Как разнообразить отношения в браке. Вячеслав Ильин - психолог, семейный консультант, гештальт-терапевт, тренер и супервизор. Разнообразие в жизни с любимой женой, девушкой

Отношения – как хрупкий сосуд, который легко разбивается о скучные будни и однообразный быт. Как говорится в древней пословице: «все течет, все меняется», и отношения здесь – не исключение, они тоже должны меняться.

Ни для кого не секрет, что существуют «кризисные даты», которые приходятся на самые сложные моменты, когда отношения либо рушатся, либо крепнут. И главным предвестником этого «опасного» времени как раз и служит появление вопроса о том, как разнообразить отношения.

Основная роль по внесению разнообразия в отношения отводится женщине: все-таки, она обладает большим арсеналом, состоящим из артистизма, хитрости и находчивости. Но, тем не менее, мужчина тоже должен принять участие в обновлении чувств.

Разнообразия можно добиваться разными путями: честными и нечестными, но главное правило здесь – проявить смекалку и иметь обоюдное желание изменений. Итак, долой рутину: начинаем перезагрузку отношений!

Как разнообразить сексуальные отношения?

Все изменения, которые привносятся в сексуальную жизнь, должны отвечать желаниям обоих партнеров. Поэтому, прежде чем начинать «сексуальную революцию», определите пристрастия возлюбленного. Желательно делать это втайне от него, чтобы потом устроить сюрприз. Имейте в виду, что эгоизм в сексе – не самая лучшая позиция: чтобы что-то получить, нужно сначала что-то отдать, поэтому сделайте шаг навстречу, и удовлетворите одно из его тайных желаний, а затем ждите «ответный ход».

Игра – естественное состояние для любого человека. На протяжении дня мы примеряем множество ролей: матери, сотрудника, жены, врага, друга и т.д. Почему бы не добавить еще одну: выберите образ (медсестры, сексуальной горничной, страстной ковбойши, неопытной девушки и т.д.), переоденьтесь и продемонстрируйте его в наилучшем свете. Играйте на его инстинктах, меняйтесь, ведь мужчины полигамны.

Для добавления «перчинки» можно связать руки, завязать глаза, заняться сексом в непривычном месте.

Подсказка: чтобы угадать с сексуальным желанием вашего возлюбленного, поищите в его компьютере историю посещенных сайтов (или журналы на книжной полке): иногда каждый мужчина заходит на страницы с сомнительным содержимым и просматривает то, что его больше всего возбуждает. Если повезет найти, то этот материал можно взять за основу и реализовать в жизни.

Как разнообразить семейные отношения?

Перед тем, как начать вносить разнообразие в семейные отношения, определитесь, чего им не хватает больше всего: страсти, духовной близости, сплоченности и т.д. От этого и должна строиться тактика обновления.

Если отношения погрязли в быту, посещайте интересные места. Начните с элементарного похода в кинотеатр в вечернее время и затем устройте романтическую прогулку. Даже в небольших городах есть экскурсионные бюро: езжайте в выходные дни за город и совершайте мини-путешествия. Обновление эмоций – основа регенерации отношений.

Если вы чувствуете духовное отчуждение, договоритесь прочесть вместе книгу, и затем обсуждайте ее, акцентируйте внимание на искренности, и других высоких моральных ценностях.

Чтобы семья была сплоченной, введите традиции. Например, субботним вечером вместе идите гулять или смотрите фильмы, приглашайте друзей в гости. Важно, чтобы это делалось вместе и систематически.

Как можно разнообразить отношения для пары со «стажем»?

Тем, кто уже давно разделяют одну крышу и знают все особенности друг друга, может показаться, что удивить партнера – невыполнимая задача. Тем не менее, это не так, им даже проще это сделать, чем молодым парам, поскольку в этом случае люди хорошо знают друг друга. Классический пример: муж любит рыбалку. Признайтесь ему в любви, завяжите глаза и усадите в машину. Не говорите, куда его везете, ведь там его должен ожидать сюрприз: установленная палатка на берегу реки и друзья. Если сюрприз спланирован грамотно, то все пройдет замечательно. С помощью подобных сюрпризов и нужно обновлять отношения, которые длятся больше десятка лет.

Как внести разнообразие в отношения молодой пары?

В первую очередь, проблема недолгих отношений в том, что партнеры еще недостаточно друг друга знают, и поэтому шансы того, что сюрприз может «провалиться», довольно высоки. Тем не менее, ситуацию нужно спасать, и значит, риск оправдан, поэтому смело приступаем к одному из способов:

Здесь главная цель – установить психологическую близость с партнером. Ведь бывает, что первый поцелуй произошел, робкие обнимания уже часть любой вашей прогулки, но чего-то не хватает в отношениях, одна скука. Некоторые пары начинают компенсировать «тихую идиллию» скандалами, чтобы как-то оживить друг друга. Тем не менее, лучший вариант – испытать вместе сильные эмоции с помощью одного из перечисленных методов.

Как показывает практика, существует масса способов оживить отношения, но чтобы они стали эффективными, их нужно использовать регулярно.

У каждой пары есть свои секреты, как разнообразить отношения с любимым человеком. Это, например, маленькие удовольствия, которые помогают поддерживать чувства в тонусе: кто-то любит совместный отдых, кто-то устраивает дни горячего секса, кто-то вдохновляется общими увлечениями.

Однажды Виктор предложил жене начать бегать с ним по утрам. Супруги были в браке уже 25 лет, но никогда раньше Виктор не брал Алену с собой на утренние пробежки. Поначалу она удивилась, но мужу удалось убедить ее, что совместное хобби поможет им стать немного ближе. Ведь уже несколько лет каждый новый день был похож на предыдущий: семейная жизнь стала предсказуемой и скучной.

После месяца совместных утренних пробежек Алену и Виктора было не узнать. За время, которое супруги проводили вдвоем, им удавалось узнать друг о друге столько, сколько не узнавали за целый день. Они вспоминали свои яркие моменты, делились новым планами и мечтами.

Каждое утро по любой погоде супруги совершали свой маленький семейный ритуал, заряжаясь энергией на целый день.

Такие общие увлечения не имеют ничего общего с бытом и рутинными обязанностями. Они помогают партнерам узнать, как разнообразить семейную жизнь с мужем или женой, стать ближе и оживить свой союз.

Еще несколько действенных способов могут помочь вам решить проблему, как разнообразить отношения с любимым человеком или супружескую жизнь. Читайте о них в нашей подборке.

Как разнообразить отношения с парнем

Дарите друг другу милые подарки. Даже если ваша половина не склонна к сентиментальности или проявлению чувств, ей все равно будет приятно получить напоминание о вашей любви: просто так, без повода. Делайте комплименты, замечайте даже небольшие достижения, гордитесь любимым парнем. Такие ежедневные “приятности” помогают чувствам не угасать даже с течением времени.

Придумайте себе общее хобби и займитесь им. Отличный способ, как разнообразить отношения с парнем. Это может быть что угодно: изучение языка, курсы прыжков с парашютом, горные лыжи или йога. Главное - делать это вместе. Изучение нового не только стимулирует работу мозга, но и очень сближает: совместный труд, взаимная поддержка, освоение неизведанного дарят множество позитивных эмоций, помогают лучше узнать друг друга.

Придумайте свой язык. Используйте слова, фразы, милые прозвища, шутки, которые будут понятны только вам. Пусть окружающие недоумевают, о чем вы ведете речь. Главное, что ваша “команда” говорит на одном языке.

Как разнообразить отношения с мужем: новые краски семейной жизни

Поменяйтесь домашними обязанностями. Мужу стоит попробовать приготовить вкусный ужин для семьи, а жене, например, поменять лампочку. Конечно, это можно сделать немного шутя, но все-таки супругам будет полезно ощутить себя в роли партнера и понять, что ежедневные привычные обязанности - это тоже большая работа.

Полюбите увлечения друг друга. Ну или хотя бы попробуйте ими проникнуться. Если жена обожает рисовать, мужу будет полезно взять хотя бы несколько курсов живописи. Если муж не мыслит себя без туристических походов, супруге стоит побывать там хотя бы раз. Это очень важно - ощущать, чем живет ваша половина, кроме совместного времяпрепровождения или работы.

Устройте вечер (или даже целые сутки) для двоих. Иногда позвольте себе побыть парочкой влюбленных, а не мужем и женой. Возьмите за правило в это время не обсуждать никакие супружеские обязанности или быт. Конечно, если у вас маленькие дети, выделить такое время и место кажется практически невозможной миссией. Попросите о помощи родных или возьмите на один вечер няню. Снова сходите на свидание, как раньше. Старайтесь создать и сохранить максимально интимное пространство для вас двоих, хотя бы ненадолго: делитесь эмоциями от встреч, прочитанных книг, посмотрите вместе фильм и т.д.

Сходите вместе на шопинг, но не обычный. Пусть муж выберет жене тот наряд, который, по его мнению, ей подойдет и наоборот. В этих образах супруги обязательно должны выйти хотя бы раз. Взглянуть на себя глазами друг друга - весьма полезно. Иногда это может полностью изменить привычки и вкусы.

Как разнообразить половую жизнь в отношениях?

Одной из самых больших проблем в семейной жизни часто становится отсутствие разнообразия в сексе. Этому вопросу посвящены тонны информации. Психотерапевты, социологи, сексопатологи в один голос твердят, что интимная сфера - это наиболее важный индикатор крепких отношений.

Поэтому, если вопрос: “Как разнообразить отношения с мужем в сексе?”, стал актуальным для вас, обратите внимание на наши советы.

Уверенность, что вы изучили партнера наизусть способна убить любовь.
Мужчинам начинает казаться, что с постоянной партнершей он уже не испытает новых граней наслаждения, и они отправляются на поиски свежих впечатлений, ищут, чем себя удивить.
Женщины не чувствуют себя привлекательными в привычных взглядах партнера и тоже часто начинают искать тех, кто будет восхищаться ими снова.

В отношениях пропадает элемент новизны и страсти, сексуальное напряжение падает. Чтобы этого не произошло, необходимо экспериментировать и вносить в семейный разнообразие.
Как это сделать? Попробуйте несколько вариантов и выберите те, которые подойдут именно вам.

Секс после разлуки. Дайте друг другу немного поскучать по партнеру. Если в ваших планах не предвидится недельной рабочей командировки, попробуйте организовать временную разлуку своими силами: поживите несколько дней отдельно, старайтесь не писать и не звонить друг другу. По-настоящему успейте соскучиться по мужу или жене. Это способно кардинально освежить вашу интимную жизнь.

Непредсказуемость. Оставьте привычные упражнения в постели другим, сами же попрактикуйте быстрый и спонтанный секс: в любом месте, в любое время, где позволяет обстановка. Показывайте супругу, что он желанный, что вы хотите его здесь и сейчас. Дайте понять своей жене, что она вызывает у вас неконтролируемую страсть. И воплотите желания в жизнь.

Говорите обо всем. Многие супруги проживают целую жизнь, так никогда и не изучив до конца все пристрастия партнера. Не бойтесь говорить друг другу о непристойных фантазиях, озвучивайте самые потаенные мысли и желания. Если вы до сих пор боялись открыться, то может быть как раз самое время?

Интимная переписка. Многообразие способов передачи информации позволяет вам вести самую горячую переписку со своим супругом. Не переживайте, что ваши интимные фото или фантазии попадут в чужие руки. Современные мессенджеры оснащены функциями конфиденциальности или секретными чатами, сообщения в которых самоуничтожаются через некоторое время.

Снимите ваш секс на видео или просто понаблюдайте за собой в большом зеркале. Взгляд со стороны очень заводит. Если уж очень стесняетесь, начните с совместного просмотра эротических или порнофильмов.

Устройте секс-марафон. Выделите себе выходные, отключите все телефоны, отмените дела и займитесь безудержным сексом. : нежные прикосновения, долгие прелюдии, страстные поцелуи, бурный секс, эротический массаж и мягкие ласки. Научитесь снова желать друг друга, почувствуйте страсть. Некоторым парам такие эксперименты помогали преодолеть самые сложные и кризисные периоды.

Возьмите на вооружение откровения звезд шоу бизнеса, как разнообразить половую жизнь. Например, бывшая участница Spice Girls Мэл Би признается, что любит использовать аксессуары: корсеты, повязки на глаза и даже плетки.
Ее коллега Виктория Бекхем со всеми мужем Девидом обожают ролевые игры. Они часто изображают незнакомцев в каком-нибудь клубе, а затем флиртуют друг с другом и занимаются сексом. Как видите, брак этих звезд весьма долговечен.

Все эти советы могут помочь вам взглянуть на свою семейную жизнь под другим углом, изменить привычный формат поведения. Но самое важное в и долговечных отношений - не забывать говорить друг другу слова любви.
Выражайте свои чувства всеми доступными способами, и тогда ваш брак обязательно будет счастливым.

Отношения между мужчиной и женщиной – это хрупкий сосуд. Его легко можно разбить о быт и будни. Очень важно, чтобы отношения не застаивались. Главная роль, для разнообразия, как всегда отводится женщине, причем не важно, как они будут внедряться в повседневную жизнь, честно или нечестно, главное, чтобы они сработали, если мужчина примет в них участие – успех гарантирован.

1. Соскучьтесь друг по другу

Несомненно, совместные походы в театры, кино, на каток и прочие мероприятия, крайне необходимы. Ведь все это является главной составляющей общих интересов. Но и постоянное нахождения рядом, через какое то время начинает приедаться. Да, да, именно приедаться. Даже молодожены, через определенное время начинают уставать друг от друга, а значит важно создавать в своей жизни такие моменты, когда можно соскучиться друг за другом. Важно, чтобы у мужчины и у женщины было свое собственное пространство. Встреча с друзьями, рыбалка, шопинг, парикмахерская и прочие мероприятия помогают отдохнуть друг от друга и естественно, немного поскучать.

2. Разнообразьте секс

Большая часть молодоженов воспринимают секс, как серьезный процесс. Даже спустя долгие годы совместной жизни, модель поведения не изменяется. Многие воспринимают интимные отношения как исполнение долга.

Без секса супружеская жизнь не возможна. Для крепких отношений половая жизнь не только должна быть регулярной, но и разнообразной. С любимым можно все менять и совершенствовать. Важно помнить, что проблемы в сексе рано или поздно приводят к изменам. Не стесняйтесь смотреть видео, камасутру, пользоваться секс-игрушками и принимать участие в ролевых играх. Помните: разнообразие в сексуальной жизни один из самых весомых аргументов в крепких отношениях!

3. Удивите парня кулинарными способностями

Многие психологи семейной жизни утверждают, что вкусная пища, как полноценный секс, играет важную роль в формировании семейных отношениях. Конечно, можно ежедневно готовить вкусный и сытный борщ и жарить мясные котлеты. Но этого мало. Пища должна быть иногда с изюминкой. Существуют даже научные работы: как завлечь мужчину романтической едой.

4. Дарите подарки и удивляйте

Не надо стесняться делать сюрпризы любимому человеку и . Хотя сюрпризы и подарки – вещь разная, но суть одна. Поскольку рецепторы осязания любимого мужчины надо периодически волновать, то рекомендуется придумывать разные сюрпризы, которые можно понюхать, потрогать и даже попробовать. Это все равно что прикоснуться к эрогенным зонам. Не надо стесняться баловаться вкусными фруктами и ягодами, это так романтично.

5. Не бойтесь неожиданностей

Долгие и крепкие отношения – это радость, горе, взлеты и падение. Все это переживается вместе с любимым. Для того чтобы разнообразить отношения с парнем или мужем, не надо бояться неожиданных, но допустимых поступков. Например, неожиданный поцелуй, или секс, признание в любви. Если конечно обстановка и окружающая среда позволяют это сделать.

6. Наша жизнь – игра

Каждый человек проживает жизнь, играя отведенную для него роль. Игра – это вполне нормальное состояние. Если днем мы девушка, мать, жена, коллега, друг и даже враг, то к вечеру хорошо бы роль поменять. Выбрать образ не сложно: сексуальная горничная или медсестра внесет разнообразия в застоявшиеся отношения. Смените имидж – это так важно.

7. Психологическая близость с партнером

Для того чтобы установить психологическую близость с любимым человеком можно посетить каток, сходить в кино на ночной сеанс, приготовить совместный ужин, устроить прогулку на спортивных велосипедах… Вариантов существует много. Главное, уловить, что объединяет мужчину и женщину, чтобы в дальнейшем увлекаться вместе любимым делом. А если будет одинаковое хобби или увлечение, значит полдела сделано. Психологи утверждают — для полноценной семейной жизни, важно, чтобы увлечения совпадали.

8. Флиртуйте с любимым всегда и везде

Поскольку все отношения начинаются с флирта, то романтика заканчивается тогда, когда заканчивается этот самый флирт. Надо флиртовать с любимым всегда, и не важно, сколько пара в отношениях. В ход должны идти глаза, губы, взгляд и интонация.

9. Пишите письма любимому

Многие забыли, какую роль играли письма в судьбах великих людей. Теперь все больше письма пишутся электронные. А зря. Пишите письма, записочки. Если с утра написать несколько заманчивых и загадочных писем, то к вечеру отношения приобретут накал страстей. Нет ничего романтичнее любовных и нежных писем, если класть их в неожиданные места.

10. Смените обстановку в доме

Ремонт, переезд – все это вызывает бурю эмоций, но это очень помогает в отношениях. Не обязательно делать капитальный ремонт, можно сменить обои и шторы в квартире. Если есть возможность, то в летнее время года желательно пожить на даче, за городом. Смена обстановки очень сильно влияет на комфортные и крепкие отношения. Главное, все обсудить, чтобы этот сюрприз не стал неприятной неожиданностью.

Я люблю смотреть за новомодными прическами и т.п. О данном плетении слышала очень много, т.к. подруга делает себе регулярно. Сама не решалась, из-за того, что с моим типом внесшности яркие косы смотрятся более фриково, а ей идет все))))

Она кучу раз предлагала мне попробовать, но я всегда отбивалась, говоря, что в моей офисной жизни такое не поймут)))

Но вот пришли праздники и появилась возможность сделать с хорошей скидкой у ученицы на отработке. Работу ученицы контролируют, поэтому не стоит бояться, что уйдешь с кривыми косами.

Я записалась, работа была бесплатной и плата только за канекалон 700 руб. Обычно такие прически стоят около 2000-2500 т.р. не мало, учитывая, что у кого-то получается хрдить с ними не больше недели (я например). Но с другой стороны иногда хочется внести красок в свою жизнь и почувствовать себя длиноволосой красавицей.

Из всех присесок больше всего мне хотелось попробовать именно "боксерские косы". Как раз в этот момент требовалась модель и я попала.

Сам процесс заплетения кропотливый и малоприятный. Что бы косы были упругими их затягивают и может быть дискомфортно. На мою голову ушла пачка канекалона, который не китайский, а российски и очень похож на человеческий волос. Мне подобрали цвет так, что я даже не сразу могу понять, где мои, а где искусственные.

Вообще плетение звнимает около часа, но в моем случае ушло 2 часа, как делала ученица.

Конечно, работа была не 100% идеальна, но я и заплатила за нее адекватную стоимость.

Косы мои вешают без учета моих волос 200 грамм))) Мне дискомфорта не доставляет, спать удобно, нигде не тянет.

Некоторые умудряются ходить с косами по 2-3недели, но я не смогла бы... Все вылазит и пушится... сколько не обрезай, а идеального вида уже не добиться. Прическа очень хороша для отпуска и поездок.

Мыть ее тоже достаточно просто. Намазывать густой пеной и смывать. Т.к. материал синтетический, все моется и сохнет хорошо.

Я довольна, что попробовала))) Смотрится стильно и необычно)))