейной жизни так, как к работе, позвольте воображению сыграть одну из главных ролей: начните флиртовать с супругом по телефону, назначьте свидание в необычном месте, создайте дома эротическую атмосферу.
В настоящей любви найдется место всему: и спокойствию, и приключениям.

За окном уже почти лето, природа радует буйством красок и запахов и самое время планировать долгожданный отпуск, романтические вечерние прогулки и заряжаться летним позитивом, но уже который год в ваших отношениях все идет по накатанной, никаких всплесков эмоций не наблюдается и вы давно забыли, что значит эта самая романтика… И вы готовы согласиться с таким развитием событий? Настало время стряхнуть с ваших отношений «пыль», освежить чувства и заново ощутить весь трепет влюбленности.

Как и многие вещи в нашей жизни, романтика и чувственность в отношениях – это дело привычки. И если вы привыкли столько времени жить без них, то теперь пора вернуть их в свою жизнь и сделать важным аспектом в общении с партнером. Ведь в самом начале вы были такими вдохновленными, активными, ищущими приключений… Всегда есть возможность все это повторить и вывести на новый уровень не только отношения, но и вообще всю вашу жизнь ! Главное – действовать, а не ждать, когда романтика сама постучит в вашу дверь.

Я подготовила для вас 12 простых способов, которые помогут вам наслаждаться чувствами друг друга и тем, что вы вместе. Это то, благодаря чему наши с мужем отношения постоянно развиваются и при этом всегда остаются самыми романтичными, искренними и трогательными. Попробуйте и вы…

1. Вдвоем путешествуйте по воспоминаниям.

В то время, когда вы вдвоем и вас ничто не отвлекает – совершите совместное путешествие по закоулкам вашей истории. Что вы думали друг о друге до первого свидания? Кто кому первый понравился? Кто сильнее нервничал поначалу и кто первый решился произнести главные слова? Берегите эти воспоминания, чтобы они не утратили своей эмоциональности и не стерлись из памяти. Ведь вспоминая, как все начиналось, вы всегда будете испытывать те же трепетные и чистые чувства, и они никогда не потеряют своей ценности.

Пробел

2. Говорите о том, что вы больше всего любите друг в друге.

Это то, как вы прижимаетесь к его груди, пока спите? Это то, как он целует вас, пока вы стоите в очереди? А может быть, это то, как вы взъерошиваете челку, когда нервничаете? Или это то, как он укрывает вас еще одним одеялом, потому что знает, что вы всегда мерзнете? Вы всегда чувствуете бабочек в животе, когда ваш партнер делает то, что просто заставляет вас улыбаться – так скажите ему об этом! Пусть он знает, что это делает вас счастливой. Он будет чувствовать, что его ценят, и будет доволен собой, когда сделает это снова.

Пробел

3. Добавьте экстрима.

Любые отношения через какое-то время становятся монотонными, комфортными и будничными. И после рабочей недели вы оба мечтаете только о том, чтобы посмотреть очередной фильм, лежа под теплым пледом – уже нет желания собираться и идти в гости, на ужин в ресторан или даже просто на прогулку. Быть ленивыми удобно:) Но сейчас как раз самое время изменить темп жизни. Сделайте список захватывающих и даже сумасшедших вещей, которые вы оба хотите сделать – прыжок с парашютом, катание на водных лыжах, поход в горы и т.д. Возьмитесь за руки и крепко держите друг друга, когда решитесь раскрасить свои будни. Делая вместе что-то волнительное и экстремальное, вы станете еще ближе.

Пробел

4. Устройте «первое» свидание.

Теперь вы одеваетесь просто и удобно, обсуждаете соседей, воспитываете детей и думаете о ремонте на кухне? Хватит! Почувствуйте волнение своих первых свиданий. Запланируйте дату и отнеситесь к свиданию так, как будто это ваша вторая неделя знакомства. Вы хотите произвести впечатление друг на друга. Вы хотите, чтобы было весело и романтично. Организуйте что-то действительно особенное. Подготовьтесь, нарядитесь и вызовите восхищение друг у друга своей привлекательностью. Будьте кокетливы и заново узнавайте друг друга – ведь вы на свидании!

Пробел

5. Начните действительно снова встречаться друг с другом.

Не относитесь к свиданию как к разовому событию – сделайте это неотъемлемой частью ваших отношений. Люди часто беспокоятся о том, что их отношения черствеют и становятся шаблонными, но свидания – простой способ предотвратить затухание эмоций. Никогда не переставайте пытаться произвести впечатление друг на друга. Никогда не переставайте пытаться узнать друг друга лучше. Никогда не переставайте становиться лучше. Никогда не переставайте пытаться влюбиться друг в друга еще больше. Планируйте каждое свидание заранее – что вы будете делать, что наденете, куда пойдете. Пусть это трепетное ожидание станет одной из опор ваших отношений.

Пробел

6. Флиртуйте.

Будьте загадочными. Будьте соблазнительными. Будь игривыми. Говорите вещи, которые напоминают каждому из вас, что вы сексуальны и привлекательны друг для друга. Бывает, партнеры жалуются, что они охладели друг к другу, но забывают, что они не сделали ничего, чтобы предотвратить это.

Флирт задает настроение на весь день. Он уходит на работу раньше, чем вы? Пошлите ему пару соблазнительных фото, пока одеваетесь, чтобы он помог вам выбрать, что надеть. Или вы оба застряли в своих машинах в пробке по дороге домой? Отправляйте друг другу сообщения и расскажите, что именно сделаете друг с другом, как только приедете домой…

Пробел

7. Старайтесь всегда хорошо выглядеть.

В продолжение предыдущего пункта о флирте, помните о своем внешнем виде. Не позволяйте себе ходить дома только в спортивных штанах и растянутой футболке. Следите за макияжем, аккуртано собирайте волосы и достаньте из шкафа самые соблазнительный шорты, в которых чувствуете себя неотразимо (или купите новые). Сохраните жгучее желание хорошо выглядеть друг для друга. Несмотря на то, что вы оба все еще любите друг друга без макияжа и в тренировочных штанах, тем не менее вы оба можете стать еще привлекательнее. Удобная одежда тоже может соблазнять! Оставьте верхнюю пуговку на рубашке расстегнутой, чтобы он восхищался вашим декольте. А как он хорош, когда готовит обед в этом шикарном свитере, который облегает его сильные мускулы!

Пробел

8. Постоянно проявляйте нежность.

Касайтесь друг друга. Когда гуляете, держитесь за руки или обнимайтесь за талию. Невзначай целуйтесь и прижимайтесь друг к другу. Физический контакт вызывает те самые химические реакции в вашем мозгу, которые делают вас счастливыми и укрепляют вашу связь друг с другом. Вы всегда будете чувствовать эмоциональную близость, когда находитесь рядом физически.

Пробел

9. Делайте комплименты каждый день.

Когда вы начали встречаться, вы оба делали друг другу комплименты. Он любил ваши морщинки в уголках глаз, когда вы смеялась. Он любил проводить рукой по вашим волосам, когда хотел поцеловать вас. Теперь же он любит то, как вы утром серьезно стоите перед шкафом, выбирая одежду. Вы любите, как он танцует перед плитой, когда делает яичницу. Вы любите то, что он точно знает, на какой неделе месяца должен вернуться домой с сумками, полными ваших любимых шоколадных конфет и печенья.Вы оба должны знать о том, что позволяет вам любить друг друга еще больше и что вы оба это цените. Это взаимное усиление романтических чувств и эмоций.

Пробел

10. Разговаривайте друг с другом.

Где-то на пути ваших отношений разговоры между вами наверняка перешли от «изучающих» к более тривиальным, формальным и менее интимным. Убедитесь, что вы действительно разговариваете друг с другом. Вы обычно говорите об ипотеке, продлении страховки и подарке на день рождения двоюродному брату вашей тети? Конечно, это важно, но сначала услышьте и узнайте о чувствах друг друга. Даже после 20 лет вместе всегда будут новые вещи, которые вы можете открыть в партнере.

Пробел

11. Целуйтесь – неожиданно и спонтанно.

Помните свое ожидание и волнение перед вашим первым поцелуем? Самое время вернуть эту свежесть чувств! Порой трудно найти время между работой, детьми и другими обязанностями, чтобы побыть вместе. Тем не менее в ваши отношения всегда можно привнести «быстрые» поцелуи.

Дети играют в другой комнате? Есть пара минут, чтобы поцеловать друг друга, пока вы ждете, когда закипит паста. Слышите топот детских ножек по направлению к кухне? Бум – вы отошли друг от друга, и никто ничего не подозревает. Отправляетесь на вечеринку? Похоже, у вас есть 15 секунд, пока вам откроют дверь и вы предстанете перед другими гостями. «Быстрые» и легкие поцелуи сохранят вашу страсть и ваши чувства друг другу.

Пробел

12. Найдите время для себя.

Если вы действительно хотите дать отношениям «второе дыхание», то прямо сейчас, прочитав эту статью, обнимите своего любимого человека и выполните пункт 2. Или позвоните ему и пригласите на свидание. Ведь одними знаниями о том, что нужно делать, здесь не обойтись. Как говорил Стивен Кови: «Любить – это глагол. Значит, это действия». Да, вы знаете, как сильно любите своего партнера – но знает ли он об этом и чувствует ли это каждый день? И даже если ваши чувства со временем немного потускнели под воздействием различных дел и обязательств, всегда можно пойти в обратном направлении – и вернуть им прежнюю яркость. И тогда в ваши отношения уже не нужно будет возвращать страсть, потому что она уже навсегда станет их неотъемлемой частью.

С любовью,

Ольга Яковлева

P.S. А как вы разжигаете искру в отношениях? Что вы обычно делаете, чтобы они не стали рутиной и приносили радость вам обоим? Поделитесь в комментариях – возможно, кому-то сейчас необходим именно ваш совет.

Пробел

Мне нравится

Нравится

Твитнуть

Нет страсти в отношениях: все можно изменить

Нет страсти в отношениях: причины

Влюбленность – это такой процесс, продолжительность которого никто предугадать не может. В начале отношений кажется, что так будет продолжаться оставшуюся жизнь. Но проходят месяцы, годы и десятилетия, а огонь любви потихоньку гаснет. Но если в костер постоянно подкладывать дрова, то он будет гореть долго.

Распространенными причинами охлаждения друг ко другу считаются:

• финансовые трудности;
• эгоизм;
• накопившиеся обиды;
• перфекционизм;
• отсутствие романтики;
• пренебрежение и забывчивость.

В современном мире каждый живет для себя, забывая о других. К сожалению, эгоизм сегодня считается нормой, а не недостатком. Женщина или мужчина акцентирует все свое внимание на своих потребностях и желаниях, забывая, что любимая половинка – такой же живой человек.

Считается, что люди должны быть успешными во всех сферах жизни: на работе, в обществе, дома, в семье, среди друзей.

Такие завышенные требования приводят к тому, что мы начинаем видеть недостатки других и жестоко унижаем их за то, что они не соответствуют выдуманным требованиям

Воздержание и другие необычные методы разжечь страсть

• Подробнее

Как добавить страсти в отношения: способы

Сама по себе страстная любовь не вернется. Нужно приложить усилия. Психологи рекомендуют обратить внимание на такие моменты:

1. Разнообразить досуг. Нужно стараться все делать вместе, ходить на концерты, спектакли и праздники, иногда позволять себе походы в кафе или выезжать на природу.
2. Следить за своей внешностью. Женщина и мужчина должны выглядеть привлекательно для своей половинки. Стильная одежда, занятия спортом, аккуратность и приятная улыбка на лице делают многое.
3. Заставить партнера поревновать. Если человек видит, что он может потерять свою половину, он начинает ее больше ценить.

Но эти усилия не дадут результата, если они не будут искренними на 100 процентов. Нужны отдача и желание изменить свою жизнь с любимым человеком к лучшему.

Как вернуть страсть семейным отношениям?

• Люди забывают говорить своим половинкам, что они их любят и ценят. Нужно чаще говорить теплые и нежные слова. Главное – чтобы это было от сердца.

Пусть ваши отношения снова станут нежными, гармоничными и яркими, как в первые месяцы встреч!