Как оставаться долго молодой. Основные секреты, как всегда оставаться молодой и привлекательной

Многие думают, что красота требует постоянного следования сложным и изнуряющим правилам. Конечно, стремление к красоте потребует определенных усилий, но намного меньше, чем принято считать. А сколько удовольствия и радости принесет положительный результат!

Как выглядеть молодой и красивой многие годы? Чтобы долго оставаться красивой и молодой, хорошенько запомните и воплотите в жизнь 5 правил. Правила красоты таковы:

Правило первое – Пищевое

Внешний вид – это прямая проекция того, что вы употребили внутрь, то есть съели. Никак не получится быть молодой и цветущей и при этом неправильно питаться. Но правильное питание подразумевает только отказ от самых вредных продуктов, а вовсе не от всего, так что красота и стройность того стоят.

Для начала, откажитесь от бесконечного потребления кофе и сахара. Исключите фаст-фуд, все эти картошечки фри, цветные газированные напитки, слишком жирную пищу. А еще не объедайтесь мясным.

Лишние килограммы не могут не прибавить лишних лет: и внешне, и внутренне вы неизбежно будете чувствовать на себе отпечаток возраста. Чтобы этого не произошло, необходимо перестроить свой рацион. Процентов на 80 он должен состоять из здоровых продуктов:

овощей;
фруктов;
круп;
легких белков;
морепродуктов;
жирной рыбы;
бобовых;
растительных масел;
кисломолочных продуктов;
сухофруктов.

Сладости, а также высококалорийная пища, если без этого вы не представляете своей жизни, должны составлять только 20%.

Нельзя забывать о питьевом режиме: важно выпивать около 1,5-2 литров чистой воды в сутки. Это не благотворно воздействует не только на организм, но и на состояние кожи: она долго не потеряет упругости и не будет страдать от обезвоживания.

Стоит отказаться от слишком острых приправ и специй: они могут способствовать повышению аппетита.

Если вам кажется это слишком большой жертвой – перестаньте есть эти продукты на время. Как только вы увидите результат, вам попросту не захочется возвращаться к прежним привычкам.

Правило второе – Динамическое

Двигайтесь как можно больше, не ищите оправданий в недостатке времени. 8 минут в день достаточно, чтобы держать себя в минимальной форме. Почему движение позволяет оставаться молодой? Потому что в процессе тренировок высвобождаются особые гормоны – гормоны роста. А ведь их количество очень сильно сокращается уже с 30 лет.

Пусть не всегда хватает время на полноценную тренировку, но каждому под силу отказаться от лифта в пользу лестницы, и иногда – и от общественного транспорта в пользу пешей прогулки.

Если есть такая возможность, нужно каждое утро выполнять хотя бы легкую гимнастику, а в идеале – записаться на танцы, плавание, фитнес.

Правило третье – Нежное

Одинокие люди живут меньше, чем те, кто нашел свою половинку. Хочется добавить, что не только меньше, но и хуже. В общем, нежность и любовь – виновники выработки эндорфина, или гормона счастья. Само название звучит обнадеживающее, не так ли?

Эндорфин замедляет старение, укрепляет иммунитет и омолаживает буквально на глазах. А еще установлено, что женщины в возрасте, которые предаются любви дважды в неделю, выглядят примерно на 10 лет моложе! Одним словом, чем вы счастливее – тем красивее! Ищите свою любовь.

Правило четвертое – Рабочее

Если не работать вовсе, вы будете выглядеть на 5 лет младше работяги того же возраста. Не очень-то полезные совет, учитывая темпы современной жизни. Но выход есть – найти работу по душе: если вы любите свою работу, а не ходите на нее, как на каторгу, вы достигнете тех же результатов. Любимая работа омолаживает.

Правило пятое – Самолюбивое

Балуйте себя время от времени. Все ограничения должны быть разумными и не слишком жесткими, ведь жизнь должна быть в радость.

Постарайтесь минимизировать вероятность возникновения стрессов, наладьте режим сна и сократите потребление кофе и чая, которые способствуют повышенной тревожности;
не увлекайтесь изнурительными диетами, они могут привести к повторному набору весу и развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта;
пользуйтесь косметикой умеренно: излишек таких средств отрицательно влияет на состояние кожи, забивая поры и перекрывая доступ кислорода;
иногда устраивайте разгрузочные дни – это особенно полезно после праздников, сопровождающихся бесконтрольным поеданием вкусной, но вредной еды;
держите осанку. Не сутультесь и не выпячивайте живот: это добавит вам лишних лет;
пользуйтесь солнцезащитным кремом – ультрафиолетовые лучи повреждают кожу и способствуют образованию морщин;
очищайте организм, употребляя свежевыжатые соки, травяные настои, растительные чаи;
избавляйтесь от вредных привычек – курение и употребление алкоголя способствует преждевременному старению всего организма.
Постарайтесь оградить себя от ненужной информации: используйте сеть Интернет и гаджеты только по делу, а за пару часов до сна вообще откажитесь от пользования ими.

Не думайте о старости! Смотрите на мир с улыбкой – и вы долгие годы будете восхищаться своей внешностью и формой!

Здоровье

Ежедневно в вашем организме умирает 432 миллиарда клеток , которые заменяются новыми. Именно это является ключом к регенерации вашего тела и вечной молодости. Благодаря этой особенности человеческого тела вы можете вернуть себе здоровье, избавиться от боли и получить больше энергии , если будете следовать правильным советам.

432 миллиарда – это примерное число, которое подсчитали ученые. Клетки настолько малы, и их так много в вашем организме (60-100 триллионов ), что никто с высокой точностью никогда не мог их посчитать. Обновление нашего тела происходит постоянно, но мы это просто не замечем.

Обновление организма

Вот несколько примеров, доказывающих, что ваше тело всегда обновляется:

Клетки нашей пищеварительной системы от желудка до толстого кишечника заменяются каждые 5 минут .

Печень полностью обновляется каждые 5 месяцев .

Новый слой клеток кожи появляется каждые 4 недели .

Сердце обновляется каждые 6-9 месяцев .

Печень способна восстановить до 25 процентов своей ткани.

Новые исследования показывают, что даже клетки мозга способны восстанавливаться .

Таким образом, получается, что каждый год мы имеем возможность иметь совершенно новое обновленное тело , если захотим. Мы можем оздоравливать свой организм и получать новые здоровые клетки ежедневно. Однако перед нами стоит все еще важная задача: как сделать так, чтобы новые клетки появлялись более здоровыми, чем старые .

Качество новых клеток зависит от сырья, то есть пищи, которая является строительным материалом клеток. Если вы получаете правильное питание, новые клетки будут сильнее и здоровее . Это и есть регенерация.

Если ваш организм плохо питается, не получая нужных веществ, клетки будут страдать и рождаться слабыми и больными . Это дегенерация.

Ученые полагают, что около 30 процентов нашего здоровья определяется генетикой. Однако 70 процентов полностью зависит от нас и нашего выбора. Большую роль также играет окружающая среда, в которой мы живем.

5 факторов быстрого старения

1) Переработанная пища - это мертвая пища с большим количеством калорий и почти с полным отсутствием полезных веществ. Все переработанные продукты лишены ферментов, которые необходимы нашему организму для переваривания пищи.

Они нагружают наш организм, особенно печень, химическими веществами , которые добавляются производителями для продления срока годности и улучшения вкуса. Более того, доказано, что если в рационе присутствует большое количество переработанной пищи, это повышает риск появления депрессии .

2) Сахар часто называют "белой смертью" по многим причинам. В первую очередь, он негативно влияет на иммунную систему.

Всего 1 чайная ложка сахара подавляет действие иммунной системы на 2 часа . Сахар истощает запасы кальция в организме. После этого мы удивляемся, почему мы так часто страдаем остеопорозом! Сахар перегружает работой поджелудочную железу, создавая так называемый эффект "американских горок" .

Когда уровень сахара в крови повышается, мы пребываем в отличном самочувствии, но когда уровень сахара снижается, мы становимся вялыми и уставшими . Сахар также вызывает привыкание, как мы все знаем. В этом продукте нет витаминов и минералов, а только калории, которые увеличивают запасы жира.

3) Алкоголь токсичен для печени, он истощает запас витаминов группы В, подавляет работу нервной системы и препятствует регенерации клеток крови.

Нервные взаимосвязи между клетками мозга поражаются действием алкоголя, который мешает свободному прохождению сигналов между ними , поэтому задерживается обработка мозгом информации.

У алкоголиков имеются серьезные проблемы с запоминанием информации , их мозг серьезно страдает из-за действия спиртного. Чтобы быть веселым и глупым, вовсе не обязательно пить спиртное.

4) Кофеин вызывает сильное привыкание, негативно влияет на надпочечники и нервную систему, вызывает эмоциональную усталость.

Как мочегонное средство , кофеин обезвоживает организм, сокращает запасы кальция, магния и фосфора. У некоторых людей он может повышать кровяное давление.

Кофеин – вещество, которое можно найти не только в кофе. Особенно большие его запасы содержатся в таких популярных напитках, как Кока-кола и других. В банке Колы около 35 мг кофеина , а также огромное количество сахара.

5) Прогорклое масло можно найти в жареных продуктах, особенно фаст-фуде точек общественного питания, а также в хлебобулочных изделиях. Этот продукт создает свободные радикалы, которые вредят мембранам клеток, ферментам и ДНК.

Они наносят вред пищеварительной системе и печени , повышают уровни холестерина. В одной столовой ложке таких жиров и масел содержится 120 ккал .

Подробнее про вредные привычки питания и их последствия можно прочитать .

Как продлить молодость?

1) Свежие овощи богаты витаминами и минералами, они являются отличными источниками фитохимических веществ, которые защищают наш организм от болезней и старения. Они помогают регенерировать клетки. Ешьте больше таких продуктов, как шпинат, брокколи, салат, спаржа, капуста и морковь .

2) Ешьте свежие фрукты , которые богаты витаминами, минералами и фитохимическими веществами. Именно эти вещества защищают наш организм. Особенно полезны такие фрукты, как лимоны, яблоки, бананы, манго и арбузы . Каждый фрукт имеет свои особенные полезные свойства.

3) Употребляйте в пищу цельные зерна , такие как коричневый рис, овсянка, гречка, ячмень, пшено, кинва . Это отличные источники витаминов, минералов, клетчатки, белка.

4) Пейте больше чистой воды . Вода очень важна для хорошего пищеварения, циркуляции жидкости в организме и здоровья суставов.

5) Физические упражнения. Хороший сон. Свежий воздух . Если ваш организм начнет нормально функционировать, вас подсознательно перестанет тянуть на разные нездоровые вещи, которые нарушают баланс в организме.

Важно также не забывать о подвижности. Если тело не двигается должным образом, в нем накапливается много токсичных веществ , которые вызывают болезни и недомогания.

Все, что вам необходимо делать, это поддерживать нужные условия для вашего тела , а организм сам начнет восстанавливаться и будет дольше оставаться молодым и красивым.

Здоровое тело способно само себя излечивать и избавлять себя от различных проблем, если оно получает все, что нужно. Беспокойство, стрессы, страхи и нервы также не будут способствовать процессу регенерации, поэтому важно также следить за своим душевным состоянием .

Вы можете заметить, что помогать своему организму оставаться молодым на самом деле не стоит больших денег. Секрет в том, что это может позволить себе практически каждый, главное – желание .

Для всех, без исключения женщин, мечты о молодости и красоте, реальны, что бы они не говорили, но все мы хотим, как можно дольше быть молодыми и красивыми…

К сожалению, ни один человек не знает тайну, как оставаться ВЕЧНО молодой и , к сожалению… Смотрим мы на свое отражение в зеркале, и невольно замечаем изменения, произошедшие с нами… Жизнь неумолимо движется вперед, а молодость, вот-вот распрощается с нами… Начинаются поиски того заветного секретика, который бы, хотя бы немного, замедлил бы бег времени… Но где это секрет

Милые мои подруги! Не нужно огорчаться! Народная медицина знает немало советов и для продления молодости и красоты вашей кожи! Ведь не спроста существует мнение, что у женщины нет реального возраста, ей именно столько лет, на какой возраст выглядит она! Значит нужно уделять, себе любимой, несколько минут, чтобы оказать должное внимание коже лица, шеи, рук. Неукоснительно следить за своим весом, ухаживать за своими , ногтями, … Что, тяжело все это?!… А вы подумайте, как вам будет приятно, когда восторженные взгляды мужчин разных возрастов будут провожать вас при встрече…. А как вам самой будет радостно видеть себя в зеркале, свое личико, так изменившееся и помолодевшее, что вы не поверите своим глазам! А не верящие и восторженные (о зависти я промолчу) взгляды подруг и знакомых…

Да ради себя самой – неужели не стоит эти усилия приложить?! Если вы готовы на «подвиг» ради себя самой, тогда читайте дальше, если нет, то что же, на «нет», как говорится… Начну с советов. Проснувшись, не ленитесь, проделайте несколько не сложных упражнений, что бы стать бодрее. Потом направляйте свои стопы на кухню и испейте стаканчик очищенной , или сока, свежевыжатого, с кислинкой, любого, на ваш вкус! Если же вам уже есть 50 лет, тогда лучше побалуйте себя горяченьким настоем , или шалфейным. Теперь ванна – принимайте душ и слегка массажируйте свое тело, есть приспособления для этих целей. Затем протираем лицо замороженным настоем трав, который у вас хранится в морозильнике, умываемся и чистим зубы.

Потом садимся возле зеркала и уделяем своей внешности внимание, наносим аккуратный макияж, прическу приводим в должное состояние и со спокойной совестью отправляемся выпить чашечку любимого кофе, или чая, это уж зависит от ваших пристрастий! Вы готовы выйти из дома – смажьте ручки кремом, и педикюр, надеюсь, у вас в полном «ажуре» — даже не сомневаюсь, что вы об этом заранее позаботились! Рабочий день у всех проходит по разному – мы не касаемся этого периода времени, но вот вы приходите домой… Не спешите заниматься домашними делами – их всегда достаточно, сразу не переделаешь, уделите себе, а вернее своему отдыху внимание!

Прилягте на диван, уложив ножки на валик, придав им возвышенное положение, так вы предупредите заболевание , и получите заряд бодрости на весь вечер! Закончив свои домашние дела, накормив своих родных ужином, побалуйте и себя вкусным фруктовым салатиком перед сном, выпейте , а затем отправляйтесь в ванную, где «снимите» макияж, очистите кожу от пыли и клеток, которые уже «отжили» свое и становитесь под душ! Помывшись, чистите зубы, увлажняете кожу лица и шеи кремом ночным, заодно можете и тело увлажнить – не помешает! Не забудьте ноги и руки «потешить» и под глаза нанести крем нужный. Излишки крема с лица уберите и в постельку! Засыпать, желательно, не позже 23.30!

Для поддержки нужной формы и тонуса, делайте ежедневно упражнения для всех групп мышц, не менее получаса, можете заняться йогой, или аэробикой и не забудьте «кормить» свои волосы, устраивайте им питательные маски, хотя бы раз в неделю!

После 40 лет признаки старения становятся все более выраженными. Конечно, этот процесс необратим, но его можно замедлить. Специалисты в области бьюти-индустрии поделились советами, как продлить молодость.

Организм женщины претерпевает сильные изменения, преодолев сорокалетний возрастной рубеж. Происходит смена гормонального фона, замедляется метаболизм, уменьшается выработка коллагена и эластина. Ухудшает ситуацию несбалансированное питание, в результате чего состояние кожи оставляет желать лучшего даже при активном использовании антивозрастной косметики. Исправить положение помогут продукты, которые обязательно нужно включить в свой рацион каждой женщине после 40 лет:

Мясо. Является источником природного коллагена и восполняет дефицит гиалуроновой кислоты. Особенно полезным считается мясо индейки. При его употреблении вырабатывается карнозин, который защищает коллагеновые волокна от разрушения.
Рыба и морепродукты. Ускоряют выработку коллагена, содержат жирные кислоты омега-3, которые замедляют старение.
Зеленый чай. Содержит большое количество антиоксидантов. Регулярное употребление этого напитка помогает сохранить эластичность кожи.
Овощи (тыква, морковь, свекла, томаты), фрукты (цитрусовые, киви, зеленые яблоки), ягоды (малина, черника, ежевика). Являются источниками антиоксидантов, минералов и микроэлементов, необходимых для синтеза коллагена и эластина.
Орехи (миндаль, кешью, фундук, грецкие орехи). Содержат коэнзим Q10, замедляющий процесс старения кожи. Оливковое масло. Стимулирует защитные свойства клеток кожи.

Спорт

Физические нагрузки для женщин после 40 должны носить регулярный характер. Акцент следует делать на умеренных силовых нагрузках и суставной гимнастике. Достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю, но продолжительность одного занятия не должна превышать 1,5 ч. Для женщин этой возрастной категории оптимальными будут следующие физические нагрузки:

Плавание. Занятия в бассейне задействуют все группы мышц и помогают держать организм в тонусе. В случае проблем с лишним весом рекомендована аквааэробика.
Езда на велосипеде. Имеет массу достоинств: антистресс-эффект, укрепление мышц, умеренные кардионагрузки, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Йога, пилатес, стречинг. Такой фитнес помогает сохранить гибкость, благотворно влияет на состояние мышц и суставов, улучшает осанку.
Калланетик. Комплекс специальных упражнений поможет скорректировать фигуру и уменьшить локальные жировые отложения.
Танцевальная аэробика или зумба. Нагрузки средней интенсивности под зажигательную музыку способствуют похудению, улучшают координацию, развивают грациозность и пластичность.

Здоровый сон

Женщина после 40 лет должна спать не менее 8 часов. Ночью во время сна кожа восстанавливается в два раза интенсивнее, чем в дневное время. Прерывистый или короткий сон сразу же отражается на лице в виде отеков, изменения цвета лица и появления темных кругов под глазами. Кроме того, кожа теряет упругость, наблюдается тенденция к снижению увлажнения и увеличению салоотделения.

Уход за кожей

Крем для женщин после 40 должен обеспечить питание и увлажнение, защищать от ультрафиолета, обладать подтягивающим эффектом и разглаживать поверхностные морщины. Желательно, чтобы в его составе присутствовали пептиды, витамины (А, С, Е), ресвератрол, коэнзим Q10, изофлавоны, проксилан, оксикислоты (гиалуроновая, молочная, гликолевая).

Дополнительно необходимы косметические процедуры для поддержания тонуса кожи:

салонные (RF-лифтинг, мезотерапия, профессиональная чистка лица),
домашние (деликатный пилинг, нанесение масок, массаж).

помочь мне такой пост написать..

В общем, мне почти 33, я стараюсь следить за собой и своей кожей, люблю бьюти-обзоры, читаю отзывы и пр. Но в последнее время прихожу к выводу, что домашних процедур мне уже не достаточно. С мезо и ботоксом я уже немного знакома. Но все равно четкого понимания о перечне необходимых процедур, начиная с очищения и питания, заканчивая косметологическими процедурами, у меня нет.

Поэтому я хочу пообсуждать с Вами, какие процедуры и ритуалы делаете Вы, чтобы сохранять свою молодость.

Чтобы Пост не был просто флудилкой, ниже я приведу выдержки из статей на тему Ухода за лицом после 30.

Меня также интересует денежная сторона вопроса. На примере, если в год делать хотя бы делать:

Ботокс (межбровный и на лбу) - 2 раза - это прим. 16 000 р. (цены Мск)

Чистка лица (4 раза) - прим. 10 000 р.

Мезотерапия (3 раза по 5 процедур) - 30 000 р. или Биоревитализация (2 раза по 3 процедуры) - 48 000 р.

Итого 56 000-74000 р. только на процедуры. и это минимум.

Что нам пишут "специалисты" по этому вопросу:

Советы по уходу за кожей после 30 лет:

Если не хотите, чтобы утром ваше лицо отекало - не употребляйте много жидкости на ночь (не больше чашки чая, либо минералки, либо сока не позже, чем за 2 ч. до сна).

Крем для лица, крем под глаза наносим за сорок минут до сна, остатки крема промакиваем салфеткой. Так как эти кремах содержат большое количество увлажняющих компонентов, и если они не впитаются в кожу – лицо утром будет отекшее.

Обязательно раз в месяц ходите к косметологу.

2 раза в год делаем лимфодренаж для лица (5 сеансов) - эта процедура улучшает микроциркуляцию крови, кожа становится моложе, приходит в тонус, на 2 месяца исчезают небольшие морщины. Если у вас нет возможности сходить на данную процедуру - 1 раз в неделю после выполнения очищающей маски сами делаем массаж лица (выполняется по массажным линиям круговыми движениями, при этом кожа немного пощипывается).

Используйте защитный крем, способствующий выработке коллагена клетками, он разглаживает мелкие морщины, делает кожу ровной, укрепляет её липидный барьер, способствует улучшению цвета лица.

При сухой коже применяем питательный крем, т. к. он включает в себя: витамины А, Е, С, являющиеся антиоксидантами, витамин F, снимающий раздражение кожи, устраняющий стянутость.

Кремы и декоративная косметика, используемые вами, должны иметь в составе SPF-фильтр, особенно, если вы работаете за компьютером.

Наряду с кремом, применяйте сыворотки для лица. Наносим сыворотку под крем с утра. Сыворотка содержит биологически активные компоненты в более высокой концентрации, они быстро проникнут в глубокий слой эпидермиса. Но, сыворотку используем курсами – дважды в год (осень, весна).

Два раза в неделю наносим на лицо маску: очищающую, восстанавливающую, тонизирующую, увлажняющую. В их состав входят: коллаген, эластин, витамин В, витамин А, витамин Е, минералы, фруктовые кислоты. Что нам помогает подпитывать кожу, насыщать её влагой, придает коже тонус. Маски, подтягивающие кожу, нужно применять 1 раз в 2 недели.

Необходимо регулярно ухаживать за кожей вокруг глаз, т.к. возрастные изменения сразу отражаются под глазами. Средства для ухода выбираем исходя из вашей проблемы: припухлости под глазами - применяем крем для глаз с лифтинг-эффектом, тёмные круги под глазами – применяем специальный крем от тёмных кругов под глазами.

В свой рацион включите: сок сельдерея, свежую капусту, петрушку - они помогут вам поддерживать тонус кожи.

Для обретения красивой кожи лица полезно каждое утро умываться холодной минералкой.

Ухаживая за лицом, не забудьте про кожу шеи, иначе она выдаст ваш истинный возраст. Ухаживать за шеей можно с помощью вашего крема для лица. Также 1 раз в неделю делаем гимнастику для шеи: встаём перед зеркалом, напрягаем мышцы шеи, тянем вверх голову. Расслабляемся. Снова напрягаем мышцы. Делаем десять повторении.

Какие есть виды салонных процедур для кожи лица после 30 лет?

Лазерный пилинг: основным отличием подобной процедуры от других методов чистки является принцип двойного воздействия. Во время проведения чистки происходит: устранение отмерших и поврежденных клеток, составляющих поверхностный слой кожи, благодаря чему запускаются процессы регенерации и обновления. И происходит разрушение имеющихся загрязнений, черных точек, скоплений сального секрета, очагов воспаления.

Химический пилинг – помогает вернуть коже здоровый вид, делает кожу моложе, убирает мелкие морщинки.

Массаж лица - способствует подтягиванию кожи, восстановлению овала лица.

Лимфодренаж – способствует улучшению микроциркуляции крови, улучшению цвета лица, разглаживанию мелких морщин. Данную процедуру нужно делать курсом, - 1 раз в шесть месяцев.

Микротоковая терапия . Цель – подтяжка кожи и устранение возрастных проявлений. Проводится за счет электрического тока, влияющего на клетки кожи.

Elos -омоложение . Подразумевает комплексное воздействие посредство электричества и светового излучения. Цель процедуры – нагрев глубоких слоев дермы для повышения выработки коллагена.

Биомеханическая стимуляция . Осуществляется при помощи механических вибраций, которые стимулируют мышечные окончания, повышая их тонус и способствуя подтяжки кожи.

Фотолифтинг . Подразумевает стимуляцию выработки коллагена за счет нагрева клеток лазером. Дополнительно омолаживающий эффект достигается за счет микроповреждения клеток, на восстановление которых организм бросает все свои ресурсы.

Миолифтинг . Методика предназначена для устранения птоза (это опущение верхнего века ), положительные результаты достигаются за счет воздействия электрического тока на мышечные окончания.

Плазмолифтинг - методика аутоомоложения кожи, которая основана на инъекционном введении в глубокие слои кожи лица раствора очищенной плазмы пациента. Плазма стимулирует процесс образования новых эпидермальных клеток и улучшает синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что предотвращает процесс старения кожи и способствует разглаживанию мимических и глубоких морщин. Курс состоит из 2-6 сеансов..

RF-лифтинг - метод аппаратного омоложения кожных покровов, основанный на активации процессов внутреннего омоложения эпидермиса и дермы путем интенсивного прогрева кожи радиочастотной энергией. Высокая температура вызывает уплотнение соединительнотканных волокон, что оказывает положительное влияние на тургор и эластичность дермального каркаса и препятствует появлению морщин и признаков птоза мягких тканей. Курс состоит из одного сеанса RF-лифтинга.

Биоревитализация . Многократное введение в поверхностные участки дермы гиалуроновой кислоты посредством уколов. Взаимодействуя с рецепторами клеток, она стимулирует регенерации тканей. Данная кислота является натуральным составным элементом нашей кожи и вырабатывается в организме самостоятельно, именно она ответственна за естественную увлажненность кожи, ее упругость и молодость. Цель процедуры – увлажнение кожи, устранение мимических морщинок, улучшение цвета лица.

Лазерная (аппаратная) биоревитализация. Данный метод начинает набирать обороты по популярности. При таком варианте биоревитализации производится введение гиалуроновой кислоты посредством воздействия «холодного» лазера». Этот способ позволяет более равномерно распределить гиалуроновую кислоту в тканях кожи. Данная процедура осуществляется семью лазерными источниками, которые равномерно рассеивают энергию по поверхности кожи.

Мезотерапия . Многократное введение в поверхностные участки дермы особых препаратов (мезококтейлей), состоящих из комплекса витаминов, растительных экстрактов, микроэлементов и других полезных составляющих, посредством уколов. Цель процедуры – питание и увлажнение кожи, общее ее оздоровление и профилактика возрастных изменений.
Мезотерапия

Ботокс . Этот препарат состоит из ботулотоксина, вещества, являющегося ядом. При внутримышечном введении он почти безопасен для здоровья. Принцип его действия заключается во временной блокировке мышечной активности, за счет чего достигается и разглаживание кожных покровов.

Инъекции Ботокса

Нити: А вот подтяжка кожи в таком возрасте чаще всего проводится за счет вживления в мягкие ткани особых нитей, изготовленных из биодеградируемых и биосовместимых материалов. Нити фиксируют кожные покровы в новом положении за счет своего физического наличия и со временем растворяются на составляющие компоненты, которые затем выводятся из организма естественным путем. Подобные процессы сопровождаются усилением выработки коллагена и созданием внутреннего каркаса, способствующего удержанию кожи.

Нитевой лифтинг

Ну и в заключении.. Хочется оставаться красивой, но на все процедуры и ритуалы нужны деньги и время, а ведь и хочется чтобы они (время и деньги) оставались и на другие необходимые для жизни блага.

Хочется создать полезный пост, где сплетницы поделятся своим опытом поддержания себя красивой в оптимальном соотношении методов и затрат.

Я вот сейчас стою перед выбором процедур, хочу попробовать биоревитализацию. Я думаю, только этой теме можно посвятить отдельный пост, чтобы узнать, где, столько и что колоть.

Но давайте хотя бы поймем с чего начать и разберемся с минимальным набором необходимого, чтобы оставаться красивыми и молодыми!

Ps не могу я без своих дополнений)): скажите, нужно ли отказываться от сна на животе=на лице (ну вы поняли)? Я действительно вижу, что морщинок под одним глазом больше, т.к. засыпаю я только в одной позе на животе. Как дальше жить?