Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине? Любовь к женатому мужчине: страдать, бороться или бежать

Мы все мечтаем влюбиться и быть счастливыми, но часто вместо любви к нам приходит сильнейшая страсть и навязчивая эмоциональная привязка на предмете обожания. Такое чувство приносит боль и разочарование, оно буквально убивает человека, как личность. В психологии это состояние получило название «аддикция».

Что такое любовная зависимость

Это сильнейшая страсть, но не любовь. Психологи сравнивают ее с другими видами человеческой зависимости, такими, как алкогольная, наркотическая или зависимость от азартных игр. Любовная зависимость – это психологическая проблема, от которой часто не удается вылечиться без помощи специалиста. Однако большинство людей принимают это чувство за любовь и продолжают страдать, не зная, как побороть эмоциональную зависимость от человека.

Любовь и любовная зависимость

Сравнивая два чувства, которые, на первый взгляд, кажутся похожими, психологи выделяют целый ряд различий:

Если первое характеризуется доверием к любимому человеку, то второе вызывает страстное желание постоянно контролировать свою вторую половинку. Почти всегда такая зависимость сопровождается чувством ревности.
Любовь и любовная зависимость различаются целью. Во втором случае у человека есть одна цель – проживать не свою жизнь, а жизнь объекта страсти. Свои ценности уходят на второй план, в приоритете оказываются желания партнера.
Со временем женщина видит множество недостатков в своем мужчине, но отказаться от него не может.
Зависимость от предмета страсти почти всегда сопровождается неуверенностью в себе.
Если в любви партнеры являются индивидуальностями, то в отношениях зависимости друг от друга они живут по сценарию: ты должен стать таким, как я хочу.
В состоянии любви люди проводят время вместе, потому, что им так комфортно, но и в разлуке они не страдают. В отношениях зависимости – партнеры страдают даже при расставании на несколько дней.
Любовь развивает личность, заставляет ее самосовершенствоваться. В зависимости - все наоборот. Человек теряет себя, он печалится, испытывает страдание, становится злым и растерянным. Это состояние необходимо лечить.
Состояние зависимости в большинстве случаев возникает при безответной, невзаимной любви.

Страсть и любовь

Об этих двух чувствах пишут книги и сочиняют песни, но если второе приносит счастье и не поддается времени, то первое - быстро проходит. Кроме этого, в безумной страсти и любви можно выделить и другие различия. Человек в пылкой страсти не подчиняется разуму и способен на самые непредсказуемые поступки. В нем кипит буря эмоций, появляются новые желания, например, заняться спортом, начать рисовать. Ему хочется совершать добрые поступки для окружающих.

Можно назвать следующие физические признаки страсти:

рассеянность и невнимательность;
учащенный пульс;
«мурашки» по телу;
расширенные зрачки;
повышенное сексуальное влечение;
дрожь в руках.

Чем отличается любовь от влюбленности

Влюбленность, как гипноз, она представляет собой навязчивую идею всегда быть рядом с партнером, пусть даже без взаимности. Настоящее чувство всегда взаимно, возникает при полном доверии и уважении друг к другу. Отличается любовь от влюбленности тем, что первая приходит незаметно и уходит медленно или не уходит вовсе, а вторая прилетает, как ураган и быстро исчезает. Влюбленность – это счастье, но когда она переходит в зависимость, жизнь превращается в пытку. Человек, не знающий, как вылечить себя, как выйти из любовной зависимости, постепенно теряет свою индивидуальность.

Симптомы любовной зависимости

Как понять, любите ли вы или находитесь в любовной зависимости от отношений? Чтобы понять это, не нужно изучать психологию. Зависимость характеризуется конкретными признаками:

Уверения знакомых о том, что этот человек вам не пара, вызывает раздражение.
Симптомом любовной зависимости можно назвать и тот факт, что вы постоянно думаете о предмете страсти.
Вы уверены, что самое главное в жизни – любовь.
Даже сама мысль об одиночестве сводит с ума.
Расстаться с ним равносильно концу света.
Зависимость всегда сопровождается ревностью, возможно, желанием отомстить за безответность.
Пожертвование собственными интересами ради интересов партнера.
Чтобы не потерять предмет страсти, вы готовы прощать ему все, что угодно.

Как избавиться от зависимости

В данном случае помогут знания из психологии отношений. Для решения проблемы предлагаются разные методы, например, такая несложная практика как «визуализация»:

Вы понимаете, что зависите от человека и хотите с этим бороться.
Мысленно представьте его и хорошенько рассмотрите.
Чтобы избавиться от зависимости, представьте, как между вами протянулась веревка. Одним концом она привязана к вам, другим – к нему. Отметьте, в каком месте она привязана, насколько прочна, как ощущается и выглядит.
Попробуйте на минутку разорвать эту веревку. Большинство людей при этом ощущают дискомфорт, потому что эта связь долгое время была целью.
Ответьте на вопрос: «Чего вы ждете от партнера?». И тут же подумайте: «Какую пользу это мне принесет?». Не спешите, найдите глубокую мотивацию.
Представьте, что справа стоите вы, но уже с разрешенными проблемами. Как вы выглядите, как двигаетесь. Прикоснитесь к себе в мыслях.
Повернитесь к предмету своей зависимости и снова представьте сильную связь между вами. Разрежьте веревку и привяжите ее второй конец к себе, стоящей справа.
Вновь посмотрите на человека, связь с которым вы разрезали. Представьте, что порванный конец его связи снова присоединился к нему.
Вернитесь к себе обновленной.
Подумайте, насколько легко вам будет общаться с другими людьми. Вот и все, отныне вы знаете, как убить в себе любовь к мужчине, поэтому начинайте действовать. Выполняйте упражнение по мере необходимости.

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине

Описанная выше техника психотерапии дает лишь временное облегчение. Проблема в том, что отношения созависимости закладываются еще в детстве и часто решить их самостоятельно не получается. Чтобы любовная зависимость от мужчины ушла из вашей жизни, сделайте следующее:

Избавьтесь от всех его подарков.
Напишите ему письмо с благодарностью и попрощайтесь.
Не звоните, временно не общайтесь с общими знакомыми.
Не жалуйтесь подружкам - они скорее навредят, чем помогут.
Съездите на отдых.
Позвольте себе быть несовершенной и займитесь самообразованием.
Не спешите вступать в новые отношения, какое-то время нужно побыть в одиночестве.
Думайте о себе и не вспоминайте прошлое.
Как побороть зависимость от человека? Свободное время – ваш враг, заполните его по максимуму.
Записывайте в блокнот, что вы чувствуете. Спустя какое-то время будет интересно перечитать и понять, как все поменялось.

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине

Чтобы справиться с бедой, православная церковь предлагает обратиться к православию, молиться и просить у бога избавления от наваждения. Психологи советуют отправиться в долгое путешествие. Новые встречи, природа, впечатления не позволят скучать. Как побороть любовную зависимость? Необходимо отвлечься. Для этого выберите экстремальный спорт или обучение чему-то новому. Кто-то осваивает парашют, кто-то гончарное искусство - все методы хороши.

Если вы не знаете, как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине, запомните самое главное - вам необходимо расширить круг своих интересов, ведь сейчас он сузился до одного человека. Необходим новый смысл жизни. Можно заняться волонтерством или поискать то место, где вы сможете принести пользу. Избавление от любовной зависимости пройдет легче, если родные и близкие люди будут вас поддерживать.

Как избавиться от любовной зависимости к женщине

Существует ошибочное мнение, что в отношения зависимости может попасть только женщина. Девушка тоже способна бросить мужчину на пике отношений. Разница в том, что парень не будет афишировать свою депрессию, считая это проявлением слабости. Мужчина предпочитает все переживать внутри себя и самостоятельно справляться с тоской и болью, поэтому окружающие зачастую не подозревают, насколько он несчастен. Как преодолеть любовную зависимость мужчине?

Когда женщине плохо, она идет на прием к специалисту. Мужчина старается самостоятельно освободиться от привязанности. Если вернуть любовь не получается, он может окунуться в алкоголизм или плотские утехи, совершить суицид. По статистике, каждый восьмой самоубийца идет на это из-за эмоционального опустошения. Зависимость у мужчин вызывается заниженной самооценкой и лечение должно заключаться в ее повышении. Начните заниматься любимым делом или саморазвитием. Если такая терапия не даст результатов, стоит задуматься о смене места жительства на какое-то время.

Как избавиться от психологической зависимости от человека

Для начала нужно понять, что проблема существует и постараться докопаться до причины такого состояния. Если ребенок рос в дефиците родительской любви, то всю свою жизнь он будет искать это чувство в других людях. Чтобы избавиться от психологической зависимости от человека, придется научиться любить себя самому. Если самостоятельно это сделать не получится, нужно обратиться к специалисту.

Инструкция

Проведите независимую оценку своей личности. Задумайтесь над тем, что вы представляете собой и чего достигли в жизни. Вспомните о планах на будущее и попытайтесь все это связать с вашим новым романом. Получается? Помните о том, что кем бы вы ни были до отношений с , теперь вам придется забыть о своих чувствах и подчиняться его прихотям, при этом занимая в его жизни далеко не первое место.

Честно признайте, зачем вам нужны такие отношения. Если для того, чтобы чувствовать себя нужной и любимой, то это лишь иллюзия. Вы изначально обрекаете себя на отношения , которые еще не поздно оборвать.

Уделите внимание себе. Зачастую человек, попадая в определенные условия, перестает мыслить объективно и оценивать ситуацию с разных сторон. Вероятно, так произошло и в вашем случае. Вместо того, чтобы следить за своей красотой и привлекать внимание мужчин, вы изнуряете себя любовью к человеку, который использует вас.

Разорвите отношения. Но делайте это не в порыве эмоций, а после холодного и четкого анализа. Почему так? Потому что на эмоциях вы можете сказать, что отношения прекращаются, а потом поймете, что у вас не достаточно сил и мотивации для такого поступка и, как результат – вы сами возобновите их.

Займитесь делом. Если есть возможность повысить свою квалификацию как специалиста или поехать в командировку – обязательно принимайте предложение. Это будет для вас глотком воздуха, который придаст сил и решимости жить своей полноценной и независимой жизнью.

Освойте что-то новое. Сейчас самое время убедиться в собственной значимости и достичь успехов. Займитесь тем, на что давно не хватало времени. Это поможет отвлечься от печальных мыслей и придаст чувство собственной значимости за счет того, что вы будете видеть собственные успехи.

Думайте о положительном. В любой ситуации можно найти плюсы, а тем более в вашей. Размышляйте над тем, сколько времени свободного у вас появиться, сосредотачивайтесь на том, что теперь вам не нужно сидеть и ждать его звонка или визита – вы вправе самостоятельно распоряжаться своим временем, вас не будит мучить совесть из-за того, что вы разрушаете брак, а возможно, и лишаете детей отца.

Видео по теме

Сейчас на просторах всемирной паутины можно найти огромное количество сайтов знакомств, где, задав определенные параметры поиска желаемого, можно попытаться найти вторую половину. Однако на таких сайтах можно встретить не только холостых мужчин, но и женатых. Причем некоторые из них этого не скрывают.

Современный способ поиска второй половины

Сайты знакомств предназначены, скорее, для поиска второй половинке или кратковременных романтических отношений. Ради обыкновенного общения люди чаще регистрируются в социальных сетях. Создание аккаунта на любом сайте знакомств осуществляются с целью кого-нибудь найти. Действительно, некоторые люди стесняются в реальной жизни познакомиться с представителем противоположного пола, поэтому на помощь им может прийти только специально созданный сайт.

Для каких целей женатые мужчины посещают сайты знакомств

Женатые мужчины тоже часто регистрируются на сайтах знакомств. Понятно, что никто им это запретить не может – каждый посещает тот интернет-ресурс, который считает нужным. На вопрос о том, какую цель преследуют женатые мужчины, посещая подобные сайты, напрашивается несколько вариантов ответа. Первый вариант - самый правдоподобный: скорее всего, решил « на стороне». Проще этого варианта вряд ли что-то можно придумать – знакомиться на улице не сподручно, на работе, возможно, все замужние, а с эскорт-услугами заморачиваться не хочется.

При этом, некоторые мужчины не всегда пытаются сделать это тайной для новых знакомых – прямо так и пишут на своей страничке «ищу свободных отношений» или «ищу любовницу, женат».

Второй вариант: решил просто найти собеседника и пообщаться с ним или с ней на различные темы. Опять же навевает мысль, что что-то не ладится с женой, раз ищет общения на стороне. Хотя мужчины утверждают обратное – с женой все отлично, просто хочется поговорить с кем-то еще.

Третий вариант: самолюбование и повышение своей самооценки. «Смотрите – я состоявшийся мужчина, а все еще пользуюсь спросом у девушек, со мной многие хотят познакомиться».

Довольно часто, такие самовлюбленные мужчины не упускают такой возможности и вовсю флиртуют и даже могут зайти гораздо дальше.

Четвертый вариант: проконтролировать свою вторую половину. Мужчина просто пытается узнать, не зарегистрирована ли там супруга и не ищет ли развлечений на стороне.

Пятый вариант: стимулируют свое охладевшее отношение к супруге. Посидят там мужчины, посмотрят на симпатичных девушек, с некоторыми даже, возможно, пообщаются и идут, воспрянувшие душой и телом, под бочок к жене.

Ну и шестой вариант, конечно, самый маловероятный: скука, возможность отвлечься от семейной рутины. Этот вариант опять же влечет за собой последствия предыдущих вариантов.

Ваше сердце разбито. Вы потеряли любимого человека и теперь не знаете, как жить без него. Все вокруг стало неинтересным и ненужным. Возможно ли начать все сначала, но уже без него? Не отчаивайтесь, вы еще можете обрести счастье, необходимо просто осознать, что страданиями вы все равно не вернете его.

Почему любовь уходит

Задумайтесь, почему вы потеряли свою любовь? Ведь все начиналось так хорошо, вместе вы были одним целым. На самом деле, если вы расстались, все было не так радужно, как вам казалось. Люди расходятся из-за разных характеров, взглядов на жизнь, потребностей, финансовых статусов и увлечений. Возможно, вашему возлюбленному просто захотелось вновь стать свободным. Некоторые люди боятся ответственности и подлинной близости. Они ищут любую причину для расставания, чтобы стать независимыми. Расстаться со своим молодым человеком можно по многим причинам. Но самое главное, что нужно понять в такой ситуации - жизнь продолжается и впереди вас ждет много чудесного, хотя в момент горя и трудно поверить в этот факт.

Как забыть любимого

Чтобы забыть любимого, в первую очередь, перестаньте с ним встречаться. Если вы совсем не будете его видеть, рано или поздно, он начнет понемногу исчезать из вашей памяти.

Займите себя интересными делами. Напишите список того, что планировали сделать, поставьте себе несколько целей, которых хотите добиться. Наверняка, из-за ваших отношений с бывшим возлюбленным вы многое не успевали сделать. Посвятите себя учебе или работе.

Займитесь спортом, начните изучать иностранный язык, съездите в путешествие. В мире есть много того, чего вы еще не видели. Ограничьте свое свободное время, чтобы у вас не было шансов поддаться воспоминаниям и мечтам о несбывшейся любви.

Перестаньте жалеть себя. Проанализируйте ваши отношения, сделайте необходимые выводы, чтобы не совершать таких ошибок в будущем. Постарайтесь чаще улыбаться и радоваться каждому новому дню. Вместе с потерей любимого вы получили не только свободу, но и шанс изменить себя и свою жизнь к лучшему.

Если у вас совсем не получается выбросить из головы мысли о нем, тогда вспоминайте не хорошие моменты, а только все плохое, что он сказал и сделал по отношению к вам. Подумайте о том, что, скорее всего, в тот момент, когда вы льете из-за него слезы, он уже обнимает другую девушку. А если он так быстро забыл вас, может, он и вовсе не достоин вашей любви. Вызовите в себе чувство отвращения к нему, это лучше, чем испытывать любовь к тому, кто больше не отвечает взаимностью.

Не закрывайте свое сердце для новой любви. Это сейчас вам кажется, что вы не найдете мужчину, который будет лучше, чем бывший. Встречайтесь с друзьями, проводите время весело, и вскоре вы встретите хорошего молодого человека. Возможно, он докажет вам, что ваша прошлая любовь была банальной влюбленностью.

Видео по теме

Перспектива стать любовницей женатого мужчины для некоторых женщин выглядит достаточно привлекательной. Со своей подругой женатый мужчина ведет себя, как правило, галантно, красиво ухаживает, балует ее комплиментами и дарит подарки. Обязательств никаких, каждая встреча превращается в праздник. Однако в отношениях с женатым мужчиной есть много минусов, о которых будущие любовницы не задумываются в самом начале этой связи.

Поразмыслив над ситуацией, следует перейти к практическим шагам. Чувства к другому человеку, какие бы сильные они ни были, не должны быть сильнее чувств по отношению к самой себе. Вам просто необходимо поднять самооценку. Это можно сделать с помощью или попробовать разобраться в себе самостоятельно. Иногда люди оправдываются тем, что следуют своим чувствам, но реальность такова, что они просто не слишком ценят себя. Если у вас заниженная самооценка, то, наверное, и дальше будет так получаться, что самые привлекательные для вас мужчины будут именно теми, кто создаст еще больше проблем с вашим самолюбием.

Женатый мужчина, который завел с вами отношения, скорее всего, не желает расставаться ни с вами, ни со своей . Поэтому в большинстве случаев такие люди только усугубляют ситуацию, не давая женщине задуматься и осознать, насколько плачевное её положение, чтобы она зависела от него еще больше и никуда не ушла. Возможно, мужчина и сам запутался и просто не может разрешить ситуацию.

Взгляните в свое будущее. Если вы не разорвете эти отношения и не постараетесь забыть женатого любимого, то какой будет ваша жизнь через 5 лет? Все такой же, разве нет? А если вы решитесь на этот нелегкий шаг и начнете работать над собой, поднимете свою самооценку, то через 5 лет вы, скорее всего, уже встретите своего человека, который действительно ценит вас. Счастливое будущее не наступит, пока вы не пойдете к нему навстречу.

Обратите внимание

Как забыть? – Займись полезным делом. Найди занятие, в которое ты сумела бы окунуться с головой.

Полезный совет

Как забыть любимого мужчину, парня. Так странно. Еще вчера вы в обнимку бродили по вечернему городу или ужинали вместе, и твои глаза светились счастьем, а сегодня Он вдруг сказал, что уходит. Устройте любви достойные проводы: с перемыванием костей за бокалом чего-нибудь крепкого, песнями в караоке, танцами и флиртом с мужчинами за соседним столиком. Только не переусердствуйте, чтобы «не было потом мучительно больно».

Источники:

Как забыть любовь к женатому мужчине
люблю женатого как забыть

Совет 6: Как быть с любовью, которая причиняет боль в 2019 году

Спутниками такого великолепного чувства, как любовь, не всегда являются радость и счастье. Часто любовь ранит и не дает человеку гармонично развиваться, влюбленный как будто попадает в замкнутый круг, из которого трудно найти выход. Между тем, выход есть, только для того, чтобы его найти, нужно потрудиться. Как быть с любовью, которая причиняет боль?

Инструкция

Во-первых, поздравьте себя с тем, что вы способны по-настоящему любить. Значит, вы человек глубокий и готовый страдать ради любимого. Это достаточно редко встречается в наше время. Страдания любви делают душу более чувствительной. Даже если с этим конкретным человеком отношения не сложатся, вы будете интересны кому-нибудь другому, который оценит богатство вашей натуры. Берегите свою способность любить и уважайте себя за нее.

Во-вторых, распространенная рекомендация «все забыть» - не . Чем больше вы будете пытаться забыть, тем чаще то, что вы хотели бы изгладить из памяти, будет возвращаться. Лучше не провоцировать боль. Ваша боль – это драгоценный опыт, который вы пережили и который может быть очень полезен в дальнейшем. Не отрекайтесь от прошлого, главное – делайте правильные выводы. Например, если вы очень хотите свою семью, воздерживайтесь от повторных отношений с женатыми

Здравствуйте, дорогие читательницы. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от любви к мужчине, который не отвечает взаимностью или не свободен. В жизни каждой девушки или женщины может наступить период, когда нужно будет подавить в себе в любовь и лучше знать, как это сделать с наименьшими потерями и не завести себя в состояние депрессии.

Если чувства безответны

В ситуации с безответной любовью возможны два варианта:

отношения были, но мужчина разлюбил;
объект любви ни о чем не догадывается.

Когда имеет место первый вариант самое страшное пытаться что-то исправить, чтобы вернуть чувства мужчины. Женщина может названивать ему, писать сообщения, устраивать истерики, однако, она должна понимать, что мужчину нужно отпустить, насильно мил не будешь. А подобное поведение может только разгневать человека или же вызвать в нем чувство жалости, но никак не любви. К тому же, оно со временем все равно перерастет в раздражение и неприязнь. Поэтому важно утраченную любовь воспринимать, как событие из прошлого.

Чтобы избавиться от чувства любви, которое без ответа, необходимо думать в обратном направлении. Пора осознать, что именно Вам этот человек ничем не обязан. Попытайтесь себя убедить в том, что этот человек Вам не нужен, но нельзя думать о нем, как о каком-то зле, провоцируя себя на чувства ненависти. Вам необходимо, чтоб появилось равнодушие.
Задумайтесь над тем, что у Вас есть на данный момент, голова заполнена мыслями о мужчине, чувства которого никогда не будут взаимными. Если, видя Вас, на людях он ведет себя прилично, не факт, что в Ваше отсутствие он не злиться, не раздражается из-за Вашей навязчивости, а может и смеется над Вашими чувствами.
Постарайтесь рассмотреть объект своей любви со стороны. Наверняка, у него, как и у многих людей, есть недостатки и не один. Не нужно его идеализировать. Сконцентрируйтесь на отрицательных качествах своего любимого, осознайте, что он обычный человек. Настройте себя так, чтоб понять, что этот мужчина не Ваш идеал, не Ваша вторая половинка.
Представьте, что ваши судьбы все-таки переплелись, вы вместе. Проходят месяцы, года совместной жизни и тут он начинает Вас критиковать, изменять, поднимает руку, кричит, ненавидит Вашу мать, много пьет. Смогли ли Вы простить этому человеку такое поведение? Если кажется, что «да», то у Вас серьезные проблемы, Вы готовы терпеть боль, значит, не исключены психические отклонения или слишком заниженная самооценка. Также важно задумываться над тем, сможет ли Ваш избранник ужиться с Вашим характером и потребностями. Например, Вы любите покупать красивые платья в бутике, а мужчина начнет жадничать, будет отказывать в такой покупке. Или Вы слишком ревнивая, а кавалер очень привлекателен и пользуется большим спросом у девушек, начнет с ними флиртовать. Сможете ли Вы такое пережить?
Мысленно удалите этого человека из своей жизни, попытайтесь о нем не думать. Можно представить, что он переехал в другой город, надолго или навсегда. Вспомните, как хорошо было, когда Вы еще не знали о существовании этого мужчины.
Позволяйте себе то, что давно хотели делать, но не было возможности.
Начните флиртовать с другими мужчинами, просто для того, чтобы определить свою привлекательность.
Найдите какое-то , увлекитесь им. Так Вы сможете все свободное время посвятить любимому занятию.
Находите в себе силы на аутотренинг. Когда мысли снова закружатся вокруг любимого мужчины, сразу представляйте все его негативные качества.
Измените себя. Эти перемены не должны быть кардинальными, однако, важно, чтоб, взглянув в зеркало, Вы в нем увидели нового человека. Это могут быть изменения в одежде, прическе, новый макияж. Главное, чтоб на лице засияла улыбка.

Иногда у женщины так и не получается совладать со своими чувствами. Боль от безответной любви становится сильнее. В такой ситуации может казаться, что единственный выход — собрать вещи и самой покинуть город, в котором живет любимый. Но это уже крайняя мера и лучше до нее не доводить. Да и не всегда удачная. Самым правильным действием является обращение к психотерапевту. Специалист объяснит, как вычеркнуть мужчину из своей жизни, поверить в свою привлекательность и в свое будущее с другим человеком.

Если любишь женатого

Если Вы интересуетесь вопросом, как избавиться от любви к женатому мужчине, то Вам будут весьма кстати ценные советы касательно этого.

Станьте невидимкой. Не допускайте повторной встречи с этим мужчиной, якобы по дружбе. Нередко такие свидания приводят к возобновлению отношений, у которых нет никакого будущего. Если нужно, смените номер телефона. Иногда приходится менять и адрес проживания. Будьте уверены, что со временем мужчина переключиться на другую женщину, найдет себе новую любовницу.
Если желаете избавиться от чувств к коллеге по работе, то самым лучшим вариантом является смена места трудовой деятельности. Особенно, если Ваш любимый занимает должность начальника.
Самое время избавиться от иллюзий. Вы должны понимать, какое место занимаете в любовном треугольнике. Необходимо осознавать, что Ваша роль плачевная, вряд ли мужчина будет к Вам серьезно относиться. Зачем думать о таком человеке, лучше искать мужчину, который станет Вам мужем.
Не замыкайтесь в себе, расширяйте круг своего общения, знакомьтесь с новыми мужчинами. Но это не означает, что необходимо заниматься поисками нового возлюбленного. Просто общаетесь с различным контингентом, иногда разрешайте себе флирт. Со временем рядом обязательно окажется тот, кто достоин Вашей любви.
Очень важно проводить работу над собой. Не нужно плакать, жалеть себя. Жизнь продолжается! Вы красивая женщина, способная развиваться, добиваться больших успехов в карьере, в личной жизни. Вы обязательно встретите мужчину, который будет достоин оказаться рядом, с которым можно будет создать ячейку общества.

Необходимо побороть внутренний конфликт. Понять, что у Вас нет никакого будущего с человеком, которого Вы любите.
Погрузитесь с головой в учебу или работу. Важно, чтоб все Ваше свободное время было занято. Также можно найти себе увлечение, которое не позволит вспоминать о любимом.
Измените круг своего общения, если у вас есть общие друзья.
, потратьте деньги на себя, чтобы лучше выглядеть или просто стать «новым человеком».
Оглянитесь вокруг. Наверняка, среди Ваших знакомых или близких людей есть те, кто нуждается в поддержке и заботе, те, кому, куда хуже, чем Вам с Вашей безответной любовью. Помогите им. Также можно заняться волонтерством.
Не накапливайте в себе негатив.
Займитесь спортом. Это позволит укрепить здоровье, да и даст возможность получить гормоны счастья, забыть о проблемах.
Разберитесь со своим внутренним миром. Сейчас кажется, что сердце разбито. Для того, чтоб его исцелить, необходимо почитать подходящую литературу о самосовершенствовании, самопознании. Если самостоятельно справиться не получается, обратитесь за помощью к психологу.
Мысленно поставьте жирную точку на фантазиях об отношениях с объектом любви. Представьте, что у Вас началась новая жизнь, в которой нет места этому человеку.
Займитесь повышением самооценки. Поймите, что мужчина, которого Вы сейчас любите, не достоин Вашего внимания. Вспомните, сколько положительных качеств Вы имеете, поработайте над собой. Если есть вредные привычки, избавьтесь от них. Займитесь саморазвитием, совершенствуйтесь.
Не вздумайте сидеть дома и горевать. Обязательно отправляйтесь в театр, в кино, посетите выставки, знакомьтесь с новыми людьми.

Теперь Вы знаете, как освободиться от безответной любви, что нужно делать для того, чтобы легче пережить такое расставание. Осознайте, что Ваша любовь является серьезной психологической зависимостью, Вы должны от нее избавиться. Конечно, этот процесс будет длительным, тяжелым, однако, он позволит открыться для новых отношений с человеком, который действительно достоин быть рядом, который послан судьбой.

Любовная зависимость сама по себе - состояние весьма неприятное, а если такие сильные чувства предназначены женатому мужчине, это проблема, с которой необходимо бороться. Как преодолеть любовную зависимость к женатому мужчине раз и навсегда?

Влюбленная женщина часто находится в плену собственных иллюзий. В таком состоянии она склонна оправдывать свое положение и мужчину, которого она любит. Но стоит посмотреть на ситуацию трезво, понять и принять ее. Вероятность того, что объект непреодолимого влечения бросит семью ради любовницы, весьма невелика. Чаще всего интрижки на стороне заканчиваются слезами и разбитым сердцем у разлучницы-неудачницы.

Лучший способ борьбы с эмоциями - переключить фокус своего внимания. Можно сосредоточиться на работе, активном досуге, путешествиях или увлечениях. Чем радикальнее изменения в жизни, тем лучше они отвлекают от любовных мыслей. Не стоит ограничивать свой круг общения. Чем больше интересных людей вокруг, тем легче перестать думать о том, кого пытаешься выкинуть из сердца и мыслей. Общение с друзьями - это также прекрасный способ переключить внимание.

Новый роман

Чтобы раз и навсегда избавиться от любовного влечения к женатому мужчине, нужно закрутить новый роман. Свежие эмоции, чувства, которые подарит общение с другим мужчиной, помогут избавиться от любовной зависимости к женатому любовнику.

Включить голову

Если все вышеперечисленные способы не помогают выкинуть из головы мужчину, которого необходимо забыть, следует "включить голову". Любовь - это чувство, которое редко пересекается с рациональными доводами, чаще вступая с ними в конфронтацию. Голова велит, что эти отношения ошибка, но сердце не умолкает в пользу страсти и эмоций. Чтобы голова наконец-то одержала победу над сердцем, необходимо трезво взглянуть на ситуацию, подключив логику. Для этого можно честно ответить себе на ряд вопросов, например, чего больше, удовольствия или душевной боли, принесла связь с женатым кавалером. Также можно составить список "за" и "против" продолжения таких отношений. При составлении списка необходимо смотреть на отношения не только через призму текущего времени и сиюминутных ощущений, а и на перспективу того, к чему подобная связь может привести в будущем.

Больше любить себя

Многие проблемы в личной жизни женщин исходят из их неуверенности в себе или неприятия себя такими, какими они есть. Отсюда проистекает страх остаться одной, отказавшись от неудачных отношений. Женщина, которая действительно любит и уважает себя, не допустит ситуации, в которой она станет жертвой своих же эмоций. Если любит себя больше, чем любого мужчину, вероятность попасть в капкан любовной зависимости практически исключается. Нужно ценить себя и повторять как мантру фразу, что вы достойны большего и лучшего.

Вопрос психологу

Про любовников и любовниц, или вечные волонтеры любовного фронта.

Уж сколько раз твердили миру про то, что не надо связываться с женатыми и замужними. Это как неписаный закон.Или негласный. Но, так хочется верить в то, что этот закон не для всех и ты можешь стать исключением. Да и нет никакого документа, где были бы прописаны какие-то правила на эту тему и "штрафные санкции".А раз нигде не записано, значит можно. Можно любить женатого. Или если очень хочется, то можно. А после, как говорится, хоть «потоп».

Жены относятся с некоторым презрением и высокомерием к любовницам. Любовницы хотят стать женами. Хотят занять чужое место. И не хотят искать СВОЕ. С подружками у любовниц ведутся разговоры что-то вроде «Он ее, конечно, не любит. И никакого секса у них сто лет не было. Но, ты же, понимаешь, я не могу разрушить чужую семью ».

Когда я слышу подобное, у меня прямо вертится на языке, добавить за любовницу «А так бы хотелось…». Но я понимаю, что мы про разное. Она про «благородство» свое и «великодушие» к этой несчастной, которую «не любит муж». И про то, что она искренне верит, что она лучше и у нее в руках есть такая великая власть, разрушить чью-то семью. А я-то со «своей колокольни» психолога умиляюсь и ехидничаю немного над этой сладкой иллюзией любовницы, что она может все, если захочет. Только пока вот почему-то не хочет. Ладно, в сторону ехидство. Давайте серьезно и по-взрослому. Так вот эти разговоры любовниц - классика жанра. Практически все любовницы так говорят и думают. Это шаблон. Это стереотип. Это какая-то внешняя картинка. Фантик. Есть еще начинка. Фантик отложите пока в сторону

Справедливости ради надо сказать, что любовницы и правда бывают большие умницы-красавицы. И много чего делают для чужого мужа. Стараются. Вкладываются. Бескорыстие проявляют. И терпение. В выходные и праздники сами как-то выкручиваются. И верность еще хранят. Вообщем, почти как жены и даже «лучше», чем они. Неформально. А по факту все равно так в любовницах годами и ходят. Потому что такая роль как любовница создана не для того, чтобы "из нее замуж выходить", а для того, чтобы укреплять, скреплять и цементировать.

В советские времена еще присказка такая пошлая в народе ходила: «хороший левак укрепляет брак». Это так и есть. В этой присказке только не было дополнения, что укрепители у семей разные бывают. В некоторых семьях не хватает положительных укрепителей, Например, в виде еще одного ребенка, или общего дела, общей недвижимости, друзей, совместных путешествий и так далее. Тогда и любовница, как укрепитель брака сойдет. Или обида какая давняя между супругами есть. Так бы может и развелись давно. А появилась у семьи любовница. Да-да, я не оговорилась. Именно так, у семьи. И дальше жить можно. И не разводиться. И всем хорошо. Кстати, обманутые жены действительно на первый взгляд жертвами выступают, но их вклад в появление третьего в паре, такой же как и мужской. Но не про жен в этот раз.

Короче говоря, я любовниц святыми женщинами считаю. Альтруистками, каких мало и нужно еще поискать в наше время. Аргументы? Их много. Но не буду вас утруждать. Назову всего лишь два.

Первый. В большинстве случаев, когда есть любовница, это здорово поддерживает функционирование семьи . У некоторых семей просто энергии своей не хватает. А любовница как дополнительная электростанция, с источником питания. Во многих семьях , пока есть любовница, и дети вторые, третьи рождаются, и дома строятся, и машины регулярно у жены-мужа меняются и прочие блага с неба сыпятся. При этом могут быть бурные сцены ревности, могут вскрываться факты измены, изменник может вроде как ходить туда-сюда, но все что касается материального, то оно совершенно четко, как правило, остается в одном месте. В семье.

Второй. По кармическим законам, любовница берет на себя все гинекологические заболевания рода жены. Как будто бы забирает на себя. Не по своей, наверно, воле. Но так в итоге получается. А жене-то что, она и при деньгах , и при детях и при здоровье . И у кого после этого повернется язык ругать любовниц? Они просто мисс Бескорыстие получаются, может и сами, многого не понимая. Поэтому присоединюсь к шаблонному разговору: «ну, я же не могу чужую семью разрушать». Понятное дело, не можешь, так как твоя функция, как бы это парадоксально ни звучало, созидательная. Только, к сожалению, не для себя. В этом месте мне очень грустно.

Евгения Кислицына, психолог в Алматы

Хороший ответ 6 Плохой ответ 0

Людмила, здравствуйте!
Есть ли любовь между вашим мужчиной и его женой? - это не столь важный вопрос. Кроме любви брак может держаться на уважении, благодарности, взаимных договоренностях, привычке. Часто люди просто предпочитают не разбираться в своих чувствах и оставлять все как есть - потому что так удобно, понятно и социально одобряемо. И все это не исключает в том числе любовь между супругами.
К тому же у каждого человека в любой ситуации есть чувства, которые он испытывает, есть его мысли, и есть выборы, которые он делает. И они не всегда могут согласовываться друг с другом. Что бы ваш мужчина ни чувствовал по отношению к Вам и к своей жене, очевидно, что он делает выбор в ее пользу.
В данном случае гораздо более важно, что чувствуете Вы в данной ситуации и что Вы выбираете?
Вы говорите, что у Вас тревога и опустошенность. Чего Вы не получаете в этих отношениях? Какие потребности в отношениях для Вас важны? Способны ли Вы свободно говорить о ваших желаниях, потребностях с этим мужчиной? Или способны ради своих интересов отказаться от этих отношений и построить новые? Верите ли, что можете полюбить снова и быть счастливой?
Поставьте свои желания во главу угла, оцените ситуацию и выберете тех людей, которые будут рядом с Вами, и которые могут сделать Вас счастливой.
Желаю Вам успехов!

Смирнова Ирина Федоровна, психолог в Минске или по Skype

Хороший ответ 0 Плохой ответ 0