Как стимулировать восьмиклассника к учебе. Как мотивировать подростка на учебу? Советы психолога. Отказ от нотаций

Если игнорировать проблему, то со временем может развиться гиперкератоз. Это нарост тёмного цвета толщиной до 5 мм. Кроме того, грубая кожа на локтях указывает на то, что есть серьезные гормональные изменения в щитовидной железе и работе надпочечников.

Причиной этому может быть и неправильное питание. Как правило, к этому печальному положению может привести нехватка витаминов. Необходимо употреблять нежирное мясо, молочные продукты с кератином. Важно, чтобы ежедневная пища была разнообразной.

Частое принятие ванн с добавлением ароматических добавок способствует сухости локтей, так как в воде есть наибольшая концентрация хлора. В такие периоды лучше как можно меньше посещать бассейны.

Также нельзя забывать и о медицинской стороне вопроса. Аллергия может также вызывать сухость кожи, появление трещин, высыпания. Поэтому лучше сначала пообщаться со специалистом, сдать анализы, соскобы на аллергию и потом уже заниматься увлажнением, если не обнаружится никаких заболеваний.

В целом, почти у каждой второй женщины присутствует такая проблема. Её можно связывать с множеством причин, даже с перебором в принятии солнечных ванн, когда тело получает чрезмерный загар. В качестве косметических вариантов лечения подойдут разные процедуры, перечисленные далее.
Решение проблемы

Существует несколько видов поддержания кожи на локтях: пилинг, ванночки, маски. Рассмотрим эти процедуры детальнее.

Пилинг

Для пилинга необходимо пользоваться щадящими скрабами или гоммажами. Грубая кожа на локтях очень эффективно удаляется лимонным соком. Необходимо тампон в выдавленном соке и нанести раствор на кожу по кругу. После высыхания надо промыть эти места прохладной водой. Когда всё высохнет, необходимо смазать тело питательным кремом. Этот оздоровительный комплекс следует еженедельно.

Ванночки

Нанесение луковой кашицы на 25 минут на огрубевшие участки применялось уже достаточно давно. Затем пемзой соскабливали смягченную мертвую кожу, а после этого, смыв теплой водой, намазывали участки растительным маслом или жирным кремом.

Неплохим средством для отшелушивания может послужить фруктовый грейпфрутовый или лимонный пилинг. Для этого плод следует разрезать на 2 части и ложкой растереть содержимое до состояния кашицы. Затем сюда же погрузить локотки и некоторое время подержать их так. Кислота цитрусовых удалит огрубевшие наросты и одновременно пропитает кожу. Единственный минус этой процедуры - наросты должны быть без трещин, которые спровоцируют сильное жжение.

Локтевые ванночки

Эти процедуры показаны 1 раз в неделю, но перед этим кожу необходимо отшелушить щеточкой. Для ванночек применяются любые масла растительного характера, которые нагреваются до определенной температуры, приятной к телу. Держать локти можно 10-15 минут.

Хороший эффект дает смягчающая ванночка на основе соды. Для этого две ложки разводятся в 4 стаканах теплой воды. Локти опускать в этот раствор на 10 мин. Потом следует ополоснуть их в воде и смягчить кремом.

При помощи лечебной ванночки с лекарственными травами грубая кожа на локтях придет в норму. Для этого столовую ложку зверобоя, календулы, ромашки аптечной, чайную ложку лука репчатого измельчаем, добавляем 2 л. кипятка. Настой должен отстаиваться 40 минут. Опускаем локти примерно на четверть часа. После обработки пемзой и промокания салфеткой наносим питательный крем. Эту процедуру нужно делать в течение двух месяцев, еженедельно. Проблемные локти необходимо оберегать от физических нагрузок, по возможности не опираясь на них.

Маски для локтей

Прекрасным видом лечения от гиперкератоза является маска из сока алоэ. Натертый сыр вперемешку с медом хорошо заживит трещины на сгибах. Кожа придет в хорошую форму при помощи овсяной маски, если смешать 3 ложки овсяных хлопьев с 3 ложками меда и одним взбитым желтком.

Натертые 2 картофелины на терке, соединённые с 1-2 ложки меда, нужно намазать и подержать полчаса, затем смыть. После просушивания тело следует хорошо смазать питательным кремом. В итоге получаем увлажненную мягкую кожу с отсутствием трещинок. Отвар риса с добавлением сока квашеной капусты и лимона уменьшит красноту локтевых сгибов и обеспечит отбеливание кожи.

Улучшение наступит уже через 2 недели после количественного и качественного лечения. Если этого эффекта не будет, то следует обратиться к эндокринологу, который пропишет лечебные витаминные мази или специальные кремы.

Сухая кожа на локтях — это сигнал того, что в организме есть какие-то проблемы и вашим локтям требуется уход. Как убрать темные пятна на локтях? Все рецепты доступны в домашних условиях, только делайте.

Рецепт 1. Компресс с миндальным маслом и медом

Для женщины уход на руками входит в привычку чуть ли не с детства, а вот локтям достается гораздо меньше внимания. Компресс для сухих локтей с миндальным маслом и медом считается эффективным средством для смягчения кожи локтей.

Возьмите в равных пропорциях (например, по 1 ст. ложке) растительное масло и мед.
Масло немного подогрейте до комфортной температуры и затем смешайте его с медом.
Нанесите эту смесь на проблемное место и оберните пищевой пленкой или обычным полиэтиленом.
Через полчаса можно снять пленку и смыть смесь с рук.
Обязательно смажьте локти питательным кремом.

Рецепт 2. Маска для сухой кожи с крахмалом

Возьмите 1-2 чайных ложки крахмала и разведите его в стакане теплой воды. Опустите в этот раствор локти минут на 10, потом смойте раствор прохладной водой. Нанесите питальный .

Рецепт 3. Маска с лимоном

можно с помощью обыкновенного лимона. Разрежьте лимон пополам и погрузите локоть в половинку.

Подержите так 10 минут, затем смойте остатки лимона прохладной водой и смажьте жирным кремом.

Рецепт 4. Ванночки с маслом

Подогрейте оливковое или любое растительное масло, разлейте его в две плошечки и погрузите в них сухие локти.

Подержите так 10 минут и затем промокните салфеткой остатки масла.

Кожа на локтях и коленях часто темнеет и начинает шелушиться. Решить проблему можно при помощи салонных процедур. Но есть немало эффективных народных методов, которые помогут отбелить локти в домашних условиях. Как быстро вернуть коже первоначальную белизну и гладкость?

Кожа локтей также нуждается в регулярном уходе

Почему темнеет кожа?

Кожа может потемнеть из-за неправильного ухода, привычки сидеть, опираясь на локти, под воздействием постоянного механического трения одежды.

Но иногда причины могут быть не столь безобидными, темные участки кожных покровов могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.

Причины потемнения кожных покровов:

псориаз;
сахарный диабет;
дефицит в организме витамина A, E, группы B;
длительный прием антибиотиков;
проблемы со щитовидной железой.

Часто темные места на локтях и коленях возникают на фоне снижения уровня эстрогена в организме, что наблюдается у женщин во время климакса. Чтобы исключить наличие серьезных заболеваний, подобрать правильный и безопасный метод отбеливания, необходимо сделать всестороннее медицинское обследование.

Простые домашние рецепты

Самый простой способ быстро сделать темные участки светлее – перекись водорода. Средство действует мягко, отшелушивает и осветляет верхний слой. Чтобы осветлить потемневшие участки, нужно трижды в день протирать проблемные места ватным диском, который пропитан перекисью.

Ухаживать за локтями можно с помощью перекиси водорода

Для усиления эффекта можно приготовить отбеливающую пасту – 20-25 г соды развести перекисью водорода до состояния густой кашицы. Средство нужно 6-8 минут втирать в проблемные места, оставить до полного высыхания. Смыть остатки соды, смазать любым интенсивным увлажняющим средством.

Лимон – одно из самых доступных и эффективных средств, чтобы быстро сделать кожу белой и гладкой, его можно использовать как самостоятельный препарат или готовить на его основе отбеливающие маски.

Отрезать кусочки лимона, при помощи пищевой пленки закрепить их на потемневших местах. Через 30 минут компресс удалить, смазать проблемные участки увлажняющим кремом.

Эффективно и быстро отбелить колени и локти поможет маска из равного количества измельченных овсяных хлопьев, лимонного сока и теплого молока. Средство втереть в места с черной кожей, смыть через четверть часа, нанести крем для рук.

Увлажнить и отбелить кожу быстро можно с помощью следующей маски:

жидкий витамин E – 5 мл;
глицерин – 5 мл;
сок лимона – 5 мл;
подогретое молоко – 20 мл.

Все компоненты смешать до однородной консистенции, нанести на локти и колени, смыть через 20 минут.

Как отбелить локти, если кожа очень черная? Быстро справиться с проблемой поможет сырой картофель – можно 5-7 раз протирать потемневшие места кусочком сырого картофеля. Или натереть сырой овощ, закрепить на проблемных участках при помощи пищевой пленки, такой компресс можно не снимать всю ночь.

Осветлить и смягчить локти поможет бальзам из 15 мл масла ши, 10 мл сока петрушки. В смесь нужно добавить 10 капель лимонного эфирного масла и 7 капель ромашковой фитоэссенции.

Быстро отбелить и увлажнить локти можно с помощью льняного масла – его нужно слегка подогреть, пропитать ватный диск, закрепить на потемневших участках. Компресс можно убрать через 20 минут, повторять процедуру каждый день. Дополнительно можно принимать масло внутрь по 15 мл каждый день.

Скрабы для отбеливания

Быстро и эффективно отбелить, увлажнить и напитать верхний слой эпидермиса в домашних условиях помогут мягкие скрабы.

Пилинг из кофе быстро устраняет отмершие клетки, питает кожу полезными микроэлементами. В стеклянной емкости смешать 5 г натуральных молотых кофейных зерен (можно использовать спитую гущу), 5 мл жирной сметаны и 5 мл жидкого теплого меда. Массу массажными движениями распределить по всей поверхности потемневшего участка, смыть прохладной водой. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю.

Дома можно сделать щадящий скраб для отбеливания и смягчения кожи локтей

Скраб на основе овсянки и меда – эффективное средство для отбеливания и увлажнения локтей. Нужно размолоть в кофемолке 20 г овсяных хлопьев, взбить сырой желток, смешать. Массу наносить на локти и колени за четверть часа до принятия душа.

Как быстро отбелить кожу при помощи ванночек

Горячие ванночки из подручных средств помогут распарить кожные покровы, отбелить и увлажнить их.

Растворить в 1 л теплой воды 5 мл нашатырного спирта, 10 мл жидкого мыла. В ванночку погрузить локти, подержать 20 минут, промокнуть кожу полотенцем, нанести жирный крем. Водные процедуры нужно делать ежедневно, пока локти не станут гладкими и белыми. В профилактических целях делать такое отбеливание можно раз в неделю.

Приготовить раствор из 1,5 л горячей воды и 20-25 г соды, погрузить в него локти на 25 минут. Ополоснуть кожу, нанести питательный крем. Сода отличается подсушивающим свойством, поэтому процедуру можно делать через день.

Периодически балуйте кожу локтей домашними ванночками

Отбелить локти, не обращаясь к промышленным средствам несложно, но иногда очень долго. Лучше своевременно предотвращать потемнение кожи – не опираться на локти во время работы за компьютером, не забывать регулярно делать пилинг, увлажняющие маски.

Читайте советы психолога в нашем материале.

Психолог Анастасия Пономаренко подскажет простые правила, которые помогут правильно мотивировать ребенка, который не хочет учиться. Она расскажет, что делать и какие основные ошибки допускают родители, пытаясь всеми силами заставить ребенка учить уроки.

Анастасия Пономаренко
психолог Благотворительного фонда «Путь домой»

Родителям частенько приходится применять силу, уговаривать ребенка, который не хочет учиться. А хотелось бы, чтобы любимое чадо само, без напоминания, делалло домашние задания, с удовольствием посещало школу, чтобы в дневнике — одни отличные отметки! Однако родители часто не делают ничего, чтобы мотивировать ребенка к учебе, заинтересовать его тем или иным предметом. Куда проще заставлять учиться с помощью шантажа и угроз, но в позднем подростковом возрасте уже перестает работать и этот метод.

А ведь для создания мотивации у ребенка к познанию нового, к учебе, существуют простые правила. Только соблюдать эти правила должны, прежде всего, родители. Конечно, придется психологически и физически напрячься, но игра стоит свеч.

Правила успешной мотивации ребенка к учебе

Итак, как же мотивировать ребенка, который не хочет учиться.

Ни один вопрос ребенка не должен оставаться без ответа.

Никогда не отмахивайтесь от его «почему», независимо от вашей занятости. Подробно и с интересом отвечая на все его вопросы, вы формируете у ребенка установку, что процесс познания нового — это интересно, важно, и вы, как родители, это поощряете.

Поддерживайте все познавательные увлечения ребенка.

Нравится химия - купите энциклопедию по химии, нравится музыка — запишите в . Ходите вместе (это важно) на публичные лекции, выставки по интересующей ребенка тематике, учитывая при этом возраст. А после обязательно обсудите: каковы впечатления, что понравилось, а что - нет.

Купите автобиографии великих людей в тех областях, которые интересуют вашего ребенка.

После прочтения книги обсудите ее . Что заинтересовало? Что помогло главному герою в профессиональной деятельности? А ты бы так смог? Чем бы вы могли ему помочь в этом?

Не забывайте, что на ребенка большое влияние оказывает его окружение.

Создайте его! Запишите ребенка в интересную секцию или кружок. Узнайте про различные общественные организации, клубы. Ненавязчиво предложите сходить, посмотреть. Если большинство друзей будут активными, хорошо учиться, ваш отпрыск обязательно будет стараться быть не хуже - закон социальной психологии.

Поинтересуйтесь атмосферой в школе, где учится ваш ребенок .

Очень часто учителя настолько плохо владеют предметом, или настолько по-хамски относятся к ученикам, что убивают всякое желание учиться. Ходите на родительские собрания - это очень помогает в прояснении атмосферы. И, если — немедленно переводите его в другую школу. А искать справедливости лучше потом, когда детская психика будет в безопасности.

Узнайте также про ребят в классе.

Кто лидер? Сколько отличников? Как к ним относятся - издеваются над «ботаниками» или уважают? Окружение ребенка должно стимулировать его к новым успехам. А если это слабый класс, у него не будет мотивации учиться - он и так самый умный.

Не реагируйте слишком бурно .

И не сравнивайте успехи ребенка с братьями - сестрами или одноклассниками. Запомните: в любой ситуации вы — его союзник. Обязательно хвалите за хорошие оценки — создавайте положительное подкрепление. Про плохие интересуйтесь: что помешало сделать лучше. Нужна помощь — помогите, но в рамках разумного. Согласитесь, «помоги» и «сделай за меня» - разные вещи. Найдите правильный баланс одобрения и контроля.

Убедитесь, что у ребенка адекватная нагрузка

То, что ребенок не хочет учиться, может быть обусловлено очень высокой нагрузкой. В таком случае ее необходимо снизить, чтобы избежать нервого срыва. И в любом случае должен быть баланс между отдыхом и занятиями.

Не судите о способностях ребенка по его оценкам.

Запомните: умный, не всегда имеет хорошие оценки. И наоборот.

И самое главное: мотивировать ребенка к учебе угрозами и наказаниями невозможно. Можно только заставить зазубрить материал, и то на короткое время. Дети очень сообразительны, они всегда найдут способ вас обмануть.

Процесс мотивации ребенка к учебе - это ежедневная работа взрослых, в первую очередь родителей. Это постоянное психологическое включение в жизнь ребенка, в его интересы, его устремления. Рука родителей должна постоянно лежать на пульсе — что подсказать, от чего оградить, где подбодрить.

Сейчас наступает такое время, когда приходится постоянно учиться, получать новые навыки, чтобы оставаться профессионалом. Раньше человек заканчивал один институт, выбирал одну профессию, работал на одном месте до самой пенсии. Теперь времена изменились, и многим приходиться переучиваться несколько раз в течение всей жизни - так быстро меняются требования к профессиональной деятельности.

Поэтому так важно, чтобы ребенок еще в школьные годы уверовал: познание нового - это интересно, важно, это приносит удовольствие. С такой установкой никакие коллизии на рынке труда ему не страшны.