Детская игрушка «спиннер»: польза для больных или вред для здоровых? Для чего нужен спиннер для рук и что он тренирует? Что полезного и вредного в спиннерах

Разбираемся, как спиннеры влияют на здоровье, помогают ли при синдроме дефицита внимания и есть ли какие-то научные доказательства их пользы (или вреда).

Спиннеры — начало

Есть такая байка: во время Второй мировой войны необходимо было эвакуировать психиатрическую больницу, полную людей с соответствующими особенностями, совершенно неуправляемых. Они не слушались, волновались, кто-то истерил и собрать их в организованную группу было весьма и весьма сложно. Тогда руководитель эвакуационного процесса раздал психам подшипники, добавив, что необходимо их крутить. Больные с энтузиазмом ушли в этот медитативный процесс и эвакуация прошла гладко.

Спиннеры бывают разные.

Собственно, именно на этом и делают упор многие продавцы спиннеров: будто бы крутить между пальцами этот стилизованный подшипник полезно для здоровья, а именно — снижение стресса, благоприятное влияние при пост-травматическом синдроме (PTSD), тревожности и синдроме дефицита внимания (ADHD). Насколько это соответствует действительности? Зожник прошерстил статьи с научными данными о влиянии спиннеров на здоровье.

4 преимущества спиннеров

Роланд Ротц и Сара Райт написали целую книгу о том, как спиннеры помогают с синдромом дефицита внимания: «Fidget To Focus: Outwit Your Boredom: Sensory Strategies For Living With ADHD »

• Кручение спиннеров может предотвращать негативные мысли — о смысле жизни, что думают другие люди о тебе, о собственной привлекательности, о том, что другие люди более успешны и прочие похожие мысли в негативном ключе.
• Есть изученный положительный эффект о том, что зарисовки помогают размышлениям, а записывание улучшает запоминание. Аналогично и кручение спиннера может помогать думать, сосредотачиваться, успокаиваться и в итоге — действовать .
• Кручение спиннера — это ритуал, а ритуалы создают комфортную среду предсказуемости , знакомой обстановки и этого может не хватать в реальной жизни. Франческа Джино и Майкл Нортон писали в Scientific American о положительных свойствах ритуалов, в частности успокоение и фокусировка. Даже обычные повторяющиеся движения такие как сжимание маленького мячика в кармане или постукивание ручкой могут быть мини-ритуалами.
• Возможно, кручение спиннера создает эмоциональную привязанность к этому объекту , что в определенной степени даже может служить заменой какой-либо человеческой привязанности. Эмоциональные связи — это базовая потребность людей, которую люди удовлетворяют в том числе за счет привязанности к любимым вещам — своей подушке, игрушке или другому объекту. Это не означает, что нужно жениться (выйти замуж) за свой спиннер, но этот объект может вызывать положительную эмоциональную связь.

Наука — о спиннерах

На Time.com рассмотрели тему спиннеров с помощью медицинских экспертов.

Некоторые исследования действительно показали, что спиннеры могут давать преимущество для студентов с синдромом дефицита внимания . Ученые полагают, что кручение спиннера помогает таким людям держать себя в руках во время выполнения сложных заданий.

Еще одно исследование, опубликованное в Journal of Abnormal Child Psychology, показывает, что чем больше дети с синдромом дефицита внимания крутили спиннеры, тем лучше работала их память . Один из выводов, который сделали ученые — что возможно кручение спиннеров стимулирует часть мозга, ответственную за внимание, планирование и контроль.

Многие дети с аутизмом также испытывают множество симптомов дефицита внимания поэтому (теоретически) кручение спиннеров может помогать и им тоже.

Фиджет спиннер , вертушка или крутилка для рук (от англ. fidget spinner или hand spinner) – это популярная игрушка – антистресс. Она состоит из лопастей- утяжелителей, а в центре находится подшипник. Спиннер вращается наподобие юлы. Его принято вращать в руках, зажимая подшипник пальцами.
Игрушку разрабатывали в помощь людям с нарушением концентрации внимания при синдромах тревожности или аутизма. Спиннер развивает мелкую моторику рук, снимает тревожность, успокаивает и благоприятно влияет на развитие мозга.

Игрушку изобрели еще в далеких 1990 годах. Долгое время она никого не интересовала. Но в апреле 2017 года спиннеры стали стремительно набирать популярность. И буквально за пару месяцев стали самой востребованной игрушкой 2017 года.

Любителям покрутить что-нибудь в руках во время размышления понравился данный гаджет. Поэтому спиннер быстро завоевал внимание офисных работников. А подростки обожают играть с данным модным гаджетом, придумывая и вытворяя всевозможные трюки. Поэтому спиннер проник в учебные заведения, и стал неотъемлемым атрибутом каждого школьника.

Полезен ли спиннер? Как он может навредить?

Есть мнение что спиннер помогает в учебе, так как позволяет концентрировать внимание. Но многие преподаватели небезосновательно считают, что спиннер отвлекает от занятий.

На самом деле эта игрушка может быть как полезной, так и вредной для ученика. Дело в том, что дети зачастую его неправильно используют. Вместо того, чтобы вращать спиннер в фоновом режиме, концентрируясь на учебе, школьники отдают все свое внимание игрушке. Поэтому, для того чтобы спиннер помогал, человек не должен с ним играть, делая всевозможные сложные трюки. Поэтому многие школы уже запрещают приносить спиннеры на уроки.

Как выбрать спиннер?

Многие задаются вопросом: какой спиннер лучше? Как выбрать хороший спиннер? Ведь рынок предлагает нам огромное разнообразие вариантов данной игрушки. Они бывают как дорогие- до 100 долларов за модель, так и очень дешевые.

Спиннеры отличаются по форме: с тремя или двумя лопастями, с дополнительными подшипниками по бокам, круглые или в виде сюрикен. Изготавливаются из различных материалов: из пластика, из металла или из дерева. Некоторые спиннеры могут светиться в темноте.

Для маленьким детей подойдут спиннеры в виде колеса, либо модели из пластика с округлыми краями. Подросткам интересны светящиеся спиннеры, которые создают эффектные круги света во время вращения.

Взрослые любят дизайнерские варианты в виде сюрикенов с различными формами. Или, наоборот, минималистичные и компактные варианты с двумя лопастями.

Для трюков подойдут классические треугольные спиннеры с тремя лопастями. Лучше из металла – они тяжелее, надежнее и крутятся дольше.

Хороший спиннер должен легко и мягко вращаться, поэтому основным важным параметром при выборе спиннера является - качество подшипника .

Чем дольше крутится спиннер, тем считается лучше. Спиннеры с керамическими подшипниками крутятся дольше всех. Но они самые шумные. Полукерамические – менее шумные и являются оптимальным вариантом. Самый распространённый вариант спиннеров- с подшипниками из металла.

В последнее время cпиннеры стали настолько популярны, что вряд ли найдётся хоть один человек, который о них не слышал. Эти игрушки продаются на каждом углу, поэтому купить их не составляет никакого труда, однако чаще всего их заказывают в интернете, так как это обычно выходит дешевле.

Именно благодаря интернету cпиннеры и обрели такую большую популярность. Многие видеоблоггер снимают популярные видео о том, как они выполняют различные трюки со спиннерами. Однако взрослому человеку вряд ли станет сразу понятно, почему именно спиннеры сейчас имеют такое широкое распространение. Попробуем в этом разобраться.

Несмотря на то, что подшипник был изобретён ещё несколько столетий назад, изготавливать спиннер стали только в последние несколько лет, и эти игрушки практически мгновенно обрели огромную популярность. Причин этого распространения несколько, и точно сказать, что именно повлияло больше всего будет трудно. Основные причины популярности спиннеров следующие:

1) Низкая стоимость

Купить самый обычный спиннер можно за очень небольшую цену, в районе ста рублей. Позволить себе такую игрушку сможет каждый человек, а при желании можно накупить огромную коллекцию. Большие денежные затраты при этом не потребуются.

Конечно, существуют и более дорогие модели спиннеров. Они могут иметь более сложную конструкцию, могут изготавливаться из дорогих материалов. Некоторые спиннеры становятся дорогими в виду своей эксклюзивности, однако несмотря на всё это, даже самый дорого спиннер мало чем отличается от самого обычного, который можно заказать на пару долларов из Китая. Никакого смысла в покупке дорогих спиннеров нет.

2) Разнообразие

Вариантов изготовления спиннеров настолько много, что даже самый заядлый коллекционер не сможет собрать их все. Сделать такую игрушку можно практически из чего угодно главное иметь подшипник в центре конструкции.

Любой ребёнок, или даже взрослый человек обязательно сможет найти спиннер на свой вкус, и именно это является одной из главных причин популярности данных игрушек в 2017 году.

3) Видео на YouTube

Даже если прямо сейчас зайти в раздел “В тренде” на сайте YouTube, можно найти в списке наиболее популярных видео несколько роликов на тему спиннеров. Дети любят смотреть YouTube и именно поэтому такие спиннеры сейчас у всех на слуху. Дети постоянно встречают видео с различными трюками со спиннерами на YouTube, и активно их покупают.

Это были три основные причины того, что спиннеры стали безусловно самой популярной и востребованной игрушкой среди детей в 2017 году. Естественно, факторов популярности было больше, но именно эти оказали наиболее существеннjе влияние.

Польза и вред для детей

Естественно, на волне популярности спиннеров многие родители стали задумываться о том, какой влияние данные игрушки оказывают на их детей. Попробуем разобраться в том, какую пользу и какой вред спиннеры приносят детям.

Польза

Во-первых, стоит отметить, что спиннеры помогают детям сосредоточится и выработать навык концентрации. Более того, эти игрушки используются врачами для лечения детей с синдромом дефицита внимания. Такой ребёнок не может сосредоточится н на чём в течение более-менее продолжительного времени. Он гиперактивен, постоянно метается от одного к другому. Это настоящая болезнь, в такой ситуации спиннер помогает собраться и сконцентрироваться на каком-то деле хотя бы в течение нескольких минут.

Во-вторых, спиннеры успокаивают. Если ребёнок испытывает стресс, спиннер помогает отвлечься и хотя бы ненадолго забыть о проблеме. Это снижает уровень беспокойства, соответственно шанс того, что ребёнок получит психологическую травму становится гораздо ниже.

Ну и в заключение стоит отметить, что вращать спиннер это весело, а положительные эмоции всегда хорошо сказываются на здоровье ребёнка. Если же запрещать ему это делать, реакция буде негативной, а значит с нервами неокрепшего организма могут возникнуть проблемы.

Вред

Вряд ли хоть один квалифицированный специалист в серьёз скажет о том, что спиннеры могут причинить какой-то вред. Это максимально безопасные игрушки, которыми ребёнок (даже при желании) никак не сможет себе навредить. Более того, они имеют массу положительных свойств, которые описаны выше, поэтому если ребёнок играет со спиннером, беспокоится об этом нет никакого смысла.

Единственное что стоит отметить, совсем дешёвые спиннеры лучше не покупать. В таких игрушках со временем может вытекать масло из подшипника, в результате ребёнок запачкает свою одежу. Отстирать масляные пятна потом будет очень трудно.

Психологи о спиннере

Каждый квалифицированный врач скажет о том, что спиннер приносит только пользу, и никакого вреда тут быт не может. Он успокаивает, помогает сосредоточится и вообще сугубо положительно влияет на психику.

“Спиннер – это просто игрушка, к которой нужно относиться как к детской забаве, и не более. Он помогает ребёнку быть боле собранным, а также развлекает в свободное время.“

Многие не знают, что всякие «крутилки» и «щёлкалки», заполонившие интернет своей рекламой, на самом деле очень вредны. Мы говорим о страшно популярных ныне среди молодёжи девайсах — про кликер и спиннер .

Спиннер (фиджет спиннер, вертушка, крутилка для рук, англ. — fidget spinner, hand spinner) представляет из себя вращающееся вокруг центральной оси плоское изделие с несколкими радиальными лопастями. В центре устройство установлен подшипник, на лопастях — утяжелители или такие же подшипники. Изготавливается спиннер из пластика, металла, дерева, керамики, подшипники — из металла или керамики.

Кликер (щёлкалка, фиджет куб, агнл. — fidget cube) — устройство в виде куба, выполненное из стали или пластика, на гранях которого расположены подвижные кнопки, джойстики, переключатели, тумблеры, шарики и колёсики.

Подобные устройства были изобретены ещё в 1990-х, но обрели популярность только сейчас. Помимо того, что это «модное современное развлечение, снимающее нервозность, излишнюю энергичность и развивающее мелкую моторику рук «, спиннеры и кликеры широко рекламируются как антисрессовые средства. Реклама гласит: «наш гаджет — единственное эффективное средство для людей с нарушением способности к концентрации и вниманию, или испытывающим беспокойство «. Например, производители рекомендуют «крутилки» и «щёлкалки» при СДВГ, аутизме или тревожном расстройстве.

Однако, реальная польза устройств для здоровья сомнительна. Некоторые медэксперты считают, что такие игрушки скорее отвлекает, чем помогают сконцентрироваться.

Но есть и ещё один важный момент. Реклама всегда преследует одну простую цель — продать, и продать как можно больше. Поэтому в рекламе всегда замалчиваются и всячески скрываются все минусы, негативные стороны и особенно возможный вред. А он есть.

Почему спиннер и фиджет-куб вредны для здоровья

И вот что об этом говорят наши специалисты:

Тренер по ножевому и палочному бою, прикладному фехтованию и психологической подготовке:

Вольф Опс, инструктор по стресс-подготовке:

«…Все нижеизложенное актуально в том случае, когда спиннер используется как средство для снятия стресса, и в терапевтических целях:
Мелкая моторика, совмещённая с имитацией психологической разгрузки — это, по сути, выведение человека на смещенные реакции. То есть замена одного стрессора другим. И по логике это вроде как и хорошо, когда более сильный стресс заменяется более слабым и более безобидным. Но есть один немаловажный момент…
Когда человек заменяет все возникающие стрессоры одним, но привычным, он сам в себе гасит механизмы восприятия стресса и реагирования на него. В итоге в случае, если этой крутилки под рукой не окажется, человек будет иметь очень широкий спектр пиз..цов. Более того, со временем абсолютно любой стрессор (вне зависимости от его силы и опасности для человека) будет приводить к этой самой смещенной активности. Что в свою очередь приведет к генерализованному неврозу на почве всего, что угодно.
И ещё — стрессом, требующим снятия, при такой «терапии» становится вообще все, что угодно, в том числе и то, что раньше таковым не являлось…»

Кстати, спиннеры и фиджет-кубы уже запретили во многих учебных учреждениях США на основании результатов исследований психологов, аналогичных приведённым выше выводам, а также из-за того, что игрушки отвлекают детей и студентов от учёбы. Но в отдельных школах их всё же используют ограниченно, чтобы помочь учащимся сконцентрироваться.

Таким образом, если спиннер и кликер используются в качестве «антистрессового средства» и терапии — есть серьёзный риск поиметь кучу неприятных проблем с психическим здоровьем, обрести зависимость, сравнимую с наркотической, перестать адекватно реагировать на внешние стрессоры, тем самым заглушив инстинкт самосохранения. Ну и так далее. Это не панацея, а как раз наоборот.

И даже в качества развлечения злоупотреблять этими «современными игрушками» не стоит.

Спиннер - это новая игрушка-антистресс , которая наводнила офисы, школьные классы, университетские аудитории и общественный транспорт. Всеобщее помешательство на необычной забаве сравнимо с некогда забытыми тамагочи, тетрисом и йо-йо. Дети и подростки крутят спиннер с таким же энтузиазмом, как и ловили покемонов несколько месяцев назад.

Как и у любой новомодной вещи, у этого гаджета появилось много противников, утверждающих, что он не просто бесполезен, но и опасен.

Для чего нужен спиннер

Спиннер, или, в оригинале, Fidget Spinner - это небольшой симметричный предмет, в центре которого подшипник. Одно нажатие на подшипник приводит игрушку в действие и она начинает вращаться вокруг своей оси.

Спиннеры бывают разных расцветок и форм (чаще всего в виде треугольной звезды).

Полезен ли спиннер для детей

Исследования показали, что повторяющиеся действия помогают концентрироваться детям, страдающим синдромом дефицита внимания. Можно клацать ручкой, рисовать на полях, а можно покрутить спиннер - эффект примерно такой же.

Дело в в том, что эти вертушки нацелены на тактильную систему, поэтому они действительно помогают отгородиться от отвлекающих и раздражающих факторов и направить свое внимание на поставленную задачу.

Что необычного

Если рассматривать саму конструкцию, то это кусок пластмассы или метала с подшипником по центру. Главное его достоинство - это компактность. Поэтому такую игрушку можно брать куда-угодно: школу, путешествие, офис.

Дети устраивают целые соревнования придумывают трюки и челенджи, а потом снимают видео и выкладывают его в сеть.

Родители бьют тревогу

Популярность спиннера начинает работать против гаджета. Главными противниками игрушки стали учителя. Они утверждают, что ученики настолько увлечены вращением, перебрасыванием и выполнением трюков, что не могут сосредоточиться на уроках.

К тому же не у всех эти трюки заканчиваются хорошо. Вот, например, 11-летний мальчик из Австралии, по утверждениям его мамы, чуть не лишился глаза, когда пытался выполнить очередной маневр и не поймал игрушку. Она упала и поранила его глаз.

Более того эти гаджеты могут быть смертельно опасны для детей. Об этом рассказала Келли Джоек из Техаса, чья дочь едва не погибла, случайно проглотив мелкую деталь от спиннера. Извлечь ее удалось только с помощью операции. Об этом женщина рассказала на своей странице в соцсетях, чтобы предупредить родителей.

Специалисты говорят, что спиннеры не годятся для детей младше 8 лет. А если родители всё же решили подарить ребенку вертушку, то им следует быть внимательными. Ведь из-за детского любопытства и неосторожности даже невинная забава может обернуться травмой и нанести вред ребенку.

По материалам сайта «Наши дети»

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или .