Если молодой человек критикует вашу внешность

Проблема реально массовая - партнер и критика внешности. Поэтому о стратегии в двух словах:
- надо понять, что стоит за критикой?
Это понимание нам надо для того, чтобы проще справляться с негативом - не я страшная, а муж ревнует - это уже как-то проще переносится.
- надо понять, есть ли в критике что-нибудь конструктивное? По делу есть что?
Независимо от того, что стоит за критикой (потому что критик может иметь какие угодно комплексы и при этом говорить дельные вещи), важно не упустить хорошие решения и годные идеи - ну а вдруг?

Как разговаривать с критиком-партнером (на мамах не работает!) - поставьте ему вилку, что или это годная критика, или так, ерунда какая-то. Подробнее - стратегия ниже.

Доброго времени суток, Молния, спасибо за Вашу рубрику и разборы, Вас очень интересно читать.
У меня короткий вопрос про неуверенность в себе: объективно я знаю, что я не красавица, сутулюсь, нос некрасивой формы, но когда накрашена (когда глаза и губы накрашены и отвлекают внимание от носа), в хорошем настроении, улыбаюсь, то мне делают комплименты даже посторонние люди на улице. После рождения второго ребенка ко мне пришло какое-то успокоение (до этого я хотела нравиться ВСЕМ), я стала уверенно выходить на улицу без косметики, появилось "я есть я с косметикой или без" и т.п. Но муж на меня очень критически смотрит, (он работает как раз в области косметологии), говорит мне про мои межбровные и носогубные морщины, про второй подбородок, про целлюлит. После этого я смотрю на себя в зеркало и думаю: "А ведь он прав, ты себя тут считаешь раскрасавицей, а на самом деле, все плохо!" И это после недавней железобетонной уверенности, что я хороша, как ни поверни.
В общем, с одной стороны, я понимаю, что это его работа, выискивать недостатки, и он это делает на автомате, а с другой это сильно выбивает из колеи. К тому же, я заметила, что привлекательность зависит еще и от выражения лица. Недавно мне отвесили кучу комплиментов при общении в веб чате, лицо расплылось в улыбке, и глянув на себя, я себе понравилась. А когда тебе все время говорят такие гадости, выражение лица бывает унылым, а само лицо тоже не очень. Собственно вопрос: как перестать реагировать на подобную критику, да и вообще понять объективно, прав критикующий или нет?

Ответ получается провокационный:
Объективно профи в области косметологии будет Вам казаться правым просто в силу его профессии. Вы не можете ответить на его уровне, нет даже такой аргументации в запасе. Это как спорить с адвокатом о составлении брачного контракта, это как спорить с шеф-поваром о жарке стейка. Забьют профессиональной лексикой.

Вопрос не в том, кто прав.
Вопрос в том, зачем муж это говорит. Зачем он критикует?
Понимаете?
Дело не в правоте, а в том, почему вообще возникает обсуждение снова и снова. Это же не то, что шок-сенсация - у Вас внезапно второй подбородок, а потом пропал, а потом опять появился! Почему столько внимания к переменам внешности, строго говоря?!
Он хочет сделать Вас привлекательнее - по своим стандартам?
Он хочет понизить самооценку и таким образом доминировать?
Он пытается справиться со своей ревностью?
У него проблемы с потенцией?
Причин может быть миллион.

Вам нужно понимать его мотивы, чтобы справиться с критикой. Критика меньше задевает, когда мы понимаем ее подоплеку.
Я бы делала ставку на то, что он решает свои психологические проблемы. И потому что сказать о проблемах можно тактично, не опуская настроение до плинтуса. Он же это как-то делает годами, не теряя клиентуру. И потому, что у Вас этих проблем находится сразу много. И потому, что проблемы обозначаются без каких-то предложений, как все исправить (а где же чудесный принцип "критикуешь - предложи"?).
А вот какие именно он решает проблемы - не могу сориентироваться по письму. Вам придется этот кусок работы проделать самостоятельно - понаблюдать, а какие он трудности вот так решает?

Для любителей резать правду-матку в каментах и советовать "брось его!" маме с двумя детьми. Если что - всегда успеется, с точки зрения психолога, а не обывателя важно подумать не о том, какая сволочь супруг, а о том - может ли это быть симптомом, что человеку рядом быть в целом плохо?
Начинающаяся депрессия - это прежде всего изменение характера, человек становится склочным и сварливым. Выгорание профессиональное - первый симптом - это потеря тактичности и деликатности. Ок, некоторые врачи с этого начинают свой путь в профессии, но вообще появление чрезмерной критичности - симптом, что с ближним что-то не так. И надо разговаривать, каких перемен хочется, что тяжелее всего на работе в последнее время.
Может ли быть страх финансовых проблем? Мужчины его иногда именно так проявляют, выплескивая страх в агрессивной критике. Помочь может разговор о финансовой ситуации и перспективах. Что у нас есть запас на черный день, что нам хватает, что все наладится.
Наконец, он высыпается? Есть прямая связь между недосыпом и конфликтами в парах - а с маленьким ребенком недосып - ситуация типичная. И, кстати, с недосыпа и Вы можете выглядеть заметно хуже-лучше, на что муж и реагирует так остро. Понятно, что недосып права на критику не дает, но это проблема уже самоконтроля в целом и чаще всего проходит, как появляется возможность нормально высыпаться.

Попробуйте сформулировать - что с мужем происходит, как Вам со стороны кажется? С этим пониманием будет всяко проще и самой, и до него достучаться, что эти все открытия второго подбородка к пятому разу приедаются.

Стратегия в разговорах - вилка
На вопрос, ну и зачем ты мне сообщаешь о переменах во внешности могут быть два ответа (собственно, вот она вилка). Или муж видит, что можно что-то сделать (конкретно сделать - то-то и то-то), то есть после критики он может выдать конструктивные идеи. Или же после критики ничего по существу не звучит, то есть происходит уход от конкретики к маловнятному бурчанию.
На меры по улучшению, если нравятся, соглашайтесь! Я бы голосовала за антицеллюлитный массаж и обертывания, если нет противопоказаний - вмешательство минимальное, а зато лимфодренаж штука в целом для здоровья хорошая. И вообще, послушать, что человек предлагает, очень информативно - становится понятнее, как далеко он хочет зайти. Может, он настолько бы хотел Вас переделать, что ему какой-то другой человек нужен, например. И вообще, он представляет масштабы? Ну, то есть если человек предлагает что-то порядка лечь в клинику сразу на пять операций - вопрос о реалистичности сразу можно закрыть. А если он всего лишь хотел бы уговорить на салонный пилинг, то можно обдумать плюсы и минусы.
А если никаких мер не предлагается, то можно предлагать закрывать разговор, на том основании, что пустые разговоры неинтересны. Будут идеи - выслушаете. Пара таких завершений диалогов - и человек ощутит, что вместо возможности выплеснуть наболевшее, не думая, на кого выплескивает он оказывается в не очень приглядном виде человека, несущего пустое. Это отрезвляет.

Если резюмировать - попробуйте понять, а какие проблемы у мужа, которые он вот так решает, выплескивая на Вас. Это понимание придаст устойчивости и позволит разобраться лучше, что же делать дальше. И попробуйте строить разговор в стиле "критикуешь - предлагай" или это выходит разговор ни о чем. Такая стратегия позволит прояснить, а есть ли зерно здравого смысла и конструктив за критикой.

Задать свой вопрос можно

Здравствуйте.Мой муж постоянно критикует мою внешность ,говорит,что я слишком худая и никто на меня не посмотрит.Якобы,сейчас в моде девушки с формами,а худоба давно не в тренде.хотя сам имеет большой живот,и нисколько не комплексует.
Я сейчас в декрете,ребенку 7 месяцев.Половой жизни у нас нет.Видимо,я его уже не привлекаю.Постоянно в интернете рассматривает красоток с формами.
Надоело это слушать.Я и так имела кучу комплексов,а после рождения ребенка прибавилось ещё больше.Чувствую себя никому ненужной.....

Ответы психологов

Добрый день, Анна! Вы пишете, что у Вас куча комплексов, а муж своими замечаниями еще больше усугубляет ситуацию. Предполагаю, что комплексы Ваши родом из детства. Какие-то небрежные высказывания родителей в "нужный" момент как раз могли к этому привести. И, конечно, Вы на родителей обижаетесь, не можете им этого простить, и Ваше желание, чтобы окружающие люди (а главное - родители) увидели в Вас красавицу. Правда? Но - в жизни как раз все происходит наоборот. То ли мы выбираем "как нарочно" людей, окружение, супруга, которые только и делают, что нас критикуют, то ли сами как-то "провоцируем" их, действительно своим видом, поведением, даже не стараясь как-то получше выглядеть, что им уж ничего не остается, как только делать нам замечания насчет внешности . Я как раз Вас подозреваю во втором варианте. Думаю, что мужу Вы приглянулись не потому, что были дурнушка. То есть Вы вполне симпатичная молодая женщина, но почему-то не хотите это показывать. А почему - мы уже с Вами предположили, что из-за обиды на родителей. Решение Вашей проблемы и простое и сложное одновременно. Вам нужно самой себе сначала сказать, что Вы достаточно симпатичная, что Вы самой себе нравитесь, постараться сделать что-то для этого - прическу, легкий макияж, удачный гардероб и, конечно, самое главное - хорошее настроение - без него никакой гардероб не поможет. Вроде бы все просто, правда? Но если у Вас остается обида, это сделать, конечно, очень сложно.

С увуажением

Костинская Галия, семейный психолог Израиль

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Анна!

Итак, констатируем факт - муж высказывает недовольство вашей внешностью вызывая в вас чувство ненужности.

То, что вы озвучили это чувство - это просто замечательно (для меня как и для психолога и, конечно же, для вас!). Своим посланием психологам вы заявили, что вам некомфортно, что вы испытывается неприятные чувства.То есть произошел самый главный момент в работе с проблемой - осознание того, что "мне плохо" и способность попросить о помощи.

Теперь важен второй шаг - ваша готовность меняться, желание работать над собой.До тех пор, пока в вас не появится готовность к действию, а затем и само действие, ваше ощущение ненужности будет "сосать из вас энергию".

Спросите себя - готовы ли вы меняться?Что вы хотите получить в результате, какой вы хотели бы стать?

На сегодняшний день в психологической науке существует миллион техник и способов как женщине почувствовать себя счастливой. И, поверьте мне, все они работают. Главное, действительно захотеть.

Как один из вариантов, я могу вам предложить заняться гимнастикой интимных мышц. Возможно вам покажется это странным, но именно в области таза у женщины находятся женские энергетические центры, стимулируя эти зоны с помощью простой тренировки интимных мышц (в Интернете можно найти подробное описание гимнастик), вы активизируете в себе женское начало. Вы как будто начнете вырабатывать в себе внутреннюю сексуальную энергетику, волну которой почувствует ваш муж. Ведь на самом деле внешность не имеет значение, известно, что половое влечение зависит от других факторов.Когда восстановятся отношения в сексе все претензии и взаимные упреки станут неактуальны.

Помните, не мужчина, а вы сами должны пробудить в себе чувственную женщину.Когда вы станете интересны мужу в постели все встанет на свои места.

Тимофеева Нина Геннадьевна, психолог Чита

Хороший ответ 5 Плохой ответ 1

Анна, здравствуйте!

Конечно же, чтобы до конца разобраться с вашей ситуацией желателно было бы побеседовать с вами на очной консультации. Но раз такой возможности нет, то для начала я задам вам несколько воросов:

Любите ли вы своего мужа?

Хотите ли Вы сами продолжать интимную жизнь с ним?

Нужен ли Он Вам?

Может быть Ваш муж так же чувствует себя не нужным рядом с Вами?

Что значит для Вас семейная жизнь?

Какой, по Вашему мнению, должна быть идеальная семья и отношения в паре?

А теперь, я кратко расскажу о возможных причинах Вашей проблемы.

Если мужчина критикует свою женщину и не важно отзывается ли он о ее внешности или о каких то внутренних качествах, это говорит о том, что мужчина не удовлетворен своей жизнью. Возможно он не реализован в профессии (нужно смотреть где он работает и работает ли вообще). Возможно у него есть неудовлетворенность и в сексуальных отношениях, но идти на лево он скорее всего не может, так как обычно такие мужчины очень привязаны к своей жене и идут на измену в крайнем случае. Что и подтверждается тем, что Ваш муж смотрит только фото красоток, провоцируя Вас на какие - то эмоции.

Каждый человек стремиться получить максимум удовольствия от жизни. Но самую большую радость он получая только отдавая от себя (любовь , понимание, заботу, сочувствие и т.д.). Каждый хочет быть любимым, и Ваш муж, так же как и Вы желает именно этого. Но только когда человек любит сам, отдает свою любовь другому, только тогда он получает ее обратно. Чтобы чувствовать себя нужной - необходимо стать нужным человеком для другого.

В паре не возможно быть счастливым только одному партнеру. Вся ответственность в отношениях делиться по-ровну и не иначе. Если Вы считаете, что отдаете больше, чем получаете над этим тоже нужно задуматься. Корнем проблемы может быть то, что партнеры хотят только получать друг от друга ни чего не отдавая взамен. Но это ведет только к разрыву, и никак не укрепляет отношения. Тон в отношениях задает женщина и когда она хочет быть желанной для мужчины, тогда он ее желает.

Возможно сейчас все Ваши заботы направлены на ребенка. Женщина после рождения ребенка (до 2-х лет) может не испытывать сексуальных желаний, уставать. Желательно разобраться в себе и понять своего мужа. Я искренне этого Вам желаю.

Фарафонова Татьяна Дмитриевна, психолог в Чите

Хороший ответ 5 Плохой ответ 0

Бог спрсил мужа:

Ты любишь Анну?

Да, - ответил он.

Тогда пойди и наговори ей гадостей, чтобы она обратила внимание на то, что у нее мало любви и уважения к себе, что она не ценит себя и верит всякой ерунде в свой адрес. Тогда она поработает над собой, станет королевой (даже не меняясь внешне, только по ощущениям) и тогда ты посмотришь на нее другими глазами и будешь работать над собой, особенно над животом)), чтоб ей понравиться.

Богачёва Елена Витальевна, психолог г. Чита

Хороший ответ 0 Плохой ответ 1

Исторически сложилось, что мужчина сильнее физически, а порой и морально нас, представительниц так называемого слабого пола. Поэтому законы приличия и возлагают достаточно обязанностей на мощные плечи наших мужчин. Часто они не выдерживают напора не только сложившихся устоев, но и нас, беззащитных хрупких девушек. Сложно всегда держать себя в руках, потакая капризам возлюбленной. Все это и многое другое может стать также причиной критики.

Это очень простое, необдуманное и нерациональное решение проблемы. Человек критикует, выплескивая свой негатив на партнера. И он зачастую не задумывается о последствиях своих, казалось бы, безобидных слов. Ваш мужчина может начать критиковать вашу внешность. Да, как бы это странно не звучало, достаточно часто девушки подвергаются критике со стороны своего молодого человека. Я считаю, это достаточно важный вопрос как для развития личности девушки, так и для построения отношений пары в целом. Возникает закономерный вопрос: что делать, если молодой человек критикует вашу внешность? Первая реакция, я думаю любого среднестатистического человека это \"зуб за зуб\", то есть ответная критика.

Все это в итоге приводит к взаимным обидам, еще большему непониманию, и, как следствие, разрушение уже существующих отношений. Девушки, как более гибкие и тактичные партнеры могут незаметно влиять на ситуацию. Главное, понять и устранить причину, вызывающую в вашем партнере желание критиковать. Здесь очень важно понять, ПОЧЕМУ человек критикует? Решить эту проблему можно лишь поняв своего партнера. Я могу привести несколько ситуаций, вызывающих у вашего партнера желание критиковать. Предположим, что ваш молодой человек все же прав и ваша внешность далека от его представлений об идеале. Здесь нет другого выхода борьбы, только как понять и принять его заботу о вашей внешности.

Правда, первый путь все же маловероятен, так как мы живем в двадцать первом веке, и уход за собой у современных девушек превратился как минимум в ежедневный ритуал. Критика вашего молодого человека может объясняться только лишь разве что физическими недостатками. А здесь уж ничего не поделаешь: или молодой человек любит и принимает такой, какая есть, или нет... Допустим, вы принадлежите к каким-либо неформальным группам, у вас конечно свой нестандартный стиль. Существует вероятность, что ваш молодой человек просто стесняется излишнего внимания к вашей персоне на улице и в других общественных местах. Я думаю, здесь можно понять, почему возникает желание критиковать? Можно попробовать немного подкорректировать свой стиль, убрав уж очень броские детали.

Гораздо чаще встречается, когда молодой человек критикует вашу внешность, не осознавая того, что истинные причины вызваны не вашей внешностью, а его заниженной самооценкой. Сейчас попробую объяснить. Думаю, не секрет что лучшей защитой является нападение. Такое часто встречается в начале знакомства, тем более, если молодой человек не уверен в себе. Пытаясь критиковать внешность, он в первую очередь заставляет вас засомневаться в своих силах, и, это абсолютно естественно, ваша внешность при этом может быть в полном порядке. Здесь, конечно, можно просто попросить вашего молодого человека не критиковать вашу внешность, объяснив, что вы и ваше окружение так не считают. В любом случае нужно научиться разговаривать с партнером, обсуждать и решать свои проблемы. Поводов для ссор может быть масса. Но ведь полноценные отношения стоят того, чтобы за них боролись. Желательно, конечно, чтобы оба партнера старались их сохранить.

И критика, я считаю, на начальном этапе присутствует у всех пар, это издержки пока еще неустроенных отношений. Со временем, подгибаясь, подстраиваясь и все больше понимая партнера критика исчезает. Она ничего полезного не дает полноценным отношениям, хотя на начальном этапе иногда может быть полезна. Я говорю лишь о тех случаях, когда партнеры еще не научились общаться, и не могут друг другу высказать открыто свои претензии. Именно на этом этапе ее следует правильно понять и, если возможно, что-то скорректировать в себе либо в своем отношении к партнеру. Если молодой человек действительно вас любит, он пойдет вам на встречу. Уверена, от этого отношения только выиграют. Желаю всем удачи, и научиться использовать с пользой критические замечания.

Как правило, комментарии по поводу внешности выражают субъективное, эмоциональное отношение человека к какому-то факту. Часто подобные фразы построены на «ты-высказываниях» и вызывают стремление себя защитить. Если маме младенца, который часто просыпается по ночам, говорят: «Что-то ты себя запустила. Вроде бы сидишь дома – могла бы найти время заняться собой», это пробуждает злость и желание ответить адекватно.

Комплименты тоже часто бывают оценочными. «В вашем возрасте неприлично так замечательно выглядеть!» – такая фраза вызывает недоумение и злость одновременно. Во-первых, непонятно – собеседник сейчас восхитился тем, как вы выглядите, или оценил вас? Во-вторых, неясно, что сказать в ответ: поблагодарить или промолчать и потом сделать все возможное, чтобы ограничить общение с этим человеком? И, наконец, вы не просили подобных комментариев и совершенно в них не нуждались.

Непрошеные высказывания – не что иное, как эмоциональное насилие

Человек, чью внешность критикует партнер, понимает: «Его (ее) не интересует то, что мне нравится, что меня радует и печалит, о чем я думаю и мечтаю. Ему (ей) важен лишь мой внешний вид. Я как личность не представляю для него ценности. Я значим(а) только в том случае, если соответствую определенному стандарту внешности». Осознание этого причиняет острую боль. А если критические замечания партнера повторяют ситуации, уже пережитые женщиной в детстве (например, она неоднократно слышала комментарии о своем теле и весе от родителей или одноклассников), то у нее может сложиться иррациональная установка: «Я ценная и видимая, только если ношу размер XS или мой вес не больше такой-то цифры на весах».

Непрошеные высказывания – не что иное, как эмоциональное насилие. Здоровый, гармоничный союз предполагает уважительное отношение к личным границам друг друга, в том числе и к телесным. Каждый из нас может болеть, у каждого могут меняться фигура, вес, стиль одежды. Это нормально, это и есть жизнь. Наше меняющееся тело порой вызывает у нас сильные переживания, чувство стыда, вины. Но это наша личная больная тема. Вторгаться в эту сферу с фразами типа «что-то ты плохо выглядишь», «сними эти брюки, они тебя полнят» партнер не имеет права. Как одеваться и выглядеть, каждый решает за себя, и здесь неуместны никакие комментарии.

Но как же все-таки реагировать на критику и комментарии?

Научиться разграничивать свое и чужое

Очень часто за критикой скрывается более глубокая причина – невозможность смириться с тем, что партнер перестал соответствовать идеальному представлению о второй половине. Идеалист не видит в партнере живого человека со всеми его желаниями, потребностями, интересами, достижениями. Если ему настолько важна внешность спутника, если он чувствует стыд из-за того, что тот поправился или плохо выглядит, то ему самому стоит задуматься: а почему мне стыдно за другого, за его тело, его одежду?

Нередко, критикуя других, мы говорим о собственных страхах. Возможно, ваш муж или жена потому и подчеркивают ваши телесные несовершенства, что сами боятся изменений, старения, потери контроля?

Научиться договариваться об отношениях

Критические замечания партнера в адрес вашей внешности – повод понаблюдать за тем, как вы себя чувствуете в отношениях, и задуматься: а хотите ли вы дальше жить с этим человеком?

Переделать его вы не сможете, но у вас всегда есть шанс поговорить и понять, что вы значите друг для друга. Вы изменились, ваше тело уже не такое красивое, как прежде. Но, наверное, есть что-то, ради чего вы продолжаете жить вдвоем? Общие обязательства и ценности, которые держат вас вместе, несмотря на эти изменения? Обозначьте, проговорите эти ценности вслух.

Если для вашей пары есть нечто более важное, чем вес и внешний вид, то какой смысл обсуждать внешность?

Попробуйте сказать так: «Дорогая (дорогой), мне кажется, у нас проблемы в отношениях. Есть темы, на которые мы не разговариваем. Одни вопросы я воспринимаю остро, другие – ты. Хотим ли мы сохранить близость и взаимопонимание? Что мы можем для этого сделать?»

Если для вашей пары есть нечто более важное, чем вес и внешний вид, то какой смысл обсуждать внешность? Не лучше ли сохранять и поддерживать то, что вам дорого, и беречь отношения, пока они сохраняют тепло, пока они не иссякли?

Об эксперте

– семейный психолог, старший научный сотрудник кафедры психологии личности факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова.

Вопрос психологу:

Здравствуйте, уважаемые психологи!

Мы живем с парнем 4 года, в отношениях у нас царит любовь, взаимоподдержка и уважение. Все идеально, кроме сексуальной жизни. Но сейчас не об этом.

Я красивая, стройная девушка, в прошлом модель, выгляжу моложе своего возраста, одеваюсь стильно, работаю на хорошей интеллектуальной работе. Любимый мой постоянно ласково подкалывает меня за минимальный лишний вес. Я не занимаюсь спортом и да, объективно, без одежды - я не суперподтянутая фитнес модель, обычное тело. Я знаю свои недостатки и я свой самый большой критик в глубине души. Но я понимаю, что объективно и со стороны - все нормально. И мне обидно, что уже сейчас, когда я еще не рожала, я еще не старая и не толстая, он уже, скрывая это в форме умиления, указывает мне на такие еще незначительные недостатки и прививает комплексы. А что будет, когда я действительно поправлюсь по естественным причинам? Я же не смогу всю жизнь оставаться идеальной и не хочу.

Почему он это делает - может быть много причин - очень полная мама и то что он боится, что его жена будет такой же - это факт; он также переживает о своей внешности, возможно, он проецирует на меня свои комплексы (хотя он не полный); самый маловероятный вариант - он считает, что я слишком хороша и т.о. принижает меня до своего уровня.

Происходят эти издевательства в милой форме умиления, называния ласковыми словами, и, в принципе, так было с самого начала отношений, даже когда влюбленность была сумасшедшая, а я была на 2 кг худее - он выискивал пухлые места на руках и пальцах и умилялся (но тогда я, действительно, считала это умилением).

Одна фраза могла бы нейтрализовать все мое возмущение и обиду - это если бы после моего негодования он сказал - ну я же любя. Но он молчит. Так я понимаю, что он вкладывает негативный смысл и просто скрывает его за маской сюсюканья. Иногда он говорит - "но я тебя все равно буду любить". Т.е. он оказывает снисхождение.

Какой помощи я прошу: я хочу поговорить и раз и навсегда поставить точку в этом вопросе, но для этого мне нужно вооружиться и, с вашей помощью, с психологической точки зрения объяснить почему он это делает (возможно, удастся попасть в точку), а также четко донести до него мои переживания. Я пыталась делать это не раз, но эффект недолговременный. Сейчас хочу жестко и конкретно. А может быть и я не права, помогите, пожалуйста. Комплексы у меня и так есть, я не хочу обрастать новыми. Очень хочу разобраться. Заранее спасибо!

На вопрос отвечает психолог Соколова Анна Викторовна.

Добрый день, Марта.

Я с интересом ознакомилась с Вашим письмом. И,исходя из написанного, Вы достаточно сформировавшаяся личность, имеете адекватное представление о себе и понимание того, что Вам приносит дискомфорт, в частности, в отношениях с любимым человеком. И,это правильно, что Вы говорите об этом и ищите варианты выхода из сложившейся ситуации.

Марта, я поняла из Вашего письма,что Вы уже пытались выйти с ним на разговор, и как Вы сказали, -"это эффект недолговременный".

Давайте разберемся в причинах возникновения подобного отношения. На мой взгляд, проблема не в Вас, а в Вашем мужчине. Вы достаточно целостная личность, внешне привлекательная с развитым интеллектом и уверенная в себе. И,возможно, Ваш любимый понимает это, а вместе с этим, понимает и то, что где-то он Вам "проигрывает". Таким образом, он пытается самоутвердиться за счет попыток "понижения" Вашей самооценки. Он понял, что это Вас "цепляет", т.е он видит Вашу негативную реакцию. И таким образом манипулирует. И тут возможно, Вам поможет игнорирование. Если Вы перестанете давать любую реакцию, он поймет, что это не властно над Вами и его манипуляции не работают.

Попробуйте еще один способ, "поиграть в его же игру", не давать негативной реакции, а улыбнуться и сказать: "Любимый,благодарю за заботу. Чтобы я без тебя делала? Вот еще пойду в спортзал и мужики толпами бегать будут". Но тут хочу сказать сразу, такое стоит произнести лишь один раз. В следующей подобной ситуации, стоит реально заняться спортом. Тогда он, возможно осознает, что Вы не шутите и настроены серьезно.

Марта,Вам необходимо понять для себя. В отношениях, где есть любовь и гармония, царит принятия друг друга как целостной личности. Вы сами сказали: "А что будет, когда я действительно поправлюсь по естественным причинам?". Это очень грамотный вопрос, который Вы задали себе. Беременность и роды, зачастую способствуют изменению фигуры, процесс старения(на физическом уровне он неизбежен), появление морщин- все это естественно. Вы уверены, что Ваш мужчина не станет еще более придирчивым? И Ваша самооценка не начнет "падать" с появлением каждого подобного высказывания в Ваш адрес?

И если он позволил себе однажды подобное,сомневаюсь, что он изменится. Это должно быть лично его желанием. Возможно, он не видит в этом проблемы. И примите для себя тот факт, что Вы не поменяете его, если он сам этого не захочет. Rating 4.89 (9 Votes)