Как лечить акклиматизацию у ребенка. Отдых на море: как облегчить малышу акклиматизацию? Что такое акклиматизация

Большинство россиян предпочитают проводить свой отпуск за границей, на берегу теплого моря. Но влажность и температура воздуха, а также температура воды на море сильно отличаются от тех умеренных климатических условий, которые привычны для наших широт. И в отличие от взрослых, малышам в разы сложнее приспособиться к новым климатическим условиям.

Первые признаки и симптомы акклиматизации у детей на море

Акклиматизация - это заложенный природой, естественный процесс перестройки организма в соответствии с новыми изменившимися условиями существования. У кого-то она проявляется резко и болезненно, а некоторые дети спокойно переносят все тяжести перелета и смены климата. У большинства детей акклиматизация характеризуется следующими симптомами:

повышение температуры тела;
насморк;
кашель;
снижение или полная потеря аппетита;
вялость, слабость и апатия;
раздражительность и плохое настроение;
тошнота, рвота, диарея;
проблемы со сном.

Важно не спутать симптомы акклиматизации у детей на море с признаками более серьезных заболеваний. Акклиматизация начинается резко на второй день. Если, например, ребенок простудился, то симптомы начнут проявляться постепенно по нарастающей. Заподозрили неладное – сразу к врачу .

Продолжительность акклиматизации у детей на море

На то, чтобы привыкнуть к новым условиям, взрослому организму в среднем требуется пара дней. Ребенок же может чувствовать себя плохо на море весь ваш отпуск, и чем он младше, тем ярче будут проявляться симптомы недомогания .

Детская акклиматизация проходит поэтапно:

Начало – в первый день родители обычно никаких признаков ухудшения состояния здоровья ребенка не наблюдают.
На второй день большинство родителей фиксирует у детей резкий скачок температуры тела. Дети постарше могут жаловаться на тошноту, головные боли. Фаза резкого обострения длится от двух до четырех дней.
На пятый день симптомы обострения постепенно, но верно проходят, и ребенок начинает приходить в себя: может улучшиться настроение, подняться аппетит.
Завершение акклиматизации. На седьмой день организм ребенка полностью подстраивается под новые условия.

Акклиматизация у грудных детей на море

Дети в возрасте до трех лет по причине еще не полностью сформировавшегося иммунитета тяжело справляются с акклиматизацией. Шум, перелет в самолете, риск подхватить серьезную инфекцию, смена часовых поясов – все эти факторы могут серьезно подорвать и здоровье, и спокойствие маленького человека. Испуганный сменой комфортных для него условий и собственной мягкой и уютной кроватки на номер в отеле, малыш будет долго пытаться уснуть.

В итоге райский отдых может обернуться чередой неприятностей в виде бессонных ночей, бесконечных капризов и плача ребенка из-за его недомогания.

Стоит ли подвергать слабый детский организм таким неоправданным испытаниям? Отпуск на море нужен скорее родителям, нежели крохе. Он вряд оценит красоту морского пейзажа и вкус новых блюд, ведь ему пока нужно лишь ваше тепло, внимание и ласка. как избежать акклиматизации у ребенка на море.

Если вы все же решили взять грудного ребенка на море, то стоит организовать условия, максимально приближенные к тем, к которым он уже привык. Старайтесь соблюдать режим кормления и сна , берегите его от прямых солнечных лучей и не берите на экскурсии по шумным и многолюдным местам.

Как избежать болезненной акклиматизации у ребенка на море

Поездка на море всей семьей может оставить много приятных впечатлений, если следовать нескольким советам для облегчения симптомов адаптации у детей к новым условиям:

Часовые пояса . Чтобы сократить адаптационный период, выбирайте для отдыха места с минимальным расхождением в часовых поясах.
Разница в погодных условиях . Избегайте ситуаций, когда поездка предполагает резкий скачок времен года: например, из зимы в лето, или наоборот.
Продолжительность отпуска . Привыкание малышей к новому климату длится очень долго, от одной до двух недель. Поэтому, чтобы ребенок и адаптировался, и успел отдохнуть, планируйте длительную поездку недели на три.
Профилактика . Чтобы избежать акклиматизации у ребенка на море, перед запланированным отпуском заранее начинайте укреплять иммунитет юного путешественника. Больше фруктов и овощей, правильное питание, свежий воздух и, конечно, витаминные комплексы. Отличная подготовка к поездке на море в страну с жарким климатом – это посещение бассейна и сауны.
Еще одно обязательное условие – прививки .
Продукты. Если вы едете на отдых с грудничком, не торопитесь пробовать новые блюда. Вместе с грудным молоком они могут попасть в желудок вашему крохе и вызвать аллергическую реакцию. Если ребенок находится на прикорме, запаситесь уже знакомыми ему пюре в баночках, быстрорастворимыми кашами и печеньем.
Режим дня . С самого начала постарайтесь наладить привычный для ребенка режим сна и питания. В первые дни не нагружайте ребенка развлекательными мероприятиями: пусть детский организм освоится в новых условиях.

Акклиматизация является естественным процессом адаптации человеческого организма при резкой смене климатического пояса. Наиболее чувствительны к этому дети, особенно до трех лет. Перелет в жаркие страны сопровождается целым набором неприятных симптомов: тошнота, головные боли, нарушение сна и ряд других.

Акклиматизация: в чем выражается проблема

Под этим термином подразумевается адаптация к новым и непривычным климатическим условиям. Человек, погруженный в природную зону с другой влажностью, температурой воздуха и давлением, испытывает значительное ухудшение самочувствия и здоровья. Перемещение на расстояние более 10 градусов по долготе или широте вызывает неприятные ощущения, которые и являются акклиматизацией. Особенно явно она может выражаться при резкой смене климата и часовых поясов на самолете. На поезде, автомобиле или водном транспорте смена проходит не так выражено.

А вот ускоренный темп путешествия не позволяет организму адаптироваться постепенно, и чаще всего от этого страдают маленькие дети. Поскольку это не болезнь, то необходимо, чтобы прошло немного времени, чтобы все негативные симптомы акклиматизации у детей пропали. Задача родителей – провести профилактику и облегчить страдания малыша. Перед тем, как ехать отдыхать, необходимо поинтересоваться, какие могут быть симптомы акклиматизации и как помочь своему ребенку.

Особенности акклиматизации в жарком климате

Акклиматизация на море может проявляться такими основными симптомами:

потеря аппетита у ребенка;
понос;
нарушение сна;
тошнота;
температура.

Во время длительного путешествия организм успевает привыкнуть к новым особенностям погоды, а во время перелета смена происходит очень резко. Поэтому будьте готовы, что и у взрослых, и у детей может начаться не совсем приятное привыкание к климату. Головные боли, вялость, апатия, капризность, повышенная нервозность – также признаки резкой смены часовых поясов. Это может испортить любой отдых.

Проблема, что делать, если не подходит климат, у взрослых решается проще – доступны различные препараты, которые быстро облегчают болезненное состояние. Чтобы чувствовать себя уверенно во время отпуска с детьми, вы должны знать, какое средство подходит от каких признаков акклиматизации.

Как бороться с акклиматизацией?

одевать детям удобную одежду из натуральных тканей;
следить за ;
соблюдать водно-солевой режим, поскольку чаще всего недомогания вызваны потерями жидкости в организме в непривычно жарком климате.

Усиленное потоотделение, учащенный пульс и дыхание, редкие позывы в туалет – это явные признаки недостатка воды. Чтобы ребенок мог побороть стресс, старайтесь играть с ним в спокойные игры, не нагружать умственными и физическими задачами.

Поскольку среди самых частых симптомов – повышенная температура, родители должны взять с собой в поездку жаропонижающие средства. Таблетки или другое средство не рекомендуется принимать при температуре до 38,5 – в течение суток температура должна нормализоваться. Могут наблюдаться и другие признаки: например, заложенный нос, воспалительные процессы в носоглотке. Часто симптоматика схожа с простудными заболеваниями. При длительной повышенной температуре необходимо обратиться к доктору, который определит, какие причины вызвали недомогание.

Обычно признаки акклиматизации проходят в течение недели, иногда держатся до 10 суток. Длительность часто зависит от удаленности места от привычной среды обитания ребенка.

Поскольку акклиматизация на юге может длиться около 7-10 дней, то отпуск с детьми необходимо планировать более длительный, чем на неделю. Если ваше путешествие будет продолжаться не более 10 дней, то лучше маленьких детей до года вообще не брать с собой. Иначе все это время вы будете лечить недомогания – и ни вы, ни ребенок не испытаете радости долгожданного отдыха.

Если предотвратить негативные последствия перелета в дальние страны не удастся, то можно принять меры, чтобы максимально облегчить состояние малыша. Чтобы избежать сильных нагрузок на организм ребенка, лучше выбирать места для поездок с более привычным климатом. Даже если ваша поездка будет по России – в любом случае необходимо ознакомиться с особенностями местного климата. Чтобы легче перенести нагрузки и привыкнуть к жаре, лучше придерживаться обычного режима дня – сон, еда, прогулки в то же время, что и дома.

Особое внимание уделяйте качеству воды – покупайте бутилированную воду. Следите, чтобы ребенок регулярно употреблял витамины, поскольку смены природных зон ослабляют . Детская адаптация происходит медленнее, поэтому наберитесь терпения и отнеситесь с пониманием к малыша во время поездки за границу.

Комментировать статью "Как проходит акклиматизация ребенка на юге"

Лимфаденит шейный у приемного. Медицина/ дети. Усыновление. Обсуждение вопросов усыновления, форм устройства детей в семьи, воспитания приемных детей, взаимодействия с опекой, обучение в школе приемных Как проходит акклиматизация ребенка на юге.

Как проходит акклиматизация ребенка на юге. Акклиматизация ребенка в жарком климате. Отдых с ребенком на море. У моего ребенка не бывает акклиматизации,поэтому мы ездим на любой срок.С 2-х лет.Я считаю,что от моря только польза будет.Особенно для ЛОР-органов...

Акклиматизация на море. Расскажите пожал. Моему ребенку 1г9мес, мы уже не раз меняли климат. По поводу кремов: я слышала, что на "Амбр Солер" у детишек часто бывает аллергическая реакция, краснеет и шелушится кожа, пятнистый загар. смена климата и мезо.

Как проходит акклиматизация ребенка на юге. Особенно явно она может выражаться при резкой смене климата и часовых поясов на самолете. А вот ускоренный темп путешествия не позволяет организму адаптироваться постепенно, и чаще всего от этого страдают маленькие...

Акклиматизация на 10 день?. Родительский опыт. Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и взаимоотношения с Съездили мы в отпуск на 10 дней, на Кипр... Сегодня с утра были еще там... и с ребенком начало твориться что-то неладное...

Акkлиматизация у детей.. Египет. Туризм по путевкам. Путешествия за границу и по России: покупка тура, бронирование отеля, виза При малейших признаках кишечного расстройства пить активированный уголь. Только что вернулись из Черногории - мы с ребенком 2 лет...

Акклиматизация. Медицинские вопросы. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и На акклиматизацию непохоже. Он не обгорел у вас? Если нет признаков простуды, температура может быть признаком теплового удара.

Кто был с детьми на юге в сентябре, поделитесь своим опытом!! Мои болеют практически ежемесячно, нам многие советуют детей на море свозить...А я боюсь,стОит ли ехать, как дети перенесут дорогу, как акклиматизируются там, как отреагируют на погоду здесь (обратно...

Как проходит акклиматизация ребенка на юге. Акkлиматизация у детей. Температура 38-39 держалась неделю и у старшей были проблемы, тоже температура и проблемы со стулом. летаем с 2х лет... Лекарство при темпе при акклиматизации?

Как проходит акклиматизация ребенка на юге. Особенно явно она может выражаться при резкой смене климата и часовых поясов на самолете. Поэтому будьте готовы, что и у взрослых, и у детей может начаться не совсем приятное привыкание к климату.

Как проходит акклиматизация ребенка на юге. Акклиматизация: в чем выражается проблема. Под этим термином подразумевается Детская адаптация происходит медленнее, поэтому наберитесь терпения и отнеситесь с пониманием к...

Как подготовить детку к акклиматизации?. Отдых с детьми. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и развитие бытовых навыков.

Как проходит акклиматизация ребенка на юге. Опасна ли для них радиация на высоте 2000-2500 м. Может ли длительный перелет 8 - 10 часов быть опасным для детей из-за космического облучения? Мы ездили в год на Кипр, был февраль месяц, но ребенок все отлично перенес...

Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни На юг поедем, возможно у Сашки температура подскочит в первые дни от акклиматизации.... Она может проявляться такими основными симптомами: потеря аппетита у ребенка Из лекарств...

В отпуск с детьми. Туризм по путевкам. Путешествия за границу и по России: покупка тура, бронирование отеля, виза, паспорт, билет, туроператор, турагент. Акклиматизация на море. Расскажите пожалуйста что это и как избежать тяжелых последствий, как облегчить ребенку...

Как проходит акклиматизация ребенка на юге. Аклиматизация. Акkлиматизация у детей. всем привет! пишу вам из крыма с вопросом, как проходила акклиматизация у ваших деток. нашему малышу 9 мес., вчера утром приехали в крым, а сегодня ночью Можно ли защитить...

Акклиматизация в саду. Детские сады. Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и взаимоотношения с воспитателями, болезни и физическое развитие ребенка от 3 до 7 лет.

Акклиматизация - страшен ли черт?.. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим Раздел: (страшна ли аклиматизация у детей). Акклиматизация - страшен ли черт? Хотим поехать в Египет на Новый год.

Как проходит акклиматизация ребенка на юге. Полезно ли с трех летним ребенком ехать на юг. А то у меня на работе отговаривают. Говорят, что полезно только с 5 лет перемена климата.

1 Августа 2016, 13:05

Процесс приспособления детского организма к южным условиям может длиться от 7 до 14 дней. Среднестатистический российский отпуск – 2 недели. То есть из поездки на юг полезным купанием и пребыванием на солнышке ребенок сможет насладиться в лучшем случае только 1 неделю. Как избежать акклиматизации ребенка на юге и что делать, если она всё-таки проявилась?

Акклиматизация – это процесс приспособления организма к новым условиям: к другому климату, к другому режиму дня и обстановке, к другой пище и воде. Как подготовится к этой напасти и как минимизировать ее вред? Как попытаться сделать процесс перехода менее резким?

Основные условия:

Лучше менять климат постепенно – поехать по земле, а не лететь на самолете.
Не выбирать слишком жарких: летних периодов и регионов отдыха.
Желательно, чтобы разница во времени не превышала 3 часов.
Подготовка ребенка к поездке:
Морально подготовить ребенка к смене обстановки – рассказать ему о поездке.
Предварительно поменять детский режим дня и уменьшить нагрузки.
Подержите ребенка в карантине за недельку до поездки, чтобы не подхватить вирус или простуду от других детей.
За месяц до поездки попейте поливитаминный комплекс для укрепления иммунитета.

Взять с собой:

«Домашнюю» воду и привычные для малыша лакомства на первое время.
Запаситесь лекарствами (примерный список ниже).

Добавим два шутливых, но правильных с точки зрения логики совета. Во-первых, отправляйтесь отдыхать на длительные сроки. Дайте детскому организму больше времени на адаптацию к новым условиям. Во-вторых, не возите детей в другие климатические зоны. И уже серьезно, особенно не рекомендуется менять климат для малышей до 3 лет. Для них – это очень большой стресс. Стоит пожертвовать своим удовольствием, и позволить детскому неокрепшему организму создавать иммунитет в спокойной обстановке.

В этой короткой статье мы пропустим сложный вопрос акклиматизации детей в экзотических странах с влажным климатом, и не возьмем на себя ответственность за советы для акклиматизации грудничков и малышей.

Что такое акклиматизация? В нескольких словах – это стресс для организма от непривычных условий.

Как избежать акклиматизации на море у ребенка?

Если ребенок будет питаться на юге фруктами и овощами, заранее добавьте их в рацион питания вашего ребенка.

Возможно, первое время лучше покупать продукты и приготавливать привычную для малыша пищу самостоятельно.

Попытайтесь сделать смену теплового режима более медленным: не летите на самолете, а поезжайте на поезде, автобусе или машине.

Выбирайте прибытие ближе к вечеру, когда солнца меньше и ребенок до сна меньше времени проведет активно.

Если длинных перелетов не избежать, выбирайте билеты с пересадкой, чтобы была возможность передохнуть.

На юге подержите ребенка в первые дни: в тени и в карантине, чтобы не подхватить от других вирус при сниженном иммунитете.

Возьмите в аптечку: противовирусные средства, сорбенты, минеральную воду от обезвоживания, противорвотное, от поноса, от кашля, от насморка, жаропонижающее, при необходимости препараты от аллергии,

Как проявляется акклиматизация?

Акклиматизация очень похожа на простуду или пищевое отравление. Обычно она проявляется резко на второй день. Детский организм начинает подстраиваться под непривычные условия и капризничает, как и ваш ребенок. Вы можете подумать, что он простудился, или перегрелся, или чего-то наелся – а это акклиматизация.

Одни дети становятся слишком взвинченными и раздражительными, а другие вялыми и плаксивыми. В любом случае дети быстрее устают.

У деток поднимается температура, болит голова, появляется насморк или кашель. Пропадает аппетит, и нарушается сон. Расстраивается пищеварение, появляются тошнота и рвота. Снижается иммунитет: могут обостриться хронические заболевания и появиться аллергические реакции.

Возможные симптомы акклиматизации

Головная боль
Температура
Насморк
Кашель
Болит горло
Тошнота
Рвота
Общая усталость
Обострение хронических заболеваний
Аллергические реакции

Сколько длится акклиматизация у детей?

Акклиматизация на море у детей может длиться до 10 дней. Если при царской власти болезненных детей вывозили на море, то отдыхали они там гораздо больше недели. Врачи учитывали период акклиматизации. Если у ребенка есть хронические заболевания, то следует помнить, что акклиматизация может ухудшить положение и стать лишней нагрузкой на детский организм.

Советские дети на море

Одной из причин хорошего здоровья советских детей были 3 месяца каникул в пионерских лагерях рядом с городом проживания.

Периоды акклиматизации

2-й день – обострение.
от 7 до 14 дней – развитие.
с 10 дня – выравнивание.

Что делать с акклиматизацией у ребенка на море?

Поместите ребенка в щадящий режим и комфортные условия.
Давайте больше спать, во сне организму ребенка легче справиться с перестройкой.
Не заставляйте кушать: через некоторое время свежий воздух вернет ребенку аппетит.
Резко не меняйте продукты питания, придерживайтесь правильного детского рациона.
Лечите симптомы акклиматизации привычными средствами, желательно простыми.
Температура до 38,5 обычно самостоятельно снижается в течение 1-2 суток. При более высокой температуре ребенку можно дать жаропонижающее.
Первое время не отправляйтесь с ребенком на длительные экскурсии.

Лучше сначала не держать ребенка на открытом солнце. Считается, что первое время ребенок должен быть на солнце не более 15 минут. Различные небольшие переходы с места на место под солнышком уже достаточный стресс для малыша. Принятие солнечных ванн с 11 до 16 часов считается вредным. Используйте панамки и солнцезащитный крем. Солнечные лучи свободно проникают даже в воду, пока он купается. Соответственно, ограничьте время купания.

Переохлаждение – еще одна проблема. Оно может неожиданно настигнуть малыша и в воде, и под ветерком-сквознячком, и особенно плохо влияет кондиционер.

Реакклиматизация ребенка после моря

Ну вот, акклиматизация прошла успешно, надеемся. Отдых завершился, пора домой. И тут вас может догнать обратная акклиматизация. Опять всё то же самое! Только маленький организм привык к новым условиям, а требуется вернуть всё обратно.

Повторная акклиматизация называется реакклиматизация и может происходить даже сложнее чем первая.

Сразу после приезда нужно некоторое время подержать ребенка дома. Дайте ему перестроиться в спокойной обстановке и в привычном расписании.

Так как понижается иммунитет – старайтесь первое время ограничить контакты малышей друг с другом.

Лучше отдыхать с ребенком в родной России или выбирать страны с мягким климатом: Черногория, Хорватия, Болгария, Турция, Греция, Кипр, Испания. Поезжайте на отдых в первые месяцы лета или в начале осени, когда не слишком жарко. Подготовьтесь с ребенком к акклиматизации, не волнуйтесь, если она вас настигла – просто больше времени проводите с ребенком. Юг и солнце ждут вас, надо только быть немножко осторожней!