Как подобрать обувь на ногу с косточкой. Ортопедическая обувь при вальгусной деформации. Решение проблемы ног с косточками - ортопедическая обувь

Случается так, что с возрастом у некоторых людей деформируется стопа. Получается, что на ноге выступает косточка, иногда со временем она превращается в шишку. При этом и ступня широкая от природы у многих. Эта проблема называется вальгусной деформацией.

Какую купить обувь для ноги с косточкой?

Такое заболевание вызывает:

плоскостопие;
поперечное плоскостопие;
мозоли;
натоптыши.
боли в суставах;
отеки.

После деформации трудно подобрать обувь для ног с косточками. Приходится покупать специализированную, которую трудно найти в магазинах и бутиках.

Чаще этой проблемой страдают женщины. Так как, стремясь к красоте в молодые годы, носят неудобную обувь, на каблуке или платформе. Так же иногда узкую, которая давит и стискивает ногу. Но и с возрастом женщины хотят оставаться красивыми. Хотя это заболевание у некоторых проявляется и в молодые годы. В этой статье будет рассказано, как выбрать лечебные приспособления и остаться элегантной. Существует ортопедическая обувь для женщин при вальгусной деформации.Но и мужчины страдают от этой проблемы.

После появления шишки уже трудно носить узкие модельные ботинки. Необходимо позаботится об удобстве, чтобы избежать болевых ощущений и роста шишки. Так же существуют специализированные стельки и другие приспособления, столь необходимые страдающим от этого недуга. Они подходят и мужчинам, и женщинам.

Когда нужна ортопедическая обувь

При этом заболевании косточка на ноге может выпирать все больше. И деформация стопы усиливается. Так что обычная обувь здесь не подойдет. Необходимо покупать ортопедическую, чтобы избавиться от боли и других неудобств.

Сама по себе специальная обувь не вылечит, но в сочетании с назначениями врача, такими как физиотерапия, массаж, гимнастика и другие процедуры, облегчит положение больного.

Если болезнь запущена, то после операции врач настаивает, на время восстановления, носить только ортопедическую обувь, она необходима. Случается, что невозможно подобрать подходящую обувь. Тогда придут на помощь стельки и различные приспособления. Существуют прокладки и подушечки, которые так же служат удобству ноге. Результат не такой заметный, но человеку становится намного легче.

Ортопедическая обувь после операции на косточках

Какая бывает ортопедическая обувь

В наше время можно найти ортопедическую обувь для проблемных ног с шишками очень привлекательную. Особенно для женщины важно приобретение красивых босоножек, ботинок, сапожек, туфелек. Различных модных и стильных пар обуви. Женщина, не смотря ни на какие болезни, хочет выглядеть привлекательной. Пара, созданная для людей с вальгусной деформацией, требует особого внимания.

Нередко приходится еще подбирать обувь на широкую ногу с косточкой. Но в любом случае она отличается тем, что делается по специальным лекалам. Из натуральных материалов:

различных тканей.

Зимняя, демисезонная обувь делается из натуральной кожи, а летняя допускает разнообразные материалы.

Эта обувь очень устойчива. Хорошо влияет на кровообращение. Благоприятно влияет на опорно-двигательный аппарат. Равномерно распределяет нагрузку на стопу. Большой палец с шишкой должен располагаться свободно в обуви, не должно быть, никакого давления на стопу и на пальцы. Подходит для продолжительной работы на ногах.

Рабочий день длиться, самое малое, восемь часов, а потом поход по магазинам и другим делам. На протяжении этого времени ноге должно быть комфортно, что бы, не возникало боли и отеков. Следует отказаться от любимыми многими представительницами прекрасной половины, лодочками, так как они оказывают давление на большой палец и косточку. Так же откажитесь от обуви, на которой шов проходит прямо по косточке, это будет вызывать боль.

Ещё важно не попасть на подделку, старайтесь приобретать ее у проверенных фирм. По отзывам покупателей, хорошо себя показала ортопедическая обувь при вальгусной деформации таких марок, как:

Beggeshop;
Экко;
Белвест;
Gabor;
waldlaufer;
Clarks;
Бегге;
Baden;
Аскалини;
Марко и многие другие.

Как выбрать ортопедическую обувь для ног с вальгусной деформацией

Как купить обувь для проблемных ног с косточками? В первую очередь обратите внимание на то, что материалы должны быть натуральными, такая обувь приятна для ноги и прослужит долго. Подошва не должна быть очень высокой и в тоже время совсем плоской. Каблук слегка повыше. Подошва не ниже двух сантиметров, но и не выше четырех. Стелька пусть будет так же ортопедической и пружинить. Эти модели очень удобны в носке. Ноге должно быть свободно.

Не доверяйте никому выбор обуви, делайте это самостоятельно. Так как примерка обязательна. Цена не будет низкой. Дешевая ортопедическая обувь стоит около 3000 рублей, но и носиться она будет долго. Прослужит Вам не один год. Можно так же сделать пару по индивидуальному заказу в мастерской, но это обойдется еще дороже.

Выбираем качественную ортопедическую обувь для ног

Если Вы столкнулись с такой проблемой, и у Вас началась деформация стопы. Не терпите боль, обратитесь к врачу. Он подберет нужное лечение и даст полезные рекомендации по выбору ортопедической обуви. В наше время можно подобрать лечебную, удобную и красивую пару. Женщины не пугайтесь, Вы не потеряете свое очарование, если будете носить ортопедическую обувь. Есть возможность подобрать очень стильные модели известных марок. Вы заметите, насколько легче Вам станет. Пройдет боль и отеки. Это же невозможно постоянно ходить и терпеть болевые ощущения.

Жизнь заиграет новыми красками. Не нужно постоянно преодолевать себя. При этом пара будет привлекательной, как модельная обувь. Вы ничего не потеряете, а только приобретете. Здоровье и хорошее настроение. Нет ничего дороже здоровья. И настроение не повредит, окрылит Вас. Дела решаться сами собой. Задумайтесь об этом. Не откладывайте посещения врача на потом. Повседневных дел всегда будет много, это рутина. Займитесь здоровьем. Выделите на это время. Не опускайте руки, боритесь. И качество Вашей жизни повысится!

Как выбрать ортопедическую обувь видео

Вконтакте

Формирование и разрастание болезненных шишек сбоку больших пальцев – это распространенная проблема, требующая правильной, своевременной коррекции. Патологии в большей степени подвержены женщины, выбирающие неудобную обувь на высоком каблуке, сдавливающую ногу. Многие начинают искать обувь на широкую ногу с косточкой, когда болезнь уже доставляет много неприятностей. Производители стараются разнообразить модельный ряд, представляя новинки для теплого и холодного сезонов.

Выбранная по всем требованиям ортопедическая обувь для проблемных ног с шишками лечит, обладает профилактическими свойствами, воздействуя на поврежденные патологией суставы.

Предупреждает развитие поперечного плоскостопия.
Препятствует дальнейшей деформации стопы, разрастанию образовавшейся шишки.
Оказывает поддержку свода стопы, нет большого давления на большой палец сверху, снизу.
Пальцы внутри расположены правильно.
Равномерно распределяет давление на стопу, не позволяя концентрироваться в одной точке.
Модели для устранения, профилактики вальгуса износоустойчивы.
Туфли, ботинки не мешают здоровому процессу кровообращения.
Подобранные модели эффективно снимают нагрузку с нижних конечностей, позвоночника и тазобедренного сустава.
При длительной ходьбе человек не ощущает дискомфорта.

По совету ортопеда следует подобрать необходимую обувь, стельки. Комплексный подход к решению проблемы ускорит получение желаемого результата.

Какой должна быть обувь на широкую ногу при наличии косточки

При выборе анатомических изделий следует учитывать ряд факторов, влияющий на ощущения человека в процессе носки, оказываемый терапевтический, лечебный эффект.

качественное изделие может быть изготовлено из натурального материала. Замша, кожа быстро разнашиваются, что важно для возникшей патологии. Лакированный материал в этом случае противопоказан;
уделяется должное внимание каблуку, подошве. Узкие туфли, шпильки, плоский ход — причины образования косточки. Это касается мужчин. Им следует выбирать модели с приподнятой пяткой. Для женщин прекрасное решение – пара на танкетке. Оптимальная высота каблука 3-4 сантиметра, не выше. Еще один вариант — ортопедические балетки;
правильное расположение пальцев – важный критерий выбора. Ничего не должно оказывать давление на них. Часто в узких туфлях, ботинках сдавливается мизинец. Ортопедические модели это исключают. Форма носка прямоугольная, слегка закругленная. Дополнительный комфорт обеспечивает небольшой подъем. В итоге ноге комфортно, нет сдавливания, суставы не выпирают;
выбирать можно анатомическую обувь с ортопедической стелькой или же носить их с обычными парами. Предназначение стельки – равномерно распределить нагрузку по стопе и обеспечить суставу максимально комфортное положение. Постоянное ношение таких вкладышей препятствует прогрессированию патологии. Для правильного выбора стельки следует проконсультироваться с врачом.

Выбор туфель на широкую ногу с косточкой велик. Производители стараются сделать предлагаемые модели легкими, привлекательными. В них нет массивности, грубости, которая встречалась еще пару десятилетий назад. Сегодня они выглядят как обычная модельная пара, но существенно помогают людям с образовавшейся косточкой чувствовать себя комфортно.

Виды обуви и материалы

При выборе ортопедической пары следует обратить внимание на кожаные, замшевые модели. Они быстро разнашиваются, что актуально при подобной проблеме. Внутренняя отделка также должна быть натуральной.

Видов подходящих моделей множество:

классические закрытые туфли с округлым носком на невысоком каблуке подойдут для повседневных, деловых, праздничных выходов;
модели на скрытой платформе подойдут тем, кто не носит каблук;
удобные в летний период балетки с правильным небольшим каблуком, обеспечивающие фиксацию стопы могут стать удачным выбором. Они должны иметь перфорацию для свободной циркуляции воздуха;
удобные в летний период сабо не ограничивают движения, сочетаясь с различными образами. Ортопедические пары имеют широкий устойчивый каблук высотой несколько сантиметров. Обязательное условие – просторный мысок, так пальцы находятся в правильном положении, нет сдавливания;
кожаные, замшевые мокасины, кроссовки. Модели должны иметь амортизирующие свойства на пятке, носке. Это снимет усталость во время ходьбы, не будет боли, дискомфорта;
внутренние швы сапог, ботинок не должны совпадать с суставами. Дополнительное трение станет причиной постоянного дискомфорта. Это становится причиной увеличения шишки;
мысок сапог должен быть свободным, а подошва выполнена из полиуретана. Если есть каблук, его высота не может превышать 5 см.

Обязательное условие – правильный размер. Не стоит покупать обувь больше или меньше. Это в любом случае приведет к дискомфорту, а в некоторых — усугубит процесс протекания болезни.

Правильный выбор и ношение сезонной обуви

Разнообразие обуви для ног с косточкой на большом пальце для холодного и теплого периода позволяет правильно укомплектовать гардероб. Производители учитывают все нюансы, создавая практичные, удобные модели.

Обувь для зимы и осени

Качественная кожа – подходящий материал для ортопедических моделей. Она соблюдает правильный тепловой баланс, не допуская перегрева. Подошва должна быть легкой, нескользящей.
Следует регулярно чистить, сушить стельку, важно чтобы она легко вынималась.
Все пары имеют супинаторы.
Модели имеют просторный носок, обеспечивающий комфорт во время носки.
Полнота щиколоток должна учитываться при выборе сапог. Они должны быть со свободным голенищем. Так не будет нарушено кровообращение в сосудах.

Обувь для лета и весны

Дышащая ткань должна быть использована для создания моделей для лета. Ступня не должна сдавливаться плотной тканью.
Независимо от типа изделия, должен присутствовать мягкий анатомический вкладыш.
Пальцы находятся в правильном положении благодаря широкому носку, нет давления на выпирающую кость.
Подошва из легкой пробки лучшее решение для летних моделей.
Оптимальная высота каблука не выше 4 см, можно примерить танкетку.

Прогноз лечения

При первых признаках деформации, утолщения стопы и увеличения косточки сбоку большого пальца следует обратиться к ортопеду. Он проведет осмотр, поможет подобрать стельку, правильную обувь.

Это способствует устранению дальнейших проблем с опорно-двигательным аппаратом. Нагрузка будет правильно распределяться, облегчая ходьбу, общее состояние. Следует подойти к терапии комплексно. Пациенту назначается курс ЛФК. Простые упражнения сначала выполняются под руководством тренера, затем можно заниматься самостоятельно. Постоянные массажи будут снимать с ног усталость, расслабляя стопу.

На ранних стадиях развития патологии этого достаточно, чтобы полностью решить проблему. В запущенных ситуациях нельзя исключать оперативное вмешательство.

Выпирание косточки на ноге – проблема, требующая своевременного решения. Игнорирование ситуации провоцирует появление боли, дискомфорта в ногах, далее страдает весь опорно-двигательный аппарат. Производители ортопедической обуви стараются сделать модели максимально полезными, оказывающими леченый эффект, привлекательными. С ней можно избавиться от проблемы, вернув здоровье ногам.

Косточка на большом пальце - очень неприятная физически и эстетически проблема, в основном касающаяся женщин. Удобная обувь для проблемных ног с шишками должна подбираться очень тщательно, чтобы обеспечить наибольший комфорт и безболезненную ходьбу. От остроносых моделей и каблуков рациональнее будет отказаться, так как их ношение может вызвать ухудшение состояния и болезненность.

Польза правильной обуви

Полезные свойства ортопедической пары для ног с косточками обусловлены лечебным и профилактическим воздействием на больные суставы, таким, как:

предупреждение развития плоскостопия;
поддержание свода стопы;
защита от передавливания большого пальца;
предупреждение дальнейшей деформации и роста косточки на ногах;
правильно расположенные пальцы;
поддержание нормального кровотока.

Нога в такой обуви практически не устает, снижается давление на позвоночник и тазобедренный сустав.

Основные требования

Подбирать ортопедические изделия нужно с учетом некоторых факторов:\

Людям с такой проблемой нельзя носить лакированную обувь.

Материал. Обувь, выполненная качественно, должна хорошо и быстро разнашиваться. Из этого следует, что материалы в составе должны быть исключительно натуральными. Это касается и верхней части пары, и подкладки. Идеальный вариант - обувь из замши или гладкой кожи. Лакированные изделия ввиду своей жесткости не подходят.
Каблук и подошва. Нужно избегать моделей на плоском ходу или высоком каблуке. Если забыть о последнем совсем невозможно, подходящим решением будет танкетка. Оптимальная же высота каблука - до 4 см.
Стелька. Она может применяться в обычной обуви и сочетаться с анатомическими моделями. Главная задача стельки - правильное распределение нагрузки при ходьбе. Выбрать ее поможет доктор.

Как выбирать?

Выбор изделий при вальгусной деформации должен быть обусловлен следующими критериями:

Исключаются туфли-лодочки из-за сдавливания большого пальца. Такая модель будет деформировать стопу, и шишка увеличится в размере.
Поклонницы высоких каблуков могут заменить их альтернативной танкеткой. Кроме того, широкую ногу из-за выступающей косточки это будет делать более тонкой и элегантной.
Изделия на плоском ходу усиливают плоскостопие.
Нужно уделять особое внимание подъему. Для ног с косточкой он должен быть невысоким. Если есть хоть малейший дискомфорт - лучше отказаться от покупки такой пары.
Изделия с тонкими ремешками передавливают ногу во всех местах и подчеркивают недостаток.

Летняя обувь для проблемных ног с косточкой

Для стопы с косточкой подойдут сабо.

В летний период ноги должны быть свободными от закрытой обуви и давления:

Шлепанцы, босоножки и другие открытие варианты нужно выбирать с небольшим каблуком до 4 см. Пятка и супинатор должны быть жесткими. Ремешки на носочке лучше исключить, чтобы не передавливать больной сустав.
Закрытые туфли рациональнее выбирать с широким и круглым носком. Каблучок не должен быть выше 7 см. Альтернативным решением станет танкетка. Кроме того, она убережет ногу от растяжений или вывихов.
Балетки не подходят для ног с косточкой. Но если без них не обойтись - выбирать такую пару следует более тщательно. Главным отличием ортопедических балеток будет присутствие дополнительной вентиляции в виде дырочек и маленький каблучок. Подошва таких туфель должна быть прочной и гибкой.
Сабо - универсальное решение для ног с шишкой. Такое изделие обладает широким и устойчивым каблуком и просторным носочком.
Кроссовки и мокасины. Этот вариант будет лучшим для долгой ходьбы или путешествий. Стоит обращать внимание на амортизирующие свойства таких моделей.

Выбор летней обуви лучше сделать в пользу открытых моделей из натуральной кожи или текстиля.

Демисезонный и зимний варианты

При выборе такой пары зачастую учитываются дополнительные параметры:

В холодное время года нужно выбирать сапоги из натурального материала, с круглым носом.

Область шва не должна соприкасаться с шишкой - это вызовет сильное трение, что приведет к болезненности.
Материал такой обуви должен быть натуральным, чтобы избежать чрезмерной потливости.
Термопластичный полимер или толстый облегченный полиуретан - лучшее решение для подошвы во избежание скольжения.
Каблук может быть выше, чем в моделях летнего типа - до 7 см.
Носок предпочтительнее выбирать круглый и широкий.
Стелька должна быть такой, чтобы ее можно было легко вынуть и просушить. Кроме того, она пропитывается специальным антибактериальным раствором.
Для подкладочного материала лучше всего отдать предпочтение флису.

Последствия ношения неправильной обуви

Неправильно подобранная пара обуви может спровоцировать следующие заболевания:

Если неправильно подобрать обувь, то можно заработать фасциит.

Фасциит. Этот недуг обусловлен дегенеративно-воспалительными процессами подошвенной (плантарной) фасции. Характеризуется болевыми ощущениями в пятке, которые усиливаются при нагрузке. На фоне заболевания нередко развивается также пяточная шпора.
Остеохондроз, радикулит, спондилоартроз и межпозвонковая грыжа. Эти заболевания может спровоцировать очень твердая негнущаяся подошва, поскольку в такой обуви отсутствует необходимая амортизация.
Укорачивание ахиллового сухожилия, ущемления нерва, микротрещины, артрит, шишки и плоскостопие. Такими болезнями грозит обувь на очень высоком каблуке, так как вес тела переходит на плюснефаланговые суставы, которые не рассчитаны на подобные нагрузки.
Проблемы с ногтями в результате плохого кровоснабжения. Эту проблему вызывает неправильно подобранный размер обуви или слишком узкий носок, который вызывает передавливание и нарушение кровотока в пальцах.

Краткие выводы

Удобная и модная пара не должна наносить вред здоровью. Летняя и демисезонная женская обувь лечебного направления представлена на рынке в большом ассортименте. Производители учитывают пожелания клиентов и стремятся выпускать модели, которые по дизайну и практичности могут посоревноваться с ассортиментом дорогих бутиков.

Постепенно ношение узкой, неудобной пары из искусственных материалов приводит к . Поэтому в процессе лечения человек задумывается, как подобрать обувь при косточках на ногах. Само по себе заболевание вызывает неприятные ощущения, которые усиливаются, если продолжать ношение неподходящей пары. Правильное ортопедическое изделие крайне важно в период терапии и после нее, чтобы предотвратить усиление деформации .

Выбирая, какую носить обувь при , следует обратить внимание на преимущества ортопедической пары. Специальные изделия можно использовать не только при косточках на стопе, при других искривлениях ног они также подойдут (плоскостопие и др.). Мягкая обувь с широким носом и правильным подъемом-каблуком позволяет людям с любой шириной стопы чувствовать комфорт при хождении .

Преимущества , которыми наделены ортопедические изделия :

обувь помогает держать равновесие;
в процессе ношения нагрузка на все участки ноги распределяется равномерно;
происходит профилактика и предотвращение сосудистых заболеваний ног;
нагрузка на позвоночный столб существенно снижается;
большой палец не искривляется при ношении и остается в расслабленном состоянии;
ношение специальной пары является профилактикой артроза суставов;
супинатор увеличивает комфорт при использовании.

Однако существуют нестандартные положения стопы (широкая стопа, сильно выпирающая косточка и др.), из-за чего люди вынуждены шить ортопедическую пару на заказ . Поскольку такой способ учитывает все особенности ноги, обувь не вызывает дискомфорта при ношении.

Как подобрать обувь для ноги с косточкой?

При первых признаках вальгусной деформации необходимо начать подбор практичной ортопедической пары . Желательно вообще не допускать появления дискомфорта в процессе ношения обуви, но, если заболевание уже начало развиваться, нужно с умом подойти к выбору.

Существует много производителей качественных ортопедических изделий, выпускающих различные модели в зависимости от степени и вида деформации. Кроме этих параметров, они различаются в зависимости от сезона ношения. Модели для зимы и лета обладают особенностями, которые нужно знать до приобретения пары. Также существует особая обувь для использования после операции (халюс вальгус). Она позволяет поддерживать организм в целом, и стопу в частности, облегчая процесс восстановления.

Зимняя обувь

Чаще всего о том, как выбрать обувь, если на ноге косточки, задумываются женщины. Производители стараются учитывать это и, помимо ортопедического эффекта, позаботиться о внешнем вид е изделия. Зимний вариант изготавливается из натуральных материалов, в основном из кожи , которые в процессе ношения не создают для ног эффект сауны. Нижняя часть выполняется из термопластичного полимера, который препятствует скольжению по ледяной поверхности. Высота каблука отличается от летних изделий - она бывает до 7 см. Стелька зимней ортопедической обуви пропитывается антибактериальными растворами .

Демисезонная пара не должна содержать швов, совпадающих с местом расположения косточек на ногах, иначе при ношении будет происходить трение .

Осенне-весеннее изделие обязательно содержит:

утолщенную облегченную подошву из полиуретана;
широкую переднюю часть и невысокий каблук;
свободно вынимающуюся стельку;
флисовую подкладку.

Летняя обувь

Основное правило для летней ортопедической обуви - свобода от давления .

Каждый тип изделий наделен особенностями , на которые следует обращать внимание при выборе.

Закрытая пара с каблуком имеет широкий или округлый мысок . Допустимая высота подъема - до 7 см. Модели со скрытой платформой намного практичнее привычной шпильки, а также делают ноги визуально тоньше. Платформа успешно защищает от растяжения и вывиха.
Босоножки, сандалии, гладиаторы обладают небольшим каблучком . Супинатор и область пятки в летней обуви жесткие. В зоне носков нет застежек из текстиля, которые могут вызывать давление на ногу.
Для широкой стопы , как удобный летний вариант, подойдут сабо . Модельный ряд оснащен просторным носком, открытой пяткой, низким и широким каблуком, который увеличивает устойчивость.
Для продолжительных прогулок , путешествий подойдут мокасины или кроссовки . Для деформированной стопы с косточкой изделия из натуральной кожи, которые обладают повышенной амортизирующей способностью в области носка и пятки станут отличным выбором.

Какой должна быть обувь?

Главное в ортопедической обуви - ее удобство . Она не должна пережимать или стягивать стопу. Необходимо выбирать модели с прямоугольным или слегка округлым носом, избегая изделий с узкими носами.
Состав только из натуральных материалов (внутри и снаружи), чтобы нога могла «дышать». Такая пара служит значительно дольше изделий из заменителей. Лучше всего подойдет замша или мягкая гладкая кожа.
Ортопедическая пара без высоких каблуков . Полное отсутствие каблука также нежелательно, поскольку в правильном положении пятка должна быть немного приподнята. Производители качественной обуви учитывают эту особенность и выпускают модели с каблуком 3-4 см.
Специальное изделие должно приносить комфорт при ходьбе, не пережимать щиколотку и стопу. Пальцы в такой паре расположены свободно, а суставы не торчат наружу.
Подошва упругая и легкая . Некоторые модели дополнительно оснащены специальными массажными стельками, которые помогают при заболевании ног, или их можно помещать в обычную обувь.

Какая обувь может усугубить деформацию

Выбирая туфли или сапоги при уже начавшейся патологии, стоит избегать нескольких видов обуви:

слишком узкой или чересчур свободной;
с тонкой и плоской подошвой;
с неустойчивым каблуком выше 4 см;
с тугими тонкими ремешками в области косточки;
с недостаточной фиксацией (шлепанцы, вьетнамки);
сделанной из искусственных материалов.

Все эти разновидности при постоянном ношении только усугубят проблему или даже могут спровоцировать ее начало - при наличии и других негативных факторов.

Где необходимо приобретать специализированную обувь

Женская обувь для проблемных ног с шишками продается в крупных ортопедических центрах и специальных магазинах. Однако их, как и официальные представительства различных брендов, можно найти только в больших городах.

Альтернативным вариантом является покупка через интернет - можно заказать даже модель по индивидуальным параметрам. Выпуском такой обуви занимаются российские и зарубежные производители. Среди последних наиболее известные: Rieker (Германия), Hogl (Австрия), Janita (Финляндия).

Выводы

Человек начинает задумываться, какую выбирать обувь от косточек на ногах, только после проявления заболевания.

Если же в профилактических мерах постоянно носить ортопедические изделия или вкладывать специальные стельки в обычную пару, можно в будущем избежать проблем, связанных с косточкой на ноге.

Такая поддержка для стопы и щиколотки подойдет людям любого возраста . Кроме лечебного эффекта, ортопедическая пара облегчает патологические состояния в организме, связанные с опорно-двигательной и кровеносной системами. Современные анатомические модели практически не отличаются по внешним данным от привычной обуви.

Выбирая обувь для проблемных ног с шишками , стоит учесть несколько советов от экспертов:

исключить туфли-лодочки, ботинки или босоножки с плоской подошвой, с узкими ремешками;
выбирать пару на танкетке или с небольшим (2-4 см) каблуком;
в туфлях или сапогах должен быть широкий носок.

При примерке обратите внимание на подъем - даже малейшие признаки дискомфорта не допускаются. Легкость и пружинистость - еще одно обязательное требование. Всем этим критериям как нельзя лучше соответствуют кроссовки. Поэтому носите их, если уже есть симптомы деформации стопы, как можно чаще. И другие виды обуви выбирайте с учетом этих требований. И хотя она будет не слишком привлекательной, ноги в ней останутся целыми и невредимыми.

После окончания ординатуры работает травматологом в частной клинике. Является автором множества статей, посвященных профилактике вальгусной деформации.