Как пережить измену мужа. Советы психологов: что делать, если муж изменяет и врет

Мужская измена - очень распространенное явление. Если верить статистике, примерно 70% представителей сильного пола совершают подобный поступок. Известен и тот факт, что 90% изменивших возвращаются в семью.

Но сейчас мы рассмотрим ситуацию, когда, имея длительный роман с новой избранницей, муж не уходит от жены, когда «двойная» жизнь становится нормой и вызывает недоумение у обеих пассий - почему?

У психологов есть ответ. Возможно, он не является непреложной истиной, но, тем не менее, максимально приближен к правде. Дело в том, что на то есть чисто мужские причины. И одна из таковых - банальный эгоизм. Именно он вызывает желание обзаводиться одновременно двумя партнершами: законной женой, которая служит надежной опорой, и любовницей- источником свежих ощущений, эмоций и вдохновения. Мужчина чувствует себя увереннее и нужнее, потому делать выбор совершенно не хочется.

Если муж изменяет и регулярно навещает другую, подобное поведение не всегда значит, что он разлюбил супругу.

Зачастую адюльтер происходит из-за недостатка сексуального интереса в семейной жизни. Другая может появиться чисто из-за стремления к плотским утехам.

Хотя есть примеры, когда муж любит двух женщин одновременно и одинаково дорожит отношениями. Желание сохранить обе связи обосновывается тем, что партнерши как бы дополняют друг друга в глазах неверного. С ними обеими он целостный.

Что касается психологии любовницы, она строится на ожидании, что партнер бросит свою благоверную и переедет навсегда. Но, как правило, так не бывает. Или бывает, но не долго, поскольку он возвращается к бывшей. Боясь потерять опору и то, что так долго строилось в течение долгих лет, особы мужского пола еще и ленивы. Начинать с нуля мучительный этап, который уже проходил несколько лет назад - нет уж. Скорее он избавится от новой пассии.

На развод не в силах повлиять даже идеальная внутренне и чертовски красивая внешне партнерша. Хоть и обещания о скорейшем расставании с супругой она получает регулярно, исполнению всегда мешают миллионы причин, которые возникают также регулярно. Да, не совсем благородно по отношению к прекрасному полу, и рано или поздно лжец обязательно будет наказан, но… тактика даже после разоблачения не поменяется. Так уж устроен сильный пол.

Причины

Почему мужья изменяют женам: что говорит психолог?

Женские романы случаются от:

• Дефицита чувства влюбленности.
• Поиска первых прикосновений, поцелуев.
• От желания чувствовать себя любимой, флиртовать и играть.

Самое главное, что хочет получить от любовника прекрасная особа - эмоциональный заряд. А вот у мужской половины дела обстоят несколько иначе. Их потребности приземленней. Если муж завел любовницу, значит он убегает от быта, обыденности и скуки в сексуальных отношениях. Значит, партнерша не в состоянии дать то, чего хочется. А хочется простоты во взаимоотношениях, исполнения эротических фантазий и полного отсутствия обязательств. Последнее остается даже при условии, что новая пассия забеременеет. Рассмотрим причины такого поведения подробнее.

• Постель. По своей природе представители сильного пола не только охотники и добытчики, но еще и исследователи-экспериментаторы. Наступает момент, когда с одной и той же партнершей в сексе становится невыносимо скучно. Супруг знает, на что способна и на что не способна вторая половинка, выучил наизусть излюбленные приемы и воплотил в жизнь все, что было позволено. А вот «химия» куда-то испарилась. Без будоражащей искры даже самые замысловатые приемчики оказываются скучными. Здесь и появляется потребность заняться любовью с той, которая вызывает страсть, дикость и необузданность. Короче говоря, животный инстинкт требует освобождения.
• Простота и непринужденность отношений - следующая причина, почему муж изменяет. Новая пассия не посягает на свободу любимого. Там больше уступают, там легче договориться. Особых прав на возлюбленного не имеет, а значит разборки исключены. А такое простое событие, как приход любимого воспринимается с большой радостью, в отличие от жены, которой, как правило, некогда. Когда свидание отменяется, нет необходимости оправдываться, почему да как, «вынос мозг» в моменты недоразумений также исключен. Вот что ищет супруг в связях «на стороне».
• Воодушевление и вера. Это важно. Вы наблюдали за тем, как меняется человек, когда чувствует, что в него верят? Верная супруга может готовить, ухаживать, исполнять супружеский долг, но… не верить в способности своего избранника. Поступки и действия, а с ними и жизнь теряет смысл. Человек течет по течению, безразлично наблюдает, как события проходят мимо. С любовницей все происходит с точностью до наоборот - есть вера, вдохновение и воодушевление стремиться к лучшему.

Почему он изменяет, но не уходит из семьи?

Вполне логичный вопрос. Если супругу так хорошо в отношениях «на стороне», почему он до сих пор не бросил бывшую и не перебрался к другой? Дело в том, что этот вопрос задает себе только женщина. У мужчины даже мысли такой нет. Зачем уходить, если все устраивает? Он нажил непосильным трудом какое-никакое состояние, построил дом, создал семью, а теперь живет для себя. Почему нет? К тому же для сильного пола есть большая разница между супругой и любовницей. Первая - святая, неприкосновенная, собственная, та, что никогда не предаст и будет рядом. Вторая - сексуальная, непредсказуемая, непринужденная, не всегда рядом, чем и привлекает. Стоит дополнить, что зачастую к любовнице мужчина не привязывается эмоционально, а вот к законной избраннице - да. Причем связь может быть достаточно сильной, потому он и не уходит к другой. Эмоциональная привязка, а также ощущение целостности как человека - две самые важные причины, по которым благоверный живет на две жизни.

Но есть и другие, менее значительные, однако влияющие на решение жить двойной жизнью факторы:

• Наличие детей. Как примерный семьянин, он должен принимать участие в процессе их воспитания. Как отец, должен подавать пример хорошей полноценной семьи своим детям (особенно, мальчикам).
• Общественное мнение. Когда у человека есть определенный статус, он не имеет права быть плохим хоть в одном из своих поступков. Нередко на людях человек выступает в роли примерного семьянина и услужливого джентльмена, а дома поведение кардинально меняется: муж постоянно изменяет, а в любовном «арсенале» припасена если не парочка, то более любвеобильных особ.
• Родственники и знакомые. Что скажут? Чью сторону примут? Если они восхищались парой, считая последнюю идеальной, человек побоится пасть в грязь лицом и остаться без поддержки окружающих. Ведь косо будут смотреть именно в сторону предавшего.
• Бытовой комфорт. Мы уже уделяли внимание данной причине. Мужчины имеют романы, но не уходят, потому что так удобно. Дома, хоть и рутина, зато налажено, наглажено, приготовлено, в любовном гнездышке - отдых, секс, адреналин и воодушевление.
• Материальный достаток. Да-да, есть и такие скряги, которые еле терпят свою законную супругу, но будут терпеть до конца. Таким типом людей движет боязнь потери нажитого имущества. В случае развода со многим придется расстаться, что не входит в планы изменника.
• Не любовь, а увлечение. Подсознательно избранник различает любовь и увлечение. Нередко последнее определение достается чувствам, которые испытываются к «другой». Где-то в глубине души он понимает, что увлечение пройдет, а любовь останется, потому не спешит рвать семейные узы и удаляться.

Как быть если муж изменяет но не уходит?

Узнав о происходящем, верным половинкам пары следует представить свое будущее с человеком, который предал. Подумать, будет ли он и дальше совершать подобное. Если интуиция говорит «да», не стоит давать второго шанса. Стрессы будут повторяться, а страдания накапливаться. О прощении тут и речи не может быть. Лучше рубить с плеча и не оглядываться назад.

Если вы не готовы к такому шагу, возможно, вам помогут советы психолога. Они заключаются в том, чтобы поставить неверного перед выбором: я или другая. Только важно - обойтись без ультиматумов, шантажа и угроз. В данном случае негатив сработает против вас - первым порывом благоверного станет сбор вещей и уход туда, где нет подобных разборок. Выяснять ситуацию нужно разговаривая. Приходить к решению нужно совместно. Отпустите милого на время к «другой». Возможно, так определиться будет быстрее.

Помните о том, что ничего не делая и позволяя изменнику жить рядом с вами, вы даете молчаливое согласие на то, чтобы адюльтеры продолжались. Молчание и переживания в себе не сулят ничего хорошего. Благоверный не догадается, как вам больно, пока вы не расскажете, что испытываете. Еще раз напомним - мужская психология отличается от женской.

Если избранник говорит, что любит другую, но не уходит от вас, предложите пожить отдельно. Не стоит бояться, ведь не всегда он соберет чемоданы и тут же побежит к сопернице. Зачастую у мужчины также случается стресс. Ему необходимо побыть в одиночестве, переосмыслить ситуацию. Любовный роман хорош тем, что он под запретом. Когда карты раскрываются, интерес падает, если не пропадает напрочь.

А возможно, супругу также нужна помощь. И возможно, именно вы поможете разобраться в том, как быть дальше, какой выбор сделать? Взвесьте все «за» и «против», вспомните прошлое, через что вы прошли, а с чем не справились. Спросите, не выдохся ли он морально, есть ли силы и желание на сохранение вашей семьи.

Еще один совет - не пытайтесь вступить в разговор с соперницей или выражать просьбы типа: дай посмотрю, на кого ты меня променял? Это глупо, берегите свое достоинство. Не впадайте в ребячество и не концентрируйтесь на обиде. Вместо этого переключайте себя на любые занятия, пытайтесь полноценно жить настолько, насколько это под силу. Переключаясь, вы отстранитесь от ситуации и сможете мыслить более адекватно.

И вообще, расцените адюльтер как повод начать новую жизнь. И начните с новой себя - меняйтесь, двигайтесь, совершенствуйтесь. Пусть знает, что теряет умницу-красавицу, а не обычную истеричку. Попробуйте. Метод действительно работает.

Как себя вести если муж изменил, а вы не желаете расставаться?

Сохранять отношения нужно только тогда, когда вы решительно настроены простить и отпустить обиду. И только в том случае, если он убедит вас в своей дальнейшей верности. Ну и еще один решающий фактор - увлечение было мимолетное.

Вот несколько советов по поводу того, как быть супруге, решившей сохранить брак:

• Дайте понять избраннику, что прощение он получит в первый и последний раз. Ведь если вы простите дважды, ошибки будут повторятся.
• Не сравнивайте себя с соперницей. Сравнение причиняет только боль, но никак не дает адекватную оценку вам как личности.
• Не оправдывайте и не оправдывайтесь. Да, вина лежит на вас обоих, но адюльтер совершили не вы, это проступок любимого.
• Не опускайтесь до мести. То что у мужа любовница не значит, что вам нужно срочно завести роман. Есть примеры, когда избранница в отместку бросалась в объятья первого попавшегося. Вариант ужасен. Кроме разочарования и дополнительной порции боли, он ничего не принесет. Психологически будет очень трудно пережить свой поступок. К тому же вы втянете в ситуацию совершенно чужого человека, у которого тоже есть свои эмоции и чувства.
• Не уходите с головой в увлечение, работу, развлечения с подругами, также не ищите утешения в алкоголе. Такое поведение еще больше отнимет у вас силы и затуманит и так неясный разум.
• Боритесь только тогда, когда вы точно уверенны, что стоит!
• Прощая, прощайте! Прощайте от всей души, иначе жизнь превратится в сплошной кошмар - каждый случайный промах любимого будет вызывать в памяти пережитое.

Почему нельзя закрывать глаза на адюльтер?

Если супруг предал, но из семьи не ушел, нормальной ситуацию не назовешь. И ни в коем случае не нужно смиряться. Чувствуя превосходство, мужчина способен манипулировать женой. Особенно ситуация не нормальна, когда происходящее видят дети. Мальчики учатся обходится с будущими супругами, глядя на поведение папы, а девочки учатся ими быть, беря пример с мамы. Когда слабая половинка пары терпит и унижается, девочка думает, что так жить правильно. Потому нужно отыскать в себе мужество и разорвать порочный круг.

Зачастую развестись - самое мудрое решение (в данном случае). И главное здесь - пережить наиболее острый момент. Далее психологически станет легче. По мнению специалистов, избавившись от эмоций и будучи уже свободной, женщина чувствует огромное облегчение. Некоторые даже описывают физическую легкость: груз, который висел за плечами долгие годы, наконец-то сброшен. Кроме того женщина прощает не только бывшего, но и себя, давая шанс на обретение новой и лучшей жизни. Потому не стоит зацикливаться на том, как жить и что делать без единственного и драгоценного. Попробуйте просто жить и делать. Любовь обязательно придет. Придет, откуда не ждете.

Измена мужа – это не просто очень болезненное событие, предательство и обрушение ваших иллюзий о семейном благополучии. Это всегда еще и вопрос выбора – как жить дальше. Одно из тех событий, которые раз и навсегда проводят в отношениях границу – «до» и «после». Попробуем ответить на очень непростой вопрос – что делать, если муж изменяет?

В общем-то, у вас не такой уж и большой выбор. Понять, принять, простить и жить дальше. Уйти и начать новую жизнь, если простить не в состоянии. Или бороться, за свои чувства и свои отношения. Если вопрос ставится таким образом, скорее всего, вариант оставить мужа вы подсознательно уже отмели. Поэтому будем разбираться, как правильно себя вести и как работать со своими чувствами и обидой, чтобы семью сохранить.

В любом случае, измена мужа для любой женщины – сильнейшая психологическая травма, эмоциональный удар. Пережить предательство любимого человека очень не просто. Непонятно, показывать ли супругу, что вам известно о том, что он изменяет, или нет. Непонятно, насколько у него «там» все серьезно. Будущее отношений становится абсолютно непредсказуемым.

Модель первая – делать вид, что ничего не происходит

Обычно ее выбирают в случае, когда семья просуществовала много лет, растут дети, налажен быт, между супругами более менее ровные отношения. В этих обстоятельствах женщине легче принять произошедшее и простить мужа. К тому же, вероятность того, что мужчина оставит семью в такой ситуации, особенно если вы ведете себя правильно, очень невелика.

Эту же модель поведения приходится выбирать женам хронических изменников. То есть, как бы вы не бились, муж все равно изменяет вам. Что им движет – не так уж важно. Сильная потребность в смене впечатлений, поиск новых эмоций, внутренние комплексы. Если вы хотите сохранить отношения с этим человеком, у вас нет никакого выбора, кроме как принять такое положение вещей.

Модель вторая – бороться за отношения

Если речь о постоянной любовнице, которая к тому же намеревается увести у вас супруга, а вы уступать его ей не собираетесь, вам придется серьезно поработать и над отношениями, и над собой. Ведь муж изменяет вам не на ровном месте.

Угасла ли страсть, разладилось ли понимание между вами, потеряли контакт с супругом – придется разбираться в причинах и работать с последствиями. Психологи советуют в такой ситуации прежде всего работать над собой – со своими недостатками и своей долей ответственности за произошедшее.

Иногда после проведенной работы женщина, узнавшая о том, что ей изменяет муж, приходит и к третьей линии поведения.

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это - нажми на кнопку чуть ниже.

Модель третья – простить и отпустить

Порой даже после самых отчаянных попыток и выстроить отношения заново, женщина понимает, что жить с ним из-за произошедшего не может. В этом случае вам придется разойтись. К такому варианту событий вам в любом случае нужно быть готовой, даже если решили бороться за мужа.

В любом случае, вам нужно попробовать представить для себя все перечисленные выше модели поведения, это поможет вам понять, что делать и найти наиболее верное для вас решение.

Чего не следует делать ни в коем случае

Скандалом горю не поможешь. Понятно, что бурю накопившихся в вас эмоций необходимо куда-то выплескивать. Вы, конечно же, закатите мужу скандал. И еще какой. И будете совершенно правы.

И это скорее всего повториться несколько раз. Но в дальнейшем вам придется найти другой способ справляться со своими чувствами. Психологи советуют делиться своей болью с кем-то из близких вам людей(только не с мамой). Сестра или хорошая подруга вполне подойдут.

Многие женщины, под грузом чувства собственной вины за случившееся, или боязнью осуждения бояться говорить о случившимся. Собственно, профессиональный психолог в этом случае – отличный вариант решения ситуации. Человек посторонний и при этом обладающий знаниями, чтобы помочь вам принять правильное решение, найти выход.

Срывать боль и обиду на муже в любом случае нужно будет прекратить. Многим в такой ситуации помогают хорошие физические нагрузки или ведение дневника, куда вы будете записывать все свои переживания. Заодно впоследствии отследите, как они будут меняться с течением времени, это тоже поможет вам понять, что делать дальше.

Что делать, если он все отрицает?

В некоторых ситуациях изменяющие мужья отрицают все до последнего. Что делать, если муж изменяет, вы попытались с ним поговорить, а он уверяет, что ничего не происходит?

Ситуация непростая. Совет психологов – . Поговорить о важности открытости и искренности в отношениях. Сказать, что вы понимаете его, и что вы на его стороне. Что вы переживаете, не хотите его потерять. И только через честность и движение навстречу друг другу вы вместе сможете все наладить.

Иногда такой разговор не помогает, и муж продолжает все отрицать. Взгляните на это с другой стороны. Может быть, это свидетельствует о том, что он очень не хочет потерять вас. Думает, что занимается ложью во спасение.

Это хорошо, если он тоже намерен . И не очень, потому что восстановление близости между вами целиком и полностью ложится на ваши плечи. Поэтому дальше поговорим немного еще об одном важном моменте, который привносит в отношения измена. А именно – о вашей ответственности и о необходимости принять ее, сделать свой выбор и неуклонно ему следовать.

Помните о главном - ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать - нажав на кнопку чуть ниже:

Когда муж изменяет, виноват не только он

За все, что происходит в любых отношениях, всегда, в ста процентов случаев, ответственны обе стороны. Это главное, что вам следует принять, если вы хотите пережить измену и сохранить отношения с мужем. Кричать «Ты виноват!» и бить тарелки не имеет никакого смысла. Он, конечно, виноват, ну а вы?

Спросите себя, почему это произошло. Муж обожал вас, буквально носил на руках, вы сутками напролет общались, прекрасный секс – и тут он заводит параллельную интрижку? Очень маловероятно. Может быть, он давно просит вас о чем-то, но вы не реагируете. Наверняка за годы совместной жизни у вас накопилась . Самое время ими заняться.

Не в смысле начать постоянно упрекать его за то, что не делает он. А в смысле начать работать над тем, чего не делаете вы. Вспомнить причины ваших постоянных конфликтов, и начать слушать то, что он вам говорит, и делать то, о чем муж просит.

Вот в этот момент вы наверное думаете – он натворил дел, а отвечать мне? Ну ничего себе!

Примите решение и следуйте ему

Да, именно так и обстоит дело. Вам необходимо сделать выбор – вы признаете свою часть ответственности и отвечаете за нее по полной программе. В программу входит еще один немаловажный пункт – простить мужа. Если вы не сможете действительно искренне сделать это – можно даже не пытаться сохранить отношения.

Постоянные напоминания о том, что он наделал, или, еще хуже – попытки этим манипулировать, угрозы отплатить той же монетой, не помогут вам спасти отношения. Такие действия работают только в краткосрочном режиме, а в долгосрочной перспективе разрушают вашу семью еще больше.

С другой стороны, не выход просто проглотить обиду, задавить в себе боль, что вы переживаете, и «спокойно» жить дальше. Негативные эмоции, гнев, отчаяние, нужно полноценно пережить и отпустить. Некоторым парам психологи советуют на время разъехаться, побыть порознь. Чтобы не скандалить сутками, а успокоиться и принять взвешенное решение.

Другим наоборот помогают такие вещи, как совместное путешествие. Вам необходимо сблизиться, укрепить ощущение того, что вы есть друг у друга и что вы важны друг другу. Все ситуации очень индивидуальны, поэтому возможно нужно обратиться к квалифицированному специалисту. Причем не обязательно консультироваться вдвоем, не стоит тащить мужа к психологу насильно. Вы можете получать индивидуальные консультации, а муж присоединиться к вам позже, если увидит пользу происходящего или сам почувствует такую потребность.

В заключение

Если вам изменяет муж, вам предстоит задача отрабатывать два основных направления. Во-первых, справляться со своими эмоциями по этому поводу, и во-вторых – укреплять командный дух в ваших отношениях. Показать ему, что вы нужны друг другу, что вы вместе с ним и за него даже в такой непростой для вас ситуации.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной - нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнайте точную совместимость с мужчиной - нажмав на кнопку чуть ниже.

Измена…Это слово как удар по голове. Сердце куда-то падает, дыхание замирает, руки холодеют. «Как он мог?» Эти слова первыми приходят на ум каждой женщине при узнавании факта измены. Что делать, если муж постоянно изменяет? Это конец или же есть шанс все исправить?

Казалось бы, семейная жизнь протекает вполне спокойно, все нормально, но вдруг жена начинает замечать едва уловимые изменения в привычном поведении мужа. Изначально жена не предполагает, что причина изменения кроется в том, что муж постоянно изменяет. Жена думает, что существуют проблемы на работе или имеются недопонимание с друзьями или знакомыми. Но когда ситуация с течением времени не меняется, а лишь усугубляется в мозгу женщины начинает жить червячок сомнения, что муж начал изменять.

По статистике в современной семье измена является главной причиной ссор, скандалов и даже преступлений, совершаемых на почве ревности. Более половины всех разводов происходит из-за постоянных измен мужа.

При первых признаках, которые могут указывать на факт измены не стоит сразу «звонить во все колокола», а следует получить как можно более неопровержимые доказательства неверности супруга, поскольку преждевременные скандалы могут привести к серьезному разладу.

Почему муж изменяет постоянно

Большинство женщин задается вполне логичным вопросом, почему при внешнем благополучии семьи происходит измена. Существует три основные причины, которые выделяют психологи, которые приводят к мужским изменам.

1. Скука. Причиной того, что муж постоянно изменяет и врет, может стать банальная скука. Однообразный ритм жизни, который включает в себя домашнюю рутину, скучную работу могут стать тем фактором, который выбивает мужчину из колеи, заставляя его искать новые ощущения. Именно желание получить новые эмоции приводят к мужской измене;
2. Интимная неудовлетворенность. Когда интимная близость превращается в обычное исполнение «супружеского долга», то она перестает нести те яркие эмоции, которыми сопровождаются «занятия любовью», поскольку долг и любовь совершенно разные понятия. Причина проблем в постели может быть как в мужчине, так и в женщине, которая часто бывает уставшая после целого дня готовки, стирки, глажки или уборки и ей совершенно не до секса.
3. Самоутверждение. Мужчина – это самец, а любой самец полигамен. Именно желание завоевать как можно больше представительниц противоположного пола и поднять свою самооценку приводит мужчину на тропу измен.
4. Причем понимание женщиной того, что мужчина старается всегда завоевывать, приводит к тому, что жене постоянно кажется, что муж изменяет, особенно если он – начальник, а его окружают красивые сотрудницы или в приемной смазливая секретарша.

Если женщина убеждает себя: «Постоянно думаю, что муж изменяет», то ей следует четко знать основные признаки неверности своего избранника. В первую очередь, это проявляется в изменении поведения мужчины, который в домашней обстановке становится более рассеянным, чем обычно, все меньше внимания уделяет домашним. Задержки на работе становятся привычным явлением.

Постоянно я думаю что муж мой мне изменяет.

Постоянно под рукой у мужа находится сотовый телефон, разговаривая по телефону, старается выбрать пустую комнату. Также к числу изменений при интрижке мужа на стороне можно отнести более тщательное слежение за собственным внешним видом и обновление гардероба.

Неприятным моментом, который может указывать на появление у мужа другой женщины или быть сигналом того, что в семейной жизни намечается трещина, является участившееся выражение недовольства мужем по отношению к жене. Причем предметом недовольства могут быть как внешность, так и поведение. Это происходит от того, что бессознательно мужчина сравнивает жену с новой избранницей, которая кажется ему намного лучше.

Постоянным вопросом, который задают семейным психологам женщины, является «Муж постоянно изменяет. Что делать?». В каждой конкретной ситуации требуется сугубо индивидуальный подход. При этом в число общих советов входит главный – сохранять спокойствие. При подозрении измены закатывание скандала может привести к ссоре в случае невиновности мужа. Если же факт измены подтвержден, то женщина должна демонстрировать свою силу и не закатывать истерик.

Следующим шагом станет принятие решения, которых в ситуации с изменой всегда только три:

• развод;
• прощение;
• оставление положения вещей «как есть».

Стоит понимать, что каждое решение влечет за собой пересмотр существующего положения вещей и иногда кардинальные перемены в жизни. Самое главное, при выборе конкретного выхода из ситуации следует доводить дело до конца.

Если выбор – развод, но не следует поддаваться уговорам все вернуть. Если выбор – прощение, то не следует постоянно «тыкать» мужа изменой. Если же решение оставить все как есть, то следует смириться. Женщина всегда должна быть сильной, уверенной в себе и говорить себе, что она самая лучшая, обаятельная и привлекательная, тогда измену будет проще пережить.

Если муж изменяет: что делать, как себя вести

Измена – для многих женщин фактор удручающий и даже более того : неизбежная реакция на неё – глубочайшая обида. Больнее всего от осознания того, что тобой – такой единственной и неповторимой – пренебрегли. Случившееся кажется настолько несправедливым, что вызывает вполне логичное желание отомстить аналогичным образом. Обида, да и только! Да ещё тут как тут её верные друзья: ревность и естественное по отношению к мужу чувство собственничества . Так хочется заставить изменника испытать нечто подобное!

Но если любовь здесь ещё живёт , не стоит пытаться мстить и вести себя дальше под лозунгом «око за око ». Не торопитесь: отвечать тем же не выход . Эта линия поведения загонит в депрессию ещё глубже: мало вам того, что изменил муж, так ещё и предадите сами себя. А «ответная» измена становится как бы дополнительным шоком, который нанесёт ещё большую моральную травму.

Брак после измены мужа: как поступить когда муж изменил

Измена – конец браку? Не факт: именно измена в отдельных случаях может возродить брак. Многим женщинам вначале вообще непонятно, продолжать ли семейные отношения после подобного: например, особы честолюбивые и с высоким чувством самозащиты не могут простить измену вообще. Это в принципе сложно сделать, даже если мужчина предал раз, но, как известно: единожды предав, предаст и дважды.

Если вы с мыслью «не могу простить измену мужа что делать» осознаете, что это ваш случай, то, решение расстаться на время, чтобы обстоятельно обдумать случившееся, будет разумным. Другие женщины считают правильным быть вместе, несмотря ни на что, ведь тут причины существенные: квартирный вопрос с извечной драмой, маленькие детки, что-то ещё . Ситуаций – море, а выхода два: быть или не быть ?

Секреты правильного поведения: как поступать, если муж изменяет

Вопрос «Что делать, если узнала об измене мужа?» будет актуальным столько, сколько будет существовать семья. Вот несколько основных, проверенных жизненным опытом и одобренных психологами действий-советов:

• Это сложно, но не нужно устраивать сцену ревности: спрячьте обиду, хотя простить предателя тяжело.

• В атмосфере спокойствия поговорите со своей нерадивой половинкой: а вдруг , это ваше поведение – повод к его неверному шагу. Во многих случаях мужчины изменяют жёнам по причине усталости от бытовых скандалов и чрезмерных упрёков .

• Ни в коем разе не ищите встреч с разлучницей-соперницей: важно сохранить своё достоинство перед мужем. Ещё подобный шаг наведёт мужа на мысль, что он поступил правильно. Вряд ли вы хотите такого эффекта.

• Не нужно замыкаться в себе: приятные компании и и нтересные места скрасят серое душевное настроение.

• Говорите с… водой! Когда обида душит уж слишком – включайте воду в ванной: говорите в неё все, что чувствуете; это отличный способ вымещения гнева.

• Не стоят вашего внимания «спонтанные» советы : они только введут в заблуждение, ведь в собственной семье сможете разобраться только ваш муж и вы.

• Обратитесь к психологу: профессиональный подход поможет справиться с ситуацией и подскажет, как отреагировать на измену мужа.

• Если муж раскаивается, нужно дать шанс: мудрые люди стремятся сохранить семью. Но, если вы понимаете, что простить измену не получается, то рвите отношения без сожаления.

Добрый день, дорогие друзья! Мужские измены – крайне болезненный вопрос. Пережить предательство любимого человека очень сложно. Многим женщинам в такие моменты кажется, что это конец. Все ли так плохо? Как быть если муж изменяет и врет? Не время для трагедий! Давайте поговорим.

Небольшая передышка

Если вы только что узнали о произошедшем, лучший вариант – пожить раздельно. Мало кто способен продолжать чувствовать себя комфортно рядом с предателем. Психологи рекомендуют выплеснуть негатив на мужа, если вы чувствуете, что чаша переполнилась. Дайте гневу выйти наружу, раз уж человек это заслужил! Только знайте меру. Ваша цель – избавиться от эмоций, чтобы с чистой головой проанализировать ситуацию.

Итак, у вас 3 варианта. Вы можете либо простить изменщика и пытаться восстановить отношения, либо расстаться с ним, либо сделать вид, что ничего не произошло. Универсального метода нет, поэтому вам следует самостоятельно решить, что лучше для вас. Какой способ наиболее актуален?

Когда хочется уйти…

Все в порядке

Обычно не замечать измены предпочитают взрослые женщины, у которых уже появились внуки. В этот период интим и, порой, даже сами отношения отходят на второй план. Особенно если брак и раньше был не идеальными. У взрослых женщин меняются интересы, но к таким кардинальным переменам они не готовы. В итоге каждый живет сам для себя: жена нянчится с малышами, а муж ходит налево. Общим остается только быт. Молодым девушкам такой вариант я не советую. Если вам хочется любить и быть любимой, выбирайте что-то более конкретное.

Особенно опасно пытаться замять конфликт исключительно ради детей. Несчастливая женщина все равно начнет срываться. Будет ли комфортно детям в таких условиях? Не забывайте о том, что ребенок переймет модель семьи. Позднее он будет вести себя так же, как и родитель соответствующего пола: либо изменять, либо терпеть.

Можно ли простить?

В целом – можно отпустить все обиды и жить дальше. Но лишь в том случае, если супруг действительно раскаивается и просит прощения. Начните с откровенного разговора. Попросите мужа быть предельно честным, даже если о некоторых вещах будет неприятно беседовать. Измену кое-как пережить можно, а ложь полностью убивает отношения. Объясните супругу, что не стоит врать ради брака, иначе ничего не получится.

Внимательно слушайте. Вам нужно найти ответы на 2 главных вопроса. Почему мужчина остается рядом с вами, если есть любовница? Что заставило его отойти от семьи? Если человека держат дети, бизнес, социальный статус, но не любовь, восстанавливать нечего. Удерживать дальше вы, конечно, сможете, но нужно ли это делать? Ведь предательства продолжатся.

Простить и идти навстречу трудно, но это единственный вариант. Старайтесь вместе устранить причину измен. Будьте заботливой и внимательной. Интересуйтесь, как у супруга дела, помогайте ему, прислушивайтесь к его мнению. Не можете искренне избавиться от обиды? Возможно, лучше мирно расстаться, потому что это будет глодать вас всю жизнь.

Что нельзя делать?

1. Скандалить

После выяснения отношений на какое-то время обстановка в семье станет тихой. Однако через недельку-другую все проблемы вернутся. Прибавьте к этому подрыв доверия. Спокойный разговор всегда лучше.

2. Напоминания

Просто делайте вид, что этого не было. Измена – лишь ступень, после которой вы смогли сделать выводы и укрепить отношения. Ни в коем случае не шантажируйте и не тыкайте мужа.

3. Зацикливание

Не замыкайтесь в себе! Жизнь продолжается. Сделайте что-нибудь для себя. Пройдитесь по магазинам, запишитесь на курсы, займитесь спортом. Хобби, рукоделие – как вариант. Не давайте себе скучать и «вариться» в негативных мыслях.

4. Интимная голодовка

Думаете, что накажете мужа отказами в постели? Это не так. Своими действиями вы собственноручно разрушите то, что осталось. Отказом вы будто говорите человеку, что он вам не нужен. Если мужчина будет думать, что вызывает у вас омерзение, ни о каких крепких отношениях не может быть и речи.

На вас накатывают приступы гнева и вы еле сдерживаетесь? Это нормально. Попробуйте обхитрить себя: заведите копилку и «штрафуйтесь», когда вам хочется накричать. В качестве «налога» выберите монетку определенного номинала. Запасаться ими не нужно. Работает хитрость так: вы раздражаетесь, но нужной монеты у вас нет. Вам придется пойти в магазин, чтобы разменять деньги. Пока вы соберетесь, сходите и вернетесь, вы успеете 100 раз все обдумать. Желание ссориться пропадет.

Помните: измена – не трагедия и не конец жизни. При самом худшем раскладе это шанс сделать выводы и больше не повторять свои ошибки. Возможно, развод станет толчком к лучшей жизни. Как бы вам ни было больно, вы обязательно преодолеете трудности.

А был ли в вашей семье кризис? Расскажите о том, как вы прошли через него. Наверняка это вдохновит тех, кто переживает разлад сейчас.