Как провести отпуск беременной летом. Очень важные нюансы. Можно ли взять отпуском непосредственно до или после декрета

Должен оценить ваше состояние и высказать рекомендации относительно отпуска при беременности. Если результаты анализов внушают опасение, УЗИ выявляет тонус, отслойку или предлежание плаценты - всё, что может означать угрозу выкидыша - врач порекомендует воздержаться от поездки.

Вопрос 2. На каком сроке путешествовать?

Перелёты в могут спровоцировать серьёзные осложнения вплоть до прерывания беременности.
- идеальное время для отпуска во время беременности. Ребёнок уже закрепился и освоился в вашем животике, да и вы наверняка отошли от прелестей токсикоза.
Путешествовать сложнее. Многие авиакомпании ставят ограничения для перелёта. Чаще всего полеты запрещены будущим мамам на сроке после 36 недель, а при многоплодной беременности ещё раньше.

Стоит иметь в виду, что ребёнок, решивший появиться на свет, к примеру, в солнечной Греции, будет автоматически признан гражданином этой страны. Чтобы вывезти его в Россию, придётся преодолеть немало юридических проволочек.

Вопрос 3. Куда ехать?

Согласитесь, хочется уехать, уехать и ещё раз уехать, подальше от опостылевших рабочих будней! А если врач наложил табу на дальние путешествия? Просите путёвку в специализированный санаторий для будущих мам. Отдохнёте под врачебным присмотром. Если поездки разрешены, лучше всего взять курс на море или озёра. Тихий семейный отель на Средиземном побережье - прекрасный вариант. Пусть именно этот отпуск будет самым «ненапряжным» в вашей жизни. Выбирайте страны с дальностью полёта не более 4х часов, с мягким, не слишком жарким климатом.

Вопрос 4. На чём ехать?

Подойдет любой вид транспорта при условии, что будет возможность встать и размяться немного. Самолёт - если нет противопоказаний. Автомобиль - при условии остановок каждые два часа на 10-15 минут. Почему-то поезда у врачей не являются фаворитами якобы из-за сильной тряски. Хотя стоит отметить, что в поездах дальнего следования скорее мягко качает, чем трясёт. Но и радостно прыгать на верхнюю полку не стоит.

Отдых при беременности за счет государства. С показаниями для санаторного лечения вы можете ознакомиться в приложении к Приказу Минздравсоцразвития России от 27.01.2006 №44 «О долечивании (реабилитации) больных в условиях санатория».

Вопрос 5. Что взять с собой?

Помимо основных документов, попросите у врача свою обменную карту с результатами анализов и обследований. Вдруг придётся обратиться за медицинской помощью во время отпуска при беременности? В любое путешествие собирайте аптечку. О точном её содержимом посоветуйтесь с врачом. В ней обязательно должны быть средства первой помощи при тянущих болях в животе, комплекс от простуды, препараты от головной боли, отравления, кандидоза, цистита, градусник.

отпуск перед декретом ?

не может

Выводы

отпуск перед декретом

А если даже при исключении декретного отпуска за прошлые периоды не имелось выплаченных зарплат или прочих денежных начислений, отпускные начисляются исходя из тарифной сетки или зарплаты согласно должности. Компенсация за неиспользованный отпуск при увольнении после декрета Бывает так, что во время пребывания в декретном отпуске женщина решает посвятить себя ребенку, и по окончании декрета увольняется. Если перед уходом в отпуск по БиР сотрудница не брала ежегодный отпуск, значит при увольнении ей полагается денежная компенсация.

"ПРОДЛЕВАЕМ" ДЕКРЕТ. Когда работнице выгоднее взять ежегодный отпуск: перед декретом или после

Для подсчета числа дней отдыха, необходимо принять во внимание все отработанные дни, вычислить произведение получившегося числа дней и среднего заработка женщины за день (в размере за прошедший год). За 3 дня до официальной даты ухода с работы сотрудница получает рассчитанную сумму компенсации за неиспользованные дни отдыха.

Правила оформления отпуска перед декретом

ВниманиеЭто означает, что если женщина перед уходом в отпуск по беременности и родам в текущем календарном году не использовала право на ежегодный отпуск, то работодатель на основании ее заявления обязан предоставить ей авансом все 28 календарных дня отпуска перед декретом либо то количество дней, которое осталось у нее за текущий календарный год.
ИнфоПри этом не имеет никакого значения, что отпуск перед декретом предоставляется вне графика отпусков или женщина отработала менее шести месяцев у работодателя.

Также ни при каких обстоятельствах работодатель не может в какой-либо момент отозвать беременную сотрудницу из отпуска перед декретом, в том числе даже в случае ее последующего увольнения и неотработки полностью года, за который авансом был предоставлен ежегодный отпуск перед отпуском перед декретом (ст.

Получи компенсацию и пособие

Он может оказаться и более продолжительным при желании работодателя предоставить работникам такую возможность, что должно быть закреплено в коллективном договоре предприятия.
По договоренности с нанимателем он может быть разбит на два отпуска по 2 недели (14 дней).
Так становится возможным отдохнуть от трудовых будней дважды за год, но меньшее количество дней. Если в прошлом году женщина не уходила на оплачиваемый отдых перед отпуском, связанным с беременностью, или после него, она вправе отгулять сразу оба неиспользованных отпуска, то есть 56 дней. При этом сотрудница вправе сама решать, воспользоваться ей правом на отпуск в полной мере или отдохнуть только 2 недели.
В случае, когда отпуск предоставляется авансом, обычно речь идет о 14 днях отдыха, хотя законом не запрещено использовать и все 28 дней.

Как взять отпуск перед декретом?

Учет отпуска и расчет отпускных

Каждая женщина перед декретом при желании может отдохнуть, отправившись в ежегодный отпуск.

Ориентируясь на семейные обстоятельства, самочувствие, настроение, она может взять очередной отпуск не до, а после отпуска в связи с беременностью и предстоящими родами или после исполнения малышу 1,5 лет.

И если для готовящейся стать мамой сотрудницы данный отпуск – это ее право, то для работодателя отпустить ее отдыхать – прямая обязанность.

ВажноБеременные под защитой трудового кодекса Трудовое право содержит множество гарантий для защиты женщины в самый ранимый для нее и ответственный период подготовки к будущим родам и предстоящему материнству.

Как взять отпуск перед декретом? кому положен отпуск и как его рассчитать?

ИП не стоит торопиться с уплатой 1%-ных взносов за 2017 год Во-первых, потому что с этого года крайний срок уплаты таких взносов перенесен с 1 апреля на 1 июля. Соответственно, 1%-ные взносы за 2017 год нужно перечислить в бюджет не позднее 02.07.2018 (1 июля – воскресенье). < Переход из одной ИФНС в другую не потребует обязательной сверки Налоговая служба обновила регламент организации работы с плательщиками налогов, сборов, страховых взносов на ОПС, а также налоговыми агентами. Поправки касаются мероприятий, которые в обязательном порядке проводятся при переходе налогоплательщика из одной ИФНС в другую. <

Можно ли взять отпуск перед декретом?

По закону, беременная может на второй день после официального трудоустройства подать заявление на отпуск, при наличии соответствующего подтверждения из медучреждения.

При этом наниматель должен предоставить, по желанию сотрудницы, полный отпуск, вне зависимости от того, сколько времени она отработала. Использование отпуска частями допустимо только с согласия работницы. Отзывать беременную из отпуска запрещено статьёй 125 TK PФ.

Сколько дней можно взять перед декретным отпуском Количество дней в каждом индивидуальном случае может быть разным:

Если женщина уже использовала ежегодный отпуск в текущем году, а её новый рабочий год ещё не начался, отпуск не положен.
То есть, в таком случае, дни отпуска равны нулю.
Если беременная, по каким-либо причинам не хочет брать полный отпуск, она может написать заявление на часть или половину отпуска.

Отпуск перед декретным отпуском по трудовому кодексу

Согласно нормам ТК РФ, любая женщина перед уходом в декрет вправе получить ежегодный оплачиваемый отпуск.

При этом право на предоставление такого отдыха сотрудница в состоянии беременности имеет независимо от стажа работы и продолжительности отработанного времени у данного работодателя.

Однако данное положение законодательства не всегда реализуется на практике, и виной тому, как правило, юридическая неосведомленность работника Содержание статьи ○ Часть 1. Кому положен отпуск перед декретом. ○ Часть 2. Что такое отпуск авансом? ○ Часть 3.

Сколько дней положен отпуск перед декретом? Как рассчитать? ○ Часть 4.

Брать ли отпуск перед декретом? Плюсы и минусы. ○ Часть 5.

Пошаговая инструкция: Как взять отпуск перед декретом? ○ Часть 6.

Отпуск перед декретом – сколько дней можно получить?

Может ли женщина требовать предоставления ей ежегодного отдыха, не запланированного графиком, если она передала право на уход в отпуск по присмотру за ее малышом супругу, но хочет побыть с семьей дольше, и не приступать к должностным обязанностям тут же после отпуска по БиР? Да, у сотрудницы есть такое право, даже если срок ухода в оплачиваемый отпуск еще не подошел.

Вопрос №2. Может ли супруг работницы, пребывающей в отпуске по присмотру за детьми, просить начальство предоставить ему оплачиваемый отпуск в удобное для него время, без учета графика отпусков? Да, муж женщины, находящейся в декрете, имеет право на уход в отпуск одновременно с женой.

Беременным женщинам перед родами и после родов положен отпуск по беременности и родам. Длительность декретного отпуска предшествующего родам может быть или 70 дней для одноплодной беременности или 84 дня для многоплодной беременности. Данный отпуск обычно и называют декретом. Более подробно о том во сколько недель уходят в декретный отпуск.

Однако, возникает вопрос, а можно ли получить еще один отпуск перед декретом ?

Отпуск перед декретным отпуском по Трудовому кодексу в 2018 году

Причем данный отпуск может быть получен авансом, то есть без достаточного стажа работы в данной компании.

Любая беременная женщина имеет право взять оплачиваемый отпуск перед декретом и работодатель не имеет права ей в этом отказать.

Безусловно для получения такого отпуска (как и для получения любого другого) требуется написать заявление о предоставлении ежегодного оплачиваемого отпуска.

Работодатели в основном прекрасно знают закон и никто обычно не пытается оспаривать законное право беременной женщины на внеочередной отпуск. В случае же, если работодатель оказался некомпетентным или просто упрямым, то следует обратиться в инспекцию по труду.

На основании статьи 260 Трудового Кодекса прошу предоставить ежегодный основной оплачиваемый отпуск с _____________20__ года на ___ календарных дней.

По общему правилу право на ежегодный отпуск появляется у работника через 6 месяцев работы у данного работодателя.

На беременных женщин, который претендуют на ежегодный отпуск, данное правило не распространяется они могут пойти в отпуск до наступления указанного срока.

Таким образом, получить ежегодный оплачиваемый отпуск может даже женщина, которая отработала у работодателя лишь 4 месяца. Причем сразу после ежегодного отпуска она может уйти в декрет.

Должны ли предоставить отпуск авансом за следующий год?

Если в текущем году женщина уже была в положенном отпуске, то претендовать на отпуск авансом за следующий год она не может , а если еще не была, то может. Это вполне логично, в противном случае, женщина могла бы находится в отпуске не положенные 28 календарных дней, а все 56 (28 дней положенного отпуска + 28 дней внеочередного).

Может ли быть отпуск разбит на части?

Достаточно часто отпуск разбивается на части. Что делать в этом случае, если хочется уйти в декрет пораньше? Можно перед декретным отпуском взять остаток положенного ежегодного отпуска. Например, женщина отгуляла за год 14 дней отпуска, значит может уйти перед декретом в остаток отпуска (14 дней), но не больше.

Последствия после взятия отпуска авансом

Отпуск авансом, даже полученный перед декретом, должен быть отработан, причем отработан он должен быть как только женщина вернется на работу. Если женщина не хочет отрабатывать, то выплаченные отпускные авансом придется вернуть, но не наличными, а методом удержания из заработной платы.

Удержания не могут превышать сумму в 20% от зарплаты.

Беременную женщину не могут уволить из компании за исключением случая ликвидации организации. В случае, если женщину увольняют в связи с ликвидацией предприятия, то возвращать аванс не придется. Не придется его возвращать и с случае сокращения, но уже после выхода на работу.

Если женщина уволиться сразу же после выхода из отпуска по уходу за ребенком, то вернуть отпускные, выплаченные авансом не получиться. Исключением может являться только судебные споры, однако обычно работодатели в них не выигрывают.

Стоит ли брать отпуск перед декретом?

Наш совет берите столько дней отпуска, сколько реально имеете. Но не больше! Отработали пол года или уже были в отпуске (14 дней) берите 14 дней отпуска. Не создавайте ситуаций, когда вы будете должны работодателю отпуск, сложнее будет его потом отрабатывать и ждать нового.

Если есть возможность не брать отпуск (работа позволяет, хорошее самочувствие), то не берите пригодится. Согласно той же 260 статьи ТК РФ женщина может взять отпуск вне очереди не только перед декретом, но и после него или после отпуска по уходу за ребенком. Ситуации, в которых требуется взять отпуск уже после родов, возникают достаточно часто (чаще, чем хотелось бы), поэтому лишние дни еще не отлупленного отпуска никогда не будут лишними.

Выводы

Любая беременная женщина, может взять отпуск перед декретом , если она в течении текущего года еще не брала ежегодный оплачиваемый отпуск, либо у неё остались дни отпуска за текущий календарный год. Отпуск также может быть взят авансом, даже если не было отработано необходимое количество дней.

Jun 19 2006, 07:39 PM

В Трудовом кодексе как-то непонятно написано: "Перед отпуском по беременности и родам или непосредственно после него либо по окончании отпуска по уходу за ребенком женщине по ее желанию предоставляется ежегодный оплачиваемый отпуск независимо от стажа работы в данной организации."
То есть, это имеется в виду, что отпуск должен быть вплотную перед декретным? Или это я неправильно понимаю?
Конкретнее, вопрос стоит так: мне надо через 2 недели уйти в отпуск — по-любому надо, даже если придется увольняться с работы… Декрет — только в октябре. Хотя заранее было договорено (в графике отпусков то есть), что я гуляю именно июль, сейчас у нас обстановка поменялась, и меня отпускать не хотят… Могу ли я аппелировать к этой статье ТК, или буду справедливо послана нах…? Просто заранее афишировать беременность не хотелось бы без веских оснований…

Jun 19 2006, 09:21 PM

Мне не дали отпуск сказали что после декрета,и после этого опять не дали сказали после 3-лет.Так что буду ждать.

Jun 20 2006, 06:02 AM

Можно попросить внести изменения в график отпусков по семейным обстоятельствам.

Таня, они ОБЯЗАНЫ дать вам отпуск. Можно написать заявление и оставить его в канцелярии, предварительно зарегистрировав.

Jun 20 2006, 12:25 PM

Так я и не понимаю… Отпуск дают перед декретом вплотную? Или в любое нужное мне время до декретного отпуска?

Jun 20 2006, 12:29 PM

Не афишировать беременность, наверное, не получится — так просто будет проще добиться своего.
В этой статье говорится именно о гос. отпуске перед или после отпуска по беременности и родам или по уходу за ребенком. Имеется ввиду полноценный отпуск в 28 дней, даже, если Вы совсем недавно выгуляли все положенное. Т.е. Вам этот отпуск будет начисляться и расчитываться авансом. Кстати, во время отпуска по беременности и родам (140 дней по больничному) отпускные дни насчитываются.
Не предоставить такой отпуск предприятие просто не имеет права, как в ситуации у Тани#5 — это грубое нарушение законодательства и с ним можно отправляться в государственную инспекцию труда. Компанию будут ждать штрафные санкции.
Вообще, будьте поувереннее. Покажите свою осведомленность в юридических вопросах. Можете просто писать заявление и уходить в отпуск, предварительно, как написано выше зарегистрировав его в секретариате, а лучше заранее отправив его письмом с уведомлением — Вам придет документальное подтверждение о получении Вашего заявления предпиятием.
vdvkid, в Вашем случае эта статья не действует. Но, если Вы предоставите справку о беременности, переносить отпуск организация не имеет права. Кстати, Вы можете написать заявление на отпуск без сохранения заработной платы — отказать не имеют права.
Можете пригрозить, что, если не будут соблюдать законов, Вы принесете справку о переводе на легкий труд и освобождении от работы на ПК (Вы вообще можете ничего не далать, а з/п Вам обязаны платить по среднемесячному заработку).
Если что-то не понятно, обращайтесь.

Jun 20 2006, 12:39 PM

НаталияZ уже поздно.В то время у меня интернета не было и никто не советовал.Сама думала головой.Дальше видно будет.

Отпуск перед декретным отпуском: Трудовой кодекс

Jun 20 2006, 03:52 PM

Девочки, не забывайте, что при ЖК (пусть не при каждой, но на округ) есть юридические консультации. Любой спорный вопрос можно решить с представителями государственной инспекции труда. По всем выплатам пособий узнавайте в органах соц. обеспечения — собесах и т.д., т.к. в каждом регионе есть свои доплаты.

Jun 23 2006, 11:50 AM

Спасибо за ответы Хотя они и не пригодились: справилась методами подлизывания и уговаривания, без афиширования "вновь открывшихся обстоятельств" Возможно, помогла уверенность в том, что все равно добьюсь того, что мне надо — так или иначе. А без инфы о моих правах этой уверенности было бы намного меньше

Но возник еще вопрос: а этот самый внеочередной отпуск дают по основному месту работы? А там, где я совместитель — как там организовывается?

May 20 2007, 05:20 PM

привету меня вопрос:нахожусь в отпуске по уходу (ребёнку2,6г.)В сентябре ему будет 3г.А в октябре я снова собираюсь в декрет вторым ребенком.Могу ли я воспользоваться правом внеочередного отпуска перед декретом,если брала отпуск авансом.Следующий отпуск имею право брать только в 2008г.?

May 24 2007, 10:22 AM

вот-вот…
все красиво выглядит в "законе".

А мне вот начитали всего 12 дней отпуска. Я тут как-то открывала темку по своей проблеме. У нас организацию переименовали с января и заставили писать заявления об увольнении а потом о приеме на работу.
В дикрет мне 2 июля.
Так вот, кадровик сказала что мне положен отпуск только за отработанное время и насчитала 12 дней. Хотя я была уверена что отпуск дадут весь на основании как раз ст. 270 (если не ошибаюсь в номере)
Сегодня мне в ЖК сказали что скорее всего это неправильно и посоветовали обратиться к юристу. Я собственно к нему завтра и собираюсь. И судя по тому что вы написали мои подозрения по поводу того что меня "надули" не без основательны. Вот хочу теперь уточнить все детали и знать точно что мне делать и как поступать. Со скандалом уходить в дикрет конечно не хочется, но и "дарить" этой конторе ничего не хочу. Я уже вот с врачом договорилась что мне справку дадут о том что мне нельзя работать с 4-го июня. Но это же хуже чем отпуск, денег выйдет же меньше, яправильно понимаю?

Вот так. Скандалить не хочу, а все равно хочется справедливости.

Быстрый ответ:

Форум родителей

Однако, возникает вопрос, а можно ли получить еще один отпуск перед декретом ?

И закон говорит о том, что можно. Так статья 260 Трудового Кодекса говорит о том, что перед декретным отпуском женщина имеет право на получение внеочередного оплачиваемого отпуска. Причем данный отпуск может быть получен авансом, то есть без достаточного стажа работы в данной компании.

Отпуск перед декретом

Должны ли предоставить отпуск авансом за следующий год?

Может ли быть отпуск разбит на части?

Последствия после взятия отпуска авансом

Удержания не могут превышать сумму в 20% от зарплаты.

Стоит ли брать отпуск перед декретом?

Выводы

Однако, возникает вопрос, а можно ли получить еще один отпуск перед декретом ?

Должны ли предоставить отпуск авансом за следующий год?

Может ли быть отпуск разбит на части?

Отпуск беременным перед декретом авансом

Например, женщина отгуляла за год 14 дней отпуска, значит может уйти перед декретом в остаток отпуска (14 дней), но не больше.

Последствия после взятия отпуска авансом

Удержания не могут превышать сумму в 20% от зарплаты.

Стоит ли брать отпуск перед декретом?

Выводы

Так уж повелось, что в отпуск россияне ездят именно летом. И беременные женщины - не исключение. Им тоже хочется убежать из душного города куда-нибудь к морю. Но их обуревают сомнения: не повредит ли отдых здоровью малыша? О том, как правильно проводить отпуск во время беременности мы попросили рассказать акушера-гинеколога клиники «Эридан-95» Наталью Валентиновну КОРЕЕВУ.

Какой климат предпочесть?

Если беременность протекает нормально, отдыхать можно в любой климатической зоне, хотя в последнем триместре резкая смена климата все-таки нежелательна. Женщинам с осложнениями во время беременности рекомендуется отдых в границах привычной климатической зоны, а еще лучше - в специализированных санаториях и на курортах (например, на беременных с бронхиальной астмой благотворно влияет посещение Ялты). Дело в том, что беременность сама по себе может спровоцировать заболевания, которыми женщина раньше не страдала - пиелонефрит, гипертоническую болезнь и другие, и смена климата может эти болезни только усугубить. В любом случае перед выездом на отдых все-таки желательно убедиться, что вам ничто не угрожает, посетив врача акушера-гинеколога.

Виды транспорта

К сожалению, в любом виде транспорта присутствуют факторы, способны негативно влиять на организм беременной женщины и плода. Например, поездки на автомобиле и автобусе связаны с длительным пребыванием в вынужденной позе, путешествия по железной дороге - с вибрацией и укачиванием. В самолете на беременную действует сразу «целый букет» вредных факторов: шум, изменение атмосферного давления, длительная кислородная недостаточность (гипоксия) и вибрация. А еще добавляются психо-эмоциональное напряжение, перегрузки при посадке и взлете и в воздушных ямах... Самолет - самый опасный для беременных вид транспорта. Перепады давления могут вызывать кровотечение, отслойку плаценты, повышать угрозу выкидыша и преждевременных родов. К преждевременным родам может приводить и вибрация.

Западные авиакомпании вообще ограничивают срок перелетов беременных женщин 26-28 неделями. В США их не пустят на борт без медицинской справки, а после 28 недель и со справкой, предпочитая не рисковать. Хотя в принципе многие стюардессы владеют основными приемами родовспоможения.

Средства от тошноты при авиаперелетах

Очень хорошо помогают мятные таблетки, валидол с глюкозой или без нее, «КИМ» - жидкий бальзам, которым натирают виски. А вот от «Бонина», который содержит меклозин, лучше отказаться. Он может вызывать повышенную возбудимость у детей, если мама принимала этот препарат во время беременности. Что касается нарушения закладки органов и тканей у плода под действием «Бонина», то этот вопрос пока мало изучен. Кстати, не забудьте захватить с собой но-шпу и свечи с папаверином, которые хорошо помогают при болях в животе.

Экзотические фрукты

Некоторые врачи считают, что женщине начиная с 30-й недели беременности нужно исключить из рациона желтые и красные фрукты, если она не хочет, чтобы ее ребенок родился аллергиком. Однако это совсем не означает, в отпуске будущей маме придется отказаться от экзотических фруктов. Осторожность в выборе фруктов нужно проявлять только женщинам, предрасположенным к аллергическим реакциям. Если до беременности фрукты нормально усваивались, можно кушать их на любом сроке. Лучше усваиваются фрукты и овощи, произрастающие в привычном для женщины климатическом поясе. Но их экзотические собратья тоже могут принести неоспоримую пользу и даже лечить определенные заболевания.

Например, беременным, страдающим ожирением, рекомендуется кушать баклажаны, бананы и ананасы, хорошо сжигающие калории. При сахарном диабете нужно есть ягоды ежевики или пить отвар из незрелой кожуры бананов. В последнее время очень многие женщины во время беременности страдают анемией. Им очень полезны гранат и дыня. А для профилактики гипертонической болезни, варикозного расширения вен, позднего токсикоза (гестоза) и ДВС-синдрома в родах рекомендуется в течение 2-3 недель съедать по 300 граммов зрелых или 150 граммов сушеных плодов инжира в день. В последние недели беременности в рацион необходимо вводить бананы, которые не только служат источником поливитаминов, но успокаивают, снижают давление и стимулируют лактацию. Так что, питаясь экзотическими фруктами, беременная женщина не только получает удовольствие, но и пользу.

Бассейн

Некоторым беременным в бассейне плавать не следует - например, при гипертонусе. Путь в бассейн заказан также при кровянистых выделениях, полипах и эрозиях. Беременным женщинам с нейродермитами - кожными заболеваниями, иногда появляющимися во время беременности, - тоже придется отказаться от бассейна.

Очень полезно плавание при варикозном расширении вен, поскольку оно поддерживает тонус мышц. Не является противопоказанием к посещению бассейна сахарный диабет и ожирение. При заболеваниях почек нужно проконсультироваться с врачом и постараться не простудиться. А если у женщины слегка повышенное давление, плавать ей можно с разрешения врача лечебной физкультуры.

Здоровой женщине плавать в бассейне можно и даже желательно, соблюдая при этом правила личной гигиены. Ведь этот вид спорта служит своеобразной подготовкой к родам, тренирует выносливость и мышцы. Беременность - здоровое состояние женщины. И вовсе ни к чему чувствовать себя больной и лежать пластом на кровати.

Загар

Как и до беременности, желательно загорать до 11 и после 4 часов дня - в период неактивного солнца. Правда, будущим мамам нужно принимать некоторые дополнительные меры предосторожности. Пигментация, которая может появиться после загара на ранних сроках беременности, долго не проходит (это связано с изменением гормонального фона).

Поездки в тропические страны

Однозначно ответить на вопрос, можно ли беременным ездить в экзотические страны, нельзя. Как известно, делать вакцинацию беременным небезопасно. Врач принимает решение о вакцинации в каждом случае индивидуально. Вакцинация от краснухи, паротита и кори делается за несколько месяцев до предполагаемой беременности. В первом триместре запрещена прививка от гриппа и от всех тропических инфекций, чтобы не нанести ущерб здоровью развивающегося плода.

Меры предосторожности

Избегайте больших скоплений народа, особенно в непроветриваемом помещении, где велика вероятность распространения вирусных инфекций.

Будьте осторожны, проводя отпуск в местах с сомнительным качеством воды. Пейте только минеральную воду и не ешьте фруктов и овощей, в чистоте которых вы не уверены.

Приятного отдыха!

Женщина может воспользоваться своим правом на получение ежегодного оплачиваемого отпуска перед декретом (отпуском по беременности и родам) или непосредственно после него либо по окончании отпуска по уходу за ребенком, если данный отпуск ею не был использован. Данный отпуск оформляется по желанию женщины на основании её письменного заявления и предоставляется независимо от стажа работы (даже если она работает менее 6 месяцев) у данного работодателя и может быть использован полностью (28 календарных дней). Данное право предусмотрено статьей 260 Трудового кодекса РФ.

По общему правилу ежегодный оплачиваемый отпуск предоставляется работнику за каждый его рабочий год . Один рабочий год состоит из 12 месяцев. Но в отличие от календарного года рабочий год исчисляется не с 1 января, а с даты приема на работу и заканчивается предыдущей датой следующего года. Например, женщина приступила к работе 20 сентября 2014 года, тогда её рабочий год начинается 20.09.2014 г. и заканчивается 19.09.2015 г.

Таким образом ежегодный отпуск не должен начинаться раньше, чем рабочий год за который он предоставляется. Так, если у беременной наступило право на использование ежегодного оплачиваемого отпуска за следующий рабочий год, то работодатель обязан его предоставить женщине авансом. В том случае, если у беременной не наступило такое право (за текущий год отпуск отгулян, а новый рабочий год не наступил), то обязанности работодателя предоставлять отпуск за следующий рабочий год не имеется.

Стаж для получения ежегодного отпуска должен быть непрерывным. Это означает, что ежегодный отпуск предоставляется только за время работы у данного работодателя . Поэтому, если женщина увольняется и устраивается к новому работодателю, то на прошлой работе она должна получить денежную компенсацию за неиспользованные дни отпуска, а с первого дня работы у нового работодателя начинает заново «зарабатывать» отпускной стаж.

Ежегодный оплачиваемый отпуск за первый год работы предоставляется по истечении 6 месяцев непрерывной работы у данного работодателя. Но беременной согласно ст. 122 Трудового кодекса РФ работодатель обязан по её заявлению предоставить ежегодный основной оплачиваемый отпуск на первом году работы до истечения шести месяцев перед отпуском по беременности и родам или непосредственно после него. Причем какой-либо минимальной продолжительности работы в данной организации закон не устанавливает, это может быть и 2 и 3 месяца работы.

Оплачиваемый отпуск включает в себя как ежегодный основной оплачиваемый отпуск, так и ежегодный дополнительный оплачиваемый отпуск, например, предоставляемый в связи с вредными и опасными условиями труда. На основании заявления беременной оформляется приказ о предоставлении отпуска.

Предоставляя очередной оплачиваемый отпуск беременной, работодатель должен помнить, что не допускается её отзыв из очередного отпуска, а также замена ей отпуска денежной компенсацией , даже с согласия самой работницы (статья 126 ТК РФ).

Образец заявления о предоставлении ежегодного оплачиваемого отпуска:

Генеральному директору
ООО «Золотой Олимпик»
С.А. Петрову
от секретаря административного отдела
Т.А. Ивановой

ЗАЯВЛЕНИЕ

Прошу Вас предоставить мне ежегодный оплачиваемый отпуск продолжительностью 28 календарных дней с 07.10.2014 г. 1

1 В заявлении пишется дата начала отпуска и количество календарных дней. Дату окончания отпуска рассчитывает отдел кадров и отражает в приказе.

Отпуск по беременности и родам включается в стаж работы, дающий право на ежегодный оплачиваемый отпуск. Однако если женщина рассчитывает использовать ежегодный оплачиваемый отпуск после окончания отпуска по уходу за ребенком, то она должна знать, что время отпуска по уходу за ребенком, в соответствии со ст. 121 ТК РФ, НЕ включается в стаж работы, дающий право на ежегодный оплачиваемый отпуск.

Поэтому, если Вы воспользовались своим правом по ст. 260 ТК РФ на использование ежегодного отпуска до отпуска по беременности и родам (декрета), то, находясь в отпуске по уходу за ребенком один год и более, вы «не зарабатываете» право на следующий ежегодный отпуск. В этом случае время нахождения женщины в отпуске по уходу за ребенком в соответствии с ч. 2 ст. 121 ТК не включается в стаж работы для оплачиваемого отпуска и окончание рабочего года отодвигается (смещается) на число дней, исключенных из стажа работы для отпуска.

При исчислении стажа работы, дающего право на основной ежегодный оплачиваемый отпуск, продолжительность рабочего дня и рабочей недели значения не имеет. Женщины, занятые неполное рабочее время, получают ежегодный основной оплачиваемый отпуск на тех же условиях, что и выполняющие аналогичную работу с нормальной продолжительностью рабочего времени.

Выводы :

Беременная может взять ежегодный отпуск, даже если проработала в организации меньше 6 месяцев.
Беременная имеет право уйти в ежегодный отпуск перед декретом или сразу после декрета, а НЕ в соответствии с графиком отпусков.
Беременная НЕ может требовать отпуск, если за текущий рабочий год она его полностью отгуляла, а следующий рабочий год еще не наступил.
При наступлении нового рабочего года женщина имеет право взять отпуск перед декретом полностью (28 дней). При этом отпуск будет ей предоставлен авансом.
Заменить беременной дни отпуска денежной компенсацией не допустимо.
Декрет включается в стаж работы, дающий право на ежегодный основной оплачиваемый отпуск, а время отпусков по уходу за ребенком до достижения им установленного законом возраста – нет.

Когда выгоднее взять отпуск – перед декретом или после

Многих женщин интересует вопрос, когда же лучше взять ежегодный оплачиваемый отпуск перед декретным отпуском или после, и не уменьшится ли размер отпускных в этом случае.

1. Ежегодный оплачиваемый отпуск ДО отпуска по беременности и родам .

Если у женщины беременность протекает с осложнениями, она не хочет и/или не может работать, то в этом случае лучше взять отпуск до ухода в декрет. В данном случае необходимо заранее выяснить когда уходить в декрет (дату начала отпуска по беременности и родам), чтобы очередной отпуск не наложился на декретный. При этом беременная имеет возможность больше отдохнуть, набраться сил перед родами, но теряет в получении дополнительных денег (получает отпускные, вместо заработной платы). Расчет выплаты отпускных будет происходить исходя из фактически отработанного времени за 12 месяцев. Так, если очередной отпуск начнется в октябре 2014, то среднедневной заработок для его оплаты нужно рассчитывать за период с октября 2013 года по сентябрь 2014 года включительно.

2. Ежегодный оплачиваемый отпуск ПОСЛЕ отпуска по беременности и родам .

Если женщина полна сил и хочет работать до ухода в декрет, то она может воспользоваться правом уйти в ежегодный оплачиваемый отпуск после отпуска по беременности и родам. Расчет среднего заработка будет производиться исходя из фактически начисленной ей заработной платы. Период нахождения в отпуске по беременности и родам (дни и начисленные суммы) в расчетный период не входит, и, следовательно, на сумму «отпускных» не повлияет. Но если взять оплачиваемый отпуск после декрета, то женщина не сможет за это время получать пособие по уходу. Брать ежегодный отпуск после декрета выгодно тем женщинам, у которых отпуск по беременности и родам заканчивается в декабре, но в материальном плане (для получения большего пособия) отпуск по уходу за ребенком до 1,5 лет должен начаться в новом году (в январе).

3. Ежегодный оплачиваемый отпуск ПОСЛЕ отпуска по уходу за ребенком .

Если у молодой мамы сохранился ранее неиспользованный оплачиваемый отпуск, то она может по окончании отпуска по уходу за ребенком перед выходом на работу взять этот отпуск. Расчет суммы отпускных в данном случае будет произведен в соответствии с порядком, установленным Постановлением Правительства РФ от 24.12.07 г. №922 «В случае если работник не имел фактически начисленной заработной платы или фактически отработанных дней за расчетный период или за период, превышающий расчетный период, либо этот период состоял из времени, исключаемого из расчетного периода, средний заработок определяется исходя из суммы заработной платы, фактически начисленной за предшествующий период, равный расчетному».

Ранее неиспользованные ежегодные отпуска не сгорают, а неотгулянные дни отпуска переносятся на следующий период или при увольнении работнику выплачивается денежная компенсация за все неиспользованные отпуска.

Акушерам-гинекологам, конечно, хочется, чтобы все беременные были где-то в шаговой доступности и под контролем. Однако беременность - не болезнь, а совсем наоборот. Поэтому порция отдыха, моря и положительных эмоций будущим мамам просто необходима. Врачи тоже это понимают и создают специальные FAQs для беременных, желающих отправиться в путешествие.

Когда можно в отпуск

Если мама и плод в порядке, то до 36-й недели беременности в отпуск не просто можно, а даже нужно. Самое лучшее время для путешествий приходится на период с 14-й по 28-ю неделю беременности. Ребенок уже надежно защищен плацентой, тошнота и рвота первого триместра позади, а отеки и давление еще не беспокоят.

Кого доктор не отпустит

Если течение беременности осложненное, путешествие может оказаться слишком рискованным. Совершенно точно не стоит никуда ехать, если есть угроза прерывания беременности, выраженная тошнота и рвота, сильные отеки, повышенное артериальное давление и белок в моче. При многоплодных беременностях от поездок также стоит воздержаться.

Куда доктор не отпустит

Безусловно, беременным не стоит ехать в страны, где можно заразиться вирусом Зика. Эту болезнь переносят комары, заражение во время беременности приводит к развитию тяжелых врожденных пороков развития, например микроцефалии.

Нам иногда кажется, что проблемы вируса Зика не существует в нашей реальности, что все это где-то очень далеко - в странах Карибского бассейна и экваториальной Африки. На самом деле все намного грустнее. На сайте CDC есть мира, на которой отмечены страны с высоким риском заражения этой инфекцией. В их числе много популярных у россиян туристических направлений: Мальдивы, Сингапур, Индия, Таиланд, Вьетнам.

Более того, вирус Зика может до 6 месяцев сохраняться в сперме 1 , поэтому риск заражения существует при половом контакте без презерватива с мужчиной, побывавшим в опасных регионах. Так что одного мужа отправлять в путешествие тоже не стоит, и планировать беременность в совместном отпуске на Мальдивах - также не слишком хорошая идея.

Не меньшую опасность представляет риск заражения малярией и целый ряд лихорадок, переносчиками которых являются комары и москиты.

Перед планированием поездки и непосредственно перед отъездом стоит посетить лечащего врача, чтобы уточнить все риски. Беременность - состояние динамическое, ситуация меняется, и при неблагоприятном стечении обстоятельств поездку придется отменить. Подумайте об этом заранее, бронируя отели и билеты на поезда-самолеты. Продумывая маршрут путешествия, выбирайте самый короткий, чтобы время, проведенное в пути, было минимизировано.

Каждой беременной надо точно знать срок беременности и предполагаемую дату родов. Сейчас это несложно, потому что придумана масса забавных приложений для смартфонов, которые помогают женщинам следить за мелькающими неделями.

Перед поездкой следует собрать аптечку. Кроме препаратов для постоянного применения (например, витаминов и микронутриентных добавок) нужно взять лекарства «про запас». Это могут быть нестероидные противовоспалительные, средства от геморроя, антисептики, кремы с декспантенолом, антациды. Состав вашей аварийной аптечки обсудите с лечащим врачом.

Беременность - замечательное время. Хорошо продуманный отпуск может стать увлекательным и незабываемым. Однако организм во время беременности требует изменения режима физической активности и распорядка дня.

Планируя путешествие, не забудьте оставить достаточно времени на отдых. На сон надо отвести не менее 9 часов в сутки (включая обязательный дневной сон). Пешие прогулки хороши в неутомительном темпе, отрезками по 60–90 минут с хорошими перерывами на отдых.

Одежда должна быть свободной, удобной и эргономичной. Предпочтение следует отдавать натуральным тканям. Необходимо избегать стеснения грудной клетки и живота, давящих резинок и вставок, особенно на нижнем белье. Будущим мамам подходят платья свободного покроя или длинные свободные блузоны. Идеальны специальное белье и одежда для беременных. Обувь должна быть удобной, на широком невысоком каблуке.

Оптимальный температурный режим для комфортного времяпрепровождения - около 22 градусов. Жару во время беременности переносить сложнее, поэтому на взморье предпочтительнее бархатные сезоны.

Из списка развлечений стоит исключить катание на лошадях, водные лыжи, серфинг, прыжки в воду, подводное плавание, бег на скорость, горные лыжи, езду на велосипеде, командные игры. Зато ходьба и плавание настоятельно рекомендованы. Здорово, если удастся походить на аквааэробику или специальный курс ЛФК для беременных. Но помните, что в lll триместре беременности нужно резко ограничить нагрузку на коленные и голеностопные суставы.

Конечно, не стоит включать в развлекательную программу ночные клубы, дискотеки и любые заведения, где разрешено курение в зале и/или повышен уровень шума. Выставки, театры, концерты классической музыки, музеи замечательно впишутся в «беременный» режим.

Немедленно обратитесь к врачу!

Любые путешествия во время беременности несут в себе определенный риск, потому что прогнозировать развитие акушерских осложнений практически невозможно. Особенно опасны в этом плане выезды за пределы РФ, ведь квалифицированная медицинская помощь может оказаться совершенно недоступной или баснословно дорогой. Поэтому, безусловно, не стоит экономить на страховке. Даже незначительная медицинская услуга может стоить очень существенных денег, если страховка куплена «экономно».

Тем не менее, несмотря на любые финансовые затраты, жизненно важно срочно обратиться за помощью при развитии угрожающих состояний:

кровотечение из половых путей;
боли внизу живота и/или схватки;
излитие околоплодных вод;
симптомы преэклампсии (непроходящая головная боль, мелькание мушек перед глазами или другие нарушения зрения, отеки лица или рук);
сильная рвота или понос;
симптомы тромбоза глубоких вен (отек в пораженной ноге или вдоль вены; боль или чувствительность в ноге в положении стоя или при ходьбе; ощущение теплоты в пораженной ноге; покраснение или изменение цвета кожи пораженной ноги);
симптомы тромбоэмболии легочной артерии (внезапно начавшаяся необъяснимая одышка или учащение дыхания; внезапный кашель, возможно с кровью; резкая боль в груди, которая может усиливаться при глубоком дыхании; чувство страха; сильное головокружение; учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца).

Еще очень важно поговорить о том, что будущей маме можно и нельзя выбирать в курортных кафе и на шведских столах отелей - они, как правило, вовсе не рассчитаны на «беременный» рацион. Это отдельная большая тема, и ей будет посвящена моя следующая статья.

Оксана Богдашевская

Фото istockphoto.com

1 Zika virus RNA can persist in semen for up to 6 months and therefore any men with any travel to Miami-Dade County could transmit the virus through semen (sexually or donated) for 6 months after onset of infection. Paz-Bailey G, Rosenberg ES, Doyle K, Munoz-Jordan J, Santiago GA, Klein L, Perez-Padilla J, Medina FA, Waterman SH, Gubern CG, Alvarado LI, Sharp TM. Persistence of Zika Virus in Body Fluids - Preliminary Report. N Engl J Med. 2017; Feb 14. doi: 10.1056/NEJMoa1613108.