Как правильно проявлять инициативу, чтобы не загрузили работой

8 выбрали

Даже просто заговорить первой с мужчиной. Застенчивость, травмы из прошлого, стереотипы, неуверенность в себе... Как разобраться, что к чему, и преодолеть. Или хотя бы попытаться . Нам сегодня подскажет наш эксперт, психолог Мария Пугачева .

"Во-первых, давайте посмотрим на то, что происходит в живой природе , - предлагает Мария Пугачева. - Самец добивается самки, самец часто более привлекательно и пестро окрашен, чтобы привлечь внимание противоположного пола, именно он всегда "обхаживает" и инициирует продолжение рода".

И если взглянуть на историю человечества, то можно увидеть точно такой же очевидный культурный стереотип, говорящий нам о том, что женщина не должна проявлять внимание к мужчине первой. Мужчина доминирует, он охотник, он завоеватель, следовательно - он и инициатор. Мужчины ходили свататься, предлагали руку и сердце, мужчина ухаживает за желанной женщиной, а не наоборот. Традиции, классическая литература - все это обычно показывает нам, что первый шаг за мужчиной, а для женщины это просто неприлично. Вспомним даже пресловутое письмо Татьяны Онегину...

В-вторых, у каждой женщины есть свои индивидуальные истории и свои случаи, а также свой собственный настрой и самооценка . "Над кем-то, например, смеялись в детстве, кто-то пережил несчастную любовь и был отвергнут, кто-то стесняется своей веснушек, кто-то побоится сказать глупость и так далее" , - объясняет Мария Пугачева. Все это в комплексе создает некий барьер даже просто для банального игривого взгляда в сторону мужчины или обычного разговора.

Выход есть

• Проанализируйте, откуда и почему у вас появилось это стеснение. А может это даже настоящий страх? Вы недовольны в чем-то собой или полагаете, что другой человек не сможет адекватно прореагировать? У вас были какие-то личные истории или особо показательные негативные примеры перед глазами? "Когда вы доберетесь до причины, попробуйте свести все это только лишь к частному случаю неудачи, а не к закономерности. А наряду со всем этим вспомните свои удачи, победы, вспомните удачные инициативы ваших подруг. Все это должно придать вам немного сил и уверенности" , - советует Мария Пугачева.
• Не нужно воспринимать свою инициативу по отношению к мужчине как объективное конкретное внимание в его сторону и прямой шаг для знакомства. Это ведь вовсе не значит, что ваша инициатива должна заключаться в том, что вы в один прекрасный момент подойдете к парню и скажете: "Вы мне нравитесь, можно в вами познакомиться, давайте жить вместе, как мы назовем нашего первенца - я уверена, что это будет сын" . Точно так же совершенно необязательно приходя, например, на вечеринку подходить к симпатичным мужчинам с вопросами о времени , или комментариями насчет музыки. Дружелюбно (не призывно!) улыбнитесь, поймав случайно чей-то взгляд, сделайте комплимент, скажем, галстуку и идите дальше, не навязывая разговора, контролируйте выражение своего лица: открытый, живой взгляд, отсутствие напряженности или общего недовольства жизнью (особенно если не настоящая озабоченность, а привычная маска, которую почему-то носят многие городские жители). "Вы можете просто посылать сигналы, которые мужчина сначала почувствует, потом заметит и заинтересуется вами , а затем воспримет как зеленый свет и сам проявит инициативу. Таким сигналам лучше всего поучиться в специальной литературе о флирте, знакомствах или на тренингах женской привлекательности" , - подсказывает Мария Пугачева. Попробуйте начать с малого, и вы увидите, что ваша скрытая инициатива незамедлительно принесет очень интересные плоды.

А вы проявляете инициативу в отношениях с мужчинами? Что бы вы посоветовали тем, кто стесняется?

Любой мужчина хоть раз в своей жизни слышал фразу “Почему ты не звонил мне?”, за которой может последовать что-то вроде “Ты совсем обо мне забыл, ты обо мне не думаешь” или что-то подобное. И я точно знаю, что девушке в этой ситуации совсем не важна реальная причина: суть в том, что она ждала звонка, хотела внимания , хотела быть необходимой , хотела инициативы .

И бесполезно говорить, что ты думал о ней буквально каждую минуту (что, в общем-то, может быть правдой), что ситуация не позволяла (а вот это правда не всегда — найти минутку на телефонный звонок, чтобы просто услышать ее голос, или на SMS все-таки можно). Вообще бесполезно оправдываться — говорить, что стеснялся, что не хотел напрягать ее… И можно предложить еще тысячу вариаций отмазок, ой, простите, вариантов ответа. Девушка ждала, а ждать положено только мужчине, так уж вышло. А вы ей отвечаете: “Ну, я же сейчас звоню. Именно я звоню тебе, а не наоборот. И не спрашиваю, почему ты сама не звонила”. А в ответ: “Неважно! Ты забил на меня на целых 2 часа/день/пару дней. Ты должен был позвонить — ты же мужчина!” Знакомо?

Лично моя позиция такова: мужчина в отношениях с женщиной должен ровно столько, сколько он пообещал. Слово нужно держать. Все остальное он делает по собственному желанию. Если хотите возразить, то поменяйте “мужчину” на “женщину” и убедитесь, что это вполне рабочая схема, которой пользуется подавляющее большинство людей.

Откуда вообще взялся этот мужской долг? Из какого века? Не из того ли, где дамы не курили под подъездом, где до свадьбы ни-ни, где в разговорах не употребляли “клево”, “няшно”, “потусить”, “побухать” и так далее, где не лайкали фотки друзей противоположного пола, где не гоняли на отдых в Турцию, где вообще ничего не делали, потому что это было не принято, потому что это было невозможно? Может, мне одному кажется, что мир до неузнаваемости изменился и что сейчас вы, девушки, ни за что на свете не будете себя вести так, как бы вели себя пару столетий назад? И не вы ли, девушки, так усердно отстаиваете равноправие и доказываете, что вам все по плечу? Не вы ли требуете самостоятельности и свободы? Ну так будьте свободны в своих желаниях и возможностях! На деле!

Девушка должна быть слабой? Зависит от мужчины, который рядом или который отсутствует. В любом случае это не запрещает вам самим принимать решения. Пускай даже решения уровня “Я хочу его услышать и поэтому позвоню сама, а не буду сидеть и ждать. Я ведь этого хочу”. Отговорки типа “А вдруг он этого не хочет, а вдруг я ему помешаю” не принимаются по тем же причинам, как такие же, только из уст мужчин. Хочешь — делай! Не хочешь — не делай! Но при этом не надо обвинять других в том, что сама делаешь или не делаешь. Не лицемерь.

Играете в игры? Тогда будьте готовы к тому, что и с вами будут играть, причем по правилам, которые не объяснят, а может, и вообще без правил. На возражения “так не честно”, отвечу: если соглашаетесь в этом участвовать, значит вас это устраивает, чтобы вы ни говорили. Это как ваш парень, которого в глубине души ненавидит ваша мама, который пьет, который ходит с друзьями в баню, периодически вас посылает, может даже изредка легонько вас поколачивать и который последний раз дарил вам цветы на прошлый день рождения. Но вы никогда не признаетесь в этом своим подругам, потому что стыдно, потому что, возможно, вы заслуживаете большего и лучшего, но имеете то, что имеете, и живете с этим. И он тоже живет с этим. А почему? Боитесь остаться одной? Боитесь ошибиться? Боитесь, что не найдете лучшего? Я не понимаю, чего можно бояться настолько сильно, чтобы не найти в себе силы двигаться вперед или тогда уже признаться самой себе, что имеете именно то, чего достойны.

К сожалению, девушки в большинстве случаев с удовольствием проявляют инициативу лишь тогда, когда им что-то не нравится: когда мы, мужчины, не оправдываем их ожиданий, когда что-то не так. И выражается эта инициатива в бесконечных претензиях и ссорах.

Эй! Неужели вы не способны на созидательную инициативу, которая будет удивлять, которая будет дарить улыбку и незабываемые моменты, которая позволит еще быстрее перейти всему на рельсы позитива?

Способны! И очень даже это хорошо у вас выходит, как только вы перестаете играть и начинаете делать то, что действительно вам хочется, а не то, что не всегда так охотно и почти всегда так не вовремя предлагают вам мужчины.

Суть всего невероятно проста: никто не может вам запретить управлять ситуацией и влиять на свою жизнь, только лишь необъяснимые предрассудки и мнимые долги. И в большинстве случаев мужчина инициативен лишь потому, что искренне хочет того же, чего и вы, и понимает, что без своей активности от вас этого никогда не дождется.

То есть вы вместе с ним этого никогда не дождетесь.

Попробуйте вместо “Почему ты не…?” говорить “А давай…!”

Отношения между мужчиной и женщиной всегда были и будут предметом для дискуссий и почвой для размышлений. Кто прав, а кто виноват? Кому нужно уступить, кто должен просить прощения, и что делать, если все идет не по плану? Очень часто на эти и многие другие вопросы мы не можем найти ответов, чем только усугубляем и без того конфликтную ситуацию. Портал Relax.by пообщался с практикующим психологом Мариной Мищенко и узнал, какие ошибки чаще всего допускают семейные пары и как их решить, чтобы не подавать на развод.

— Какие самые распространенные проблемы возникают у «глубоко» семейных пар?

— В отношениях мужчины и женщины, которые проживают долгие годы совместной жизни, периодически наступает кризис. Например, через год, три, пять, семь лет. Эти кризисы, прежде всего, несут изменения в структуре отношений пары. Но, тем не менее, если на начальном этапе заложен основательный фундамент, правильный фундамент, то кризис переживается намного мягче.

Иногда пары принимают решение завести ребенка, используя его как спасательный круг для отношений. Однако эта тактика изначально не бывает правильной, так как ребенок не сможет «склеить» уже разбитые отношения. К тому же появление ребенка влечет за собой и появление новых проблем — финансовых, моральных. И все это в комплексе продолжит разрушать отношения.

Наблюдается ситуация среди зрелых пар, когда партнерам 35-45 лет и они видят друг в друге чужого человека. Возникает мысль прекратить отношения, когда дети уже подросли, и попробовать новый виток отношений с другим партнером.

Часто бывает и так, что вроде бы в семье все хорошо, живут партнеры дружно. Но в один момент мужчина или женщина принимают решение уйти «на сторону». Так вот в таком случае искать нужно истоки проблемы — когда человек принял решение пойти на этот шаг. Часто подталкивают на него сами же партнеры: в отношениях нельзя друг друга шантажировать и выдвигать какие-то условия, а этим правилом очень часто пренебрегают как мужчины, так и женщины, чем и провоцируют партнера на решительные поступки.

— Что такое «правильный фундамент»? Как его заложить?

— Я бы это определила так: фундамент закладывается на определенных внутренних принципах. То есть изначально люди, когда принимают решение формировать отношения, должны четко представлять, партнера с какими качествами они хотят видеть возле себя. Также нужно быть честным перед самим собой и тоже соответствовать предъявляемым к партнеру требованиям. Опять-таки мы не можем упрекать молодежь за то, что они этого не делают, потому что в раннем возрасте еще не осознают всю ответственность за последствия своих действий.

Искренность, снисходительность, уважение, такт, понимание, умение слышать, заинтересованность в партнере — эти качества дают уверенность в том, что человек вам доверяет. На основании таких вот проявленных чувств, как правило, и формируется наше отношение внутри семьи. Если подобных качеств не было изначально, то, как показывает практика, они уже вряд ли появятся в отношениях. Вот это и называется — правильный фундамент. Важно не разрушить его и пронести через всю жизнь.

— Есть ли такие пары, которым удавалось бы полностью избежать проблем в браке, которые бы все и всегда делали правильно?

— Я вам сразу скажу: нет. Вообще считаю, что проблем не нужно избегать, их нужно уметь решать. Проблемы будут всегда, от них никуда не деться. Важно то, как их воспринимать. Я всегда говорю молодым парам: не тешьте себя тем, что вы не столкнетесь с трудностями.

Нужно уметь и быть готовым пройти через проблемы, неважно какими они будут — маленькими или большими. Если мы минуем этот сложный период, то становимся более сильными и закаленными, укрепляется внутренний стержень нашей семьи.

— А как же накопительный фактор? Если проблем слишком много, то осадок от них накапливается в душе и партнеры начинают отдаляться, получается замкнутый круг?

— А вот здесь я всегда рекомендую: для того, чтобы не идти с обидами вперед, нужно разговаривать друг с другом. Вы не поверите, но слова имеют очень большое влияние: как плохое, к сожалению, так и хорошее. Нужно стараться чувствовать и понимать партнера, нужно выказывать свое недовольство в корректной форме и спрашивать, что волнует вашего партнера.

Надо научиться слышать, формировать диалог и стараться отпускать обиды. Обида — деструктивное чувство, которое может полностью уничтожить человека. А вы не сможете избавиться от нее, если не выясните все обстоятельства ссоры. Нужно проговаривать проблему и совместно искать пути ее решения. Да, в некоторых ситуациях сделать первый шаг очень сложно, но, поверьте, иногда это единственный правильный выход.

— А чего не стоит делать в отношениях вообще?

— Здесь однозначно сказать сложно, потому что в каждом индивидуальном случае есть свои запреты. Но в целом могу сказать, что однозначно не стоит надевать «розовые очки» и идеализировать своего партнера, потому что рано или поздно туман развеется и вы увидите человека таким, какой он есть. Если изначально вы построили для себя другой образ, то возвращение к правде может стать для вас большим разочарованием, хоть и виноваты в нем будете, по сути, только вы сами.

Также не стоит бороться за отношения, в которых заинтересованы только вы. Всегда должно быть обоюдное желание что-то исправить, если инициатива поступает только от одного человека — у отношений нет будущего.

Зачастую этот совет применим к женщинам, которые до последнего тянут на себе отношения, проявляют инициативу и таким образом сами показывают мужчине, что и без него все неплохо получается. Принятие женщиной на себя мужских функций приводит к тому, что мужчина с легкостью отдает свои полномочия и снимает с себя всякую ответственность. Женщине по своей вине приходится нести двойную ношу. Этого ни в коем случае делать не нужно! Не проявляйте инициативу там, где делать это должен мужчина. И если он не проявил себя как мужчина, то не нужно ждать, пока это случится. Скорее всего, этого не произойдет никогда.

Строить отношения нужно на уровне «сердца»: чувствовать и принимать своего партнера, чтобы между вами была сексуальная и психологическая связь. Иначе отношения очень быстро себя исчерпают. Не стоит создавать отношения на уровне холодного материального расчета, из-за возраста или потому что «так надо». Выбирайте партнера сердцем. Если не будет этой связи, то те блага, которые раньше казались такими привлекательными, станут обузой. И вам придется жить с «чужим» человеком ради ребенка, денег или по другим причинам.

— Что делать парам, которые находятся на начальном этапе отношений или пытаются сейчас их восстановить?

— Попытаться понять, что с тех пор, как вы приняли решение идти по жизни вместе, нет понятия «только я», есть понятие «мы». Конечно, я не говорю, что нужно полностью заглушить себя и свои потребности, забыть о хобби и посвятить себя всецело другому человеку. Нужно просто понимать, что теперь ваши заботы и радости, переживания и горести делятся на двоих.

Участвуйте в жизни своего партнера, делитесь с ним своей жизнью. Не игнорируйте партнера в вещах, которые важны для него, даже если они совсем неважны для вас. Старайтесь идти на компромисс, радовать любимого человека приятными мелочами не только в первые три месяца отношений, но и через 10 совместно прожитых лет.

Не бойтесь проблем, решайте их. А самое главное — общайтесь между собой. Только если будете открыты друг для друга, сможете все преодолеть вместе.

Новости Relax.by в твоей ленте и в телефоне! Следите за нами в

Издавна повелось, что ведущую роль в интимной супружеской жизни, да и просто в начинающихся отношениях принадлежит мужчинам. Так как численность мужчин намного меньше, они привыкли делать выбор между той или иной претенденткой. Женщины же покорно ждали и соглашались с этим. Сейчас все кардинально изменилось – женщин не устраивает пассивная роль в жизни и отношениях. Они сами выбирают того или иного мужчину и даже «уводят» его от соперниц - завоевывают. Но можно сказать, что мужчины не против, им это нравится и даже льстит.

Они ждут, кто же из представительниц прекрасного пола расторопнее и лучше себя проявит. Теперь женщины делят инициативу с мужчинами не только на начальном этапе отношений, но и в сексе.

Кто должен брать на себя инициативу в интимной жизни

Скорее всего, ответ на этот вопрос у большинства из нас будет – поровну или поочередно. Ни одному из партнеров не понравится, если другой будет равнодушен, а второй выворачиваться наизнанку ради того, чтобы доставить удовольствие. В прошлое ушли те времена, когда женщины стеснялись показать свой сексуальный опыт, и считалось верхом неприличия сделать самой первый шаг к интиму с любимым человеком.

Проявление сексуального интереса ко второй половинке, говорит о том, что партнер к нему не безразличен и хочет узнать его «поближе». Также это может быть тот, у кого из двоих ярче фантазия или побольше опыта. В любом случае, в этом нет ничего зазорного, если двое людей друг другу нравятся или более того влюблены. Возможно, это будет тот, у кого на момент близости будет приподнятое настроение и он придумает какие-то новые приятные забавы для второй половины. Да и мужчины в наше время пошли немного со странностями – чего-то ждут, бояться сделать первый шаг. Поэтому довольно часто роль зачинщика интима приходится на женскую долю. Главное не перебарщивать, а то в мужчине это может вызвать какие-нибудь комплексы и тогда инициативы от него, милые дамы, вы точно не дождетесь. Хотя большинство мужчин все-таки любят «покомандовать» в постели – в смысле выбора поз и места интима.

Но бывает и так, что приходит домой муж уставший и даже очень не прочь отдать бразды правления в сексе своей возлюбленной. Однако женщинам иногда тоже хочется почувствовать себя слабой и соблазненной.

Вообще, неважно, кто проявит первым признаки заинтересованности в сексуальном плане, главное - чтобы обоим партнерам это доставляло удовольствие.

Я очень не люблю стереотипы. Особенно, когда они касаются отношений мужчины и женщины. Помнишь как все вокруг в детстве говорили: «Мужчина делает первый шаг», «женская инициатива наказуема», «это мужики должны за тобой бегать»?

Уверен, что ты слышала это не раз.

Давай разбираться, нужно ли женщине быть инициативной и на каком этапе ненавязчивость переходит в штурм.

Есть 3 момента, которые делают инициативность вредной привычкой или даже недостатком:

1. Предубеждения

Отношения между в паре формируются во время знакомства. И именно здесь большинство женщин попадают в ловушку.

Работает старая социальная установка: первый шаг - это унизительно. Нужно подождать пока мужчина созреет. Точно так же нашептывают на ухо, что он ДОЛЖЕН сам сделать первый шаг.

Пока ты висишь в режиме ожидания, на одного достойного мужчину найдутся 10 инициативных девчат, которые сумеют привлечь его внимание. И одна из них точно займет вакантное место в его жизни.

Ждать-то можно и до старости?

2. Дисбаланс

Обеспечивать, зарабатывать и решать – мужские задачи. Если в отношениях твоя инициатива забирает их на себя, это закончится плохо.

Нет, ты можешь списать все на его «трудный период». Поселить его в своей квартире, зарабатывать деньги на двоих и решать все сама. Но будь готова к тому, что очень скоро станешь «мужиком в юбке».

Быть инициативной - это побуждать мужчину к действию, но не делать за него. Женщине нужно выразить желание, мягко и по-женски. Тогда мужчина сам захочет его исполнить.

Вноси элемент неожиданности и легкой интриги в вашу сексуальную жизнь, но не более. И не забывай учитывать его желания и предпочтения.

Не задерживайся

Если ты видишь, что мужчина не слишком заинтересован, не хочет быть с тобой – окей. Просто прими этот факт. Направь энергию в другое русло.

В этом случае все твои попытки привлечь его внимание будут восприниматься как навязчивость и вызывать негатив. Тебе это нужно?

Нельзя хотеть больше, чем хочет мужчина.

Сделала выводы?

Работа над отношениями и общение с мужчиной как езда на велосипеде: крутишь педали в нужном направлении - будешь ехать.

Чтобы не навредить отношениям, инициативу должна быть уместна и умеренна. Так ты оставишь мужчине возможность проявлять свои .

Не нужно опекать его как мамочка, обеспечивать его, принимать за него решения, брать нахрапом. Если мужчине это нравится, он не настроен на серьезные и гармоничные отношения.

Лучше всего человек делает то, чего действительно хочет. И правильная инициатива мотивирует его делать тебя счастливой в ваших отношениях.

С верой в тебя,
Ярослав Самойлов.