Как улучшить состояние сосудов в пожилом возрасте? Фитобочка для лечения «сердечных» проблем. Медикаменты и витамины

Состояние сосудов у пожилых людей, не страдающих сахарным диабетом и ожирением, может быть на уровне здорового 29-летнего человека.

Согласно проведенному в США исследованию, артериальная гипертензия и снижение эластичности стенок сосудов не являются неотъемлемыми признаками старения. Сосуды могут оставаться здоровыми до глубокой старости, если избегать определенных факторов риска.

Специалисты медицинской школы Бостонского университета (Boston University School of Medicine) проанализировали данные более чем о трех тысячах людей старше 50 лет. Оценивалось влияние на эластичность кровеносных сосудов семи факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: артериальной гипертензии, повышенного уровня холестерина, высокого уровня сахара в крови, пониженной физической активности, плохого питания, ожирения и курения.

В целом, около 18% участников исследования имели здоровые сосуды. Из них 30% составляли люди 50-60 лет, 7% − 60-70 лет и 1% − старше 70 лет. Сосуды пожилых людей с отсутствием как минимум шести из указанных факторов риска в 10 раз чаще были здоровыми и эластичными по сравнению со сверстниками, которым удалось избежать не более одного фактора риска. На исходном уровне ни у одного из участников не было сердечно-сосудистых заболеваний, которые возникли в период последующего наблюдения (в среднем, 9,6 лет) у 391 человека. У тех, кто имел здоровые артерии, сердечно-сосудистые заболевания развивались примерно на 55% реже по сравнению с остальными участниками.

Основными факторами риска, имеющими особое значение для здоровья сосудов, авторы называют сахарный диабет, ожирение и уровень холестерина в крови. Значимая связь между состоянием сосудов, курением, питанием и физической активностью не выявлена. Впрочем, исследование не было предназначено определить, как отдельные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний непосредственно влияют на старение сосудов. Кроме того, к ограничениям исследования авторы относят отсутствие полных данных о рационе и физической активности для всех участников.

«Нам удалось выяснить, что и у пожилых людей состояние сосудов может быть на уровне 29-летнего человека, − утверждает ведущий автор работы Теему Нийранен (Teemu Niiranen). − Сильнее всего негативно сказывается на состоянии сосудов избыточный вес и сахарный диабет. Считается, что эта связь обусловлена воспалительными процессами и нейрогормональным дисбалансом при диабете и ожирении».

«Стоит иметь в виду, что снижение эластичности сосудов является лишь одним из аспектов прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний, − отмечает соавтор сопроводительной редакционной статьи доктор Кристиан Деллс (Christian Delles) из британского Института сердечно-сосудистых и медицинских наук при Университете Глазго (Institute of Cardiovascular and Medical Sciences at the University of Glasgow). - Имеет значение сужение сосудов на определенных участках или наличие атеросклеротических бляшек, что не может быть оценено с помощью исследований эластичности сосудов. Однако контроль факторов риска, несомненно, поможет сохранить сосуды здоровыми. К таким мерам можно отнести поддержание нормальной массы тела, прекращение курения, повышение физической активности, а также, при необходимости, прием гипотензивных препаратов и средств для снижения уровня липидов в крови».

С возрастом работа всех систем жизнеобеспечения замедляется. Это приводит к развитию различных заболеваний, одно из которых – старческий атеросклероз. Он представляет собой процесс образования холестериновых бляшек на стенках сосудов. Они имеют тенденцию к росту, что в конечном итоге приводит к полной закупорке сосуда. Нарушение функции кровообращения влияет на работу жизненно важных органов. Результатом такой патологии становится ухудшение общего самочувствия. В этом случае значительно увеличивается риск появления ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов.

В зрелом возрасте снижается эластичность сосудистых стенок, и замедляются обменные процессы в организме. Отложения холестерина в полости сосудов снижает кровоток, что затрудняет работу внутренних органов. В медицине такую патологию называют атеросклерозом. Процесс формирование холестериновых бляшек может занять всю жизнь. Люди, имеющие вредные привычки и ведущие малоподвижный образ жизни, сталкиваются с ним быстрее. Старческий атеросклероз сопровождается следующими характерными признаками:

головокружение, усиливающееся при двигательной активности;
нарушение координации движений;
изменение походки;
покраснение кожной поверхности лица;
пульсация в области пораженных артерий, при условии нормального артериального давления;
тремор головы и рук;
мерцание мелких мушек перед глазами;
ухудшение памяти;
депрессивные расстройства.

Изменение состояния здоровья, в первую очередь, замечает сам больной. Ему становится сложно производить действия, требующие повышенной концентрации внимания. На фоне перечисленных симптомов изменяется эмоциональная восприимчивость. В некоторых случаях это отражается на отношениях с близкими людьми. Также снижается работоспособность, и появляются болевые ощущения в тех местах, где выявлены проблемы с кровообращением.

Важно! На начальном этапе заболевание протекает бессимптомно. Поэтому людям пожилого возраста крайне необходимо проходить регулярные медицинские осмотры в целях профилактики.

Причины возникновения

Частично холестерин синтезируется печенью. Остальное количество вещества попадает в организм с пищей. При правильном функционировании внутренних органов, его уровень всегда поддерживается в пределах нормы. При нарушении обменных процессов холестерин накапливается в сосудах, провоцируя проблемы с кровотоком. Возрастные изменения – не единственная причина формирования холестериновых бляшек. Существует ряд факторов, способных ускорить этот процесс. Но чаще всего болезнь развивается в результате совокупности причин. К ним относят следующее:

лишний вес;
гормональные отклонения;
обилие стрессовых ситуаций;
длительное курение и употребление алкоголя;
наследственная предрасположенность;
злоупотребление вредной пищей;
эндокринные заболевания.

Диагностика

Анализ имеющихся симптомов считается субъективным методом диагностики. Для постановки диагноза требуются достоверные факты. Выявить атеросклероз у пожилых людей помогают проверенные временем способы:

доплерография сосудов головного мозга и оценка кровотока в области позвоночной артерии;
МРТ сосудистой системы мозга и сердца;
биохимический анализ, включающий липидограмму;
компьютерная томография артерий в области головного мозга;
нейросонография или УЗИ головы.

На заметку! Склонность к развитию атеросклероза наблюдается у 80% больных сахарным диабетом второго типа.

Медикаментозное лечение

Подбор способа лечения осуществляется в индивидуальном порядке. Он зависит о степени тяжести недуга и локального расположения бляшек. Наиболее эффективным будет комплексное лечение. Оно подразумевает восстановление целостности сосудов и снижения уровня холестерина. Терапевтический курс включает в себя использование сразу нескольких групп медикаментов. К ним относят следующее:

секвестранты желчных кислот, препятствующие синтезу холестерина (Колестирамин, Колесевелам, Колестипол);
антиагреганты, снижающие свертываемость крови (Ацетил-салициловая кислота, Кардиомагнил);
препараты из группы статинов, снижающих уровень холестерина (Мертинил, Аторис и Зокор);
комплексы витаминов, способствующие гемодинамике крови;
производные никотиновой кислоты, уменьшающие размер холестериновых образований;
фибраты, снижающие уровень триглицеридов, участвующих в обмене липидов (Фенофибрат, Гемфиброзил, Ципрофибрат, Безафибрат).

Лечебно-профилактические меры

Человеку с атеросклеротическими изменениями показан особый образ жизни. Особенно, при коронаросклерозе, тромбозе и высокой вероятности развития ишемической болезни сердца. К лечебно-профилактическим мерам относят следующее:

Необходимо кардинальным образом изменить рацион. От жирной, мучной, соленой пищи следует отказаться. В рацион требуется ввести большое количество овощей, фруктов, ягод и белка.
Лечебная гимнастика поможет скинуть лишние килограммы и повысит тонус организма. Физическая активность должна быть умеренная, но регулярная.
Стабилизация нервной системы позволит избежать нарушения обменных процессов. Для устранения стрессов рекомендуется практиковать ароматерапию, пить натуральный успокаивающий чай и больше времени проводить на свежем воздухе.
Пагубные привычки, такие как курение и прием алкоголя, негативно сказываются на состоянии сосудов. Особенно важно ограничить попадание вредных веществ в организм в пожилом возрасте.
Регулярные визиты к врачам позволяет вовремя диагностировать заболевание, избежав осложнений.

Заключение

Атеросклероз у пожилых пациентов развивается более интенсивно, чем в молодом возрасте. Поэтому следует приложить все усилия для своевременного диагностирования болезни. Успех лечения во многом зависит от соблюдений назначенных врачом рекомендаций.

Старение сердечно-сосудистой системы, как и других систем органов, является необратимым процессом. Однако, некоторые негативные изменения строения и функциональности сердечной мышцы и сосудистой сети можно предупредить.

Как стареют сердце и сосуды?

Этот процесс представлен:

изменением структуры стенки сосудов: уплотняется интима, наблюдается атрофия мышечного слоя, уменьшается эластичность;
снижением количества функциональных капилляров на единицу площади;
возрастанием периферического сосудистого сопротивления;
снижением ударного объема сердца и сосудистого выброса;
незначительным повышением артериального давления, чаще систолического;
ухудшением венозного кровотока;
урежением частоты сердечных сокращений;
снижением способности миокарда к сокращению из-за прогрессирующих склеротических изменений, очаговой атрофии мышечной ткани;
изменением процессов реполяризации и деполяризации в сердечной мышце;
отклонением электрической оси сердца влево;
удлинением систолы;
ухудшением условий распространения возбуждения в ткани предсердий;
утолщение створок аортального и митрального клапанов с последующей дегенерацией и кальцификацией.

Все эти изменения обусловливают повышение частоты таких патологий сердечно-сосудистой системы, как сердечная недостаточность, нарушения ритма, ишемическая болезнь, гипертония и ряда других.

Что может ускорить появление проблем?

В перечень факторов риска, негативно сказывающихся на здоровье “мотора” и сосудов, следует включить:

Стрессовые состояния, отрицательные эмоции.
Наличие избыточного веса.
Недостаточный уровень физической активности (гиподинамия).
Некорректная организация питания.
Злоупотребление алкоголем и курением.
Инфекционные заболевания, перенесенные “на ногах”.

Можно ли “затормозить” кардиологические заболевания?

Никто не даст 100% гарантии отсутствия проявления той или иной патологии. Однако, если своевременно предпринять профилактические меры, то можно существенно снизить риски.

Образ жизни

Всем известно, что движение — жизнь. И в самом деле, достаточный уровень физической активности позволяет держать сердце и сосуды в тонусе.

Пешие прогулки, занятия лечебной физкультурой, посещение бассейна, йоги — вот то, что может не только помочь в сохранении здоровья, но и повысить настроение. Для того, чтобы подобрать программу упражнений, следует обратиться к врачу ЛФК, который может подобрать комплекс, учитывающий особенности состояния человека.

Обратите внимание! Не нужно переусердствовать — не превышайте уровень допустимой нагрузки.

Крайне важен здоровый сон. В возрасте от 65 лет рекомендуется отдыхать ночью не меньше 8-10 часов. Если есть проблемы с засыпанием, помогут вечерние прогулки, теплый чай с мятой, прослушивание спокойной музыки перед сном.

Важно! Не злоупотребляйте снотворным. Препараты такого рода должен назначать врач.

Пожилой возраст — не повод сидеть дома. Посещение культурных мероприятий — музеев, выставок, театров — это тоже физическая активность, которая полезна для сердца. И положительные эмоции, которые можно получить в таких местах, весьма хорошо сказываются на здоровье.

Правильная организация питания

Чтобы предупредить прогрессирование атеросклероза, нужно употреблять пищу, которая богата витаминами В6, В12, аскорбиновой кислоты. Витамины группы В содержатся в сыре, мясе и рыбе. Витамином С богаты овощи (особенно болгарский перец), фрукты (яблоки, цитрусы), смородина, шиповник.

Также в диету полезно включать кисломолочные продукты — творог, простоквашу, кефир. Такая продукция содержит в себе вещества, которые предупреждают отложение бляшек на сосудистой стенке.

Обратите внимание! Диета может быть скорректирована лечащим врачом, исходя из особенностей анамнеза пациента. Поэтому об организации питания следует предварительно посоветоваться со специалистом.

Не стоит забывать о таких правилах:

Регулярность приема лекарственных средств, назначенных врачом.
Ограничение потребления кофе и крепкого чая. Их можно заменить полезными травяными сборами.
Нормализация массы тела.
Контроль артериального давления.
Постепенный отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
Хороший настрой, который помогает сохранить бодрость духа!

Также врач может посоветовать прием кардиопротекторных препаратов и биодобавок, полезных для здоровья сосудов и сердца. Не стоит подбирать медикаменты методом “тыка”, лучше довериться специалисту.

Атеросклероз – это хроническая патология сосудистых магистралей. Развивается на фоне нарушение обмена липидов, углеводов. Характеризуется появлением холестериновых бляшек на стенках артерий, капилляров. Атеросклероз в пожилом возрасте нуждается в правильном лечении, профилактика болезни снизит риск инфаркта или инсульта, улучшит качество жизни.

Заболевание считается возрастным. Но в последнее время врачи диагностируют повышенный уровень холестерина и у молодых людей. Симптоматика и течение атеросклероза в старшем возрасте отличаются от проявлений патологии сосудов у молодых людей. На признаки нарушения кровообращения оказывает влияние место локализации холестериновой бляшки.

Симптомы заболевания в преклонном возрасте:

отмечается головокружение, головные боли, дезориентация в пространстве, появление мушек перед глазами;
атеросклероз головного мозга, возникший у пожилых пациентов, сопровождается шумом в ушах. Иногда он становится настолько интенсивным, что развивается бессонница;
при локализации участка стеноза в нижних конечностях симптоматика изменяется. Наблюдается отечность руки, ноги, изменение цвета кожных покровов, нарастает болевой синдром. Ситуация опасна развитием гангрены с утратой конечности;
при локализации в почечных артериях – стабильное увеличение АД. При старческом атеросклерозе характерным симптомом является отсутствие эффекта после приема препаратов для снижения давления. Возможно развитие почечной недостаточности.

Диагностика проводится на основании жалоб пациента, результатов анализа крови на холестерин. Дополнительно показана кардиография с нагрузкой, допплерография для оценки состояния сосудистой системы. Обследование включает МРТ для четкой детализации пораженного участка.

Обзор таблеток от атеросклероза для пожилых

Медикаментозная терапия атеросклероза у пожилых людей направлена на снижение повышенного уровня холестерина, предупреждение развития сахарного диабета, коррекцию обменных процессов и терапию сопутствующих заболеваний.

Препараты подбирают индивидуально. Могут быть таблетки, инъекционные формы. Группы препаратов при лечении атеросклеротических изменений в преклонном возрасте:

Средства, препятствующие усвоению холестерина. Холестирамин, Гемфиброзил и аналоги адсорбируют липидные соединения. Используют растительные абсорбенты – Гуарем, β-ситостерин. Особенностью является то, что препараты могут способствовать развитию диспепсии, дефицита витаминов и минералов.
Средства, снижающие продукцию собственного холестерина в тканях печени — препараты групп статины и фибраты. Типичные представители – Мевакор, Зокор, Лескол, Торвакард, Клофибрат. На фоне длительного приема может развиться мышечная слабость, почечная недостаточность, воспалительные процессы в печени. У препаратов группы фибраты меньше побочных эффектов. При лечении атеросклероза рекомендуется использовать препараты обеих групп.
Средства, способствующие эвакуации холестерина из организма. Подобное действие оказывают ненасыщенные жирные кислоты. Типичные представители – Линетол, Трибуспамин, Октолипен, Тиогамма, Омакор, Эйконол.
Эндотелиотропные препараты – снижают количество липидов в структурах сосудов, обладают ангиопротекторным действием, улучшают питание сосудистой стенки. Врач назначит Ангинин, Вазопростан, витаминные комплексы. Побочными эффектами группы являются тошнота, нарушение дефекации, изменение ритма сердца.

Дополнительно показаны длительные курсы лекарств, разжижающих кровь. Бюджетный вариант — ацетилсалициловая кислота. При осложнениях показан «Варфарин».

Препараты назначает врач, основываясь на диагнозе, возрасте и сопутствующих заболеваниях пациента. Самостоятельная покупка медикаментозных средств в аптеке навредит.

Профилактика появления в пожилом возрасте

Комплекс профилактических мер разделяют на первичные (проводятся у здоровых пациентов без предварительного обследования) и вторичные (у лиц с диагнозом — атеросклероз).

Рацион следует обогатить кашами, овощами и фруктами, растительными жирами, рыбой, супами на овощном бульоне. Есть обезжиренное мясо. Употреблять достаточный объем жидкости.

Второе направление – избавиться от вредных привычек. Курение способствует накоплению липидов на стенках сосудов. Медицинская статистика свидетельствует — отказ от курения снижает риск инфаркта и инсульта на 50%.

Улучшению трофики сосудов, ускорению обменных процессов и расщеплению липидов, поступающих с пищей, способствуют адекватные физические нагрузки.

В пожилом возрасте лучшим выбором станет комплекс ЛФК. На начальном этапе упражнения следует выполнять под руководством медицинского работника. После – в привычных домашних условиях ежедневно.

В источниках присутствует рекомендация по употреблению незначительных доз алкоголя для профилактики атеросклероза. Но систематический прием спиртного в престарелом возрасте способствует развитию фиброза печени, нарушению мозгового кровообращения. Лекарственные препараты, использующиеся для снижения уровня холестерина несовместимы с этанолом.

Вторичная

Мероприятия по вторичной профилактике проводятся пациентам с диагнозом: “атеросклероз”. Способствуют улучшению трофики сосудов, стабилизации состояния пациента, купируют состояния, провоцирующие дальнейшее увеличение количества фиброзных бляшек в сердечно-сосудистой системе.

Перечень мероприятий включает:

прием препаратов, разжижающих кровь;
снижение уровня липопротеидов низкой плотности;
нормализация показателей АД – выше 140/90 мм. рт. ст.

При подтвержденном диагнозе показано соблюдение принципов рационального питания, адекватные физические нагрузки, коррекция массы тела.

Старческий атеросклероз – болезнь, предотвращение и предупреждение которой легче, чем лечение. Начинать нужно с момента формирования первых липидных полосок на стенках сосудов. Понятие «старость» не означает жалкое существование и отказ от радостей жизни. В силах каждого сохранить светлый ум и разумный взгляд на мир в преклонном возрасте.