Как сделать убтан — индийское натуральное очищающее средство для лица. Убтан для нормальной кожи лица. Компоненты убтана для жирной кожи

Аюрведа – древнеиндийская традиционная система медицины, но сейчас значение этого слова известно больше как наука о красоте и оздоровлении организма в целом. И, несмотря на почтенный возраст этой науки, в специализированных магазинах и восточных лавках сейчас полно аювердических косметических средств для продления молодости и красоты, мода и спрос на них постоянно растет. Но, к сожалению, в этой бочке меда есть ложка дегтя - далеко не каждому эти средства по карману – ведь изготавливаются-то они далеко за пределами нашей страны, да и ингредиенты используются такие, о которых мало кто слышал…
Поблуждав немного по просторам мировой сети, перечитав справочники по косметологии и о лекарственных травах, я решила приготовить убтан своими руками, рецепты его просты, а компоненты вполне доступны. Что это такое?

Для справки - это косметическое средство, которое используют в Индии в свадебных обрядах, чтобы придать коже новобрачной особый золотистый оттенок, мягкость и бархатистость.

Но готовила я убтан в домашних условиях с одним лишь отличием – использовала травы, распространенные в наших широтах, а значит, более подходящие для нашей кожи.

В настоящем убтане используется более 30 трав и специй. Мы же используем только шесть трав, муку и куркуму. В рецептах приготовления убтана я расскажу о каждом ингредиенте поподробнее – почему выбор пал именно на него.

Кроме трав и специй, вам понадобится кофемолка, мелкое сито и пару глубоких емкостей.

Итак, готовим убтан своими руками по домашним рецептам

В кофемолку опускаем 1 столовую ложку нута. В нашем убтане будет только два «восточных» ингредиента. Один из них нутовая мука. Выбор пал на нее потому, что нут или бараний горох очень богат витаминами и микроэлементами – кожа, благодаря нему, станет удивительно нежной и шелковистой. Кроме того, нут уберет камедоны и снимет раздражение.

Следующий на очереди в кофемолку рис – 1 столовая ложка – лучшего шлифовщика для кожи не найти! Кроме того, рис известен антиоксидантными и сорбентными качествами, что для забитых пор будет нелишним…

Овсяные хлопья - 1 столовая ложка – овсяная мука глубоко проникает в поры – где не добрался рис, обязательно доберется овсянка – благодаря ее природной структуре.

С крупами закончили – хорошенько перемалываем.

Главное в убтане – очень мелкий помол и скрупулезное просеивание - практически в пыль.

Крупные частица, которые остались от просеивания, не спешите выбрасывать – из них мы приготовим скраб для тела.

В чаше же у нас смесь из нутовой, рисовой и овсяной муки.

Теперь через сито просеиваем в нее ржаную муку- 1 столовую ложку. Ее свойства схожи с нутовой и овсяной мукой, тут же она просто усилит эффект, а также разгладит ранние мимические морщинки.

Обогатит наш убтан полезными веществами и микроэлементами мука пшеничная из пророщенных зерен - 1 столовая ложка. Но если ее вы не нашли, можно и исключить этот ингредиент или заменить мукой грубого помола. Главное, не добавляйте обычную пшеничную муку – в ней много клейковины, а в маске она ни к чему…
Первая половина смеси готова – пока отставляем емкость с ней в сторону.

Теперь немного о травах… Главной травой в рецепте нашего убтана является корень солодки (2 столовых ложки). Благодаря наличию в ней сапонинов - аморфных веществ, которые хорошо растворимы в воде и обладают способностью давать пенные растворы, убтан будет мылиться. Кроме того, солодка обладает антигистаминным и противовоспалительным эффектом.

Трава шалфея - 1 столовая ложка – кроме приятного, тонкого аромата, он обладает тонизирующими и антимикробными свойствами.

Ромашка лекарственная - 1 столовая ложка – успокаивает раздраженную кожу, отбеливает ее.

Цветы календулы - 1 столовая ложка – напитывают кожу влагой, смягчают ее, заживляют мелкие повреждения.

Крапива – 1 столовая ложка - укрепит сосуды лица и избавит от купероза.

Ламинария – 1 столовая ложка - лимфодренаж для кожи и лифтинг – эффект обеспечен – прочь отеки и ранние морщины!

Добавляем в смесь глину - 2 столовых ложки. Выбор зависит от типа вашей кожи – черная, зеленая, голубая, белая… Я использую розовую и фуллерову землю. Входящие в их состав магний, кальций и железо оздоровят кожу и улучшат микроциркуляцию крови, улучшат тон лица, благодаря отбеливающему эффекту и детоксикации.

Теперь нужно смесь вымешать и просеять еще минимум 3-4 раза. Я делаю это 5-6 раз.

Частицы, которые остаются после просеивания и на пятый и даже на шестой раз, я не выбрасываю.

Когда убтан просеян несколько раз, добавляем в него куркуму - 1 столовую ложку – еще один «восточный» ингредиент. Куркума придаст коже лица золотистый, сияющий изнутри цвет…

Крупные же частицы, оставшиеся от просеивания, ссыпаем в одну емкость, добавляем пару ложек использованного кофе и перемешиваем. Перед использованием скраба можно добавить сметану или оливковое масло – ваше тельце отблагодарит вас ухоженной, увлажненной, сияющей кожей.

Рецепты использования убтана в домашних условиях:

Вариант 1: Убтант можно использовать вместо геля для умывания, разведя его водой до консистенции жидкой сметаны. Просто нанесите на руки несколько капель смеси, разотрите, нанесите на кожу, избегая области вокруг глаз, и помассируйте, смойте теплой водой. Благодаря тому, что в смеси не содержится никаких ПАВ-ов, с кожи не смывается защитный барьер, а значит, она не будет обезвожена, и дольше сохранит упругость и контур лица.

Вариант 2: Нанесите убтан на влажную кожу и мягкими круговыми движениями «размыльте» по телу – гели для душа исчезнут с душевой полки…

Вариант 3: Запарьте кипятком несколько ложек смеси и дайте ей настояться. Нанесите смесь на корни волос и оставьте на пару часов под пленкой и полотенцем – благодаря глине, сальные железы нормализуют свою работу – для жирных волос, волосы же напитаются микроэлементами и минералами. А для брюнеток совет – в эту смесь добавьте пакетик-другой хны – и уже на утро янтарный цвет оживит даже самые тусклые волосы!

Вариант 4: Запарив столовую ложку смеси кипятком, или разведя молоком или кефиром, добавьте чайную ложку оливкового масла – для уставшей кожи, или горчичного – для жирной – и вы получите великолепную питательную маску для лица!

Итак, совсем немного усилий – и красота и здоровый вид лица и тела, а также какая-никакая финансовая экономия Вам обеспечена! Удачи!

Прекрасное решение для девушек, которые не хотят портить здоровье фабричной косметикой – убтан. Это средство великолепно очищает и смягчает кожу, а домашние маски на его основе с легкостью заменят покупные лосьоны и гели. Кроме того, убтан можно использовать как шампунь и скраб для тела. Давайте подробно разберем его свойства и запомним несколько действенных рецептов.

Что такое убтан?

Это очищающий порошок из природных компонентов. Его родиной является Индия. Именно в этой загадочной стране убтан начали употреблять в косметических целях. По местным традициям им пользовались невесты перед обрядом бракосочетания: под воздействием убтана их кожа становилась шелковистой и нежной. В состав очищающего порошка входят крупы, травы, цветы, специи, глины, масла и множество других ингредиентов.

Неотъемлемым компонентом убтана являются растения, содержащие сапонин – природное моющее вещество. Благодаря ему порошок легко пенится и впитывается клетками кожи. Достоинства убтана включают мягкое действие, натуральный состав и большое разнообразие видов. Подходящую смесь можно подобрать для любого типа кожи. Но у этого средства есть и недостатки – трудности в покупке и длительность приготовления.

Сегодня убтан продается только в специальных аюрведических лавках. Также его можно заказать через интернет-магазин, но лучше собственноручно сделать порошок дома. Так вы получите неповторимое средство, которое идеально подойдет именно для вашей кожи. А также сохраните немало денег, ведь очищающий порошок – удовольствие не из дешевых.

Из чего состоит убтан?

Основа любого рецепта – базовый ингредиент, составляющий половину массы порошка. В традиционных рецептах это нутовая мука, но вместо нее можно взять муку из злаков или бобовых.
Измельченные травы, лепестки цветов, кожура цитрусовых, ягоды и водоросли. Эти компоненты можно добавлять в любом количестве, учитывая их сочетаемость между собой. Липа, ноготки и льняное семя пригодятся особенно – эти растения содержат сапонин.
Орехи – источник витаминов и увлажняющих масел.
Все виды косметической глины, которая очищает и смягчает кожу.
Специи и эфирные масла - именно они придают убтану приятный аромат.
Жидкость для разбавления. При нормальной коже на эту роль подходят минеральная вода, гидролаты и отвары из трав. Для жирной кожи отличным растворителем убтана будет свежевыжатый сок лимона или йогурт, а для сухой – сметана. Потребностям увядающей, шелушащейся кожи соответствует домашнее молоко.

Убтан не обязательно покупать - можно изготовить его самостоятельно!

Все твердые ингредиенты следует по отдельности измельчить до состояния муки. Эта процедура очень важна, ведь крупные частицы могут травмировать ткани кожи. Чтобы добиться порошкообразного состояния, нужно сначала перемолоть компонент в блендере или кофемолке, а потом просеять полученную пудру через мелкое сыто.

Можно поступить «по-старинке»: использовать как фильтр тонкие капроновые колготки. Приготовленные таким образом ингредиенты смешивают и хранят в стеклянных сосудах, желательно в защищенном от солнечных лучей месте. Непросеявшиеся крупинки пудры советуют добавлять в состав отшелушивающего скраба, речь о котором пойдет в конце статьи.

Рецепты убтанов

Для жирной и проблемной кожи

Запаситесь следующими ингредиентами:

овсяная мука - смягчает и подсушивает сальную кожу.
семя льна - содержит льняное масло, которое обладает лечебными и омолаживающими свойствами.
череда - заживляет ранки и снимает жирный блеск.
куркума - матирует цвет кожи, насыщает её витаминами, регулирует салоотделение.
ноготки - помогают очистить поры и справиться с гнойниками.
липовый цвет - источник витамина С. Хорошо успокаивает раздражения.
лепестки розы - содержат эфирное масло, которое восстанавливает упругость кожи. Это признанное средство для омоложения.
белая глина - глубоко очищает загрязненную кожу, отшелушивает омертвевшие клетки и сужает поры.

Такой убтан отлично справится с гнойниками и комедонами, делая кожу гладкой и нежной.

Убтан на основе овсяной муки подсушивает кожу и избавляет от прыщей

Для комбинированной и сальной кожи

Вам понадобятся:

овсяная мука в качестве основы.
кожура цитрусовых (лимона, грейпфрута, мандарина) - очищает поры и улучшает цвет лица.
сушеная клюква - отбеливает кожу и насыщает её фруктовыми кислотами.
мята - очищает ткани от скопления токсинов, справляется с очагами воспалений на лице.
имбирь - улучшает циркуляцию крови, делает кожу более эластичной.

Ароматный порошок на основе цитрусовых уберет жирный блеск и насытит кожу витаминами.

Для удаления черных точек

Приготовьте такой список ингредиентов:

курузная крупа - сужает поры и придает коже свежий вид. Её можно заменить белой косметической глиной.
трава зверобоя или шалфея - подавляет вредные бактерии, отбеливает пятна, оставшиеся после акне и комедонов.
пищевая соль и сода - борются с черными точками.

Этот убтан уберет мелкие недостатки, глубоко очистит кожу и поможет ей «дышать».

Для сухой и нормальной кожи

Вам пригодятся:

нутовая мука - мягко очищает кожу.
миндаль - богат витамином Е. Увлажняет и питает, защищает от высушивания и шелушения, помогает продлить молодость кожи.
ромашка - оказывает бактерицидное действие, оберегает от пагубного влияния внешних факторов (ветра, кондиционеров и т.д.).
гвоздика - борется с прыщиками и черными точками.
мускатный орех - восстанавливает поврежденные участки кожи, делает её шелковистой.

Результат – очень мягкий убтан для склонной к сухости и чувствительной кожи.

Для омоложения

Вам пригодится всего несколько ингредиентов:

освяная мука;
белая или голубая глина;
ламинария;
спирулина;

Эти водоросли – прекрасное средство против неровностей кожи, пигментации и угревой сыпи. Ламинария заключает в себе целый коктейль полезных веществ: йод, аскорбиновая кислота, ниацин, холин. В составе спирулины – витамины А, В, С, Е, а также редчайшая гамма-линолевая кислота, которая содержится в грудном молоке. «Морской» убтан замедлит появление возрастных признаков, разгладит морщинки и сделает кожу более упругой.

Как готовить и применять убтан?

3-4 ст.л. основы смешайте с 1 ст.л. каждого ингредиента. Перед использованием разбавьте порошок несколькими каплями эфирного масла. В самый раз придутся увлажняющие - например розовое, иланг-иланг, лаванды. При лоснящейся коже можно смело брать масла цитрусовых. Их воздействие не только даст дополнительный эффект, но и подарит убтану восхитительный запах. Полученного порошка с лихвой хватит на месяц ежедневного применения.

Перед применением сухой убтан разводится эфирными маслами

Умывание убтаном. Разведите 1 столовую ложку порошка 2 столовыми ложками жидкости. Дайте кашице настоятся 1-2 минуты. Распределите массу по лицу, втирая убтан массажными движениями. Затем умойтесь теплой водой.
Маска из убтана. Тот же состав нанесите на кожу и оставьте на 5-10 минут. Эту процедуру можно проводить каждый день.
Скраб из убтана. Помните о непросеявшихся частицах составляющих? Самое время пустить их в дело. Смешайте щепотку отсева с раствором убтана и вотрите в кожу. Такой скраб оказывает сильное действие, поэтому злоупотреблять им не стоит. Пилинг убтаном желательно проводить не чаще раза в неделю. Если вы - обладательница чувствительной кожи, лучше и вовсе отказаться от скраба в пользу мягких масок.

При пользовании убтаном соблюдайте меры предосторожности. Перед добавлением каждого компонента убедитесь, что у вас нет на него аллергии. Убтан не советуют применять при открытых ранках на лице, акне, грибковых или инфекционных болезнях кожи. Пробуйте различные сочетания, добавляйте новые компоненты и создавайте собственные рецепты. Вскоре вы забудете о проблемах с кожей и расходах на дорогую косметику!

Здесь я хочу рассказать о средстве ухода за кожей, которое пришло к нам из Индии и вообще-то традиционно используется в ритуалах подготовки кожи невесты к свадьбе, но иногда этим средством пользуются и женихи. Некоторые индийские женщины им пользуются постоянно. О нем я узнала совсем недавно, но оно меня очень впечатлило. Да, его используют в Индии, но совсем не обязательно родиться и выйти там замуж, чтобы испытать на себе его эффект. А эффект от него просто потрясающий. Это средство называется убтан.

Убтан представляет собой смесь сухих порошковых ингредиентов, благодаря которым можно заменить целый набор покупных средств ухода за кожей, который используется для очистки и омоложения кожи. Он одновременно может заменить мыло, скраб и питательную маску. Убтан усиливает кровообращение, а это способствует регенерации и оздоровлению цвета кожи, питает, устраняет дряблость, сухость или жирный блеск, позволяет справиться с прыщиками и т.п.

Классический убтан изготавливается из определенных индийских растений, таких как ашвагандха (Ashwaganda), ниим (Azadirachta indica), порошок сандала и т.д., с небольшим количеством нутовой или овсяной муки и глины. Но изготавливать его можно и из других ингредиентов, которые для нас более доступны, но также эффективны. Применяется убтан в разведенном виде: в него добавляется жидкость (кефир, травяной отвар или экстракт), так что он превращается в нежную пасту, которая абсолютна безопасна для кожи. Однако, поскольку это очень мягкое средство, то лучше всего результат его действия виден при постоянном применении и в течении длительного времени, может даже шести месяцев.

Состав убтана

Обычно убтан состоит из нескольких групп ингредиентов:

Муки из зерновых и/или бобовых;
Мелко перемолотых трав и специй;
Ингредиентов, содержащих сапониты (природные мылящие компоненты);
Глины;
Жидкостей для разведения порошка.

Мука

Мука может быть разная. Лучше всего для основы убтана подходит нутовая (она самая питательная). Основа убтана должна составлять чуть больше половины от общего количества. Также замечательно в качестве основы подходит овсяная мука, которая очищает и стягивает поры, отшелушивает и смягчает. Можно использовать смеси из муки, чтобы создать комплексный эффект.

Для убтана также подходит:

Чечевичная;
Ячменная;
Гороховая;
Рисовая;
Льняная (помогает справиться с покраснениями и шелушением кожи, увлажняет и смягчает);
Кукурузная;
Мука из проросших зерен пшеницы (замечательный антиоксидант, очень богата полезными веществами);
Мука из манки.

Травы и специи

Как я уже писала выше, в традиционном порошке используются экзотические для нас травы, но их можно заменить.

Что можно использовать:

Куркуму (она заживляет и омолаживает кожу, однако надо быть с ней поосторожнее, если у вас светлая кожа, поскольку она может придать желтоватый оттенок, ее надо добавлять совсем чуть-чуть);
Мускатный орех (смягчает кожу);
Имбирь (является антиоксидантом и хорошо тонизирует кожу, однако при расширенных сосудах на лице его лучше не добавлять);
Зверобой (борется с прыщами и воспалениями);
Базилик (хорошо подходит для борьбы с угрями и воспалениями);
Ромашку (хороша при раздражениях и покраснениях);
Крапиву (обладает противовоспалительным и омолаживающим действием);
Эвкалипт (снимает воспаления);
Календулу (очищает поры, снимает воспаления и увлажняет кожу).

Кроме этих трав и специй можно использовать и другие, которые используются в косметологии, в зависимости от того эффекта, которого вы хотите добиться.

Ингредиенты, содержащие сапониты

Чтобы убтан мылился и имел нежную консистенцию, в его составе должны содержаться природные мылящие компоненты (сапониты).

Это могут быть:

Корень солодки;
Мылянка;
Листья березы;
Шалфей;
Корень женьшеня.

Глина

Глины также можно использовать очень разные, можно использовать смесь глин, в зависимости от типа кожи.

Белая глина стягивает поры, обладает отбеливающим и противовоспалительным эффектом, убирает излишки жира, она подходит для жирной и проблемной кожи.
Голубая глина обладает заживляющим и противовоспалительным эффектом, оздоровляет цвет лица, содержит множество полезных минеральных солей и микроэлементов.
Зелёная глина очищает, омолаживает, восстанавливает гидробаланс кожи, так что она рекомендуется при сухой коже.
Красная глина омолаживает и успокаивает, подходит для чувствительной кожи.
Розовая глина подходит для питания нормальной кожи.
Жёлтая глина тонизирует, улучшает цвет лица, снимает воспаления.
Чёрная глина выводит из кожи токсины, глубоко очищает поры.
Серая глина увлажняет, питает сухую кожу.

Таким образом, по типу проблем с кожей:

При воспалениях на коже поможет белая, голубая, жёлтая глина.
Для жирной кожи подойдет белая и голубая глина.
Для сухой кожи — зеленая, серая и красная, а также может подойти голубая глина.
Для чувствительной кожи — красная глина.
Для увядающей кожи — белая, голубая, зеленая, красная глина.

Прочие ингредиенты

Кроме перечисленных основных ингредиентов в убтан можно добавлять молотые орехи (миндаль, кешью, фисташки, кокос), немного соли, зерна кофе, ламинарию, сухие плоды. Все это, конечно, в перемолотом виде.

Жидкость для разведения порошка

Жидкость для разведения убтана также надо выбирать в зависимости от потребностей кожи и ее типа.

Для сухой кожи подойдет сок алоэ, молоко, сметана, йогурт, сок огурца, такие базовые масла как абрикосовое, миндальное, кунжутное, облепиховое, жожоба, авокадо, макадамии.
Для жирной кожи — сок алоэ, йогурт, цветочная вода календулы.
Для увядающей кожи — сок алоэ, молоко, розовая вода, цветочная вода жасмина, такие базовые масла как зародышей пшеницы, жожоба, виноградной косточки.
Для нормальной кожи — минаральная вода, просто вода, отвары трав, цветочная вода.

Также в разведеный убтан можно добавить несколько капелек эфирных масел. Можно добавить мед, если нет на него аллергии. При использовании масла для разведения порошка также необходимо использовать какую-то водосодержащую жидкость.

Приготовление порошка своими руками

Как уже видимо понятно, убтан можно делать из огромного множества ингредиентов. Его состав зависит от фантазии, того, что подходит именно для вашей кожи и, конечно, от того, что имеется в наличии.

Перед приготовлением все компоненты сначала надо проверить на возможные аллергические реакции.
Перемалываем особо твердые компоненты. Я отдельно смалываю корень солодки, т.к. он очень твердый и его надо долго обрабатывать.
Перемалываем травы и специи (если специи еще не смолоты).
Добавляем глину, муку.
Просеиваем через мелкое сито или капроновые колготки все компоненты. Порошок должен быть очень мелкий, особенно, если он будет использоваться ежедневно.
Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся банку в темное место.

Пример убтана для сухой кожи

У меня сухая кожа и я для себя сделала убтан из овсяной и льняной муки, корня солодки, ромашки, мускатного ореха и голубой глины.

Я просеивала убтан через капроновые колготки и с использованием двух емкостей. Сначала просеиваю солодку и ромашку, потом мускатный орех. Если плохо просеивается компонент, то я его дополнительно протираю пальцами через капрон.

Муку и глину я просто добавляю, поскольку они и так имеют очень мелкий помол.

Как применять убтан

Я использую убтан ежедневно утром и вечером. Именно постоянное его применение дает хороший результат. Хотя можно его применять, допустим, только утром или только вечером и заменять его умыванием маслом. О применении убтана в комплексе ухода за собой можете прочитать в .

Убтан надо развести в жидкости непосредственно перед применением. Для лица хватает половины чайной ложки порошка. Его можно высыпать прямо на ладонь и развести на ней. Жидкость я добавляю до получения нужной консистенции, чтобы получилась нежная кремообразная паста.

Затем эту пасту надо нанести на кожу и круговыми движениями помассировать пару минут. Можно оставить этот состав в качестве маски на 5 минут и после этого смыть. Если после применения убтана нет ощущения стянутости, то можно обойтись без последующего нанесения крема или масла. У меня кожа очень сухая, поэтому после применения убтана я наношу крем.

Уход за кожей с помощью убтана совсем простой, хотя и может показаться, что его использование очень муторно. Однако это не так. Тем более если его использовать, то фактически отпадает необходимость в дополнительных масках и использовании скрабов. Ухаживать за собой при помощи такого натурального средства очень приятно и полезно. Тем более приятно, что оно может дать более стойкий эффект, чем использование дорогой косметики.

(Просмотрели13 868 | Посмотрели сегодня 2)

Еще один рецепт туши, которую можно сделать в домашних условиях

Убтан — прекрасное очищающее аюрведическое средство, которое заменяет средство для умывания, мыло для тела, пилинг и маску . В предыдущей статье мы рассказали, о том, какими свойствами он обладает и то может входить в его состав. Если вы хотите приготовить убтан своими руками дома, то сначала прочитайте предыдущую статью. А в этой статье мы продолжим рассказывать про убтан :

как приготовить убтан своими руками в домашних условиях
особенности приготовления и хранения убтана
как сделать убтан для сухой кожи, для проблемной жирной кожи, для нормальной кожи, для увядающей кожи
как использовать аюрведический порошок убтан
где купить компоненты для убтана
где купить готовый убтан

Рецепт убтана: как приготовить аюрведический порошок убтан своими руками

Приведем базовый рецепт убтана, который подойдет для всех типов кожи . Компоненты для такого рецепта аюрведического порошка убтан не сложно достать.

Итак, состав базового рецепта убтана:

Мука для приготовления убтана своими руками

Нутовая мука
Измельченная красная чечевица
Молотые овсяные хлопья. Отшелушивают кожу, стягивают поры
Смолотые семена льна

Травы, специи и цветки для убтана

Куркума – незаменимый компонент убтана. Обладает противовоспалительным и омолаживающим действием. Т.к. может придавать коже желтоватый оттенок, то стоит использовать куркуму в совсем маленьком количество в составе убтана
Имбирь. Мощный антиоксидант, улучшает цвет лица и подтягивает кожу. Не рекомендуется при куперозе. Стоит добавь в смесь совсем чуть-чуть имбиря, как и куркумы
Мускатный орех. Стимулирует кровобообращение
Корица.
Ромашка. Успокаивает кожу, обладает противовоспалительным действием
Лаванда
Цветки липы. Смягчают кожу, разглаживают морщины
Календула. Очищает поры, удерживает влагу в коже, обладает противовоспалительным действием
Мята и мелисса. Тонизирует и освежает кожу
Крапива. Прекрасно действует на кожу любого типа
Петрушка. Подходит для чувствительной, раздраженной кожи
Чабрец/душица/подорожник/эвкалипт. Хорошо для проблемной кожи, снимает воспаления
Можно добавить каркаде и зеленый чай

Сапонины для убтана

Корень солодки/мылянки
Хвощ полевой. Обладает не только мыльными свойствами, но и снимает воспаление и сужает поры
Шалфей. Антисептическое и успокаивающее действие

Глина для приготовления убтана

Используйте глину гассул или глину по типу кожи

Прочие компоненты для приготовления убтана своими руками

Молотый миндаль
Молотый кунжут
Сухая ламинария или фукус
При помоле выделяют масло, которое смягчает кожу

Часть компонентов вы можете заменить на другие по типу кожи (далее в статье вы найдете рекомендации), а также не использовать часть из предложенных компонентов, если у вас есть трудности с их поиском.
С ингредиентами для приготовления аюрведического порошка убтан можно экспериментировать бесконечно . Но компоненты лучше добавлять постепенно, для начала возьмите 3-7 трав, на которые у вас точно нет аллергии, 1 вид сапонинов и глины, 1-2 вида муки.

Как приготовить аюрведический порошок убтан своими руками:

Примерное соотношение компонентов в составе:

Мука – 2 ед
Глина – 0,5-1 ед.
Травы и специи – 4 ед. Всех трав можно взять равное количество, а имбиря и куркумы – маленькую щепотку

Порядок действий для приготовления убтана своими руками:

Перемалываем корень солодки, он очень твердый и требует больше времени
Травы и специи для убтана мелко перемалываем в кофемолке
Перемалываем нут и чечевицу в муку
Добавляем глину
Смолотые компоненты желательно промолоть в ступке маленькими порциями
Тщательно просеиваем через мелкое сито все компоненты. Можно через капроновые колготки)
Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся стеклянную банку в темное место

Особенности приготовления убтана своими руками и хранения убтана

Выделим несколько особенностей приготовления и хранения убтана:

Готовится их хорошо высушенных трав
Очень мелкий помол составляющих и тщательное просеивание, особенно если вы планируете использовать ежедневно
Если вы не используете готовый рецепт убтана, проверяйте травы на совместимость
Выбирайте травы, на которые у вас точно нет аллергии
Желательно, чтобы в убтане были все компоненты: и травы, и мука и глина и сапонины
С жидкостями убтан смешиваем непосредственно перед применением. Если смешиваете с водой или отваром трав, то такая смесь пару дней может простоять в холодильнике
Хранить сухой убтан следует в плотно закрытой банке в темном месте, можно хранить полгода-год
Не допускать попадания в банку воды

Аюрведический порошок убтан для сухой кожи

Для убтана для сухой кожи используют следующие травы и цветки:

Цедра цитрусовых
Тимьян
Мелисса
Шалфей
Ромашка
Мать-и-мачеха
Василек
Пажитник
Экзотические травы: ашваганда, семена лотоса

Глины для убтана для сухой кожи:

Рассул
Розовая или черная глина

Крупы для убтана для сухой кожи:

Льняное семя
Овсянка
Миндаль

Сапонины для убтана для сухой кожи:

Корень солодки
Корень женьшеня

Жидкости для убтана для сухой кожи:

Сок алоэ
Молоко, сметана, йогурт
Сок огурца
Базовое масло оливковое , абрикосовое , виноградных косточек , миндальное , кунжутное , облепиховое , жожоба , авокадо , примулы вечерней , макадамии , баобаба

Для сухой чувствительной кожи уменьшите количество глины и муки в составе убтана.

Аюрведический порошок убтан для жирной проблемной кожи

Компоненты убтана для жирной проблемной кожи:

Календула
Крапива
Эвкалипт
Зверобой
Эхинацея
Череда
Шалфей
Чабрец
Пажитник
Листья или почки березы
Плоды рябины или калины
Экзотические травы: ама-лаки, брами, манжишта, маргоза, белый сандал, семена лотоса

Глины для убтана для жирной проблемной кожи:

Гассул
Голубая глина
Зеленая или белая глина

Крупы для убтана для жирной проблемной кожи:

Овсяная
Нутовая

Сапонины для убтана для жирной проблемной кожи:

Корень солодки
Хвощ полевой

Жидкости для убтана для жирной проблемной кожи:

Йогурт с лимонным соком
Цветочная вода календулы или лаванды
Сок алоэ
Несколько капель эфирного масла чайного дерева и лаванды

В состав рецепта убтана для проблемной кожи с акне и постакне от доктора аюрведической медицины Курам Мусхира входят:

нутовая мука
мука из красной чечевицы
куркума
горчичное масло
теплое молоко для превращения убтана в пасту

Можно использовать для ежедневного умывания и в качестве противовоспалительной маски.

Аюрведический порошок убтан для увядающей кожи

Для увядающей кожи используйте такие травы, как:

Жасмин
Лепестки розы
Эвкалипт
Цедра цитрусовых
Экзотические растения для убтана: ашваганда, биб-хитаки, харитаки, маргоза

Глины для убтана для увядающей кожи:

Гассул
Желтая глина

Убтан для увядающей кожи разводите такими жидкостями:

Молоко
Базовые масла, например, зародышей пшеницы, жожоба или виноградной косточки с эфирным маслом розы или нероли
Розовая цветочная вода или цветочная вода жасмина
Сок алоэ

Не забывайте добавить в рецепт убтана крупяную муку и сапонины

Аюрведический порошок убтан для нормальной кожи

Для приготовления убтана для нормальной кожи смесь трав смешиваем с родниковой, минеральной очищенной водой, а также отваром трав или цветочной водой на ваш выбор. Такой убтан в виде пасты можно хранить в холодильнике 1-2 дня

Для любого типа кожи можно добавлять несколько капель эфирного масла с очищающими свойствами , например, мирт, розмарин

Как использовать аюрведический порошок убтан

Аюрведический порошок убтан не заваривается, а просто размачивается с жидкостью . Затем вы наносите пасту на кожу, массируете кожу по массажным линиям, думая о красивой и здоровой коже (в аюрведе большое внимание уделяется позитивному настрою). И через пару минут вы смываете смесь. И наслаждаетесь удивительно нежной, бархатистой, гладкой, сияющей и приятно пахнущей кожей . Использование убтана легче, чем кажется, попробуйте сами и убедитесь в его потрясающей эффективности для красоты, молодости и здоровья кожи!

Умывание с убтаном утром

½-1 ч.л. смеси высыпать на мокрую руку
Добавить заранее приготовленный отвар трав, цветочную воду, минералку, сыворотку или молоко по типу кожи. Можно развести просто водой
Растереть в ладони убтан с жидкостью в однородную пасту. Разводить убтан также можно в чашечке
Нанести пасту на лицо, сделать легкий массаж по массажным линиям. Перед массажем можно дать смеси чуть подсохнуть на коже
Оставить на лице на 1-3 минуты.
Смыть прохладной водой
Получаем чистую и благоухающую кожу!
Нанести тоник (лучше цветочную воду), затем увлажняющий крем

Обычно убтан используют ежедневно или через день. Можно также очищать кожу убтаном курсами, для восстановления кожи. Если кожа нежная, тонкая, то не стоит использовать убтан каждый день, ведь это все-таки пилинг, хоть и очень мелкого помола.

Умывание с убтаном вечером
Те же самые действия, но можно добавить мед, масла, кефир, молоко, отвар трав, йогурт с лимонным соком. Смотрите рекомендации по типу кожи. Если вы используете масло в составе пасты убтана, то смесь должна быть в меру маслянистой. Смывайте убтан с маслом теплой водой, можно использовать махровое полотенце (wash cloth).

Мытье тела с убтаном
Точно также разводим убтан, наносим на тело, смываем через пару минут. Для тела можно использовать чуть более грубый помол компонентов убтана.
Можно сначала нанести на тело масло, а затем на мало уже сухой убтан и слегка растереть.

Маска из убтана
В качестве маски можно оставить убтан на коже до 10 минут

Убтан в роли иплинга
Убтан также используется как мягкий пилинг кожи, особенно если там много трав, и массаж с убтаном вы делаете подольше

Обертывание тела с убтаном
Убтан также можно использовать для обертывания тела

Массаж лица или тела с убтаном
В этом случае обязательно использование масла. Сначала нанесите масло на кожу, затем сверху как пудру, аюрведический порошок убтана. И проведите массаж. И оставьте смесь убтана на коже на несколько минут перед тем, как смывать.

Так же можно использовать аюрведический порошок убтан для приготовления мыла Бельди .

Где купить компоненты для приготовления убтана

Компоненты для убтана можно достать следующими способами:

Травы можно собрать самостоятельно в зонах подальше от городов, дорог, свалок и карьеров, хорошо высушить
Травы и глины можно купить в аптеке или индийской лавке или магазине органической косметики
Купить сборы трав или травяные чаи в аптеке
Травы, глину и муку купить в магазине органической косметики iherb.com
Муку можно купить в магазине органических продуктов или большом продуктовом магазине. Либо купить саму крупу и смолоть муку самостоятельно
Травки: купить фитомаски из композиций трав, например, фитомаски марки Холинка

Где купить готовый убтан

Готовый аюрведический порошок убтан можно купить в аюрведических магазинах , чаще всего это будут интернет-магазины. Он так и называется, «убтан», либо «убтан для сухой кожи» или другого типа кожи. По-английски — Ayurvedic Ubtao. Может также называться «травяная смесь для умывания».

Хотим вам также представить аналоги и разновидности убтана, о которых вы наверняка не знали. Эти порошки также прекрасно ухаживают за кожей, очищают ее, бережно отшелушивают и питают :
1. Аюрведический порошок от Auromere (Auromere Rejuvenating Mud Bath & Mask)
Судя по составу, как раз является аюрведическим убтаном. Великолепное средство от всего и для всего. И умывание, и маска, и мягкий пилинг, и обертывание и средство для ванны. В составе нутовая мука, различные глины, целый набор индийских трав. Отзывы об этом средстве великолепные. По личному опыту – кожу просто преображает, если пользоваться регулярно. Но можно использовать и как маску мгновенной красоты! В общем, рекомендуем.
2. Пилинг для лица марки Bee Naturals (Bee Naturals, Queen Bee Facial Polish)
В составе пилинга глина, овсяные хлопья, измельченные травки, мед и прополис. Кожа просто сияет после его применения! Рекомендуем использовать 2 раза в неделю.

3. Литобиокоплексы Холика для умывания и очищения тела и кожи головы. В составе минерал цеолит, соль алтайских озер, травы. Потрясающее средство для умывания. Кожа сияет чистотой и свежестью. «С целебными травами» прекрасно подходит для жирной проблемной кожи, «форте» с мумие и прополисом – для сухой кожи.
4. Фитокомпозиции Холинка для мытья кожи тела, а также обертываний и ванн. Содержат минерал цеолит, соль алтайских озер, молотую скорлупу кедрового ореха, травы. Хорошая альтернатива гелям для душа. Нормализует все процессы в коже, в т.ч. потоотделение, устраняет воспаления на коже, помогает при кожных заболеваниях.
В составе последних двух средств соли и цеолит выполняют функцию очищения и мягкого отшелушивания кожи, а также обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.

В составе всех четырех средств только натуральные компоненты. Авторы сайта давно испробовали эти средства на себе и очень их полюбили, поэтому мы смело их вам рекомендуем!

Выводы об аюрведическом порошке убтан и ваши комментарии

Убтан – великолепное средство для очищения, увлажнения и питания кожи, а также борьбы с несовершенствами кожи, в т.ч. кожными заболеваниями. И пришли к нам секреты убтана из Индии. Приготовить убтан своими руками дома очень просто , используйте даже минимум компонентов и простую воду для разведения. Мы привели множество рекомендаций о том, как приготовить убтан своими руками, в т.ч. какие компоненты лучше подойдут для той или иной кожи.

Просто попробуйте сами приготовить убтан или купите готовый убтан и убедитесь, насколько потрясающий результат он дает! Роскошная, гладкая, упругая, бархатистая ухоженная кожа – все это заслуга убтана !

Напишите в комментариях, понравился ли вам рецепт, попробуете ли вы приготовить убтан своими руками или предпочтете купить готовый? Все ли компоненты для убтана вы нашли где купить?

Сегодня хочу рассказать об убтане для лица, который сочетает в себя 3 средства в 1 – умывалку, скраб и маску. Его можно применять как для лица, так и всего тела. Но сегодня поговорим об уходе за лицом, которое требует большего ухода и внимания. Мне так кажется, потому что мы каждый день наносим косметику и только вечером ее смываем.

Рецепт убтана известен в Индии более 5 тысяч лет.
Убтан – это альтернатива «мыло + скраб + маска для лица и тела»

К слову в Индии не пользуются мылом в нашем понимании. В ванных комнатах у индусов стоят мисочки с различными порошками. Идешь в душ, разводишь водичкой и моешься. По мне, так это отличное домашнее средство, которое можно сделать самостоятельно или купить уже готовый продукт.

– полностью натурален, так как состоит из травяных порошков и зерновой муки. Его можно использовать как скраб, маску для лица и умывалку. А ещё как отличный шампунь для волос. Но как настоящее аюрведическое чудо, убтан помогает бороться с различными воспалительными процессами на коже и дерматитом. Он выступает как натуральное скрабирующее средство, нежно очищая кожу.

Традиционный аюрведический убтан готовится из огромного количества трав. Например, в его состав входит ашваганда, мыльнянка, дерево ним. К сожалению, на российских просторах найти эти ингредиенты крайне проблематично. Однако не стоит отчаиваться! И у нас страна богата разнообразными травами и растениями, поэтому мне не составило особого труда скорректировать классический рецепт убтана.

Сейчас на аптечных прилавках продаются различные сборы трав и соцветий. А в магазинах легко можно купить муку не только из пшеницы, но и риса, овсянки и кукурузы.

Основа убтана – гороховая, овсяная, рисовая, льняная, кукурузная и пшеничная мука. Подойдет и чечевица с кунжутом или семена льна.

Травы для убтана :

календула (против воспалений и для заживления). Обладает удивительным ранозаживляющим, восстанавливающим средством.
крапива (неимоверно освежает кожу, делая ее бархатной и гладкой)
имбирь (для тонизирования и притока крови)
ромашка (для снятия раздражения и воспаления; мое излюбленное средство для масочек)
морская капуста (для стимуляции выработки коллагена, повышения упругости кожи, разглаживания морщинок)
куркума (уменьшает воспаления, тонизирует кожу и улучшает цвет лица. Только не переусердствуйте – куркума красит)
можно также добавить побеги черники, чабрец, мята, подорожник, шалфей, липа, душица, солодка… Да всего и не упомнишь!

Для мылкости убтана для лица – хвощ, аир, корень мыльнянки, солодка, девясил, пажитник, зверобой, трава фиалки.

При выборе травок самое главное – убедиться, что они не вызовут у вас аллергических реакций! Так что будьте внимательны и подбирайте подходящие для вас смеси.

Масла для убтана: оливковое, подсолнечное, виноградных косточек, жожоба , авокадо. Я частенько добавляю масло чайного дерева и лаванды для моей комбинированной кожи.

Как видите – ничего сверхъестественного. Всё доступно и по карману.

Правило убтана для лица: Всё по пять!
В традиционном убтане используют 5 видов муки + 5 видов трав + 5 видов масел.

Но думаю можно и отойти от традиций и придумать что-то свое. 🙂

В пропорции 1:1 смешиваем ингредиенты основы убтана и травок. Например: по 1 ч.л. рисовой, овсяной, кукурузной, гороховой и пшеничной муки. Добавляем трав по 1 ч.л ромашки, календулы, куркумы, крапивы.

В кофемолке смалываем основу для убтана, если нет готовой муки. Затем – мелко-мелко перемалываем травки и все перемешиваем.

При приготовлении убтана – чем мельче помол, тем – лучше! Он должен быть как пыль.

Полученный порошок можно уже использовать. Достаточно его развести теплой водичкой, 2-3 минуты подождать пока смесь запарится. Пока чищу зубы так и делаю. Потом массажными движениями наношу на лицо и смываю. Иногда оставляю на 5 минут на лице в качестве масочки. За счет трав и муки, кожа нежно скрабируется и удаляются омертвевшие клетки эпидермиса.

Но если хотите традиционный убтан, то необходимо добавить масла. Их нужно добавлять в пропорции 1:0,5. Т.е. если вы добавляли 1 ч.л. муки, то масел нужно ложить в 2 раза меньше, а то и несколько капелек. Готовую смесь перемешать с маслами. Должна получиться такая тугая консистенция. Убтан лучше хранить в банке с плотно закрытой крышкой. Обязательно в сухом месте. У меня такая смесь хранится где-то 1 неделю.

Экспериментируя, можно получить свой уникальный убтан для лица, подходящий именно вам.

И конечно же не используйте те ингредиенты, на которых у вас есть аллергическая реакция.

Рецепты убтана для разных типов кожи

Убтан для умывания лица

Поскольку убтан обладает нежной текстурой, его можно использовать ежедневно. Смешайте 1 чайную ложку убтана с 3-мя чайными ложками воды , и вы получите идеальное натуральное средство для умывания лица. Если хотите больше мылкости, то увеличьте количество овсяной муки.

Убтан для проблемной кожи лица

Смешайте 1 чайную ложку убтана с 2-мя чайными ложками нежирной сметаны или натурального йогурта. Добавьте капельку лимонного сока. Легонько помассируйте лицо в течение 2-3 минут. Дождитесь, когда маска застынет и смойте. Кожа приобретёт приятную гладкость и матовость. Регулярное использование такой маски уменьшит высыпания на коже.

Убтан для сухой кожи лица

Для умывания: смешайте 1 чайную ложку убтана, 0,5 ст. ложки оливкового масла и умываетесь этим составом.

Маска для лица: 1 ч.л. убтана смешать с 2-мя чайными ложками молока, сока алоэ или сметаны. Оставить на лице на 5-10 минут.

Убтан для нормальной кожи лица

Смешайте 1 чайную ложку убтана с 2-мя чайными ложками воды.

Убтан для лица заменяет мыло, гели и скраб. Он питает и ухаживает за нашей кожей. После убтана кожа получает питание и увлажнение, а цвет лица становится более ровным и естественным. А пахнет…ммм ароматными травами.

После применения убтана я отказалась от скрабов, постоянно вызывающих у меня воспаления и теперь применяю его. Как пишут, можно его применять хоть каждый день. Но не думаю, что надо так часто им пользоваться. Помимо ухода он оказывает скрабирующий эффект и поэтому я применяю его не чаще 2 раз в неделю.