Испанский массаж - особености, интересные моменты. Лифтинговый хиромассаж лица. Испанский массаж лица: видео-обучение
Процедура хиромассажа набирает все большую популярность среди представительниц прекрасного пола. И это объясняется тем, что в данной методике совмещено приятное с полезным – одновременно с полным расслаблением и снятием мышечного напряжения кожа лица омолаживается.
Хиромассаж лица, или испанский хиромассаж, представляет собой симбиоз восточных и западных техник с использованием приемов классического, скульптурного, точечного и других массажей. Главное отличие его от всех известных методик в силе и глубине воздействия. Кроме того, во время сеанса руки массажиста перемещаются плавно по коже, не отрываясь от нее. Именно благодаря непрерывности техники активизируются процессы самовосстановления организма.
Показания и противопоказания
Хиромассаж лица предусмотрен для решения проблем не только снаружи, но и внутри ─ в глубоких подкожных слоях. Поэтому он может быть рекомендован при следующих состояниях:
- сосудистая сетка на лице;
- отеки, застойные явления;
- сниженный мышечный тонус;
- возрастные изменения и мимические морщины;
- потеря контура лица;
- «второй подбородок»;
- стрессы и напряжение.
Кроме этого, данная методика включает в себя эффективный уход за кожей лица, шеи и декольте. Благодаря хиромассажу лица улучшается микроциркуляция в подкожном слое, ткани насыщаются кислородом, уходит лишняя жидкость. Хиромассаж оказывает прекрасный релаксирующий эффект. За несколько сеансов достигается полное расслабление мышц лица. Благодаря дренажным элементам массажа налаживается работа кровеносной и лимфатической систем, улучшается кровообращение в тканях, выводятся шлаки и токсины. Результатом такого массажа станет сияющая здоровая кожа без морщин и отеков.
Данная процедура может применяться у женщин с проблемами, связанными с морщинами, сосудистой сеткой, потерей упругости и рельефа лица.
- любых острых инфекционных и воспалительных состояниях кожи;
- при ранах, ожогах, аллергии;
- большом количестве папиллом и родинок;
- при повышенной температуре;
- при обострении хронических заболеваний;
- при ломких сосудах.
Техника хиромассажа
Хиромассаж лица представляет собой целый комплекс различных методик. Поэтому четких инструкций к нему может и не быть. Специалист подбирает движения на свое усмотрение в зависимости от каждого конкретного случая. Однако общие принципы у процедуры все же есть. Среди наиболее распространенных движений можно отметить следующие: поглаживание, легкое касание кончиками пальцев, разминание, ритмичное постукивание, пощипывание, волнообразные и пульсирующие движения.
Подготовка перед процедурой заключается в определении основных проблем кожи и составлении общей картины. После этого следует несколько этапов:
- очищение кожи, увлажнение;
- расслабляющие приемы;
- лимфодренаж;
- тонизация;
- питание кожи.
Каких-то определенных движений в этой процедуре нет, каждый сеанс может быть уникален, а движения могут не повторяться. Специалист самостоятельно определяет интенсивность давления и технику в каждом конкретном случае, используя подушечки пальцев, ладонь и ее основание, а также зону предплечья.
Время одного сеанса может длиться от 30 минут до 1,5 часов. Один курс массажа состоит, как правило, из 10 процедур, делать которые лучше 2 раза в неделю, повторяя в течение года 2 раза. Рекомендован такой массаж как молодым девушкам для профилактики и замедления процессов старения, так и женщинам после 30 лет для решения уже конкретных проблем. После 35 лет необходим курс поддерживающего массажа 2─3 раза в месяц.
Поэтапно сама техника выглядит следующим образом:
- Расслабление, снятие тонуса с помощью поглаживающих движений.
- Элементы лимфодренажного массажа с постукиванием и волнообразными движениями.
- Глубокая работа с мышцами лица, «ручная лепка», моделирование контура, подтягивающие движения.
- Восстановление нормального мышечного тонуса.
Основные примеры движений во время хиромассажа лица рекомендуется выполнять в следующей последовательности:
1. Поглаживающие и расслабляющие движения по всей области лица.
2. Обработка носогубной области.
3. Разминание скул.
>
4. Легкие постукивание в области век и вокруг глаз.
5. Лифтинг нижней части лица.
6. Разглаживание морщин в области шеи и декольте.
7. Постукивающие и пощипывающие движения по всему лицу.
8. Завершающие монотонные движения для расслабления.
9. Лимфодренаж с характерными волнообразными и зигзагообразными движениями.
Массажист по хиропрактике должен обладать большим опытом и быть профессионалом своего дела. Он должен уметь подбирать индивидуальную программу восстановления для каждого. Все движения во время сеанса должны быть мягкими и плавными для достижения полного расслабления. Если возникают неприятные или болезненные ощущения – нужно прекратить сеанс.
Преимущества хиромассажа
В результате хиромассажа лица происходит восстановление кожи на всех уровнях. Кроме того, показателями успешности применения данной процедуры являются:
- моделирование четкого контура;
- коррекция «второго подбородка»;
- лифтинг;
- устранение морщин и отеков;
- снятие мышечного тонуса;
- восстановление кожи на клеточном уровне.
Уже после одного сеанса массажа кожа очищается от мертвых клеток, начинает дышать. Мышцы лица подвергаются тренировке, за счет чего кожа становится более упругой, восстанавливается тонус и овал лица. Уходят застойные явления в мышцах и тканях, нормализуется кровоток и лимфоток, стабилизируются обменные процессы, происходит восстановление клеток. Благодаря данной методике нормализуется работа нервных окончаний, стабилизируется эмоциональный фон.
Хиромассаж лица в домашних условиях
Лучше доверить хиромассаж лица профессионалу. Однако некоторые движения можно делать самостоятельно дома. Хиромассаж в домашних условиях ничем не отличается от салонного. Нужно постараться найти свои уязвимые места и уделять им особое внимание.
Перед массажем лицо нужно очистить и распарить, чтобы позволить коже во время сеанса дышать.
Для домашних занятий хиромассажем будет достаточно пощипывающих и поглаживающих упражнений. Важно делать их четко следуя массажным линиям. Пощипывание проводится по всему контуру лица, поглаживания с усилием проводится в основном в зоне подбородка и шеи.
Универсальных рекомендаций по данной технике не существует, поэтому главный принцип – прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не возникало болезненности. Для достижения заметного эффекта массаж нужно проводить каждое утро в течение 10 дней. Уделяя своему лицу всего 15─20 минут в день, вы получите не только сияющую здоровьем, отдохнувшую и упругую кожу, но и снятие напряжение.
Результатом хиромассажа лица являются не только заметные внешние изменения кожи лица – подтянутость, эластичность, ровный цвет, но и внутренние – улучшение обмена веществ в тканях, тренированные мышцы лица, регенерация тканей на клеточном уровне. Хиромассаж помогает не только снять мышечное напряжение, но и благотворно влияет на общее эмоциональное состояние. Несмотря на то, что это направление еще довольно молодо, оно уже успешно используется во многих косметических салонах и медицинских клиниках.
Как бы ни была прекрасна молодость, она уходит. А вместе с ней стареет и кожа лица, появляются мимические морщины, бледность, отечность и синяки под глазами.
В возрасте 35-40 лет женщины начинают искать способ выглядеть моложе, при этом многие из них посещают кабинеты пластического хирурга или являются завсегдатаями в салонах, где делают «инъекции красоты». Но существует ли менее опасный способ ухода за кожей? Хиромассаж лица вполне можно отнести к такому методу.
Что такое хиромассаж лица?
Эту разновидность массажа можно назвать «коктейлем» из различных методик, преимущественного Запада и Востока. Зародилась она на берегах Испании, поэтому ее называют также испанским массажем. В настоящее время хиромассаж лица приобрел популярность среди людей и не зря, поскольку он является достойной альтернативой хирургическому вмешательству и различным болезненным уходом.
Мастер подбирает приемы массажа индивидуально для каждого клиента, в зависимости от состояния лица и пожеланий. Процедура приятна и расслабляет (чего нельзя сказать об «инъекциях красоты»).
С чем борется хиромассаж лица?
Техника хиромассажа способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, возвращает нормальный цвет и устраняет сухость.
Кому показан хиромассаж лица?
Этот вид массажа незаменим для женщин, которые стали обнаруживать у себя первые признаки старения кожи. Хиромассаж лица может подчеркнуть контуры, избавиться от морщинок и пигментных проявлений. Этот метод также рекомендован тем, кто не готов «ложиться под нож», не может позволить себе наркоз, сложно переносит боль. Кроме того, хиромассаж значительно дешевле более агрессивных процедур по борьбе со старением кожи.
А еще хиромассаж стоит попробовать людям, которые заинтересованы не только во внешнем результате, но и тем, кто заботится о здоровье своей кожи по всем параметрам, даже в глубоких ее слоях. Ведь техника испанского массажа помогает эпидермису быстрее восстанавливаться и обновляться даже на клеточном уровне (благодаря улучшению кровообращения).
Что представляет собой процедура хиромассажа?
Конкретной методики у этого метода массажа нет. Мастер выбирает различные приемы для каждого человека в отдельности, но, в целом, движения мастера плавные, имеют точечную направленность. Длительность процедуры зависит от состояния кожи клиента, но в среднем она достигает 30-50 минут, а порой и полутора часов. Массаж делается циклами: два раза в год по две недели. В неделю назначается по 1-2 сеанса.
Непосредственно перед самим массажем мастер должен внимательно осмотреть кожу (к процедуре не допускаются люди, страдающие сильным воспалением, различными проявлениями акне или с травмами лица). После чего её очищают.
Этап очищения крайне важен, поскольку под воздействием массажных движений поры кожи расширяются и становятся уязвимыми для инфекций и грязи. Затем мастер использует специальное массажное масло для лица (еще одна предпосылка к тому, что массаж противопоказан людям с повреждениями кожи, поскольку при попадании масла в открытые ранки, воспаление усиливается).
После самой процедурой, которая погружает в состояние релаксации, на лицо наносится питательный крем, который также подбирается индивидуально.
Хиромассаж – это удачное сочетание восточных и классических практик массажа. Он родом из Испании, поэтому его еще называют испанский массаж. Благодаря огромному смешению стилей у него не существует определенной методики, и у массажиста есть свобода в применении приемов, которых всего насчитывается около ста.
Главное, чтобы они оказывали благотворное воздействие на организм человека, и его системы жизнеобеспечения.
Как осуществляется массаж?
При испанском хиромассаже тела человека массируют двое массажистов, а при массаже лица – один. В ход идут не только пальцы и ладони, но и локти, и предплечья.
Главная задача массажиста тщательно промять все мышцы, снять всевозможные блоки или статическое напряжение, а затем наполнить мышцы жизненной силой. При этом массажист должен хорошо знать анатомические точки человека, для более благотворного воздействия на нервную, мышечную, сосудистую и другие системы.
Настоящее удовольствие - наблюдать за работой хиромассажиста-профессионала. В этот момент он творит словно скульптор, вылепливая из податливого в его руках тела или лица новый прекрасный образ. Талантливый хиромассажист способен творить чудеса с пациентом, омолаживая его, перевоплощая в человека здорового и переполненного энергией.
В практике хиромассажа есть несколько направлений:
- миотенсивное;
- нейроседативное;
- гемолимфодренажное.
Техника хиромассажа тела
Миотенсивная техника направлена, прежде всего, на суставы. Вначале происходит снятие блоков, которые хранятся в суставах, как последствия чрезмерного напряжения, различных травм или стресса. Из-за этого часто мышцы вокруг сустава напрягаются и блокируют его. Цель массажиста вначале расслабить мышцу, а уже затем воздействовать на сам сустав.
Нейроседативная методика незаменима при эмоциональных или психических нарушениях. Она приносит облегчение людям, испытывающим длительный стресс, страдающим от нарушений сна, эмоционального перенапряжения, раздражительности и повышенной возбудимости.
К тому же такой массаж высвобождает эндрофины – гормоны радости, воздействуя на центры удовольствия мозга. Эта методика включает в себя спокойные, монотонные движения массажиста. Поэтому если хотите получить удовольствие – обязательно посетите хиромассажиста!
Гемолимфодренажная методика направлена на кровеносные системы человека. При этом виде массажа, движения массажиста медленные, волнообразные. Эта методика отлично подойдет тем людям, которые ведут малоактивный образ жизни и не хотят ходить в спортзал.
Цели хиромассажа
Люди, отправляясь на сеансы испанского массажа, преследуют совсем разные цели. Кто-то хочет избавиться от целлюлита, чтобы в результате получить упругую и ровную кожу. Кто-то в целях профилактики, для того чтобы поддержать общее состояние организма, повысить стрессоустойчивость.
Кто-то обращается к массажистам, чтобы улучшить обменные процессы, нормализовать тот самый злосчастный обмен веществ, который заставляет человека набирать лишние килограммы.
Хиромассаж тела и лица
Очень благотворно влияние испанского хиромассажа на лицо и тело. Уже после первого – второго сеанса многие наблюдали у себя лифтинговый эффект. Разглаживалась кожа, усиливалась её эластичность, исчезали сосудистые звездочки, подтягивался овал лица. Хиромассаж лица и тела можно сделать и в домашних условиях, только вначале стоит ознакомиться с его техникой и взять несколько уроков у профессионала.
Противопоказания
К сожалению, испанский массаж доступен не всем. Существуют противопоказания хиромассажу тела и лица. Так, пациентам, имеющим ожоги или раны, лучше воздержаться от массажных процедур.
Не рекомендуется этот вид массажа и для людей, страдающих от различных видов грыж или обострением остеохондроза. Запрещен он при онкологии, варикозном расширении вен, трофических язвах и прочих подобных заболеваниях.
Хиромассаж - это не разновидность ухода за кожей лица и тела, а целый комплекс профессиональных приемов, которые способны оказывать на тело женщины невероятно мощный косметологический и лечебный эффект. Об основных особенностях этой массажной практики мы уже писали , но как об омолаживающей процедуре для лица. Однако хиромассаж способен решить и многие проблемы тела; на данный момент он стремительно набирает популярность на мировом рынке эстетики и косметологии. В чем преимущества этой процедуры при работе по телу?
Что могут дать сеансы профессионального хиромассажа?
Процедура хиромассажа позволяет добиться полной нормализации деятельности сальных желез, способствует снятию усталости мышц, регенерации клеток, профилактике отечностей. Кроме того, хиромассаж дает невероятно мощный лифтинговый эффект: всего за несколько процедур можно добиться заметного сглаживания кожных покровов и заметного уменьшения целлюлита.
В чем суть хиромассажа?
Хиромассаж, в отличие от большинства массажных методик, осуществляется не только подушечками пальцев, ладонями и самими пальцами - массажисты нередко задействуют в процессе локти и предплечья. Основная задача специалиста заключается в оказании мощного воздействия на лимфатическую и венозную системы человеческого организма. Именно это позволяет процедурам постепенно разрешить проблемы, связанные с варикозными болезнями или нарушением клеточного питания.
В процессе и после процедур в организме активируется процесс активного вывода из организма человека продуктов распада. Можно навсегда забыть о том, что в мышцах и тканях когда-то происходили застойные явления, образовывались соли. Сама кожа в процессе массажа активно увлажняется.
Энергетическое воздействие
Многие женщины являются реальными свидетельницами того, как хиромассаж обращает вспять процессы старения - кожа и тело оздоравливаются, самочувствие становится на порядок лучше.
Во многих профессиональных салонах предлагаются услуги лифтингового хиромассажа. И это еще один метод для тех, кто не готов к пластической операции. Хиромассаж избавляет ткани от провисания, улучшает их подвижность, является отличной профилактикой образования фиброзных межтканевых тяжей.
В качестве одной из техник хиромассажа специалисты сегодня активно используют миотенсивную массажную технику. Ее сущность заключается в оказании мощного воздействия не только на кожу и мышцы, но и суставы человека. Это позволяет снять блоки, которые нередко мешают человеку начать нормальную жизнь после перенесенных травм или стрессов. Хиромассаж позволяет человеку полностью расслабиться, избавиться от зажимов в теле, добиться улучшения в кровоснабжении суставов и мышц. Так что его сегодня активно используют не только в косметологических кабинетах, но и реабилитационных центрах.
Еще один секрет хиромассажа - активная стимуляция центров удовольствия, расположенных в головном мозге человека. А это приводит к освобождению эндорфинов. Сама техника заключается в осуществлении ритмичных, непрерывных и однородных движений. Подобная техника способствует постоянной смене ощущений во время массажа, снимают последствия стрессов, которые нередко и приводят женщину к появлению проблем с лишним весом. Счастливая и здоровая женщина просто не может иметь таких проблем!
