Как бороться с дурными запахами у себя дома? Как бороться с запахом мочи от лежачего больного

Неприятный запах тела может появиться в самый неподходящий момент. Если вы беспокоитесь о своем здоровье, хотите сэкономить или вам просто нужен план Б на тот случай, когда внезапно закончился , читайте дальше эту статью. В ней мы поделимся лучшими советами на эту тему.

Неприятный запах тела и гигиена

В большинстве случаев неприятный запах тела связан с тем, что мы потеем. Прежде чем приступить к поиску решения этой проблемы, давайте разберемся что такое пот и зачем он нужен.

Потовые железы, которые расположены по всему телу, выделяют пот, который почти полностью состоит из воды . Подумайте о них как о встроенной системе кондиционирования, задуманной природой. Стоит учитывать, что потовые железы расположены неравномерно. Например, в подмышечных впадинах или в паховой области их гораздо больше. Помимо охлаждения, выполняет ряд важных функций, в том числе, выводит отходы и токсины из организма.

Итак, как мы уже говорили, сам по себе пот не имеет запаха . Во всем виноваты бактерии. Благодаря влажности, подмышки и другие складки тела для них — идеальная среда для размножения. Они питаются жировыми частичками и другими биологическими жидкостями организма, и продукты их жизнедеятельности отличаются характерным неприятным запахом.

Сила запаха зависит как от объема пота, который выделяют потовые железы, так и от количества бактерий на коже. Отсюда вывод: лучший способ устранить неприятный запах тела — регулярно мыться.

К сожалению, этот совет помогает не всем. Есть люди, которые сколько бы ни мылись, не могут устранить неприятный запах тела . В этом случае запах может быть симптомом определенных проблем со здоровьем. Поэтому советуем обратиться к врачу-эндокринологу !

Вовремя стирайте одежду

Бросьте курить

Курение не только вредит вашему здоровью. Оно сказывается и на внешности: портит зубы и заставляет вас выглядеть гораздо старше.

Холодный расчет

Пот - это естественный «охладитель» для нашего тела, а также помощник органов выведения. При любых нагрузках, будь то активный спорт, жара или стресс (а чем не нагрузка?), он помогает снизить градус накала в буквальном смысле. От трех до пяти миллионов потовых желез, которые расположены по всему телу, трудятся ежедневно, чтобы мы не страдали от перегрева, интоксикации и повреждения кожи. Особенно много потовых желез находится на лице, в области подмышек, промежности, на ладонях и подошвах.

И в теории пот не пахнет, потому что содержит не более 2 % так называемого плотного остатка - солей и продуктов переработки белков. Остальные 98 % - это чистая вода. Пахнуть обычный пот начинает, когда эти два процента остатка становятся питанием для бактерий, живущих на коже. У каждого человека - свой набор бактерий, а значит, и запах итогового продукта тоже будет разный.

«Обычный» - это «чистый» пот, который выделяется и у взрослых людей, и у младенцев, за его продукцию отвечают эккринные потовые железы. Такой пот, только появившись, действительно никакого запаха не имеет.

Нервы на пределе

Но есть и другие железы - апокринные. Они больше обычных, начинают расти и увеличиваться в период полового созревания, а главное - их секрет содержит большее количество органических и неорганических веществ. Такой пот пахнет, только родившись. И формирует тот самый «индивидуальный» запах человека, который может заставить нас как внезапно влюбиться, так и почувствовать к человеку беспричинное физическое отвращение. Потовые железы такого типа расположены в основном в укромных местах: подмышках и паховой области.

Что же происходит при стрессе? Выделяется ли особый, «нервный» пот? При стрессе выделяется большое количество адреналина, который подстегивает нервную систему, а поскольку потоотделение тоже регулируется вегетативной нервной системой, то активизируются и потовые железы. Если всплеск случится внезапный и сильный, то и пот прошибет холодный (потому что непредусмотренно вас охладит). Вот только при стрессе, одинаково стимулируются железы обоих типов, и защититься от пота на нервной почве как-то особенно нельзя. Подмышки, ноги, ладони и пах страдают, поскольку волею судьбы именно на них находится как большое количество желез первого типа, так и подавляющее большинство вторых.

В случаях, когда стресс провоцирует выброс пота, а мокрые руки и другие части тела нервируют сами по себе, нередко формируется порочный замкнутый круг. В таких случаях нужна помощь психотерапевта, работающего с психосоматикой, а не какой-то специальный дезодорант.

Мокрое место

Среди двух проблем «мокро» и «пахнет» как женщин, так и мужчин чаще беспокоит проблема влаги.

Гипергидроз, или проблема избыточного потоотделения, может быть локализованной или генерализованной. В последнем случае обычно виноваты повышенная функция щитовидки, ожирение или диабет - то есть ненормальное повышенное потение всего тела практически всегда говорит о неприятностях по эндокринной части. Другое дело мокрые ладошки, пятки и лоб: локальный гипергидроз встречается чаще и обычно является врожденной особенностью, хотя и очень неприятной.

Как справиться: метод номер один в борьбе с гипергидрозом - это дезодоранты-антиперспиранты с высоким содержанием солей алюминия (до 40 %) или средства с формалином. Алюминий сегодня подвергается многочисленным нападкам, но в случае, когда пот льется рекой, при выборе между потенциально канцерогенным формальдегидом и алюминием (имеющим риски раздражения кожи) все-таки последний вариант - лучше.

Вариант - процедура ионтофореза, когда руки и ноги помещают в специальную ванночку, где проходит слабый электрический ток. Если оба варианта не помогают, делают уколы ботулотоксина. Уколы в пятки и ладошки - действительно болезненны, поэтому при таких процедурах обязателен анестетик. Зато эффект длится несколько месяцев.

На запах, как признались опрошенные врачи, пациенты жалуются реже. Что странно для человека, хоть раз бывавшего летом в общественном транспорте. Что же провоцирует усиление запаха?

Фаза женского цикла

У женщин во вторую фазу апокринные железы активизируют свою деятельность, соответственно, запах выделяемого пота может стать сильнее. Об этом стоит знать, и если проблема проявится, пользоваться более мощным дезодорантом.

Пряная и соленая еда

Некоторые продукты, например кофе, а также специи и пряности, стимулируют нервную систему, и через этот механизм могут усиливать потоотделение. Например, кожа индусов пахнет иначе, нежели у европейцев, - как раз в силу специфики их рациона.

Лишний вес и любовь к сладостям

Известно, что кожа хорошо накапливает глюкозу, а значит, у бактерий появляется большое количество пищи, они размножаются, и запах становится более выраженным.

Если сладостями вы наели лишний вес, то ожирение само по себе считается эндокринным нарушением, которое влияет на потообразование.

С запахом призваны бороться препараты с антибактериальными добавками. В первую очередь это оксид цинка, триклозан и соединения серебра - читайте этикетку, чтобы эти вещества были в составе. Правда, в случае жары, когда вы загораете на пляже или копаете огород, любой дезодорант может навредить. Но не за счет того, что «заткнет» подмышки и нарушит ваш температурный баланс (как иногда пугают), а по причине банальной аллергии. Под воздействием солнца активные вещества могут повести себя непредсказуемо, и вместо обещанной защиты вы можете получить кожное раздражение.

Потоотделение – это нормальная физиологическая функция организма каждого человека, которая имеет большое значение для охлаждения тела при повышенной температуре, стрессе, физических нагрузках и эмоциональном напряжении.

Более того, потоотделение регулирует обменные процессы в организме, а также поддерживает оптимальный водно-солевой баланс, участвует в терморегуляции и выводит из организма опасные токсины и вещества. Стоит отметить, что в жаркую погоду и при сильных физических напряжениях, пот это единственное средство, которое предохраняет организм от перегревания.

Виды и строение потовых желез

Железы располагаются в среднем слое кожи, он называется дерма. Протоки потовых желез выходят на поверхность тела и выделяют секрет – пот. Он имеет водную основу, но в нем также много содержится соли и различных продуктов обмена веществ. Многие могут подумать, что потовые железы имеют одинаковое строение и абсолютно идентичные, однако это далеко не так.

Примерно 75% потовых желез регулируют температуру тела, то есть при испарении воды, верхние слои кожи охлаждаются, поэтому и говорят, что пот защищает организм от перегрева. Деятельность таких желез контролирует автономная нервная система, и она работает даже в бессознательном состоянии, контролируя при этом жизненно важные функции организма.

Другие же 25% желез вместе с потом выделяют особые вещества – феромоны. Именно они отвечают за сексуальность женщины и мужчины, и вызывают друг у друга симпатию и влечение. Активность желез контролируется гормонами.

Нужно сказать, что расположение потовых желез по телу неравномерное. В обилие они находятся в подмышечных впадинах, на лбу, ладонях, стопах. А вот те, которые выделяют феромоны, располагаются между ягодицами, вокруг молочных желез, немного вокруг глаз и за ушами.

Причины потливости

Высокая эмоциональность . Если человек нервничает, рассержен или испытывает сильный страх он начинает обильно потеть. В данном случае можно причину определить и без проведения обследования. Однако такое эмоциональное потоотделение ограничено ступнями, ладонями и лицом, реже потеют подмышки и область грудей. Если же все тело покрывает потом, то нужно рассматривать физические причины.

Температура является достаточно частой причиной обильного потовыделения. Стоит отметить, что какая бы ни была причина лихорадки – пневмония, рак, грипп или же различные другие инфекции, люди потеют на протяжении всего дня и независимо от окружающей среды.

Гормональный дисбаланс является также причиной обильного потения. Стоит отметить, что у людей, которых наблюдается такое заболевание, тело может мгновенно превратиться из сухого во влажное. Достаточно часто такое колебание можно наблюдать у женщин в климаксе, так как в течение суток они могут чувствовать неоднократно надвигающиеся волны потоотделения.

Какие лекарства и пища могут вызывать обильное потение?

В первую очередь нужно отметить такой напиток, как кофе. Многие люди сегодня злоупотребляют этим напитком, не понимая того, насколько он опасен и вреден для организма. Из лекарственных препаратов стоит выделить морфин, анальгин с димедролом и другие спазмолитики.

Причины появления неприятного запаха пота

Пот не имеет запаха, только если человек не злоупотребляет чесноком, кофе, алкоголем и специями. Запах появляется только после того, как пот соприкасается с поверхностью кожи. Это происходит из-за того, что пот размягчает кератин, которым насыщен верхний слой кожи. В таком состоянии он служит прекрасной питательной средой для размножения различных бактерий. Неприятный запах является следствием разложения продуктов жизнедеятельности микроорганизмов.

Только специалисты нашли причину появления пота и неприятного запаха, множество косметических компаний начали искать всевозможные пути для его нейтрализации. Изначально появились дезодоранты, которые обладали сильным запахом, перебивающим «аромат» пота. Впоследствии стали использовать в косметических средствах антибактериальные компоненты.

Современная косметика способна справиться с запахом пота

Но при использовании таких средств страдает защитный слой кожи, а бактерии, которые вызывают неприятный запах, приобретают устойчивость. На сегодняшний день существуют одно лишь эффективное средство, которое способно бороться с неприятным запахом – это антиперспирант.

Как избавиться от неприятного запаха пота?

Конечно, нет таких лекарственных препаратов, которые способны раз и навсегда избавить человека от неприятного запаха пота. Однако можно самостоятельно поддерживать тело и организм в здоровом состоянии, что, несомненно, повлияет на количество образования пота и на его запах. Итак, несколько советов:

Необходимо ограничить употребление острых приправ, к примеру, чеснока, перца. Эти продукты могут вызвать перегрузку организма, в результате чего, вещества начнут выделяться с потом и создавать неприятный запах.

Нужно отметить, что те бактерии, которые живут на поверхности тела, могут быть источниками очень слабого запаха. Но некоторые из них, измененные под воздействием антибиотиков, могут вызывать появление сильного неприятного запаха. Также на образование сильного запаха влияет влажность и большое количество сахара в организме человека, то есть чем выше влажность в помещении, тем сильнее запах.

Некоторые гормоны способствуют росту бактерий, которые в свою очередь, усиливают неприятный «аромат».

Необходимо строго соблюдать правила гигиены, часто принимать душ и своевременно менять вещи.

Соблюдение правил личной гигиены поможет избавиться от запаха пота

Во время принятия водных процедур нужно использовать мыла и различные другие моющие средства для тела без лекарственных добавок.

Пронаблюдайте, не связано ли образование запаха с употреблением в пищу тех или иных продуктов, к примеру, чеснока, лука.

Если у человека наблюдаются проблемы с кишечником, то в обязательном порядке нужно вылечить заболевание. Так как бактерии, которые обитают в кишечнике, вырабатывают токсины, которые впоследствии выделяются с потом. В качестве профилактики нужно натощак в пищу употреблять молочнокислые бактерии.

При выборе одежды отдавайте предпочтение вещам из натуральных тканей. Они, как правило, хорошо впитывают влагу.

В течение суток нужно выпивать определенное количество воды, не менее 200 г на каждые 30 см роста.

Народные средства против обильного потоотделения

Существует множества способов, которые способны бороться с потоотделением:

В том случае если ноги сильно потеют, то нужно их присыпать крахмалом.

Также можно ноги в местах чрезмерного потения присыпать смесью талька и крахмала.

Для приготовления раствора для рук нужно взять 1 чайную ложку соли и один стакан горячей воды, все тщательно смешать и обмывать руки 2 раза в день.

1 столовая ложка листьев шалфея заливается стаканом кипятка. После приготовления раствора нужно дать ему настоятся в течение 20 минут, затем процедить. Принимать по 30 миллилитров 3 раза в день через час после еды. Данный рецепт рекомендуется женщинам в период менопаузы.

Для рук можно сделать настойку из 4 столовых ложек измельченного овса и 1 литра кипятка. Полученный раствор настоять в течение часа и делать ванночки.

Кору дуба нужно растереть в порошок и просеять через сито. Полученный порошок нужно засыпать в носки и надеть их на ночь. Порошок менять ежедневно.

Для приготовления настойки нужно взять 200 г соломы и 50 г коры дуба. Все залить 1 ведром воды и довести до кипения. После, настоять 30 минут. Приготовленный раствор использовать для ванночек для ног, процедура должна продолжаться на протяжении 1 месяца по 20 минут.

Паста Теймурова от запаха пота

В том случае, если вы не хотите или вам некогда заниматься приготовлением рецептов из народной медицины, то можно приобрести в аптеке пасту Теймурова. Она уже на протяжении длительного времени является самым популярным и действенным средством, которое помогает в кротчайшие сроки избавиться от неприятного потоотделения.

Применять пасту нужно не чаще 1-2 раз в неделю, более того, наносить средство нужно только после принятия водных процедур. Стоит отметить, что паста Теймурова может использоваться для подмышек и стоп. Практически сразу после ее нанесения появляется легкий запах пота, однако уже через 30 минут он весь испаряется, и не будет досаждать на протяжении 4-7 дней.

Пасту нужно нанести толстым слоем и оставить на поверхности кожи, примерно на 30 минут. После чего, обильно промыть водой без применения моющих средств. Подмышечные впадины можно смазать обыкновенным детским кремом, чтобы не было раздражений.

Медицинское решение проблем

Если самостоятельно не получается избавиться от неприятного запаха пота, то наилучшим решением будет обращение к врачу-косметологу. Сегодня существует несколько очень эффективных методов:

Медикаментозные препараты

Сегодня существует ряд медицинских препаратов, которые способны в значительной степени снизить потоотделение и нейтрализовать неприятный запах. Однако данные лекарственные средства должны назначаться исключительно специалистом, более того, они могут применяться только под контролем врача.

- Инъекции ботокса. В том случае, если потоотделение обильное и имеет сильный и неприятный запах, то косметолог может предложить использовать в качестве лечения инъекции ботокса, которые блокируют передачу нервных импульсов от головного мозга к подмышечным впадинам.

Дезодорант или антиперспирант – что лучше?

Сегодня современная косметология предлагает огромное количество различных средств, которые тем или иным способом блокируют неприятный запах пота. На полках магазинов и в аптеках можно увидеть большое разнообразие подобной продукции – это шариковые дезодоранты, гели, антиперспиранты и аэрозоли различного вида и т.п. Но как правильно подобрать косметическое средство, чтобы оно не только имело приятный аромат, но и помогало бороться с проблемой неприятного запаха.

Многие думают, что антиперспирант и дезодорант – это совершенно два одинаковых средства, которые идентичны по своим свойствам. Это не так.

В первую очередь дезодорант оказывает дезинфицирующее воздействие на подмышечные впадины, то есть он уничтожает вредные бактерии, которые способствуют образованию неприятного запаха. Однако нужно быть очень осторожным в выборе и употреблении, поскольку, спирт, входящий в состав таких средств, может вызывать раздражения.

Что выбрать это уже решать только вам. Однако нужно помнить, что излишняя закупорка потовых протоков и сильное снижение потоотделения, особенно в жаркий день, может привести к тепловому удару. Однако достичь такого эффекта, конечно, очень сложно, поскольку антиперспирант способен лишь снизить потение, а не полностью его нейтрализовать, закрыв все протоки. Если вы не желаете использовать косметические средства, тогда воспользуйтесь народными лекарственными препаратами для снижения неприятного запаха пота.

Любые отклонения в организме изменяют запах тела человека. Причиной является нарушение метаболизма. Неприятный запах от лежачего больного усугубляют физиологические выделения: пот, моча, кал. Именно поэтому в помещении, где находится человек прикованный к постели, зачастую стоит специфический «аромат», который тяжело воспринимается окружающими.

О чем говорит запах лежачего больного

Опытный врач по запаху может предположительно диагностировать заболевание пациента. Патологические изменения органов и инфекционные заболевания изменяют состав пота. Привычные телу сапрофиты вытесняются другими бактериями, а их продукты жизнедеятельности пахнут иначе.

Например, ацетонный запах лежачего больного говорит о возможных проблемах с печенью и почками, эндокринной системой, болезнью сахарным диабетом. Рыбий дух наблюдается при бактериальном . При этом миазмы выделяются с мочой, потом и дыханием, что усиливает и без того неприглядную картину.

Особый запах источают пожилые лежачие больные. С возрастом процесс метаболизма замедляется, нарушается ферментативная деятельность желудочно-кишечного тракта, изменяется гормональный фон. К зловонию присоединяется запах мочи лежачих больных, связанный с плохой работой почек и недержанием.

Почему пахнет в помещении

Если дома лежачий больной, запах в квартире имеет свои специфические оттенки. Это происходит по следующим причинам:

плохая гигиена пациента;
гипергидроз (повышенное потоотделение), который становится благоприятной средой для размножения различных микроорганизмов;
гормональные нарушения;
патологические изменения кожного покрова: появление опрелостей, пролежней, дисбактериоз эпидермиса;
сахарный диабет;
применение некоторых лекарственных средств;
использование моче- и калоприемников;
зашлакованность организма;
старческий возраст и др.

Проблему усугубляет естественный физиологический процесс – отхождение нужд. Не каждый человек, прикованный к постели, может контролировать процесс мочеиспускания, особенно после в пожилом возрасте. Различные заболевания мочеполовой сферы лежачего человека делают амбре урины просто невыносимым.

Современные гигиенические средства облегчают уход за лежачим больным, но, как показывает практика, не являются 100-процентной гарантией от протекания и задержки запаха. Подгузники и впитывающие простыни съезжают, застежки могут отклеиваться, памперсы переполнятся, и как следствие, на постельном белье, кровати, остаются следы и источают неприятный запах распространяющийся по всему помещению.

Как избавиться от запаха мочи

Зловоние в квартире негативно влияет на психологическое состояние родственников и самого больного, поэтому люди часто задаются вопросом, как избавиться от запаха мочи у лежачего больного.

Народные средства

Миазмы возникают из-за бактерий и кристаллов мочевой кислоты. Проникая в пористые поверхности микроорганизмы начинают питаться мочевым осадком, в результате кристаллы выделяют аммиачный запах. Поэтому недостаточно просто высушить мокрое место или замаскировать его другим ароматом. Через короткое время аммиачное амбре снова наполнит комнату.

Существует несколько народных способов удаления стойкого «аромата». Для этого можно использовать недорогие средства, которые найдутся в каждом доме. Во время уборки руки должны быть защищены резиновыми перчатками.

Обработка хлором

Обработка поверхностей хлоркой считается радикальным способом в борьбе с тяжелым духом. Для этого необходимо переместить лежачего больного в другое помещение. В ведро насыпать хлор, развести водой и промыть все поверхности и предметы мебели. Процедура убьёт бактерии и неприятный запах. Если в доме нет порошка, можно воспользоваться средствами для отбеливания белья.

Важно! Применять средства, в составе которых имеется хлор, нельзя на текстильных покрытиях, поролоновых изделиях.

Уксус, сода, перекись водорода

Убрать запах в комнате лежачего больного можно при помощи уксуса. Смешайте его с водой в равных пропорциях. Обработайте мебель и стены раствором. Вотрите круговыми движениями в поврежденный участок ткани. После полного высыхания разведите слабый раствор марганцовки и повторите процедуру.

Алгоритм действий:

Испорченную поверхность промокните бумажным полотенцем – уберите лишнюю влагу.
Разведите полстакана столового уксуса водой, тщательно протрите поверхность и дождитесь полного высыхания.
Посыпьте пятно содой.
Разведите полстакана перекиси водорода (3%) с 200 мл воды и добавьте чайную ложку моющего средства. Перелейте смесь в пульверизатор и хорошенько взболтайте.
Через 3 часа пропылесосьте поверхность.

В результате химической реакции произойдет распад и высвобождение углекислого газа и аммония, который является причиной неприятного аромата.

Современные методы

Современные технологии предлагают различные средства, которые устраняют запах лежачего больного. Они позволяют нейтрализовать аромат и наполнить помещение ощущением свежести.

Наименование	Принцип действия
Поглотитель запаха	Выпускается в виде спрея, порошка, геля. Препарат впитывает в себя тяжелые молекулы, которые провоцируют нежелательный аромат.
Нейтрализатор	Специальная формула позволяет расщеплять молекулы, вызывающие неприятный запах. Жидкий препарат распыляют на проблемную поверхность и дожидаются полного высыхания.
Диспенсер	Специальный прибор поглощает более тяжелые молекулы и разбивает их на энергонезависимые соединения, снижая концентрацию плохого аромата.
Озонатор	Бытовой прибор всасывает воздух, преобразовывает молекулы кислорода в трехатомные (озон) и выбрасывает их в помещение.

Наименее эффективны поглотители запаха для ухода за лежачим больным. Такие средства обычно предназначены для небольших помещений, ванной комнаты, . Преимуществом является их недорогая стоимость и доступность. Озонаторы не только борются с неприятным ароматом, но и наполняют комнату свежестью, что важно для состояния немощного человека.

Как предотвратить появление специфического запаха лежачего больного

Уход за лежачим больным требует много сил и терпения. Помимо его кормления и помощи в отправлении естественных нужд необходимо ежедневно следить за состоянием кожи больного, работой его желудочно-кишечного тракта, проводить гигиенические процедуры, массажи, оказывать психологическую поддержку.

Убрать запах лежачего больного и не допустить его появления вновь позволят ежедневные гигиенические процедуры, соблюдение режима питания и влажная уборка помещения.

Основные правила того, как избавиться от запаха лежачего больного:

Необходимы ежедневные гигиенические процедуры. Очищение зубов при помощи детской щетки, надетой на палец. Обтирание тела влажным полотенцем, с особой тщательностью в паховой и подмышечной зоне.
Смена постельного белья должна проводиться каждый день.
Для нормальной работы организма необходимо давать человеку достаточное количество жидкости. Она снизит концентрацию токсинов в организме и уменьшит неприятный запах.
Ежедневно необходимо проводить влажную уборку и проветривать помещение.
Купать лежачего больного рекомендуется не реже 2 раз в месяц. Мыть голову – каждую неделю, для этого можно воспользоваться сухими шампунями или, надев на голову больному специальную шапочку. Эти изделия прекрасно очищают волосы без использования воды.
Подгузники следует менять по мере их наполнения не реже 3-х раз в день. Если образовались опрелости, необходимо давать коже возможность «дышать» и просыхать. Под подгузник в обязательном порядке наносится специальный крем.
Необходимо тщательно обрабатывать стому (отверстие на теле больного для крепления калоприемника);
Дополнительно используйте средство от запаха для лежачих больных.

Если соблюдать правила гигиены, тщательно ухаживать за родственником и своевременно удалять от испражнений, то можно добиться свежего воздуха. Приятный запах в квартире является одним из залогов хорошего настроения и душевной атмосферы.

Видео

Помойтесь. Если вы чувствуете, что от вас исходит неприятный запах, примите душ. Запах вызван бактериями, поэтому лучше всего ополоснуть все тело, уделив особое внимание проблемным зонам, и запах тут же пропадет. Необходимо не просто обдаться водой, но и воспользоваться гелем для душа или антибактериальным средством для тела.

Когда будете принимать душ, особенно тщательно помойте подмышки и ступни, поскольку именно эти участки тела издают самый сильный запах.

Нанесите антиперспирант. Антиперспиранты блокируют пот с помощью специальных химических веществ (например, алюминия), а это ослабляет запах. Многих антиперспирантов хватает на целый день, но в некоторых случаях нужно наносить средство повторно, особенно если вы занимаетесь физическими упражнениями.

Воспользуйтесь дезодорантом, чтобы быстро замаскировать запах. Потоотделение полезно для организма (если только оно не повышено, потому что в этом случае оно будет указывать на проблемы со здоровьем), поэтому полностью блокировать его не стоит. Пот позволяет организму охлаждаться, однако вы можете управлять этим процессом, не позволяя поту выделяться тогда, когда вам это не нужно. Дезодорант скрывает запах частично или полностью, не высушивая кожу от пота.
- Некоторые дезодоранты действуют дольше других. Если вы хотите быстро избавиться от запаха, нанесите любой дезодорант, который будет у вас под рукой. Если же вы хотите долгое время чувствовать свежий запах, выбирайте качественный и дорогой дезодорант.
Сделайте раствор с перекисью. Если вы дома, но у вас нет дезодоранта, попробуйте смешать одну чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды.
- Размешайте перекись и обмакните в раствор тряпичную салфетку. Протрите салфеткой область подмышечных впадин - это должно убрать любой запах.
Нанесите на подмышки дезинфицирующее средство для рук. Если вам очень надо быстро избавиться от запаха, подойдет обычное дезинфицирующее средство для рук. Наносить его следует так:
- Выдавите небольшое количество средства на руку. Вотрите антисептик в подмышки. Антисептическое средство поможет убить бактерии, которые вызывают запах.
Используйте матирующую бумагу для кожи. Если вы сильно потеете и боитесь, что от вас будет исходить неприятный запах, протрите подмышки специальной матирующей бумагой. Такая бумага очень хорошо поглощает влагу, поэтому постарайтесь вовремя воспользоваться ей, в том числе на других областях тела, которые сильно потеют. Так вы сумеете предотвратить появление запаха.

Потрите область с запахом алунитом. Алунит - это минерал, в состав которого входят вещества, помогающие бороться с бактериями, вызывающими запах. Потрите алунитом подмышки как дезодорантом.
- Если вы сильно потеете, помойте алунит после того, как потрете им кожу.
Нанесите глину на проблемные зоны. Если вы на природе и дезодоранта с собой нет, нанесите на подмышки и ступни глину и дайте ей высохнуть. Затем смойте. Когда глина засохнет, она впитает в себя пот и частички отмершей кожи, которые вызывают неприятный запах. По такому же принципу работает грязевая маска для лица.

Брызните на проблемные участки уксусом. Если вы не хотите пользоваться готовыми промышленными средствами от пота, попробуйте домашние средства. Уксус является природным антисептиком, который способен уничтожить бактерии и грибки в проблемных зонах (ступни и подмышки). Брызните туда уксусом, а затем вытрите все насухо.

Используйте лимонный сок. Лимонный сок убивает бактерии и грибок. Благодаря этому его можно использовать как экстренное средство против запаха пота. Выдавите сок на ступни или подмышки либо потрите лимоном проблемное место.
- Возможно, вам нужно будет сначала попробовать наносить разные количества сока. Лимонный сок обладает высокой кислотностью, а это значит, что он может вызывать раздражение на коже. Если это случится, смойте сок и подождите несколько часов, прежде чем нанести небольшое количество снова.
- Можно развести лимонный сок водой.
Боритесь со стрессом. Стресс воздействует на апокринную железу, которая отвечает за запах пота. Это значит, что когда вы чувствуете тревогу или злость, ваш организм будет вырабатывать больше пота и неприятного запаха.
- Медитация поможет стать спокойнее. Медитируйте по 15 минут ежедневно, и вы заметите, что вам стало проще справляться со стрессом (и запах уже не будет таким выраженным).
- Займитесь йогой - это еще один отличный способ снять стресс.
Проведите разгрузочный день. Очистка организма (особенно если запах вызван проблемами с желудком и продуктами, которые вы едите) позволит уменьшить запах и сделать вас свежим и бодрым.
- Есть много разных систем детокса, поэтому обсудите их с врачом, особенно если речь идет о жестких диетах. Если у вас есть проблемы со здоровьем, сделать это обязательно.
Пейте больше жидкости. Это позволит вам избавиться от токсинов, накопившихся в организме, улучшить состояние желудочно-кишечного тракта и уменьшить интенсивность запаха.
Регулярно занимайтесь спортом. Это может показаться неправильным, потому что спорт провоцирует усиленное потоотделение, однако на самом деле физические упражнения помогут вам бороться с запахом в долгосрочной перспективе. Кроме того, с потом уйдут накопленные токсины, которые также могут вызывать запах.
- Не забывайте принимать душ после занятий спортом и высушивать тело полотенцем.
Посоветуйтесь с врачом, если запах является постоянной проблемой. Если вы перепробовали несколько способов, но ничто вам не помогло, есть вероятность, что запах - это симптом какой-либо болезни. Запишитесь на консультацию к терапевту или дерматологу, чтобы вам поставили диагноз. У вас могут найти бромидроз - болезнь, при которой выделяется очень много пота.
- Врач может выписать особый антиперспирант. Такие средства могут вызывать раздражение на коже, поэтому пользуйтесь ими только в том случае, если на них у вас есть рецепт (в случае бромидроза или гипергидроза).
- Ботокс также блокирует потовые железы и останавливает потоотделение. Прибегать к ботоксу стоит только в том случае, если у вас есть проблемы со здоровьем, связанные с потоотделением, поскольку инъекции ботокса болезненные и дорогие. Ботокс действует несколько месяцев и является лишь временным решением проблемы.

Купите влажные салфетки для того, чтобы быстро освежить зону подмышек. Можно также использовать бумажное полотенце и обмакивать его вспиртосодержащий раствор (носить его можно в пластиковом пакете на замке).
Если вас беспокоит запах ступней, носите носки (лучше хлопковые, поскольку хлопок впитывает влагу и быстрее высыхает) и меняйте их как минимум ежедневно.
Регулярно меняйте постельное белье. Лучше всего спать в белом белье, поскольку его можно отбеливать. Вы проводите 8 часов в постели ежедневно, поэтому следите за чистотой белья.
Если вы принимаете лекарства, расскажите врачу о проблеме с запахом, поскольку некоторые препараты могут вызывать повышенное потоотделение.
Если вы чувствуете неприятный запах от своего тела, это может объясняться грибком. Нанесите антигрибковый шампунь на подмышки, когда будете принимать душ, и оставьте на три минуты. Если вам нужно сильнодействующее средство, обратитесь к врачу, потому что обычно их продают только по рецепту.
Наносите тальк на одежду в области подмышек и втирайте его. Если одежда черная, не забудьте смахнуть следы талька с лицевой стороны. Также наносите тальк на подмышки после душа, но не втирайте его.
Мойте подмышки после того, как побреете их. Можно протирать разведенным спиртом или перекисью.
Если вы курите и не намерены бросать курение, задумайтесь о приобретении электронной сигареты, поскольку она выделяет только водный пар.
Не смешивайте мыло, дезодорант и туалетную воду с разными запахами, потому что они могут плохо сочетаться между собой.
Сделайте ванночку для ног с солью. Поскольку ступни - это проблемная зона, такие ванночки помогут вам ослабить запах. Соль убивает бактерии, уничтожая причину запаха.

Предупреждения

Если вы бреете подмышки, используйте только острые лезвия. Можно обрабатывать лезвия антисептиком или дезинфицирующим средством.
Не используйте парфюмерию для того, чтобы скрыть запах, - так вы только сделаете хуже.