Гардероб по типу фигуры яблоко. Женщины с типом фигуры “яблоко”: как скрыть все недостатки? Процедуры для похудения

«Есть такой тип людей, которые полнеют от одного вида других обедающих людей….. К сожалению, я отношусь именно к такому типу», ― это высказывание Бейонсе полностью описывает обмен веществ у женщин с фигурой по типу яблоко.

Женщины с фигурой яблоко могут переживать последствия съеденного пирожного со сливками или лишнего бокала вина в течение недели и более, а ряд продуктов им вообще есть не рекомендуется ввиду того, что они еще больше замедляют их и так не «сверхбыстрый» метаболизм.

Как классическое яблоко, я на своей шкуре пережила все «прелести» данного типа фигуры. Но мне удалось с ними справиться, хотя и не без жертв со своей стороны. Я смогла достичь фигуры своей мечты, и все, что мне сейчас остается - это следовать определенным правилам и помнить о особенностях своего организма.

Я уверена, что при правильной мотивации и должном желании у вас также получится похудеть и достичь потрясающих успехов, стать обладательницей красивых и соблазнительных форм.

А чтобы немного вас стимулировать к похудению - вот вам фото голливудских звезд, которые также, как и вы постоянно ведут борьбу за красивую женскую фигуру. Берите пример, вдохновляйтесь, читайте мои советы и дерзайте.

Характеристика женской фигуры яблоко.

Как я уже писала ранее, фигура по типу яблоко предполагает наличие широкой грудной клетки с большой красивой грудью, слабовыраженную талию или ее полное отсутствие, маленькие бедра с плоской попой и худые, стройные ножки. Больше всего проблем создает животик, который постоянно выпирает и никак не хочет становиться плоским и накачанным.

Жировые отложения скапливаются преимущественно в области живота, по бокам и на спине, в меньшей степени на груди, шее и лице. В некоторых случаях незначительно может увеличиваться область бедер, но она всегда визуально будет смотреться меньше живота и груди.

Обмен веществ у женщин с фигурой яблоко протекает очень медленно и вальяжно, поэтому любые резкие вмешательства в его работу приводят к нарушениям функции пищеварительной системы. То же касается и гормонального фона , который у яблок пониженный и чутко реагирует на любые изменения в организме.

Женщины с фигурой по типу яблоко подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной систем. Так, они чаще других типов страдают от артериальной гипертензии, атеросклероза, недостаточности щитовидной железы и сахарного диабета.

Вот только отчаиваться и вешать нос не стоит, ведь при должном уходе за собой всех этих неприятностей можно избежать и жить, наслаждаясь своим внешним видом и ни на что не жалуясь.

Ошибки обладательниц фигуры «яблоко» при похудении.

Женщинам с фигурой яблоко просто противопоказано голодание , к которому многие прибегают, чтобы похудеть на пару килограмм перед отпуском. Объясню почему. У яблок повышенна активность гормонов надпочечников, в частности кортизола, который и обуславливает отменный аппетит женщин с фигурой по типу яблоко и их вялый обмен веществ. Повышается он при стрессе, а голодание - не что иное, как сильный стресс для организма. Отказывая себе в пищи, вы провоцируете повышение кортизола в крови, чем еще сильнее замедляете свой метаболизм, и, грубо говоря, полнеете от воды.

Прибегать к очищающим (слабительным) или мочегонным чаям, клизмам и другим средствам такого рода действия с целью похудеть, яблокам также не рекомендуется, ввиду неустойчивости их водно-солевого баланса организма чувствительности пищеварительной системы.

Значительные потери жидкости при таком похудении, приводят к потере веса, но исключительно за счет воды. После прекращения их использования, вес вернется с утроенной скоростью, организм будет с еще большим рвение откладывать съеденное «про запас», а ваш кишечник будет еще долго вас беспокоить.

Сиденье на диетах с высоким содержанием белка в меню, то есть высокобелковых диетах . К ним относятся диета Аткинса, диета Дюкана, кремлевская диета, японская диета, яичная диета, английская диета, диета космонавтов, рыбная диета, белковая диета и другие.

Все потому, что высокое содержание белка в рационе яблок приводит к задержке воды в их организме, что грозит нарушение жировых обменных процессов в печени в следствие чего возникают отеки и стабильное удержание веса организмом. Также такие диеты замедляют и без того медленные процессы пищеварения, что приводит к запорам и метеоризму (образование газов в кишечнике).

Употребление алкоголя в количествах, превышающих один бокал сухого вина или порцию крепкого алкогольного напитка. Дело в том, что алкоголь также является тормозом для обмена веществ и бьет по слабому месту яблок - печени, что приводит к нарушению обмена жиров и накоплению веса.

В том случае, если отказаться от сахара вам невмоготу, лучше минимизируйте его употребление, насколько для вас это возможно. Фруктозу и другие сахарозаменители употреблять не рекомендуется, т.к. они вредят печени.

Эффективная диета для типа фигуры яблоко.

Во-первых, ежедневное меню женщин с фигурой по типу яблока должно содержать достаточное количество клетчатки для нормализации работы пищеварительной системы. Во-вторых, все приемы пищи должны происходить до 19-00, т.к. после этого времени все, что вы съели, перерабатывается в жировые отложения и откладывается в проблемных местах.

Из мясных продуктов отдавайте предпочтение птице, рыбе и морепродуктам, из жиров - творогу, кефиру и йогурту (последние в том случае, если их употребление не вызывает отеков).

Углеводы исключать из своего рациона нельзя ни в коем случае, просто необходимо снизить потребление простых углеводов, содержащихся в булочках, пирожных, коле и налегать на отруби, каши без добавления соли, злаковые батончики и хлебцы.

При употреблении овощей следует избегать тех, что содержат большое количество крахмала (картофель, кукуруза). Лучшим выбором будут брокколи, салаты, огурцы, помидоры, зеленая фасоль.

Масло и майонез следует исключить и полностью перейти на заправки на основе обезжиренного йогурта, кефира или творога.

Раз в месяц будет полезным проводить фруктово-овощные разгрузочные дни . Употребление жирных, копченых, соленых продуктов, солений и сладостей необходимо снизить или полностью исключить их из рациона.

Из известных диет я бы порекомендовала диету Протасова , поскольку ее меню основано на овощах и молочных продуктах, которые весьма полезны для организма женщин с фигурой по типу яблоко. Но стоит помнить, что овощи-овощами, а норму суточной калорийности никто не отменял, так что все в меру.

Для эффективного похудения диету нужно комбинировать с упражнениями, причем предпочтение отдавать силовым упражнениям, а лучше всего - упражнениям в тренажерном зале . Многие женщины с фигурой яблоко допускают ошибку, считая, что качанием пресса и занятием с хула-хупом можно добиться тонкой талии, но это не так. В случае яблок исключительно комплексные силовые занятия и упражнения помогут достичь подтянутой фигуры и красивого пресса.

Процедуры для похудения.

Для женщин с типом фигуры яблоко очень важно худеть постепенно, т.к. быстрая потеря веса может закончиться обвисшим животом и грудью. Для того, чтобы не допустить появления таких неприятных побочных эффектов от похудения , стоит помнить, что похудение для яблок - процесс постепенный и длительный. Ну, ведь правда, лучше сбросить 10 кг за 2 месяца и иметь упругую и гладкую кожу, чем 10 кг за 2 недели и стесняться потом надеть купальник.

Я бы советовала по возможности во время похудения пройти несколько курсов мезотерапии, ваккумного, липомассажа или обычного массажа. Эти процедуры ускорят процесс сжигания жиров и не дадут коже обвиснуть и потерять упругость.

Также особое внимание стоит уделить зоне декольте

Фигура типа «яблоко» или, так называемая, О — образная фигура – одна из самых распространенных среди представительниц прекрасного пола. Ее отличительными особенностями являются округлость талии, наличие «животика», покатые плечи, пышная грудь. Фигура похожа на круглое сочное яблочко – отсюда и название.

Женщины этого типа – в основном пышечки невысокого роста, хотя есть и стройные «яблочки». Все они склонны к полноте, и лишние килограммы сразу же откладываются на проблемных местах: талии и животе. Но их комплексы по поводу своей внешности совершенно необоснованны, ведь их тип фигуры – самый женственный и привлекает много мужских взглядов.

Достоинства и недостатки

Идеальных людей (и фигур тоже) не бывает. У каждого типа фигуры, несомненно, есть свои достоинства и недостатки. Плюсами «яблока» являются:
стройные ноги и красивые руки;
соблазнительная грудь и область декольте;
пропорциональная фигура (плечи и бедра примерно равны по ширине);
стройные бедра.
Недостатки:
практически не выражена или отсутствует талия;
выступающий живот;
массивная спина;
плоские ягодицы.
Но любые недостатки легко исправляются с помощью правильно подобранной одежды. Давайте разберемся, как это сделать.

отвлекаем внимание от проблемных зон, делая акцент на зону декольте;
выбираем полуприлегающие, плавные силуэты.
При покупке одежды следует выбирать:
удлиненные блузы с ассиметричным, V или U-образным, квадратным вырезом;
пиджаки: укороченные или удлиненные, застегивающиеся на одну пуговицу вверху или на талии;
платья: с завышенной талией, с запахом, с баской, с плавными X-образными линиями или А-силуэтом;
юбки: трапеции, ассиметричные, прямые, но не зауженные;
брюки длины 7/8 (но к ним нужно подобрать правильную обувь: с открытой стопой или под цвет кожи ног) или простые классические брюки со стрелками, джинсы – расклешенные;
пальто с поясом или приталенные.

Что под запретом

Под запретом – как обтягивающая, так и свободная, мешковатая одежда:
узкие брюки, леггинсы и джинсы низкой посадки;
водолазки, блузки с высоким воротником или пышными рукавами;
безрукавки, короткие топы;
юбки-карандаши и мини-юбки;
прямые пиджаки и пальто;
платья-рубашки.
Также не рекомендуется привлекать внимание к талии яркими ремнями, тем более тугими и широкими.

Обувь и аксессуары

Пышные женщины с «яблочной» фигурой будут комфортно себя чувствовать и гармонично выглядеть в обуви на небольшом каблуке, платформе или танкетке. От высоких и тонких каблуков лучше отказаться. Также не подходит обувь с квадратным носом, крупным каблуком и ремешками вокруг щиколотки.
Пояса и ремни нужно выбирать и носить очень осторожно, они подойдут не к каждому наряду
Отвлечь внимание от проблемных зон помогут акценты в верхней части тела: длинные серьги или несколько нитей длинных бус, изящные, не слишком массивные ожерелья.
При покупке женских сумочек лучше отдать предпочтение сумкам среднего размера с короткими ручками. Желательно не носить их в согнутой руке на уровне талии, чтобы визуально не увеличивать ее габариты.

Фактура и расцветка ткани

Для фигуры «яблоко» лучше всего подойдет одежда из плотных тканей гладкой фактуры: джерси, шерстяной креп, шелк, хлопок. Можно использовать трикотажные и вязаные вещи, но только те, которые хорошо держат форму. А вот вельвет, бархат, лен и другие ткани грубой текстуры не рекомендуются, — они придают угловатости и объема.
Хорошо смотрится однотонная одежда, которая визуально удлиняет силуэт, а также четкое разделение по цветовой гамме – верха и низа, в идеале – с завышенной талией. Неплохо будет смотреться абстрактный рисунок и цветочный принт среднего размера, а вот крупных и мелких расцветок лучше избегать.

Диетологи обращают внимание на то, что отложение жира в области талии – это не только косметический недостаток, но и угроза здоровью. Большое количество внутреннего жира провоцирует высокий уровень инсулина, поэтому рекомендуется периодически сдавать анализы на сахар.
Женщине — «яблоку» лучше отказаться от так называемых быстрых углеводов: мучного и сладкого, и употреблять как можно больше фруктов, овощей, зелени и каш, а также нежирное мясо и рыбу, обезжиренные молочные продукты. Есть надо понемногу, 4-5 раз в день.
Что касается физических упражнений, следует отметить, что без соответствующей диеты даже самые интенсивные нагрузки на пресс и проблемные зоны вряд ли помогут.

Тип фигуры яблоко среди звезд

Среди знаменитостей «яблочные» фигуры имеют Алла Пугачева, Ева Польна, Бритни Спирс, Адель, Лив Тайлер, Дрю Берримор, Мэрайа Кэри, Келли Осборн, Кэтрин Зета Джонс, Джессика Симпсон, Риз Уизерспун.
Среди них есть и пышные «яблочки», и стройные. Но все они имеют свой собственный стиль, и у каждой есть уникальные способы и хитрости выглядеть сногсшибательно. Просмотрев их фото, можно взять на вооружение пару-тройку образов. И, обратите внимание, все они – самодостаточные и уверенные в себе женщины, которые отлично выглядят как на красной дорожке, так и в повседневной жизни.
Несомненно, женщины с фигурой «яблоко» — самые «сочные» и «аппетитные». Если вы – обладательница такой фигуры – долой комплексы. Разве не такими женщинами восхищался в своих творениях Рубенс? Выглядеть великолепно может любая женщина, вне зависимости от особенностей своей фигуры. Главное – умело подчеркнуть достоинства и сгладить недостатки.

Конституция – мощная сила. Имеется в виду не основной закон государства, а вид телосложения. Если природа не наградила точеной талией, а от выступающего животика избавиться практически невозможно, значит, у вас тип фигуры яблоко.

Молодые девушки истязают себя диетами, взрослые дамы ссылаются на гормональные нарушения и возраст, а мудрые женщины превращают овальный силуэт в изящную цифру 8 с помощью одежды. Последуйте их примеру, научитесь себя любить и создавать стильный гардероб для вашего типа фигуры на все случаи жизни.

Характерные признаки:

талия слабовыраженная или попросту отсутствует;
ширина плеч, объемы бюста и бедер приблизительно равны;
руки тонкие или массивные в верхней части;
грудная клетка и спина широкие;
ягодицы округлые или плоские;
ноги пропорциональные относительно тела или длинные.

Яблочный тип фигуры выглядит слегка тяжеловесным. Задача одежды – зрительно вытянуть силуэт, добавить в него грациозности и легкости. Большим плюсом можно считать то, что основные пропорции тела не нарушены.

Второе важное достоинство – стройные, длинные ноги. Заслуживает внимания грудь. Как правило, у «яблок» она хорошей формы. Если этот параметр вас не устраивает, уделите больше внимания подбору белья, и все встанет на свои места.

Модные образы для фигуры яблоко фото 2018 новинки тенденции

встретить как стройных девушек, так и обладательниц выдающихся форм. Многие из них, подобно обычным женщинам, всю жизнь с переменным успехом ведут борьбу с лишним весом: взгляните хотя бы на фото Келли Осборн или Джессики Симпсон разных лет.

На их примерах также можно увидеть, что правильно (или неправильно) подобранная одежда способна как украсить силуэт, так и испортить весь образ.

Тип фигуры «яблоко» требует тщательного и продуманного подхода к составлению гардероба: неправильно подобранная одежда способна сделать вас визуально на несколько килограммов тяжелее и лишить фигуру изящества.

Стоит быть осторожными и с легкими, летящими и объемными тканями - они также прибавят ненужный объем. Мешковатая и чересчур обтягивающая одежда также под запретом: ткань должна скользить по телу, не перетягивая его и не собираясь в некрасивые складки.

Сделать силуэт более вытянутым и визуально более стройным помогут вертикальные линии. Вертикальный принт на тканях, длинные, многорядные колье и особенно расстегнутые жакеты, плащи и куртки, образующие бортами две длинные вертикали, помогут сделать фигуру более гармоничной. В этом случае верхняя одежда и топ (платье) должны быть контрастных цветов. Удачные цветовые сочетания можно найти на фото в сети или глянцевых журналах.

Красивые модные платья для фигуры яблоко 2018 фото фасоны

Девушкам, фигура которых схожа с яблоком, советуют носить:

Платье-футляр. Такой наряд должен быть довольно строгим, без рукавов и с прямой юбкой.
Платье фасона «трапеция». Оно будет стройнить, отводить внимание от талии и диспропорции нижней части тела. Крой наряда должен быть приталенным, а юбка длиной до середины бедер – достаточно пышная.

Наряды в стиле ампир. Особенно востребованы у девушек-«яблоко» модели с приподнятой линией талии. Они будут скрывать лишние сантиметры на животе и одновременно привлекать внимание к бюсту. Подобные платья часто выбирают для праздничного ужина или свадьбы.
Платье-рубашка. Дополненное широким ремнем из кожи или ткани. Неплохим выбором будут модели стиля сафари.

Платье прямого кроя. В нем можно спрятать выступающий живот и удлинить силуэт.
Платье с запахом. В подобном фасоне востребованы и коктейльные наряды, и повседневные модели.
Платья, в которых подчеркнута грудь. К таким фасонам можно отнести наряды с корсетом и платья-бюстье.

Платья с юбкой солнце. Хорошо смотрятся модели длиной до колен.
Модели с юбкой тюльпан, у которых приталенный верх.

Стильная верхняя одежда для фигуры яблоко 2018 фото новинки

Чтобы выглядеть элегантно дамам с этим типом фигуры лучше отказаться от подчеркивания талии - в верхней одежде это не сформирует красивый силуэт, но лишь подчеркнет ее отсутствие. А чтобы правильно подобрать гардероб, нужно хорошо разбираться в размерной сетке.

Выбираем модели из коротковорсного меха прямого или расклешенного кроя. Так как ноги - главный козырь яблока, длина их должна быть до середины бедра - такой прием сделает фигуру более изящной.

Особенно если дополнить образ сапогами на высоких каблуках. Еще лучше будет смотреться «авто-леди». Короткая шубка до пояса или чуть ниже подчеркнет стройность своей обладательницы. Роскошные меховые манто в пол также подойдут типу фигуры яблоко, однако такие шубы не должны подчеркивать талию.

Избегаем крупных пуговиц и массивных застежек так же, как и больших капюшонов, воротников и деталей на груди. Это утяжелит торс и укоротит шею. Как и шубу пальто лучше выбирать не приталенное, а прямое. Просто и элегантно будет смотреться лаконичный китель или двубортное пальто оверсайз.

Барышням с типом фигуры яблоко стоит особое внимание уделить сегодняшней моде на пальто больших размеров. Рукав реглан и крой «баллон» при длине до середины бедра или чуть выше выгодно подчеркнут все достоинства этого телосложения. Избегать стоит моделей с поясом или облегающих фигуру.

В первом случае тело станет еще более массивным, во втором не получится приобрести ту модель, что сядет идеально, - пальто будет или велико в бедрах или мало в талии. С цветами можно играть как угодно, ведь при удачном крое и правильно расставленных акцентах получится скрыть все недостатки фигуры.

Стильные блузы, рубашки, жакеты для фигуры яблоко 2018 фото

Наиболее привлекает при взгляде внимание верхняя часть тела, которая у женщин О-типа является наиболее выигрышной. Основное правило при выборе - модели блуз, жакетов, топов должны закрывать линию бедер. Нежелательными являются излишние декоративные детали и обильная отделка. Округлым фигурам очень идут фасоны с облеганием груди и плавным расширением внизу, длинные туники и рубашки.

Большое декольте, привлекающее внимание, сделает менее заметной округлость в поясе. Удлиняют силуэт и оптически сужают талию глубокие треугольные вырезы, поэтому рекомендуются рубашечные блузы с расстегнутым воротом, жакеты и жилеты с шалевым воротником или кантом по горловине и застежкой на талии.

Поверх любой блузки или платья можно одевать длинный распашной пиджак или кардиган, особенно в вертикальную полоску. Для костюма рекомендуется классический стиль или стиль шанель, но жакет лучше носить расстегнутым.

Для свитеров, трикотажных кофт и кардиганов нужно подобрать фактурные узоры с вертикальными полосами или асимметричную вязку. Помогут придать стройность также длинные шарфы, палантины, длинные бусы и серьги.

Стильные брюки для женщин с фигурой яблоко 2018 фото фасоны

Брюки прямого и расклешенного фасона с высокой талией - именно то, что вам нужно. Если в составе джинсов есть небольшое содержание лайкры - тем лучше: они немного затянут живот. Выбирая брюки и джинсы, смотрите, чтобы животик не вываливался из брюк. Если ваш тип фигуры - «яблоко» и вы при этом маленького роста, по возможности всегда носите обувь на хотя бы небольшом каблуке.

Если вы будете прибегать к хитростям, о которых мы вам рассказали, то когда вы будете выбирать одежду, опытные продавцы-консультанты с наметанным глазом будут предлагать вам примерить вещи на один-два размера меньше вашего. Это положительно скажется на вашем настроении, самооценке и уверенности в себе.

Модные юбки для женщин с фигурой яблоко 2018 фото

Изделия А-образного силуэта очень выгодно подчеркивают красивую пышную грудь, и при этом добавляют округлость бедрам. Идеальный вариант для полных девушек – трапециевидная модель с драпировкой по бокам, создающая видимость пышных форм. Отличный выбор – завышенная талия, визуально удлиняющая ноги и вытягивающая силуэт. Можно использовать длину мини или миди, чтобы подчеркнуть привлекательность изящных ножек.

Образцы до середины или чуть выше колена прекрасно подходят девушкам с фигурой «яблоко», поскольку акцентируют самую тонкую часть женской ножки. Применяя короткие модели, стоит отдать предпочтение моделям солнце – клеш. Если вы предпочитаете юбки ниже колена, то лучший фасон – образец строгого А - силуэта. Длинная расклешенная юбка выглядит шикарно, и создает роскошный и благородный женский образ.

Изящные ноги и руки с часто массивным верхом выдают обладательниц фигуры типа «яблоко».

Мелани Гриффит и Ким Бессинжер, Кетрин Зета Джонс и Дрю Бэрримор – все они научились бороться с недостатками фигуры «яблоко» и успешно дефилируют по красной дорожке в непревзойденных нарядах.

Как научиться подчеркивать достоинства и скрывать недостатки фигуры «яблоко» при помощи одежды, читайте ниже.

Фигура «ЯБЛОКО»: характерные особенности

Фигура-яблоко отличает своих хозяек от обладательниц других форм:

Округлыми формами и невыраженной линией талии;
Наличием небольшого животика или «спасательного круга» вокруг бедер;
Тонкими руками и ногами;
Склонностью к полноте;
Относительно небольшим ростом, из-за которого диспропорция фигуры в верхней части туловища может казаться особенно ярко выраженной.

Одежда для фигуры «яблоко»: правила выбора

Непропорционально массивный верх типа фигуры «яблоко» может доставлять ее обладательнице дискомфорт, потому стилисты советуют обратить особое внимание при выборе одежды на подчеркивании выигрышных частей тела «яблока»: бюста, ног и изящных рук.

Какой должна быть одежда для типа фигуры «яблоко»:

Ткань блузок, маек и топов должна быть фактурно, а крой – свободным . Так не будет выделяться животик и внимание со средней, проблемной части туловища, можно будет акцентировать на стройных ногах.
Одежда для типа фигуры «яблоко» должна акцентировать внимание на зоне груди . Достичь желаемого эффекта можно при помощи V-образных вырезов, декольте и платьев А-силуэта.
Верхняя одежда должна быть свободной , но не мешковатой. Свободные туник, ниспадающие до линии бедер и сужающиеся книзу отлично подчеркнут тонкие ноги и отвлекут внимание от полного верха.
Сочетайте свободные платья с приталенными пиджаками.
Подчеркивайте ноги пышными юбками в стиле 50-х годов, брюками с высокой талией или шортами «сафари», которые уравновесят вашу фигуру, не скрывая при этом красивых ног.

Чего не стоит носить обладательницам фигуры типа «яблоко »:

Обтягивающих блуз, маек, топов и платьев, которые акцентируют внимание на объемной талии.
Брюк, джинсов и шорт с низкой посадкой.
Массивных аксессуаров в зоне декольте и на линии талии. Это зрительно увеличит и без того массивный верх.
Леггинсов и джинсов-скинни, которые подчеркивают худые ноги (только если у вас сильно выражена диспропорция фигуры).
Одежды с открытыми плечами, вырезом «лодочкой», широкими поясами на талии или завязками на шее.

Правильная одежда для типа фигуры «яблоко»: расставляем акценты

При правильном подборе одежды девушки-«яблоки» могут составить достойную конкуренцию «песочным часам», так как зон для акцентов у них предостаточно: это и стройные ноги, и красивая зона декольте и изящные руки.

Как выбирать платья для фигуры «яблоко»

Платья способны подчеркнуть достоинства фигуры «яблоко», стоит только правильно подобрать силуэт. Какие платья подойдут для «яблока»:

Платья с А-силуэтом (расширяющиеся книзу). Такой наряд отвлечет внимание от массивного верха и уравновесит его с тонкими ногами;
Платья «бэби-долл» с завышенной талией и расклешенным пышным низом;
Платья с запАхом ;
Платья с V-образным вырезо м, акцентирующим зону декольте.

«Яблокам» лучше выбирать платья из натуральных тканей без эластана и прочей синтетики, которая будет излишне обтягивать проблемные зоны живота. Кроме того, стоит отказаться от массивных вышивок, ярких принтов и заклепок на верхней части платья.

Топы, блузки и свитера для «яблока»

Верхняя одежда для «яблок» — проблемное место, однако стоит запомнить несколько секретов, которые сделают вашу фигуру женственной и утонченной:

Вездесущий V-образный вырез , зрительно «вытягивающий» фигуру и демонстрирующий соблазнительную зону декольте;
Блузы и туники свободного кроя, ниспадающие до линии бедер, которые отвлекут внимание от выступающего животика;
Топы с завышенной линией тали и сделают акцент на бюсте и скроют невыраженную талию.

Так же, как и на платьях, «яблокам» придется отказаться от массивных украшений на шее, ярких узоров и геометрических рисунков. Исключение составляет «умная» одежда, корректирующая фигуру.

Как выбрать брюки, юбки и шорты для фигуры «яблоко»

Если верхняя одежда – это болезненная тема для «яблок», то брюки, юбки и шорты – это практически полная вседозволенность. Стройные ноги можно демонстрировать в любой одежде, главное – чтобы она соответствовала следующим параметрам:

Не была слишком узкой, так как диспропорция между «верхом» и «низом» станет слишком заметной, или излишне широкой – так фигура станет бесформенной;
По возможности однотонный «низ» без излишне ярких красок, пайеток и леопардовых принтов;
Брюки и шорты свободного покроя со средней или высокой талией подчеркнут изящество ног и сгладят непропорциональность фигуры;
Объемные юбки до середины бедра или строгий «карандаш» с баской подчеркнет изящество ножек.

Фигура «яблоко» может выглядеть очень нежно и аккуратно, главное – это подобрать для нее правильный гардероб.

Каждая женщина неповторима, отличается внешними особенностями фигуры и цветотипом. Какая задача стоит перед обладательницами ? Для того чтобы приблизиться к идеалу, понадобится визуально сбалансировать фигуру, вытянуть силуэт, сделать его более изящным и стройным. Идея даже не в том, чтобы скрыть большой животик, а отвлечь внимание от лишних сантиметров на талии.

Юбки для фигуры «яблоко» должны быть в меру облегающие и не зауженные, чтобы скрыть недостатки фигуры. Главным критерием выбора одежды для «яблока» станет наличие вертикальных линий на изделиях. Это может быть ряд пуговиц, швы, планка, декоративные элементы, выполняющие роль отвлекающего элемента. Юные красавицы «яблочки» в правильно подобранной одежде выглядят просто потрясающе.

Как правильно выбирать одежду с учетом особенностей внешности?

Прежде чем составить модный лук, позаботьтесь о том, чтобы все элементы не только стильно сочетались, но и подходили вашему внешнему облику. Для этого необходимо точно знать, какой тип фигуры у вас, и какие можно применять уловки для ее зрительного преобразования.

Как понять, что ваша фигура «яблоко» :

Если вы поправляетесь, то в первую очередь увеличивается объем талии.
Самая проблемная зона – в области груди и талии.
Широкая спина и большая грудь.
Узкие бедра в сравнении с верхней частью.
Стройные ноги, кажущиеся короткими из-за диспропорции тела.

Идеальных фигур не бывает, но при правильном выборе длины и фасона, можно добиться ошеломляющих успехов и выглядеть гармонично.

Выбираем модель для силуэта «яблоко»

Как украсить свой образ, выставить напоказ лучшие стороны фигуры, подчеркнуть ее достоинства и скрыть недостатки? Какие фасоны юбок для фигуры «яблоко» подходят больше всего? Ответить на эти вопросы помогут стилисты и, конечно же, ваша собственная интуиция и модное видение.

Изделия очень выгодно подчеркивают красивую пышную грудь, и при этом добавляют округлость бедрам. Идеальный вариант для полных девушек – с драпировкой по бокам, создающая видимость пышных форм. Отличный выбор – завышенная талия, визуально удлиняющая ноги и вытягивающая силуэт. Можно использовать длину мини или миди, чтобы подчеркнуть привлекательность изящных ножек.

Варианты фасонов юбок для фигуры «яблоко» :

Прямое изделие с заниженной или обычной талией с небольшим пояском или без него.
с заниженной посадкой, выполненная из плотной ткани с эффектом драпировки.
с минимальным акцентом на талии – небольшим пояском.
Модель в складку из плотного материала.
, так называемый саронг.

Узкие бедра становятся гармоничными и привлекательными, если нижняя часть силуэта слегка объемная, поэтому можно смело использовать расклешенные образцы без кокетки. Визуально корректирует силуэт юбка клеш или трапеция. Вносит особую изюминку , добавляет легкость и игривость фасон солнце или полусолнце, придает женственность . Можно применять юбку с асимметрией или рваным краем, которая отвлечет внимание от круглого животика и сделает акцент на ножках. Юбка-брюки, эффектно корректирующая силуэт и создающая стильный и привлекательный облик.

Длина и расцветка

Чтобы отвлечь внимание от полных бедер и живота, лучше использовать темный низ и светлый верх. Выбирайте образцы из плотных и драпирующихся тканей – подойдут шерстяные, льняные, твидовые, или из джерси. Летняя юбка из шелка, сатина, шифона выгодно добавит воздушность, объем нижней части силуэта. Зимние модели, выполненные из шерсти или костюмной ткани создадут плавные линии и добавят женственность облику.

Модные образы

Составляя модные луки, следует учитывать особенности телосложения и возможность гармоничного сочетания вещей. Чтобы добавить объем бедрам, можно использовать пышный и объемный верх, маскирующий полный животик. Можно комбинировать прямую юбку с блузой с пышными рукавами, рюшами или оборками . Расклешенные варианты лучше сочетаются с облегающим и сдержанным верхом. Уличный стиль подразумевает наличие асимметричных вещей – юбки бохо, блузы с неровным краем или рубахи нараспашку. Классика – это светлый расстегнутый кардиган на темном фоне юбки и водолазки, обеспечивающие визуальную коррекцию фигуры.

Офисный стиль – юбка-карандаш миди + блуза навыпуск + пиджак длиной до середины бедер. Для повседневной носки пригодится расклешенная темная юбка и строгая блуза сдержанных оттенков.

Что касается цветовой палитры, то выбор зависит от вашей фантазии и вкусовых привязанностей. Отлично соединятся обувь и аксессуары схожего оттенка. Темный длинный шарф станет акцентом образа и отвлечет от слабых сторон фигуры . Белая блуза и черная юбка – беспроигрышный вариант для женщин любого возраста. Если применяется изделие коричневого цвета, то верх должен быть схожего или контрастного тона – бежевый, кофейный, молочный, кремовый. К юбке синего оттенка подойдет верх голубой, белый, бирюзовый, васильковый. Бордовая юбка составит стильный тандем с коралловой, красной или коричневой блузой.

Обувь и аксессуары

Если вы не обладаете высоким ростом, то лучший выбор – обувь, позволяющая добавить рост фигуре. Прекрасно подойдут на лето босоножки на шпильке, туфли на высоком каблуке, а на зиму отличным выбором станут ботильоны, высокие сапоги или полуботинки на удобной платформе. Короткие изделия можно комбинировать с лодочками, балетками, слипонами, кроссовками. Юбка в пол гармонично соединится с элегантной обувью на высоком каблуке. Офисные образцы длиной миди лучше сочетать с классическими туфлями или сапогами на среднем каблуке.

В качестве аксессуаров подойдут шарфы, платки, модные шляпки и разнообразные элементы, акцентирующие внимание на красивых частях тела. Можно применять изящные украшения, не добавляющие объем верхней части. Приемлемы изысканное колье