Как работать с энергией ци. Энергия ци - это самое важное в фен-шуй. Узкое определение ци

Практика для рук. Это упражнение, а не часть формы тайцзи, но оно тоже позволит вам найти контакт с телом и развить ци. Не забывайте при движении следить за своим дыханием.

• Поднимите правую руку на уровень лица ладонью вниз параллельно земле.
• Поднимите левую руку на уровень живота ладонью вверх и параллельно земле.
• Медленно перемещайте руки по кругу.
• Представьте, что вы держите большой шар и начинаете его вращать. Ладони и руки будут перемещаться, меняя положение, проходя параллельно друг другу на уровне груди, и в итоге оказываясь в противоположных положениях, левая – вверху, а правая – внизу. На самом деле не стоит думать о положении рук, и тогда руки будут двигаться сами.
• Дышите и наблюдайте за дыханием.

Найдите энергетические практики, которые вам нравятся. Тайцзи – далеко не единственный способ развить свою ци через физические тренировки. Если тайцзи вам кажется слишком медленным и медитативным искусством, то попробуйте кунг-фу, оно тоже помогает развить ци, или же йогу, которая, вообще говоря, является индийской энергетической практикой, но ее целью тоже является полная реализация жизненной силы.

Согласно китайской философии и традиционной китайской медицине, энергия ЦИ дается каждому из нас от рождения. От ее количества зависит продолжительность жизни: чем скорее она расходуется, тем мы раньше стареем.

Что такое энергия ЦИ

В китайской медицине под термином стресс подразумевается три разных диагноза, каждый из которых связан с истощением определенного органа. Жизненная энергия ЦИ – основа всех состояний тела. Когда возникает нехватка этой энергии, или она неравномерно распределяется по телу, человека поражает заболевание.

Когда восточный врач берется за лечение пациента, он прежде всего пытается скорректировать как физиологическую, так и психологическую проблему. Узнайте в статье о типах стресса согласно китайской медицине.

Типы стресса согласно китайской медицине

Стресс 1 – Почки

Когда истощается энергия ЦИ почек мы называем такое состояние упадком сил, для которого характерны определенные симптомы.

На физическом уровне:
постоянное чувство усталости
темные круги под глазами
пониженное либидо
иногда гормональный дисбаланс или болезни мочевыводящих путей

На психологическом уровне:
ощущение собственного бессилия
тревожность
страх
Раздражительность

Чтобы избавиться от этого типа стресса, нужно регулярно пополнять запас энергии ЦИ. Согласно китайской медицине сделать это можно при помощи сна, дыхания и пищи.

Сон

Из-за постоянной нехватки времени многие уже давно забыли, что такое полноценный сон – по будням выспаться мешает работа, а на выходных нужно решить все дела, на которые нет времени в рабочие дни.

В идеале нужно уехать на неделю в какое-то тихое место за городом, выключить телефон и отсыпаться вдоволь. К сожалению, не каждый может позволить себе такую роскошь, поэтому старайтесь хорошенько поспать хотя бы на выходных. И постарайтесь хотя бы на этих 2 дня отказаться от гаджетов – они сбивают биоритмы и мешают уснуть.

Питание

Энергию ЦИ почек можно повысить при помощи употребления различных морепродуктов – устриц, рыбы, мидии и т.д. Кроме того, полезными продуктами для почек так же являются черный кунжут, семена подсолнуха, кешью и свинина.

Медитация

От этого типа стресса эффективно избавляет медитация. В основе практически всех техник медитации – концентрация на дыхании.

Стресс 2 – Пищеварительный тракт

Когда истощается энергия ЦИ пищеварительной системы человека начинают тревожить достаточно неприятные симптомы.

На физическом уровне:
боль в животе
метеоризм
изжога
нарушение стула

По причине того, что пища не усваивается и питательные вещества не поступают в организм в достаточном количестве такое состояние, сопровождается слабостью, бледностью и склонностью к головокружениям.

На психологическом уровне:
накапливание обид
отказ от общения без объяснения причин
внезапные приступы агрессии
у девушек – беспричинный плач

Питание

Люди, которые сталкиваются с проблемами ЖКТ пытаются перейти на правильное питание и отказаться от вредной пищи. Однако облечения не наступает из-за того пострадавший ЖКТ не в состоянии усвоить сырые продукты.

Китайские врачи разработали специальную диету для людей, которые столкнулись с таким типом стресса. На протяжении 6-8 месяцев следует употреблять термически обработанные овощи и фрукты, вываренные крупы.

Что касается супов, то их основой должен быть продолжительно томившийся бульон. Благодаря употреблению легко усвояемых продуктов желудочно-кишечному тракту удается отдохнуть и восстановиться.

Дополнительным источником витамином могут выступить ягоды годжи, семена чиа и кунжут. Также улучшить работу желудка можно при помощи таких специй как тмин, гвоздика, имбирь, фенхель и кориандр.

Вербализация

Когда человеку не удается «переваривать» то, что происходит вокруг него, помочь в этом случае может когнитивная психология.

Китайские врачи советуют обсуждать и пытаться как можно четче выражать свои ощущения. Для некоторых людей неплохим вариантом может быть ведение дневника, также можно попробовать себя в актерском мастерстве, записавшись на курсы.

Стресс 3 – Печень

Из-за застоя энергии в печени происходит нарушение работы других органов и систем. Эта проблема на уровне симптомов может проявляться по-разному.

На физическом уровне:
нарушения сна, трудности с пробуждением
проблемы с пищеварением

На психологическом уровне:
неспособность разобраться с множеством дел

Питание

Основной задачей является налаживание жирового обмена – это поможет печени отдохнуть и восстановить работу. Следует отказаться от жирного мяса, вместо него употребляя растительные масла и морскую рыбу.

Китайская медицина считает наиболее полезными такие сорта рыбы: килька, тунец, анчоус, лосось и макрель. В случае, если обстоятельства не позволяют регулярно покупать свежую или замороженную рыбу, ее можно заменить биологически активными добавками омега-з.

Также на печень оказывают благотворное влияние: шиповник, майоран, мята, анис, кардамон, розмарин.

Планирование

Чтобы справиться с отсутствием виденья перспектив нужно научиться планировать свое время. Прежде всего следует составить четкий список дел – выполнимых, невыполнимых и гипотетических. После того, как дела будут рассортированы напротив их выполнения не забывайте ставить галочки. Человек со здоровой печенью точно знает, чего он хочет сейчас и в будущем.

Упражнения

В китайской медицине считается, что избавиться от стресса возможно при помощи специальных упражнений. Благодаря физическим нагрузкам сжигаются гормоны стресса и высвобождается дополнительная энергия.

Прислушивайтесь к своим ощущениям – любые психологические всегда выливаются в проблемы со здоровьем.

Энергия Ци – это основа всего живого на земле. Благодаря этой энергии цветут сады и живут все существа на нашей планете. Узнайте больше об энергии Ци. Может быть, это поможет Вам гармонизировать свое существование.

Трактат под названием «Хуанди нэйцзин» сообщает всем читателям о том, что человек появляется на свет и проживает в этом мире при помощи энергии Ци – небес и земли. На самом деле существование физического тела человека имеют определенную связь с землей и небесами, а значит с Ци. Тело живо, пока в нём происходит циркуляция энергии, пока функционирует обмен веществ в организме, пока осуществляется информационный обмен с природой и космосом. Увеличение и скопление в человеке Ци, означает, что он установил все рабочие связи с природой, открыл необходимые для этого каналы и получил всю нужную информацию. Целью подобной процедуры будет восполнение зачатков Ци, которых человеку не достает, а так же укрепление стабильности и баланса между инь и ян у самого человека.

Как почувствовать энергию Ци?

Ощутить свою энергию может каждый человек, это не является чем-то сверхъестественным. Существует простое упражнение энергия Ци человека – пробуждение, позволяющее почувствовать течение космических и внутренних потоков:

1. Исходное положение – встать прямо, расстояние между ступнями приблизительно 45 см.
2. Колени чуть согнуть, немного попружинить, чтобы расслабить их. Спина прямая.
3. Руки развести в сторону, образуя фигуру креста, пальцы рук поднять вверх, при этом ладони образуют прямой угол по отношению к рукам.
4. Закрыть глаза и стоять в этой позиции от 5 до 10 минут, отслеживая свои ощущения. Даже новичок ощущает, как энергия движется от кончиков пальцев, через руки в тело.

Как использовать энергию Ци?

Ци – энергия жизни, без которой человек не может ничего. Если начать осознанно работать с энергией Чи (Ци): накапливать, расходовать, качество жизни улучшается, человек переходит на другой эволюционный уровень. Использовать энергию ци можно для разных целей: медитации, исцеления, обучения, и взаимодействия с космическими энергиями. Но для того, чтобы все это стало возможным, надо практиковаться и развивать энергию – без каждодневных упражнений осознанное использование Ци невозможно.

Что мы знаем о накоплении Ци

1. Накапливать и увеличивать количество Ци-энергии в собственном организме, человек может, занимая позу стоя, лежа или сидя.

3. Скопление Ци происходит через точки лаогун, они расположены на середине обоих ладоней, через минмэнь, это где-то в середине поясницы, байхуэй – то есть на макушке и иньтан, в месте третьего глаза. Энергия будет проникать через кончики пальцев, через поры и клетки по всему телу.

4. При напитывании организма полезной энергией, лучше всего визуализировать те части тела, через которые Ци проникает внутрь вас. Лучше представлять, как небеса соединяются с землей и всем, что на ней есть, с горами и реками, с долинами и лесами, отдавая энергию человеку. Важно, чтобы ваше тело при осуществлении этого процесса оставалось совершенно расслабленным и спокойным. Мысли были упорядочены и не создавали никаких препятствий. Лучше сконцентрировать всё внимание на ощущениях, которые будут насыщать ваше тело. Глаза можно как закрыть, так и оставить открытыми. Можно поместить взгляд на одну точку или же представлять что-то с опущенными веками. Завершение данного процесса лучше всего сопровождать визуализацией, в которой вы представите, что лишняя энергия улетучивается в даньтянь, это чуть ниже живота. Полежите после процедуры с закрытыми глазами, а потом не забудьте потянуться всеми частями тела, встряхнуться.

Видео: 15-минутный комплекс упражнений

Принципи скопления энергии Ци

1. Визуализацию можно придумать самому, а можно воспользоваться одной из приведенных ниже, к примеру, представляя травы, деревья, солнце, облака, которые проходят с небес в точки юнцюань и уходят куда-то вглубь земли, проходя, как электрический ток, через всё тело, а затем, возвращаясь обратно, то есть к облакам, солнцу и т.д.

2. Опускание небес на землю. Эта визуализация выполняется следующим образом. Достаточно представить, что Ци небес медленно и плавно опускается на тело, на любую точку организма, а затем, как покрывало окутывает всё тело целиком. Эта небесная манна проникает в каждую кость человека, в каждое его сухожилие, наделяя его внутренние органы энергией Ци.

3. Скопление через поры. Визуализация происходит на основе воображаемого прохождения Ци через каждую пору на теле человека. На вдохе она входит внутрь, на выдохе выходит обратно, при этом поры, как бы двери, через которые энергия Ци попадает в тело.

4. Рот. Упражнение, при котором визуализация происходит через полуоткрытый рот. Выполняется в положении лежа, рот полуоткрыт, язык не высовывается. Вдох сопровождается воображаемой картинкой, как энергия Ци плотной разноцветной струей льется и заливается прямо в рот. Мысленно можно направлять потом сразу до середины живота через горловой проход. Представляйте, что энергия луны или растений, полей или прочих природных объектов вот таким образом попадает внутрь вас.

5. Пять начальных элементов. Такая практика исходит из знания о пяти изначальных элементах миростроения. Печень человека - это дерево, куда Ци будет стремиться попасть с востока. Сердце, как центр, соответствует огню, Ци будет проникать с юга. Селезенка - это земля, которая насыщается Ци через центр, легкие представляют собой металл, и белая Ци идет с западной стороны. Почки это вода, черная энергия Ци летит с севера.

6. Светлая энергия Ци. Практика осуществляется с сосредоточения на месте, между бровями, которое зовется третьим глазом или иньтан. Представьте, как яркий, почти обжигающий, но приятный свет, проникает сквозь закрытые веки и направляется в эту точку. Можно визуализировать свет солнца или далекой звезды. Таким же образом, направлять энергию можно и через макушку.

7. Голосовое накопление Ци. Сосредоточение внимания происходит на макушке. Вдох будет сопровождаться гудящим и шумящим звуком, который будет чем-то похож на гудение пчелиного улья. Визуализируйте, как пучок космической энергии белого цвета стремительно проникает в вас через макушку. Выход сопровождайте другим звуков, похожим на «А-а-а…» это будет своеобразный поток энергии, проходя через который белый цвет сменится на красный. Путь Ци будет пролегать через макушку, на горло, и пойдет вниз до ног, где уже с последней звуковой интонацией, двинется в ноги. Последний звук будет шипение, которое издают, чтобы остудить горячий чай. Цвет Ци сменится с красного на синий и уйдет в землю.

8. Внешний звуковой фон. Для использования данного метода подойдет любой стабильный музыкальный и достаточно ритмичный фон, который будет тихо звучать во время всего упражнения. Это могут быть звуки для релаксации, шум прибоя, приятная музыка там-там, главное, чтобы вы смогли представить, что ваши внутренние органы входят в один ритм с фоновой музыкой. Через звуки Ци проникнет в кожу, и углубиться далее в организм человека.

9. Визуализация объектов. В зависимости от положения вашего тела, вы можете представлять любые объекты, которые будут плавно опускаться от вашего горла, до живота, уходя в нижний даньтянь. Некоторым удобно представлять движущийся поезд, другим нравится свет пламени или струю воды. Подойдёт совершенно любой предмет, караван верблюдов, стадо лошадей, человек и прочее. Поэкспериментируйте с разными предметами.

Скопление энергии Ци может осуществляться множеством способов, выбирайте из приведенных выше более подходящий для себя, или же придумайте свой собственный. Подобное скопление энергии лучше всего проводить регулярно и тщательно.

Китайская энергия Ци – как ее развить?

Развитие энергии Ци влияет на человека в нескольких направлениях: ум-тело-душа – происходит их гармонизация. Поэтому, чтобы максимально развить жизненную энергию важен баланс в питании, физической нагрузке и духовных практиках. Человек, вставший на путь самопознания и практикующий работу с энергиями, сможет реализовать данный от природы и божественного потенциал в полной мере.

Ци - это энергия, или природная сила, наполняющая Вселенную. Китайцы традиционно верили, что во Вселенной существуют три основные силы. Этими Тремя Силами (сань цай) являются Небеса (тянъ), Земля (ди) и Человек (жэнь).

Общее определение Ци

Небеса (Вселенная) имеют Небесную ци (тянь ци), которая наиболее важна и состоит из сил, влияющих на Землю, - таких, как солнечный и лунный свет, лунная гравитация и энергия звезд. В древности китайцы верили, что погода, климат и стихийные бедствия зависят от Небесной ци. Погода у китайцев до сих пор тоже называется «Небесная ци» (тянь ци). Каждое энергетическое поле стремится к состоянию равновесия, поэтому, когда Небесная ци утрачивает свое равновесие, она старается его восстановить. Тогда дует ветер, идет дождь и даже возникают торнадо и ураганы.
Ниже Небесной ци находится Земная ци, которая зависит от нее. Слишком обильный дождь, например, вызывает наводнение или выход реки из берегов, а без дождя погибают растения. Китайцы верят, что Земная ци состоит из энергетических линий и контуров, так же как магнитное поле Земли и тепло, скрытое под ее поверхностью. Эти виды энергии также должны быть уравновешены, иначе возникают катастрофы вроде землетрясений. Когда ци Земли пребывает в равновесии, развиваются растения и животные.

Равновесие.

Наконец, внутри Земной ци каждый человек, животное и растение имеют собственное поле ци, которое всегда стремится к равновесию. Утратив это равновесие ци, живое существо заболевает, умирает и разлагается. Все в природе, включая человечество и Человеческую ци, развивается под влиянием естественных циклов Небесной ци и Земной ци. В истории цигун людей больше всего интересовала Человеческая ци и ее связи с Небесной ци и Земной ци.

В Китае ци определяется как любой тип энергии, способной проявлять силу вовне. Такой энергией может быть электричество, магнетизм, тепло или свет. Электрический ток, например, называется «электрическая ци» (дянь ци), а тепло - «тепловая ци» (жэ ци). Энергия тела живого человека называется «человеческая ци» (жэнь ци).

Слово ци также часто употребляется в значении энергетического состояния чего-либо, особенно живых существ. Как упоминалось выше, погода называется «Небесная ци» (тянь ци), так как она отображает энергетическое состояние небес. Живые существа имеют «жизненную ци» (хо ци), мертвые - «мертвую ци» (сы ци), или «ци злого духа» (гуй ци). Когда человек справедлив и обладает духовной силой для добрых дел, говорят, что он имеет «нормальную», или «правильную ци» (чжэнь ци). Духовное состояние, или моральный уровень, армии обозначается китайским термином «положение ци» (ци хаи).

Вы видите, что слово ци имеет более широкий смысл и более общее определение, чем считает большинство людей. Оно относится не только к энергии, циркулирующей в человеческом теле, а к энергии вообще и может быть использовано для обозначения характера или состояния энергии.

Узкое определение ци

Теперь, когда вы познакомились с общим определением ци, давайте рассмотрим ее определение, существующее в современном мире . Как отмечалось ранее, из Трех Сил наиболее важной китайцы считали ци, от которой зависит здоровье и долголетие. Поэтому когда люди, после четырех тысяч лет внимания в основном к Человеческой ци, упоминают о ци, они обычно подразумевают ци, циркулирующую в человеческом теле.

Если взглянуть на исторические документы двухтысячелетней давности, касающиеся китайской медицины и цигун, то окажется, что слово ци в них обозначалось иероглифом, который состоит из двух иероглифов: «ничего» и «огонь». То есть в древности иероглиф ци понимался как «нет огня».

Иероглиф — «нет огня».

Если изучить историю китайской медицины и цигун, это нетрудно объяснить.

В древние времена китайские врачи и практиковавшие цигун стремились найти равновесие циркулирующей в теле человека ци. Когда эта цель достигается, во внутренних органах «нет огня». Концепция очень проста. В соответствии с китайской медициной, каждый наш внутренний орган для нормального функционирования нуждается в определенном количестве ци. Если же получаемое органом количество ци не совпадает с требуемым (обычно в большую сторону, т. е. есть избыток, Ян), в нем возникает расстройство и, со временем, физическое повреждение. Поэтому целью врача или практикующего цигун было достижение состояния «без огня», которое и отразилось в старом иероглифе ци.

Однако в более поздних текстах иероглиф ци - «нет огня» - заменен иероглифом, который также состоит из двух элементов: «воздух» и «рис».

Это свидетельствует о том, что более поздние адепты цигун осознали, что циркулирующая в нашем теле ци рождается в основном из вдыхаемого нами воздуха и потребляемой пищи (например, риса). Для «воздуха» как такового в современном китайском языке есть слово кунци, что буквально означает «энергия пространства (пустоты)».

Долгое время люди пребывали в неведении относительно типа энергии, циркулирующей в их телах. Одни считали ее тепловой, другие - электрической, остальные - смесью тепла, электричества и света.
Так продолжалось до начала восьмидесятых годов двадцатого века, когда концепция ци постепенно начала проясняться. Если проанализировать современное научное знание, то оказывается, что (за исключением, возможно, гравитации) в нашей Вселенной существует только один тип энергии -электромагнитная энергия. Это значит, что свет (электромагнитные волны) и тепло (инфракрасные волны) также принадлежат к электромагнитной энергии. Таким образом, очевиден факт, что циркулирующая в нашем теле ци действительно является «биоэлектричеством», а само тело - «живым электромагнитным полем». На это поле влияют наши мысли, чувства, деятельность, потребляемая нами пища, качество вдыхаемого воздуха, образ жизни, окружающая нас природная энергия, а также энергия, излучаемая продуктами современных технологий.

Как уже говорилось, термин ци - это достаточно многозначная категория китайской философии. Во всяком случае, "Большой толковый словарь китайских иероглифов" предлагает около тридцати различных его значений. В целом, ци - это фундаментальная субстанция, лежащая в основе устроения Вселенной, где все существует благодаря ее видоизменениям и движению.

Наиболее древние изображения иероглифов в виде пиктограмм, существовавшие еще в эпоху бронзы, позволяют нам точнее уяснить для себя значение этого термина: . Слева внизу здесь изображается готовое взойти зерно с распадающимися оболочками, что связано с представлениями о развитии жизни, о расширяемости и цикличности. Три черты вверху символизируют категории: Небо, Землю и Человека, то есть проникновение ци повсюду.

Во Вселенной ци может присутствовать в своей "истинной", "правильной" форме (чжэн-ци): . Верхняя горизонтальная черта изображает Небо, Единое, Дао, а под ним помещается изображение ноги, следующей Высшим, правильным законам Дао. (Вот обычное изображение этого иероглифа - 正 .)

Противоположной формой ци является вредоносная энергия (се-ци): . В левой половине пиктограммы изображены крепко стиснутые кусающие челюсти, символизирующие неповиновение власти и времени. Власть символизирует изображение яшмовой печати в правом нижнем углу рисунка, а о времени напоминает круг в верхнем правом углу. (Обычное изображение этого иероглифа такое - 邪 .)

Виды вредоносной се-ци - это Жар, Холод, Влажность, Ветер и Сухость. Болезни возникают от поражения организма с ослабленными защитными силами одной из пяти вредоносных се-ци. В сорок девятой трудности Наньцзин перечисляются болезни, вызванные вредоносной-се:

• Вхождение Ветра (чжун-фэн),
• Рана Зноя (шан-жэ),
• Еда и Питье, вызывающие усталость и при истощении (инь-ши-дун-шан),
• Раны Холода (шан-хань),
• Вхождение Влажности (чжун-ши).

В "Чжен Цзю Да Чен" говорится, что синдром полноты характерен для поражения внутренней вредоносной-се. А синдром пустоты характерен для поражения внешней вредоносной-се. Это высказывание связано с тем, что вредоносная-се видоизменяется после долгого пребывания в теле.

В Наньцзин дается понятие лихорадочных заболеваний, вызванных внедрением внешних биоклиматических сил се. Все они называются ранами холода. Существует пять таких ран:

• Вхождение Ветра (чжун-фэн);
• Рана внешнего Холода (шан- хань);
• Поражение Влажностью по типу дизентерии (ши-вень);
• Горячка по типу воспаления легких (же-бин);
• Эпидемическое Заболевание Влажности (вень-бин).

В самом человеке и в приложении к надобностям китайской медицины термином ци могут обозначаться любые субстанции, участвующие в жизнедеятельности организма или поддерживающие функциональную активность органов и тканей, а кроме того, вдыхаемый воздух тоже называется ци.

Каноны уподобляют движение ци кругу без начала и конца, и предупреждают, что законы ее циркуляции не позволено нарушать никому. Отмечается, что ци, двигаясь по внутренностям человека, согревает его плотные органы чжан и полые органы фу, а снаружи - увлажняет кожу через поры.

Таким образом, все виды циркуляции осуществляются по сосудам, коллатеральным связям и по различного вида каналам (собственные каналы-цзин иньских и янских органов, сухожильно-мышечные, подкожные каналы и т.д.). Принято считать, что иньские сосуды питают пять органов - хранилищ чжан, а янские сосуды питают шесть органов- чертогов фу.

Канон указывает, что ци может приходить "от прошлого Неба" и "от будущего Неба".

С "прошлым Небом" связано все, что получает человек от своих родителей. В момент зачатия сливается ци матери и отца, образуя "изначальную ци" (юань-ци) будущего ребенка, то есть его наследственную энергию. Количество изначальной ци всегда ограничено и постоянно тратится в течение жизни. Когда же исчерпывается все количество юань-ци, даже не выглядящий больным человек умирает.

К "прошлому Небу" относится еще и сексуальная эссенция цзин, которая начинает накапливаться во внутриутробном периоде развития плода. Пиктограмма цзин "" содержит слева изображение потока реки - символ текучести; вверху справа - символическое изображение возницы - указание на управление и регулировку процессов; внизу справа изображается алхимическая печь с плавящимся в ней элексиром-киноварью - это символ чистоты и зарождения нового. Цзин тесно сопряжена с юань-ци и определяет в зрелом возрасте уровень сексуальной потенции мужчины и репродуктивную способность женщины, а также уровень здоровья организма в целом. В результате полового акта и наступления оргазма, цзин растрачивается: или бесследно сгорает, или расходуется на образование юань-ци ребенка.

К категории ци "будущего Неба" относятся такие ее виды, которые могут формироваться и восполняться уже после рождения. Так, с воздухом, водой и пищей образуется "основная ци" (цзун-ци), которая контролирует дыхательную функцию легких и работу сердечно-сосудистой системы. Та форма жизненных сил ци, которая возникает от жидкостей и пищи, питает все органы и ткани, а в итоге, приводит к образованию крови, называется светлой энергией жун-ци или питающей энегией ин-ци. Пиктографическое изображение иероглифа светлой жизненной силы жун: - указывает на наличие некоего огражденного и защищенного пространства, над которым светят два огня. В этом пространстве находится дворец. (Вот обычное написание иероглифа - .)

Изображение питающей-ин: - выглядит почти сходным образом, только вместо дворца, в защищенном пространстве находится растение, которое питают и греют. (Обычное написание иероглифа такое - .)

Все, что остается от переработки пищевых продуктов и жидкостей в орагнизме и не входит в структуру "питающей ци”, идет на формирование защитных сил организма - "вэй-ци". Пиктографическое изображение защитной-вэй: - состоит из фигур двух человек слева и справа, которые движутся по кругу, как часовые. (Обычное написание иероглифа такое - .)

Вэй-ци движется вне каналов и сосудов на поверхности тела и под кожей, охраняя организм от вредоносной се-ци.

Если же попытаться реконструировать процесс формирования новой ци в теле, то каноны считают следующее:

У человека вода и пища попадают в желудок, и там чистые жидкости входят внутрь, а из их эссенции в селезенке начинается образование крови. Оставшееся чистое, светлое начало вновь образует питающую ци, а мутное, нечистое начало проходит в толстый кишечник, тонкий кишечник и мочевой пузырь.

Светлое начало ци (жун-ци) соответствует Ян, а мутное начало соответствует Инь. Янская ци продвигается в сердце и легкие. Иньская ци формирует защитные силы организма (вэй-ци), которые, исполнив свою роль, проходят через тонкий и толстый кишечник и выводятся наружу. Кроме того, защитная вэй-ци теряется непосредственно через кожу.