Как азиатские красавицы ухаживают за своей внешностью. Секреты красоты и очарования восточных женщин

Многие тысячелетия накапливали свои знания и опыт восточная народная медицина и косметика. И даже сегодня восточные красавицы отдают предпочтение натуральной косметике для ухода за лицом, телом и волосами.

Восточные женщины очень умело пользуются дарами природы. Восточные фрукты, наполненные теплом, творят чудеса. – это множество рецептов, сохраняющих молодость и красоту . Кое-что мы узнаем вместе с сайтом для мам !

Мы обратимся за помощью к восточным фруктам, специям и травам: кокосу, лимону, куркуме, авокадо, манго и алое .

Секрет восточных красавиц №1: Кокос

В состав многих косметических средств входит этот заморский орех. Сочный плод подарит вашей коже незабываемую свежесть, согреет вашу кожу солнечным теплом и подарит ощущение нежности и мягкости . Его мякоть и молоко являются отличными смягчающими средствами. Кокос содержит большое количество витамина Е и минеральных солей . Кокосовый орех обладает питательными и увлажняющими свойствами.

Масло кокоса, которое получается из его мякоти, используется в приготовлении косметических кремов. Косметические средства на основе кокосового масла увлажняют и защищают кожу от потери влаги и образования трещинок. Попробуйте несколько масок на основе кокоса, и вы почувствуете, как быстро исчезнет сухость, зуд и шелушение кожи .

Предложим вам на пробу несколько эффективных масок на основе кокоса:

Кокосовая маска-пилинг

Такую нужно периодически делать для того, чтобы кожа была гладкой, ухоженной и шелковистой .

Для этого вам надо взять кокос и его мякоть натереть на терке, добавить 2 ст. ложки смолотого в кофемолке риса. Все это перемешайте. Должна получиться смесь, как густая сметана. Нанесите на кожу массирующими движениями. Для того чтобы маска впиталась, завернитесь в махровое полотенце минут на 10. Затем примите душ. После душа вы почувствуете гладкость и нежность вашей кожи.

Совет: кокосовая мякоть отлично подойдет для воспаленной кожи . Она снимет воспаление и придаст коже матовый оттенок. Для этого можно небольшим ломтиком кокоса протереть лицо. Минут через 15-20 ополоснуть и вы почувствуете, какая кожа вновь стала нежной и бархатистой.

Маска для волос из кокоса

Смешиваем 2 ст. ложки кокосового масла с кокосовым молоком, добавляем туда желток, перемешиваем и наносим на влажные волосы, перед тем, как их мыть. Вам будет достаточно одной процедуры, чтобы приобрели прежний блеск и жизненную силу .

Секрет восточных красавиц №2: лимон

Спелый лимон очень полезен для нашего организма. Он не только обогащает его витамином С, но и не дает стареть нашей коже. Тропический фрукт содержит в себе большое количество витаминов, антиоксидантов . Сок лимона отбеливает и придает упругость коже. Супер-антиоксидант замедляет образование свободных радикалов, которые являются основной причиной старения клеток.

Лимон увлажняет, очищает, смягчает, освежает кожу , восстанавливает кислотно-щелочной баланс и уменьшает количество жировых клеток. Лимон – один из помощников в борьбе с прыщами . Сок лимона укрепит корни волос и придаст им сияние.

Маска для жирной кожи с лимоном

Берем 1 яйцо, сок лимона, 5 капель оливкового масла, перемешиваем и добавляем немного муки. Наносим на лицо и через 15 минут смываем теплой водой. Такая маска тонизирует и очищает кожу .

Лимонная маска для волос

Порой секреты восточных красавиц довольно просты, ведь лимон может придать любым волосам блеск и силу! Маска делается просто: в сок одного лимона добавляем одну ложку меда и сок одного листка алоэ. Перемешаем. Распределяем равномерно по волосам. Обернем голову полиэтиленом и полотенцем. Через 30 минут нужно вымыть голову шампунем.

Ванночка для ног с лимоном

Нужно положить в таз с горячей водой кусочки лимона или лайма и дать воде настояться. Такая ванночка подойдет для снятия усталости ног и поможет расслабиться. Туда можно добавить цветы ромашки, розы или другие травы, немного капель эфирного масла. Все это окажет тонизирующее и расслабляющие действие.

Секрет восточных красавиц №3: Куркума

Куркума – это антисептик. Она очень хорошо поможет избавиться от покраснений кожи . Такую приправу можно добавлять в косметическую маску.

с куркумой

Для этого нужно измельчить корни куркумы. Достаточно 2 ст. ложки смешать с 3 ст. ложками соевых ростков и добавить ложку меда. Нанести маску на лицо и через 15 минут протереть лицо влажным полотенцем. Такая маска окажет противовоспалительное действие и придаст коже здоровый цвет и сияние.

Секрет восточных красавиц №4: Авокадо

Авокадо принесет немало пользы вашей коже, оберегая ее красоту день за днем. Авокадо богато активным комплексом биологических веществ, которые нейтрализуют токсичные вещества . Авокадо прекрасно увлажняет кожу.

Маска из авокадо

Нужно размять мякоть и в нее добавить несколько капель оливково масла, затем нанести на лицо и оставить минут на 20. Затем смыть. Такая маска очень хорошо увлажнит, разгладит вашу кожу, придаст упругость .

Авокадная маска для сухой кожи

Половинку авокадо размять и смешать с желтком. Нанести на очищенную кожу и смыть через 20 минут. Маска увлажнит вашу кожу. Это очень хороша маска для профилактики мимических морщин .

Маска-коктейль для тела из авокадо

Плоды спелого авокадо надо очистить, добавить туда несколько капель эфирного масла мандарина или кедрового дерева. Смешать все это с 2 сл. ложками лечебной грязи, добавив туда мякоть алоэ. Нанести на тело и смыть через 30 минут. Такая маска окажет освежающий эффект , и поры тела наполнятся кислородом.

Секрет восточных красавиц №5: Алоэ

Это растение – чудодейственный клад для каждой женщины. Сок алоэ, попадая в кожу, стимулирует кровообращение. В результате происходит выработка коллагена, который предотвращает старение кожи . Алое очень хорошо увлажняет кожу, улучшает обмен веществ, является заживляющим и противовоспалительным средством.

Маска из алоэ

1 ст. ложку мякоти алоэ нужно смешать с густыми сливками. Полученную массу нанести на лицо минут на 15. Затем смыть ее. Такая маска смягчает и омолаживает кожу.

Маска с алоэ для чувствительной кожи

Древний секрет восточных красавиц: нужно мякоть алоэ смешать с двумя чайными ложками цветков ромашки или розы. Все это залить кипятком. Дать остыть. Смочить в отваре марлю и положить на лицо. Через 10-15 минут умойтесь негазированной минеральной водой, таким образом, вы обогатите вашу кожу витаминами и очистите поры лица.

Маска из трав с алоэ

Маска из трав с алоэ питает и очищает кожу, насыщая ее полезными веществами. Для такой маски нужно смешать мякоть алоэ со свежими листьями мяты. Перед нанесением нужно намазать лицо сливками и нанести сверху маску минут на 20.

Секрет восточных красавиц №6: Манго

Манго позволит вашей коже снова обрести блеск и шелковистость . Манго обладает активными веществами, полезными для клеток кожи: витаминами А, В, С, протеинами, минералами. Манго увлажняет, питает, тонизирует, смягчает кожу и обеспечивает ее защиту.

Пилинг из манго

Для пилинга вам понадобится косточка манго . С помощью кофемолки нужно косточку фрукта размельчить до состояния порошка. Затем добавить туда чайную ложку густых сливок, смешать и нанести на кожу массажными движениями. Через 2-3 минуты смойте.

Маска для волос из манго

Выжмите сок из фрукта и вотрите его в кончики волос. Через 10 минут смойте и вымойте голову шампунем. Маска поможет избавиться от посеченных кончиков и придаст живительный блеск вашим волосам.

Вот вы и узнали ! Теперь дело за малым — выбрать для себя наиболее подходящий рецепт, закупиться всем необходимым и устроить салон красоты на дому 😉

Образ восточной женщины ассоциируется у нас с загадочностью и сдержанностью, а еще с прекрасными темными волосами, бархатистой кожей и крепкими ногтями.

Секреты красоты восточных женщин

В основе красоты по‑восточному лежат древнейшие рецепты,актуальность которых не ослабевает: мудрые восточные женщины узнали все самое главное об уходе за собой еще тысячу лет назад!

Разумеется,в ход идут различные масла и натуральные продукты, пряные ароматы и,конечно, банная культура.

Аргановое масло

Ценное масло арганового дерева - средство номер один для красоты арабских женщин. Им пользовались с древних времен, но и по сей день аргановое масло не сдает своих позиций.

Девушки используют его в чистом виде без косметических добавок и не только для волос (об этом способе мы все наслышаны), но и в качестве средства для лица и тела. Аргановое масло втирают в кожу не только для гладкости и упругости,но и ради аромата: средство имеет очень приятный пряный запах.

Экстракт амлы

Амла, или индийский крыжовник, пользуется большой популярностью на Ближнем Востоке и в Индии в качестве чудодейственного средства для волос. Экстракт амлы может быть в порошке или в виде масла(кстати, в России его тоже можно найти): продукт просто наносят в качестве маски.

Особенно хорошо амла действует на кожу головы,возможно, у восточных красавиц такие густые волосы не только благодаря генетике, но и из-за правильного ухода!

Если речь идет о порошке амлы, то его можно добавлять в шампунь и бальзам для усиления эффекта.

Розовая вода

Розовая вода - прекрасный тоник для лица с завораживающим ароматом. Раньше женщины использовали ее в качестве основного ухода,но сегодня это средство может заменить тебе мицеллярную воду.

Кроме того, розовая вода имеет успокаивающий эффект, снимает покраснения и воспаления. И еще один секрет восточной красоты - лучше всего держать розовую воду в холодильнике, чтобы еще больше освежить кожу.

Куркума

Маски из порошка куркумы укоренились в индийской и пакистанской традициях как часть ритуала по подготовке невесты к свадьбе. К счастью,купить куркуму можно на любом рынке, а значит, и без проблем сделать маску индийской невесты дома самой!

Для этого нужны 2 столовые ложки муки, щепотка куркумы, 2 столовые ложки розовой воды и столько же молока. Все ингредиенты нужно смешать и нанести на лицо на 15−20 минут, затем смыть теплой водой. Вот такой секрет красоты восточных женщин в уходе за лицом.

Хна

О красящих свойствах порошка хны ты наверняка наслышана и,возможно, даже испытала на своем опыте. К примеру, мехенди, татуировки хной, уже давно вышли за рамки Ближнего Востока, Индии и Африки.

В отличие от искусственных красителей хна совершенно безвредна и даже полезна. Мы не призываем красить волосы (впрочем,бесцветная хна подойдет в качестве укрепляющей маски) или делать тату, но вот в качестве краски для бровей хна подходит просто идеально!

Лимон

Лимонная кислота - это натуральный отбеливатель для кожи, который к тому же еще и отлично освежает. Мы чаще всего стремимся к загару,а вот восточные девушки, наоборот, стараются свою кожу отбелить,протирая лицо соком лимона.

Да, жизнь несправедлива! Кстати, есть еще один распространенный бьюти-прием красоты восточных женщин: мягкая сторона кожуры лимона может стать отличным скрабом, если протирать ей лицо.

Масло семян горчицы

История с маслом семян горчицы довольно спорная: до 2012 года в Индии и на Ближнем Востоке на этом масле готовили еду, но затем оно было запрещено в пищевой продукции из-за высокого содержания вредной эруковой кислоты. Но волосы - это совсем другое дело!

Испокон веков девушки втирали масло семян горчицы для роста, кондиционирования и блеска. И оно действительно работает! Если хочешь скорее отрастить«косу до пояса», то это средство тебе точно пригодится.

Натуральный воск Halawa

Воск Halawa невероятно популярен в восточных странах. Он состоит из смеси натуральных масел, парафина и пчелиного воска, а пахнет сандаловым деревом.

Это средство универсально: например, воск можно втирать в ногти, чтобы они были крепкими и блестящими, а можно использовать даже в качестве дезодоранта!

Да-да, о том, что с потом можно бороться именно таким способом, девушки Востока догадались очень и очень давно. Что самое интересное, натуральный воск начинает набирать популярность и в других странах, вытесняя привычную нам продукцию.

Хаммам

Трудно представить восточную культуру без хаммама или, как еще его называют, турецкой бани. На самом же деле хаммамы произошли от римских терм и распространены по сей день на территории Ближнего Востока.

Медики уверены, что эти влажные бани действительно очень полезны для здоровья, и красавицы не упускают возможности лишний раз попариться.

Благодаря этому из организма через поры уходит вся лишняя «грязь», прости за прямоту, а кожа становится идеально гладкой. Кроме того, в баню всегда берут с собой натуральный скраб для тела, так что ни о каком целлюлите и речи не идет!

Натуральная парфюмерия

Разумеется, арабские женщины имеют доступ ко всем духам, даже самым дорогим, но и натуральная парфюмерия, основанная на эфирных маслах,с ярко выраженными восточными пряными ароматами не сдает своих позиций.

Жасмин, мускус, ваниль, роза, сандаловое дерево - ну как еще очаровать восточного принца, если не таким флером? Арабская парфюмерия создается на масляной основе без использования спирта,поэтому она очень стойкая.

Кокосовое масло и шикакай – для ухода за волосами и кожей головы

С детства мамы учат своих дочек перед мытьем головы наносить на волосы кокосовое или миндальное масло. Перед тем, как оставить масло на волосах, нужно провести массаж кожи головы. Еще хороша маска для волос из мыльных бобов (шикакай) – молотые бобы (а можно купить в порошке) смешать до кашеобразной массы и нанести на волосы на два часа. А после мытья, чтобы волосы были мягкими и блестящими, индианки ополаскивают их водой с лимонным (грейпфрутовым) соком или уксусом. Важно проводить такие процедуры регулярно.

Куркума и кориандр – для очищения лица

Раз-два в неделю индианки делают очищающую маску для лица. Главные компоненты – куркума и кориандр. Куркума – отличный антисептик, а кориандр прекрасно устраняет прыщи и покраснения. Рецепт самой простой маски: смешать по чайной ложке куркумы, сухого кориандра, далее в зависимости от желаемого результата можно добавить – также по ложке – нима (борется с высыпаниями), амлы (тонизирует), сандала (придает свежесть) или другой целебной травы.

Смешать компоненты трав со сметаной или натуральным йогуртом и каплей лимонного сока до однородной массы и нанести на лицо, как подсохнет (минут через 10) – смыть. Такую маску следует наносить, избегая области вокруг глаз и губ. Губы в это время можно намазать тем же кокосовым маслом, предварительно помассировав их натуральной щеточкой.

Если нет времени делать кремы, скрабы и маски самим, можно купить косметические средства с куркумой и кориандром в любом магазине приправ или индийских специй. Европейские исследователи доказали, что активные составляющие аюрведической косметики не накапливаются в организме и не нарушают обменных процессов.

Ним и амла – для тонуса кожи

В Индии жарко, поэтому женщины тут обожают водные процедуры. Для того, чтобы кожа была упругой – многие индианки принимают ванну с настоем трав или листьев деревьев. Популярные растительные компоненты в средствах по уходу за телом – ним и амла (индийский крыжовник). Амла мягко очищает и выводит токсины, ним прекрасно тонизирует. Так, актриса ПриянкаЧопра любит рассказывать, что своей бархатистой кожей она обязана настою из листьев нима. Ним продается и в порошке, и в таблетках.

Таблетки принимают курсом как витамины для профилактики кожных заболеваний. Замечу, что индийцы верят в целительное действие ароматов, поэтому они часто пользуются эфирными маслами для снятия стрессов и оздоровления организма в целом. Потому здесь так популярны ароматические палочки.

Каджал– для выразительных глаз

Из-за жары индианки редко делают полный макияж. Практически никто ежедневно не пользуется тенями, тональником, румянами и губной помадой. Исключение – подводки для глаз. Подводят по желанию только нижнее, только верхнее или оба века. Самая популярная подводка – самая натуральная. Это каджал! Каджал – это полуметалл сурьма в порошке, плюс разные виды масел, тут зависит от производителя. Сурьма зрительно делает глаза светлее и крупнее. А плюс к тому еще защищает их от болезней и смягчает яркий свет солнца. К слову, сурьмой в Индии пользуются не только женщины, но и мужчины.

Яркая одежда и золото – для хорошего настроения

Индия – страна ярких красок. Соответственно, нет ничего удивительного в том, что местные жители обожают яркие цвета. И они умеют с ними обращаться. Несмотря на то, что мода во всем мире идет вперед, в Индии самым популярным женским нарядом остается сари. И даже так называемые «прозападные» городские индианки, которые предпочитают ходить в институт и на работу в джинсах и майке, на праздники все равно чаще надевают традиционные наряды. Конечно, ведь это же так красиво! Другое дело, что современные индийские женщины стали гораздо более стильными – туфли, платки, другие аксессуары они подбирают под цвет сари.

Неизменным остается – золото! Тут за тысячи лет почти ничего не изменилось. Индианки обожают золото всех цветов и оттеков, носят его каждый день. С младенчества девочек приучают носить браслеты на руках и ногах, серьги и всевозможные цепочки. Некоторые верят, что помимо декоративной функции, золото обладает мистическими свойствами – оно накапливает в себе энергию солнца и притягивает удачу и счастье.

Какой Вам представляется восточная красавица?У меня сразу перед глазами возникает образ темноглазой яркой девушки с густыми и блестящими волосами, нежной,чистой кожей и изящными формами!

Восточные красавицы во многом становятся эталоном красоты, а для некоторых предметом зависти. Черноволосые девушки с изящным станом воспевались поэтами и до сих пор сводят с ума современных мужчин.

Такая Женщина отличается от славянской, будь то малазийка, индианка,арабка, тайка, гейша,азитака или и т.д. внешними признаками. Но их объединяет одно - они всегда с восхищением смотрят на Мужчину!

И сегодня мы вместе откроем многие !

Конечно, некоторую роль здесь сыграла природа или некая генетика. Но, климатические условия на Востоке не совсем важные. Палящеее солнце, знойные деньки, духота- в подобный условиях гораздо тяжелее поддерживать красоту. Но слабая половина вынуждена была искать свои уникальные рецепты молодости, так как основной упор она делает на удачное замужество. Одним словом, выглядеть хорошо, это ее истинная обязанность. Так многие секреты переходили из поколения в поколение и пополняли копилку любой драгоценной находкой для сохранности внешности.

Давайте проанализируем основные секреты красоты восточных Женщин :

• Заметьте, Женщина не работает, ее основной деятельностью является домохозяйство, следить за собой и дарить любовь мужу.

А это,согласитесь, лишает ее многих стрессовых ситуаций, да и времени на себя у них побольше. Как, славянские девушки все делают - на бегу, чтобы все успеть, и на работу и семью накормить и заодно масочку на лицо наложить. Вообщем суета наших красавиц как правило стимулирует стрессы. А стресс, как доказано-первый враг !

НО, не торопитесь сетовать и жаловаться! Зато у них обязательным является беспрекословное послушание мужу, однообразие, постоянное нахождение в 4-стенах, подруг тоже выбирает муж, как и любое окружение, да и паранджа дело не совсем удобное! Готовы ли Вы пожертвовать свободой ради таких условий? Слышу согласие и отказы, кто то устал все нести на себе, а кому то нравится жить своей жизнью и делать,что сердце велит,а не муж!

Но это у них таковы устои и сложившийся менталитет! Это больше относится к арабским красавицам!

Девушки не пользуются химическими красителями и больше предпочитают натуральное. Например, хна, басма и т.д. Чтобы хорошенько очистить и восстановить волосы они моют голову кефиром или кислым молоком. Бальзамы и крема это хорошо, но древние и проверенные способы лучше. Кефир лучше натуральный.

Приготовьте сами- 1 ст.л. сметаны закиньте в теплое молоко,перемешайте, поставьте в теплое место и через пару часов кислый состав красоты для волос готов!

Например, солнечные красавицы умываются оливковым маслом или наносят его на веки. Но не все их рецепты подойдут для нашего климата, так как это может закупорить поры при наших ритмах и условиях жизни. Зато пару рецептов можно смело брать в обиход.

Соедините 2 ст. л. жидкого меда, пол стакана сметаны, добавьте пару чайных ложек цедры грейпфрута и нанесите на лицо. Через 20-25 минут смойте холодным настоем черного чая. Такая маска бодрит, витаминизирует. а черный чай сужает поры.

Или например, для уставшей кожи: горсть лепестков розы, залейте половиной стакана кипятка, добавьте 1 ч.л меда и пару капель лимонного сока, ватным тампончиком нанесите на кожу лица и через 15-20 минут смойте. Этакий лосьончик получается.

Домашние скрабы, особенно с куркумой раскрывают секреты красоты восточных Женщин. Наример, свежеспитый кофе можно соединить с небольшим количеством мелкой соли, корицы и куркумы. Перемешайте и добавьте чайную ложку оливкового масла и сахара и пользуйтесь скрабом от лица до пят! Для очищения и питания кожи!

Для тела как правило они могут добавлять морскую соль в домашний скраб, которая уже не годится для лица!

Всем известный хамам творит свои чудеса, добавить к ним свои скрабы из натурального кофе и умащивание тела натуральным оливковым маслом приносит свои плоды и идеальную кожу.

Для белоснежной улыбки томные красавицы пользуются сметаной. С помощью зубной щетки они наносят на зубы и держат их некоторое время. Для возвращения природной белизны они так проделывают 3-5 раз в день. Может и йогурт сгодиться или сухое молоко.

И наконец основные секреты красоты восточных Женщин - правильное питание, питание по Аюрведе,натуральные продукты и большая любовь к зеленому чаю. который очищает кровь. выводит все ненужное и улучшает цвет и состояние кожи!

Конечно, можно что то взять у них и создать свой личный , который будет передаваться из поколения в поколение. Ведь, мы уникальны и неповторимы, как есть и всегда хорошо там, где мы живем и находимся! И может, обычный бальзам для волос гораздо эффективнее, чем ополаскивание волос кефиром?

Восточная женщина – загадочный взгляд, ухоженные лицо и тело. Угадать её возраст фактически невозможно – она словно излучает вечный свет, который никогда не потухнет. Удивительно, как в таких суровых природных условиях им удаётся сохранить свежесть и красоту?

Естественная красота, передающаяся на генетическом уровне, играет немаловажную роль в становлении образа уроженки края восходящего солнца. Но мало кто знает, какой это труд – быть всегда прекрасной, сиять и освещать все вокруг своей красотой.

• Светит не только солнце.

Волосы женщины Востока – настоящая драгоценность. Блеск, объём, длина и здоровый свет исходит от каждого волоска. В чём же загадка? А все оказывается довольно просто – натуральные элементы в составе косметических средств для волос.

Восточные женщины не признают искусственные краски. Хна и басма – лучшая замена всем химическим краскам. Эти натуральные красители не только стойко окрашивают волосы, но и укрепляют их от корней до самых кончиков.

Солнце на востоке насколько прекрасно, настолько и беспощадно – ультрафиолетовые лучи не щадят ни волосы, ни кожу головы. Восточные красавицы и здесь нашли лучший выход. Они моют голову смесями на основе кефира и других кисломолочных продуктов. Лактоза защищает волосы от УФ лучей.

После мытья волосы следует ополоснуть водой, подкислённой уксусом. Отличной заменой уксусу послужит лимонный сок. После такой процедуры волосы обретают здоровый блеск и сияние изнутри.

Дополнить уход за волосами можно натуральными масками. Все, что нужно, легко найти под рукой – мёд и горчица , желток от яйца, миндальное масло. Достаточно попробовать один раз, чтобы оценить эффект такого простого ухода – волосы становятся ухоженными и начинают быстрее расти.

Вода на Востоке чистая, мягкая. А это ещё один важный фактор состояния здоровья волос.

• Молодая кожа в любом возрасте.

Женщины Востока знают цену полноценному отдыху. Гармония с собой и окружающим миром, здоровый сон, грамотное питание и постоянный уход – главный секрет молодости кожи.

Недаром говорят, что лицо – это зеркало души. Оно всегда открыто и больше остальных частей тела подвержено внешним воздействиям. Именно лицу необходимо уделять особое внимание.

Удивительно, что жаркое солнце фактически не влияет на состояние кожи лица восточных женщин. Их лица всегда молоды и подтянуты.

А секрет такого феномена прост – несколько масок в неделю способны творить чудеса. Маски из сухофруктов обеспечивают кожу лица необходимыми витаминами . Маски на основе персика, инжира и кисломолочных продуктов добавят здорового сияния и бархатистости любому типу кожи.

Идеальный тоник для лица и тела – это знаменитый зелёный чай . Насыщенный антиоксидантами, он обладает тонизирующим и обеззараживающим эффектами.

Баня и принятие арома-ванн поддерживают тонус кожи тела. Завершающим штрихом таких процедур становятся скрабы из натуральных измельчённых частиц, например, из кофейной гущи.

• Восток – дело тонкое!

Никаких силовых нагрузок, никаких пробежек ранним утром – секрет похудения заключается… в восточных танцах! Мало кто знает, что за плавными движениями в танце стоит долгая работа над собой и своим телом.

Восточные красавицы знают толк в правильном питании. Арабские страны не приемлют жирное мясо. В ход идёт баранина, чуть реже – телятина. Ещё лучше – заменить мясо рыбой и морепродуктами. Гарниром служат фасоль, горох, рис. Приготовление пищи строго на оливковом или кунжутном масле!

Основной рацион обязательно предполагает обилие фруктов. Финики, имбирь , инжир содержат в себе жиросжигающие вещества.

• «Чёрные глаза…»

Глаза, брови и ресницы – визитная карточка любой женщины востока. Именно эту часть лица чаще всего видят окружающие их люди. Для красоты и здоровья кожи вокруг глаз красавицы используют также только натуральную косметику. Чарующие стрелки, дымчатые тени в тон цвету глаз, чёткие изгибы бровей и объёмные, ярко-чёрные ресницы – секрет идеального макияжа глаз. Для снятия макияжа подходят кисломолочные продукты.

Натуральная красота ещё более естественна в гармонии с природой. Эту простую истину познали все женщины восточных стран, прокладывая путь к мужским сердцам своей неземной красотой.