Как наполнить тело энергией. Как наполниться энергией для полноценной жизни. Азы биоэнергетики для начинающих

Падала до критического уровня.

От чего истощается драгоценная энергия женщины?

Как не потерять движущей силы? Что предпринять, чтобы зарядить «батарейку» и наполнить ее женской лунной энергией? Где же находится эта энергия?

Как известно, энергия является неотъемлемой частью потустороннего мира, свободно проникая и наполняя, при этом, наш мир. То есть она повсюду, во всем живом и даже неживом. Так что получить доступ к ней можно в любое время и в любом месте.

При апатии, нежелании что-либо делать наполнение своего тела энергией можно начать с заботы о своем же теле. Сюда относятся правильное питание и здоровый образ жизни, массаж, уход за собой.

Что касается питания, нужно запомнить, что только живая пища способствует притоку энергии для того, чтобы нормально обновляться, расти и размножаться.

Нездоровый образ жизни и вредные привычки пагубно сказываются на женской красоте и энергии . Например, курение губит естественный женщине природный аромат, который привлекает внимание мужчин. (Читайте также )

Тело женщины просто нуждается в прикосновениях. Его нужно разминать и шевелить, иначе произойдет застой энергии, что проявляется в различных недугах. Посещение салона красоты, бани или парикмахерской - это не только метод поднять себе настроение. Психика женщины крепнет, когда она чувствует себя красивой и ухоженной.

Любой женщине просто необходимо общение с другой женщиной чтобы обсудить свои дела или поговорить о чем-то интересном. При этом происходит взаимный обмен энергией. Мужчине же для осознания себя нужен покой и тишина.

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.

Онлайн всего: 6

Гостей: 6

Пользователей: 0

Будьте с нами в соцсетях:

Новые статьи

Вас выводит из себя самоуверенная коллега, подглядывающий за вами сосед или болтливый родственник? Пора задуматься о причине проявления такой реакции. Почему именно эти люди, именно такое поведение пробуждают в вас внутреннего цербера?

Блaгoдаpнocть - oчень cильнaя эмoция, кoтopaя пoлнocтью меняет вaше внутренне cocтoяние и cоздaет вибpaции, пpивлекaющие в вaшу жизнь еще бoльше тoгo, зa что вы блaгoдapите. Oнa cпocoбнa пoмoгaть вам cтaть бoгaче и уcпешнее.

Хотя сейчас и бытует мнение, что женской дружбы не существует все же это не так. Мы считаем, что понятие дружбы не зависит от пола, религиозных и политических взглядов. Есть дружба мужская, женская и между мужчиной и женщиной. Они все разные и отличаются друг от друга. Но некое сходство присутствует, ведь все мы люди.

Когда нам было по сорок, мы вели уроки счастья в школах. И вот спрашиваем первоклассниц и десятиклассниц: "Что ответите мужу, если он вернулся с работы и сказал: отпусти меня в воскресенье на рыбалку с друзьями, хочу отдохнуть". Как ты думаешь, что отвечали первоклассницы и что - десятиклассницы? Они отвечали одинаково! Или грозно запрещали будущему мужу рыбалку или милостиво разрешали, "но с условием, что я пойду в караоке с подругами".

Многие ученые считали, что ребенок в возрасте до года - это чистый лист, и написать на нем можно все, что угодно. Однако это не так. Ребенок с рождения - уже имеет свой характер, свои особенности поведения.

Что такое страх? Простыми словами - это психическая реакция на предмет или явление. Когда люди перестают реагировать на неврастению начальства, превратности обыденных явлений, в их жизни происходят хорошие события. Бояться или нет?

На форумах, посвящённых поиску работы, теории шовинизма растут, как грибы после дождя. «Женщине за 50 работу не найти» - самый популярный из них.

Я замужем четвертый раз, и все мои браки распадаются примерно через пять лет, куда только я ни обращалась, что я только ни делала, но сохранить семью не удавалась! Сейчас я замужем три года, и мой брак летит в пропасть.. Я люблю мужа, а вот он меня уже нет

Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое?

Пять простых советов по снижению веса позволят вам легко похудеть.

Мы не боимся старости. Более того, мы полагаем - нам двадцать пять. И живем так, как будто нам двадцать пять. Когда неудобства вроде старого дома начинают надоедать, мы говорим друг другу, что вся жизнь впереди.

Сегодня мы поговорим на такую тему, как карманные деньги наших детей. Давать ли ребенку деньги?

Оформление окна на кухне шторами - процесс творческий, позволяющий кардинальным образом изменить облик помещения. Чтобы получить оригинальный результат, важно разобраться в особенностях сочетания занавесок с элементами стиля, в котором декорирована комната.

Типы мужчин на сайтах знакомств опасно ли знакомится на сайтах знакомств

Ваш МЧ не прижал вас к сердцу ни в первый день, ни в сотый. А ближе к двухсотому стал пренебрегать так, что вы хотите уйти. Страсть, влюбленность обычно длится полгода-год. Какие выводы?

Специально опрашиваю мужчин, множество опросила, все подтверждают, что в шляпе женщина красивее, чем без шляпы. Женщина должна быть или красивой, или в шляпе...

Задаетесь вопросом, кому нужна семья? Семья нужна и мужчине и женщине, но хранителем семьи однозначно выступает женщина.

Этого говорит не маленькая девочка-подросток. Такую фразу может произнести взрослая, состоявшаяся женщина. Нет, она не переодевает в этот момент элементы гардероба в присутствии посторонних. Она по жизни такая. Чуть только замаячит на горизонте красавец, она краснеет - стесняюсь мужчин. Чтобы этого не происходило, надо бороться с проблемой.

Зайдите в любой офис и увидите, что большая часть сотрудников - женщины. Работодатели даже не скрывают своих предпочтений - на работу лучше нанимать женщину средних лет 28-35, с одним ребенком возраста 5-8 лет, разведенную. Такая рабочая лошадка работает гораздо лучше других сотрудников: целеустремленная, уверенная в себе и своих возможностях, амбициозная. Умна, красива, все при ней, но между тем, она одинока.

Не всегда удается легко начать новую жизнь, и много факторов мешает начать новую жизнь, нас держат отношения с людьми, работа, жилье и другие моменты социального общества.

В понятие «счастье» каждая женщина вкладывает свое значение. Но, так или иначе, большинство дам все-таки во главу угла ставят наличие рядом с собой мужчины. Если такового нет, то начинается «черная полоса» в жизни. Как стать счастливой без мужчины?

Одиночество - это бич современного общества. Люди перестали общаться друг с другом, вместо встреч с друзьями часто отдают предпочтение посиделкам перед телевизором или за монитором компьютера. Однако причина не в совершенствовании технического прогресса. Почему я одинока? - этот вопрос надо задать в первую очередь себе.

Решили не ругаться? Не раздражаться? Но ведь причина раздражения и ругани не найдена и не убрана! Значит, через месяц ругань станет еще ругливее, а потом, возможно, и драчливее.

Синдром переутомления знаком, пожалуй, любому современному человеку. Поэтому важно знать как избавиться от усталости

Тяга к сладкому, как известно, погубила ни одну диету. Но не все так плохо, некоторые сладости вы можете есть без ущерба для фигуры. Назовем такой способ корректировки веса - сладкая диета.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Что такое женская энергия? Это вековая мудрость, гибкость ума, внутренняя сила, выраженная во внешнем спокойствии. Невидимую мощь можно представить в образе воды, что течет, извивается и требует к себе уважения.

В древних писаниях говорится: основное предназначение женщины - аккумулировать энергетический поток и делать мир лучше... Руками мужчины. Подвиги, великие победы и завоевания случались благодаря энергии прекрасного пола! Ведь процесс отдачи накопленной силы происходит постоянно и без выходных.

Но если вовремя не подпитывать заряд, женщина рискует утратить частичку волшебства и приобрести проблемы со здоровьем! Перекос в мужскую энергетику - чреват определенными последствиями. Плохое самочувствие, хроническая усталость, систематические депрессии — не весь список проблем! Как наполнить себя женской энергией и восполнить нехватку «природного» ресурса? Какие практики и рекомендации позволят ощутить женственность, силу и вдохновение?

Наблюдение и анализ

Присмотритесь, каким тоном вы ведете диалог с мужем (преобладает агрессия, грубость, раздражение или ласка, забота, нежность)?;
ответьте на вопрос: вы вините мужской пол в своих бедах по жизни (обиды на отца, брата, бывшего любовника и т.д)?;
чувствуете ли вы удовлетворение от выполнения домашних дел или воспринимаете их, как тяжелую ношу?;
куда с большим удовольствием вы идете: домой или на работу?;
вы неуважительно относитесь к всему мужскому полу (даже в шутливой форме высказываний)?;
вы часто признаетесь своему мужу или избраннику в любви или скрываете чувства?;
вы предпочитаете носить джинсы или платья, юбки?

Проанализировав ответы, вы сможете прийти к выводу, существует ли нехватка в энергетике женского начала? Если вердикт поставлен, пришло время решать, какими же методами повысить накопленный запас энергетического арсенала?

Работа над собой

Расслабляющий массаж

Массаж — это способ разогнать застоявшуюся энергию в теле. Прикосновения избавляют от зажимов и блоков, принося необходимое расслабление как физического, так и эмоционального аспекта. Плюсом будет использование сауны, бассейна и бани.

Здоровые волосы

Волосы женщины - это жизненная сила! По их состоянию можно с уверенностью сказать, счастлив обладатель или находится в состоянии усталости и накопленного раздражения? Для того, чтобы повысить женскую энергетику возьмите за правило ежедневно ухаживать за состоянием шевелюры:

своевременно подстригайте секущиеся кончики (не на убывание луны!);
делайте «живые» маски для волос с использованием фруктов, овощей;
наносите лечебные масла - касторовое, оливковое, жожоба и т. д.;
вовремя мойте голову (не реже 1 раза в 2 дня);
ежедневно расчесывайте волосы деревянным гребешком (вечером и утром).

Это не только необходимая нагрузка на мышцы, но и приятная работа с психоэмоциональным фоном, стимулирующим женственность и фактор принятия себя. Рекомендую танцевать, когда готовите, убираете или закладываете стирку и вы почувствуете желанные изменения!

Совместные прогулки

Как наполниться жизненной энергией, проводя время вместе с мужем? Все просто! В Ведах сказано, что с помощью совместных прогулок пара укрепляет свои отношения. Гуляя на свежем воздухе, человек освобождается от переживаний и отвлекается от насущных проблем, а если взять с собой детей, то радости не будет предела!

Генеральная чистка гардероба

Выкиньте лишнее вещи со своего шкафа и наполните гардероб женственными, красивыми нарядами. Делайте акцент на природных материалах, избегая вульгарности и одежды не по возрасту. Не забывайте о юбках и платьях, ведь женщина черпает энергию с Земли и именно по этой причине, низ одежды должен быть открыт чаще.

Правильное питание и ЗОЖ

Количество привычек женщины формирует ее жизнь. Приучите себя к счастливому и гармоничному построению дней. Зарядка, активность и правильное питание играют в вопросе ключевую роль.

Если вы до сих пор отравляете себя табаком, алкоголем, ругаетесь, как сапожник и переедаете на ночь - плохое настроение и соответствующая действиям реальность вам гарантированы.

Пейте больше воды, балуйте себя соками, овощами и фруктами. Питайтесь маленькими порциями, но как можно чаще! Готовьте себе и близким с любовью, заряжая продукты на полезность и здоровье!
Вот и весь секрет!

Творчество

Музыка (классическая, духовная, медитативная, любимая и звуки природы);
медитации, как средство качественного, а главное эффективного расслабления;
пение (караоке, в душе, в момент приготовления пищи, детям перед сном, мужу);
посещение магазинов и ударный шоппинг (можно даже не совершать покупки, а просто быть в атмосфере ярких витрин, примеряя платья);
выращивание и уход за цветами (дача+дом);
прогулка по книжным магазинчикам (выберите для себя блокнот, интересную ручку для записей в дневнике успеха);
выражение мужской энергии на бумаге. Более подробно об этом вы можете узнать из видео:

чтение (художественная литература);
фотосессия (с мужем, детьми, близкими или в одиночку. Также можете просто фотографировать красивые предметы или детали интерьера на телефон);
рисование, лепка, роспись (тарелки, стены, одежда);
путешествие (возьмите билет на электричку и прокатитесь в соседний город за впечатлениями или покупкой);
шитье (подушки, фартуки, наряды для детей или их кукол:).

На этом точка!

Подписывайтесь на обновления, а в комментариях поделитесь своими советами для наполнения сосуда женской энергии!

Следующий шаг, который позволит вам привлечь серьезные отношения и любовь в свою жизнь, это создание привычки быть счастливой...

Специально создавайте для себя ритуалы, чтобы перенастраивать свой мозг на привычку быть счастливой.

Может быть, у вас будет утренний ритуал: утром вы будете произносить какие-то слова, включать какую-то музыку или выполнять какое-то упражнение, в котором будет именно этот смысл – «Сегодня я выбираю чувствовать себя счастливой», «Счастье – для меня».

Может быть, вы будете надевать какое-то особое украшение, которое будет значить «Начинается счастье». Делайте все, чтобы поддерживать свое сознание на новой волне. Вы можете сделать себе памятки в телефоне, которые будут сами звучать, и там будут аффирмации – слова, которые будут вас поддерживать.

У вас могут быть утренний, дневной, вечерний ритуалы, и все они будут нацелены на то, чтобы вы напоминали себе: счастье есть прямо сейчас, вы можете чувствовать себя счастливой, вы можете наполнять себя.

Кроме того, вы можете разными способами реализовывать свои способности и таланты, делать то, что вам нравится или давно хотелось: попробуйте покататься на лошади, заняться большим теннисом – сейчас столько разнообразных способов сделать себя счастливой!

Вы будете заняты этим, а не размышлениями о том, будет у вас мужчина или не будет, откликнется он или не откликнется. И это гораздо интереснее и ценнее!

Это действительно самый дорогой, самый ценный вклад в себя, потому что, когда в вашей жизни появится мужчина, вам будет прежде всего необходимо уметь себя наполнять и ощущать себя счастливой женщиной независимо от того, как ведет себя мужчина.

Это будет основой вашего хорошего состояния и умения выстраивать отношения, потому что для женщины очень важно быть наполненной, она сама по сути – дающая структура. Но если вы все время отдаете, чтобы получить обратно, все время ждете, что кто-то вас наполнит, – это будет причинять вам страдания.

Гораздо важнее научиться наполнять себя самой изнутри, заботиться о себе. Допустим, одна женщина говорила: «Я так люблю принимать ванну утром. Я решила, что, что бы ни происходило, я всегда буду утром наполнять ванну, купаться, и это будет наполнять меня на весь день состоянием счастья и радости».

Прилагайте усилия, направьте свою энергию и мысли на то, чтобы делать себя счастливой каждую минуту, каждый день. Представьте, что это ваша работа – делать себя счастливой, ходите на нее каждый день и выполняйте свои обязанности на 100%, потому что эта работа даст самую большую отдачу.

Ирина Петрова
(www.irinapetrova.ru)

Ведущий тренер GRC-Центры Взаимоотношений.

Уже более 15 лет проводит тренинги по созданию личных отношений и по лидерству.

Женская энергия – это энергия жизни, это двигатель, это источник радости и счастья. Я много раз уже говорила о том, что как бы женщина не была красива внешне, без внутренней наполненности это не имеет смысла.

Она не сможет ни притянуть нужного мужчину, ни удержать его, ни сподвигнуть на какие-то дела и подвиги. Энергией надо не только уметь наполняться, используя различные практики, но и уметь не терять ее и правильно ею распоряжаться.

Положительная энергия – это любовь. А что такое любовь? Это не просто интерес мужчины к женщине. Это интерес МИРА к вам как результат вашего искреннего интереса к НЕМУ!

Так как же наполниться положительной энергией и защититься от негативных воздействий окружающего мира и людей? Как сделать так, чтобы вас полюбил весь мир, и, конечно же, ваш единственный и любимый мужчина? Дело в том, что взаимодействие с социумом таит в себе некоторые опасности, о которых мы не подозреваем, но которые оборачиваются для нас отсутствием любви от мира и от мужчин.

Сегодня я хочу дать вам несколько советов, которые могут показаться вам банальными и скучными, но именно от соблюдения этих простых правил счастливой жизни зависит ваше глобальное счастье и процветание во всех сферах. Попробуйте пожить так хотя бы неделю, и вы обязательно увидите перемены.

Как защититься от негативных воздействий и притянуть положительную энергию

Шаг первый. Прекратите поддерживать сплетни и бестолковую болтовню.

Такое случается не только в женских, но и в мужских компаниях (хотя гораздо реже). Как только ваши знакомые начинают перемывать кости, злословить и осуждать других людей, «отсоединитесь» от этого разговора, как бы вам сложно это ни было сделать. Просто знайте, что сплетничая и злословя, вы ТЕРЯЕТЕ свою жизненную энергию, которую могли бы потратить на более лучшие вещи. Такой болтовней вы выводите свою нервную систему из состояния гармонии и баланса, раскачиваете маятник эмоций и растрачиваете свою энергию.

Шаг второй. Не обсуждайте то, что вы не в силах изменить.

Это тоже относится к пустой болтовне и обсуждению негативных новостей. Сегодня люди обсуждают политику и ситуацию в Украине так, как будто это является самым главным в их жизни и других дел у них нет. Все стали патриотами и новости смотрят даже те, кто никогда их не смотрел. Вопрос в том: «Что Вы лично можете изменить? Чем Вы лично можете помочь?» Абсолютно ничем, кроме пустого сотрясания воздуха, выброса в мир негативной энергии и потери своей жизненной силы. Поймите одно : если вы не в состоянии что-либо изменить в какой-то ситуации словами или делами, если вы не можете сделать что-то конкретное для ее благополучного разрешения, то и не обсуждайте ее. Бесперспективные чаяния и жалобы разрушают и лишают сил.

Шаг третий. Не браните мужчину, с которым живете.

Вы сами избрали его своим спутником жизни, так почему же вы постоянно жестко критикуете его? В равной мере это относится и к мужчинам. Если ваша критика не конструктивна, и она превращается в постоянный и монотонный выброс негатива, ваше энергетическое поле изменяется. Когда сварливые жены выбрасывают в сторону своего мужа негативную энергию, они считают, что проводят «воспитательную работу», которая может улучшить их брак.

Шаг четвертый. Не примеряйте на себя чужую долю.

Если вы видите на улице нищенку с протянутой рукой, ни в коем случае не представляйте себя на ее месте. Или когда у ваших знакомых случается беда, не представляйте себя в «их шкуре» и не пытайтесь представить, как бы вы поступили на их месте. Дело в том, что «впитывание» в себя негативной информации (пусть даже из самых гуманных соображений) приводит к перетеканию негатива в вашу жизнь. Сопереживание – это прекрасно, но абсолютно бессмысленно. Ведь вы не знаете, что привело эту нищенку на паперть, какие ЕЕ действия, слова и поступки. Или ПОЧЕМУ это случилось с вашими друзьями. В этом случае просто помогите им словом и делом, но не предавайтесь чужому горю и не пытайтесь прожить и разделить то, что вам не предначертано.

Достаточно просто задуматься, что привело этих людей к таким печальным событиям и что вам нужно сделать, чтобы никогда не оказаться в такой ситуации (чисто гипотетически). Я долго думала на эту тему, и это вылилось в стихотворение можете почитать, если интересно. Запомните, что все, что находится рядом с вами, очень влияет на вас. Поэтому, если вы хотите быть богатыми и успешными, то общайтесь с такими людьми. Если вы хотите быть любимыми и счастливыми, то тоже общайтесь с такими людьми. Если сказать проще: живя в прекрасном саду, вы и сами будете благоухать, а живя на помойке….Думаю, что комментарии излишни.

Шаг пятый. Не общаться с «псевдо-друзьями» и другими ненужными людьми.

У каждой из нас есть такие псевдо друзья и подруги, которые тянут нас вниз и высасывают из нас энергию. Нам неудобно их обидеть и поэтому приходится «терпеть» их рядом с собой. Общих тем, интересов и целей давно уже нет, но мы никак не можем прекратить это пустое общение, отнимающее наше время и силы. Конечно, не надо грубить этим людям, и уж тем более, осуждать их. В этом случае важно просто научиться говорить «нет» и выбирать общение только с людьми, которые настроены на вашу волну. С которыми вам легко, которые понимают вас, которые уже обрели какие-то важные для вас ценности и у вас есть чему у них поучиться.

Если подвести итог вышесказанному, то суть этих всех шагов сводится к трансформации своего сознания и выстраивание своей жизни в соответствии с «мировой гармонией».

А самый мощный источник энергии – это добро и любовь!

Делайте добро людям, любите их, любите жизнь и чем больше вы будете делать добра (бескорыстно, от души), тем больше чудес будут случаться с вами, и тем больше ваша жизнь будет наполняться положительными событиями и благоприятными возможностями!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Мужчина и женщина отличаются друг от друга не только внешне, но также духовно и энергетически. Недостаток женской энергии всегда пагубно отражается на качестве жизни, девушки начинают чувствовать себя цветком, который постепенно увядает. Чтобы ощущать спокойствие и счастье, иметь возможность творить и развивать свои таланты, необходимо научиться восполнять запасы женской энергии и воздержаться от занятий, которые ведут к ее потере.

Свое начало она берет из любви и заботы, причем, если внешних проявлений любви от посторонних людей недостаточно, необходимо искать любовь к себе в глубине своей души, научиться заботиться о своем теле и духовном состоянии.

Важно! Полноценная, свободная и счастливая женщина, наполненная энергией, всегда сможет найти в себе ресурсы для различного развития, выход из сложных неблагополучных ситуаций.

Женская энергия зачастую влияет на восприятие женщины со стороны. Особенно это заметно в возрасте от 40 лет и старше, когда внешняя привлекательность постепенно отходит на второй план. Внутренняя энергия становится на первое место, это истинная женственность, любовь к себе и свобода — качества, которые ценятся мужчинами.

Что отнимает женскую энергию?

Энергетическое истощение сразу видно со стороны. Это так называемые «женщины, утратившие свою женственность и привлекательность». Некоторые считают, что такие представительницы прекрасного пола просто разучились быть женщинами.

Но на самом деле можно перечислить несколько основных энергопоглотителей, лишающих женщину душевной гармонии и внутренней энергии. А именно:

Высокая нагрузка. В современном мире у женщин равные права с мужчинами, из-за чего прекрасный пол стал более самостоятельным. Женщина может в одиночку заниматься ремонтом, занимать руководящую должность на предприятии, тянуть на себе всю семью, помогая не только детям, но и родителям. У таких людей совершенно не остается времени на себя, поэтому со временем они теряют свою женственность и природную привлекательность.
Неспособность отпустить прошлое и двигаться вперед.
Постоянные стрессы, физические и психологические болезни.
Накопленные обиды, которые держатся в себе, невысказанные опасения и переживания.
Негативные эмоции, которые человек испытывает по отношению к себе, своей жизни или другим людям. Они накапливают отрицательную энергию, которая губит все хорошие качества и не позволяет развить их вновь.
Тяжелая, нелюбимая работа.
Мужские виды отдыха и спорта (бои, охота, стрельба)
Общение с людьми, которые вас не любят.
Критика и самобичевание.
Отсутствие подруг.
Мужская одежда, прическа, отсутствие украшений и ухода за собой.
Отсутствие полноценного сна.
Жалобы на жизнь и окружающих людей.
Механическая жизнь по инерции без души.
Грубая речь, сквернословие.

Женскую энергию называют луной, она скромная и тихая, но всегда притягивает взгляд, в ней сокрыто некое таинство. Противоположная ей мужская энергия — это активность, бодрость, тяжелый труд. Именно поэтому разделение обязанностей складывается так, чтобы трудная работа принадлежала сильному полу.

Чтобы ощутить свою природу сполна и наполниться утерянной женской энергией, каждая особа прекрасного пола должна научиться радовать себя самостоятельно и принимать тепло и заботу от окружающих людей. Только научившись прислушиваться к себе, девушка сможет наполниться необходимой энергией и засиять.

Способы, наполняющие женской энергией

На то, чтобы вернуть женскую энергию, направлено множество практик. Физические упражнения дают результат только в сочетании с духовными. Важно сохранять стремление к цели, оставить в прошлом отрицательные эмоции и перестроиться на позитив. Есть несколько способов, которые помогут в целом выровнять уровень женской энергии и почувствовать себя счастливой.

Режим сна

Организму требуется определенное количество времени на здоровый отдых, иначе каждый человек очень быстро почувствует себя несчастным, станет раздражительным и напряженным. Специалисты рекомендуют ложиться спать до полуночи и уделять сну около восьми часов в сутках.

Вставая раньше, можно успеть выполнить гораздо больше дел и полностью застать световой день. С утра можно приготовить ритуальный кофе или чай, спокойно позавтракать и спланировать дальнейшее время.

Маленькие радости

Нельзя забывать о своем внутреннем ребенке, необходимо уделить внимание и время собственным желаниям. Можно составить список, указывая в нем все, что приходит в голову, из того, что хотелось бы сделать или получить. Каждый ваш день должен быть наполнен радостями, которые сделают ваш мир лучше. Это поможет сполна зарядиться положительной энергией, эмоционально отдохнуть и отвлечься от проблем.

Положительные эмоции

Вне зависимости от наличия небольших приятных радостей, иногда организму нужен более масштабный отдых — эмоции, которые можно получить во время путешествия в другую страну или поездки к близким людям. Путешествия особенно важны, ведь во время них можно обзавестись новыми положительными знакомствами, оставить позади все трудности повседневной жизни, получить новые знания и даже попробовать новые интересные занятия.

Хорошим способом наполниться женской энергией будет посещение тех мест, в которых вы никогда не были. Разные города, разные страны, разный жизненный уклад — все это ново и необычно. Рекомендую хотя бы раз в месяц выбираться на природу — отдых в лесу, на море, просто вдали от городской суеты, где можно побыть наедине со своими мыслями.

Для разнообразия можно сменить привычный маршрут, отправиться на работу или в гости к друзьям новой дорогой.

Порядок в доме

Где бы вы ни были, самое главное — желание вернуться домой. Комфортные условия проживания влияют на повседневную жизнь, если женщине не хочется возвращаться домой по вечерам, она получит отрицательные эмоции в конце тяжелого трудового дня.

Дома всегда должен быть порядок и комфорт. Если квартира давно требует ремонта, пора, наконец, взяться за дело и хотя бы повесить новые занавески, чтобы обновить и освежить атмосферу. Чем скорее жилье превратится в уютное гнездышко, в котором женщина сможет почувствовать себя в безопасности, тем легче ей будет восполнить свою энергию.

Спорт

Женщина чувствует уверенность в себе только в том случае, если ей нравится ее тело. Телом нужно заниматься, но это не должны быть изматывающие диеты, которые только отнимают энергию. Гораздо лучше уделить внимание интересующему виду спорта, можно начать посещать бассейн, ведь плавание влияет на все группы мышц, увеличить количество пеших прогулок, заняться теннисом или верховой ездой.

Уход за собой

Женской энергией наполняет уход за собой: посещение массажа, СПА-процедур, салона красоты. Все это положительно скажется не только на внешнем, но и на внутреннем состоянии, поможет отдохнуть и зарядиться положительными эмоциями.

К уходу за телом также можно отнести домашние процедуры: ароматные гели и пены для ванн, шампунь с приятным запахом, мыло ручной работы, питательные маски для волос и средства по уходу за кожей.

Творчество

Лучший способ восполнить женскую энергию — заняться любимым видом творчества. Именно с помощью творчества женщина может выплеснуть из себя негативные эмоции. Из творчества также можно почерпнуть положительные эмоции, выразить себя, почувствовать себя талантливым и значимым человеком.

Выбор творчества велик. Женщина может заняться музыкой или пением, писательством, фотографией (в качестве фотографа или модели), рисованием или дизайном. Даже кулинария может стать не простой повседневной задачей, а творчеством, если подходить к каждому процессу готовки с душой, готовить новые, интересные блюда.

Приятное общение

Приятная беседа с подругами способна быстро зарядить вас женской энергией. Поэтому обязательно следует уделять им время. Также женскую энергию можно черпать через общения с детьми, домашними питомцами, близкими и любимыми людьми. Обсуждение совместных дел с единомышленниками подарит вам не мало положительной энергии.

Время на отдых

Даже если рабочий график чересчур плотный, необходимо научиться уделять время на отдых. 20 минут в день, проведенные в спокойной обстановке за чашкой чая, тоже помогают наполниться женской энергией.

Доверие к миру

Недоверчивые люди постоянно теряют энергию на подозрения и переживания. Чтобы прийти в гармонию с собой, женщина должна научиться верить в близких людей, верить в себя и собственные силы. Это поможет двигаться вперед, достигать поставленных целей. Нужно также верить в жизнь, в то, что обстоятельства обязательно сложатся лучшим образом, что еще не все потеряно.

Верующим людям наполниться энергией позволяет молитва, произнесенные вслух слова важные для сердца, особенно слова благодарности. Благодарить можно за все что угодно: за то, что вы можете видеть, слышать, ходить или дышать.

Женская энергия (видео)

Из данного видео вы узнаете, зачем нужна женская энергия и как ей наполняться.

Женская энергия необходима для счастья каждой женщины. Только с ней представительницы прекрасного пола могут почувствовать себя счастливыми. Отрицательные эмоции и поступки растрачивают энергию, но ее можно восполнить, если вовремя заняться собой. Забота и любовь к себе поможет восполнить женскую энергию, нужно только приложить достаточное количество усилий.