Как сделать домашний скраб для тела с овсянкой. «И внутри, и снаружи»: Скраб из овсянки на все случаи жизни

Своими полезными свойствами овсяный скраб давно известен. Его используют для кожи лица и тела. Его совсем нетрудно приготовить. Познакомимся с полезными свойствами, противопоказаниями и правилами применения овсяных хлопьев.

Полезные свойства

Этот природный продукт благоприятно воздействует на кожу:

очищает и освобождает ее от вредных веществ;
тонизирует;
сохраняет водный баланс;
уменьшает раны после акне;
улучшает кровообращение;
уменьшает отеки;
разглаживает морщинки;
регенерирует эпидермис;
избавляет от черных точек и прыщиков;
предотвращает проблемы с сухой кожей;
заживляет мелкие раны.

Состав овсяных хлопьев

Селен — мощный антиоксидант. Он содержится в овсянке и предотвращает увядание кожи.
Интенсивное успокаивающее и увлажняющее влияние оказывают аминокислоты .
Цинком , которым богата овсянка, стабилизируется гормональный дисбаланс, вызывающий прыщики.
Группа витаминов B , содержащаяся в овсянке, стимулирует защитную функцию.
Витамин E действует как антиоксидант: заживляет раны и мелкие повреждения.
Острая и шелушащаяся кожа питается благодаря полисахаридам , которые содержатся в овсянке. Они предотвращают провисание щек и делают ее упругой.
Овсянка – это отличный эксфолиант , который подходит для разных типов кожи.
Природным абсорбентом является овсянка для лица. Она хорошо очищает избытки масла из кожных пор и уменьшает возникновение комедонов и белых угрей.

Противопоказания

Хотя овсяные скрабы имеют натуральный состав, они не всегда оказывают хорошее воздействие на кожу. Все дело в том, что овес, содержащий отшелушивающие частички, может нанести травму на чувствительную и тонкую кожу. Рассмотрим противопоказания овсяных скрабов.

Период беременности. В это время в организме происходят изменения достаточно серьезные и многие процедуры по ухаживанию за телом находятся под запретом. Овсяные хлопья редко могут вызвать отрицательные реакции, но в составе скрабов входят мед, эфирные масла, которые могут спровоцировать аллергию. Поэтому лучше не рисковать.
Нежная чувствительная кожа. Такую кожу травмировать несложно. Поэтому, овсяные скрабы не используйте для пилинга нежной кожи.
Экзема, дерматит, псориаз. При таких дерматологических болезнях, такие скрабы противопоказаны, так как они могут усугубить ситуацию.
Порезы, раны. Скрабирование необходимо исключить, если на коже имеются царапины. Попадая в раны, смесь вызывает воспаление и гнойнички. Слизь из овсянки – это прекрасная среда для размножения микроорганизмов.
Язвы и ожоги. Они относятся к серьезным повреждениям. В таких случаях откажитесь от пилинга овсяных хлопьев, чтобы не усилить болевые ощущения. Овсянка сама по себе безвредна, но ингредиенты, входящие в скраб, могут замедлить заживляющий процесс. Необходимо подождать, пока раны заживут, после чего использовать средство.
Венозные узлы. При венозных заболеваниях от таких процедур лучше откажитесь. Если поврежденные участки маленькие, нельзя их задействовать.
Купероз. Поскольку овсянка способствует улучшению кровообращения и расширению сосудов, значит, ее нельзя применять при звездочке и сосудистой сетке.
Загар. Скраб из овсянки не используйте после применения солнечных ванн, поскольку он испортит бронзовый оттенок эпидермиса и увеличит чувствительность. Возрастает в этом случае также вероятность возникновения пигментных пятен.
Аллергические реакции. Если есть склонность к аллергии, то некоторые смеси на основе овсянки противопоказаны. Перед использованием скраба сделайте тест на задней части локтя.

Правила применения овсяного скраба

Разогрейте лицо и очистите его. Для этого используйте травяные паровые ванночки.
Состав нанесите круговыми мягкими движениями по линиям массажа в течение 5 минут.
Скрабирующий состав не наносите на зону около глаз в течение процедуры.
После того как кожу обработали, смесь подержите на лице еще три минуты.
Смойте массу водой комнатной температуры и кожу увлажните кремом.
Скраб из овсянки для лица готовьте сразу перед применением. Его остатки нельзя хранить.

Рецепты скраба для кожи лица

Овсянка с медом

Три ингредиента входят в состав этого скраба. Это овсяные хлопья, мед и базовое масло(оливковое, кокосовое, миндальное). Всем известен мед своими природными, целебными и антибактериальными свойствами. Масло же легко чистит поры кожи, увлажняя и питая ее.

Способ приготовления:

В блендере измельчите две части овсянки. Возьмите по одной части меда и базового масла. Ингредиенты смешайте для получения густой липкой смеси. Можете ее немножко развести зеленым чаем или водой. Овсяный скраб равномерно наложите на лицо, оставьте пару минут, а затем вотрите в кожу. Затем водой смойте. После такой процедуры лицо приобретает удивительно свежий вид.

Для всех типов кожи

Скраб из овсянки и огурца

Свежий огурец (1 ст. л) измельчить на крупной терке, добавьте 1 ст. л. овсяных хлопьев.

Способ применения:

Смешайте ингредиенты, затем после умывания несколько минут проскрабируйте влажную кожу, потом теплой водой умойтесь и нанесите крем. Обладательницам жирной кожи рекомендуется добавить в смесь 1 ч.л. пшеничной муки.

Скраб из овсянки с содой

Смешайте 1 ст. л. пищевой соды, 1 ст.л. геркулеса, 1 ст. л. теплой воды. Оставьте их на пять минут под крышкой. Должен получиться состав, похожий на консистенцию пасты. Проскрабируйте лицо, умойтесь и нанесите крем.

Скраб из геркулеса с шиповником

Смешайте пол свежего небольшого огурца, по 3 мл масла шиповника и арганы, 1 ст.л. геркулеса и 10 мл молока и соедините их в гомогенную массу, дайте постоять 10 минут под крышкой. Далее обработайте кожу, умойтесь и лицо смажьте кремом.

Для сухой и нормальной кожи

Рецепт классического скраба

1 ст. л. геркулесовых хлопьев смешайте с ½ ст. л. сухого молока. Затем, подогретое молоко залейте на них так, чтобы масса полностью была покрыта. Закройте сверху крышкой и оставьте для набухания 10 минут. Полученным составом нежно проскрабируйте кожу.

Скраб из геркулеса с морковным соком

1 ст. л. овсяных хлопьев залейте свежим морковным соком так, чтобы они были покрыты полностью им. Далее оставьте их на 10 минут для набухания. Используйте смесь для пилинга, затем водой комнатной температуры умойтесь и нанесите крем.

Для смешанной и жирной кожи

Скраб белково– овсяной

Соедините в гомогенную массу по ½ ч.л. миндаля, измельченной в кофемолке, овсяной муки, обезжиренного йогурта и 1 шт. яичного белка. Нанесите на кожу, несколько минут помассируйте, затем смойте прохладной водой. Заканчивая процедуру, смажьте лицо тем кремом, который подходит вашему типу кожи.

Изготавливая и применяя овсяный скраб для лица учитывайте вышеизложенные рекомендации. Нелишним будет также консультация врача –косметолога.

Чтобы кожа оставалась как можно дольше молодой и здоровой, необходимо регулярно ее очищать. Ежедневного умывания в данном случае недостаточно. Удалить ороговевшие частички, грязь и пыль с поверхности дермы можно при помощи глубокой чистки.

Практически все косметические салоны предлагают подобные услуги, но процедуру можно выполнить и в домашних условиях при помощи скрабика, изготовленного на основе овсяных хлопьев.

Очищающий состав на основе «Геркулеса» может выполнять сразу несколько функций, среди которых:

После процедуры пилинга измельченными овсяными хлопьями внешний вид дермы заметно меняется в лучшую сторону.

Если проводить ее регулярно, эффект будет более стойким.

Косметологи уверяют, что после 2-3 недель активного ухода можно заметить:

личико сияет здоровьем и свежестью;
поры сужаются;
выравнивается рельеф кожи;
черные точки исчезают или становятся менее заметными;
на личике не видно жирного блеска.

Как правильно применять овсяный скраб, существуют ли противопоказания к его использованию?

Для того чтобы скраб для лица из измельченных овсяных хлопьев оказался по-настоящему эффективным, нужно правильно его готовить и наносить на личико. Для начала следует запомнить, что все компоненты очищающего состава нужно смешивать непосредственно перед использованием. Хлопья овсянки имеют свойство разбухать в воде. Если смешать их с жидкостью заранее, уже через 20-30 минут скрабирующие свойства препарата на их основе будут полностью утрачены. Кроме того, для приготовления скрабика в домашних условиях обычно используются натуральные продукты, которые имеют ограниченный срок хранения.

Перед процедурой глубокого очищения нужно обязательно умыться. Если на коже нет макияжа, допустимо просто очистить ее мылом или гелем для умывания, промокнуть салфеткой. При наличии остатков декоративной косметики на лице требуется использовать специальные средства, растворяющие макияж. Их можно купить в любом косметическом магазине.

К сожалению, обычная вода и мыло с такой задачей не справляются. После удаления с поверхности лица загрязнений нужно протереть его тоником. Некоторые косметологи советуют перед нанесением скрабика слегка распаривать кожу, чтобы ороговевшие частички легче удалялись с ее поверхности, но эта процедура совсем необязательна.

Очищающий состав из овсяных хлопьев и других компонентов нужно наносить на личико круговыми массажными движениями, уделяя особое внимание носу, лбу и подбородку. Веки, участки вокруг глаз и губ трогать нельзя. В этих местах кожа слишком нежная и очищать ее подобным образом просто недопустимо.

При проведении процедуры нельзя растягивать дерму. Косметологи советуют распределять состав по поверхности личика по массажным линиям. Каждый участок следует обрабатывать в течение 10-15 секунд. После завершения глубокой чистки нужно обязательно смыть средство и воспользоваться увлажняющим кремом.

на поверхности личика есть ранки, порезы, воспаления;
есть аллергия на какой-то компонент;
есть серьезные кожные заболевания.

Сами по себе хлопья «Геркулеса» редко вызывают аллергию, но другие составляющие скраба могут вызвать нежелательную аллергическую реакцию.

Рецепты приготовления скраба из овсянки

Скраб из измельченного «Геркулеса» для лица можно приготовить по разным рецептам. В данном случае очень важно учитывать собственные потребности и тип кожи.

Классический очищающий состав

Классический рецепт скраба из измельченной овсянки подразумевает смешивание хлопьев с водой в произвольных пропорциях. «Геркулес» можно предварительно перемолоть в кофемолке, но допустимо использовать продукт в том виде, в котором он продается в магазине. Кашица должна получиться достаточно густой, но при этом нужно, чтобы она легко распределялась по личику. Следует помассировать смесью проблемные участки, а затем смыть «Геркулес» прохладной водой и воспользоваться увлажняющим кремом. Для ухода за сухой дермой можно размешивать хлопья не в воде, а в молоке;

Состав с кукурузными хлопьями и растительным маслом

Если верхний слой эпидермиса очень сухой, можно попробовать приготовить эффективную очищающую смесь.

Для этого понадобятся следующие ингредиенты:

«Геркулес» (1 ложка столовая);
кукурузные хлопья (1 ложка столовая);
сахар (1 ложка чайная);
растительное масло.

Все сыпучие компоненты нужно смешать и добавить масло, чтобы получилась не очень густая кашица. Получившимся скрабом требуется помассировать личико в течение 5 минут, а после смыть его и нанести питательный крем. Для данного рецепта лучше всего подходит масло оливковое;

Состав с рисом и кефиром

Для ухода за сухой и нормальной кожей подойдет скрабик на основе кефира.

Для его приготовления требуется смешать:

Рис требуется измельчить в кофемолке, добавить в него овсянку и кисломолочный продукт. Если все сделать правильно, должна получиться густая кашица, которой следует помассировать личико, а после смыть состав прохладной водичкой;

Состав с солью и сметаной

Для ухода за жирной кожей можно приготовить весьма эффективный скрабик.

Для этого нужно смешать:

овсянку (1 ложку столовую);
соль (1 щепотку);
сметану (2 ложки столовые).

Овсянку нужно соединить с солью и сметаной и обработать скрабиком проблемные участки, а после смыть остатки смеси водой.

Состав с сахаром и соком алоэ

Чтобы очистить нормальную и жирную кожу, нужно приготовить смесь, состоящую из нескольких компонентов:

«Геркулес» (1 ложка столовая);
лимонный сок (1 ложка столовая);
сахар (1 ложка чайная);
сок алоэ (1 ложка столовая).

Требуется нанести полученную смесь на лоб, нос, подбородок и щеки и хорошо помассировать, а после смыть водой и воспользоваться увлажняющим кремом.

Как часто проводить пилинг?

Пилинг с овсяными хлопьями нужно делать регулярно.

Более подробно график интенсивного ухода за кожей можно обсудить со своим косметологом. Чаще всего обладательницам сухого типа лица специалисты рекомендуют проводить процедуру очистки 1 раз в 1-2 недели. Если кожа жирная, скраб можно использовать чаще – 1-2 раза в неделю.

Немаловажно и то, какие компоненты присутствуют в составе смеси. Овсянка воздействует на поверхность дермы очень деликатно, поэтому классическую маску можно применять чаще.

Если в состав смеси входят грубые абразивные частицы (соль, сахар, измельченный рис), процедура должна проводиться реже, чтобы не травмировать лицо.

Скраб из овсяных хлопьев, приготовленный в домашних условиях, помогает сохранить молодость и красоту лица на долгие годы. Он достаточно экономичен, и готовить его очень просто, используя наиболее подходящий рецепт.

Овсянка – ценнейший кладезь полезных веществ. Она содержит в себе незаменимые микро- и макроэлементы, витамины, органические кислоты. Овсяный скраб для лица – идеальное средство очищения для представительниц прекрасного пола, которые действительно заботятся о своей внешности. Его мягкое нежное воздействие – невероятно эффективно, даже по сравнению с покупными средствами, а польза неизменно выше. Ведь овсяный скраб для лица, приготовленный из свежих натуральных продуктов, не содержит в себе вредных веществ: красителей, отдушек, технического масла и других. А приготовить его в домашних условиях очень просто.

Домашний скраб для чувствительной кожи

Если ваша кожа склонна к воспалениям и раздражению, нетерпима к перепадам температуры и влажности, порадуйте ее одним из вариантов нежного очищающего скраба:

Для первого рецепта вам понадобится столовая ложка овсяных хлопьев с горкой. Измельчите хлопья до состояния муки, затем возьмите белок одного яйца и взбейте его в пену. Перемешайте овсяную муку с белком и добавьте столовую ложку жидкого меда. Это отличное средство, которое поможет бережно очистить и восстановить чувствительную кожу. Перед применением проверьте скраб на аллергическую составляющую, помазав небольшим количеством кожу запястья.
Для следующего рецепта потребуется всего два ингредиента: овсяные хлопья и молоко. Их нужно тщательно перемещать, пока смесь не станет по консистенции, как густая сметана. Нанесите скраб на лицо и слегка помассируйте круговыми движениями вдоль массажных линий. Смойте его теплой водой.
Очистите половину свежего огурца и перетрите его до состояния кашицы. Добавьте хлопья овса в размере столовой ложки и столько же домашнего натурального йогурта. Скраб готов.

Овсяный скраб для лица при сухой коже

Данные рецепты можно применять как для сухой, так и для увядающей кожи, поскольку со временем эпидермис истончается и становится склонным к сухости:

Возьмите двадцать грамм овсяных хлопьев и залейте их морковным соком. Когда овсянка вберет в себя сок и разбухнет, слейте остатки жидкости, а смесь нанесите на лицо, аккуратно следуя по массажным линиям. Массируйте кожу не менее пяти минут. Затем тщательно смойте – морковный сок может окрасить кожу, если оставить его дольше.
Для следующего рецепта вам потребуется перетереть овсяные хлопья в муку. Возьмите одну столовую ложку материала, столько же жидкого меда, чайную ложку натурального яблочного уксуса и столько же молотого миндаля. Смешайте все ингредиенты. Перед применением скраба сделайте паровую ванночку для лица. Смесь нанесите на кожу и подождите, пока она полностью высохнет. Удалите скраб с помощью ватного тампона, смоченного в воде.

Овсяный скраб для лица для жирной кожи

Привести жирную кожу в норму помогут следующие рецепты скрабов:

Смешайте по столовой ложке рисовой и овсяной муки и добавьте йогурт. Нанесите массажными движениями скраб на лицо, подержите пять минут и еще раз тщательно помассируйте кожу. Затем смойте смесь теплой водой.
Чайную ложку с горкой молотого миндаля соедините с белком одного куриного яйца и чайной ложкой простокваши. Добавьте к смеси половину столовой ложки овсяных хлопьев. Скраб готов к применению.

Скраб из овсяных хлопьев для всех типов кожи

Данный скраб нежно ухаживает за кожей любого типа, бережно очищая ее, омолаживая и защищая от негативного воздействия факторов окружающей среды. Для его приготовления понадобится мякоть свежей тыквы, перетертая в кашицу. Возьмите столовую ложку мякоти и смешайте ее с чайной ложкой перемолотых овсяных хлопьев. Добавьте чайную ложку оливкового масла и столько же муки из грецких орехов. Нанесите скраб по массажным линиям, затем смойте теплой водой.

Овсяный скраб для лица от угрей

Одна из самых неприятных проблем, с которой может столкнуться девушка – появление угрей на лице. Если вам знакома эта проблема, стоит посетить врача, так как причины их возникновения чаще всего кроются в нарушениях работы организма. При этом не забывайте о косметических процедурах - применение скраба из овсяных хлопьев может помочь значительно улучшить состояние кожи. Смешайте в равных пропорциях хлопья, перетертый миндаль, апельсиновую и лимонную цедру. Смесь должна быть порошкообразной. Разведите ее водой, если у вас жирная кожа, или растительным маслом – если сухая. Помассируйте скрабом проблемные участки. Затем распределите смесь по поверхности кожи, смойте через 5 минут.

Овсяный скраб для лица – доступное и универсальное средство для очищения кожи. Он мягко удаляет ороговевшие частицы эпидермиса, грязь, пыль и кожное сало. Регулярное применение приготовленного в домашних условиях средства поможет справиться с расширенными порами, выровнять цвет лица, устранить и предупредить появление черных точек.

Хлопья овсянки богаты минералами, кислотами и витаминами, оказывающими на кожу благотворное действие.

витамин В3, защищающий кожу от внешнего неблагоприятного воздействия, отбеливающий и уменьшающий чрезмерную пигментацию;
аминокислоты, оказывающие укрепляющее действие на стенки клеток, увлажняющие кожу и уменьшающие высыпания;
минералы (цинк, кобальт, сера, натрий), активизирующие процессы регенерации клеток, наполняющие ткани кислородом, нейтрализующие токсины;
фитиновая кислота, уменьшающая пигментацию и снижающая количество воспалений;
витамин Е, защищающий кожу от солнечных лучей и увлажняющий ее;
пантотеновая и никотиновая кислоты, предохраняющие ткани от инфекций, участвующие в процессе нормализации обмена веществ.

Измельченные овсяные хлопья мягко отшелушивают отмершие частицы кожи, вытягивают из пор грязь и кожное сало, удаляют остатки косметических средств.

После регулярного использования скраба для лица с овсяными хлопьями состояние кожи заметно улучшается: она выглядит свежей, гладкой и нежной, подтягивается, сухость и воспаления уменьшаются. Возвращается здоровый цвет лица, поры сужаются, черные точки исчезают, а следы шрамов от прыщей становятся почти незаметными. Результат будет заметен уже после нескольких использований.

Состоящие из натуральных компонентов отшелушивающие средства не содержат аллергенов и вредных веществ, поэтому их применяют для кожи любого типа, в том числе и чувствительной.

Правила использования

Чтобы скраб принес желаемый результат и не ухудшил состояние кожи, важно помнить несколько правил его применения в домашних условиях:

Скраб из овсянки, как и любой другой, с осторожностью нужно использовать людям, имеющим близко расположенные к поверхности кожи капилляры.
Не стоит применять средства с абразивными частицами, если на лице имеются ранки, царапины. Процедуру лучше отложить до их полного заживления.
Любой скраб нежелательно использовать слишком часто: жирной коже достаточно 2 обработок в неделю, сухой – 1 раза.
Скрабирующие составы нельзя наносить на нежные участки кожи: вокруг глаз и губ.

Получить максимальную пользу от использования скраба из овсяных хлопьев для лица можно, если соблюдать простой порядок проведения процедуры:

Сначала лицо умывают, тщательно смывая косметику или средства для ухода за кожей.
Предварительное распаривание поможет порам раскрыться, и активные вещества, содержащиеся в домашнем средстве, проникнут вглубь эпидермиса, окажут максимальное действие. Для этого используют паровые ванночки из травяных настоев.
Сам скраб наносят мягкими массирующими кожу движениями. Одновременно средство наносят на шею и область декольте.
После легкого массажа массу не смывают сразу, а оставляют на несколько минут.
Удаляют подсохший скраб с помощью теплой воды, а затем наносят увлажняющий крем.

Рецепты самых действенных скрабов из овсянки

Отшелушивающие домашние средства готовят, учитывая тип кожи и проблему, которую требуется устранить.

Универсальные

Подойдут для очищения кожи любого типа.

Простой

Пригоршню измельченных в блендере хлопьев заливают теплой водой, перемешивают.

Виноградный

2–3 ягоды сладкого винограда превращают в пюре, предварительно вынув из них косточки, соединяют со столовой ложкой хлопьев. Заливают массу подогретой водой так, чтобы получилась густая кашица, дают ей несколько минут настояться.

Лимонный

Ч.л. лимонного сока смешивают с равным количеством сока алоэ и сахара, добавляют в получившуюся массу 2 чайных ложки перемолотых хлопьев овсянки. Разбавляют теплой водой.

Чтобы не тратить время на приготовление домашнего скраба каждую неделю, стоит заранее сделать основу, которую можно хранить длительное время, разводя часть теплой водой непосредственно перед нанесением.

Половину стакана измельченного в кофемолке миндаля соединяют с тем же количеством коричневого сахара, посыпают смесь щепоткой сухих листьев календулы, добавляют ст. л. овсяных хлопьев, 2 чайных ложки экстракта ванили и чайную ложку порошка из мускатного ореха. Засыпают в емкость с плотно прилегающей крышкой, хранят в сухом месте.

Для кожи нормального и сухого типов

Можно применять 2 средства:

Смесь из взятых в равных пропорциях кукурузных и овсяных хлопьев. Их измельчают, примешивают 1 ст. ложку оливкового масла, посыпают массу 1 ч. л. сахара. Все хорошо перемешивают.
2 ч.л. овсяных хлопьев смешивают с тем же количеством оливкового масла, 1 ч. л. сахара, добавляют в массу яичный желток.

Для сухой

Скрабы, сделанные по этим рецептам, бережно очищают сухую кожу, увлажняя ее.

Молочный

Пригоршню хлопьев измельчают, смешивают с тем же количеством сухого молока. Добавляют немного подогретого молока, оставляют ненадолго набухнуть. Если нужно улучшить цвет лица, придать легкий оттенок загара, сухую смесь вместо молока разбавляют свежевыжатым морковным соком.

Тыквенный

Кусочек мякоти тыквы разминают вилкой, берут 1 ст. л. этой массы, смешивают с 1 ч. л. измельченных грецких орехов и тем же количеством хлопьев и оливкового масла (жирных сливок).

Этот скраб из овсянки не только мягко очистит, но и насытит кожу влагой, придаст лицу ровный здоровый цвет.

Медовый

Измельченный миндаль смешивают в равных пропорциях с хлопьями овсянки, вливают сок алоэ, добавляют немного меда. Разбавлять массу до пастообразного состояния можно подогретой водой или отваром трав. Последний увеличит эффективность средства.

Огуречный

40 г огурца трут на мелкой терке, соединяют с 6 мл арганового масла и тем же объемом масла шиповника. В массу высыпают 2 ст. л. хлопьев, заливают 16 мл молока. Перемешав получившуюся массу, дают набухнуть 7 минут.

Содовый

По 1 ст. л. хлопьев и соды смешивают, добавляют немного воды. Закрывают емкость крышкой на несколько минут, чтобы масса размягчилась.

Для жирной

Устранить блеск и сузить поры можно, используя скрабы, приготовленные по этим рецептам:

2 ч. л. хлопьев смешивают с тем же количеством лимонного сока, добавляют ч. л. морской ложки и 1 яичный белок.
Равные части перемолотого миндаля и хлопьев овсянки заливают небольшим количеством обезжиренного йогурта, добавляют в массу яичный белок.

Для сужения пор

Немного свежевыжатого виноградного сока наливают в емкость с горсткой хлопьев, добавляют ложку минеральной воды. Оставляют массу набухнуть.

Измельченные в кофемолке или блендере хлопья соединяют с щепоткой морской соли и двумя столовым ложками простокваши или натурального йогурта. После такого скраба поры на лице сужаются, а количество кожного жира уменьшается.

Чайную ложку соды соединяют с 2 столовыми ложками измельченных хлопьев, добавляют щепотку корицы, заливают смесь водой. После применения скраба кожу споласкивают подкисленной лимонным соком водой.

Зерна риса и хлопья овсянки в равном количестве засыпают в кофемолку, измельчают. Получившуюся смесь разводят кефиром или обезжиренным натуральным йогуртом. После нанесения массу смывают не сразу, а оставляют на 5–10 минут.

Отбеливающие

Чайную ложку натертой огуречной массы соединяют с 16 г хлопьев. В состав для жирной кожи дополнительно добавляют ч. л. пшеничной муки.

25 г хлопьев соединяют с ч. л. сока лимона и тем же количеством натурального йогурта или кефира.

Против черных точек

Любые молотые орехи смешивают с хлопьями овсянки, берут 1 ст. л. этой смеси. Для сухой кожи добавляют в нее желток и ст. л. жирной сметаны; для жирной – белок и ложку кефира.

От прыщей и воспалений

6 г меда смешивают с 5 г соли мелкого помола и ст. л. овсянки. Разбавляют оливковым маслом.

Желтки соединяют с ч. л. оливкового масла, двумя ст. л. перемолотых хлопьев и ст. л. морской соли.

Регулярное применение самостоятельно приготовленных скрабов из овсянки помогут справиться с самыми распространенными недостатками кожи в домашних условиях.

А вы знаете, что овсяная каша может выступать не только в роли полезного и вкусного завтрака? Доступная крупа, которая найдется практически в каждом доме, одобрена многими передовыми косметологами. Так что любительницы природных уходовых средств могут в полной мере наслаждаться и скрабами из овсянки. А мы поделимся любимыми рецептами!

Эффекты

Овсяные хлопья являются настоящим кладезем полезных веществ и минералов. В их составе – , Е, К и группы В, микроэлементы и незаменимые аминокислоты. Благодаря такому коктейлю скраб работает сразу в нескольких направлениях:

поддерживает тонус и освежает;
оказывает омолаживающее действие;
заживляет небольшие повреждения;
увлажняет и выравнивает рельеф;
способствует регенерации эпидермиса.

Мягкая структура хлопьев не травмирует кожу, осторожно очищает ее и оказывает успокаивающее действие. Подобные пилинги хорошо справляются с проявлениями кожных заболеваний, подходят даже для чувствительной и капризной кожи. Состав отшелушивает отмершие клетки, благодаря чему лицо становится гладким и нежным.
Различные рецепты помогают бороться со специфическими проблемами: , сухостью, жирным блеском, увяданием, расширенными порами. Главное – подобрать состав, который будет соответствовать потребностям вашей кожи.

Овсяные хлопья противопоказаны при целиакии.
В Каррбридже (Великобритания) ежегодно проходит чемпионат овсянки.
Биотин, содержащийся в овсе, предотвращает возникновение дерматитов.

Рецепты скрабов

Универсальные рецепты

Эти скрабы подойдут для любого типа кожи:

Для пилингов с овсяными хлопьями понадобятся простые продукты.

Вам потребуется столовая ложка овсяных хлопьев, столько же оливкового масла или кисломолочного продукта (например, кефира или йогурта) и немножко мелкодисперсной соли. Тщательно смешайте компоненты и нежно массируйте кожу в течение 3-4 минут.
Возьмите четвертинку свежего огурца и натрите его на мелкой терке (как вариант – протрите через сито). Полученную кашицу смешайте с двумя ложками геркулеса, двумя ложками натурального йогурта, добавьте по чайной ложке и . Нанесите массу на лицо, двигаясь по массажным линиям. После пилинга умойтесь сначала теплой, а затем прохладной водичкой.
Для этой маски-скраба понадобится четверть стакана овсяных хлопьев (предварительно перемелите их в блендере), по ложке меда, яблочного уксуса и измельченного миндаля. Для усиления эффекта сделайте паровую ванночку либо подержите на лице махровую салфетку, смоченную в теплом отваре лекарственных трав. Нанесите смесь на лицо, помассируйте и оставьте до полного высыхания. Обладательницам сухой либо увядающей кожи после скрабирования необходимо нанести питательный крем.
Для глубокого очищения пор и борьбы с черными точками воспользуйтесь следующим рецептом: размелите в кофемолке несколько миндальных орехов и столовую ложку геркулесовых хлопьев. Добавьте маленькую ложечку жидкого меда. Пилинг нельзя использовать, если у вас есть пищевая аллергия.
Следующий рецепт подходит для любой кожи, но особенно полезен он для проблемной и смешанной. К смеси из размолотого миндаля, овсяной муки и меда добавьте ложечку свежего сока алое и яичный желток. Обладательницам жирной и комбинированной кожи можно использовать простоквашу и взбитый белок.
Возьмите по столовой ложке овсяных и кукурузных хлопьев и хорошо перемелите их в блендере. Разводите теплой водой или молоком.

Отбеливающие рецепты

Скраб из овсянки с отбеливающим эффектом лучше использовать курсами. Если вы хотите добиться максимального результата, обязательно наносите на лицо кремы с УФ-фильтрами.

Смешайте в блендере две ложки овсянки, ложку сливочного сыра и чайную ложку свежевыжатого сока лимона. По консистенции масса должна напоминать густую пасту. Аккуратно помассируйте лицо и оставьте смесь на 10-15 минут для более эффективного воздействия.
Этот пилинг подойдет для женщин любого возраста. Соедините кашицу из натертого огурца с таким же объемом овсяных хлопьев. Если масса получается слишком жидкой, можно загустить ее небольшим количеством пшеничной муки тонкого помола.

Для жирной кожи

С овсянкой благоприятно действую на жирную и смешанную кожу. Они сужают поры, вытягивают из них кожный жир и загрязнения, уменьшают количество высыпаний и выравнивают тон.

Измельчите в кофемолке или блендере рисовую крупу и овсяные хлопья (должна получиться мелкодисперсная мука). Столовую ложку смеси разведите йогуртом, простоквашей или кефиром. Помассируйте лицо несколько минут, особое внимание уделите Т-зоне.
Столовую ложку овсяных хлопьев смешайте с таким же количеством муки, картофельного крахмала или толокна. Разведите смесь теплой водой. Если вы хотите отбелить , возьмите вместо воды свежий сок лимона.
В этом рецепте задействованы не хлопья, а зернышки овса. Измельчите столовую ложку в кофемолке, добавьте ложку сахара и сок алое либо лимона. Если состав окажется слишком густым, разведите его несколькими каплями теплой воды.

«Про запас»

Эти рецепты отличаются довольно длительным сроком хранения. Вы можете приготовить смесь «про запас» и хранить ее в дверце холодильника.

Возьмите по половине стакана белого и коричневого сахара, столько же перемолотого миндального ореха, две ложки овсяных хлопьев, по чайной ложке экстракта ванили и измельченного мускатного ореха. Добавьте щепотку лепестков календулы. Компоненты тщательно смешайте и пересыпьте в банку с плотной крышкой.
Смешайте половину стакана сухого молока с таким же количеством перемолотого геркулеса. По желанию можно добавить крупную морскую соль или миндальную муку.

Для приготовления порции скраба используйте по две чайные ложки смеси и теплой воды.

Для проблемной кожи

В борьбе с прыщами и угрями хорошо помогают следующие рецепты скрабов из овсянки:

Цитрусовый. Перемешайте равное количество овсяных хлопьев, цитрусовой цедры и миндаля, перемелите все в блендере или кофемолке. Смесь разбавляйте водой.
Соляной. Взбейте желток с двумя ложками геркулеса, ложкой морской соли и небольшим количеством оливкового масла. Скраб можно наносить на все лицо либо только на проблемные места.
Лимонный. Вам потребуется по ложке овсяной каши, сахара, оливкового масла и несколько капель лимонного сока.
С содой. Возьмите две ложки молотых хлопьев, ложку соды и немного корицы. Разведите состав водой до получения густой кашицы.

Для нормальной кожи

Тыквенный. Для приготовления скраба потребуется столовая ложка мякоти тыквы, такое же количество растительного масла, овсяных хлопьев и молотого грецкого ореха. Состав можно использовать в качестве пилинга и маски.
Медовый. Добавьте в ложку молочной овсяной каши ложку жидкого меда и немного корицы.
Тонизирующий. Разомните 5-6 виноградинок (если ягоды с косточками, их нужно удалить), смешайте с двумя ложками овсяных хлопьев и добавьте немного минеральной воды.

При использовании скрабов из овсяных хлопьев соблюдайте несколько простых правил: наносите смеси по массажным линиям, осторожно втирайте их в кожу лица и оставляйте на несколько минут. Смывайте пилинг теплой либо прохладной водой и обязательно наносите увлажняющий или питательный крем. Будьте красивы!