Как легко научиться дружить и преодолеть трудности в общении. Как правильно дружить. Павила дружбы

Вопрос психологу

Меня зовут светлана.мне 30 лет.имею высшее образование,работаю в магазине кассиром.замужем.ребенок 2 года.Я не умею дружить с людьми.Я общительна,улыбчива,кокетка,т.е дружба короткая да.а вот чтобы длительные отношения нет.у меня совсем нет подруг,нет друзей,на работе коллеги тоже со мной не общаются.Братья,сестра их жены и их мужья,т.е мои родственники тоже со мной не дружат(привет и пока).Я чем то отпугиваю людей,но чем не пойму.у меня много врагов.т.е людей которые меня ненавидят,это мои родственники.хотя я очень добрая,безотказная,милая,немного неответственная,делаю сто дел одновременно.безолаберная.коллеги общаются со мной только по работе и все.а между собой дружат,кушать ходят вместе а со мной нет.хотя я звала,предлагала,пытаюсь общатся,но они со мной общаются сквозь зубы и это заметно.в итоге я могу целый день молчать.помогите мне.какие мне может книги прочитать.я умею слушать никогда не перебиваю.но все равно люди со мной не хотят дружить

Ответы психологов

Светлана

Я общительна,улыбчива,кокетка

Добрый день, Светлана!

По вашему описанию у меня создалась гипотеза, что ваши "проблемы в построении отношений" связаны с тем, что - "вам не хватает глубины".

Есть опасение, что мой ответ несколько "заденет" вас - но моя задача не в том, чтобы "быть вам приятным", а в том, чтобы вы попробовали с другой стороны взглянуть на вашу ситуацию.

"Глубина" - это возможность "смотреть внутрь самой себя", понимать свои собственные чувства и потребности, и обрести эту глубину вам может помочь работа со специалистом.

Главное - не путать "глубину" истинную - и напускную маску "замороченности" - на которую люди как правило реагируют негативно.

Если вы действительно захотите разобраться в себе - у вас всё может получиться!

Пётр Юрьевич Лизяев – помощь мед.психолога, психоаналитика в Москве

Хороший ответ 4 Плохой ответ 1

Здравствуйте, Светлана! давайте разберем, что происходит:

Я не умею дружить с людьми.Я общительна,улыбчива,кокетка,т.е дружба короткая да.а вот чтобы длительные отношения нет.

конечно, здесь нужно исследовать ТО, с Вашей стороны транслируется окружающим, как Вы ставите себя, как воспринимаете, как доносите и КАК видите окружающих. Зачастую ИМЕННО субъективное восприятие и додумывание мешает людям увидеть происходящее, они видят ТО, что ОНИ ХОТЯТ видеть и тем самым сами все закрывают от себя!

Я чем то отпугиваю людей,но чем не пойму.у меня много врагов.т.е людей которые меня ненавидят,это мои родственники

видите, Вы ДОДУМЫВАЕТЕ ЗА других людей их мысли и их чувства - что они боятся Вас, что ненавидят и уже начинаете с ними общаться и воспринимать их ИЗ того, что сами доудмываете, получается Вы сами выстраиваете из себя плен из своих додумок и не можете себя вырвать из этого.

Вам нужно поработать с границами - отделить себя ОТ окружающих -пока Вы будете их "считывать" ни одни отношения надолго не задержаться!

пытаюсь общатся,но они со мной общаются сквозь зубы и это заметно.в итоге я могу целый день молчать.помогите мне.какие мне может книги прочитать

и коллеги - "общаются сквозь зубы" - тоже додумали ЗА них, НО они видят и ВАШЕ поведение - Вы себе уже придумали, что они отвергают Вас, сами сторонитесь, молчите, а когда подходите, ТО все равно потом уходите в себя, ОНИ НЕ знают как на Вас реагировать! чего от Вас ждать? Поэтому Вам нужно - 1- увидеть себя в отношениях, свой вклад; 2 - проработать свои границы, отделяя себя от окружающих и уже строя отношения с ними, НЕ додумывая за них - увидите, что и отношения с окружающими изменятся!

есть разные техники и упражнения для отработки собственных границ и выстраивания отношений с окружюащими.

Светлана, если Вы решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните и приходите - я успешно работаю с аналогичными проблемами - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Хороший ответ 8 Плохой ответ 0

Хотя психологические исследования показали, что люди, как правило, лучше ладят с людьми, которые имеют похожие физические и биологические черты с ними, подружиться людям очень разных типов также возможно. Хитрость заключается в том, что для этого нужно обладать широким кругозором, быть понимающими и общительными. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как подружиться с различными группами людей!

Шаги

Часть 1

Как завести новых друзей

Развивайте свои интересы. Для того чтобы дружить с широким кругом людей, вы должны иметь широкий круг интересов. С широким кругом интересов у вас будет больше вероятности иметь что-то общее с большим количеством людей, что позволит вам легче заводить и поддерживать беседу, а также заводить знакомства с большим потенциалом на будущее. Для этого вы можете записаться в хор. Или устроиться добровольцами в местную больницу. Или начать рисовать в свободное время. Или научиться играть на гитаре. Присоединиться к футбольной команде. Если вы когда-либо хотели сделать что-то, это будет хорошим поводом сделать это.

Изучите характер людей из компании, с которой вы пытаетесь подружиться. Выясните, что их объединяет. Возможно, это совместная активность (например, клуб изучения английского языка, публикации в журналах, совместная игра на музыкальных инструментах) или гармоничный баланс личностных черт (общительность, дружелюбие, спокойствие и так далее)? Если вы разделяете эти схожие качества с компанией, то позвольте вашим интересам, личности, чему угодно проявить себя.

Заведите привычку записывать контактные данные других людей. Когда дело доходит до новых знакомств, большинство людей становятся довольно застенчивыми. Они, как правило, автоматически предполагают, что вы не заинтересованы в дружбе, пока вы не заверите их об обратном. Возьмите на себя риск, знакомьтесь с людьми и просите их номера телефонов, имена пользователей в Twitter или Instagram или предлагайте им дружбу в Facebook. Интернет-дружба является первым шагом к тому, чтобы стать друзьями в реальной жизни.
- И потом, когда вы обменяетесь контактной информацией, вы сможете приглашать друг друга зависнуть в каком-нибудь приятном месте или на простую случайную светскую беседу в интернете. Чем больше вы будете говорить друг с другом, тем более комфортно вам будет встречаться в школе или в любом другом месте, где вы изначально встретились.
Не ждите приглашений, приглашайте сами. Приглашая людей провести с вами время будьте дружелюбными и активными. Также хорошенько продумайте где и когда вы хотели бы собраться. Если вы хотите дружить со всеми, вы должны присоединяться к группам и быть чуткими к привычкам людей. Снова повторимся, люди нервничают и стесняются вокруг новых людей. Они могут хотеть зависнуть с вами, но быть слишком робкими, чтобы спросить.
- Часто бывайте в обществе, чтобы иметь возможность тусоваться с различными группами. Тем не менее, знайте, что попытки завести дружбу со всеми могут требовать от вас очень много времени и энергозатрат, потому что вы должны быть дружелюбными, общительными и готовыми проводить много времени с людьми, оставляя очень мало времени для себя любимых.
- Помните, что вы не должны быть общительными, чтобы быть хорошими людьми; вполне нормально быть застенчивыми и сдержанными, и при этом иметь своих собственных друзей. Однако, если ваша цель – подружиться с большим количеством людей, вам придется приложить для этого все ваши усилия.
Принимайте любые приглашения. Существует поговорка, которая гласит следующее: «Если вы перестанете принимать приглашения, вас перестанут приглашать». И она имеет полный смысл; продолжали бы вы приглашать друзей, которые отказывали бы вам снова и снова? Итак, в процессе заведения новых знакомств (особенно в самом начале), принимайте все приглашения, которые вы будете получать. Как еще по-вашему дружба должна расти и развиваться?

Улыбайтесь и помните имя каждого члена группы. Когда у вас будет много друзей, вы будете иметь много информации, циркулирующей в вашей голове. Это Хейли, которая любит рок-музыку? Пол и Вин играют в лакросс? Когда вы находитесь рядом с вашими новыми друзьями (или потенциальными новыми друзьями) используйте их имена, спрашивайте их о них самих то, что вы о них уже знаете и просто улыбайтесь. Они будут чувствовать себя особенными видя, что вы помните о них столько всего.
- Одна из самых простых вещей, которую вы можете сделать, чтобы завести хороших друзей – улыбаться и просто быть счастливыми. Шутите, смейтесь и помогите группе отлично проводить время. После того, как они поймут, что вы веселый и жизнерадостный человек, вы все станете друзьями.
Часть 2
О чем разговаривать с новыми людьми
1. Поговорите об обстановке вокруг или мероприятии, на котором вы находитесь. Поддержание светской беседы с людьми, которых вы знаете не очень хорошо, является одной из самых трудных частей в новой дружбе. Чтобы начать разговор, просто прокомментируйте то, что происходит вокруг вас обоих или мероприятие. Поговорите о жужжащем голосе вашего учителя или о том, что вы до сих пор не можете поверить, что Мишель носить этот костюм. Не обязательно много говорить; общение будет становиться все лучше и лучше с этого момента.
  - Даже фраза «как же я люблю эту песню!» может растопить лед в общении. Когда вы двое начнете петь во весь голос, это будет началом вашей дружбы.
2. Задавайте вопросы, подразумевающие развернутый ответ. Чтобы закинуть мяч еще дальше, начните задавать такие вопросы человеку или людям, с которыми вы разговариваете, чтобы они не смогли ответить просто «да» или «нет», так как односложные ответы убьют любой разговор в процессе. Что они думают о большом мероприятии, которое вот-вот начнется? Что они знают о том, что будет происходить?
  
  Слушайте искренне. Когда в последний раз кто-то посмотрел вам в глаза, улыбнулся и спросил, как у вас дела и действительно имел это в виду? Настоящих слушателей найти довольно трудно, особенно в наши дни, когда глаза у всех привязаны к своим телефонам. Когда кто-то говорит, уделите им свое внимание. Они почувствуют его и оценят.
  - Искренняя заинтересованность в другом человеке является одним из лучших способов показать, что человек вам нравится и что он вам не безразличен. Даже если они просто жалуются на маму, поддержите их. Помогите им посмеяться над этим. Каждый человек нуждается в плече, время от времени, и вы могли бы быть этим плечом.
3. Делайте комплименты. Кроме того, что вы можете помочь людям почувствовать свою значимость, для того чтобы растопить лед в общении, вы также можете сделать им пару комплиментов. Фраза «Эй, мне нравятся эти туфли! Где ты их взяла?» является простым способом начать разговор. Ваш комплимент может стать одним из самых ярких моментов для них в этот день. Кто знает?
  - Подумайте о ваших друзьях. Какие из них ассоциируется у вас с позитивом, а какие с негативом? Скорей всего ответ не займет у вас слишком много времени. А теперь слушайте внимательно: если вы хотите ассоциироваться с позитивом, делайте комплименты.
4. Уделяйте время каждому. Теперь у вас куча друзей. Как только вы привлекли их в свою жизнь, началась главная битва, в которой вы должны будете уделять свое время каждому из друзей. Если у вас есть готовый график, отлично. Понедельник для друзей из хора, вторник для друзей из футбольной команды и так далее. Если вы не виделись с определенными друзьями некоторое время, позвоните им и предложите встретиться!
  - Это является главным недостатком дружбы со всеми; они все хотят кусочек вашего времени. Если активное общение начинает вас истощать, не игнорируйте симптомы. Потратьте некоторое время на себя и на дозаправку. Ваши реальные друзья будут терпеливыми и готовыми встретиться с вами, когда вы будете готовы.
  Часть 3
  Как быть хорошим другом
  1. Будьте таким другом, которого вы сами хотели бы иметь. Дружба со всеми состоит не в том, чтобы быть членом популярной группы или требовать уважения и быть высокомерными; она в том, чтобы быть приятным и хорошим другом. Если вы хотите нравиться всем, ведите себя так, как вы хотели бы, чтобы люди вели себя по отношению к вам. Как вы думаете, какими качествами должен обладать человек, чтобы нравиться всем?
    - Хорошим стартом будет проявлять внимание и быть отзывчивыми. Если кто-то пропустил день в школе, предложите им свои конспекты. Нужно ли им съездить куда-то? Это также хорошая возможность для вас. Кто знает? Когда вам будет что-то нужно, они могут помочь вам в ответ.
  2. Позвольте им чувствовать себя хорошо. Большинство из нас борются с проблемами самовосприятия. У всех у нас бывают дни, когда мы не очень собой довольны. Но когда мы встречаем кого-то, кто хочет быть нашим другом и кто делает нашу жизнь немного веселее, мы можем легко воспрянуть духом. Заставьте ваших новых друзей чувствовать себя хорошо, активно предлагая им провести время вместе, делая им комплименты и прилагая все усилия, чтобы быть друзьями. Пишите им смс-ки время от времени, отправляйте письма и просто давайте им понять, что вы рядом с ними и всегда готовы их поддержать.
  3. Ищите в людях хорошее. Имейте в виду, что в процессе дружбы практически со всеми, вы столкнетесь с разными характерами, позициями, мнениями и интересами людей. Сами вы должны быть достаточно открытыми и приятными, чтобы иметь возможность получать удовольствие от общения с разными людьми, даже если вы не можете согласиться с ними во всем на все 100%. Сконцентрируйтесь на их хороших качествам и на том, что вам нравится в них, а не на том, что вам в них не нравится и с чем вы с ними не согласны.
    - Будьте вежливым человеком, так, чтобы вы могли с уважением не соглашаться с тем, с чем вы не согласны. Вам не обязательно отказываться от своих взглядов и мнения, но убедитесь, что вы не выражаете их в грубой или оскорбительной по отношению к другим манере.
  4. Работайте над сохранением дружбы. Так как у вас очень много друзей, совершенно нормально, что иногда вам будет трудно поддерживать дружбу. Более того, друзья приходят и уходят; большинство исследований показывают, что половина любого социального круга рассеивается в течение 7 лет. Если у вас есть несколько друзей, с которыми вы хотите сохранить ваши отношения, вам придется поработать над этим. Приглашайте их провести время вместе без всякой на то причины, звоните им и оставайтесь на связи. Это улица с двусторонним движением, в конце концов.
    - А если ваши друзья находятся далеко от вас, то для сохранения отношений вам придется приложить еще больше усилий. Как показывают исследования, хотя это вполне логично, дружба на расстоянии разваливается быстрее и, как правило, заменяется на дружбу с теми, кто рядом. Так что продолжайте обмениваться сообщениями, поддерживать связь через социальные сети и телефонные звонки. Вы двое все еще можете оставаться друзьями, если вам это нужно.
  5. Не отзывайтесь плохо о людях и не сплетничайте чрезмерно. Хотя это может быть просто интересный двухминутный разговор, вы никогда не знаете, кого вы могли оскорбить и какие мосты сожгли за собой. Кроме того, если вы всегда плохо отзываетесь о других, люди обратят на это внимание и будут сомневаться в отношении вас, ведь как они узнают, что вы не говорите плохо о них, если их нет рядом?
    - Будьте приятным человеком, и следуйте золотому правилу «Относитесь к людям так, как хотите, чтобы относились к вам», и друзья сами найдут вас.
  6. Не принимайте на свой счет, если не каждый захочет быть вашим другом. Если вы заметили, что вас исключают из планов или вы узнаете о событиях после того, как они уже произошли, поймите, что люди могут намеренно пытаться исключить вас, хотя могут и скрывать это. В то время как вы можете воспринимать это как оскорбительный акт, другие не обязаны быть вашими друзьями, и если они чувствуют, что ваша индивидуальность им не подходит, то они имеют полное право решать, следует ли им включать вас или нет. Забудьте об усердных попытках присоединиться к этой группе и двигайтесь дальше, чтобы найти других друзей.
    - Если вы заметили, что для того, чтобы быть частью группы, вам постоянно приходится спрашивать о планах на выходные какого-то определенного ее члена, измените тактику и общайтесь с другими людьми в группе, которых вы знаете. В качестве альтернативы вы можете пригласить определенных людей потусить и послушать, что они скажут. Если ваше приглашение будет конфликтовать с существующими планами, они могут пригласить вас присоединиться к ним. Если ваше приглашение окажется лучше существующих планов, в конечном итоге, вы также сможете провести время вместе с группой.
  - Не бойтесь говорить с людьми. Встречи с незнакомыми людьми – лучший способ завести новых друзей!
  - Если кто-то хочет побыть в одиночестве какой-то период времени, уважайте такое желание и оставьте человека в одиночестве. Избегайте быть навязчивыми.
  - Обязательно поддерживайте чистоту тела. Принимайте душ каждый день. Мойте лицо, чистите зубы. Соблюдайте правила гигиены, несмотря ни на что.
  - Игнорирование старых друзей – очень плохая вещь, которую вы можете сделать. Просто старайтесь быть доброжелательными. Если у вас есть несколько лучших друзей или один лучший друг, никогда не теряйте их.
  - Никогда не думайте, что все люди вписываются в классификацию «Мастер», «Гот», «Студент» и так далее. Классифицируя людей подобным образом, вы можете часто ранить чувства людей. Даже если они сами себя называют одним из этих имен с гордостью, не называйте их так. Уважайте право таких людей высказывать непочтительность самим себе, но не копируйте их.
  - Будьте вежливыми со всеми, даже если это простое «Извините».
  - Не форсируйте процесс. Просто проживайте день как обычно с мыслью, что сегодня вы сможете завести несколько новых друзей. Ведь иногда то, что мы желаем больше всего, приходит к нам тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем.
  - Если вы хотите подружиться с кем-то, сделайте им комплимент или заведите с ними светскую беседу, а затем представьте себя. Это поможет сделать процесс менее неудобным для вас.
  Предупреждения
  - Просто не забывайте, кто ваши настоящие друзья. Не дружите с людьми только потому, что они занимают какую-то должность или просто очень популярны.
  - Вы не можете нравиться всем, но это проблемы этих людей, а не ваши. Вы не можете никого заставить хотеть общаться с вами, поэтому не принуждайте. Все станет только хуже!
  - Дружить со всеми может быть сложно, потому что не все друзья могут найти общий язык друг с другом. Вы можете чувствовать, что вы разрываетесь между друзьями, например, когда не можете определить с кем провести время, если всех друзей нельзя собрать в одной компании.
  - Если по любой причине вы не сможете продолжать жить, подчиняясь требуемому расписанию, то друзья начнут быстро исчезать. Постарайтесь завести пару настоящих друзей, или, возможно, вы сможете стать просто хорошими знакомыми со всеми вашими друзьями.
  - Невозможно все время быть с друзьями. Все разделяют свой круг общения на друзей и просто знакомых. Вам, возможно, часто придется уходить с вечеринки в одиночестве, чтобы отправиться на другую вечеринку также в одиночку. Вы, конечно же, встретите там друзей, но вы не сможете быть социально-подвижными, кроме как в одиночку.

У кого больше всего шансов стать друзьями? Психологи и социологи вывели несколько критериев.

Территориальная близость. Именно она зачастую становится причиной первоначального сближения. По данным социологов, большинство людей находят себе друзей среди одноклассников, коллег и соседей.

Схожесть интересов. Предполагаемым друзьям надо, чтобы их отношения базировались хоть на какой-либо общности интересов (полностью дублироваться они не должны). Некоторые социологи трактуют схожесть интересов очень широко, считая, что к ним можно отнести и одинаковый социальный статус.

Взаимодействие. Общая деятельность сближает, пожалуй, сильнее всего: она помогает лучше выявить в людях особенности и индивидуальные вкусы, она же дает ощущение принадлежности к группе, занимающейся одним делом.

Самораскрытие. Еще один ингредиент хорошей дружбы – самораскрытие. Не будь его, наибольшие шансы стать лучшими друзьями имели бы коллеги по работе. Самораскрытие, если сухо, предполагает сообщение о себе некой интимной, личной информации. Для завязывания дружеских отношений имеет важность не только сам факт самораскрытия, но и его эмоциональная тональность (какие тоном человек рассказывает о себе), а также насколько гибко он способен регулировать свою откровенность в зависимости от ситуации или реакции собеседника.

Правила дружбы

Но какие качества и навыки потребуется для того, чтобы постоянно поддерживать теплые отношения? Этот вопрос поставили перед собой английские психологи Лргапл и Хендерсон. Они составили внушительный опросник и опросили англичан, итальянцев, жителей Гонгонга и японцев в возрасте от 18 до 60 на тему: «Что вы считаете самым важным для дружбы?». Всего получилось 43 общих правила. По критериям соблюдения или нарушения этих правил ученью сравнили успешные, продолжающиеся отношения дружбы с распавшимися, а также дружеские отношения, высоко или низко оцениваемые их участниками. И, наконец, проверили, нарушение каких правил чаще всего приводит к разрыву дружбы или воспринимается как причина ее прекращения. Выяснилось, что при всех межкультурных различиях все опрошенные имеют сходный неформальный кодекс дружбы (авторы исследования утверждают, что эти законы универсальны для любой культуры).

Итак, кодекс настоящей дружбы состоит из четырех частей: обмена, интимности, отношения к третьим лицам и координации.

Обмен:

Делиться новостями о своих успехах
Давать эмоциональную поддержку другу
Добровольно помогать в случае нужды
Стараться, чтобы другу было приятно в твоем обществе
Возвращать долги и оказанные услуги

Интимность:

доверять другу и быть уверенным в нем

Отношение к третьим лицам:

Защищать друга от нападок в его отсутствие
Быть терпимым к остальным его друзьям
Не критиковать друга публично
Сохранять доверенные тайны
Не ревновать и не критиковать прочие личные отношения другого

Координация:

Не быть назойливым, не поучать
Уважать внутренний мир и автономию друга

Дружить по-русски

Впрочем вполне может оказаться, что у России – особенная стать, и что европейско-азиатские представления о дружбе под нашу мерку не подходят. Например, национальный характер предполагает скорее делаться своими неудачами, чем новостями об успехах. Часто друзья не могут отказать в себе в удовольствии прочесть мораль. Действуют ли на нас вышеописанные правила дружбы? Сравним их с представлениями россиян о дружбе, полученными фондом «Общественное мнение» (опрос проводился в ста населенных пунктах России).

На вопрос «Чем является для вас дружба?» 40% ответили: взаимопомощью, преданностью и готовностью к самопожертвованию. 30% связали дружбу с доверием, порядочностью в отношениях и откровенностью. Об общности интересов упомянуло только 15% опрошенных. Для 9% россиян для дружбы достаточно совместного проведения досуга, и только 1% утверждает, что для них – это бескорыстие в отношениях.

Любопытную информацию может дать и вопрос, касающийся причин разрыва дружеских отношений. Больше всего дружб кончается из-за… территориальной разобщенности (переезд, эмиграция, и т.д.). На втором месте – предательство, утрата доверия к бывшему другу. С небольшим отрывом за предательством следуют неприемлемые личные качества бывшего друга (как-то внезапно, видимо, проявившиеся): зависть, подлость, непорядочность. И, наконец, среди наиболее распространенных причин прекращения дружбы – расхождение интересов (вплоть до политических убеждений).

И последнее: о дружбе людей разных социальных статусов, возрастов и различающегося достатка. Большинство респондентов заявили, что опыта подобной дружбы не имеют. А те опрошенные, у которых есть «неравные друзья», характеризуют их как старших, более образованных и гораздо лучше зарабатывающих. Вполне возможно, что наш человек хочет с помощью дружбы получать еще и недостающий жизненный опыт.

Занятно и другое: этот опрос отразил, что русские представления об обмене и интимности в дружбе более ли менее соответствуют тем, которые вывели Лргапл и Хендерсон. Зато ни отношение к третьим лицам, ни координация русской дружбы никак в этом опросе не отразились: то ли их нет, то ли они занимают на удивление незначительные позиции в нашей системе ценностей.

Дружба: ширина и глубина

Наверное, для каждой эпохи свойственны сетования, вроде: сейчас дружба уже совсем не та, а вот раньше! Самые ранние жалобы такого рода принадлежат эпохе античности, кстати. Но это не значит, что дружба с каждым годом становится все хуже и хуже: просто формы дружбы зависят от ситуации в обществе.

И. Кон выделил четыре разновидности соотношения дружбы и других социальных институтов.

Слияние. В этом случае дружба сливается с другой, более значимой социальной ролью. Например, во многих обществах факт кровного родства автоматически предполагает дружбу.

Замещение. Вот она, самая романтическая, самая яркая и красивая дружба. Возникает в ситуациях, когда дружба призвана компенсировать какие-то недостающие социальные роли. Наиболее доверительная дружба возникает между людьми, когда в обществе «закручены гайки», и нет возможности проявить себя в общественной жизни. То же самое можно сказать о человеке, потерявшем родственников, и поэтому активизировавшем отношения с друзьями.

Дополнение. Дружба, существующая по принципу дополнения, часто выглядит очень рационально. Друзьям в жизни человека отводятся строго очерченные функции (так же, как и родственникам, и коллегам – свои функции). С одними предписано сплетничать, с другими ходить в кино, с третьими – делиться невзгодами.

Конкуренция. Человек, чья дружба развивается по принципу конкуренции с его социальной ролью, имеет все шансы выглядеть фигурой романтической. В данном случае его дружеские обязанности могут сталкиваться с семейными или служебными.

О существовании дружбы или ее невозможности ведутся споры многие годы. Что же такого особенного в отношениях под названием дружба? И как научиться дружить без вреда себе и своему ближнему? Давайте поговорим о восьми способах испортить дружбу.

Что портит дружбу?

Завышенные требования — друг мне должен!

Как бы странно это не звучало, но вы ничего не должны своему другу, как и он вам. Дружба, словно семья – это отношения по взаимному согласию. Но это не значит, что ваш друг обязан большую часть своего времени посвящать вам и вашим проблемам. Он также не обязан по первой вашей просьбе находиться рядом с вами. Научитесь не ожидать от ваших друзей многого, идеальных людей не существует, поэтому ваш друг в праве сам выбирать сколько он готов посвящать своего времени вам, в зависимости от обстоятельств. Безусловно, речь не идет о тех «друзьях», которые заведомо зная о важности вашей встречи, игнорируют её. Или же с легкостью готовы променять запланированную встречу с вами на что-то более интересное. Но и рассчитывать на готовность оказаться возле вас в любое время суток, также довольно эгоистично.

2. Зависть

Завидуют все. Даже те, кто абсолютно уверенно говорит, что никогда не завидует. Но испытывая зависть, есть несколько способов реагирования на это чувство. Вы можете завидовать так сильно, что вам будет невыносимо в очередной раз услышать новость от подруги о покупке новых туфель или машины. Порой зависть доходит до того, что становится невыносимо слушать и даже видеться со своим другом. Но в ваших силах изменить свою реакцию и контролировать последствия зависти. Как только вы её почувствуете, говорите себе стоп, приучайте себя в принципе контролировать любые негативные эмоции.

3. Сплетни

Обсуждение друзей за их спиной всегда считалось некрасивым занятием. Но, собственно, обсуждения также бывают разными. Если в процессе обсуждения, вы просто обмениваетесь своим мнением, не переходя на оскорбления или хотите разобраться в мотивах поступков вашего общего друга, то по большому счету вреда в таких своеобразных сплетнях нет. Но если в процессе обсуждения вы настраиваете одну свою подругу против другой, рассказываете про них «гадости», то, в первую очередь, подумайте над тем, зачем это нужно вам? Если вы получаете удовольствия от ссор и сплетен, то это повод задуматься о ваших личных качествах.

4. Прямолинейность

Довольно часто можно наблюдать людей, которые безмерно гордятся своей прямолинейностью – «Я всегда говорю, что думаю, я всегда всем говорю правду». Так вот, прежде чем рубить «правду-матку» задумайтесь, так ли нужна эта правда вашим друзьям и знакомым? Если вы дружите со взрослым человеком, то наверняка, он и без вас все о себе знает, в том числе о своих недостатках. Вы бы хотели, чтобы вам постоянно говорили, что у вас толстые ноги, оправдываясь тем, что друг не в силе держать эту правду при себе? Возвращаясь к теме сплетен, иногда лучше за спиной высказаться о том, что вы считаете вашего общего знакомого «немного толстым,» чем кричать ему это в лицо.

5. Хвастовство

Никто не любит людей, которые постоянно хвастаются, даже если этот человек ваш друг. Безусловно, делиться радостью с друзьями совершенно нормально и здорово. Но, как правило, мы чувствуем, когда человек при каждом удобном моменте начинает хвастаться. Чаще всего, с помощью хвастовства ваша подруга поднимает свою самооценку, так как именно это дает ей возможность самоутвердиться. Если вы замечаете за собой излишнее хвастовство, подумайте почему вы не можете получать удовольствие от своих успехов не напоказ.

6. Неумение слушать

Внимание только к своей персоне еще один пункт, который портит дружбу. Частенько в компаниях женщин или мужчин бывает друг – некий «гвоздь программы», который готов часами говорить и рассказывать исключительно о себе. Шумный, яркий — навязчивый. И даже если вы попытаетесь вставить слово, то наверняка почувствуете абсолютное безразличие по отношению к вашему рассказу. В дружбе, как и в семье очень важно уметь слушать человека. Старайтесь распределять время на встрече так, чтобы каждый из друзей чувствовал внимание по отношению к себе и мог выговориться.

8. Обесценивание

Пожалуй, один из важных пунктов, который портит любые отношения – это обесценивание вас, как личности. Не всегда просто заметить, что друг вас обесценивает, так в чем же это может выражаться? Если вы чувствуете, что после разговоров с подругой вы перестаете верить в себя, верить в свои начинания, чувствуете себя какой-то смешной, возможно, некрасивой, то это хороший повод задуматься о реальности вашей дружбы. Когда друг с усмешкой говорит вам — «Да, ну, ну чего ты еще придумала, зачем тебе это нужно», то довольно часто такая реакция говорит о нежелании видеть вас успешным и счастливым человеком.

Согласитесь, что порой нам очень необходима поддержка от друзей и близких, а иногда именно друг своим приободряющим словом может вытащить нас из затянувшегося уныния. Но если друг в вас не верит, если он не желает видеть вас счастливым, то поддержки от него ожидать не придется. Хочется еще раз подчеркнуть, что этот пункт не менее важен в отношениях между мужчиной и женщиной и в .

Верьте в своих друзей , уважайте свои и чужие чувства, не забывайте, что окружение все-же имеет влияние на нас, поэтому выбирайте его не только сердцем, но и умом.

Удачи! 🙂

P.S. О том возможна ли дружба между мужчиной и женщиной можно прочитать тут -Дружба между мужчиной и женщиной? Не верю!

Близость по территории - именно этот фактор практически всегда становится первопричиной зарождающейся дружбы. Практически все обретают друзей в среде одноклассников, коллег или соседей. Схожесть интересов. Дружба достаточно часто основывается на том, что люди имеют похожие интересы. Однако это не значит, что они должны полностью совпадать. Большинство социологов также сюда относят и похожее социальное положение, считая, что люди, принадлежащие к одному социальному кругу, могут гораздо легче найти общий язык.

Друзья всегда взаимодействуют друг с другом, так как это способно в значительной степени сблизить людей. Именно через взаимодействие люди лучше узнают вкусы и особенности других. Кроме того, это позволит тебе почувствовать себя частью группы, которая занимается одним общим делом.

С друзьями принято делиться какой-нибудь личной информацией. Без самораскрытия дружить могли бы только коллеги по работе. Для успешной дружбы немаловажен не только сам факт передачи личной информации, но и эмоциональность, с которой эта информация передается.

Как правильно дружить

Ученые провели много исследований, которые показали, что при всех различиях в культуре, правила дружбы у всех народов примерно одинаковые. Кодекс настоящей дружбы включает в себя четыре базовые части: обмен, интимность, отношение к третьим лицам и координацию.

Обмен:

с другом нужно делиться информацией о своих успехах;
своего друга всегда нужно эмоционально поддерживать;
помогать другу в случае, если он в чем-то нуждается;
старайся, чтобы другу было приятно находиться в твоем обществе;
нужно возвращать долги и оказанные услуги.

Интимность:

другу нужно доверять и быть в нем полностью уверенным.

Отношение к третьим лицам:

необходимо проявлять терпение по отношению к другим друзьям;
не критикуй своего друга, если вы не наедине;
если твой друг рассказал тебе какой-нибудь секрет, сохрани его и никому о нем не говори;
в личные отношения твоего друга лучше не совать нос, тем более не следует его ревновать.

Координация:

не стоит быть чересчур назойливым и тем более читать другу унылые нотации;
тебе придется с уважением относиться к внутреннему миру своего друга.

Виды дружбы

Однако вполне может оказаться, что у тебя дружба будет особенной. Допустим, наш национальный характер предполагает, что с друзьями делятся скорее удачами, чем разочарованиями. Зачастую друг может и прочитать тебе мораль. Между прочим, дружеские отношения, как и многие другие, могут быть разорваны по разным причинам:

переезд в другое место;
предательство;
из-за личных качеств друга, например подлость, непорядочность, зависть и т. д.;
расхождение интересов.

Существует четыре основных вида дружбы:

Слияние. При такой дружбе сама по себе дружба отходит на второй план, так как сочетается с какой-нибудь другой социальной ролью. Например, принято считать, что родственники должны дружить друг с другом и помогать по возможности.

Замещение. Такой вид дружбы наиболее яркий. Она возникает в случае, когда дружащие люди чувствуют в себе потребность в компенсации каких-то недостающих ролей. Больше всего доверия между такими людьми появляется тогда, когда они ни при каких условиях не могут проявить себя в общественной жизни.

Дополнение. Со стороны такие дружеские отношения выглядят наиболее рационально. У друзей здесь четкие и строго разграниченные функции. Допустим, с одним из своих друзей ты будешь делиться переживаниями, удачами и мыслями, с другим - ходить играть в футбол, с третьим - обсуждать что-либо.

Конкуренция. При этих отношениях дружба может оказывать достаточно сильное влияние на служебные или даже семейные отношения. Это далеко не всегда может быть положительное влияние.